乔博JQ

2026-07-06 19:29来自 iPhone 14 Plus

老乔武馆儿：袈裟固逃脱闭环(3) #格斗##mma##防身术##巴西柔术# @微博格斗 @微博体育 http://t.cn/AXoj3OO9 ​

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2026-07-06 13:52来自 iPhone 14 Plus

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没有人会记得第二名，除非她提前开香槟…… http://t.cn/AXolIzcV ​

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2026-07-06 01:57来自 iPhone 14 Plus

UFC Legend, Women MMA Pioneer. “The Karate Hottie” Michelle Waterson Journey to China, full documentary

战擒纪录片：UFC传奇女将 “空手道辣妈”米歇尔.沃特森 中国之旅 名将云集#格斗##mma##纪录片##纪录片[超话]##ufc# http://t.cn/AXo0pK7A ​

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2026-07-06 01:53来自 微博网页版

战擒纪录片：UFC传奇女将 “空手道辣妈”米歇尔.沃特森 中国之旅 名将云集#格斗##mma##纪录片##纪录片[超话]##ufc# http://t.cn/AXo0pK7A ​

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2026-07-05 23:38来自 iPhone 14 Plus

第三个技术 明天发//@乔博JQ:不对 怎么直接是4？ 第3都没出

老乔武馆儿：袈裟固逃脱闭环(4) #格斗##mma##防身术# @微博体育 @微博格斗 http://t.cn/AXoNSRxv ​

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2026-07-05 21:25来自 iPhone 14 Plus

不对 怎么直接是4？ 第3都没出

老乔武馆儿：袈裟固逃脱闭环(4) #格斗##mma##防身术# @微博体育 @微博格斗 http://t.cn/AXoNSRxv ​

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2026-07-05 19:38来自 iPhone 14 Plus

老乔武馆儿：袈裟固逃脱闭环(4) #格斗##mma##防身术# @微博体育 @微博格斗 http://t.cn/AXoNSRxv ​

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2026-07-04 19:57来自 iPhone 14 Plus

老乔武馆儿：袈裟固逃脱闭环(2) 三方可生万物，从一个技术卡点，延伸三种互补的处理方法，是技术闭环的理论前提：“三叶草☘️”概念 @微博体育 @微博格斗 #防身体系##mma##格斗##ufc##巴西柔术# http://t.cn/AXoaxtBk ​

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2026-07-04 12:16来自 iPhone 14 Plus

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塞胡多猛烈抨击赫伯迪恩和比斯平之流“得停他们的职，必须让他们承担责任” “就像赫伯迪恩，如果你够格的话，兄弟，赶紧做个决定，扣分啊！有人已经失去一只眼睛了，有人正在丢掉该有的报酬，伙计。而你却只拿标准工资，和你的那帮兄弟们在那儿混日子，就像我们都是一伙的。哦，还有迈克·比斯平，嘿 ​

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2026-07-03 20:46来自 iPhone 14 Plus

绝命剪刀脚 MMA缠斗基础 by老乔武馆儿 #mma##巴西柔术##防身术##防身体系##非暴力还击# @微博格斗 @微博体育 http://t.cn/AXoMQ7e4 ​

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2026-07-03 02:13来自 iPhone 14 Plus

老乔武馆儿：摔法不好也能打MMA！站立选手转型MMA指南之进攻篇 @微博体育 @微博格斗 #mma# 感谢@格斗营长 的大力支持 http://t.cn/AXocvFWc ​

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2026-07-02 15:49来自 iPhone 14 Plus

MMA是个年轻的项目，在构建基础阶段，要建设“正能量”（武者交手 励志奋进），还是消费人类的“负能量”（看笑话，憎恨，怪丑 等），当然“负能量”是“人类本能”，不用交就有，不用学就会，但长久来看，给我们留下了什么？//@乔博JQ:还有历史与社会等等因素，拳击文化要厚重的多的多，MMA现在以“流

“猎人”特伦斯-克劳福德（Terence Crawford）说，他从来对打MMA就不感兴趣，因为打MMA要承受更多的身体伤害，却收入少得可怜， “我一直都觉得，综合格斗选手要让身体承受那么多伤病损耗，赚到的钱却少得可怜，这笔账实在不划算，我完全无法理解。” #UFC上海# ​​​#王聪VS科尔特兹# ​

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2026-07-02 13:20来自 iPhone 14 Plus

[作揖][微笑]//@三十三讲结构:乔老师活学活用[赞][赞]

@三十三讲结构 三十三兄看这个结构力 #格斗##防身术##防身术##巴西柔术##传统武术# http://t.cn/AXoGG3ow ​

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2026-07-02 13:11来自 iPhone 14 Plus

@三十三讲结构 三十三兄看这个结构力 #格斗##防身术##防身术##巴西柔术##传统武术# http://t.cn/AXoGG3ow ​

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2026-07-02 12:25来自 iPhone 14 Plus

还有历史与社会等等因素，拳击文化要厚重的多的多，MMA现在以“流量”为主要参考，选手被迫搞口水仗等来赢得更多粉丝，又导致粉丝关注点发生偏移，赛事方也大都吃惯了“快餐”，懒得发掘选手真正背后的故事，下行漩涡，恶性循环。嘴炮的样子就代表了大多数人对MMA的印象，问：你让孩子看这个？ 还是看

“猎人”特伦斯-克劳福德（Terence Crawford）说，他从来对打MMA就不感兴趣，因为打MMA要承受更多的身体伤害，却收入少得可怜， “我一直都觉得，综合格斗选手要让身体承受那么多伤病损耗，赚到的钱却少得可怜，这笔账实在不划算，我完全无法理解。” #UFC上海# ​​​#王聪VS科尔特兹# ​

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2026-07-02 12:19来自 iPhone 14 Plus

MMA主流模式一天不以NBA的俱乐部形式运作，这种情况将永久持续

“猎人”特伦斯-克劳福德（Terence Crawford）说，他从来对打MMA就不感兴趣，因为打MMA要承受更多的身体伤害，却收入少得可怜， “我一直都觉得，综合格斗选手要让身体承受那么多伤病损耗，赚到的钱却少得可怜，这笔账实在不划算，我完全无法理解。” #UFC上海# ​​​#王聪VS科尔特兹# ​

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2026-07-02 10:27来自 iPhone 14 Plus

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汤姆·布雷迪拒绝了医生的建议，没有手术修复伤痛但一直打到了45岁 这位美国橄榄球巨星说，他的医生曾告诉他要切断双腿的肌腱。他拒绝了，在3天内不通过手术修复了它，并一直打到45岁。 “赛季结束后，我告诉医生，我的腹股沟一直很痛。每次我移动，都能感觉到它在扯着疼。” “而球队医生说，我们要这 ​

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2026-07-02 01:03来自 iPhone 14 Plus

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根据车臣媒体NIYSO报道，因殴打两名妇女而名誉扫地的车臣MMA格斗选手——吉哈德·尤努索夫（Dzhikhad Yunusov）应征入伍参加俄乌战争，据称已在前线阵亡。 #UFC上海# ​​​#王聪VS科尔特兹# ​

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2026-07-01 21:04来自 iPhone 14 Plus

老乔武馆儿：幅度大不代表有效 #格斗##mma##巴西柔术# @微博体育 @微博格斗 http://t.cn/AXoyUu3Q ​

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2026-07-01 02:32来自 iPhone 14 Plus

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UFC 传奇GSP乔治·圣皮埃尔详细解释了他如何花费第一笔100万美元 父母的债务 — 50000美元 给父母的丰田凯美瑞 — 40000美元 自己的日产 Xterra — 20000美元 妹妹的教育 — 10000美元 家庭礼物 — 50000美元 给朋友们 — 30000美元 训练旅行 — 200000美元 按摩浴缸和冰浴 — 20000美元 一套公寓+装修 ​

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2026-06-30 20:23来自 iPhone 14 Plus

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“魔鬼”乔治·福尔曼(George Foreman)表示，他从自己的烤架生意中赚到的钱超过5.5亿美元，比他的拳击生涯还要多。 “我在丛林之战中对阵穆罕默德·阿里时赚了500万美元，而如今仅凭我的名字冠名一款厨房烤架，就创收超2亿美元。” “有好几个月，我的收入高达800万美元。 胡克·霍根先拿到了这份合同 ​

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2026-06-30 20:13来自 iPhone 14 Plus

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两起猎杀，相隔仅两天！ http://t.cn/AXaqO9IW ​

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2026-06-30 18:28来自 iPhone 14 Plus

老乔武馆儿 场景化实用格斗#格斗##防身术# @微博格斗 @微博体育 http://t.cn/AXohqtxs ​

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2026-06-28 19:20来自 iPhone 14 Plus

嘴炮会赢 而且是终结

嘴炮康纳当前的状态，距与天佑霍洛威二番战还有两周 #格斗酷[超话]##嘴炮康纳##趣味搏击# http://t.cn/AXSEGZtY ​

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2026-06-27 21:51来自 iPhone 14 Plus

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#山东近3亿元重点工程现脆皮底座##视频黑马扶持计划# 廊坊市永清县荣盛花语名苑 #红衣大叔不是一般人！荣盛花语名苑的业主有希望了#烂尾楼 #房子降标怎么维权 #拍摄现场 #减配交房 http://t.cn/AXaaIKDF ​

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2026-06-27 21:39来自 iPhone 14 Plus

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开保时捷的小伙子，带着个漂亮女朋友，身子都被掏空了，虚的很。 开三轮的，装货卸货，练就好身板。 开始就胜负已定，非要在女友面前逞能。。。 http://t.cn/AXSQ6gff ​

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2026-06-27 21:11来自 iPhone 14 Plus

模仿致敬#教父##电影# http://t.cn/AXS8dYFK ​

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2026-06-25 11:37来自 iPhone 14 Plus

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刚果这位图腾一样存在的球迷，昨晚逼平C罗这场，你们看到他了吗？ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXaELL6A ​

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2026-06-25 01:21来自 iPhone 14 Plus

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霍基特谈托普利亚之败：“他经常把队友打得鼻青脸肿，队友都怕他，没法陪他好好训练” UFC白宫赛托普利亚意外败给老将盖奇，普遍认为是他轻敌自大又操之过急的原因，不过霍基特在近日接受采访时的理论也挺有意思。他在承认托普利亚是目前UFC最优秀的选手的基础上，认为托普利亚犯了一个错误： “我觉得 ​

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2026-06-25 01:18来自 iPhone 14 Plus

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这款起售价为50美元的超滤净水器在TikTok上火了，目前已经有1691万播放量了，国外网友评论：清澈的水和干净的水是两回事。 http://t.cn/AXSXeBlD ​

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2026-06-23 12:56来自 iPhone 14 Plus

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“黑马”李凯文（Kaiwen Li）将于8月11日举办的RIZIN 54，对阵水野新太（Arata Mizuno） #UFC巴库##UFC上海# ​

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2026-06-23 00:18来自 iPhone 14 Plus

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前UFC名将扎比特打破沉默谈为何退役 这位在UFC羽量级6战全胜打法漂亮的俄罗斯籍选手，2022年在自己职业生涯黄金时期或正在通往巅峰的路上突然宣布退役，给众多MMA粉丝留下遗憾和不解。直到2026年他才打破沉默，在采访中道出自己退役原因。主要是： 1. 反复的比赛取消和对手退赛 他多次（3-4次）被安排 ​

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2026-06-22 14:01来自 iPhone 14 Plus

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注意这个视频不是AI，是德国魔术师Ehrlich兄弟的原创魔术，利用舞台装置、灯光、烟雾等完成一次现实版“变形金刚”！！！#我在微博聊电影# http://t.cn/AXS22R20 ​

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2026-06-21 11:39来自 iPhone 14 Plus

双手卡头如何逃脱 by老乔武馆儿 【非暴力还击】#格斗##mma##巴西柔术##防身术# @微博格斗 @微博体育 http://t.cn/AXSzTO9j ​

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2026-06-20 15:02来自 iPhone 14 Plus

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刚刚LFA比赛中，可能诞生了MMA历史上最快的KO #UFC拉斯维加斯119##UFC上海# http://t.cn/AXaFETuN ​

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2026-06-20 01:00来自 iPhone 14 Plus

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这只小刺鼹鼠是甜食爱好者超爱主人的香水，它正在给自己身上也抹上这最爱的味道🤭 http://t.cn/AXaEkNbj ​

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2026-06-19 13:10来自 iPhone 14 Plus

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哈兰德个头是最猛的，脾气是最好的[允悲] http://t.cn/AXaryXH3 ​

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2026-06-18 18:54来自 iPhone 14 Plus

技术积累vs如何发挥 #格斗##mma##摔跤# @微博格斗 @微博体育 http://t.cn/AXamIAvH ​

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2026-06-18 18:49来自 iPhone 14 Plus

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藏在南京5A景区里面的早酒馆，十几块就能喝一顿#家乡年味大赏# #我的美食探店清单# http://t.cn/AXanRzF3 ​

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2026-06-18 14:19来自 iPhone 14 Plus

基础美式肩锁#mma##格斗##综合格斗##巴西柔术# http://t.cn/AXanferX ​

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2026-06-18 00:36来自 iPhone 14 Plus

[good][good]//@三十三讲结构:有个超简单的方法2秒钟可以让普通人进入自然且深沉的腹式呼吸，上过课的同学都知道，@乔博JQ 老师也亲自体验过[嘻嘻]//@DN103点零版:对 重点是肩膀不能上提。但是这个是练出来的，不是直接做这个动作就行，这个是结果，不是个练习方法。

今天是可以早睡的一天 睡前做50个腹式呼吸 我的教练给的任务 整个背部和胸廓都太紧了 需要去放松它 最重要的是做着做着就睡着了 因为太舒服了😌 #跨界破圈热点共创# #微博垂直热点造浪计划# http://t.cn/AXaKEtWB ​

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2026-06-16 10:56来自 iPhone 14 Plus

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老乔武馆儿 播客43: 摔跤手如何转型MMA综合格斗 和传奇教练张帆 聊聊转型问题 #mma##天生好斗##摔跤##张伟丽成功卫冕##摔跤吧！爸爸[电影]##ufc##one冠军赛##天生好斗##中国跤##巴西柔术##励志# http://t.cn/A6x7wY3n ​

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2026-06-16 10:55来自 iPhone 14 Plus

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2011年 中国式摔跤出身的姚红刚 成为了首位中国MMA洲际金腰带持有者 从传统武术中国跤出身的姚红刚 从进入MMA综合格斗那一刻 就有自信在最开放的徒手格斗规则下 展现传统功夫中国式摔跤的技术和魅力 这才是现代传统武术的典范 而不是说 哎呀 规则不习惯啦 等 作为借口 掩盖自己其实没有真东西 主要盈 ​

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2026-06-15 09:09来自 iPhone 14 Plus

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2026-06-14 19:44来自 iPhone 14 Plus

中年人练摔跤晚吗？by老乔武馆儿 #格斗##mma##摔跤# http://t.cn/AXaJwJnR ​

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2026-06-12 01:21来自 iPhone 14 Plus

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马斯克 2003 年在斯坦福的 45 分钟闭门演讲， 他亲自把“怎么从 0 搞出一家公司”一层层拆给你看。 更狠的是， 他没在讲概念，直接把自己当时手里那三家公司，到底怎么活下来的，整个过程都摊开了。 这种内容放到今天看都不过时。 很多人听完的反应都很统一： 这 45 分钟，顶得上你翻十本创业书。 那 ​

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2026-06-11 10:49来自 iPhone 14 Plus

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“日本漫画史上最棒的跨页” ​

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2026-06-10 17:26来自 iPhone 14 Plus

关于格斗比赛 解读对手 信息敏感度 与证据链逻辑 @微博格斗 @微博格斗 #格斗##mma##ufc# http://t.cn/AXXsZ2kH ​

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乔博JQ

2026-06-09 10:13来自 iPhone 14 Plus

如果不知道米国和“孟山都”，你就不知道为什么老乔那么气愤。再等几年，就不仅仅是被场上拿捏的事情了。还在那个地方训练的，以及和那个地方裙带关系合作的，你们的身体数据已经是透明的，你们练的东西，都是他们让你们练的，天下没有免费午餐，你们吃的免费营养餐，都在暗中标好了价格… ​

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2026-06-09 08:30来自 iPhone 14 Plus

本源自主 方可自信 @敖海林 #格斗##mma# @微博格斗 @微博体育 http://t.cn/AXX107QF ​

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2026-06-09 08:19来自 iPhone 14 Plus

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獭獭开#我的水墨动物世界##微博ai创作季# http://t.cn/AXX1a1tL ​

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乔博JQ

2026-06-09 08:17来自 iPhone 14 Plus

//@simon0305:[允悲][允悲][允悲][允悲]

俄罗斯老人去中国看望嫁到中国的女儿，回到俄罗斯后，这样向邻居介绍中国。 http://t.cn/AXXmC1W2 ​

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2026-06-08 17:34来自 iPhone 14 Plus

感谢@格斗营长 的大力支持

三角锁 腿短怎么办#格斗##mma# @微博格斗 @微博体育 http://t.cn/AXXnOvH4 ​

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2026-06-08 17:34来自 iPhone 14 Plus

三角锁 腿短怎么办#格斗##mma# @微博格斗 @微博体育 http://t.cn/AXXnOvH4 ​

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2026-06-07 21:15来自 iPhone 14 Plus

本质来讲 UFC是美国的商业赛事 和美政府关联紧密 代表并向全球输出美国价值观。看懂了么？没看懂念100遍！感觉一个个跟认爹似的，真TM恶心！ ​

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2026-06-07 19:59来自 iPhone 14 Plus

目前国内选手，基本全部丢失了自己应有的打发，被拿捏只是个开始… 【本源自主 方可自信】 ​

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乔博JQ

2026-06-07 09:52来自 iPhone 14 Plus

情绪到位 = 能量共振 观众要的是情绪波，一旦上去，就不要下来，不然就是对观众的不尊重 ​

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乔博JQ

2026-06-06 12:37来自 iPhone 14 Plus

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#黄仁勋称员工薪水越高越好#这个我也特别赞同，只要工资高和福利到位， 就是做服务员也是一种荣耀，比如国宴上的服务员 http://t.cn/AXXtsKyx ​

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2026-06-06 09:49来自 iPhone 14 Plus

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“金钱”弗洛伊德·梅威瑟（Floyd Mayweather）表示，单场狂揽7.5亿美元的收入让他独一档，并声称历史上没有任何其他运动员能达到如此成就： “我不知道历史上有哪个运动员能在90分钟内赚到7.5亿美元。你告诉我有谁…… 现在这些拳击手只是单纯拳击手，仅此而已。而我代表的是票房保证，这之间有差别 ​

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2026-06-06 06:07来自 iPhone 14 Plus

2026年6月6号星期6早上6点零6 ​

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2026-06-04 20:10来自 iPhone 14 Plus

老乔武馆儿：非常规骑乘逃脱 #格斗##mma##微博格斗# 感谢@格斗营长 http://t.cn/AXXi1OuC ​

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2026-06-04 17:19来自 iPhone 14 Plus

//@1024专员:就算是男人好像也很危险‼️

为了证明印度真的很安全，韩国小伙假扮孕妇去印度旅游结果三观被震碎。 http://t.cn/AXXxRkd4 ​

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2026-06-04 17:16来自 iPhone 14 Plus

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猝不及防的社死瞬间，真是太尴尬了[允悲] http://t.cn/AX6446Xg ​

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2026-06-04 17:14来自 iPhone 14 Plus

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“反二次元吧吧主”肖恩-斯特里克兰(Sean Strickland)表示自己接到了UFC的电话，但他仍然打算前往华盛顿抗议这场赛事 ： “我接到了电话，UFC的高层给我打来了电话。他们说我不够以色列，所以没资格参加 UFC 250以色列站。 我机票都已经买好了，我们他妈的还是要去。 我会带上冠军腰带，拿个该死的 ​

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2026-06-04 07:23来自 iPhone 14 Plus

有街舞底子的格斗选手很可怕

#微博视频号续航计划# 人不可貌相，没想到小胖妹这么灵活，斗起舞来谁也不服，跳的还这么棒[good] http://t.cn/AXXImbMy ​

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2026-06-04 06:56来自 iPhone 14 Plus

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弹脑瓜崩，弹到了眼镜蛇头上。[笑cry][笑cry][笑cry]#动物##自然# http://t.cn/AXXMCuGU ​

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2026-06-03 02:09来自 iPhone 14 Plus

//@徐记观察:这是不违法吗？

四人吃火锅后用5000字差评威胁老板要求免单[怒] ​

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2026-06-03 02:08来自 iPhone 14 Plus

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梅拉布在RAF首秀中完胜埃德加，高兴得手舞足蹈 在刚结束的RAF09的摔跤比赛中，梅拉布以12-1完胜前UFC冠军埃德加，实现RAF完美首秀，胜利后他高兴得手舞足蹈。 #梅拉布##RAF##微博兴趣创作计划[超话]# http://t.cn/AXX7k3uF ​

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2026-06-03 02:06来自 iPhone 14 Plus

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家门口来了一只可爱的小猫，养大发现事情并没有那么简单 #捡了一只牌子猫# #微博二创视频创作季# http://t.cn/AXXbUXe1 ​

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2026-06-03 02:05来自 iPhone 14 Plus

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莫赖斯在网上被ai打得有点惨，这波KO大力鼠能不能找回场子？😂 #ONE冠军赛# http://t.cn/AXXbFNtX ​

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2026-06-03 02:03来自 iPhone 14 Plus

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“功夫小子”宋亚东（Song Yadong）签约ACBJJ #UFC白宫##ufc拉斯维加斯118# ​

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2026-06-02 23:09来自 iPhone 14 Plus

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作为一名职业运动员，多数时候我们的体能力量训练都是专项体能训练，为了更加适应这个项目本身的最佳效果。可是在竞技对抗项目中，我们很多的移动，急停，倒退，甚至不同角度的意外对抗是我们根本无法预料就会在瞬间发生。当我们习惯了运动本身专项身体训练时候，很多对人体全身不同部位的训练就非常有 ​

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2026-06-02 17:44来自 iPhone 14 Plus

//@新树老枝xslz://@朱国斌_香港://@晨光若昕嘉言懿行:实在不明白，为什么还有很多人要洗白。

虚报产量，隐瞒舆情，形式主义，官僚主义，历史记载，白纸黑字… http://t.cn/AXX7dKpP ​

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2026-06-02 14:32来自 iPhone 14 Plus

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软银CEO孙正义：AI的规模将是互联网泡沫时代的50倍。 AI是个巨大泡沫，这是毫无疑问的。主要是美国AI泡沫，一个公司等于德国所有上市公司股价之和还多，这合适么？ http://t.cn/AXX4cyBM ​

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乔博JQ

2026-06-02 14:31来自 iPhone 14 Plus

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在水族馆里闭馆时间过后，一些聪明的小水獭会帮助爷爷整理玩具。作为奖励，它们会获得喜欢的冰块。[好喜欢] http://t.cn/AXX4IjGd ​

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乔博JQ

2026-06-02 07:31来自 iPhone 14 Plus

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UFC重量级冠军阿斯皮纳尔平时一天摄入4000卡路里，备战期间则达到6500大卡 主要吃“低脂、高碳水、高蛋白”食物，“控制炎症很重要，因为我体型大，而且和其他体型大的人一起训练强度很大，所以体内会产生很多炎症。如果你吃的不对，疲劳、乳酸堆积，炎症就会长时间滞留在体内。所以我要尽量避免这种情 ​

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乔博JQ

2026-06-02 03:53来自 iPhone 14 Plus

我坚持我的观点：RTU精英之路+PI上海模式，是UFC失当且相悖的战略，对国内MMA生态更是釜底抽薪式的破坏。一个历史系朋友说，如果你了解米国历史，其实并不奇怪…#mma##ufc# http://t.cn/AXXyjPWG ​

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乔博JQ

2026-06-01 08:54来自 iPhone 14 Plus

//@caozenghui:转发微博

泡泡玛特王宁发现了一个人性规律 这是泡泡玛特创始人王宁2019年在中央美院的演讲，这段通过一个心理学案例，发现了一个人性规律：所有人对自己的精神生活买单的时候，都会无比慷慨。 http://t.cn/AXXvQYaG ​

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乔博JQ

2026-06-01 06:01来自 iPhone 14 Plus

2026的六一 早晨六点 ​

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乔博JQ

2026-06-01 02:13来自 iPhone 14 Plus

要了亲命了！三合一菠菜面+加面= 16元 ​

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乔博JQ

2026-05-31 16:42来自 iPhone 14 Plus

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这绝对是你经过的最酷假腿…… http://t.cn/AXXPBqyf ​

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乔博JQ

2026-05-30 21:17来自 iPhone 14 Plus

这几年生态 让谁给破坏了？看看身边人 快醒醒啊！ ​

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乔博JQ

2026-05-30 15:12来自 iPhone 14 Plus

R.I.P 🕯️ ​

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乔博JQ

2026-05-30 09:42来自 iPhone 14 Plus

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全网爆火的博主:吕大侠V50硬刚稻城亚丁景区十分钟完整视频，为这个敢碰硬为大家挣取权益的年轻人点赞[赞]#甘孜通报稻城亚丁景区违规封堵省道##四川成立省级调查指导组##热点优质创作计划##热点现场##热点优质创作计划##三分钟视频助燃计划# http://t.cn/AX63iiUi ​

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乔博JQ

2026-05-30 06:18来自 iPhone 14 Plus

[傻眼]

香港的士司机甘仕明，103岁了。 乘客网友：“全程屏住呼吸，好怕老大爷睡过去呀！”#大爷# http://t.cn/AX6HL8eG ​

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乔博JQ

2026-05-30 05:59来自 iPhone 14 Plus

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马伊琍自曝离婚大受打击，最严重时连床都下不了，感觉人生没意义 http://t.cn/RJZk0ky http://t.cn/AX6BLqif ​

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2026-05-30 05:53来自 iPhone 14 Plus

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英伟达黄仁勋拜访台积电张忠谋：两人畅聊近三小时，从30年前台积电救英伟达于水火，到如今双巨头共筑AI时代。 http://t.cn/AX6HqLZ4 ​

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乔博JQ

2026-05-30 05:39来自 iPhone 14 Plus

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王聪怒怼子弹瓦伦蒂娜 王聪昨天在社媒上发了视频并写道： “我和瓦伦蒂娜原本计划一起出席UFC澳门的粉丝问答会。然而，她向UFC提交了退出申请，拒绝与我同台。作为我的败将，她显然害怕我会揭穿她谎言背后的真相。她是个输不起、毫无风度的家伙——不过是个无法接受失败的惯性说谎者。哦，还有一件事。 ​

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乔博JQ

2026-05-30 05:38来自 iPhone 14 Plus

达吉斯坦摔跤，格斗起桥基本功【老乔武馆儿】#综合格斗##mma##ufc##格斗# @微博格斗 @微博体育 http://t.cn/AX6d5ENZ ​

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乔博JQ

2026-05-30 05:14来自 iPhone 14 Plus

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美国的主播Clavicular在17-18岁的时候就开始公开表示注射了 人工合成睾酮素，在他20岁的时候他出现了无法完成生育的情况，图1和图2是他的20岁之前未停药的状态，图3是他停药1个月之后的状态，在这个期间他并没有停止训练。 他停药是为了和女友完成生育计划，但是仅仅停药4周的时间，他的身材完全成为 ​

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乔博JQ

2026-05-30 05:10来自 iPhone 14 Plus

谢谢//@千问:这段话把MMA的逻辑讲透了。缠斗就是那个“英语能力”，是生存的硬通货；其他花式技术只是“英语歌”。只有先过了缠斗这道坎，建立起自信的护城河，那些锦上添花的技巧才有用武之地。

在MMA中，缠斗能力（反缠斗能力也是建立在对自身了解 和 对缠斗深刻理解的基础上）是真正内核，是需要每天维护的水平“护城河”，维持这个护城河需要大量挫败感甚至濒临绝望的被打磨，自信才能从中萌发。其他的所有技术，都是 锦.上.添.花（重要事情顿开说） 举例：不会英语，但是会唱两首简单英语歌， ​

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乔博JQ

2026-05-30 04:00来自 iPhone 14 Plus

在MMA中，缠斗能力（反缠斗能力也是建立在对自身了解 和 对缠斗深刻理解的基础上）是真正内核，是需要每天维护的水平“护城河”，维持这个护城河需要大量挫败感甚至濒临绝望的被打磨，自信才能从中萌发。其他的所有技术，都是 锦.上.添.花（重要事情顿开说） 举例：不会英语，但是会唱两首简单英语歌， ​

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乔博JQ

2026-05-29 15:17来自 iPhone 14 Plus

谢谢鼓励@微博视频号 ​

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乔博JQ

2026-05-29 12:48来自 iPhone 14 Plus

//@caozenghui://@铁铁铁铁铁鱼:我有了孩子才知道，面对她，不必那样说话。

老头一句话救赎了孩子整个童年。 ​

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乔博JQ

2026-05-28 06:30来自 iPhone 14 Plus

我很清晰的记得 第一次 那是非常艰难的年代

【超长纯享】迄今为止中国选手在UFC的全部终结📺@UFC终极格斗冠军赛 #UFC澳门##UFC中国力量# http://t.cn/AX6SUfr9 ​​​

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乔博JQ

2026-05-28 06:29来自 iPhone 14 Plus

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美国大兵为亚裔出头与种族歧视者对峙#奇闻异事# http://t.cn/AXJS8V6R ​

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乔博JQ

2026-05-28 06:29来自 iPhone 14 Plus

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黄仁勋混的也不行，现在小沈阳上台都不表演吹瓶了[哈哈] http://t.cn/AX6xfWSa ​

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2026-05-28 06:22来自 iPhone 14 Plus

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一位中国货车司机意外记录了在外网很火的播客博主Lex Fridman来中国旅游搭顺风车的视频片段，目前该视频也被传到外网引发热议！！！ http://t.cn/AX6lr3Gw ​

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乔博JQ

2026-05-28 06:21来自 iPhone 14 Plus

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一位中国货车司机意外记录了在外网很火的播客博主Lex Fridman来中国旅游搭顺风车的视频片段，目前该视频也被传到外网引发热议！！！ http://t.cn/AX6lr3Gw ​

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乔博JQ

2026-05-28 02:08来自 iPhone 14 Plus

国内选手要扬名立万 争取的是自身的“上限”，平民百姓学习防身技术，是保证“下限” ，上下都需要共同努力，因为大众学格斗，可以成为更硬核的“粉丝”。在我看来，奥运MMA没有真正价值，好比用一群大一学生去做初中题，拿了冠军是应该的，拿不了呢？同时，别的国家，可真是初中生参加的 ​

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