快乐的馬小瘦子M

2026-06-08 10:39来自 vivo X300 Pro

北京野生动物 喂喂这个摸摸那个🐑🐇🐖🦫🦒🦣🦥🦆🦢🦩🦓🐥🐴🐒🐶🐱🐼 http://t.cn/AXXEhcYs ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-05-21 18:55来自 vivo X300 Pro

听说这里很干，酒店都配了加湿器，然而我刚到，就下雨了，哪儿也去不了酒店蹲[无聊] http://t.cn/RczTWJ5 ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-05-20 13:19来自 vivo X300 Pro

5月20日13点14分开启报名 烟台是懂浪漫的[心] 接下来就是希望小马中中中了[祈祷][祈祷][祈祷] ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-05-10 18:27来自 vivo X300 Pro

今日666[666] ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-05-03 21:28来自 vivo X300 Pro

这么多年没摸过红领巾 今天拿到 居然还会系 肌肉记忆的可怕😱 入队🫡 ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-05-01 06:17来自 vivo X300 Pro

五月，小马开始认真减肥，昨晚吃了巨无霸＋薯条＋麦乐鸡块＋可乐＋炸鸡翅＋炸鸡腿＋鸡米花，为了今天早上初始体重能重点儿，结果还轻了，这合理么[裂开][呵呵] ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-04-23 21:00来自 vivo X300 Pro

小女子打下的江山🏅 全马x3，半马x11，10Kx1 未完待续… 许愿：请北马今年宠幸小马和小鄂ào[祈祷][祈祷][祈祷] ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-04-17 18:52来自 vivo X300 Pro

春夏秋冬 齐！💚💛🧡💙 🚄是有一点子浪漫在的 ​

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2026-04-14 23:03来自 vivo X300 Pro

开往1982的列车🚄终点站——北京鸟巢！ 那就 明年再见吧💙 http://t.cn/A6dR162j ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-04-07 10:42来自 vivo X300 Pro

用时3.5小时，有模有样的[期待] ​

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2026-03-31 10:05来自 vivo X300 Pro

最近染上了拼豆 毒太深 装备在路上[航天员] ​

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2026-03-26 20:33来自 vivo X300 Pro

#张杰未live开往1982巡回演唱会# 倒计时 http://t.cn/A6dR162j ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-03-24 14:35来自 vivo X300 Pro

这波应援太夯了！

#张杰[超话]##张杰未live开往1982世界巡回演唱会##张杰歌迷水立方应援# 【张杰2026鸟巢站应援公告4️⃣.0️⃣】 张杰北京歌迷会✖️水立方 双奥场馆首次隔路相望 只为同一个人@张杰 点亮同一片星光 这是一次史无前例、绝无仅有的深度应援合作 联动离鸟巢最近的双奥遗产地标 ​

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2026-03-20 15:43来自 vivo X300 Pro

#张杰未live开往1982巡回演唱会# 此男体力恐在我之上 24天16场啊[求饶][求饶][求饶] ​

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2026-03-18 20:26来自 vivo X300 Pro

四月 真的很废腿🦵[努力] ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-03-13 17:07来自 vivo X300 Pro

等我去看看怎么个事儿 倒计时🕖

鸟巢舞台概念图 · 全球首发❗️ 《斗转星移》🏟️ 万象更新，史无前例🪐✨ 鸟巢LIVE见❗️ #张杰未live巡回演唱会##张杰未live开往1982巡回演唱会# ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-03-05 12:52来自 vivo X300 Pro

北斗星移我来啦[爱慕][爱慕][爱慕] ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-02-18 21:39来自 vivo X300 Pro

#徐梦桃邵琪孔凡钰进决赛# 手触雪都能银牌，那躺地下岂不是能打破奥运纪录[摊手][摊手] ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-02-15 08:02来自 vivo X300 Pro

#短道速滑# 英国不合理超越，一脚带走两个中国队，结果只是判犯规[摊手]本来他们也不会有牌子这种判罚毫无影响[怒骂]后面还有500单项和5000，能不能给中国队点儿运气了，看的我一看一个不吱声 ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-02-12 12:50来自 vivo X300 Pro

终于在五连跪后，迎来了26年首马，比往年晚来了一个月，小马又要开始努力奔跑啦～ ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-02-10 20:29来自 vivo X300 Pro

没想到 四年后 还是你 我真服了 就一定要让他上场嘛我想问？？[怒][怒][怒]

孙龙你说说都多少次了！武大靖拼尽全力连超两人，你就稳一点点不行么？！你要没能力超越你稳住就行了，结果自己给自己摔了[摊手]别说什么你行你上我不行所以我不上，他是行现在他上了结果呢[摊手]滑的好好的自己绊自己一跤，我是万万没想到…真的我骂大街了！[怒骂][怒骂][怒骂] ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-02-08 21:57来自 vivo X300 Pro

咱们就是说 鸟巢见！祝我有票[祈祷][祈祷][祈祷]

#张杰未LIVE巡回演唱会# @张杰 未·LIVE—「开往1982」世界巡回演唱会 03月27、28、29日， 04月02、03、04日， 04月10、11、12日， 04月17、18、19日， 北京鸟巢站十二场正式官宣！ 斗转星移之间，我们六度归巢！ 未·LIVE的崭新纪元， 从不只是次数累积的迭代， 更是以实力为笔刃， 在苍穹之下重写“ ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-02-06 15:26来自 vivo X300 Pro

在等一个中签短信[祈祷][祈祷][祈祷] ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-01-22 06:53来自 vivo X300 Pro

室外-15℃，体感-18℃，风力1级 只要不刮风 这个温度没必要穿羽绒服 都能看到自己库库冒热气[融化] ​

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2026-01-19 07:09来自 vivo X300 Pro

室外-10℃，体感-14℃，风力5级 看在风的份儿上今儿把羽绒服穿上了 结果被忽悠，吹那两下子还没我打喷嚏风大 四九天名不虚传 熬过这一周 就暖和啦～ 爱跑步的小马在等一个中签 看看第一场是哪里宠幸我[爱慕] ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-01-14 17:03来自 vivo X300 Pro

咱就是说2026还能跑上比赛么？ ​

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快乐的馬小瘦子M

2026-01-07 06:56来自 vivo X300 Pro

太久没跑间歇，2026年第一次间歇课表，直接给自己干抽筋儿，我真棒[融化] ​

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2025-12-31 19:11来自 vivo X300 Pro

#张杰未你好吗跨年演唱会# 哈哈哈哈哈哈～ ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-12-25 20:20来自 vivo X300 Pro

小气氛就来了🎅🎄🎁 ​

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2025-12-23 07:07来自 vivo X300 Pro

室外-1℃，体感-4℃，风力2级 一觉醒来 白了 火速爬起来跑（玩）步（雪） emmmm这个雪说有也有说没有也没有 踏实跑步吧～也是在雪天跑过了 气温越来越高 依然不用穿羽绒服的晨跑 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-12-21 22:22来自 vivo X300 Pro

#疯狂动物城2# 第一次体验4D电影，椅子从头摇到尾，中间还穿插着振动抖动吹风喷水闪光，体验感拉满，就头顶两边的吹风机，真感觉自己在逃窜～十年后再见！🐰🦊🐯🐍🦓🦦 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-12-12 15:20来自 vivo X300 Pro

2026赛季从武汉报名开始 咱就是说希望想跑的都中[祈祷][祈祷][祈祷] ​

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2025-12-10 13:04来自 vivo X300 Pro

#张杰未你好吗跨年演唱会# 好的 跨年见[打call] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-12-02 07:08来自 vivo X300 Pro

室外-6℃，体感-11℃，风力3级 跑起来浑身不冷但四肢微微凉，走着浑身冷 再冷就要带一件外套了 小马今年真抗冻，六斤五花肉不是白长的[酷] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-12-01 07:00来自 vivo X300 Pro

2025年12月第一跑 现在晨跑还不用穿厚衣服 是变强了还是变胖了 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-11-15 07:45来自 vivo X300 Pro

2025年第六次出发➡️郑州 http://t.cn/z8AUDHc ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-11-04 07:14来自 vivo X300 Pro

#北京马拉松# 总要跑一次北马，感受一下现场的震撼，必须原声🇨🇳🇨🇳🇨🇳 http://t.cn/AXAW6cdK ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-10-30 19:47来自 vivo X100 Pro

北马倒计时🕖3天！ ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-10-25 09:15来自 vivo X100 Pro

2025年第五次出发➡️天津 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-10-12 18:50来自 vivo X100 Pro

倒计时开始🕖 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-10-03 15:16来自 vivo X100 Pro

我要中北马[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

转发这只大叔锦鲤，10月一定会有好事发生[锦鲤附体] ​​​

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2025-09-18 00:36来自 生日动态

http://t.cn/AXhagVPI ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-09-03 07:09来自 vivo X100 Pro

今天必须是中国红🇨🇳🇨🇳🇨🇳 ​

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2025-08-31 18:27来自 vivo X100 Pro

#一条plog告别八月# 下半年马拉松第一站哈尔滨完美结束，跑前对150的执念，站上赛道后直到“走菜”前都有努力跑，随着肉香味儿飘来，去他的速度哈哈哈哈哈哈哈，吃吃喝喝半饱达成～九月希望好运能够继续关照我[心] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-08-30 21:38来自 vivo X100 Pro

今天去直击了一下历史 讲解听的我一股子一股子起鸡皮疙瘩 锈迹斑斑的刑具 冰冷的实验器皿 只有编号的受害者名单 场馆里唯一个彩色 每一位中国人都应该来的地方 http://t.cn/RqOTV6P ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-08-29 17:55来自 vivo X100 Pro

2025年第四次出发➡️哈尔滨 http://t.cn/A6DG7CWS ​

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2025-08-16 22:07来自 点评

http://t.cn/A6mWV8g2 我的评分：[星星][星星][半星] #电影奇遇# 43岁的社畜黄遇奇与18岁的自己互换身体，没有那么喜剧，不爆笑也不尴尬，就是很平平的一部电影～ 看完感慨是真多，现实生活中哪儿有那么多“重来”，纠结遗憾其实都不如好好过好当下，就像结尾的一句“未来，我们过得很好”，其实把现 ​

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2025-08-16 21:46来自 点评

http://t.cn/A6FVssZq 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星] #电影捕风追影# 不得不说还得是香港警匪片，太刺激了！拳拳到肉，局中局，反转加反转，从街头追到巷尾，外加天眼系统和AI对决，开头的换装变装大逃亡，看的太爽了！ 全程提心吊胆给我累的，生怕反派赢，完全看投入了，洗衣房那段打戏 ​

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2025-08-08 22:34来自 点评

http://t.cn/A6ehLYqz 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星] #电影东极岛# 之前的纪录片《里斯本丸沉没》，第一次接触这段历史，今天的《东极岛》，从另一个视角再看一遍历史。 渔民们从隐忍到觉醒，前半段给我气的肚子疼，憋出内伤，差一点儿我就要从椅子上站起来骂街了，小日本真是可恶啊！垃 ​

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2025-08-08 10:10来自 vivo X100 Pro

许愿：海淀中![祈祷] 北马中![祈祷] 天津中![祈祷] ​

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2025-08-07 15:56来自 vivo X100 Pro

#秋天的第一杯奶茶# 瑞雪兆丰年🧋🧋 ​

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2025-07-31 14:22来自 vivo X100 Pro

#一条plog告别七月# 运动界三大「毒品」：羽毛球、骑行、马拉松。瘾太大根本戒不掉[春游家族] 七月感觉什么都没干，但没一天是闲的。八月一年中最棒的八月，哈了滨 见！[心] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-07-24 08:45来自 点评

http://t.cn/A6BXou9v 我的评分：[星星][星星][星星][星星] #电影长安的荔枝# 看个电影给我气出内伤，后劲儿真大！缓了两天来写评价 首先电影是好看的先说，大幂幂是美的。再说说内容，到头来贵妃也没吃上荔枝，千辛万苦运到长安，最后变成了摆盘，领导动动嘴，员工跑断腿，关键是你给他干成了他还不 ​

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2025-07-13 08:09来自 vivo X100 Pro

#生活手记# 纪念体重个位数6 [吹风车] ​​​

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2025-06-30 20:26来自 vivo X100 Pro

#一条plog告别六月# 六月跟着老D跑心率，结果跑量稀碎[裂开]六月也是干了很多大事儿的月，可以说是666的六月。七月开启我的跑马计划，为年底的比赛努力，对150有强烈执念的我要开始努力了[努力]七月也是希望所有事儿都如愿的七月[爱慕] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-06-21 18:00来自 vivo X100 Pro

未来三个月 开启新知识领域 咱就是一个大拿[努力] ​

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2025-06-15 18:18来自 vivo X100 Pro

抗脂行动100天倒计时📆 从小蛮腰开始 9月23日见 丰收的一定是肌肉💪 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-06-09 09:29来自 vivo X100 Pro

#生活手记# 为了降体脂率，怒下单锡兰肉桂粉一瓶，在减肥的路上越来越疯癫[哈欠]（从此给自己洗脑：我爱喝肉桂粉[二哈] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-06-08 07:17来自 vivo X100 Pro

#生活手记# 纪念体重个位数 7[吹风车] ​

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2025-06-06 01:56来自 vivo X100 Pro

2025年6月6日 纪念一下🏠 ​

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2025-06-01 21:40来自 vivo X100 Pro

最近就爱欣赏自己的💪 🚇坐过站了 那就祝大家六一儿童节快乐吧[吹风车] ​

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2025-05-31 18:22来自 vivo X100 Pro

KTV秒变健身房 沉迷于力量💪💪💪 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-05-31 06:08来自 vivo X100 Pro

#‎一条plog告别五月# 晨跑最舒服的月份，不冷不热凉凉爽爽～上半年跑马就此结束，养精蓄锐努力锻炼，许愿150能在今年实现[努力] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-05-25 13:20来自 vivo X100 Pro

今天是被冰淇淋🍨填满的一天 狂炫七种口味～开心果、榴莲、芒果、桑葚、柚子、抹茶3号、抹茶4号[awsl] ​​​

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快乐的馬小瘦子M

2025-05-24 07:18来自 vivo X100 Pro

窦月减肥法亲测，5️⃣天，体重↓3斤，体脂率↓0.7，水分↑0.2，肌肉量↓0.4，蛋白质↑0.5 每天都有认真记录，从第四天体重开始上下浮动，但其他数据向好，体脂率前三天稳定不变，第四天库库掉，五天不饿就是嘴馋，我实在坚持不了2-3个月[求饶]，来五天试试突破一下平台期，非常成功[耶] 窦姐有点儿 ​

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2025-05-11 04:42来自 vivo X100 Pro

真不敢相信四点半天就亮了[费解] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-05-05 13:45来自 vivo X100 Pro

你的第169场，我的第15场💙，原以为改在四五月看不会下雨，没想到两场全都赶上下雨🌧 也是跟杰哥淋过好几场雨的人了，明年还要继续见～看限定舞台听专属歌曲[话筒] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-05-05 13:31来自 vivo X100 Pro

#张杰未live开往1982巡回演唱会# 每次跑步耳机🎧但凡放这首，我那个配速就要起飞，今天终于让我听到现场版了，还是首唱！不能不爱[哇][哇][哇]咱就是要冲冲冲[打call][打call][打call] http://t.cn/A6dnWRI7 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-05-04 17:30来自 vivo X100 Pro

我真服了一看演唱会就下雨 给我憋着不许下！ http://t.cn/zTf31QP ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-04-30 15:27来自 vivo X100 Pro

#‎一条plog告别四月# 擦边踩线完成150km目标[耶]四月见了杰哥跑了马，五月继续见杰哥继续跑马，小马冲冲冲～[爱慕][爱慕][爱慕] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-04-24 16:46来自 vivo X100 Pro

deepseek有点儿东西 惊呆了！ 4月7号买完票想用deepseek预测一下座位号，纯属测着玩儿，今天出票，结果对上了！一地鸡皮疙瘩[求饶][求饶][求饶] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-04-20 19:53来自 vivo X100 Pro

#北京半程马拉松# 🇨🇳🇨🇳🇨🇳 http://t.cn/A6dz6pGb ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-04-19 19:42来自 vivo X100 Pro

去年我在电视机前，明天我在电视机里，骄傲🇨🇳

#北京半程马拉松# 有朝一日 我也会从天安门起跑🇨🇳[努力] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-04-16 21:23来自 vivo X100 Pro

一点点训练痕迹[加油] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-03-31 15:05来自 vivo X100 Pro

#‎一条plog告别三月# 惊喜多多的三月，中了北半马（赞助商名额），抢到了张杰的票（大波的的大功劳比心）[哇]，希望四月的半马可以打开150大门[加油]小马继续努力～ ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-03-29 06:12来自 vivo X100 Pro

2025年第三次出发➡️石家庄 http://t.cn/z8AUDHc ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-03-28 13:03来自 vivo X100 Pro

啥也不说了 咱就冲冲冲吧！！！票来[努力]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-03-24 15:06来自 微博抽奖平台

红红火火恍恍惚惚终于被宠幸了！感谢金主@悦活LOHAS，感谢@微博抽奖平台！一起分享我的喜悦吧>>> http://t.cn/A6BmXA2z ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-03-20 22:09来自 vivo X100 Pro

平时跑步补给就喝的悦活，跑马人首选饮用水！希望悦活能助力帮我踏上2025北半马的赛场～装备早就选好啦，就差一个名额[憧憬] #北京半程马拉松# #悦活每一场# #悦活天然苏打水#

官宣大放送！分享悦活时刻，拿北半马参赛名额 官宣！悦活LOHAS成为2025北京半程马拉松官方指定用水！ 用自然之力给所有跑者提供天然补给~ 让每一步都充满活力！ —— 🏆悦活时刻，从现在开始！ 即日起至3月23日 我们将抽取3位悦活达人分别送出北半马预登记名额 🎁参与方式超简单！ 在本条微博下评 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-03-20 20:22来自 vivo X100 Pro

#张杰未live开往1982巡回演唱会# 行 好的 知道了 快开票吧[微笑] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-03-18 20:43来自 vivo X100 Pro

之前报的北京各区通通没中，希望运气都留给北半马，请赐我一签🙏🙏🙏 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-03-13 11:11来自 vivo X100 Pro

不得不说外地的比赛中签率真高，从去年到现在报了6场外地比赛，全部中签！真能拉动经济，希望这个运气能延续给北京🙏🙏🙏 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-03-10 07:24来自 vivo X100 Pro

#生活手记# 2025年晨跑开启[打call] 一年比一年暖和 有种四月初的感觉 马甲都不用穿了 真不错 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-03-06 12:41来自 vivo X100 Pro

我就两场 能不能让我抢到[努力]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-03-05 19:45来自 vivo X100 Pro

石马今年也玩儿自主选号 不错～ 喜提生日参赛号 开心～ （只能选后四位 5就5吧[打call] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-03-04 20:53来自 vivo X100 Pro

DeepSeek说间歇跑能提高跑步能力且高效燃脂 那么～安排～[努力] （单公里最快配速新纪录 我又进步了[打call] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-03-01 13:15来自 vivo X100 Pro

二月初二 我抬头 让我看看👀 谁没抬🐉 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-02-28 07:26来自 vivo X100 Pro

#一条plog告别二月# 春节假期没咋跑 居然都能完成150月跑量我可真厉害[憧憬] 三月比赛季 我要认真了 许愿石马可以PB🙏 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-02-27 15:36来自 vivo X100 Pro

快开票吧哥[努力]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-02-21 20:22来自 vivo X100 Pro

哈哈哈哈哈哈哈哈真吉利[666] 祝我抢票成功[努力] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-02-19 16:36来自 vivo X100 Pro

今天的快乐是石家庄给的[憧憬] 多少有些玄学在身上 今日幸运色灰色 咱就是主打一个听话[收到] ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-02-14 22:56来自 点评

http://t.cn/A6mlIPDl 我的评分：[星星][星星][星星][星星] #电影哪吒之魔童闹海# 昨天一条哪吒票房破100亿引起了我的好奇心，一个动画片为啥？在电影院看动画片我不是很懂，但是特效是真好看，有点子大片儿的感觉。 亲情、友情、师徒之情，成长，自我，善，恶… 就喜欢一句话“因为我们都太年轻，不 ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-02-10 11:18来自 vivo X100 Pro

假期打板儿[泪]🎬在香港无限进食[awsl] 我那异父异母的最可爱的亲妹妹和又可爱又捣蛋的亲弟弟 等回北京我继续练胆儿[干杯] 我宣布：2月11日开始减肥[加油] http://t.cn/R2WxksT ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-02-07 16:16来自 vivo X100 Pro

去除陈年班味儿的方法：逛吃逛吃逛吃！ 吃到积食为止[馋嘴] 广州好吃 下次还来[憧憬] http://t.cn/RxmIgPB ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-02-04 20:24来自 vivo X100 Pro

中国地图 又点亮一座城市🧩 http://t.cn/RJA85hZ ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-01-31 08:22来自 vivo X100 Pro

#一条plog告别一月# 在海边晨跑结束一月跑步，18度的早晨极其舒适～ http://t.cn/RxrdxhI ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-01-30 09:52来自 vivo X100 Pro

2025年第二次出发➡️香港广州 http://t.cn/z8AUDHc ​

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快乐的馬小瘦子M

2025-01-29 14:14来自 点评

http://t.cn/A6uFgcCT 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星] #电影唐探1900# 暴打满星！看的我是热血沸腾发奋图强报效国家了我要🇨🇳1900年这个时间线，八国联军侵华，这故事注定烂不了，上高度了！ 结合中医望闻问切破案的同时还表现出了中国人关于在美华人力争公平，中国人深沉的爱国情怀 ​

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