爪小爪

2025-12-19 14:41

Hi，欢迎进入微博最不垂直的账号-爪小爪的主页，我写微博已经十几年啦，如果你愿意，可以从这里开始快速了解我。 我喜欢拍Vlog，我喜欢拍照片，我也依然喜欢单纯的写字。 我1985年生在洛阳，小学5年级搬到武汉。武汉大学新闻学-广告学本硕连读。硕士毕业开始写微博。职业生涯起始于武汉本土杂志主编，2 ​

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爪小爪

2020-03-24 08:53来自 iPhone 11 Pro Max

这次，我把三十多年没胖过的饮食技巧，完完全全交底了。吃什么？怎么吃？是不是对自己特苛刻？都在这7分钟里。 好的饮食方法论，一定是健康科学、适合你自己、能长期坚持，且让它从“计划”变为“常态”的。 希望看完这期Vlog，你也能总结出属于你的那份吃不胖奥义。#爪小爪[超话]##宅家健康运动计划# ​

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爪小爪

2026-06-30 22:16

大半年不训练虽然说完全比不了以前的状态但是彻底垮掉也不可能。 http://t.cn/AXozPIgk ​

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爪小爪

2026-06-30 07:44

#瑜伽[超话]# 把三角巾当抹胸， 把普拉提袜穿在灯笼裤下面， 层层叠叠的白在每个细节里。 #瑜伽穿搭##运动打卡# ​

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爪小爪

2026-06-29 15:59

坐姿对镜自拍素材参考[doge]#livephoto[超话]# ​

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爪小爪

2026-06-25 21:01

喜欢的动图。 #livephoto[超话]##城市运动季##邮轮旅行# ​

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爪小爪

2026-06-23 22:09

我也是有邮轮人生镜头的人了。 #邮轮旅行##瑜伽穿搭##城市运动季# http://t.cn/AXSfmd13 ​

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爪小爪

2026-06-23 18:40

#请把眼镜焊在王楚钦脸上# 作为Oakley老粉这次被惊艳到！ 王楚钦这张脸自带不迎合、不随波逐流的先锋气质，和Oakley未来感设计内核简直是完美契合，审美调性高度统一[耶] 线下门店陈列充满先锋艺术感，整体风格利落潮酷。镜框设计辨识度拉满，很锋利的感觉，可以是各种穿搭的点睛单品——通勤搭西装工 ​

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爪小爪

2026-06-23 17:03

你们能可能很难想象， Chris现在在船上加入了一个陌生的、十几人的、上海三代大家庭，大家一起在炸金花… 大家庭的奶奶后来的，看到我们一脸诧异，孙女喊快来快来，炸金花国际化了[笑cry] ​

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爪小爪

2026-06-23 11:10

我发现在一趟旅途里面，我最不关心的部分就是食物。很少专门为了吃东西到某个地方打卡，在国外基本都是每天去超市买些食材回去自己做，所以永远要租有厨房的Airbnb。有时候怕饿了没东西吃，又懒得出门找餐馆，还会备点泡面。 这次出来也是一样，每天大概就在自助餐厅拿些固定的东西，基本不会把精力花 ​

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爪小爪

2026-06-22 21:58

Mini mini海景游泳池[doge] #邮轮旅行##城市运动季# http://t.cn/RU1UhLA ​

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爪小爪

2026-06-21 15:16

在济州岛素颜扮少女的一天💕 起晚了（其实不是，其实不想下船故意赖床但最后被Chris拉起来了），极限操作从起床到出门10分钟，在超美的RUDDY‘S咖啡才擦上防晒画了个口红走下海边公路拍拍拍到了喜欢的照片～ 去了偶来市场被小商店的老板娘在帽檐夹了一朵🌻一天的心情都很明媚～ 给我的云朵裤桃花粉 ​

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爪小爪

2026-06-20 18:56

航海日🌊 #livephoto[超话]##邮轮旅行# ​

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爪小爪

2026-06-19 23:54

加勒比光谱号登船第一天，直接给我整哭了。 晚上在舞厅，乐队现场演奏唱歌，舞池里一群小孩追着闹着玩，一圈大人围坐在边上静静看着舞池。这时一对老夫妻缓步走进舞池，自然而然地相拥起舞，全然沉浸在彼此之间，像隔绝了周遭所有噪音。 他们优雅跳完一整首曲，旁边依旧是嬉笑打闹的孩子，围观的大人， ​

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爪小爪

2026-06-19 19:00

飞机进度条✈️ http://t.cn/R2Wxpw9 ​

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爪小爪

2026-06-15 07:33

赞美和贬低本质上都是噪音。 #瑜伽[超话]##瑜伽穿搭##城市运动季# ​

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爪小爪

2026-06-13 16:23

我真的是一个很长情的人。这件衣服没记错是读研时买的。图1是2009年4月，我24岁，答辩之前去厦门旅行时拍的。 到今年已经17年了，每年都狂穿，今年终于给我穿破了，还是舍不得丢，在家当睡衣穿。 ​

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爪小爪

2026-06-12 07:34

好像最近又流行玩⭐️了 #瑜伽[超话]##城市运动季##瑜伽穿搭# ​

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爪小爪

2026-06-10 07:59

我跟婆婆居然也是一届的[微笑][微笑][微笑][微笑]//@麒璁:我比两位前辈小10岁，我以后要叫叔叔！//@动脉影:我居然和婆婆是一届的…

作为一名2003年参加高考的考生，当年的我，在今天这个晚上，也是没睡着，因为考完数学我就处于呆滞状态了。。。 ​

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爪小爪

2026-06-08 18:34

41岁居家第一练🧘🏻 去年冬天肩膀受凉的时候跑到仓库搬东西， 落下了肩袖炎，影响不大但好得很慢。 于是整整半年，我停掉了所有运动， 2026正式成为我的偷懒年～ 最开始会小焦虑。 一旦停下来，状态会不会塌、 体态会不会变、底子会不会废。 而后得到了一个很现实的认知： 真正常年积累的身体 ​

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爪小爪

2026-06-06 19:32

好美啊//@Houson猴姆:[赞][么么哒]//@雪霏Sophia:[哇]//@王太弱:好美啊//@千椿渡:好美啊！//@我就是李清华:这太漂亮了//@凯的源千:百花齐放//@这是一个很高冷的ID:好美啊//@我在找我的那颗行星:好美//@你别说还真是这样:好看捏//@俗世共鸣i:好美呀 没有重滤镜 没有过度网红妆 每个人都是符合自己特点的

86版《西游记》女性角色高清妆造图。值得收藏！ ​

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爪小爪

2026-06-06 18:48

这是一张很有故事感的照片。 六一儿童节闻老师给Steven置办的玩具，昨天抽空送到这儿。玩具是一把移动靶狙击玩具枪，Steven先玩了一会儿，68岁的闻老师立马趴在地上玩得不亦乐乎，Steven看得合不拢嘴。 ​

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爪小爪

2026-06-05 07:39

和女朋友的斗嘴日常[doge] http://t.cn/AXXatafg ​

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爪小爪

2026-06-04 16:02

这个动作到现在还是我腰部不适时放松的首选！现在网上好多千奇百怪的腰部放松或者拉伸动作，说实话…不如一些老东西安全高效。#夏日运动行动派#

最近每次训练后都会用脊柱浪来放松， 脊椎是真的硬，但跟着音乐去Flow是真的非常舒适。#夏日运动行动派# http://t.cn/A6fY7xLs ​

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爪小爪

2026-06-04 07:42

清晨鸡汤反复喝//@覆煦啊:不行还可以上太行山

如果有一天你觉得自己不行， 你就去走斑马线， 变成一个行人。 ​

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爪小爪

2026-06-03 19:33

我白不白？ #livephoto[超话]##瑜伽穿搭# ​

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爪小爪

2026-06-01 12:48

一组留给#六一儿童节#发的照片～ 就在小区里的公园拍的，拍完之后觉得妈呀， 快乐是最强的打光板，童真是最贵的保鲜剂[doge] ​

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爪小爪

2026-05-31 16:41

关于说我早上发的生日照片像蛇精这件事， 我自己怎么会不知道呢[阴险][阴险][阴险] http://t.cn/AXXhvzW1 ​

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爪小爪

2026-05-31 14:09

怎么能不爱五月呢❤️很多重要又美好的事情都在这个月发生。 1️⃣姐妹熬夜亲手做的巴斯克 2️⃣可能是五年来第一次出来吃烧烤 3️⃣少见的去娃小聚 4️⃣妈妈这个月68岁了，来给儿子班讲课 5️⃣我41岁了 6️⃣儿子11岁了 7️⃣Steven第一次打台球 8️⃣Chris给家里换了新灯 9️⃣本月唯一的运动 ​

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爪小爪

2026-05-29 21:59

喜欢的地方值得我去一次两次三次很多次。 #OOTD[超话]##瑜伽穿搭##城市运动季# ​

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爪小爪

2026-05-29 08:04

最近一身黑很帅的分身视频💣 http://t.cn/AX6u0uIJ ​

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爪小爪

2026-05-27 10:26

这件衣服到今年是第十年了，已经有两年没穿了，但还是不舍得出二手，今年六一再穿一穿[锦鲤附体]

我常说保持一颗童心。 在我看来，童心就是，充满好奇，很容易开心，也很容易伤心。伤心之后很快就能再开心。 ​

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爪小爪

2026-05-26 20:52

昨天在家追《恐怖前任大全》，建议大家有空都去看看。看完之后我睡觉一直做噩梦。 这玩意看得我死去的记忆爬起来攻击我：一旦发现身边人习惯性撒谎，一定要赶快开跑，能跑多远跑多远。不管是大谎还是小谎，ta敢在你面前说一次谎，就说明过往早已说了几百个，尝到甜头了。 很多刻意伪造人生经历、学历、 ​

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爪小爪

2026-05-26 12:25

截止到今天，通过肖像权+原图保护双平台不断申诉，我投诉的链接已经被我全部干掉了，太解恨了[微笑]//@爪小爪:今天早上看到好多偷图链接已经被淘宝处罚删除了，真的太解恨了。另外还有2个平台把我驳回了，因为卖家把所有我的图片裁掉头使用，所以肖像权维权场景无法支持我——原理就是，我的脸是我的，

从昨天晚上到今天都在淘宝上投诉盗用我图片的几十个无良商家，这事儿我以前就让同事干过，一直没干下来，就是因为投诉个肖像权或者图片被盗，要上传的材料和填写的东西又多又复杂，稍微有点不符合要求就被驳回一切从头开始。我在🎵也投诉过被偷图，非常简单审核也很快。淘宝在这点上真的是让我很大程 ​

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爪小爪

2026-05-26 07:58

别的不说，第一个女生长得也太大气了吧[锦鲤附体]

外网博主分享的化妆邪修小技巧，看完觉得自己又可以了！等我有空跟练一下！[二哈]#专业视频创作季# http://t.cn/AX6ZIaL9 ​

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爪小爪

2026-05-25 07:46

扩//@吃瓜群众CJ://@夏目家的小诗哥://@困困秉好困://@人不吃饭真的会饿://@萙草籽://@燕知白://@狐疑吱吱吱://@星河与雪景://@燃烧的雾港水手:扩散，希望让更多人看到，更多受害者站出来指控罪犯//@深海与黑夜://@重生之肌肉大富婆killallmen://@湖上的朋友们:转发扩散，让更多的人能看到！！

这是英媒对邹振豪迷奸性侵案的报道，呼吁更多被害人站出来指控犯罪（来源：温致如猫） 视频中的马赛克应该是网友后加上的，传言邹振豪家财力雄厚，长期请专业团队举报。 http://t.cn/AXiFEJHI ​

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爪小爪

2026-05-23 20:53

雨天的武汉。 #OOTD[超话]# http://t.cn/Aij1AvIj ​

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爪小爪

2026-05-22 21:51

我太幸福了吧❤️❤️❤️ ​

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爪小爪

2026-05-22 00:01来自 生日动态

http://t.cn/AX62QPku ​

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爪小爪

2026-05-21 20:23

上了个超强遮瑕膏去直播， 播完顺手拍一下这个新欢的云朵裤群青色。 #OOTD[超话]##瑜伽穿搭# ​

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爪小爪

2026-05-20 20:59

Steven今天赶着把作业做完了说要下楼玩， 回来的时候带着巧克力放到我面前， 说妈咪520快乐。 我的妈呀我心都要化了。 #520# ​

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爪小爪

2026-05-20 15:40

今日份拍照任务已完成✅ 棉棉麻麻的真舒服。 #OOTD[超话]##瑜伽穿搭# ​

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爪小爪

2026-05-20 07:49

这篇讲的很清晰，看完也是真的刷三观了[淡淡的]

把这件事的时间线摆出来，比谁的声明、解释都有说服力。 先说判决书里那个赵晓红。 2009年4月15日中午十二点多，赵晓红跟丈夫张勃因为“支床”这点家务事吵起来了，动了手。她拿起一把19厘米长的水果刀，斜着往右下方捅进丈夫胸口，刀尖戳穿了主动脉根部，引发心包填塞，人当场就没了。法医验尸的时 ​

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爪小爪

2026-05-19 07:33

早呀夏天🍃 #OOTD[超话]##瑜伽穿搭# #城市运动季# ​

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爪小爪

2026-05-16 22:38

我去，当时看着难受半天，最后又是骗我！

​​​【#警方通报女孩盲道被撞事件#：#女孩盲道被撞系摆拍#】据“首都网警”公众号：为净化网络环境，北京警方聚焦人民群众反映强烈的网络乱象，持续加大打击整治力度，积极营造清朗网络空间。现通报3起典型案例。#2人摆拍盲道被撞被采取刑事强制措施# 案例一：刘某（男，26岁）和江某某（女，24岁 ​

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爪小爪

2026-05-16 11:39

昨天Steven学校的【家长进课堂】活动，闻老师去给Steven班级讲了一节普通话技巧课。 真是没想到，有生之年还能看到我妈给我儿子班上课的光景。 学着多美妈去给孩子们买了一些零食做课堂激励奖品，结果买成大包的了，就总共没多少，我妈每发一次奖品就在课上看着躲在最后角落的我说一次：买少了啊！我真 ​

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爪小爪

2026-05-16 07:27

这个视频做了好久了， 但是每天都想看一遍， 就觉得又生动又好笑。 http://t.cn/AXi0cQDr ​

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爪小爪

2026-05-14 09:44

牛//@麒璁://@考古小队长:看完永城梁王墓的内部，再看看大金字塔内部，这差别不小——梁王墓外表低调内部奢华；金字塔外部雄伟内部草率//@考古小队长:体验过，那个压迫感真是让人窒息，尤其是中间那一段斜坡通道和很窄的过洞。心脏不好或者血压高的一定不要进去。

感谢哈佛大学的Giza Project，我们得以首次以这种3D路径全景模式进入吉萨金字塔的内部空间，网址：http://t.cn/A6onijuw ，亲测有效，网页左下角有房间模式、尺寸测量等工具（貌似需要fq） http://t.cn/A6oniHmc ​

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爪小爪

2026-05-14 08:12

很容易眼花的普京抵川[微笑]

白宫官号发的川普抵京视频 ​

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爪小爪

2026-05-13 15:16

给公司置办了一个超大的镜子， 给自己做了个拍照的kpi， 运动穿搭博主又要回来了[手指比心] 太方便了，拍个动图iPhone里直接拉个色就可以发了。#瑜伽[超话]##瑜伽穿搭# ​

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爪小爪

2026-05-13 08:15

讲个挺唏嘘的事儿。刚开始做Egomov，从主营瑜伽垫转增加瑜伽服品类那会儿，我门团队研究了不少电商经是头部的运动健身女装品牌，研究她们的产品矩阵、摄影风格、商详制作啥的，其中有一家，一直都是我们心中的行业标杆。 结果这几年过去，这家品牌开了瑜伽服子品牌。好多款式，从设计、品名到卖点slog ​

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爪小爪

2026-05-12 22:05

我的新粉是不是对我的肌肉储备有什么误解[淡淡的] #健身[超话]# ​

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爪小爪

2026-05-12 19:31

今天去接娃在学校门口看到这个小吃摊，好多人一直围着买，大人小孩儿都有，我三观都被震碎了，这是人可以吃的东西吗[费解][费解][费解] ​

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爪小爪

2026-05-11 20:18

废墟里捡回来的小狗长大了❤️🐶 2024年的盛夏， 在一片荒芜废墟里，听见细碎的汪汪叫声。 寻声走近，遇见两只刚满月的小奶狗。 黑白色是哥哥，棕白色是妹妹。 那天Chris和我说， 如果我们转身离开， 暴晒的荒地里，它们撑不过这一天， 连路都走不稳，更找不到一处可以解渴的水源。 当下便决定把 ​

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爪小爪

2026-05-11 16:58

的确。//@二总:洞见。

今天星期天，绝大多数人只休了一天就要上班了，一比六和一比二点五，区别还是蛮大的，并且它不只是单纯影响到作为个体的人，整个社会所有方面都会被工作休息时间比影响改变。 说个我观察到的事，我家附近有几个大工地，经常碰见中青年重体力工人，皮肤黄黝黑，比实际年龄看起来要大不少，虽然从早到晚 ​

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爪小爪

2026-05-11 12:16来自 微博网页版

今天早上看到好多偷图链接已经被淘宝处罚删除了，真的太解恨了。另外还有2个平台把我驳回了，因为卖家把所有我的图片裁掉头使用，所以肖像权维权场景无法支持我——原理就是，我的脸是我的，我的身子不属于我的肖像。这块还在想别的方法维权，反正我是那种不把事情干成不罢休的性格，继续努力！

从昨天晚上到今天都在淘宝上投诉盗用我图片的几十个无良商家，这事儿我以前就让同事干过，一直没干下来，就是因为投诉个肖像权或者图片被盗，要上传的材料和填写的东西又多又复杂，稍微有点不符合要求就被驳回一切从头开始。我在🎵也投诉过被偷图，非常简单审核也很快。淘宝在这点上真的是让我很大程 ​

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爪小爪

2026-05-10 16:27

祝我的所有母亲读者们节日快乐！ 因为我们的存在，生命得以延续、人类有机会走向新的文明和辉煌，我们可是太厉害了！ #母亲节快乐##母亲节# http://t.cn/AXi7d7tW ​

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爪小爪

2026-05-08 19:07

每个人身上都有一些无法被抄袭的东西。 他人可以模仿你的穿搭、 你的说话方式、你的生活状态， 甚至可以照搬你走过的路、听过的道理。 但他们唯独抄不走你一路走来， 所有的选择、取舍、煎熬、自愈、清醒和底线。 它是你一次次放弃无效内耗攒下来的沉稳； 是你一次次不跟风、不入别人棋局练出来的定 ​

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爪小爪

2026-05-07 10:18来自 微博网页版

从昨天晚上到今天都在淘宝上投诉盗用我图片的几十个无良商家，这事儿我以前就让同事干过，一直没干下来，就是因为投诉个肖像权或者图片被盗，要上传的材料和填写的东西又多又复杂，稍微有点不符合要求就被驳回一切从头开始。我在🎵也投诉过被偷图，非常简单审核也很快。淘宝在这点上真的是让我很大程 ​

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爪小爪

2026-05-06 21:24来自 微博网页版

Steven前两天突然跟我说，妈我想好了，这次的暑假旅行目的地就定在威尼斯吧。我当时正在吃饭，一口菜差点没喷出来，我说你现在说话都这么大的口气了吗，why威尼斯？他说：“因为语文老师让我们抄课文《威尼斯的小艇》，把我抄的烦死了，但是又想去威尼斯。”（让我想起《包法利夫人》里那句：她想去巴 ​

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爪小爪

2026-05-06 18:05

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

哈哈哈哈😂网友爆笑音效点评今年#MetGala##MetGala红毯#造型火爆全网！乐翻2000万网友！一定要点开声音听！！！[笑cry][泪奔][允悲][哈哈] http://t.cn/AXJHq5pm ​

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爪小爪

2026-05-05 22:01

妈呀，当年儿子好小一只，现在已经只比我轻10斤了[无聊]

升级第三天，刷个存在感 ​

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爪小爪

2026-05-05 19:57

这周的废墟之行走到落雁岛这片湖岸，发现了一栋藏在湖边的废弃老牌酒店。 它独占一块伸进湖面的半岛尖角，真的是风水和景色都绝佳的位置，临湖而立，自带欧式花园格调，大面积的落地窗格外有氛围感。后院草木繁盛、满目青绿，推眼就是波光粼粼的东湖水，环境清幽又出片，很难想象这样一块风水宝地会彻 ​

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爪小爪

2026-05-05 10:42

昨天发烧了，从晚上9点睡到现在，期间醒过来不知道是为什么狂想吃荔枝，在床上喊荔枝荔枝，然后Chris拿我没办法在床上剥荔枝喂我，关键他从来没剥过荔枝也没吃过，我还迷迷糊糊教半天，吃完又睡了，现在起来想想笑死。 #瑜伽[超话]# ​

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爪小爪

2026-05-04 17:34

昨天遇到一件挺奇葩的事。 Chris一直在我家楼下租了套房子。最近我们收拾出来一间房当Egomov小仓库，平时大仓忙不过来，或者节假日同事休息，我俩就在这边就从这边帮发点货。 我也跟小区快递点谈好了发货价格，就这样正常合作了一个月。 结果这月初该结账4月了，快递小哥跟我对好帐之后打了个电话过来 ​

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爪小爪

2026-05-04 13:07

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发现这里讨论德国连环迷j案的很少，虽然很丢脸，但还是希望更多的人看到，避免危险。 这是一个被德国警方揭露且核心成员均为中国高材生的跨国迷j团队，微信群里有几千人，站出来的受害者也均为中国人，目前被抓住的几位核心活跃成员均在国外。 1️⃣群里的技术骨干是32岁的邵zt，硕士毕业于北大医学 ​

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爪小爪

2026-05-03 12:59

非常实用，建议大家都看一看

汽车落水保命三步：90％的人第一步就错了 #专业视频创作季# http://t.cn/AXJqrhMU ​

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爪小爪

2026-05-02 21:48

我的宝贝小男孩11岁了[给你小心心] 今天带他和他的同学们去打高尔夫，孩子们好开心，就是我好怕他们太兴奋挥杆打到对方，现在把娃们一个一个送回家，自己坐下来长舒一口气。 ​

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爪小爪

2026-05-02 15:27来自 微博网页版

以前我做杂志，有时候编辑部团队也会给地产客户服务拍宣传片。那时候一个地产宣传片是要动用一队人马，至少拍一整天的。 现在我给地产拍片子（比如这条），脚本写了一小时，跟Chris两个人去现场他拍我剪拍了3小时（中间还有一小时在等天黑坐着玩），拍完回家剪辑一小时完稿，送审直过，发布结款。 整个 ​

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爪小爪

2026-04-30 21:06

#一条plog告别四月##livephoto[超话]# 1️⃣昨天一只天牛飞进家里把我吓哭了，吓哭之后把它抓起来养了[无聊] 2️⃣每月的最后一天都是仓库盘点日 3️⃣打扫打扫就能下水游泳了 4️⃣上次拍摄Chris给我拍到的神图 5️⃣自拍一下 6️⃣儿子和猫的对峙 7️⃣那个总是一身黑去废墟的姐姐 8️⃣遇到的美好 ​

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爪小爪

2026-04-29 19:17

我今年在猫身上最成功的一笔投入，就是入手了带新风系统的猫厕所。 之前Chris把猫咪的猫笼，还有同事赠送的猫爬架全部拆卸重组，做了上墙搭建。下方又将姐妹送的狗笼切割改造，尺寸刚好贴合阳台纵向宽度。最终规划成下层狗狗空间、上层猫咪游乐区，只占用阳台一角，把原本闲置无用的角落空间做到了最大 ​

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爪小爪

2026-04-28 13:30

#美团医美把清凉搬进雨林# 五一有没有计划奔赴雨林出逃的姐妹！一边吹风散步、一边打卡拍照，最怕太阳晒完皮肤又干又紧绷，连妆容都跟着斑驳卡粉。 还好发现美团医美把清凉搬进了雨林线下打卡点，氛围感满分，更是女孩子的肌肤补给站✨户外暴晒再加上冷热交替，很容易暗沉泛红，有了这份面敷式水光感就 ​

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爪小爪

2026-04-28 08:01

笑死，昨天想做一个训儿子的视频，结果把人物放反了… http://t.cn/AXxkcYyN ​

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爪小爪

2026-04-27 21:03

一不小心好多图忘记发微博了[无聊] 刚才刚洗完澡，Steven跑来问我：妈妈我喜欢你，他（Chris）也喜欢你，那他会不会跟我抢你呢？ 问得我愣是没答上来[淡淡的] #瑜伽[超话]##瑜伽裤# ​

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爪小爪

2026-04-26 22:25

#阿迪达斯助人类马拉松首次破二 # 太震撼了！历史性时刻！2026 伦敦马拉松，萨维、科杰查在官方正赛中双双跑进 2 小时，实现人类马拉松正式赛事首次破二，彻底刷新长跑极限纪录，注定载入田径史册！ 这份里程碑突破，离不开阿迪达斯硬核实力加持。两位选手上脚旗舰跑鞋ADIZERO ADIOS PRO EVO 3，依托轻 ​

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爪小爪

2026-04-26 19:02

今天天气好，又去武汉的老街走了走。 真是每次都能捡到一些新的美好。 也有一些要吐槽的，比如中德心理医院在改造，改造的好丑好丑，，整栋楼现在外面看跟一坨水泥砖一样[淡淡的]（没拍） #我的日常plog# http://t.cn/A6aMsSFf ​

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爪小爪

2026-04-25 11:13

人间有爱，麻烦多给我推一些这样的新闻[给你小心心]

这事儿啊，发生在广东佛山。 有个外卖骑手，姓董，在那边跑了三年多单了，啥稀奇古怪的跑腿单都见过——买饭的、送药的、取文件的、帮忙排队的……可那天他接了一单，备注一看就懵了。 上面写着：“不用取送东西，就来病床旁边陪我两个小时，让我安心一点。” 董师傅心里直打鼓，心想这不会是恶作剧 ​

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爪小爪

2026-04-22 10:06

#吴磊骑行社成团# 「每个破风者都是一个独立且流动的磁场」，骑在路上的时候，风从身边掠过，那种感觉很自由。刷到吴磊这支破风大片，镜头里的他和团队同频发力，每一次蹬踏都藏着破风的果敢，每一次并肩都是彼此的托举 —— 不得不让人感叹，真好呀。 这次迪桑特破风 PRO 骑行服全新上市，版型是为亚 ​

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爪小爪

2026-04-20 07:34

早早早🌞充满干劲的周一[手指比心] #瑜伽[超话]##瑜伽打卡##城市运动季# ​

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爪小爪

2026-04-18 18:30

#魏建军王濛聊棱角是一种责任# 看完长城汽车哈弗猛龙 PLUS 预售直播，最戳人的不是新车配置，而是魏建军与王濛的对话 —— 冰场有竞技规则，造车有品质底线，守规则才敢有棱角。 王濛守滑冰热爱，反复打磨、突破自我；魏建军守造车初心，从娃娃聊起汽车热爱，鼓励年轻人不被名次定义冠军。人生冠军，从 ​

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爪小爪

2026-04-16 09:53

哇，一大进步[给你小心心]

朋友们！重大新闻！！！法国国民议会以170票赞成全票通过法案，将法国海外殖民战争掠夺的文物归还原国[祈祷][祈祷][祈祷] 该法案的适用范围涵盖1815年至1972年间获得的资产！！！！鸦片战争适用！！ 马克龙在2017年出访非洲时许下诺言，归还殖民期间掠夺的文物，如今即将兑现承诺。该法案虽然出台背景 ​

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爪小爪

2026-04-16 07:42

我怀孕的时候还是有点牛气在身上的，比如敢擦死亡芭比粉的口红。这个口红现在还在我梳妆台上，实在太离谱了这个颜色

#Totallook# 越到临盆越折腾，38w孕妇街拍之好爱驼色与流苏！帽子及连衣裙：Zara；流苏背心：pull&bear；包包：vintage；罗马凉鞋：@十六巷旗舰店 ​

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爪小爪

2026-04-15 17:06

新买的抓夹不得了，给我美成刘亦菲了，夹完无比显脸小，已经安利给了办公室同事[doge][doge][doge] ​

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爪小爪

2026-04-15 10:04

笑死，今天Chris要出去办事，比我早出门。 我还在房间化妆，他准备走了，拜拜都说完了。 第一遍折回来：别忘了你的咖啡to go，我已经给你准备好放餐厅桌上了，记得带走。 第二遍拜拜之后，又折回来：你今天要戴的耳环和项链，你能不能自己给自己准备一下。 我说当然可以啊。 我们在一起两年了，每天的 ​

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爪小爪

2026-04-15 09:30

我的妈呀以前是真没想过他能帅到这个份上

在dunhill偶遇王千源！！！📸 太xx帅了！！！！ http://t.cn/AXMQw7TT ​

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爪小爪

2026-04-13 20:22

生命以负熵为食。 「生命以负熵为食」，出自物理学家 薛定谔 1944年的小书《生命是什么》。 宇宙默认：混乱、躺平、消散、平均。 生命偏偏：聚集、组织、维持、升级。 活着这件事本身， 就是在局部、暂时、持续地对抗熵增。 负熵不是天生的，是吃进来的： • 清晰的目标 • 稳定的作息 • 干净的社 ​

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爪小爪

2026-04-12 17:53

这个看起来很酷的视频里有个大bug发现之后觉得巨好笑[允悲] http://t.cn/AXM9DjGq ​

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爪小爪

2026-04-12 10:29

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武汉掉队了？ 前几天去深圳出差，跟几个朋友吃饭，聊到新一线城市的格局。其中一个做投资的老兄，随口说了句： “武汉这两年没什么声音了吧。” 桌上几个人都点头。我没吭声。 因为我理解他们为什么会这么想。打开抖音、刷刷小红书、翻翻各种“新一线排名”，武汉确实安静了不少。跟杭州比没有阿里， ​

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爪小爪

2026-04-09 07:27

昨天晚上武汉砸冰雹了… 12点的时候我是说怎么这么大雨砸窗户，声音大到完全没办法睡觉，我还是戴耳塞才睡着的，今天一起来就拉到某书上大家都在发[淡淡的] #武汉冰雹# ​

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爪小爪

2026-04-07 20:09

武汉周边既不觉得在国内又不像国外，既生机勃勃又不像真的的地方被我找到了[doge] 老青砖垒起的古堡，在春日里被满眼新绿包裹。霍比特的小屋藏在青草地间，新芽从石缝里冒头，鲜活的青葱感，把厚重的砖石揉出了温柔，每一步都踩在童话与现实的交界线上。 屋子里有很多很多老物件，我早上发的那个博物 ​

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爪小爪

2026-04-07 17:00

刚在加油站偶遇一对母子，男生搬着小板凳坐路边看手机，妈妈从背后弯腰轻轻抱着他，两个人呈现了最好的母子关系那种亲密的状态，画面温暖得像我幻想里我和儿子未来的样子。 刚被感动得想举起手机偷拍下来，结果画风突然走偏把我手机吓掉了，恍然大悟人家根本不是母子，是姐弟恋。 是我out了[淡淡的] ​

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爪小爪

2026-04-07 06:56

昨天在武汉周边逛到一家很特别的博物馆——嘉鱼光年城堡里的春秋战国精品博物馆。 妈呀真第一次见到这么“粗糙”的博物馆。 陈列不算规整，标识大量缺少，动线走不出条理。 逛的时候会不自觉产生一种“缺失感”：少了精致、少了包装、少了套路。 可奇妙的是，这种不完美反倒让一切变得特别真实。 它 ​

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爪小爪

2026-04-06 19:59

继被大象亲嘴，被羊驼吐一脸之后，今天被2米多高的骆驼咬了。 我才拿上一把草过来，没想到骆驼速度这么快，一个摆头瞬间咬死我的大拇指，并且是咬住不松那种，Chris冲上来扇了它一巴掌才松手。 后来我挺庆幸是我过来被咬了，本身我是看到两个小丫头一直逗它吃草才被吸引过来的，如果不是我一来就被咬了 ​

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爪小爪

2026-04-06 07:14

那个总是穿着黑色去赏花的姐姐。 #我的日常plog##运动打卡[超话]# ​

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爪小爪

2026-04-05 17:36

春天没有心事，春天只顾花开。 #我的日常plog# ​

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爪小爪

2026-04-04 21:35

友情提示：放了十年没穿的橡胶底鞋，如果不是线缝工艺，即使是新的也别穿了。 掉底子。 ​

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爪小爪

2026-03-30 22:07

大家都知道我不怎么上秤的，对控制体重没有那么敏感，阶段性断训也不焦虑，其实是因为我对自己的身板构建有很强的底气。 有些人运动是为了瘦，有些人运动是为了壮。这些其实都属于短期阶段性的身材目标。 但在长期主义的观念上来看，健康运动的本质，是为骨骼、肌肉、筋膜与体态建立一套科学协调的平衡 ​

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爪小爪

2026-03-27 20:06

看了看Chris手机里给我做的视频，感觉我在他心里应该是女神吧哈哈哈哈哈哈。 btw不是翻他手机，是我俩有一个共同的工作手机，他因为外国人ID注册问题，要在这个手机上用我的另一个账号做视频，所以我可以偷看[doge] http://t.cn/AXI7qW45 ​

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爪小爪

2026-03-25 20:52

允许自己睡去，就是允许一切重新开始。 音乐是无声的处方，瑜伽是身体的温柔疗愈。 你不必一直坚强。先好好安睡， 才是对自己最好的照顾。 #瑜伽[超话]##冥想##氛围感# http://t.cn/AXfrTWfG ​

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爪小爪

2026-03-24 21:55

[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

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爪小爪

2026-03-24 16:39

今天早上在办公室扭头一看窗外，西北湖的樱花全开了！同事就说下午的数据会不如去湖边开。 下午在湖边找了块儿石头对着湖开会，还挺舒服的。 过几天打算带个野餐垫下楼办公[阴险] #武汉樱花##我的日常plog# ​

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