#瘦到100斤需要多少天##减肥日记# 今日体重49.7(99.4) 终于下100了 上次这个体重应该是9年前 3个多月 成功甩肉24斤 最大的心得就是 别想太远 就死磕这三个月! 相信“三个月定律” 相信自己 做成一件事最小周期就是三个月 坚持三个月 你就会看到一个不一样的自己 不仅是身材变化 还有精神蜕变 习惯
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