刘松怀

2024-03-25 18:04来自 荣耀Note10 大屏旗舰

焦虑好不好#焦虑# 情绪积极意义#心理学[超话]# http://t.cn/A6T47ZiX ​

0

3

10

刘松怀

2020-11-15 21:33来自 荣耀Note10 大屏旗舰

分享视频 http://t.cn/A6GCQhuu ​

2

5

13

刘松怀

2026-06-16 07:32来自 华为Mate 80 RS

在心理服务工作中，咨询师(或者 治疗师)-来访者的互动“缓慢而优雅，温和而坚定”、“不带诱惑的深情，不含敌意的坚决”，是有心理疗愈的人际互动。 ​

0

1

0

刘松怀

2026-06-01 21:45来自 华为Mate 80 RS

咨询师如何帮助来访者转化痛苦、更有爱、更有生命力、更整合、更内聚？自体心理学理论与临床工作方法可以更好地帮助到他们。 ​

0

1

1

刘松怀

2026-05-28 05:33来自 华为Mate 80 RS

转发微博

当你全然真诚的面对一段关系，但感觉到对方有算计和拿捏的时候。相信我，那个人再好再优秀也要放弃，这跟吃饭吃出苍蝇一样，这就是止损的信号。就算留着，也只是利益关系，不必再把心敞开。 #晨曦说# ​

0

1

1

刘松怀

2026-05-05 21:44来自 华为Mate 80 RS

对受损的或者病变的内部客体的认同在身体上可能被体现为躯体的疑病症状（克莱因1935年）。 ​

0

0

1

刘松怀

2026-05-05 21:20来自 华为Mate 80 RS

当自恋暴怒时，对于主体一个悲剧性的事件是，他面对是一个没有能力涵容他这种自恋暴力的投射攻击，或者没有能以足够的理解做出回应的客体，因而为了争夺统治控制地位而出现了双方的敌对行为。 ​

0

6

3

刘松怀

2026-05-05 21:06来自 华为Mate 80 RS

母亲积极的凝视对婴儿的自尊发展非常重要，婴儿可以从母亲的积极凝视中获得对自我的肯定。 ​

10

8

7

刘松怀

2026-05-05 21:04来自 华为Mate 80 RS

转发微博

#真正的爱是被看见# 不要执着于被人看见，因为被看见是很稀缺的事情。 学会自己看见自己，阅读自己的情绪，理解自己的心事，包容自己的脆弱，接纳自己的阴暗。这种“看见”在自己身上完成之后，你会获得一种看见很多人的能力。 成为可以看见别人的人，这更有意义。 #晨曦说# ​

0

0

0

刘松怀

2026-05-04 18:10来自 华为Mate 80 RS

转发微博

一定要和盼着你好的人在一起，无论是友情，爱情还是亲情，所有的关系都是如此，能见得你好，能真心希望你好，是一种稀缺的品质。 ​

0

0

2

刘松怀

2026-05-04 18:09来自 华为Mate 80 RS

转发微博

人性戒律亘古未变 ​

0

0

0

刘松怀

2026-05-03 16:57来自 华为Mate 80 RS

转发微博

人际关系就是一场大型的投射，有人把美好投射给你，有人把阴暗投射给你，有人把羞耻投射给你，有人把慈悲投射给你，有人把自信投射给你。 你究竟是怎样的人，取决于你认同哪些投射，放弃哪些投射，更重要是问自己未来想要活成什么样的面貌和人格，在种种投射里接住光芒，淘汰糟粕，一路感受美好的能量 ​

0

0

0

刘松怀

2026-05-03 16:54来自 华为Mate 80 RS

转发微博

越是自卑虚弱的人，越擅长在别人身上找缺点、软肋和不足，因为一旦找到，TA自卑就会被缓解，自恋暂时有了虚幻的满足支点。 越是自信稳定的人，越擅长在别人身上找闪光点和优点，因为这意味着看见了资源，可以共同成长，彼此照亮。 所以，出门在外，遇到那些总是挑刺打压你的人，第一时间不要被唬住， ​

0

0

1

刘松怀

2026-05-03 16:52来自 华为Mate 80 RS

转发微博

当AI能“共情”，心理咨询师还能做什么？ 当AI永远说“你做得对”，我们是否正在丧失修复关系的能力？ 怎样才能获得直击心灵的心理咨询能力？ AI会导致青少年患有更严重的精神疾病吗？今天晚上往来有大儒，7:30，大儒直播分享与讨论。 ​

0

0

0

刘松怀

2026-04-07 12:58来自 华为Mate 80 RS

“读书可以帮助解决困难，应付环境，供给思想材料。知识是思想材料的来源。” ——胡适 ​

0

1

0

刘松怀

2026-02-19 22:10来自 华为Mate 80 RS

转发微博

别总想着离苦求乐！苦和乐本就绑在一起，捂了就不拧巴了！#心理健康[超话]##苦中作乐##生活哲理# http://t.cn/AXtuaWIC ​

0

0

0

刘松怀

2026-02-17 23:30来自 华为Mate 80 RS

转发微博

大年初一给大家拜年啦！马年送福：我研发了智能真身，有兴趣可以手机商城下载点点专家进入我的智能真身，有生活工作难题可以跟我的AI对话。 ​

0

0

0

刘松怀

2026-02-17 23:27来自 华为Mate 80 RS

转发微博

三个人际关系常识： 1.交往只做选择，不去改变别人； 2.对自己有意识管理，对别人尽可能宽松； 3.如果关系糟糕，可以选择离开，不必抱怨。 #晨曦说# ​

0

0

1

刘松怀

2026-02-17 22:53来自 华为Mate 80 RS

在心理咨询中，有时候谎言是必要的，我们应该对自己和他人保持谦虚和宽容的态度，我们应该停止做真相的捍卫者，而乐于成为工匠，创造出我们和我们的病人都能容忍的心理发展的空间。 ​

0

0

2

刘松怀

2026-02-17 22:42来自 华为Mate 80 RS

精神分析心理动力学的治疗师需要具备一些心理功能，比如心理的容受能力、灵活性、转化能力、耐受力、耐心等等。这些心理功能的质量直接影响到心理咨询的质量。 ​

0

0

2

刘松怀

2026-02-17 22:37来自 华为Mate 80 RS

在精神分析心理咨询过程中，咨询师同声传译式的诠释，会带来一种风险，即剥离了来访者故事中的强烈情绪和情感，而很快将其转化为非情感解码的理智化的行动。 ​

0

0

0

刘松怀

2026-02-15 20:47来自 华为Mate 80 RS

自恋型的来访者会让你觉得你存在的必要性，就是用来证明我认为你的存在是不必要的。 ​

0

1

0

刘松怀

2026-02-15 20:36来自 华为Mate 80 RS

自恋型病人所采用的病理性自我理想化的形式，源于他们能够激发客体的无价值感和脆弱感。他们所获得的好处在于，他们对客体的情绪的全能控制，增强了他们的自尊心。 ​

0

0

1

刘松怀

2026-01-10 22:19来自 HUAWEI P30 Pro

爱与相信的力量 http://t.cn/AXb1ZKEU ​

0

1

3

刘松怀

2025-12-17 12:07来自 HUAWEI P30 Pro

节制是有活力的中立，分析师虽不主动干预，但始终保持共情性理解的姿态，对来访者的言语、非言语线索保持敏感，在必要时进行精准的诠释，推动来访者的自体探索。 而不主动是无回应的疏离，分析师表现为被动承受来访者的情绪或表达，既无共情的反馈，也无恰当的诠释，会让来访者感到被忽视，甚至加 ​

0

0

1

刘松怀

2025-12-11 23:04来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

心理学知识-恐惧型依恋： 动不动就拉黑说狠话的人，心理一定是脆弱的。研究发现，越害怕被拋弃的人，越会抢先结束关系。吵架时自己越痛苦就越说狠话，关系越亲密，就越要用拉黑/冷战测试对方。这种心理其实是感惧型依恋，用“先抛奔对方” 当做自我保护。 ​​​

0

0

0

刘松怀

2025-12-11 23:04来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

0

刘松怀

2025-12-11 23:04来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

0

刘松怀

2025-12-11 19:26来自 HUAWEI P30 Pro

在关系中的真诚、镜映、爱非常非常的重要，会影响关系的质量和持久。 ​

0

2

4

刘松怀

2025-12-11 08:59来自 HUAWEI P30 Pro

咨询中传递给来访者的信息应是通俗、易于理解的，虽简单但是充满人性化的信息在来访那里听起来会充满人性的温暖。 ​

0

1

0

刘松怀

2025-12-08 22:45来自 HUAWEI P30 Pro

科胡特说了：自体心理学强调了两点 1.贴近经验的理解 2.以多少远离经验的动力学和起源学术语来解释这些资料 ​

0

0

0

刘松怀

2025-11-29 09:11来自 HUAWEI P30 Pro

真诚的投入，深深的共情，在来访当下体验的位置上理解。你知道他经历什么，你有体验，你才能知道他有什么渴望，才能神入的回应。 ​

0

1

3

刘松怀

2025-11-29 08:56来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

0

刘松怀

2025-11-29 08:54来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

0

刘松怀

2025-10-12 20:52来自 HUAWEI P30 Pro

自体心理学是如何看待心理咨询的过程的？ 一般有三个步骤： 第一个步骤是对防御性分析； 第二个步骤是对移情的展现； 第三个步骤，也是最关键的一步，因为它与心理咨询和治疗的目的和结果有关，也就是它开启自体与自体客体之间的共情之路。 尤其是在成熟大人水平上，建立自体与自体客体之间的共 ​

1

1

2

刘松怀

2025-10-12 20:41来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

1

0

1

刘松怀

2025-10-08 21:43来自 HUAWEI P30 Pro

在自体心理学取向咨询过程中，咨询师对来访者早期缺乏的理想化回应的移情需要持接纳的态度，不表现出尴尬，不做评价，是帮助来访者修复其儿童时期，养育者因照料不周而积累起来的自然缺陷的重要方法之一。 ​

1

1

1

刘松怀

2025-10-06 20:44来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

0

刘松怀

2025-10-06 20:37来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

0

刘松怀

2025-10-06 20:31来自 HUAWEI P30 Pro

在心理咨询过程中，我们听到的表层信息是来访者的故事/症状和观点，而在这些表达背后是隐含的无意识需要，即在关系中的受伤体验以及背后的移情渴望。 ​

0

0

3

刘松怀

2025-10-05 22:06来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

10个心理学的小技巧 http://t.cn/AX7JRjkn ​

0

0

1

刘松怀

2025-10-05 22:06来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

焦虑症和抑郁症的区别，千万别认为他们是想多了 http://t.cn/AXP9PEcd ​

1

0

0

刘松怀

2025-10-04 17:03来自 HUAWEI P30 Pro

当来访者在糟糕的体验里感到很无助，很痛苦求助咨询师时，咨询师如果能给予理解和支持，来访者的痛苦不仅会被减轻，同时他也会感觉到自己的问题有人理解了，也不觉得自己是一个有问题的人了。 在心理咨询中，能够准确的去理解来访的痛苦，是对咨询师修练的重要课题 ​

0

4

2

刘松怀

2025-10-03 22:46来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

1

6

刘松怀

2025-10-02 22:37来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

0

刘松怀

2025-10-02 20:07来自 HUAWEI P30 Pro

在精神分析心理动力干预解释中，对于绝大多数来访者而言，他们困扰已久问题，无法仅在象征和隐喻的层面解释完成。 因为尽管这类解释可能是正确的，但解释的意义不是告知，而是让来访者获得被理解的体验。象征或隐喻虽然代表着某种潜意识的意义，但意义过于抽象，来访者无法在当下从专业角度达到修 ​

2

1

5

刘松怀

2025-09-21 14:04来自 HUAWEI P30 Pro

贵阳特殊儿童家长减压心理支持及特校教师沟通培训结束 ​

0

0

2

刘松怀

2025-09-15 18:04来自 HUAWEI P30 Pro

参会指南 | 第十七次全国心理卫生学术大会 http://t.cn/AXh50o4t ​

0

0

2

刘松怀

2025-06-09 12:24来自 HUAWEI P30 Pro

分享图片 ​

0

0

0

刘松怀

2025-05-16 21:43来自 HUAWEI P30 Pro

当一个人相信他的意愿可以存在，可以被理解和被允许，而不会为此感到羞耻和恐惧时，他将重新获得孩童时代对未来的好奇和信心，以及与人真实互动、深度联结、稳定且有弹性的关系 ​

29

3

18

刘松怀

2025-05-16 09:43来自 HUAWEI P30 Pro

如果一个来访者的自主性缺乏或丧失，心理咨询师需要去理解这种自主性自由空间的缺乏或丧失。并提供一种新的关系体验，让一个人在遇到困难时有空间和时间度过危机，而不再陷入一种不安的状态之中。 这种不安既源于对自身的信任感和价值感的不确定，也源于对被评判和被指责的恐惧 以及害怕引起因此 ​

0

0

4

刘松怀

2025-05-16 09:33来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

在亲密关系中，很多人经常会说“我就是刀子嘴，豆腐心”，并且以此来说明自己心是好的，只是嘴上有点说话不饶人而已，是可以原谅的。 但，我们并不认为“刀子嘴豆腐心”是一个可以原谅的行为，因为言语可以伤人这一点，生活中的例子比比皆是。 因为一句话，有人一辈子不能释怀，有人投河，有人跳楼… ​

1

0

1

刘松怀

2025-05-16 09:33来自 HUAWEI P30 Pro

如果一个人的动机始终无法获得理解，或者也没有实行的可能性，同时又担心丧失一定关系所提供的必要的稳定感，他将陷入自主性丧失的痛苦境地。换句话说，他陷入到既要又怕的两难境地，失去了保存自我和表达自我的能力，从这个角度讲，精神痛苦的病理学是动机驱动受阻和互动调节的缺乏。 ​

1

1

3

刘松怀

2025-05-01 11:35来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

北京海蓝幸福园的直播间正在搭建测试中， 今天下午两点的直播，你预约了吗？ ​

0

0

4

刘松怀

2025-05-01 11:32来自 HUAWEI P30 Pro

分享图片 ​

0

0

1

刘松怀

2025-04-29 07:48来自 HUAWEI P30 Pro

http://t.cn/A6doYwnp ​

0

0

2

刘松怀

2025-04-11 07:29来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

2

0

2

刘松怀

2025-04-11 07:26来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

1

0

3

刘松怀

2025-04-11 07:25来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

情绪价值不仅体现在爱情上，也体现在亲子教育中。不会管理自己情绪的父母有可能给孩子带来严重的性格缺陷。社会研究的调查数据显示：超过90%的家长都吼过孩子！但是，你知道吗？“吼”在心理学上被定义为一种极端的坏情绪的表现，它不仅是一种语言暴力，更是一种看不见的灾难”，丝毫不亚于体罚孩子所 ​

0

0

1

刘松怀

2025-04-08 06:44来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

[咖啡]针对惊恐发作的表现，有如下建议： 1.识别早期信号惊恐发作其实有一些早期信号。 你可能会感到轻微的心慌、气短，或者突然觉得特别不安。当出现这些信号时，不要慌，试着深呼吸，慢慢地吸气，再慢慢地呼气。你也可以尝试做一些简单的放松训练，比如渐进性肌肉放松，从头到脚，依次放松身体的每 ​

0

0

1

刘松怀

2025-04-08 06:42来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

1

0

0

刘松怀

2025-04-08 06:42来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

致完美主义者：允许自己“不够好” 你总在追逐100分， 却把60分的自己丢在阴影里。 心理咨询不是教你放弃努力， 而是让你发现： 完整，比完美更有生命力。   ​

0

0

1

刘松怀

2025-04-06 22:14来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

养出内心强大的孩子，要经常灌输这27句话： 1、第一句话；要告诉孩子，不可能所有的人都喜欢你，哪怕你做的再好，不要把心思放在取悦于别人身上，那样只会让你失去自我，失去个人魅力。 2、第二句话：失败不可怕，可怕的是不敢面对失败，从失败中吸取经验，下次就能做得更好。 3、第三句话：勇敢表达自 ​

0

0

0

刘松怀

2025-04-06 22:12来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

2

0

3

刘松怀

2025-04-06 21:05来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

1

0

1

刘松怀

2025-04-06 21:04来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

0

刘松怀

2025-04-06 19:16来自 HUAWEI P30 Pro

三天的清明节期间的哀伤催眠工作坊结束了。有几点感受。 印象比较深的是对催眠解离.非结构化的艾瑞克森的催眠治疗有了更深的理解。 如何通过催眠使处于哀伤或者创伤的来访者能够从困境中更好的走出来呢？ 印象比较深的是我们要了解来访者创伤或哀伤情况，了解来访者的现有生活中的资源，要用 ​

0

0

3

刘松怀

2025-04-06 08:17来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

1

0

1

刘松怀

2025-04-06 07:10来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

让你越过越快乐的 顶级思维#婚姻[超话]# http://t.cn/A6rfnhwO ​

0

0

2

刘松怀

2025-04-06 07:09来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

#北京大学[超话]# 在亲密关系中， 应该坦诚相待吗？ 把自己所有的过往都一五一十地告诉对方吗？ 这里涉及到一个很重要的心理学术语 自我暴露（self disclosure）! 你觉得在亲密关系中 自我暴露应该更多点，还是应该更少点？ #爱的心理学##北京大学##自我暴露# http://t.cn/A6rLtufV ​

0

0

0

刘松怀

2025-04-06 06:51来自 HUAWEI P30 Pro

《直面人性催眠艺术治疗》的作者Eric Green leaf博士，今年83岁，他一生中经历过一次严重的车祸和三次癌症手术。有人问他，在您艰难的时候，您是靠什么坚持下来的，他说：一是靠他妻子的支持；二是相信医生；第三自已很幸运。 我跟他开玩笑说，您非常慈爱，所以您一定会长寿的，孔子在论语里边 ​

1

2

2

刘松怀

2025-04-05 22:25来自 HUAWEI P30 Pro

你能做到几天，完全不进食？ 今天晚上和朋友吃饭聊天时，朋友说她闭关14天没有进食，她有二点收获：一是对她的身体有帮助，原来的一些疾病发现没有了，身体也轻松了。二是改变了她的认知，他原来以为人几天不吃饭就活不了，但现在她坚持14天不进食，自己身体没有出问题。所以她思考，之前我们认为 ​

0

4

3

刘松怀

2025-04-05 20:42来自 HUAWEI P30 Pro

//@-年糕不糕冷z-:测了三次都是115分[允悲]，这种鉴定智商的题应该是做得出来就做得出来，做不出来永远都做不出来

北大教授曾说：上北大先测智商，低于110就别来了，因为正常人智商就是110。怎么才能知道自己的智商在不在正常水平？ http://t.cn/A6WpQZlP 医学上早已证明：正常人的智商水平就是90~110，而中国人的平均智商也是110，你的真实智商是多少，赶紧测一下 http://t.cn/A6WpQLAl ​

0

0

1

刘松怀

2025-04-05 20:40来自 HUAWEI P30 Pro

Ai时代心理咨询师这个职业会不会被ai替代呢？ 今天讨论的结果是 ai心理咨询可以协助心理咨询师这个职业效率，但是不可能被代替。 有两点观点我觉得非常的重要，一是人类的心理问题需要跟一个人去倾诉，需要实实在在人去回应，因为他是ai，所以它无法取代人的功能； 二是至少在目前，ai在处理情感还 ​

0

3

3

刘松怀

2025-04-04 09:32来自 HUAWEI P30 Pro

分享图片 ​

0

3

6

刘松怀

2025-04-04 07:41来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

0

0

0

刘松怀

2025-04-04 05:59来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

孩子最不喜欢父母做什么？ 在家长课堂上，我们问了很多孩子， 答案基本就一个：发脾气，不好好说话，说不好就打骂责罚。 家长都以为孩子是属于自己的，想打、想骂、想责、想罚，天经地义。 而不知，孩子只是经由你来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命，并不属于你，也不由你控制。 你的任务是帮助 ​

0

0

0

刘松怀

2025-04-04 05:59来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

孩子有自己的精神世界，有自己的想法，有自己的喜怒哀乐。 父母要把孩子当成一个“人”，停止自己的说教和碎碎念，真正地去聆听孩子的心声，不管他们说都是好的，坏的，还是幼稚的。 孩子都是敏感而聪明的，他们能领会到父母是否真心在听他们说话，做让孩子信任的父母，而不是学生害怕的老师，他们才愿 ​

0

0

0

刘松怀

2025-04-04 05:56来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

1

刘松怀

2025-04-03 22:58来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

“着急”本质就是一个很重的负能量 从心理学上来说， 一个人如果很着急，说明心智不太成熟， 比如小孩子就特别急，无法延迟满足。 着急是想跳过过程直接到达结果。 更需要锻炼定力，止、静、定、安的能力， 与问题共处的能力，安住在每一个当下的能力。 因为真正决定结果的 正是每一个实实在在的当下的 ​

0

0

0

刘松怀

2025-04-03 19:07来自 HUAWEI P30 Pro

在进行儿童心理咨询时，心理咨询师应该先跟谁进行会谈呢？ 家长带着自己的孩子找咨询师咨询，这个时候有一个问题需要搞清楚，谁是来访者，我们就要先跟谁进行心理会谈。 有的家长特别希望在给孩子咨询之前，希望咨询师能跟自已先谈一谈，希望告诉咨询师孩子他认为的一些问题，但如果咨询师跟 ​

1

4

2

刘松怀

2025-04-03 18:54来自 HUAWEI P30 Pro

从精神分析心理动力学的视角如何理解这位男孩的心理？ 有一个16岁的男孩小孩，有强迫症表现，他经常玩游戏，然后他姥姥去世了，他就特别自责、内疚，觉得就是因为他自己玩得太开心了，所以他姥姥才会去世了，现在他不敢开心，他担心自己一开心可能就发生一些不好的事。 一种精神分析心 ​

3

4

1

刘松怀

2025-04-03 06:50来自 HUAWEI P30 Pro

分享图片 ​

0

0

1

刘松怀

2025-04-01 22:43来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

什么是顶级心理素质？建议大家好好看看！如果你经常自卑焦虑，请花10分钟耐心看完这个视频，让你拥有超90%人的强大内心！ http://t.cn/A6BFivYA ​

1

0

2

刘松怀

2025-04-01 22:37来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

心理学上有一个说法叫：沉默的 33 秒效应沉默的33秒效应挺有趣的。就像砍价时，老板说最低50，你不说话，5秒后他就松口40能卖。吵架时对象吼完，你沉默半分钟，对方就认错。面试时HR问薪资，你沉默微笑，对方就提补贴。这背后是人类对沉默的恐惧。大脑会触发“社交恐慌按钮”，生理上沉默激活“杏仁核 ​

2

0

1

刘松怀

2025-04-01 18:47来自 HUAWEI P30 Pro

在婴幼儿阶段，孩子的行为需要得到父母亲无条件的关注和肯定，这一点非常非常的重要。孩子通过行为与外界交流来认识自己，如果这个时候父母亲能及时关注和肯定，孩子就会有一种良好的体验，父母持续这么做，孩子就会产生安全感和信任感，稳定的安全感、自体感和自信也就随之产生了。 ​

1

1

5

刘松怀

2025-03-30 22:20来自 HUAWEI P30 Pro

精神分析的治疗是侧重病因学治疗，或者说是起源学的治疗，主要是根据潜意识和因果原则去了解追踪来访者潜意识被压抑的需要。咨询师通过对来访者早期心理发展阶段，因为各种原因被潜抑的潜意识需要的诠释，使来访者获得领悟性的治疗。 ​

1

3

3

刘松怀

2025-03-30 11:21来自 HUAWEI P30 Pro

当一个人在情绪状态下，自己心情非常糟糕的时候，他无法在感受层面上接受一件事情的时候，我们这个时候如果着急去改变他，比如说我们去改变它的防御机制，这个时候你会发现往往是没有效果的，或者来访者感到是非常不舒服的。如果我们坚持这么做，一定会破坏咨询关系。 ​

1

4

7

刘松怀

2025-03-30 10:24来自 HUAWEI P30 Pro

在心理咨询过程中，如果心理咨询师能把听到的来访者的表达和感受到的来访者的体验，以理解的方式去回应对方，这不仅仅是一种情感的回应，其实这也是一种心理功能的回应，这种心理功能的回应，可以帮助来访者稳定他的情绪，安抚他的自身 ，增强他的自体感。#生活手记##心理学[超话]# ​

0

6

4

刘松怀

2025-03-30 10:20来自 HUAWEI P30 Pro

当一个人经历的一些重要的事情之后，如果有一个人愿意听他去分享，跟他去互动，听他去发表他的观点，并认可肯定他的观点，感受他的感受，他就会变得更自信，他的自主感，自体感就会变得更强了 ​

0

3

7

刘松怀

2025-03-23 22:51来自 HUAWEI P30 Pro

关系性体验的流动性 在不同领域有不同含义。 在社会学和人际关系方面，流动性可以指社会关系的动态变化和不稳定性。比如，人们的社交圈子可能会随着时间、环境的变化而不断扩大或缩小，朋友关系可能会因为各种原因而发生改变，这种人际关系的动态变化体现了流动性。 在心理学中，流动性也可以形容个体 ​

0

2

3

刘松怀

2025-03-23 22:46来自 HUAWEI P30 Pro

关系性的体验过程 是指个体在与他人、环境或事物建立关系并互动的过程中所经历的一系列主观感受和认知过程。 它强调的是在各种关系情境中，人们通过情感交流、行为互动、信息传递等方式，获得对自我、他人以及彼此关系的体验和理解。 例如，在亲子关系中，孩子通过与父母的日常相处、情感陪伴，体验 ​

1

1

3

刘松怀

2025-03-23 22:13来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

1

刘松怀

2025-03-23 21:59来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

记牢这些名词性词组，雅思6.5不再难！ ​​​​

0

0

1

刘松怀

2025-03-23 21:58来自 HUAWEI P30 Pro

2025年春天来了 ​

0

1

2

刘松怀

2025-03-23 21:56来自 HUAWEI P30 Pro

心理咨询师首先要认真倾听来访者讲述的内容，了解内容里包含感受、情感、渴望、需要等。心理咨询师咨询过程中应该多节制，所擅长的理论框架和理论理解先留在脑子里，还不是随时把听到的对来访者的理解，解释给他听。 ​

0

5

5

刘松怀

2025-03-23 15:19来自 HUAWEI P30 Pro

缺乏安全感的人通常有5种如下的表现。 第一、不信任他人 第二、害怕被抛弃 第三、经常自我否定 第四、难以表达内心的需求 第五、恐惧未来 ​

2

0

4

刘松怀

2025-03-22 22:55来自 HUAWEI P30 Pro

向内心开放，完全敞开你的内心，接纳所有的想法和感受，并为他们留出空间，让他们在体内自由流动（而不是与它们斗争、回避它们或让它们控制你） 路斯.哈里斯 ​

2

2

5

刘松怀

2025-03-21 22:53来自 HUAWEI P30 Pro

#SVIP体验卡免费领# 送你一张SVIP体验卡，即刻获得主页访客、留言、去机型小尾巴、动态头像、评论气泡等超多尊贵权益，快快点击链接领取吧！『SVIP体验卡』http://t.cn/A6BTshvv ​

0

1

1

刘松怀

2025-03-16 22:58来自 HUAWEI P30 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

3

刘松怀

2025-03-16 22:58来自 HUAWEI P30 Pro

自我感觉良好，与他人保持和谐的人际关系，从事令人满意的工作，想要一个好的亲密关系，这些都是大多数人的生活目标，但是要做的这些并不容易，许多人寻求改变，也不知道怎么改变，他们自己很难走出形成了自己的一些习惯的行为模式，而这些模式更多受他们的欲望，想法，恐惧以及无意识的冲突所驱便。 ​

0

1

4

刘松怀

2025-03-15 12:30来自 HUAWEI P30 Pro

如果一个人在童年成长中，内心需求被长期忽视、抑制，就可能形成心理创伤，成人后就会想尽办法不断弥补童年的缺失，来填满内心的安全感和匮乏感。 ​

3

1

5