城口发布的微博

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2026-07-03 22:33来自微博网页版

【晚安·城口】#晚安[超话]# 每一天都是珍贵的，要用心去感受，用爱去生活，晚安~#晚安# #周末愉快# #今天城口又整啥好事了#

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2026-07-03 18:48来自铀媒

#政务微博优秀案例#

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2026-07-03 18:28来自铀媒

#政务微博优秀案例#

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2026-07-03 17:30来自微博网页版

【#教师的职称薪资等未来5年有变化#】#未来公办幼儿园教师工资纳入财政# 教师的职称、薪资等未来5年有变化：将公办幼儿园教师工资纳入财政保障范围；全面减轻教师非教育教学任务负担，落实社会公共服务教师优先政策；实施中小学教师学历提升行动，加大研究生层次教师培养力度等。http://t.cn/AXoGs4CI

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2026-07-03 17:08来自铀媒

#政务微博优秀案例#

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2026-07-03 17:00来自微博网页版

【警惕！#公安机关曝光网恋诈骗常用APP#】#网恋相亲别轻易开屏幕共享#近期婚恋交友类诈骗持续高发，诈骗分子虚构“退役军人、公职人员、企业高管”等身份人设，以隐私保护、专属加密沟通为幌子，诱导受害人下载第三方APP进行私下联络，借机实施诈骗。近期被诈骗分子高频利用的APP清单如下↓↓ 提醒：

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2026-07-03 16:58来自 iPhone 16 Pro

#政务微博优秀案例#

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2026-07-03 16:47来自铀媒

#政务微博优秀案例#

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2026-07-03 16:27来自 iPhone 16 Pro

【城口县2026年生源地助学贷款8月1日启动!】各乡镇办理时间表出炉~速收藏!#生源地助学贷款# (记者:肖永苗)#今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXoIc1RQ

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2026-07-03 16:27来自 iPhone 16 Pro

【市民镜头定格绝美瞬间】阳光正好落在西渝高铁任河特大桥上，桥身向远方延伸，仿佛镀上一层金光。🌉✨ 网友纷纷感慨：“奔赴远方的路正在生长！”（素材来源：林友霜、欧余罗记者：康鑫妮）#治愈##高铁##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXoIcHWp

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2026-07-03 16:24来自 iPhone 16 Pro

【开钓啦！春季禁渔期结束，河边甩杆走起】🎣 随着春季禁渔期落下帷幕，重庆城口的河畔又恢复了往日的热闹。钓鱼爱好者们早早出动，选好钓位、甩杆开钓，静静享受水边的惬意和提竿瞬间的心跳。一竿一线一世界，这种快乐，真的只有钓鱼人才懂～（记者康鑫妮） #禁渔期结束##钓鱼#

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2026-07-03 16:00来自微博网页版

【注意了！#未来5年大学有这些变化#】日前，国务院印发《教育发展“十五五”规划》。《规划》提出，#推进新一轮双一流建设#，“双一流”高校本科招生数增加10万人以上，建设200所左右高水平应用型本科高校……未来5年，大学将有哪些变化？速览↓↓（中国政府网） http://t.cn/AXoVSwod

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2026-07-03 15:00来自微博网页版

【注意力、记忆力、执行力、深度思考……#短视频正在偷走你的四项核心能力#】#短视频越刷越懒是真的#？长时间刷短视频，除了做事情提不起兴趣的倦怠感，还会不会越刷越笨？研究显示，目前并没有充分证据表明会直接导致智力下降，但长期沉浸于碎片化、即时反馈的信息环境中，的确会导致做事效率降低、注

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2026-07-03 14:00来自微博网页版

【#为什么一饿就容易发脾气#转给你身边“饿怒症”的朋友】#一饿就暴躁的人要关注血糖#如果你“没吃饭前看谁都是仇人，吃完饭发现全世界都挺可爱”，那你可能有“饿怒症”。严格来说，这不是病，但饿确实会让你大脑降频、情绪失控，胰岛素抵抗的人更容易出现这类状况。尽量保持血糖稳定，避免“纯糖单

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2026-07-03 13:00来自微博网页版

【#医保找药功能上线了# #医保找药功能覆盖全国#所有定点医疗机构、零售药店】为进一步提升医保服务便捷性，国家医保局依托全国统一的医保信息平台开发了“医保找药”功能，帮助参保群众更便捷查询医保药品及商保创新药在哪里可以买得到，让参保群众购药更高效、更透明、更省心。“医保找药”功能可以

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2026-07-03 12:02来自 iPhone 16 Pro

【✨可爱值拉满！】瓜子脸、大眼睛、细长腿，头顶还俏皮地顶着一撮小呆毛～它就是毛冠鹿🦌 额前那撮时髦的黑毛，像戴了一顶精致的发冠，“毛冠”之名也由此而来。守护山野精灵，一起保护野生动物～ #毛冠鹿##保护野生动物##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXofMPAd

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2026-07-03 11:29来自微博网页版

【#原来最补水的瓜不是西瓜#】#夏天补水排行榜前10的瓜#炎炎夏季，人的出汗量就会增多。汗液带走大量水分的同时，还带走了一定量的钠、钾、钙等矿物质。因此，夏季补水的同时，应适当补充一些营养。除了适当喝水，多吃一些富含水分的果蔬不但能补水，还能补充多种营养，比如瓜类。瓜类食物那么多，哪种

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2026-07-03 11:02来自 iPhone 16 Pro

【📢 城口县城区初中2026年初一新生随机派位工作今日举行】祝福每一位孩子都能在新学校快乐起航，奔赴闪闪发光的初中生活！🎒✨ #小升初##阳光招生##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXof2gsU

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2026-07-03 10:30来自微博网页版

【收藏！#新版八段锦来了#】近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范。#跟着练身体会感谢你#！（CCTV生活圈）http://t.cn/AXoGuS1G

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2026-07-03 10:29来自微博网页版

【#5种拉肚子必须尽快看医生#】#会加重腹泻的7种食物#腹泻，俗称“拉肚子”。据世卫组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次。这种看似不起眼的病，致死率仅次于肿瘤、心/脑血管、糖尿病，高居各种疾病死亡率的第四位。#蒙脱石散止泻的原理勾芡#

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2026-07-03 10:00来自微博网页版

【人居环境焕新容垃圾处置加速度】城口蓼子乡深度依托“141”基层智治体系，将数字化、闭环化管理贯穿垃圾收运处置全过程，以数字赋能基层环境治理，构建常态长效、全民参与的人居环境管护新格局。#数字赋能# #人居环境# #今天城口又整啥好事了# #我在微博看重庆[超话]#

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2026-07-03 09:30来自微博网页版

【#湿热天可以打开空调除湿模式#】#这个按钮是空调的隐藏用法# 夏天让人感到难熬的，不只是单纯的“热”，还有又热又潮的闷。其实，空调除了制冷和制热，还有一个被大多数人忽略的模式——除湿，这种模式既能有效降低湿度，还让体感温度更舒适。《生命时报》综合专家观点，告诉你怎么在高温天健康舒适

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2026-07-03 09:00来自微博网页版

【早安】#早安[超话]# 生活简简单单，日子温温柔柔。新的一天，记得带上阳光与微笑~#早安# #周五# #今天城口又整啥好事了#

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2026-07-02 18:12来自 iPhone 16 Pro

【城口·城事】夜晚十一点，你在做什么？这些人，在往下爬，守着整座城市的排水管道畅通。#城市管道##污水管网##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXoqG9sz

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2026-07-02 17:38来自微博网页版

【#中国共产党人的初心#】时代是出卷人，我们是答卷人，人民是阅卷人。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。#庆祝建党105周年#，砥砺前行，共同书写时代答卷！http://t.cn/AXoGcIgw

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2026-07-02 17:01来自微博网页版

【一年辐射量≈拍650次胸片？#身边2个隐形辐射源很多人在天天接触#】#每天抽1.5包烟一年辐射等于拍650次胸片# 一提到“辐射”，很多人第一反应就是医院X线检查。可扎心的真相是——很多人一年才做1～2次胸片，那点辐射量连个零头都算不上。真正危险的，是藏在身边的2个隐形辐射源。

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2026-07-02 16:27来自 iPhone 16 Pro

【⚽️绿茵少年，燃动城口！】7月2日，首届重庆市青少年足球超级联赛（城口大区赛）在城口育才中学火热开赛。青春身影驰骋赛场，用汗水与拼搏追逐足球梦想。加油吧，未来之星！（记者康鑫妮） #足球##超级联赛##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXoGdYyw

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2026-07-02 16:00来自微博网页版

【#暑假坐飞机又能便宜点了#】#7月5日起国内航线燃油附加费下调# 7月5日起国内航线燃油附加费将下调# 7月5日起，国内航线燃油附加费将下调，800公里（含）以下航线调整为50元，800公里以上航线调整为100元。http://t.cn/AXoGv0UF

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2026-07-02 15:30来自 iPhone 16 Pro

【迎“篮”而上！2026年城口中小学生运动会篮球比赛火热开赛】 7月1日，2026年城口中小学生运动会篮球比赛正式拉开战幕。运球、突破、上篮，一招一式尽显蓬勃朝气。🏀 这个夏天，一起为拼搏的小将们加油喝彩！#篮球比赛# （记者康鑫妮）#运动会##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]#

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2026-07-02 15:09来自 iPhone 16 Pro

【#糖尿病长寿饮食出炉# ！研究证实：多吃4类食物，大幅降低死亡风险】#普通人能轻松坚持的长寿饮食习惯# 近日一项最新研究发现了适合糖尿病患者的长寿饮食方案。长期坚持，能使糖尿病患者的全因死亡风险下降39%，和糖尿病直接相关的死亡风险下降75%。它不需要昂贵的花费，重在一日三餐的均衡搭配。方

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2026-07-02 15:01来自微博网页版

#重庆2026秋季学期9月1日开学# 【今年秋季学期啥时候开学？重庆市中小学2026至2027年学年度校历已上线！】#重庆市中小学新学年校历上线# 近日，市教委发布《重庆市中小学2026至2027年学年度校历》。今年秋季学期啥时候开学？啥时候放寒假？来看一下具体安排⬇️ 第一学期 2026年9月1日（周二）开学义

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2026-07-02 14:36来自微博 weibo.com

发布了头条文章：《左岚：“141”基层智治平台跑出防汛“加速度”》 #基层智治# #防汛# #今天城口又整啥好事了# #我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXoG02cv

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2026-07-02 14:01来自微博网页版

【#洗脸做对一件事皮肤会越来越好#】#中医建议顺着经络洗脸# 对于很多人来说，洗脸这件小事只是为了“清洁”，其实在中医看来，这还是美容养颜的好时机。中医有句话叫“面为五脏之华”，洗脸时顺着经络方向擦拭，既能洁净面部，又能疏通气血、养护肌肤。《生命时报》综合专家观点，为你总结能养肤的洗

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2026-07-02 13:01来自微博网页版

【#2项电动汽车新国标来了#】#电动汽车的安全门槛又提高了#7月1日起，两项强制性国家标准正式落地。针对大家日常用车关心的电池起火、托底磕碰、高压触电、快充隐患等实际问题，新规从整车防护到动力电池全面升级安全门槛，用更严苛的标准把好安全关，让每一位车主出行更踏实、更安心。（人民网）

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2026-07-02 12:00来自 iPhone 16 Pro

【⚽️ 绿茵砺锋芒！城口小将全力备战渝青超】每一滴汗水都在浇灌梦想。少年们用热爱点燃整个夏天。城口足球，未来可期🔥#渝青超##足球##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXobFov4

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2026-07-02 11:29来自微博网页版

【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家

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2026-07-02 11:00来自 iPhone 16 Pro

【脱下“白大褂”，换上运动装！🏃‍♂️✨】城口县总医院趣味运动会今日欢乐来袭！平日里忙碌在诊室病房的医务工作者们，秒变活力运动员，在赛场上奔跑、协作、开怀大笑，展现出别样风采。#运动##趣味运动会##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXobEUzq

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2026-07-02 10:32来自微博网页版

【#12306建议火车票秒光试试这三招#】#买抢票加速包是真坑啊# 暑运期间，探亲、旅游等出行需求旺盛，部分热门方向的车票往往“秒光”。铁路部门建议，不妨试试中转换乘、同车接续等出行方式，一样可以抵达目的地。此外，提醒大家务必通过铁路12306官方渠道购票，切勿轻信第三方平台的“加速包”等抢票

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2026-07-02 09:54来自 iPhone 16 Pro

【是贪吃王来了～😋 】城口特色美食大赏，隔着屏幕都馋哭了！哪一道是你心中的城口味道？本地人快交出你的私藏菜单，评论区等你battle～👇#是贪吃王来了##美食##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXobp6xh

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2026-07-02 09:29来自微博网页版

【祝贺！#我国成功发射海洋二号E卫星#】今天，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。#为中国航天点赞#（总台央视记者杨弘杨音乐/@时代少年团队长-马嘉祺）http://t.cn/AXobybw3

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2026-07-02 09:18来自 iPhone 16 Pro

【早安】#早安[超话]# 听雨迎朝晓，心有安然，一路向好，早安。#早安##周四##今天城口又整啥好事了#

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2026-07-01 21:56来自 iPhone 16 Pro

7月1日上午，庆祝中国共产党成立105周年大会在人民大会堂隆重举行，重庆两江新区观音桥街道“老马工作室”负责人马善祥被授予"七一勋章"，当天下午，马善祥载誉而归，在重庆江北国际机场接受家乡人民最热烈的祝贺。 http://t.cn/AXoyjNG9

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2026-07-01 17:00来自微博网页版

【#近视防控最佳方式是户外活动# 】 #护眼不必执着防蓝光# 在国家卫健委时令节气与健康发布会上，北京同仁医院王宁利教授表示，防蓝光眼镜对近视无科学证据，对眼防护也无直接证据。日常蓝光无需过度担心，每天2小时户外活动，才是护眼最佳方式。#青少年近视防控# http://t.cn/AXayvr7V

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2026-07-01 16:34来自 iPhone 16 Pro

【🔥山恋河鱼，夏韵潮声🔥】7月4日，第十届农耕文化康养消夏季清凉启幕！捕鱼戏水、农耕野趣、康养避暑、潮玩音乐… 逃离热浪，一头扎进河鱼乡的山水里，吃鲜美河鱼，吹山谷晚风，做自在“村民”。 📍河鱼乡 | ⏰7月4日来河鱼，和我们一起狂欢！🎣🌿 （来源：河鱼乡人民政府）#消夏季##康养

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2026-07-01 16:00来自微博网页版

【#七一勋章的含金量#[并不简单]】#一条视频看懂七一勋章#“七一勋章”由党中央设立，是党内最高荣誉。“七一勋章”通径65毫米，章体由党徽、五角星、旗帜、丰碑与光芒、向日葵、山河、祥云经典元素组成。党徽在中心，突出党的领导；五角星，象征着共产主义的崇高理想和薪火相传；旗帜，寓意在党的领导

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2026-07-01 15:12来自微博网页版

【#中国红的105种打开方式#】今天，党的105岁生日，邀你做一个穿越时空的决定。扫码进入互动H5《巴山红遍：抉择》，回到1929—1935年的城口坪坝镇——重庆第一个打出地方红军旗帜的县，第一个迎来红军主力部队的县，唯一成建制建立四级苏维埃政权的革命老区。你的每一次点击，都在重走那段烽火岁月；

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2026-07-01 15:04来自微博网页版

【老年人想要健康，一定要多吃肉！！！】#疾控科普# 调查显示我国近三分之二老年人蛋白质没吃够。肉吃太少，当心肌少症找上门。腿脚发软、起身需搀扶、拎重物费力、走路发飘都是典型信号。建议老年人：每周适量鱼虾瘦肉，每天蛋奶豆制品，三餐均匀分配蛋白质，不要集中一餐猛吃肉，避免加重肝肾负担。

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2026-07-01 15:03来自微博网页版

【#馒头是最养脾胃的主食之一# 】#传统馒头是很干净的碳水# 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……作为本土经典发酵主食，馒头已有千年历史，称得上中国人脾胃适应得最好的主食之一。碳水化合物（简称“碳水”），主要来源于主食。“干净碳水”通常代指加工程度低、配料干净，没有额外添加糖、油和

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2026-07-01 14:59来自微博 weibo.com

发布了头条文章：《互动游戏H5 | 巴山红遍，初心如磐——献给中国共产党成立105周年》 #庆祝中国共产党成立105周年# #历史# #今天城口又整啥好事了# #我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXo27dMZ

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2026-07-01 14:19来自微博网页版

【#这些食物自带降压属性#】#坚持吃西红柿后的身体变化# 查出高血压，最让人纠结的是什么？不是每天吃药，而是什么都不敢吃，总觉得要严格忌口。其实真不用这么委屈自己。一些家常食物，在均衡饮食的基础上，对辅助血压管理有积极作用，可以说自带“降压”属性。 http://t.cn/AXoZmVQc

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2026-07-01 11:30来自微博网页版

【#经常久坐的人可以抽空踮踮脚#】#每天踮脚2分钟就能让身体受益#踮脚尖，其实是一项重要的养生运动。这一锻炼方式，在具有800年悠久历史的导引养生术“八段锦”中，也有运用。其最后一势动作名为“背后七颠百病消”，这个动作也正是通过颠脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑

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2026-07-01 11:00来自 iPhone 16 Pro

【#庆祝建党105周年# 】七一，正青春，再出发。面对党旗，我们重温入党誓词，每一句都是青春向党的告白，是肩上沉甸甸的担当。以奋斗之名，赴时代之约，誓言有声，践行无尽！#今天一起重温入党誓词##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXoAvFcs

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2026-07-01 10:42来自微博网页版

#七一勋章#【致敬！#他们是七一勋章获得者#】8名共产党员获党内最高荣誉“七一勋章”。致敬！#建党105周年庆祝大会#

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2026-07-01 10:24来自 iPhone 16 Pro

【庆祝中国共产党成立105周年】亲爱的党，我想对您说!#建党 ##庆祝建党105周年##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXowgQ6F

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2026-07-01 09:43来自 iPhone 16 Pro

【#105年前的选择#】纸变了，字变了，但那句话，105年没变过——“我志愿加入中国共产党”。#中国红的105种打开方式##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]#

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2026-07-01 09:31来自微博网页版

#庆祝党的生日#今天，中国共产党成立105周年，一起转发，祝福党，祝福祖国！（人民网微博）

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2026-07-01 09:08来自 iPhone 16 Pro

【早安】#早安[超话]# 早安，愿清风常伴，喜乐常在。#早安##周三##今天城口又整啥好事了#

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2026-06-30 22:07来自 iPhone 16 Pro

【晚安·城口】#晚安[超话]# 暮色落幕，万事放缓，晚安。#晚安##周二##今天城口又整啥好事了#

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2026-06-30 20:33来自微博网页版

【#中医说头发没吹干就睡觉伤阳气#】#晚上洗头要记得给头皮回温#北京中医药大学中医学院教授王彤认为，头发没干就睡觉会伤害阳气。尤其夏季阳气浮于体表，毛孔开泄，寒湿之邪比秋冬季更容易乘虚而入。若头部阳气被遏，首先会出现晨起头痛、头重如裹、颈肩僵硬等问题。久而久之，寒湿上犯，还可能引发感

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2026-06-30 18:48来自微博网页版

【转发提醒！#离开视线的水绝对不要喝#】禁毒民警提醒：已经开瓶的水离开视线后，绝对不要再喝！陌生人给的饮料、零食一律不要碰！（法治进行时）http://t.cn/AXoP4Job

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2026-06-30 17:00来自微博网页版

【提醒：个税汇算今天截止】2025年度个税汇算清缴将于6月30日‌截止，需补税者务必在此前完成申报缴纳。‌#拖着不补税会怎样# ？按规定，从7月1日当天起，按日加收滞纳税款万分之五的滞纳金。比如需补1万块钱税，拖一个月就要多交150块滞纳金。#滞纳税款会有滞纳金# （图/国家税务总局）

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2026-06-30 16:29来自 iPhone 16 Pro

【幼儿园萌娃行“束脩之礼”谢师恩，又萌又暖心！】毕业季，重庆城口的小朋友们用最传统的方式致敬老师——送上五花肉、芹菜、玫瑰花和锦旗，复刻古代束脩之礼。五花肉代“束脩”（肉干），芹菜寓“业精于勤”，玫瑰花表达敬爱，锦旗写满感恩。这波毕业礼，把中华谢师文化拉满了，老师们笑着笑着就红

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2026-06-30 15:35来自微博网页版

【来鸡鸣·品杯茶·跑一“夏”！】6月27日，“来鸡鸣·品杯茶·跑一‘夏’”亲子欢乐跑活动在鸡鸣乡场镇精彩启幕，活动吸引周边地区600余名运动爱好者及亲子家庭踊跃参与，共赴一场运动与田园相融的夏日文旅盛会。#文旅##运动##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]#

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2026-06-30 15:02来自微博网页版

【7月天象】7月“天象剧场”节目单抢先看↓↓网友：#7月宜抬头看天空#。 [星星]7月7日年度最小太阳 #小暑年度最小太阳# 2时左右，地球运行至远日点，这是一年中地球离太阳最远的时刻 [星星]7月9日金星与轩辕十四“结伴游” 发出银白色光芒的金星和散出蓝白色光芒的轩辕十四将近距离接触 [星星]7月1

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2026-06-30 15:00来自微博网页版

【#4项中医药国家标准7月1日起实施#】记者今天（30日）了解到，为进一步推动中医药传承创新发展，由国家中医药局提出并归口、市场监管总局（国家标准委）批准发布的《中医基础理论术语》《中医药诊断词汇第1部分：舌象》《中医药诊断词汇第2部分：脉象》《中医药临床研究质量控制规范》等四项中医

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2026-06-30 14:32来自微博网页版

【巴山：支部共建庆七一巴山湖畔砺初心】为热烈庆祝中国共产党成立105周年，进一步夯实基层党建根基、凝聚支部合力、激发党员干事热情，近日，巴山镇以支部共建为纽带，在巴山湖畔开展主题丰富、形式多样的庆“七一”系列主题党日活动。本次活动以“一封致全镇党员的信、一次入党宣誓、一次微党课、一

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2026-06-30 14:00来自微博网页版

【#不要过度依赖睡眠监测#】#睡眠时长不必要求八个小时#目前为止，很多可穿戴设备能够长期动态判断睡眠时长，判断不了睡眠深度。睡眠时长需要每个人并不相同，睡醒后如果感觉“满血复活”，就是好的睡眠！详戳↓（央视频号：#央视财经中国好医生#）http://t.cn/AXSe9Gjw

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2026-06-30 13:10来自微博网页版

【转发！#4个动作锻炼腰椎缓解肩颈疲劳#】#好身体计划# 久坐不动，你的小肚腩出来了吗？这套办公拉伸操，收藏起来吧↓↓@健康杭州http://t.cn/AXSkhBeT

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2026-06-30 12:00来自 iPhone 16 Pro

【#渝青超#】首届重庆市青少年足球超级联赛(渝东北三峡库区二赛区)将于7月2日正式开赛! 山风拂过绿茵，少年的热爱在此刻沸腾！这个夏天，让海拔之上的奔跑与呐喊，定义青春的高度。#足球##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXovOdj2

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2026-06-30 11:03来自 iPhone 16 Pro

【忙碌生活该去往何处?】答案藏在城郊的大巴山里。轻松告别工作压力，在山林小院静享闲暇，约上知己闲谈小聚，让所有疲惫都被山野温柔化解。#大巴山##城市出逃##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]# http://t.cn/AXovcspt

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2026-06-30 10:30来自微博网页版

【收藏！#7月这些新规影响你我#】①#增加最低生活保障边缘家庭#；②刚性支出困难家庭作为社会救助对象；③规定用人单位应当按照国家规定为超龄劳动者参加工伤保险；④明确电动汽车实现“一键断电”的装置为物理断电装置……7月起，这些新规施行，将影响你我生活↓↓（人民网）

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2026-06-30 10:04来自 iPhone 16 Pro

【🌿挖到城口宝藏秘境！】岚天乡溪乐谷，山清水秀人少景美，简直就是夏日避暑的梦中情谷💦 踩进冰冰凉凉的溪水，满眼都是治愈的绿，随手拍都是森系大片📸 逃离城市热浪，来这儿撒欢玩水、听风发呆，太安逸啦～这个夏天，快约上小伙伴一起来打卡！#避暑好去处##美景##今天城口又整啥好事了#

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2026-06-30 09:51来自 iPhone 16 Pro

让山城成为年轻人实现梦想的主场，就业补贴、住房优惠、创业贷款......精准政策推送，引聚青年留渝来渝。市委宣传部（市政府新闻办）指导，重庆卫视策划推出的新闻发布电视节目《发言人来了》，为你解读什么是重庆“百万高校毕业生等青年留渝来渝就业创业行动计划”。#毕业生在渝创业就业有哪些支持 #

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2026-06-30 09:35来自微博网页版

【#科普# #汛期避险莫当“傻白甜” 远离这些致命风险区#！】（重庆天气）

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2026-06-30 09:21来自微博网页版

【提醒！#高考考研这些所谓捷径全是坑#】朋友圈刷到的“内部指标”、高考后的“体育特招”连环套、伪造的录取通知书……这类骗局精准击中了考生和家长的两个软肋：信息不对称带来的焦虑，和“走捷径”的侥幸心理。戳文章，#3步识破高考考研骗局#↓↓（人民日报） http://t.cn/AXSgeZ4a

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2026-06-30 09:10来自 iPhone 16 Pro

【早安】#早安[超话]# 抬头遇见蓝天与清风，带着热爱，开启一天的步履。早安。#早安##周二##今天城口又整啥好事了#

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2026-06-29 22:39来自 iPhone 16 Pro

【晚安·城口】#晚安[超话]# 细雨伴长夜，祝一夜好眠。#晚安##周一##今天城口又整啥好事了#

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2026-06-29 18:36来自微博网页版

#气象科普团# 天气预报中的降雨概率如何理解？带不带伞原来看的是…… 戳视频↓带你了解。http://t.cn/AXS9oOUc

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2026-06-29 17:38来自微博网页版

【#交叉学科首次纳入本科专业目录##1个视频看懂2026志愿填报新专业#】央视财经消息，今年，教育部发布《2026年普通高等学校本科专业目录》，一次性新增38种专业，其中工学门类占比近三分之一。脑机科学、具身智能、深地工程、农业机器人、数字文旅等前沿领域扎堆亮相。 [话筒]先看“未来科技”赛道—

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2026-06-29 17:30来自微博网页版

【转发！赞！#咱家运20的压迫感#[威武]】#运20列阵简直是科幻大片# 近日，中部战区空军航空兵某团组织大机群实战化训练。运-20B机群列阵，上演“大象漫步”。整齐划一，气场拉满！#这是中国空军给的安全感#（视频/@央广军事音乐/@成毅） http://t.cn/AXSBs0WW

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2026-06-29 17:26来自微博网页版

【转需！#手机这个地震预警一定要设置#】#手机如何及时收到地震预警#？可以通过手机下载地震预警APP，还可以通过微信客户端，设置地震预警；微信小程序搜索中国地震台网或地震预警，点击开启地震预警，并允许地震预警通知与获取位置↓#四川宜宾地震#（央视频号：央宝的秘密花园）http://t.cn/AXSdoGhP

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2026-06-29 17:00来自微博网页版

【即将截止！#抓紧去个税App确认#】#个税退税不到账的两大原因#退税没到账？别急！先看看是不是卡在这两个环节……2025年度个税综合所得汇算办理将于6月30日结束，还没办理的纳税人抓紧啦！国家税务总局发布的最新数据显示，截至5月底，已有超1.6亿人完成个税汇算申报，超过1.1亿人办理了退税，退税金

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2026-06-29 16:33来自 iPhone 16 Pro

【城口新闻】近日，左岚乡传来喜讯，深山养蜂人肖德菊荣凭借多年扎根偏远山区、深耕特色产业、带动群众共富的突出实绩，成功获评重庆市第七届劳动模范荣誉称号，以平凡创业之路，绽放新时代乡村劳动者的劳模风采。#劳动模范在身边##乡村劳动者##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]#

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2026-06-29 16:00来自微博网页版

【#十余项运动实测走路延寿效果第一# 】#走路有个黄金步数区间#2026年，哈佛大学研究团队在《英国医学杂志·医学》上发表了一项队列研究，他们拉出10多种常见运动，直接PK不同运动对“全因死亡风险”的影响，结果发现“延寿冠军”运动是——走路。换句话说，如果一个人日常规律走路运动，能降低17%的全

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2026-06-29 15:58来自微博网页版

【#湿气重的三大身体信号#】#浑身发沉原来是湿气超标#怀疑体内湿气偏重？对照舌象、二便、全身状态三点自查。一看舌头：湿气重的人舌体胖大、舌苔厚腻，湿热多见黄腻苔，寒湿多见白腻苔。二看大小便：湿气重易大便黏腻；湿热人群小便黄赤、异味浓烈，寒湿人群时常频繁有尿意。三看全身状态：晨起头脑昏

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2026-06-29 15:23来自微博网页版

【城口明通：夏日耕耘忙插秧正当时】仲夏时节，万物丰茂，气温适宜，水稻插秧、夏种田间管护进入关键窗口期。连日来，明通镇广大农户抢抓晴好天气，紧扣农时节点，全力以赴开展水稻移栽插秧工作。广袤田野上，农事繁忙、绿意渐浓，一幅夏日农耕图景正徐徐铺展。#耕耘##农耕##今天城口又整啥好事了#

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2026-06-29 15:01来自微博网页版

【#网警梳理4个高考查分陷阱#】付费查分？内部改分？特殊指标？……都别信！网警提示各位家长、考生务必注意↓↓#不法分子称有内部指标能花钱补录# [话筒]成绩只认准各省教育厅网站、教育考试院官网等，切勿点击陌生链接。不存在付费查分、提前查分的情况。 [话筒]凡是提到“活动费”“疏通费”“指标

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2026-06-29 15:00来自微博网页版

【#老花眼到底该怎么配镜才不踩雷# 】#近视和老花同时出现怎么办# 在网上买个度数差不多的老花镜凑合用就行？戴老花镜度数会加深？......随着年龄增加，许多中老年人会出现老花眼的症状，怎么验配、选购老花镜是他们的最关心的事情之一。一次视频讲清老花眼的那些误区，戳↓http://t.cn/AXSdlSuq

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2026-06-29 14:30来自 iPhone 16 Pro

【城口新闻】近日，市交通强市建设领导小组办公室公布2025年“邮运通”成效突出区县名单，我县成功入选。在渝川陕交界的群山之间，我县以“邮运通”改革为突破口，持续打通城乡物流堵点，让快递进村、农货出山、资源流动更加顺畅，一条贯通城乡的山区物流新通道正在加速成形。#城乡物流##邮运通#

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2026-06-29 14:09来自微博网页版

【转发提醒！#教你正确吃菌子避免看小人儿#】#剧毒野生菌自带危险特征#云南的剧毒野生菌以鹅膏菌属为代表，亚稀褶红菇也曾出现过致死案例。这类菌子常自带“危险特征”——“头上戴帽（菌盖）、腰间系裙（菌环）、脚上穿靴（菌托）”。选购时务必前往正规市场或餐馆，拒绝街边摊贩及来源不明的菌子，

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2026-06-29 13:01来自微博网页版

【#吃到这种发苦的瓜赶紧吐掉并漱口#】#这种菜一旦发苦马上吐掉并漱口#夏天，是各种瓜类蔬菜大量上市的季节，比如葫芦瓜（瓠（hù）子、蒲瓜）、丝瓜、佛手瓜等。然而，每年都有因食用发苦的葫芦瓜或丝瓜而中毒的案例，今年也不例外。夏天哪些瓜类蔬菜发苦不能吃？误食中毒后又该如何处理？戳图↓↓

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2026-06-29 12:00来自微博网页版

【高楠镇“微公园”改造托起居民“大幸福”】近日，高楠镇大河坝社区启动辖区微公园提档升级改造工程，对闲置低效的小微公共空间进行生态优化与环境整治。经过集中改造，昔日普通的闲置场地，如今成为绿意盎然、景致宜人的休闲打卡地。#微公园# #生态环境# #今天城口又整啥好事了#

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2026-06-29 11:32来自微博网页版

【#这些东西放进保温杯真的会炸#】#保温杯用不对真会炸# 泡腾片和除垢剂可能是隐形炸弹！据消防员实验，当在保温杯内冲泡泡腾片时，切勿加盖杯盖，因为泡腾片遇水会产生大量二氧化碳，剧烈摇晃后，极易发生爆炸致人受伤。另外，除垢剂与保温杯内水垢接触后会发生化学反应，产生大量气体，且液体呈强酸

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2026-06-29 11:00来自微博网页版

【收藏！#2个动作放松颈椎#】长时间低头玩手机，颈椎不舒服怎么办？医生教你2个动作，放松颈椎，练起来！#好身体计划#（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌）http://t.cn/AXSuKZ9D

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2026-06-29 10:30来自微博网页版

【#衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗#？】#洗好的衣服30分钟内要晾#很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就出门，等晚上回来再晾晒。潮湿的衣物长时间放在洗衣机内，很容易滋生细菌。最好是洗好后，30分钟内取出晾晒，超过1个小时就要重洗了。另外，晾晒衣物时也要注意通风换气，避免潮湿滋生霉菌。

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2026-06-29 10:26来自 iPhone 16 Pro

【🚁 城口首批CAAC无人机执照培训正式启动！】以专业科技赋能传统农业，让“新农具”点亮“新农业”。从植保飞防到精准播种，持证上岗的飞手将成为田间地头的主力军，助力智慧农业振翅高飞。🌾#无人机##CAAC无人机执照##今天城口又整啥好事了# http://t.cn/AXSdIsK3

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2026-06-29 10:10来自 iPhone 16 Pro

【城口新闻】近日，全新建成的城管驿站正式对外开放。该驿站打破传统服务点位功能单一的局限，集指挥调度、诉求受理、形象展示、便民服务、普法宣传于一体，构建起“一站式”综合服务枢纽，让城市管理有力度更有温度。#城市管理##新闻##今天城口又整啥好事了##我在微博看重庆[超话]#

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2026-06-29 10:08来自微博网页版

#未来5年充电供热供暖有大变化# 【未来5年，充电、供热、供暖有这些变化！】国家发展改革委、国家能源局日前发布《新型能源体系建设“十五五”规划》，提出提高民生用能电气化水平，2030年人均年生活用电量达到1500千瓦时，未来5年，用电、供热、供暖有啥变化?小布丁带你看>>

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2026-06-29 09:36来自微博网页版

【#眼周的小颗粒有些可能会传染#】#眼周的小颗粒不一定是脂肪粒#人的眼睛周围有时会冒出一些小颗粒、小疙瘩，有人误以为是“脂肪粒”，但怎么也挤不掉。事实上，眼周小颗粒的类型非常多，看起来相似，成因却完全不同。眼周皮肤薄、血管神经密集，一旦处理不当，很容易留下色沉、凹陷或疤痕。《生命时报

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2026-06-29 09:30来自微博网页版

【#肚子胖比全身胖更伤心脏#】#减肚子比减体重更能保护心脏# 有的人体重正常，但肚子大；有的人体重超标，肚子却不胖。到底哪种“胖”对心脏更具威胁？答案是肚子大的那个。近日，一项研究发现，比起单纯减体重，减少内脏脂肪对心脏健康的保护作用更持久。为什么肚子大更伤心脏？《生命时报》邀请专家

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