鷰語娓娓

2026-07-07 01:47来自 小米手机

突然有又升温了，我都还没抢到移动空调啊[苦涩] ​

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鷰語娓娓

2026-07-06 05:34来自 iPhone客户端

盛夏 ​

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鷰語娓娓

2026-07-06 01:51来自 iPhone客户端

我的宝，15岁了。 收到了好多生日祝福。 嘉容的外公外婆、爷爷奶奶都发了红包🧧。 最可爱的还是外公，特意发了一句法语的祝你生日快乐[蛋糕]越来越时髦了。 一个月前，我就开始问他想要什么礼物。 小时候，礼物是大人觉得孩子会喜欢的； 长大以后，礼物更希望是他真正喜欢、真正需要的。 可他说想 ​

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鷰語娓娓

2026-07-05 18:35来自 iPhone客户端

#巴拉圭法国冲突#球赛一开场我就睡着了[允悲] 幸亏没看，不然一肚子火。 儿子看到后半夜，他说太难看了，巴拉圭好野蛮。 ​

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鷰語娓娓

2026-07-05 14:27来自 iPhone客户端

看到大新鲜有雷尼尔车厘子，赶紧通知好友，我们对这种白樱桃都毫无抵抗力，更甜。但是法国并不常见。 越来越能感受到物价上涨的速度。除了三文鱼，买的几乎都是蔬菜、水果，最后一共82欧。 尤其是从西班牙旅行回来的时候特别不习惯法国物价，看啥都贵[泪奔] ​

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鷰語娓娓

2026-07-05 05:02来自 iPhone客户端

本届世界杯前根本不知道有一个叫佛得角的国家 ​

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2026-07-05 00:16来自 iPhone客户端

6点多醒来，迷糊中又昏睡过去，心安理得地睡到自然醒，起床已经10点了。 睡饱了，才有力气继续当牛马。 10点半坐到电脑前不吃不喝连续工作到17:40，连椅子都没挪一下。 我也知道这样对身体不好，但是全身心投入其中的感觉确实也不错。 上一份工作我用四年多时间逼自己养成了尽量不带工作回家的习惯、 ​

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鷰語娓娓

2026-07-02 01:49来自 iPhone客户端

枉我夸了n遍欧洲京东，这次终于踩雷了[允悲] 产品描述是被子，收到一床被套[泪奔] 没有真空压缩，小小的一包，我一拿到手就觉得不对劲了。 联系客服倒是很顺利，回复快，态度也很好，马上安排了退货退款。 唯一的问题是，UPS周六不上门取件[二哈]我只能抽时间把包裹送去UPS驿站。 说起来，我从没退过 ​

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鷰語娓娓

2026-07-01 01:19来自 iPhone客户端

#一条plog告别六月# 新工作，新领域，全新的生活节奏。 走出舒适区，意味着挑战，也意味着有更多可能。 未知带来惊喜（或惊吓），也带来成长，每一天都是积累。 时间会把所有努力慢慢变成能力。 加油丫丫[打call][打call] ​

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鷰語娓娓

2026-06-30 21:17来自 小米手机

满月[哈哈] 和团队同事的聚餐 ​

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鷰語娓娓

2026-06-30 13:01来自 iPhone客户端

这条发了三天了才被放出小黑屋[允悲][允悲]

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

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2026-06-27 21:46来自 iPhone客户端

近一个礼拜高温，家里绝不开火。 为了捍卫室内神圣不可侵犯的舒适气温，家里严禁一切具有排放热量的活动。 正餐基本都外食，挑选吃饭场所的宗旨是哪儿有空调就去哪儿[笑cry] 如果在家做饭，指定口粮是沙拉🥗 ​

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2026-06-20 17:45来自 iPhone客户端

又到了拿水果当饭吃的季节[憧憬][憧憬] 买了西瓜、车厘子、蓝莓、杏子、油桃、甜瓜，还有大得离谱的无花果。 家里水果库存丰富让我很有幸福感[可爱] ​

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鷰語娓娓

2026-06-19 15:46来自 iPhone客户端

法国是触犯天条了吗，从没有过这样的天气[融化][融化][融化] ​

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鷰語娓娓

2026-06-18 19:00来自 iPhone客户端

我爸妈非常成功[嘻嘻][嘻嘻]

养育孩子的三个目标 ​

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鷰語娓娓

2026-06-16 21:21来自 iPhone客户端

历史上续航最久的一双凉鞋😂穿了5个夏季还舍不得扔。 我的脚大概是豆腐做的，夹脚拖穿着走几步路就磨破皮。 唯独这一双神奇得很，穿着暴走一天都不磨脚，出门旅行、暴走，全靠它。 鞋已经穿很旧了，舒适度依然在线。 在找到下一双同样舒适的替代之前，它还得继续服役[笑cry] ​

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2026-06-12 20:52来自 iPhone客户端

上午9:15儿子参加了中考口试。 他选择的主题是音乐对人的疗愈作用。这个题目是他自己决定的，我觉得很适合他。 从小到大，音乐和钢琴几乎贯穿了他的成长。 我在出差，考前练习就交给他爸负责了。 昨晚他爸说再练了一轮，肯定会顺利的。 口试的形式是考生先做5到10分钟的阐述，再接受考官10到15分钟 ​

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鷰語娓娓

2026-06-11 06:14来自 iPhone客户端

把今晚时间空出来和好友们喝个小酒、吃个烧烤[干杯] http://t.cn/Rcrp3gU ​

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2026-06-08 05:31来自 iPhone客户端

恢复得不错，总算能正常吃点东西了，吞咽时的疼痛也在慢慢消失。 虽然左下牙床还很敏感，尤其大牙和智齿附近的神经依旧脆弱，暂时无法承担咀嚼重任，但至少不用再靠酸奶、蒸蛋、米粥这些流食续命了。 鉴于前阵子没能好好吃饭，昨天产生了一种强烈的报复性暴饮暴食😂 从早吃到晚，仿佛要把这段时间 ​

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鷰語娓娓

2026-06-07 16:50来自 iPhone客户端

龟背新抽的叶子开了14个洞洞[憧憬][憧憬][憧憬] #绿植日记# ​

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2026-06-02 19:31来自 iPhone客户端

好友说我都那么不舒服了脾气还这么好，很了不起。 我一直都这样，稳定又平静。 这些天幸亏有她在身边。帮我做蛋羹，帮我搬重物，还帮我按穴位放松肌肉缓解疼痛。 昨天上一天班后傍晚疼得厉害，止痛药都不奏效了。三叉神经和下牙床一下一下地突突跳痛，像有个小工队在里面打地钻。 但日子还是得过。 ​

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2026-06-02 04:03来自 iPhone客户端

旅行有多开心，现在就有多痛苦[泪][泪][泪] 万万没想到穿矫形鞋垫，硬生生折磨我整整四天，神经痛到崩溃😣还在痛。 遵医嘱穿矫形鞋垫，之前有过两次长时间走路穿鞋垫引起左侧下牙床酸痛，但是摘掉鞋垫就慢慢恢复了。 复诊时医生说正常的，一旦我有疼痛感就抽掉鞋垫，等恢复了再穿。 这次西班牙旅 ​

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2026-05-30 18:38来自 iPhone客户端

把阿尔罕布拉宫的纳宫留在旅行的最后，视觉冲击力太大了。 它把繁杂的建筑美学做到了偏执的程度。 第一次游玩一个地方玩到关门，被工作人员像赶羊群一样赶出来[泪奔][泪奔] #旅行# ​

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鷰語娓娓

2026-05-28 14:09来自 iPhone客户端

塞维利亚王宫真的很容易迷路。 走着走着就会突然出现一个更漂亮的庭院、更离谱的穹顶、更精致的回廊…… 为了找权游取景地，不停地拿出剧照问工作人员： “这个庭院怎么走？” 工作人员估计每天都要回答八百遍，熟练到抬手就能精准指路。[泪奔] 而且王宫里真的遍地权游迷。 大家看到熟悉场景时，眼睛 ​

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鷰語娓娓

2026-05-28 05:59来自 iPhone客户端

塞维利亚西班牙广场的第一观感：壮观 它实在太大、太震撼了。 只想随便走走，结果又暴走两万步。 半圆形广场沿着河道展开，红砖建筑、桥、塔楼、彩瓷长椅，每一个角度都好看。 有人在拍婚纱照，有人划小船，小孩在广场上乱跑，马车慢悠悠经过，街头艺人在表演。 整个空间有种非常安达卢西亚的松弛感。 ​

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2026-05-28 00:10来自 iPhone客户端

来塞维利亚必须看一场弗朗明戈。 毕竟这里是发源地。 选了弗朗明戈博物馆的演出。 事实证明，这种东西还是得现场看更震撼。 位置先到先选，成功坐到第一排。 近到什么程度呢，女演员换上长尾裙后，一个个甩裙，裙摆直接从我身上扫过去[允悲][允悲] 舞者每转一次身，都会有一阵风从鼻尖划过。 能清楚 ​

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鷰語娓娓

2026-05-27 20:10来自 iPhone客户端

不愧是世界排名第三的大教堂。 我远远看到塞维利亚主教堂的吉拉尔达塔时，人已经先被震住了。 整座教堂融合了摩尔伊斯兰遗迹、哥特式和文艺复兴风格。 规模大到任何角度我手机都拍不全。 吉拉尔达塔33层，全靠步行爬上去。 所以啊出去玩还是得趁年轻，没点脚力真不行。 塔楼里人潮堵塞，大家缓慢蠕 ​

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2026-05-26 14:25来自 iPhone客户端

租的公寓离Montjuïc很近，步行到加泰罗尼亚国家艺术博物馆只要15分钟。 傍晚去爬个山，看日落，看音乐喷泉。 #旅行# http://t.cn/A6eUDoEM ​

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2026-05-25 21:56来自 iPhone客户端

1992年巴塞罗那奥运会上，年仅13岁的伏明霞在蒙特惠奇山一跳成名，女子10米跳台项目中夺得金牌，开启了她的跳水女王时代。 #旅行# http://t.cn/A6eUDoEM ​

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2026-05-25 16:44来自 iPhone客户端

游客云集的波盖利亚市场，还是要来打个卡的。 上一次来这儿，我买了杯果汁，这次也是一杯果汁[笑cry] #旅行# http://t.cn/8sbxEWR ​

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鷰語娓娓

2026-05-24 17:51来自 iPhone客户端

加泰罗尼亚音乐宫。 刚走进去的时候，眼睛会有点忙不过来。 天花板是巨大的彩色玻璃穹顶，墙上爬满花朵和雕塑， 这里几乎没有一块地方愿意保持朴素。 我们原本计划是去音乐宫看一场演出，顺便参观。 因为音乐宫虽然很美，但是这么一个演出厅参观门票得20欧，不如加点钱看音乐会[允悲] 无奈行程那天没 ​

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2026-05-24 16:44来自 iPhone客户端

现在的古埃尔公园，像巴塞罗那最浪漫的童话。 可它最开始其实是一个失败的房地产项目。 当年富商古埃尔原本想在山上建一座高级社区，规划了几十栋住宅，卖给有钱人居住。 高迪负责整体设计。 结果因为位置太偏，交通不方便，理念又太超前， 几乎没人买单。 最后整个项目只卖出去两套房子， 轰轰烈烈 ​

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鷰語娓娓

2026-05-24 15:42来自 iPhone客户端

第一次知道医院也能美成这样。 巴塞罗那圣保罗医院不像医院， 更像一座被阳光浸透的花园城市。 彩色马赛克、拱顶长廊、雕花砖墙、大片窗户。 都被设计得温柔而明亮。 当年的设计理念是：好的环境，本身就是治疗的一部分。 #旅行# http://t.cn/8s1zJwt ​

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2026-05-24 14:34来自 iPhone客户端

从 Montjuïc 地中海一侧往城市那一侧走的时候， 体育场突然传来一阵一阵浪涌般的欢呼声。 我第一反应：今天有什么比赛？ 走近了发现除了人群尖叫，还隐约有音乐声，但西班牙语我一句没听懂。 正准备走的时候，突然听到一个很熟悉的旋律。 这歌我歌单里有这首歌啊！！！ 竟以这样的方式，纯靠路过， ​

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鷰語娓娓

2026-05-23 20:22来自 iPhone客户端

到巴塞罗那第一天，就是生理期。 人已经虚得开始扶腰前行，走两步还得时不时弯腰缓一缓。 但这座城市根本不给人虚弱的机会。 每天一万步打底，昨天直接干到17公里多，燃烧940大卡💪 本以为这种运动量多少会让我瘦一点。结果并没有。 暴走只让我觉得自己能吃下一整头牛，天天需要酒肉伺候。 而西班 ​

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鷰語娓娓

2026-05-23 17:04来自 iPhone客户端

高迪的处女作，文森特之家。 和后来那些震撼到近乎疯狂的作品不同，Casa Vicens 还保留着很鲜活、很亲近生活的气息。 里面藏着很多自然元素：棕榈叶、向日葵、藤蔓、花朵等植物纹样。高迪从一开始就把自然融入进了建筑里。 #旅行# http://t.cn/Rj17K5s ​

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2026-05-23 12:13来自 iPhone客户端

文森特之家门口偶遇玫瑰慈善义卖，3欧一支。 11点15到13点，文森特之家会免费开放。 我们就这么幸运地遇上了圣丽塔节（Santa Rita）。 用多多赞助的钢镚儿买了一支玫瑰，站在门口拍照。 路过一位推着买菜篮子的奶奶，篮子里也插着玫瑰花。她主动停下来，说要帮我们拍合影。 拍完后她问我们从哪儿来。 ​

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2026-05-22 15:45来自 iPhone客户端

高迪说：直线属于人类，曲线归于上帝。 他把一整个浪漫梦境，亲手浇筑在了人间。 整座建筑没有多余的生硬直线，没有一处刻板棱角，墙面像流动的海浪，铁艺阳台缠绕成深海蔓草，远远望去仿佛一座从海底浮上来的城堡。 我最喜欢米拉之家的屋顶天台，那些烟囱和通风口雕塑一样立在屋顶，像头戴盔甲的战士 ​

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2026-05-22 07:53来自 iPhone客户端

听说Joncake有巴塞罗那最好吃的芝士蛋糕。 作为一个平时对芝士蛋糕兴趣一般的人，我是抱着我倒要看看有多神的心态去的。 去之前，野心勃勃的，经典款和猎奇款都想各来一份。 在NOMAD咖啡店遇到一个中国小姐姐，手里正捧着还剩半块的Joncake，问她好不好吃，她说有点腻。 于是决定也只来一块经典款的就 ​

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2026-05-21 23:55来自 iPhone客户端

漫步巴塞罗那哥特区，解锁世界排名第16的Nomad咖啡☕️（原先第7，现在掉到了第16[笑cry]） 一走到咖啡馆所在的巷子里就闻到了醇厚香气，把南欧的松弛时光散布在空气中。 手冲咖啡的口感比预想的清淡，很适合这初夏。 #旅行# http://t.cn/A68d8VWS ​

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鷰語娓娓

2026-05-21 17:40来自 iPhone客户端

一场关于浪漫与幻想的注解，室内是一座海洋世界，阳台是飘浮着的面具，屋顶是沉睡的巨龙脊背。 高迪设计出了一个童话，他太擅长运用色彩和光影了。 曲线代替直角，整座房子就像波浪一样在轻轻荡漾。 #旅行# http://t.cn/8siV2B5 ​

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2026-05-20 18:21来自 iPhone客户端

第一次看到圣家堂的时候，脑海里突然浮现《流星花园》里杉菜对道明寺说的那句： “我快昏倒了，这真的是圣家堂吗？ 这真的是西班牙最棒的圣家堂耶。 在我们面前就是天才大师高迪的建筑哎。” 那一刻，我内心的震撼，和她一模一样。 这是我见过最别具一格的教堂。 它异想天开、超现实，却又庄 ​

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2026-05-19 17:08来自 iPhone客户端

巴塞罗那是会让人上瘾的城市。 阳光、海风、建筑、街道氛围，每次来都有新的心动。 不是来过一次就够了的地方，让人一刷之后想二刷、三刷、无限刷。 Amazing city，永远有下次🇪🇸 http://t.cn/RU1U48O ​

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2026-05-18 22:16来自 iPhone客户端

一个少年坐在车站休息区的钢琴前安安静静地弹着。每弹完一曲，等车的乘客都会报以掌声。 旅途中素不相识的人，因为音乐短暂地连接在一起。 我不免想起儿子。他从音乐学院回来在车站时也总喜欢去弹钢琴打发时间。不知道他是不是也曾收到过这样真诚的掌声和善意。 去年夏天回国时，他在候机厅弹琴，还遇 ​

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2026-05-18 20:37来自 iPhone客户端

上周事情多，只去两次健身房。接下来也没时间去[笑cry] ​

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2026-05-18 06:50来自 iPhone客户端

老师这个饭碗，真不是谁都能端的。 这是我这几天跟着一个视频主学钩织包包后最大的感想：有些人自己会做，但不见得会教。 她说：“起立针钩3个锁针，然后钩6个长针。” 正常人听到这句话都会理解：1个起立针＋6个长针，对吧？ 结果呢？如果你真按她说的钩，就是钩一排错一排[允悲] 后来我只能一帧 ​

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2026-05-17 20:51来自 iPhone客户端

龟背竹好久没抽新叶子，突然抽出来3张[微风]。 白鹤芋也突然开窍了似的突然开花了 #绿植日记# ​

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2026-05-16 19:00来自 iPhone客户端

静息心率越来越低[允悲]正常吗？ 你们的静息心率多少？ ​

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鷰語娓娓

2026-05-15 19:21来自 iPhone客户端

新手织女的第四件作品[比耶] 因为很喜欢第一只包包，包和把手一体成型的，根据视频讲解钩的，没想到比想象中要小很多。 于是，一模一样的包包我又钩了一个大的[哈哈] #钩织# ​

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鷰語娓娓

2026-05-13 20:57来自 iPhone客户端

#低智商犯罪# 笑死我了[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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鷰語娓娓

2026-05-13 17:21来自 iPhone客户端

法国人收入税前和税后的区别[哈哈][哈哈][哈哈]法语人懂的梗 ​

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鷰語娓娓

2026-05-11 15:58来自 iPhone客户端

想买个行李防盗锁，打开评论区满眼都是欧洲坐火车必备[允悲][允悲]咱这就是个贼窝 ​

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2026-05-11 04:05来自 iPhone客户端

这周去了4次健身房。 现在自由支配时间多，睡眠也好，睡眠时长也足够。运动完恢复就很快。 虽然一个月跑一次5公里，练得很少，但进步是明显感受到的。 3月份跑5公里的疲劳信号出现在3.3公里时，而昨天慢跑完全程5公里都没有疲劳感，轻松完成，很满意现在的状态。 #坚持运动打卡# ​

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鷰語娓娓

2026-05-11 02:59来自 iPhone客户端

第一次尝试槐花炒蛋，清香可口[馋嘴] #每日一餐分享##下厨房# ​

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鷰語娓娓

2026-05-05 04:30来自 iPhone客户端

包包子买了一大块猪大腿肉，剩下的猪腿肉今晚包饺子。 揉面、拌馅、擀皮……忙了两个钟头包了66个大胖饺子🥟 #下厨房# ​

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鷰語娓娓

2026-05-04 04:19来自 iPhone客户端

“我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。” 史铁生的文字太戳人心了。 有些东西无法用语言表达出来，但它又有重量被压抑着长期存在。无法述说，也不能想，反复凝视只会带来更大的消耗，但又不能忘，任何过往都已是自我的一部分。 我无法叙述的东西在史铁生的文字里有了 ​

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鷰語娓娓

2026-05-04 03:17来自 iPhone客户端

有耐心阅读、有心情下厨、有闲钱旅行。 理想生活的样子大抵如此。 ​

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鷰語娓娓

2026-05-03 05:36来自 iPhone客户端

笑死我了[泪奔][泪奔]不折不扣的深坑

烘焙是个巨大的坑[淡淡的] http://t.cn/AXJIR0Cl ​

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鷰語娓娓

2026-05-03 05:07来自 iPhone客户端

好久没捏包子，生疏了。 儿子说太好吃了 ，他一顿吃9个[允悲] #下厨房# ​

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鷰語娓娓

2026-05-03 00:31来自 iPhone客户端

新手织女织织不倦，完成第三件作品[嘻嘻][嘻嘻] 一只手机包[比耶]内外两件套的，编织不难，就是特别考验记忆力[泪奔]。 内件简单，一圈一圈往上织就行了。 外件每一圈织法不一，针数也不一，六圈织完后视频主说，自行按照第一圈重复开始。 艾玛，我已经忘了第一圈是啥针脚[笑cry] 今天背出去用了，很 ​

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2026-05-01 18:08来自 iPhone客户端

二十年前听说了朝圣之路，心有所向。 ​

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2026-05-01 05:14来自 iPhone客户端

#一条plog告别四月#春暖花开，有所期待。 ​

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鷰語娓娓

2026-04-29 06:43来自 iPhone客户端

好久没练动感单车，累得我上气不接下气。 心率飙高，胸腔里一直咚咚咚打鼓。 还怪我嘴馋，出发前吃了点零食。好么，练完我都快吐了[泪奔][泪奔] #坚持运动打卡##运动[超话]# ​

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鷰語娓娓

2026-04-28 18:48来自 iPhone客户端

珍惜每一个能睡到自然醒的日子。 年轻时总把睡到自然醒当成寻常，这五个字里藏着中年人最大的奢侈。 不用被闹钟撕碎睡眠，不必强撑着困意赶路。只是在睡意袭来时安稳地闭眼，再坦然地等阳光叫醒自己。 感受到的幸福就是这么简单，一夜无梦的睡眠和一顿从容的早餐。 ​

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鷰語娓娓

2026-04-27 04:12来自 微博轻享版

一大早出发送儿子去演出。 他已经进化到我完全看不懂他的曲谱了[泪奔] ​

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鷰語娓娓

2026-04-27 02:19来自 微博轻享版

钢铁馅的雪媚娘[泪奔][泪奔][泪奔]这位网友太会形容了 ​

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鷰語娓娓

2026-04-25 15:28来自 iPhone客户端

学会了加宽虾辫的钩法 #钩织# ​

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鷰語娓娓

2026-04-24 04:56来自 iPhone客户端

#世界读书日# 使我想起上个月的阅读记录还没写。 3月读完了三本，《中国历代政治得失》、《罗杰疑案》和《剑来17》。 钱穆的《中国历代政治得失》，是演讲稿类的作品，非常有意思，讲述汉唐宋明清各朝代制度的演变（图二-图六网上找的这几个朝代的权力架构图）。汉代是奠基，唐代是转型，宋代是定型， ​

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鷰語娓娓

2026-04-23 19:48来自 iPhone客户端

开始用Yuka是被伯乐先生安利的，主要用来扫描食品查看配方是否安全。 后来我也用它来查验护肤化妆品，都让我怀疑我是不是妥妥的消费陷阱冤大头[允悲][允悲] 有一次我用 Yuka 扫la mer soft cream，满分100结果它0 分！！！ la mer的眼霜也是0分[泪奔][泪奔]雅诗兰黛的4分 更离谱的是，它推荐的替代品 ​

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鷰語娓娓

2026-04-23 16:48来自 iPhone客户端

#阅读#是一场且歌且行的自我重逢。 入乎其内，出乎其外。 自由与清醒并存，体验与反思共生。 ​

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鷰語娓娓

2026-04-23 02:17来自 iPhone客户端

和好朋友一起旅行的快乐，是从还没出发就已经开始了。 每天开视频会，研究行程、性价比，各个平台来回切换，哪有优惠就往哪冲，能薅的羊毛一根都不放过。明明只是订票做攻略，却笑到肚子疼。 还没见到风景，快乐已经提前抵达； 还没出发，旅程却好像已经开始了。 旅行最开心的不只是目的地，更是有 ​

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