彼岸de星云

2026-07-04 00:11来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡，最近还在搬宿舍，抽空晚上练一下，下次打卡就是在新的健身环境了[doge] ​

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彼岸de星云

2026-06-29 17:12来自 小米17 Ultra 徕卡版

上下胸卡，35度的天了[怒]疯狂出汗 ​

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46

183

彼岸de星云

2026-06-29 14:06来自 小米17 Ultra 徕卡版

转发微博

走出户外，让我们看云去 ​

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彼岸de星云

2026-06-27 18:23来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡，项目结束了月底要搬宿舍了[笑cry]好麻烦还累人，到时候还得找新的健身房，有一个傻逼领导屁事不管每天都觉得火大[怒] ​

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98

彼岸de星云

2026-06-25 17:40来自 小米17 Ultra 徕卡版

胳膊卡[羞嗒嗒][羞嗒嗒]，果然回去路上突然又下雨了 ​

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彼岸de星云

2026-06-24 17:26来自 小米17 Ultra 徕卡版

正胸中缝卡，感觉最近胖了[笑cry]之前最低都是102.5左右的现在都104左右了[笑cry]，汉堡炸鸡吃多了 ​

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彼岸de星云

2026-06-23 18:26来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡，为啥总是在我出门路上和回来路上雨突然变大[笑cry]，我服了 ​

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彼岸de星云

2026-06-22 17:49来自 小米17 Ultra 徕卡版

上下胸卡，连续下雨3天了人要发霉了 ​

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彼岸de星云

2026-06-20 17:54来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡，凑6图[嘻嘻] ​

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彼岸de星云

2026-06-18 22:42来自 微博网页版

转发微博

用ai加了点体毛，哪个好一点呢 ​

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彼岸de星云

2026-06-18 22:38来自 小米17 Ultra 徕卡版

胳膊卡，明个端午了，粽子节快乐哇[二哈] ​

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彼岸de星云

2026-06-16 22:53来自 微博网页版

转发微博

新的健身房拍照还挺好 ​

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彼岸de星云

2026-06-16 20:20来自 小米17 Ultra 徕卡版

正胸中缝卡，下午翻来覆去睡不着还是去练了，[允悲]今晚一定要好好睡一觉 ​

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彼岸de星云

2026-06-16 10:32来自 小米17 Ultra 徕卡版

[允悲]最近空调开多了，3点多时候口渴的醒来喝个水就再也睡不着了，又渴又饿还有点鼻塞，折腾到5点多才睡[允悲]，今个歇了补觉去。。。。 ​

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彼岸de星云

2026-06-15 18:19来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡，有点阴天不太好拍背[允悲][允悲][允悲][允悲]，36度又闷又热 ​

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彼岸de星云

2026-06-13 21:24来自 微博网页版

转发微博

最近的健身plog📷 而且，终于臂围上44了💪🏻 太感动了太不容易了😭😭😭 ​

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彼岸de星云

2026-06-13 18:18来自 小米17 Ultra 徕卡版

上下胸卡，本来这个周末想休息的，看了下天气预报还是去练了吧，明个37度还是窝在房子里吧 ​

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106

彼岸de星云

2026-06-12 18:14来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡，最近总刷到一些练肩膀受伤的视频，吓得我也开始减重量了[允悲]，降低重量提升动作质量吧 ​

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彼岸de星云

2026-06-11 17:50来自 小米17 Ultra 徕卡版

胳膊卡，公司砍完工资之后准备要对休假动手了，一年的休假积攒着不跨年了，对我这个外省员工来说有点致命[允悲]，再观望观望。。。。 ​

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彼岸de星云

2026-06-09 18:05来自 小米17 Ultra 徕卡版

正胸中缝卡 ​

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彼岸de星云

2026-06-08 18:55来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡，13-25度大晴天，不冷不热还有小风天气真是太好了[羞嗒嗒]，这几场雨下完还能爽两天后边就都是35+的天气了[允悲] ​

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彼岸de星云

2026-06-04 17:22来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡，大汗淋漓，健身房有人说我比前两个月粗了，但是是腰部[允悲]，游泳圈一直很粗已经没什么好怕的了 ​

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彼岸de星云

2026-06-03 17:58来自 小米17 Ultra 徕卡版

胳膊卡[羞嗒嗒]，健身房把力量区空调开了，器械区和有氧区没开[允悲]，两边往返一会凉一会热的 ​

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彼岸de星云

2026-06-01 16:55来自 小米17 Ultra 徕卡版

正胸中缝卡，大家儿童节快乐[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒] ​

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彼岸de星云

2026-05-30 16:38来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡，难得的大晴天，出汗的季节到了，然而高位下拉时候绳子突然断了吓我一跳，还要是放下的时候短的[允悲] ​

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彼岸de星云

2026-05-30 14:08来自 小米17 Ultra 徕卡版

捞一下

【被夹×2，转发送3个Xbox 手柄+《极限竞速：地平线6》激活码】《极限竞速：地平线6》 终于在今天正式上线啦！恰逢明日520，在本作中驾驶超过550辆真实存在的赛车，探索日本的绝美风光，感受这份由速度带来的浪漫！ 为庆祝游戏正式上线，我们和极限竞速Forza一起给大家送来一份小心意！ 转发+关注，我 ​

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彼岸de星云

2026-05-29 18:56来自 小米17 Ultra 徕卡版

上下胸卡，连续下了三天雨，趁着雨停了一会赶紧去练练，不然身体要上锈了，这个月太怠惰了只练了一半 ​

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彼岸de星云

2026-05-26 17:15来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡，练完出门一会就下雨了[允悲]，早知道再练一会了，或者早一点结束回去 ​

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彼岸de星云

2026-05-26 15:49来自 小米17 Ultra 徕卡版

试试手气

《暗黑破坏神Ⅳ》本体限时免费时间延长通知 自国服独家福利《暗黑破坏神Ⅳ》基础版游戏开放免费领取以来，海量新流浪者加入了庇护之地的战斗，共同见证了憎恨之王的陨落。 我们深深地感受到了玩家们的热情与支持！为了回馈大家的热情，并让更多未能及时参与活动的玩家们不留遗憾，免费领取时间延长至20 ​

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彼岸de星云

2026-05-25 16:54来自 小米17 Ultra 徕卡版

胳膊卡，天又闷又热，雨下不来云彩跟棉被一样[允悲] ​

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彼岸de星云

2026-05-22 16:57来自 小米17 Ultra 徕卡版

正胸中缝卡，又闷又热，毛巾都湿了[允悲]，过两天全是雨 ​

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彼岸de星云

2026-05-21 19:35来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡，恢复锻炼了，腰疼好多了不严重了[羞嗒嗒]，赶紧打个卡，不然过几天都是雨了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] ​

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彼岸de星云

2026-05-19 08:27来自 小米17 Ultra 徕卡版

腰疼好些了，打算歇几天，正好这几天一直在下雨[憧憬] ​

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彼岸de星云

2026-05-16 16:36来自 小米17 Ultra 徕卡版

上下胸卡，有点腰疼，貌似做哑铃卧推躺下或者起身时候抻着了[允悲]，回去拉伸一下或者筋膜枪放松一下看看 ​

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71

彼岸de星云

2026-05-14 17:39来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡，这几天被工作耽误了没时间锻炼，忙完了终于可以锻炼了[doge] ​

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彼岸de星云

2026-05-11 17:50来自 小米17 Ultra 徕卡版

胳膊卡，34度的天了[惊恐] ​

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彼岸de星云

2026-05-09 20:41来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡 ​

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彼岸de星云

2026-05-07 17:20来自 小米17 Ultra 徕卡版

上下胸卡 ​

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彼岸de星云

2026-05-05 18:37来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡，30度的天，热起来了，流汗的季节 ​

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彼岸de星云

2026-05-04 16:45来自 小米17 Ultra 徕卡版

胳膊卡，独享健身房爽的雅痞[嘻嘻] ​

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彼岸de星云

2026-05-03 18:59来自 小米17 Ultra 徕卡版

正胸中缝卡，前年买的衣服已经有点撑袖口了[嘻嘻][嘻嘻] ​

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109

彼岸de星云

2026-05-01 16:47来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡，五一假期快乐，我哪也没去，坚持健身房打卡[doge] ​

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彼岸de星云

2026-04-29 17:24来自 小米17 Ultra 徕卡版

上下胸卡，五一假期快开始了，消停在家待着吧去哪都是人 ​

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彼岸de星云

2026-04-28 16:52来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡，加倍摸鱼的一天 ​

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彼岸de星云

2026-04-27 17:17来自 小米17 Ultra 徕卡版

胳膊卡，最近比较烦，降薪了工资腰斩了，中午弄办公室的报销材料被公司财务说了一顿，练完又被大雨淋透了，绷不住了家人们，生活失去了色彩，没事关注下下家了，想辞职的心藏不住了 ​

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彼岸de星云

2026-04-23 17:09来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡，晚饭又不知道吃啥好了，肯德基6个大鸡腿反而周四不卖可惜了[doge]，之前外卖22.7能买6个鸡腿虽然是炸的，附近沙县7块一个，最便宜的卤货店5块一个，还是肯德基的划算一点[坏笑]，然而周四不卖，淦 ​

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彼岸de星云

2026-04-22 18:18来自 小米17 Ultra 徕卡版

试试手气，虽然我快通关了都

【转发此条，抽1人送《识质存在》明天开奖】@微博抽奖平台 怎么回事，“天下第一”JRPG《女神异闻录5 皇家版》又新史低，杉果春促券后仅需￥48！还有动作射击大作《遗迹2》，直接狂砍一半史低，秒杀价仅需￥39.2！如果假期还在寻找一款能和兄弟姐妹一起愉快玩耍的联机金游，没有比它更好的选择了！ ​

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彼岸de星云

2026-04-22 17:30来自 小米17 Ultra 徕卡版

试试会不会背夹 ​

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彼岸de星云

2026-04-22 17:23来自 小米17 Ultra 徕卡版

上下胸卡[羞嗒嗒]，今年明显感觉睡眠困难了很多，吃了安神的药+听量子力学或者宇宙学才能入睡，缺一个就睡不着[允悲]，氮泵和肌酸也都停了快一个月了，防止影响睡眠，这也导致训练时候没有原来那么精神了 ​

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彼岸de星云

2026-04-20 17:53来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡，连续下雨，沉迷识质存在[doge]，首先我不是萝莉控 ​

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彼岸de星云

2026-04-18 18:04来自 微博网页版

魔咒之地玩不下去了，赤石失败，se的什么垃圾游戏，果然是shi，呸[哼] ​

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彼岸de星云

2026-04-17 20:10来自 小米17 Ultra 徕卡版

试试手气

【转发抽2份《识质存在》兑换码】福利时间到[点赞]！卡普空《#识质存在#》现已正式上线，游戏以近未来月球世界为舞台，玩家将跟随命运多舛的调查队队员“休”和机器人小女孩“戴安娜”，在被失控AI掌管的月球设施内寻找返回地球的方法。 转发+关注，抽2人送出《识质存在》Steam版兑换码！4月24日开 ​

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彼岸de星云

2026-04-17 18:15来自 小米17 Ultra 徕卡版

[doge]胳膊卡，貌似有点肌峰了，三头仍需努力[嘻嘻] ​

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彼岸de星云

2026-04-16 19:01来自 小米17 Ultra 徕卡版

正胸中缝卡，最近食堂伙食不太合胃口，外卖也不知道吃啥了，幸福指数下降了╮(╯＿╰)╭ ​

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彼岸de星云

2026-04-14 18:15来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡，赘肉太影响观感了[允悲] ​

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彼岸de星云

2026-04-13 22:57来自 微博网页版

转发微博

[doge]嘀嘀打卡～ ​

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彼岸de星云

2026-04-10 17:41来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡，周末有雨，下雨了就歇[doge]，公司是想尽办法降薪啊我服了，再搞下去准备跑路啊 ​

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彼岸de星云

2026-04-09 19:04来自 小米17 Ultra 徕卡版

胳膊卡[doge] ​

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彼岸de星云

2026-04-08 22:49来自 微博网页版

大佬

分享图片 ​

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彼岸de星云

2026-04-07 18:01来自 小米17 Ultra 徕卡版

正胸中缝卡 ​

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彼岸de星云

2026-04-06 17:13来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡，天气热起来了换短裤锻炼了，[允悲]伤疤还在，腿都快萎缩没了什么时候才能恢复练腿啊，尝试不加片练了两组腿举左腿膝盖还是有点不舒服[允悲] ​

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彼岸de星云

2026-04-03 18:29来自 小米17 Ultra 徕卡版

上下胸卡，天气热起来了，到了流汗的季节了 ​

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彼岸de星云

2026-04-02 17:29来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡[二哈] ​

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彼岸de星云

2026-04-01 20:02来自 小米17 Ultra 徕卡版

胳膊卡，自己吓自己？有没有可能没逮到[允悲][允悲][允悲]，开了点安神的药，希望好起来 ​

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彼岸de星云

2026-04-01 08:13来自 小米17 Ultra 徕卡版

[允悲]我可能真的是心理因素，不带心电盒子半夜3点5点大概率醒来，带上心电盒子一觉睡到现在，心脏也不咯噔一下了，也不半夜醒来了，那我前天晚上11点半进被窝直到3点都睡不着一定是同事送的咖啡在作祟[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲] ​

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彼岸de星云

2026-03-31 17:58来自 小米17 Ultra 徕卡版

正胸中缝卡[羞嗒嗒]，氮泵停了，最近睡得不太好心脏也不太舒服再去医院挂个心电图 ​

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彼岸de星云

2026-03-28 18:24来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡，天气这么好又想休息又想锻炼还想出去溜达溜达[二哈][二哈][二哈]，最后还是去练了 ​

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彼岸de星云

2026-03-27 21:10来自 小米17 Ultra 徕卡版

上下胸卡[doge]，今个天气好啊 ​

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彼岸de星云

2026-03-26 17:57来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡，昨晚尝试了早睡9:30就躺了，结果11点起来一趟4点起来一趟[允悲]，睡多了更累了，还得慢慢调整 ​

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彼岸de星云

2026-03-25 18:10来自 小米17 Ultra 徕卡版

胳膊卡[doge]，每日早睡小助手已上线，该早睡了狗命眼睛[允悲][允悲][允悲][允悲]，我的小心脏啊 ​

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彼岸de星云

2026-03-24 16:57来自 小米17 Ultra 徕卡版

分享图片 ​

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彼岸de星云

2026-03-21 19:01来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡[羞嗒嗒]，练完吃烧烤，爽 ​

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彼岸de星云

2026-03-20 16:14来自 小米17 Ultra 徕卡版

上下胸卡 ​

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彼岸de星云

2026-03-19 19:36来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡，练完今晚吃鸡腿[羞嗒嗒] ​

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彼岸de星云

2026-03-17 20:36来自 小米17 Ultra 徕卡版

胳膊卡，练的过程一直被工作的事电话骚扰没法专心练，草草结束了[怒] ​

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彼岸de星云

2026-03-16 18:02来自 小米17 Ultra 徕卡版

正胸中缝卡，夹一下[嘻嘻] ​

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彼岸de星云

2026-03-15 22:52来自 微博网页版

捞一手

【转发抽2份《怪物猎人物语3：命运双龙》PC豪华版】怪猎系列RPG《怪物猎人物语3：命运双龙》今日正式发售，登陆PC、PS5、XSX|S以及NS2平台。在该系列中，玩家将会成为与怪物建立羁绊，对其加以培育并与之共存的“怪物骑士”，尽情体验“怪物猎人”的世界。 转发+关注，抽取两名玩家送出《怪物猎人物语 ​

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彼岸de星云

2026-03-15 16:17来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡，去健身房时候下雨，练的时候雨停了，走的时候又下了[doge]，淋点春雨挺好的 ​

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彼岸de星云

2026-03-13 16:43来自 小米17 Ultra 徕卡版

上下胸卡，恢复训练中。。。。 ​

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彼岸de星云

2026-03-12 19:04来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡，过阵子全是雨进个先练了[doge] ​

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彼岸de星云

2026-03-10 16:50来自 小米17 Ultra 徕卡版

胳膊卡，这两天好热啊 ​

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彼岸de星云

2026-03-09 19:05来自 小米17 Ultra 徕卡版

复工卡，正胸中缝，开工大吉[羞嗒嗒] ​

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彼岸de星云

2026-03-05 12:44来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡，在家最后一练，洗洗澡洗洗衣服，准备滚蛋了[doge]5555555 ​

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彼岸de星云

2026-03-05 07:37来自 小米17 Ultra 徕卡版

[doge]新年快乐呀

一年一度的部队合照，祝大家新年快乐，马年大吉！ ​

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彼岸de星云

2026-03-01 14:06来自 小米17 Ultra 徕卡版

3月第一练，上下胸卡，7号回去复工还能在家待几天[羞嗒嗒] http://t.cn/AXcTI7Pw ​

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彼岸de星云

2026-02-27 14:41来自 小米17 Ultra 徕卡版

肩膀卡[doge]，还能在家练几次，假期倒计时了 ​

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彼岸de星云

2026-02-25 15:44来自 小米17 Ultra 徕卡版

胳膊卡[doge]，小练一下，这两天好多了感谢大家关心 ​

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彼岸de星云

2026-02-23 09:50来自 小米17 Ultra 徕卡版

有点早搏[允悲]问题不大，开了点药好好休息就行了，吓死我了，休息两天再考虑去锻炼吧，在家还能练几次[doge]，十五之后就得滚回去复工了 ​

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彼岸de星云

2026-02-23 05:53来自 小米17 Ultra 徕卡版

你云的碎碎念:) 今个2:57左右又出现心脏不舒服了，不过今个没有昨天的严重，只是揪心的感觉没有昨天那种灵魂出窍的感觉，调整两下呼吸就平复下来了，[doge]身上带着记录24h心电的盒子，白天到医院把结果导出来再让医生看看。 带上这个盒子医生不让玩手机电脑搞得我好无聊，昨晚7点就开始睡觉了，但是农 ​

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彼岸de星云

2026-02-22 07:08来自 小米17 Ultra 徕卡版

半夜4点多惊醒，就是突然眼睛睁开了然后感觉心脏停止跳动了 ，不一会又开始狂跳，[允悲]感觉撑不住这波的话就直接过去了的那种，头一回切身感觉到心中警铃大震的感觉，不知道是不是最近酒喝多了，过年前到现在基本天天都在喝[允悲]陪家里人陪亲戚，有空得去医院看看了 ​

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彼岸de星云

2026-02-16 17:49来自 小米17 Ultra 徕卡版

[doge]试试和祝福分开发省着被夹了 ​

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彼岸de星云

2026-02-13 19:02来自 小米17 Ultra 徕卡版

年前最后一练正胸中缝卡，提前新年快乐[羞嗒嗒] ​

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彼岸de星云

2026-02-11 18:57来自 小米17 Ultra 徕卡版

[doge]最近买了很多奇怪的东西 ​

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彼岸de星云

2026-02-11 17:36来自 小米17 Ultra 徕卡版

背卡，实在没啥拍照环境，在没开灯的单车室玻璃墙附近拍的[出发咯] ​

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彼岸de星云

2026-02-09 16:26来自 小米17 Ultra 徕卡版

上下胸卡[doge]，小年前练一下 ​

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彼岸de星云

2026-02-07 15:22来自 小米17 Ultra 徕卡版

炫彩肩膀卡[doge]，吃了个黏糊麻辣烫+炸串+冻梨汁，练爽吃饱喝足[彩虹屁] ​

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彼岸de星云

2026-02-04 17:12来自 小米17 Ultra 徕卡版

东北胳膊卡，新健身房没有适合打卡的地方[允悲]，对付练吧 ​

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彼岸de星云

2026-01-31 18:02来自 小米17 Ultra 徕卡版

又去体验了一家健身房，感觉有些年头了，器械很齐全挺大的但是有点包浆[允悲]，练的挺爽的就是没啥地方拍照，就力量区前边有镜子很多人都扎堆在力量区不太方便拍照，月卡200感觉可以办[doge]，在这里甚至可以看到下斜平板卧推[坏笑] ​

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彼岸de星云

2026-01-30 15:34来自 小米17 Ultra 徕卡版

重在参与[doge]

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彼岸de星云

2026-01-30 08:00来自 小米17 Ultra 徕卡版

[doge]还有这种好事？

【转关，抽图中周边一套】收到了一套《明日方舟：终末地》的周边，包括主题桌垫、扭蛋机摇摇乐、角色迷你立牌、主视觉色纸以及文件夹各一件。游戏已于 1 月 22 日开启公测，平台 PS5/PC/iOS/Android。转发关注，抽送图里的这全套东西，年前开奖寄出。 ​ http://t.cn/AXqW0ASa ​

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