微澜溯空wind

2021-12-02 22:22来自 I’m wind iPhone X

#hi十二月# 收到了朋友寄来的礼物， 值得珍藏的背心🎽， 如果信仰有颜色， 那一定是中国红🇨🇳， 最开心还有手写的书信， 云中谁寄锦书来的心情， #跑步[超话]# @运动一下下 这么有意义的礼物必须跑起来， 好久没有环两湖跑步，看看夜景🌃。 ​

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微澜溯空wind

2026-07-03 17:55来自 I'm wind iPhone 13 Pro

为了这个上马名额，特意跑了女子半马拿下直通名额，期待30周年的到来，不见不散哦[比耶] http://t.cn/AXoIOEDt

#2026上海马拉松# 30 周年抽签结果出炉 三十而砺，申爱如初✨ 今年上马 30 周年报名直接热度爆棚，狠狠被所有跑友的热忱打动！ 真心感谢每一位奔赴这场周年之约的你，大家投递的每一份热爱，我们都好好珍藏于心❤️ 没能抽中线下参赛名额的跑友也千万别失落！ 上马的爱意从不设限，宠粉福利第一波即刻 ​

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微澜溯空wind

2026-07-02 23:20来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 我只是想慢跑一下 没想到被淋成狗[苦涩]晚安💤 ​

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2026-07-01 22:56来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 7️⃣1️⃣｜一路向前，所见皆是浪漫✨ ​

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2026-06-24 20:00来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#日常分享# 一束穿过云层的光，治愈连日的沉闷 ​

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2026-06-18 22:41来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 特种兵参加完越山向海的代价，这周整个人都没精神，肌肉无力，整个人毫无活力的一周，跟小伙伴们一起吃了凉拌米线🍜，今天开始放假了，慢跑恢复感觉，还可以趁着假期三天，养精蓄锐调整一下身体[比耶]（顺便说一句，奖牌真好看，队友把坡后🏅送我了） ​

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2026-06-17 22:46来自 I'm wind iPhone 13 Pro

太酷了[酷] ​

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2026-06-15 22:25来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#越山向海# 铁翼横空队的2026越山向海之旅，刚结束就忍不住想记录📝142.6km的接力征程，每一步都带着热乎的劲儿，#跑步[超话]# 队友们互相喊着加油的瞬间，腿软时硬撑的每一公里，现在想起来都还热血沸腾🔥要致敬一起拼到最后的队友，更要夸夸那个没放弃的自己！ http://t.cn/AXaKlqTl ​

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2026-06-14 19:42来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 山海之行落幕，热烈归于平静。 一路向南返程，那些并肩奔跑的时光， #越山向海# 都成了心底温柔的印记，下次见。 http://t.cn/z8AG7PV ​

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2026-06-14 00:45来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 越山向海任务完成🔚 ！ #越山向海#个人四棒跑完，强度拉满🫠！ 用脚步完成这场热爱的奔赴🫶！ 今晚住张家口，电量耗尽，晚安啦💤 http://t.cn/RxkClWJ ​

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2026-06-12 22:36来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#越山向海# 十年山海，不觉其远🏔️🌊 铁翼横空队，四载继续同行🫶 #跑步[超话]# 好好休息💤，明天十点见🕙 http://t.cn/R2Wxa2R ​

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2026-06-12 11:39来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# ☁️｜伙伴集结完毕，即刻启程， #越山向海# ~去张北遇见草原与清风🌿 http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2026-06-08 23:52来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 又是一年越山向海[比耶] 跨省队伍～本周五汇合啦～ ​

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微澜溯空wind

2026-06-06 22:22来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#日常分享# 偷得浮生半日闲，自在安然。 风很舒服，把今日份快乐妥善收藏🍀🍀。 ​

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2026-05-31 23:31来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#一条plog告别五月# 收起五月的细碎美好，迎接崭新六月。 ​

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2026-05-24 22:35来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 恭喜@草莓熊的奔跑 兰马PB[酷] 看我预测的多准[哈哈]努力了还是有收获的！！ 我的厌跑还在继续，努力克服一下ing 周末存档，分享碎片🧩日常✨ ​

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2026-05-21 22:39来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 岁月留白恰小满，随心跑步度清欢 ​

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2026-05-14 23:16来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 真没想到轻轻松松的慢跑，摄氧量涨了，最近都在好好“放假”，给身体好好休息，跑步啥的都是很随性的，今天的天空也不错，随手拍了一张，明天送人的礼物🎁应该能到，想做的事情就去做吧[比耶]，成为怎样的人，不由天决定，而由自己的选择塑造。 ​

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2026-05-05 23:36来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 从好汉坡起步，一路向上漫游 把生活的琐碎留给城市，把自由交给山野 慢慢走，慢慢看，感受山间所有温柔与辽阔 就用这个视频结束🔚五一假期啦[比耶] http://t.cn/zRLjhJR http://t.cn/AXJjX96V ​

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2026-04-30 20:26来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#一条plog告别四月# 那就分享一组照片📷 希望多出去看看不一样的风景[抱一抱] ​

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2026-04-29 15:58来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#2026上海马拉松报名开启# 已经报名成功，坐等比赛了[比耶] ​

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2026-04-26 22:35来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#人类马拉松破二# 伦敦马拉松见证🆕历史， 全马破二，人类无极限💪 ​

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2026-04-21 19:55来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#日常分享# 戒断好痛苦 刚回来就想念这锅米线了[苦涩] ​

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2026-04-20 15:55来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#日常分享# 昆明长水机场果然有点东西～ 坐上“绿海豚”有轨电车穿梭登机口， 在卫星厅偶遇一杯上山喝茶，惬意收尾。 和云南暂别，启程回江西啦 http://t.cn/A614F8Ab ​

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2026-04-20 10:33来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 终于来到心心念念的异龙湖，也和许久未见的朋友再度相聚。 #马拉松[超话]# 赛道漫长，人生短暂，能在奔跑中重逢，在汗水中谈笑，本就是一件格外幸运的事。 感谢腿哥的盛情款待，YILONG团的兄弟们暖心又用心，也让石屏成为我心中第二个温暖的“根据地”。 心怀热爱，步履不停。下次再见， ​

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2026-04-18 21:30来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#日常分享# 从赣G到云G， 一宅藏岁月，一木刻匠心； 陈氏民居，是滇南民居的活化石； 而异龙湖，藏着滇南最温柔的湖光山色。 http://t.cn/R2WxrJt ​

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2026-04-14 22:51来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#日常分享# 人还是要学会善待自己[哈哈] 不要乱把能量分享出去[酷] ​

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2026-04-12 23:06来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#微博送你去跑马# 好久没有跑的线路，不知不觉就跑完了[比耶] #跑步[超话]# 跑完奖励自己喝一杯不过分吧 想吃就吃，想喝就喝[哈哈]开心最重要[酷] ​

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2026-04-09 21:40来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#早睡早起V晚睡晚起的区别# 犯困了💤早点睡💤晚安💤 ​

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2026-04-08 22:12来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 九马过后第一次跑点速度 太不容易了[苦涩]心率炸了[流汗] #中国跑者平均4小时跑完马拉松# 还好自己在这水平之内 赛季结束🔚训练就随机看心情 ​

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2026-04-07 22:45来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#日常分享# 心里装着过去的自己， 偶尔想起会轻轻叹息， 却从不愿沉溺其中，记得就好， 不必回头，更不必怀念； 收起多余的共情与心软， 减少无意义的纠缠与内耗， 安安静静守好自己的能量与情绪。 ​

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2026-03-29 21:41来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 42.195km浔阳赛道，#九江马拉松# 从八里湖到长江岸，有风有景，有坚持也有热的崩溃😫，马拉松最好的成绩，是安全完赛，这场跑了313，上半年赛季结束，下半年再战咯。 http://t.cn/AXIq0lwz ​

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2026-03-15 22:35来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 冒个泡🫧还在恢复状态中…… 上周带妈咪旅行，几天走了大几W步， 顺便拿下上女子半马直通名额， 下半年上马又可以直接去了[比耶]， 接下来再跑个#九江马拉松# 就休息了 ​

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2026-03-09 23:22来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#一张图证明我来过这里# 📸 ｜𝗰𝗶𝘁𝘆 𝘄𝗮𝗹𝗸 𝗶𝗻 𝗦𝗵𝗮𝗻𝗴𝗛𝗮𝗶 把快乐装进镜头里，最舒服的陪伴[心] http://t.cn/RVJk9aF ​

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2026-02-28 19:07来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#一条plog告别二月# 喜欢的东西，总要努力拥有 穿着马年限定长袖跑步🏃‍♀️开心🥳 收到新买的波士顿马拉松联名外套[抱一抱] 二月很圆满，训练强度也OK👌 #跑步[超话]# 最后一个小强度也算完成✅ 静待上海女子半马的到来[比耶]加油👏 ​

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2026-02-18 21:21来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#徐梦桃金牌#卫冕成功🏅～ 太厉害了！！中国第二金！！！ ​

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2026-02-16 19:50来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#除夕祝你万事胜意# ‍ 🧨是新年·是新开的‬始²⁰²⁶🐴🥁 🎉年味最浓‬的地方，总在桌餐‬上🎊 ‍愿新的一年，平安喜乐，万事顺遂💫 我‮年们‬复一年，年赴‮年一‬，年富一年🎉 http://t.cn/AXtCSGhQ ​

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微澜溯空wind

2026-02-14 23:13来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 🍃｜燃脂ⁱⁿᵍ …𝕜𝕖𝕖𝕡， 开启🔛假期， 累了会喘，倦了就慢， 没想过放弃，接下来继续努力💪 #体育AI过大年##马年跑个马# ​

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2026-02-13 23:03来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 发个日常，还在[哈哈] 沉迷于默默沉淀中，加油👏 ​

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2026-02-10 13:14来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#小年#行己所行，爱己所行； 年岁轻翻一页，心境愈加笃定； 愿往后的日子，简而不淡，贵而不奢。 ​

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2026-01-31 23:20来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#一条plog告别一月# 𝟭月进度条■■■■■ 𝟷𝟶𝟶% 𝗣𝗹𝗼𝗴 ‣ 本月精选碎片📸 本月总结:劳劳劳劳劳劳劳劳逸结合 #跑步[超话]# 当然跑步也在坚持着[努力] ​

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2026-01-20 15:06来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#马拉松追求成绩还是追求健康# 马拉松只是一个爱好，生活的一部分，我会在保证安全回家的前提下去尽可能的追求成绩，毕竟世界那么大，跑马的地方那么多，健康最重要[比耶]如果当天状态不好，就安全完赛就行，不要执念，在天时地利人和的时候，PB总会到来的[努力] #马拉松的终点是健康回家# ​

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2026-01-12 22:27来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#2026厦门马拉松# 极限24小时特种兵之行，如愿“拿Xia”，为我的2026暖个场～ 白金赛事的专业、城市的温情，未来有机会依旧奔赴#厦门马拉松# 这场鹭岛之约🌊 。#跑步[超话]#因为热爱🫶所以坚持✊， 要相信自己的力量，加油！ http://t.cn/AXGhnbRw ​

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2026-01-11 22:57来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 吹着厦马的风，如愿成功“拿Xia”， #厦门马拉松# 新的数字，新的印记，到家啦。 ​

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2026-01-01 23:20来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#2026年第一天# 抽空跑个步#跑步[超话]# ​

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2025-12-31 21:45来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#一条plog告别2025# 快乐的时光总是短暂的 珍惜每一次相聚的机会 http://t.cn/Rx1WdiB ​

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2025-12-31 12:31来自 微博网页版

虽然视频很长，但是快乐时光总是短暂，临别时的拥抱，是为了下次更好的相聚[yeah]。#广州旅行# 一场相聚，不仅是身心的放松，更是精神的充电[期待]。#记录生活# 这趟广州之旅，满是值得珍藏的美好[爱慕]～#日常vlog[超话]# [么么哒] http://t.cn/AX4ur5cV ​

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2025-12-22 19:20来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 以奔跑之名，赴城市之约，#广州马拉松# 跑一场广马，读一部广州。以奔跑定义热爱，用脚步丈量担当，#2025广州马拉松# 广马的赛事温度，猎德大桥的江风、广州塔的剪影、舞狮队的呐喊……广马的温度和广州人民一样热情，跑着跑着就爱上这座城❤️，用镜头记录过程，#马拉松[超话]# 真的很 ​

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2025-12-20 21:48来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 明天广马加油👏 #广州马拉松# 2025年最后一场啦[比耶] 终于见到了草莓莓， 参加了#身体智慧bodywit# 战队拍摄🎬见到了何老师[哈哈] 完美的周六[比耶][比耶][比耶] ​

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2025-12-16 20:31来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 2025广马限定#安踏c202# 「战靴」开箱！#广州马拉松# 安踏C202 G9二代这渐变配色也太会了吧，配色深得人心，鞋子较一代升级不少，踩起来更轻、跑起来软弹+透气鞋面不闷脚！12月21日#广州马拉松赛# 穿它冲PB！ http://t.cn/AXUidqNV ​

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2025-12-11 10:06来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#坚持跑步真的会变好看# 让人的看起来很精神，心态也越来越好， #跑步[超话]# 继续沉淀自己啦，广马加油👏 ​

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2025-12-08 22:21来自 微博网页版

#2025赣州马拉松# 用脚步丈量红色故都，诚意满满的一场比赛，我如愿刷新半马最好成绩，也意外收获名次，心跳、脚步、汗水、欢呼，献给每一个不放弃的普通人， #跑步# 真的没有白练的，你只管努力，剩下交给天意。 http://t.cn/AXyYNAZk ​

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2025-11-30 23:39来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#‎一条plog告别十一月# 给十一月按下保存键💾 山有山的高度， 风有风的自由， 云有云的温柔， 不必羡慕他人， 你自有你的光芒❗️ #跑步[超话]# 再见1️⃣1️⃣🈷️～ ​

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2025-11-28 22:22来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#瘦30斤在减肥圈是个什么水平# 今日份快乐🎉奖励自己喝新品🧋， 该吃吃该练练顺其自然的瘦下来， 今晚不就有意外惊喜#跑步[超话]# 成功跑出目前最佳状态[抱一抱] ​

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2025-11-27 22:59来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#冬天是减脂的黄金期# 天气变冷，吃的也多，身体消耗也快， #跑步[超话]# 这不是晚上健身完，买个馒头， 到家还热了一杯牛奶🥛，真的不怕胖， 该补充还是需要补充的[努力] ​

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2025-11-25 22:59来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#冬天最快减肥法# 保持运动习惯，有氧慢跑🏃‍♀️ #跑步[超话]# 下班以后跑步真解压[比耶] ​

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2025-11-24 22:50来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#狂野时代口碑# 挺有深度的一部电影🎬 太需要脑力去理解[二哈] ​

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2025-11-20 23:41来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#一人一句祝福苏炳添# 永远的苏神[心]希望越来越好 ​

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2025-11-19 22:34来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#上午喝咖啡 抗炎# 最近吃的比较多[衰]， 不知道是不是压力太大[苦涩]， 中午晒晒太阳放松一下自己[哈哈]， #跑步[超话]# 果然晚上慢跑还是最合适我[比耶] ​

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2025-11-18 10:55来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#刚走到门口店员已经开始倒美式了# 感觉从长马回来，就没有轻松过[衰] 咖啡可能不是喜欢而是需要[流汗] 保持大脑的清醒🙄无语 真的好想骂人🤬 ​

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2025-11-16 23:17来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#减肥对圆脸的面部影响有多大# 弟弟送的帽子🧢还是挺合适[比耶]， 该吃吃该练练是我近期的宗旨， #跑步[超话]# 碳水吃多了，跑步都轻松不少， 今天又是完成课表的一天，开心ing[心]， 看到手表的体能状况指数第一次这么👌。 ​

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2025-11-15 23:30来自 微博网页版

#跑步[超话]#周末好好享受休息也不要忘记自律， #健身打卡#为了更好地享受美食的快乐，#记录生活# 不更新日常的时候都在好好生活，我会习惯多拍摄素材、多记录美好时光。#九江·九江信华建国酒店-健身中心[地点]# http://t.cn/AX2EV3QK ​

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2025-11-11 22:33来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#早睡真的会失去很多# 最近爱上了泡脚[比耶]坚持中， 期待最终的效果吧[努力] #跑步[超话]# 跟我的草莓莓@草莓熊的奔跑 同框一张图（她做的）[喵喵] ​

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2025-11-10 23:15来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#微博超级马拉松季# 买了照片当然要炫耀一下[比耶] #南昌马拉松# 很松弛的一张[酷] #跑步[超话]# 摄影师很有感觉的抓拍📷 建议多买买照片，支持一下原创！ ​

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2025-11-09 21:15来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#全运会#今天是全运会开幕的日子 也是2025年南昌马拉松的比赛日 #跑步[超话]# 下半年第二场42.195 KM #2025南昌马拉松# 南昌英雄城 ✅再次打卡🎖 阳了以后休息了半年♨️ 感谢队友帮我恢复状态 两个月时间再次达标一级 很满足了，继续努力💪 http://t.cn/AX2yx0V8 ​

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2025-10-31 23:49来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 最喜欢阿迪背心[比耶] #北京马拉松# 可惜今年没中签[苦涩] 这个月在努力恢复，期待下周比赛[努力] 周末在家看北马直播[比耶]好期待😚 ​

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2025-10-27 22:01来自 微博网页版

#跑步[超话]# 2025长沙马拉松330组官方配速员任务圆满完成，感谢#长沙马拉松# 组委会的信任，用这种方式体验长马，陪伴长马，期待未来有机会继续入选兔子 http://t.cn/AXwFKvYV ​

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2025-10-26 02:12来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 2025长沙马拉松|赛前vlog 第一次来湖南跑马#长沙马拉松# 第一次来湘当兔子#记录生活# 已经很努力的尽快剪辑完✅ 随手拍多记录日常美好，开心ing http://t.cn/AXwu6w8n ​

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微澜溯空wind

2025-10-15 17:22来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 2025长沙马拉松配速员装备到了， 那就拍个开箱视频，下周末长马见👀 #长沙马拉松# B区出发🏃‍♀️跟上哦[努力] http://t.cn/AXzubTP3 ​

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微澜溯空wind

2025-10-07 21:55来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#记录生活# 有时候不要说下次见👀 也许真的是再也见不到 想做的事情还是及时做 比如：再吃一次不羁 ➡️杨枝甘露绵绵冰🧊 #跑步[超话]# 人要懂得珍惜身边事物 不跑步的日子也要好好生活[哈哈] http://t.cn/AXz2B6F5 ​

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2025-10-06 23:03来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# ㊗️大家中秋节快乐🎑 #记录生活# 难得带设备🎬 记录一下我跑步的日常[哈哈] 大九江的夜景🌃好看🤩 http://t.cn/AXz7k8Ht ​

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微澜溯空wind

2025-10-03 22:54来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]# 偶尔不跑步的日子也是很放松的状态， 暑期拍的素材，拖延到现在才剪辑出来， #记录生活# 还是需要多记录🎬留下痕迹 http://t.cn/AX7uMXVa ​

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微澜溯空wind

2025-09-30 23:14来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#九月再见# 📸｜截取𝟵月片段⸜❤︎⸝ #跑步[超话]# 这个月比上个月更强一点点[努力] ​

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微澜溯空wind

2025-09-30 17:18来自 I'm wind iPhone 13 Pro

@大大章鱼爱吃肉 快来快来[哈哈]

#明月山脆皮青年养生计划# 青春不脆皮，山水来赋能。@明月山旅游 x@青春江西 邀你开启养生计划[期待]这个秋天，暂别城市，走进山野，为你定制青年韧性养成计划。登山吸氧，漫步青云栈道，清空大脑缓存；泡富硒温泉，驱散疲惫焦虑；品尝在地富硒美食，由内而外滋养[拜托]转发微博，10月7日，抽1人送运动 ​

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微澜溯空wind

2025-09-24 22:56来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#减肥的红利是缓慢释放的# 喝杯热咖，看个电影🎬《731》 晚上#跑步[超话]# 完成✅兔子🐰课表中 下着🌧️还是跑完啦[哈哈]不想堆在一起 跑完继续去健身房练练肩背[挤眼]nice～ ​

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微澜溯空wind

2025-09-22 22:46来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##2025庐山半程马拉松# 庐山之巅，一马当先，赛道很虐 成绩比预期快，开心加满足ing 继续努力加油吖～ http://t.cn/AXhrfLV6 ​

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微澜溯空wind

2025-09-17 22:58来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day20 #即刻开跑# 下雨天健身房训练日 咖啡喝了，臀腿练了，跑步跑了[二哈] 晚安💤💤💤 ​

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微澜溯空wind

2025-09-16 22:40来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day19 #即刻开跑# 新品喝了，开了一天的会 晚上真心有点跑不动，提前下车[二哈] ​

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微澜溯空wind

2025-09-14 22:12来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day18 #即刻开跑# 下半年第一个长距离拿下 太不容易了，早起尽力跑完了[允悲] ​

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微澜溯空wind

2025-09-13 22:53来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day17 #即刻开跑# 临时抱佛脚[苦涩] ​

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微澜溯空wind

2025-09-11 22:24来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day16 #即刻开跑# 恢复ing ​

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微澜溯空wind

2025-09-10 22:51来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day15 #即刻开跑# 几个月以来第一个半马[苦涩] 好了好了，没有借口了，该努力💪 ​

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微澜溯空wind

2025-09-08 22:03来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day14 #即刻开跑# 昨天跑坡，今天放松跑 ​

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微澜溯空wind

2025-09-06 22:18来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day13 #即刻开跑# 睡觉💤明天早起虐坡 ​

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微澜溯空wind

2025-09-05 23:13来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day12 #即刻开跑# 啥时候能凉快一点呀 ​

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微澜溯空wind

2025-09-04 22:54来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day11 #即刻开跑# 健身房日[哈哈] ​

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微澜溯空wind

2025-09-03 23:31来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day10 #即刻开跑# 心率降下来了不少，开心🥳 ​

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微澜溯空wind

2025-09-02 22:48来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day9 #即刻开跑# 再等我恢复几天 开始恢复更新动态[二哈][二哈] ​

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微澜溯空wind

2025-09-02 22:45来自 I'm wind iPhone 13 Pro

[哈哈]我喜欢养生

#明月山脆皮青年养生计划# 七夕浪漫之旅，明月山邂逅指南。8月29日—8月30日，白天爱在明月山，万朵玫瑰免费送； 参与互动游戏，邂逅惊喜缘分，大声说爱；夜晚星空告白夜，火车营地星空弹唱会，与爱人相拥浪漫之夜[期待]转发微博，9月3日，抽1人送香水，1人送口红，3人送积木永生花，2人送盲盒，七夕来 ​

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微澜溯空wind

2025-08-31 22:52来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day8 #即刻开跑# 慢跑燃脂[苦涩] ​

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微澜溯空wind

2025-08-28 23:33来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day7 #即刻开跑# [二哈]太热热热了 ​

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微澜溯空wind

2025-08-27 23:18来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day6 #即刻开跑# 糖水好吃😋 消耗一下[苦涩][苦涩][苦涩] ​

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微澜溯空wind

2025-08-26 23:56来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#佳农水果,一路领先# 名额送给我吧 [苦涩][苦涩][苦涩]@佳农水果-GoodfarmerFruits

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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微澜溯空wind

2025-08-26 23:19来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day5 #即刻开跑# 好久没跑5分内的配速 差点给我带走了，果然菜要多练[苦涩] ​

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微澜溯空wind

2025-08-25 11:39来自 I'm wind iPhone 13 Pro

[酷]凑个热闹

#明月山脆皮青年养生计划# 白天明月山吸氧，下山吃季季红火锅，晚上在维景泡个温泉。@明月山旅游 x@季季红火锅官方，一个负责治愈你的“脆皮”，一个负责点燃你的“烟火”，从云端到锅里，山野治愈，烟火暖胃，疗愈温泉，这才是年轻人该有的养生节奏。转发微博8月26日，抽2人明月山年卡，5人送维景温泉 ​

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微澜溯空wind

2025-08-24 23:28来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day4 #即刻开跑# 继续打卡 周末在家喝杯咖啡☕️ ​

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微澜溯空wind

2025-08-23 23:35来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day3 #即刻开跑# 坚持✊ ​

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微澜溯空wind

2025-08-22 23:05来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day2 #即刻开跑# 终于周五了 可以休息了😴 ​

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微澜溯空wind

2025-08-21 23:15来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day1 #即刻开跑# 休养生息了这么久 差不多该恢复跑步🏃‍♀️啦 最近工作真的是太忙了 太消耗体能了，饿的也快， 所以我的外卖都点起来了[苦涩] ​

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微澜溯空wind

2025-07-31 22:32来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#一条plog告别七月# 再见7🈷️，刷脂快乐🎊 #跑步[超话]# 慢慢恢复跑步ing ​

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微澜溯空wind

2025-07-30 22:28来自 I'm wind iPhone 13 Pro

#果然祛魅最好的方式就是经历和拥有# 中伏｜告别脂肪👋 ​

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