苗描不一

2026-03-29 22:21来自 iPhone客户端

出发前：没啥好买，不用背包 回来后：大人小孩手都没空着 [老师好][老师好][老师好][老师好] #日常[超话]##生活手记##日常分享# ​

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苗描不一

2026-03-26 19:44来自 iPhone客户端

#晚餐# ｜ 水饺🥟 南方人却长了个北方胃，爱一切面食。 样子丑萌丑萌，但一点不影响味道，也就吃了七八九十十一十二个😋 自己包的，再丑也香到舔盘～ #一日一食一记[超话]##家常菜[超话]##晚餐[超话]##生活手记##我的美食日记##好好吃饭# ​

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苗描不一

2026-03-26 14:05来自 iPhone客户端

#午餐# 干蒸猪颈肉｜炒鹿茸菇｜蒜蓉西兰花｜红枣山药汤 当爹又当妈的模式重启， 开心没两天…… 昨晚单人孤军奋战辅导作业到11点， 战斗力直接清零。[淡淡的][淡淡的][淡淡的] 吃完午饭眼皮打架， 先充会电 不然晚上又要被作业拿捏了😪 #一日一食一记[超话]##午餐[超话]##生活手记##我的美食日记# ​

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苗描不一

2026-03-21 20:55来自 iPhone客户端

上次跑步还是在上次（腰痛就没再跑过） 平时骑行三四十公里都没出过一滴汗 今天小小跑一下 有点小热🥵 #生活手记##跑步# ​

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苗描不一

2026-03-19 18:38来自 iPhone客户端

🚴🏻‍♀️｜今日39.13公里 当爹又当妈的日子即将结束。 出差大半个月的家属明天终于要归队啦！ 谢谢我的两个好儿子今天主动给我放假， 哥哥还贴心说：你今天就好好睡个懒觉。 睡懒觉？别逗了，我这辈子就没这天赋[笑cry][笑cry] #生活手记##日常分享##骑行##日常[超话]# ​

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苗描不一

2026-03-18 12:35来自 iPhone客户端

#午餐# 红烧牛排骨｜凉拌黄瓜｜彩椒炒饭 中午的二人食🍚 小老弟昨晚临睡前就把自己今天的早餐午餐安排得妥妥当当，早餐要吃肠粉，午餐要在学校吃。 早上被开门声惊醒，打开监控一看，6点36分，小老弟已经独自背着书包出门了。 小朋友真的在悄悄长大[心] #生活手记##我的美食日记##家常菜# ​

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苗描不一

2026-03-17 13:25来自 iPhone客户端

#午餐# 手撕鸡｜韭菜花炒鱿鱼｜炒白菜心苗 每餐三菜，天天光盘。 别人夸我会做饭，我只觉得： 我们母子三，是真能吃啊！[老师好][老师好] #生活手记##我的美食日记##家常菜##好好吃饭##一日一食一记[超话]##午餐[超话]# ​

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苗描不一

2026-03-16 13:20来自 iPhone客户端

#午餐# 干蒸牛肉｜葱烧豆腐｜清炒白菜｜玉米山药排骨汤 还是自己在家做饭最健康了，没有科技与狠活，都是新鲜食材，吃的也放心。[笑哈哈][笑哈哈] #生活手记##我的美食日记##家常菜##好好吃饭##一日一食一记[超话]##午餐[超话]# ​

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苗描不一

2026-03-14 19:35来自 iPhone客户端

🚴🏻‍♀️｜今日 图书馆做完作业回来，和小老弟一起小骑一下。 #生活手记##带娃日常##骑行##随手拍# ​

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苗描不一

2026-03-14 14:14来自 iPhone客户端

小老弟主动要求来图书馆写作业，理由是哥哥在家会打扰他写作……文。[笑cry] 来了才知道，他不是来学习的，简直比领导还忙——电话是一个接一个🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ #生活手记##带娃日常# ​

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苗描不一

2026-03-13 18:06来自 iPhone客户端

🚴🏻‍♀️｜今日23km #日常分享##随手拍##骑行##好好出门的一年##日常[超话]# http://t.cn/AXVEbTGM ​

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苗描不一

2026-03-13 13:39来自 iPhone客户端

#午餐# 电饭煲红烧排骨｜芦笋炒虾仁｜炒花菜｜莲藕汤 吃饱饭收拾完，准备出门啦[yeah][彩虹屁][彩虹屁] #生活手记##我的美食日记##家常菜##好好吃饭##一日一食一记[超话]##午餐[超话]# ​

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苗描不一

2026-03-12 14:05来自 iPhone客户端

#午餐# 盐焗鸡翅｜蒜苔炒肉丝｜清炒娃娃菜 蒜苔，好久不见，今天我给你个面子。[老师好] 我跟蒜苔的恩怨，那得追溯到中学时代。 那时候学校食堂，别的菜可能还会换一换，唯独蒜苔，雷打不动，两天一见。 一桌八个人，一圈饭吃下来，别的菜光盘，唯独蒜苔，纹丝不动，稳如泰山。 最后它的归宿：垃圾 ​

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苗描不一

2026-03-11 14:09来自 iPhone客户端

#午餐# 清蒸黄花鱼｜凉拌菜｜卤大肠｜蒜蓉菜心 好久没做凉拌菜了，拌了一大盆全吃光了。[点赞] #生活手记##我的美食日记##家常菜##好好吃饭##一日一食一记[超话]##午餐[超话]# ​

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苗描不一

2026-03-10 18:09来自 iPhone客户端

风是自由的，我也是。🚴🏻‍♀️ #生活手记##日常分享##骑行##运动就是坚持# ​

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苗描不一

2026-03-10 12:59来自 iPhone客户端

#午餐# 鸡爪煲｜蒜蓉黄油虾仁｜莴笋炒肉 想做烤箱版虎皮鸡爪的 没做成 也不知道是哪一步出错了[费解][费解][费解] #生活手记##随手拍##家常菜##好好吃饭##我的美食日记##一日一食一记[超话]##午餐[超话]# ​

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苗描不一

2026-03-09 20:33来自 iPhone客户端

隔着屏幕都感受到了家属的“极简餐食”🍱 海外奔波，吃饭全靠凑活。 辛苦打工人，等着你回家开荤！[笑cry][笑cry] #生活手记##日常分享# ​

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苗描不一

2026-03-09 17:53来自 iPhone客户端

各位，我发现啊，人一旦掌握了时间管理，生活直接开了倍速。🚴🏻‍♀️ 把晚上的菜提前备好，四点准时出门骑行。 耳机一戴，音乐一响，脚蹬子都踩出节奏感了，骑得那叫一个上头，差点都不想回家了。[二哈] #生活手记##运动就是坚持##骑行# ​

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苗描不一

2026-03-09 13:43来自 iPhone客户端

#午餐# 芦蒿炒腊肉｜炒牛肉｜葱油香鸡｜云南小瓜 春天里的芦蒿正当时 满口清脆 鲜美清香 这道菜也是在江西第一次吃就爱上了😍 #生活手记##家常菜##好好吃饭##我的美食日记##一日一食一记[超话]##午餐[超话]# ​

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苗描不一

2026-03-06 14:31来自 iPhone客户端

#午餐# 葱香土豆｜叉烧肉｜炒白菜 小老弟中午放下筷子就夸：麻麻，最近的菜都好好吃啊！ 我：不是菜变好吃，是你最近不挑食了[笑cry][笑cry] #生活手记##家常菜##好好吃饭##我的美食日记##一日一食一记[超话]# ​

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苗描不一

2026-03-06 09:49来自 iPhone客户端

周五啦[送花花] 以为今天会是大晴天🌝 一大早被太阳骗起来洗被子，洗完直接阴天，这天气也太会拿捏人了。 #今日早餐##早餐[超话]##天天晒早餐[超话]# ​

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苗描不一

2026-03-05 21:29来自 iPhone客户端

🚴🏻‍♀️ ｜今日[给你小心心] #生活手记##随手拍##日常分享##骑行##日常[超话]# ​

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苗描不一

2026-03-05 13:43来自 iPhone客户端

#午餐# 粉蒸肉｜番茄炒蛋｜炒豆芽 年前江西旅游，解锁人生第一顿粉蒸肉。 回来后全家直接被圈粉，今天第一次自己动手，复刻成功！ 入口即化，肥而不腻，连不爱吃猪皮的我都彻底爱上。 旅行的美好，就是把远方的味道，变成家里的日常。😊 #生活手记##随手拍##日常分享##好好吃饭##家常菜# ​

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苗描不一

2026-03-04 13:26来自 iPhone客户端

#午餐# 金鲳鱼煲｜肉末豆腐｜蒜蓉西兰花｜花生莲藕汤 中午有小老弟最爱的肉末豆腐 一碗米饭三两下光速清空 吃完自己溜进厨房又添一碗[污] #生活手记##随手拍##日常分享##好好吃饭##家常菜##一日一食一记[超话]# ​

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苗描不一

2026-03-03 19:01来自 iPhone客户端

#晚餐# 炒饭｜煎牛排｜紫菜丸子汤 一人一盘 锅里就剩小半碗 两兄弟直接开启抢饭模式[允悲][允悲] #生活手记##随手拍##好好吃饭##一日一食一记[超话]##晚餐[超话]# ​

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苗描不一

2026-03-03 14:17来自 iPhone客户端

#午餐# 蒜香椒盐排骨｜手撕包菜｜瑶柱蒸水蛋 早上吃过早餐后出门骑单车🚴🏻‍♀️ 出门忘带水，全程口干舌燥。靠意念补水，凭倔强前进。 到家水都来不及喝，直接冲进厨房洗菜做饭。 主打一个：先虐自己，再喂家人。😮‍💨 #生活手记##随手拍##日常分享##好好吃饭##一日一食一记[超话]# ​

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苗描不一

2026-03-01 19:53来自 iPhone客户端

🧣推送的那年今日 时光匆匆，幸好有照片和文字 往后余生，继续热爱[给你小心心]

早安[太阳][微风] 3⃣️月啦～时间真的好快！ #早餐[超话]##日常[超话]##早餐打卡##365天早餐不重样[超话]##天天晒早餐# ​

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苗描不一

2026-03-01 16:09来自 iPhone客户端

小哥俩骑车 家属去跑步 我独享一段安静时光😌 #生活手记##随手拍##日常分享##日常[超话]# ​

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苗描不一

2026-02-24 19:57来自 iPhone客户端

晚餐｜韭菜菠菜双拼盒子🥟 谁能拒绝刚烙好的酥脆盒子？ 我反正不能，连吃三个超满足～😋 #生活手记##好好吃饭##晚餐##我的宝藏食谱##一日一食一记[超话]# ​

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苗描不一

2026-02-16 19:47来自 iPhone客户端

除夕干杯，一切都ok！ 2026，祝大家马到成功，新年快乐！[马上有福][马上有福] #除夕##新年快乐# ​

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苗描不一

2026-02-02 20:34来自 iPhone客户端

我的男孩9岁啦🎂 其实生日已经提前一周过了，只因小老弟一个月前就念叨，想和同学一起过一次生日🎈 这个小小的心愿，必须满足呀～ 得知他邀请了二三十个同学时属实被惊到😂 但没关系，你只管负责呼朋唤友，老母亲做好全后勤保障。 备满零食、布置好气球，看着一群小朋友热热闹闹，这就是最珍贵 ​

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苗描不一

2026-02-02 20:01来自 iPhone客户端

没有精致道具 全靠手捏生日帽+蹩脚拍摄技术 分分钟省下大几百 主打一个会过日子的老母亲[春游家族] #生活手记##带娃日常##生日快乐##日常分享##日常[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-30 16:35来自 iPhone客户端

期末收官日出现的小插曲 别人欢欢喜喜迎假期，我的小老弟却揣着成绩单伴着发烧回家。 成绩好坏都无妨，只愿快快退烧，轻松开启快乐寒假～ #生活手记##带娃日常##在微博过寒假##日常[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-26 22:29来自 iPhone客户端

上午打篮球两小时 下课回家吃完饭不带休息 直接骑行20公里狂飙， 我和姐姐在后面追得腿酸 人家全程面不改色说不累 这精力谁看了不羡慕啊～[求饶][求饶] #生活手记##日常分享##带娃日常##日常[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-23 15:28来自 iPhone客户端

干了这杯～出门给老姐打工！[揣手][揣手][揣手] #生活手记##日常分享##日常[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-22 19:51来自 iPhone客户端

#晚餐# 小米粥 卤粉肠 盐烤脆皮鸡腿 炒春菜 寒夜的快乐全靠这桌暖乎乎的小饭 喝口热乎的小米粥，再扒拉两口清炒春菜 人间烟火不过这般暖意融融，日子平凡也温温软软～ #温暖的食光##我的宝藏食谱##好好吃饭##每日一餐分享##一日一食一记[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-22 13:11来自 iPhone客户端

#午餐# 中午的一人食｜猪杂汤面🍜 天冷只想吃碗热乎乎的～ 等了某人老半天 结果说和客户已经在外面吃饭了[跪了] #好好吃饭##每日一餐分享##温暖的食光##午餐[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-20 16:41来自 iPhone客户端

和老姐妹出门恰漂亮饭 笑到脸酸的一下午～ 拍了一堆傻fufu的照片[笑cry][笑cry] #生活手记##日常分享##每日一餐分享##日常[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-19 17:35来自 iPhone客户端

好久没做"气疯"蛋糕 整一个给小哥俩明天当早餐 #生活手记##我的宝藏食谱##温暖的食光##面点练习生##日常[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-19 13:27来自 iPhone客户端

#午餐# 中午的二人食🍚🥢 焖牛腩｜豆芽炒鸡蛋｜杂粮饭 昨晚在家楼下吃饭，点了一盘清炒豆芽十几二十块钱。 今天自己在家做，这一盘不到三块钱！[老师好][老师好] #生活手记##每日一餐分享##微博跨域计划##我的宝藏食谱# ​

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苗描不一

2026-01-16 13:05来自 iPhone客户端

#午餐# 牛肉面🍜 别人眼里的南方人：顿顿米饭 我：面条面条还是面条 拌面、汤面、炒面…每一种都能精准戳中我的心巴[老师好] #生活手记##每日一餐分享##我的美食日记##午餐[超话]##一日一食一记[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-14 12:52来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 一人食｜汤米粉🍜 简简单单又一餐～ （水煮蛋🥚早餐剩下的） #每日一餐分享##我的美食日记##生活手记##一日一食一记[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-12 20:09来自 iPhone 14 Pro

#晚餐# 盐焗鸡翅 水烫生菜 三文鱼炒饭 老家来的青菜终于就快吃完了 还有最后一颗包菜[笑cry] #我的美食日记##好好吃饭##不可辜负的美食##每日一餐分享##晚餐[超话]##一日一食一记[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-12 12:52来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 中午的二人食｜肉酱刀削面🍜 #我的美食日记##好好吃饭##每日一餐分享##午餐[超话]##一日一食一记[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-11 13:01来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 水煎云吞 紫菜丸子汤 一到周末就不想做饭 随便一锅端方便省事又快速[馋嘴] #我的美食日记##好好吃饭##每日一餐分享##午餐[超话]##一日一食一记[超话]# ​

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2026-01-10 11:56来自 iPhone 14 Pro

🏀篮球课路上的小对话： （配图是昨晚拍的） 我问小老弟，这个星期的作文📝《猜猜他是谁？》还是写和之前一样的吗？ 他说：上次写的是A同学，这次写的是B同学。 我问：怎么换了个人呢？ 他说：不然他们要争啊！（作文写谁都要雨露均沾吗😂😂） 我接着问：那你同学有写你吗？ 他回答：那肯定 ​

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苗描不一

2026-01-09 19:32来自 iPhone 14 Pro

#晚餐# 肉末蒸水蛋 紫苏焖鸭 炒油麦菜 #我的美食日记##好好吃饭##每日一餐分享##晚餐[超话]##干饭日记# ​

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2026-01-08 20:32来自 iPhone 14 Pro

#晚餐# 酥肉 茶树菇焖鸡肉 炒芥蓝 鲫鱼白菜豆腐汤 每天各种换着花样做 小老弟还是不买账 米饭扒拉几口小半碗怎么吃也吃不完 也不知道是不是要吃“龙肉” 想起小时候我们挑食 老妈便会骂我们是不是要吃“龙肉”[笑cry] #我的美食日记##好好吃饭##每日一餐分享##晚餐[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-08 14:00来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 中午的二人食｜肉末鸡蛋面🍜 #我的美食日记##好好吃饭##每日一餐分享##一日一食一记[超话]##午餐[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-06 20:47来自 iPhone 14 Pro

没有抛夫，但默契地选择了暂时“弃子”。 结婚十几年，头一回。[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭] #生活碎碎念##生活手记##日常碎片# ​

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2026-01-06 19:36来自 iPhone 14 Pro

#晚餐# 香芋蒸腊肠 电饭煲苹果炖排骨 炒西兰花 红枣山药汤 电饭锅、蒸锅、炖锅做菜 主打一个能不开火就不开火[二哈] #我的美食日记##好好吃饭##每日一餐分享##晚餐[超话]##一日一食一记[超话]# ​

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苗描不一

2026-01-06 16:34来自 iPhone 14 Pro

打扫完卫生突然馋荷兰松饼馋得发疯 说干就干……一会没看过火了点 但架不住香啊！ 外酥里软一口沦陷🤪 #生活碎碎念##生活手记##下午茶##唯有美食不可辜负# ​

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苗描不一

2026-01-06 12:56来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 二人食｜西洋菜瘦肉汤面🍜 简单随便煮就很哇塞～ #我的美食日记##好好吃饭##每日一餐分享##温暖的食光##一日一食一记[超话]##午餐[超话]##每天喝燕麦片后身体的变化#去年每天早餐吃得最多的就是麦片了，要么不吃，要么一吃就爱上，天天吃～[老师好] ​

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苗描不一

2026-01-05 20:24来自 iPhone 14 Pro

#晚餐# 盐烤脆皮鸡腿 包菜炒粉丝 肉末豆腐 杂粮米饭 晚上做了低卡版炸鸡腿，推荐大家都去试试，太香了！[捂嘴哭] 鸡腿洗净擦干，盐和花椒放入锅里小火不停翻炒，炒到能闻出香味即可关火，把炒香的花椒盐涂抹鸡腿腌制，密封放冰箱冷藏五六个小时。 烤之前把花椒去除，空气炸锅170度两面各烤20分钟左 ​

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苗描不一

2026-01-04 19:02来自 iPhone 14 Pro

#晚餐# 红烧鱼 姜葱炒鱿鱼 炒芥蓝 墨鱼丸萝卜汤 鱼是元旦那天老爸从老家带过来的 芥蓝、萝卜，葱，姜，香芹全是婆婆自己种的[笑cry] 已经有一个月没买青菜了 一吃完了 有人回老家婆婆就顺带寄点出来给我们 实在吃不完啊 给朋友邻居都分点 不然冰箱塞不进[允悲][允悲] #温暖的食光##我的美食日记# ​

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苗描不一

2025-12-31 19:21来自 iPhone 14 Pro

2025的最后一天，当了一天义工！ 从晨光熹微到落日余晖，看着少年们奔跑、欢呼、跌倒又爬起…… 突然觉得，这一年以这样的方式收官，真好。 最后一份“工时”，献给青春与汗水，值了！ #2025的最后一天# ​

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苗描不一

2025-12-29 19:39来自 iPhone 14 Pro

#晚餐# 玉米饭 烤羊排 蒜蓉西兰花苔 炒土豆丝 母子三的晚餐🍚 今晚“光盘”行动啦[思考] #我的美食日记##好好吃饭##一日三餐##一日一食一记[超话]##晚餐[超话]# ​

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苗描不一

2025-12-27 13:53来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 椰子鸡汤 酸菜炒肉 沙茶焖排骨 口蘑炒上海青苗 #我的美食日记##好好吃饭##一日一食一记[超话]##午餐[超话]##帮朋友翻一下烤焦的口蘑#这口汤才是精华[捂嘴哭] ​

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苗描不一

2025-12-25 19:41来自 iPhone 14 Pro

#晚餐# 红薯米饭 口蘑紫菜蛋花汤 蒜香鸡翅 焖黄花鱼 水煮生菜 祝大家不止圣诞快乐🧑‍🎄，每天都要快乐呀[比耶] #我的美食日记##好好吃饭##一日一食一记[超话]# ​

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2025-12-24 13:41来自 iPhone 14 Pro

#午餐# ｜二人食🥢 南瓜米饭 手撕包菜 鹿茸菇炒鸡腿肉 海带苗鸡蛋豆腐汤 鹿茸菇不要再煮汤了 试试炒着吃 简直比肉还好吃[吃瓜] #我的美食日记##好好吃饭##一日一食一记[超话]##爱吃酱香饼的人天塌了#有时候嘴馋还会特意去买呢，看完……不吃了不吃了再也不吃了[泪奔][泪奔] ​

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苗描不一

2025-12-23 19:48来自 iPhone 14 Pro

骑车看风景 风景会变 不变的是车轮向前的快乐～🚴🏻‍♀️🐶 #全民运动flag大会##青橙扶持计划##骑行# http://t.cn/AX4zTtSl ​

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苗描不一

2025-12-23 08:33来自 iPhone 14 Pro

早上队友：“煮点麦片吃吧。” 我：“？以前谁说这玩意不好吃的？” 队友：“……得多吃谷物。” 看，连胃口都会自我打脸。[挖鼻] #随手拍##我的美食日记##早餐# ​

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苗描不一

2025-12-22 19:56来自 iPhone 14 Pro

#晚餐# 清蒸桂花鱼 叉烧肉 腊肠煲仔饭 炒大白菜 红枣山药汤 晚上做了森哥哥超爱吃的叉烧 我在拍照 他一直在旁边嚷嚷着说：哎呀，我等不及了等不及了[二哈] 同样都是相机拍出来的原图 每次拍的青菜都像隔夜的剩菜 比如 今晚的大白菜 这色差差的不是一点半点啊[允悲][跪了][跪了] #温暖的食光# ​

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苗描不一

2025-12-22 17:15来自 iPhone 14 Pro

吃过午饭 给小孩哥的房间换上新床垫 打扫了全屋的卫生 炖锅煲汤 备好晚上的菜 看着时间才三点还早 换上衣服 出门蹬一小时🚴 #日常[超话]##生活手记##记录美好生活##骑行# ​

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苗描不一

2025-12-22 13:13来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 肉酱意面🍝配椰子水 图1队友的，图4我的[羞嗒嗒] #温暖的食光##我的美食日记##好好吃饭# ​

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苗描不一

2025-12-21 14:02来自 iPhone 14 Pro

又到冬至啦～ 最暖的不是饺子， 是围在一起吃饺子的人。 热乎的不只是食物，还有家。🏡 #冬至##饺子# ​

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苗描不一

2025-12-20 14:22来自 iPhone 14 Pro

从不午睡的人 一叫做作业就立马睡给你看 [单身狗][单身狗][单身狗] #生活碎碎念##带娃日常# ​

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苗描不一

2025-12-19 19:19来自 iPhone 14 Pro

#晚餐# 车田豆腐 焖牛腩 烫生菜 凉拌菜 五点半回到家放米煮饭，六点十分开饭 正准备开吃呢，朋友拿来了自己做的凉拌菜，太开胃了🤤 一不小心炫了一碗米饭[二哈]（平时只吃小半碗） #我的美食日记##好好吃饭##微博跨域计划##三时三餐##一日一食一记[超话]# ​

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苗描不一

2025-12-19 16:15来自 iPhone 14 Pro

真后悔为什么要打开它 根本停不下来[泪奔][泪奔][泪奔] #日常[超话]##生活碎碎念# http://t.cn/AXUYJu1s ​

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苗描不一

2025-12-19 12:59来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 中午的一人食🥢牛腩刀削面 牛腩提前焖好准备今晚吃的 牛腩一勺，生菜几片，面条一把，一碗豪华牛腩面 🍜 吃完这碗，出发去校门口站岗啦！ #我的美食日记##好好吃饭##微博跨域计划##三时三餐##一日一食一记[超话]# ​

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苗描不一

2025-12-18 12:35来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 中午的一人食🥢炒牛肉粿条 本想做湿炒的，奈何炒干了 味道和外面店里吃的不能说完全一样，有那么一点关系吧！[哈哈][哈哈] 早上菜市场的拉扯→ 我说：老板，帮我称一人份的河粉。 老板说：那就称4块钱去吧。 我说：太多了啦，一块钱就够了。 老板惊了！🌚 看着我说：一块钱不够称呀，称 ​

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苗描不一

2025-12-17 19:04来自 iPhone 14 Pro

#晚餐# 电饭煲无水葱油鸡腿 炒小白菜 玉米汁（忘了拍） 放学接了小老弟直奔篮球馆上课 然后火速回家炒菜 鸡腿是接娃之前提前做好的 和森哥哥一人一盘家庭版快餐 快速的解决了晚饭[二哈] #我的美食日记##微博跨域计划##三时三餐##好好吃饭# ​

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苗描不一

2025-12-17 13:18来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 中午的一人食🥢花甲粉丝煲 都说光盘是对食物的最高礼遇 我的胃：对不起[老师好]，我先退一步！ [淡淡的][淡淡的][淡淡的][淡淡的][淡淡的][淡淡的] #我的美食日记##微博跨域计划##三时三餐##一日一食一记[超话]# ​

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苗描不一

2025-12-16 19:52来自 iPhone 14 Pro

#晚餐# 葱油鲍鱼片 红烧排骨 炒芥蓝 我们开饭啦～ 三母子的晚餐🍚 #我的美食日记##微博跨域计划##三时三餐# ​

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苗描不一

2025-12-16 13:14来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 中午的一人食🥢汤米粉 米粉一片只掰了一半下去煮 煮出来一大碗，吃到碗底剩下一点点米粉实在吃不下了，太撑了。[淡淡的][淡淡的][淡淡的] #一日一食一记[超话]##我的美食日记##微博跨域计划##三时三餐# ​

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苗描不一

2025-12-15 12:49来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 中午的一人食🥢 冰箱里提前包好的预制饺子➕清爽生菜组合，省时又快速。 一人食也能吃得舒服又安心 简单即是幸福☺️ #微博跨域计划##三时三餐##我的美食日记# ​

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苗描不一

2025-12-14 20:38来自 iPhone 14 Pro

农村的慢生活，太舒适，太惬意啦！😌 #农村生活##记录美好生活##微博vlog大赛##日常vlog# http://t.cn/AXUG5yaW ​

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苗描不一

2025-12-14 10:17来自 iPhone 14 Pro

周末好啊☀️ 昨晚头巨痛，八点多就入睡，早上醒来喝碗不一样的白粥，出门逛市集啦。 走到海鲜档买海鲜，连老板娘的问候都变得朴实又具体：“小妹，今年赚多点来，过年来买龙虾吃哈🦞（老板娘边说边指着龙虾），你做什么工作啊？” 我说：“没工作哦，在家里带孩子，怕是吃不起龙虾呀！” 我们相 ​

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苗描不一

2025-12-11 19:47来自 iPhone 14 Pro

#晚餐# 🍚🥢 土豆焖排骨 彩椒鱿鱼虾 蚝油生菜 每一顿饭都藏着对生活的热爱🫶 #日常[超话]##我的美食日记##好好吃饭##记录生活# ​

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苗描不一

2025-12-11 11:25来自 iPhone 14 Pro

今天的早餐[老师好] 昨天朋友给的包子，比我包的可好吃太多了[捂嘴哭] ​

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苗描不一

2025-12-09 16:41来自 iPhone 14 Pro

捏了几个包子晚上当主食 好久没捏了，有点手生了 哈哈哈……其实也从没熟练过[笑cry][老师好] #日常[超话]##我的美食日记##不可辜负的美食##面点练习生# ​

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苗描不一

2025-12-08 10:53来自 iPhone 14 Pro

🚴🏻‍♀️39.85公里 解锁骑行个人最长纪录[酷] 昨天是“忘崽”的一下午 第一次和家属组队，两个人沿着河道一路骑向大运天地，恰巧碰上了周深演唱会，到处都是人人人……下车休息了一小会赶紧跑[偷笑] #日常vlog##骑行##户外骑行##一分钟视频创作季##微博vlog大赛# http://t.cn/AXyWzwoW ​

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苗描不一

2025-12-07 10:38来自 iPhone 14 Pro

昨天烤的巧克力金枕蛋糕🎂 分一个给老姐 剩一个给小哥俩今天当早餐了 #日常[超话]##我的美食日记##烘焙##不可辜负的美食##面点练习生# ​

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苗描不一

2025-12-05 10:17来自 华为手机

#终于知道为啥手工的东西贵了#一件纯手工物品远不止材料费和工时费，背后无法复制的个人时间和技艺更是无价。手工品可能会有“瑕疵”，但每一笔都带着呼吸、思考和不可复制的生命力。贵自有它的道理！ ​

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苗描不一

2025-12-04 19:18来自 iPhone 14 Pro

#晚餐# 🍚🥢 炒黄白菜 沙姜炒鸡 葱油花蛤肉 花生莲藕汤 冬天正是吃莲藕的黄金季节 也是口感最好的时节 早上买菜 看到新鲜的莲藕 必须下手 粉糯粉糯的～真的很好吃诶[憧憬] #日常[超话]##美食[超话]##一日一食一记[超话]##我的美食日记##好好吃饭# ​

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苗描不一

2025-12-04 13:48来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 红萝卜玉米马蹄饺子🥟 午饭刚吃上 调好馅料准备包的时候才发现饺子皮忘了买[老师好] 骑上小电驴赶紧往市场冲啊…… 现在的忘性是越来越大了 还好中午就自己一个人吃饭[二哈] #日常[超话]##好好吃饭##我的美食日记##一人食# ​

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苗描不一

2025-12-03 21:32来自 iPhone 14 Pro

今日的快乐小狗🐶 不会剪视频，随便看看吧哈哈哈……[污] #日常vlog##记录美好生活##一分钟视频创作季# http://t.cn/AXycasgp ​

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苗描不一

2025-12-03 19:17来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 乌冬面 #晚餐# 三文鱼蛋炒饭/紫菜肉丸汤 吃库存随便打发的一天👻 早上吃完早餐正准备出门买菜，走到了楼下便下起了毛毛雨又倒了回来，中午随便煮个面吃。 下午大太阳又出来了，吃完午饭收拾好把晚饭预约上，赶紧出门踩单车🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️ 回到家五点多把自行车停好后，立马 ​

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苗描不一

2025-12-02 13:27来自 iPhone 14 Pro

#午餐# 🍚🥢 炒米粉 羊肚菌丛草鸡汤 小老弟昨晚头痛不舒服，今天让他回家午餐。 哥哥不在家才有的“特殊待遇” 一边吃一边瞄屏幕 眼神在饭菜和动画片之间精准切换[求饶][求饶] #日常[超话]##一日一食一记[超话]##我的美食日记[超话]##生活手记##好好吃饭##记录生活# ​

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苗描不一

2025-12-02 09:16来自 华为手机

#甲型H3N2流行 症状前24小时排毒#昨晚吃饭前，小可怜（弟弟）泪眼汪汪喊头痛肚子痛，饭都没吃几口就带他到楼下社康看医生，回来吃了药冲凉睡觉，作业也没能顾上写。 今早一睁眼就皱着小眉头念叨：“妈妈，我作业没写，老师会不会骂我呀？” 又心疼又觉得可爱～ 健康永远是第一位，作业的事我们今天再补 ​

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苗描不一

2025-12-01 20:32来自 iPhone 14 Pro

晚餐🍚🥢 凉拌牛腱子肉 蒜蓉粉丝虾煲 蒜蓉炒西兰花 忘记买花生米了 还好家里有婆婆自己种的花生 把花生放进空气炸锅 喷上少许油拌匀 170度先烤5分钟 中途取出晃匀继续烤5分钟 烤好取出撒盐放凉 口感酥脆[点赞] #我的美食日记[超话]##一日一食一记[超话]##日常[超话]##生活手记# ​

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苗描不一

2025-11-30 20:00来自 iPhone 14 Pro

晚餐🍚🥢 蒜香烤鱼 下午弄完卫生，突然就很想吃烤鱼 四点和家属骑上小电驴🛵出发超市买菜 结婚十几年了～ 家属还是第一次和我一起出门买菜呢[二哈] 本想买个火锅底料做汤底 奈何全是辣的 不会吃辣怎么办？回家自己做呀[老师好] 回到家洗洗切切 把鱼两面煎下 配菜该焯水的焯水 另起锅熬 ​

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苗描不一

2025-11-29 23:01来自 iPhone 14 Pro

谢谢大眼带我回看那年的今日 九年前的森哥哥[羞嗒嗒] #日常记录[超话]# #记录生活##生活手记#

📷每次都得连哄带骗🙈 好好拍哈 拍完就有🍟🍦可以吃～ 也就只有听到吃的 才能让他稍微配合一点点[抠鼻] @宝宝妈妈秀 @潮童宝贝 @正太潮男总动员 @辣妈童萌 @全球潮宝宝 @微童星官方微博 ​

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苗描不一

2025-11-29 22:21来自 iPhone 14 Pro

#疯狂动物城#哥哥今天还说带他去看，咱还是老老实实在家呆着先吧，等脚好了再去哈。[允悲][允悲] ​

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苗描不一

2025-11-28 20:12来自 iPhone 14 Pro

晚餐🍚🥢 平菇炒豆腐 豉油手撕鸡 炒芥蓝 婆婆从老家搭了好多青菜 朋友又给了一些 根本吃不完[允悲] #我的美食日记[超话]##日常[超话]##一日一食一记[超话]##生活手记##微博兴趣创作计划##晚餐##好好吃饭# ​

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苗描不一

2025-11-28 09:40来自 iPhone 14 Pro

还得是啊宅，不得不夸一句真的很会吃！ 平时的彩椒都是炒着吃，从没想过它可以和三明治搭配到一起。 烤彩椒真的绝！！[老师好][老师好] 香迷糊了！ #我的美食日记[超话]##早餐[超话]##日常[超话]##生活手记##微博兴趣创作计划##早餐# ​

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苗描不一

2025-11-27 19:11来自 iPhone 14 Pro

晚餐🍚🥢 豆豉鲮鱼炒麦菜 炒潮汕肉卷 酱牛肉 羊肚菌山药汤 接娃放学 → 厨房开火 → 卤肉收汁 → 快炒青菜。 一套动作行云流水[老师好] 今日的厨房效率，满分！💯 #我的美食日记[超话]##一日一食一记[超话]##日常[超话]##生活手记##微博兴趣创作计划##晚餐##好好吃饭# ​

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苗描不一

2025-11-27 17:08来自 iPhone 14 Pro

中午站岗回来，和家属简单煮了个汤粉，吃完把晚上的菜备好，炖锅煲汤，电饭煲焖肉，然后出门追风去！ 🚴 骑上单车，🎧 耳朵里是轻快的节奏 两腿蹬得快飞起，感觉把烦恼全都甩在了身后。 这大概就是最简单的快乐吧！😎 #日常[超话]##生活手记##骑行##户外骑行# ​

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苗描不一

2025-11-27 09:18来自 华为手机

#香港火灾已致44人遇难#希望不要再有人员伤亡了[苦涩][苦涩][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷] ​

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苗描不一

2025-11-26 22:29来自 华为手机

#香港火灾#天呐😧😧！愿平安[祈祷][祈祷] http://t.cn/AXLlnXYu ​

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