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2026-05-28 17:34

⚪️🟢 雀巢复团啦！依旧是老朋友雀巢健康科学旗下的两个冠军单品 🥛 蛋白补：pepe 家庭已入坑超过 10 罐，价格太好了！高质量分离乳清蛋白，成分简单也更好吸收，纯度高于市面上的热门蛋白粉品牌。 💚 小绿罐：适合有便秘困扰的朋友，以及平时外食太多、膳食纤维吃不够的饮食失衡人群。 🧑‍ ​

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2026-06-27 21:31

🏃 莫听穿林打叶声 #日常碎片plog[超话]##小日子事多# ​

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2026-06-24 12:42

#阿pe你又买啥了# 入夏后的一些吃吃喝喝团 ​

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2026-06-19 18:37

🍻 人要时常为琐事而庆祝 #我的日常plog##日常碎片plog[超话]##小日子事多# ​

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2026-06-15 20:43

新学一个词：saudade 本月进度■■■■□□□□□□49.5% #小日子事多##我的日常plog##日常碎片plog[超话]# ​

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2026-06-12 23:20

vlog｜4小时逛完，今年unfold展在喇格纳小学 今天最幸福的是，见到了不少关注已久的艺术家 🥰🥰 大家务必带把扇子或小风扇，室内有点热，周末估计挺挤。 #unfold上海艺术书展##vlog# http://t.cn/AXabJR56 ​

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2026-06-12 16:39

📚 unfold 太好逛了连着四小时大脑放烟花 现场居然遇到了腮帮小兔（是 p7 不是 p5 [微笑]），散步小报立刻拿下 🫴 喜提老师签绘一次，太幸福 #我的日常plog##我的城市探索# http://t.cn/AXfV6p1R ​

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2026-06-11 19:50

🪇 最近日常 本周进度■■■■■■□□□□68.9% 本月进度■■■□□□□□□□36.1% #我的日常plog##日常碎片plog[超话]##小日子事多# ​

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2026-05-30 22:01

当你为一个问题困扰时，把它放大。 当你为一个决定困扰时，把它缩小。 #在家断舍离一整日有感##我的日常plog# ​

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2026-05-28 17:30

⚪️🟢 复团～老朋友雀巢健康科学旗下的两个冠军单品 领券请戳：http://t.cn/AX6RsQyw 【蛋白补】到手价:123元/罐，238元/2罐，332元/3罐 【德版蛋白补】到手价：153元/罐，298元/2罐，422元/3罐 【小绿罐】到手价:139元/罐，268元/2罐，392元/3罐 ​

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2026-05-06 17:50

初跑者友好🏃🇰🇷釜山海边LSD路跑推荐 第六次来韩国，第四次来釜山，第一次跑步 🌊 左手是最有名的胶囊小火车，右手是松林和海滩，这是本慢牛跑过最舒适的 LSD 啦！ 跑完 Sigma 和我说消耗了 4.3 碗大米饭，又能快乐吃喝。继续努力吧，争取早日脱离企鹅配速 🐧。 #我的城市探索##釜山# ​

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2026-04-30 22:41

🪝 pe-log ☕️ 马不停蹄去了 momos 总店和烘焙工厂店，不同凡响 #小日子事多##日常碎片plog[超话]# http://t.cn/RU1UhLA ​

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2026-04-29 10:29

☁️ pe-log 第六次来韩国，第四次来釜山，依旧很喜欢。 #小日子事多##日常碎片plog[超话]# http://t.cn/RU1UhLA ​

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2026-04-07 17:52

🌸 今天太太太太太适合跑步了 ​

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2026-03-27 19:07

📈 今天截止到目前，总消耗已经超过北京 HYROX 那天 七点跑步 - 落地灯送货 - 神户郊区二手家具仓库 - 京都买辻和金网 - 早樱 - 回神户看家电 #小日子事多# http://t.cn/Rx1Jl4N ​

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2026-03-27 18:45

开局一个睡袋 🇯🇵 在神户陪留子生存的一周 虽然不是我去日本留学，但该体验的天崩开局都体验到了 👍 我和朋友说，虽然机票贵了一倍，但我拥有了一张珍贵的留子主题乐园门票，限时体验一周。 神户震灾公园和海滨长廊今早也跑了，明天晚上去美利坚公园夜跑，很快就要回家了。 #小日子事多# ​

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2026-03-25 11:55

陪朋友去神户安家，天崩开局绝对天崩开局 #小日子事多##我的日常plog# http://t.cn/A6FbqdiY ​

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2026-03-20 18:37

好完美的跑步道 🍂 http://t.cn/z846RcI http://t.cn/AXfitQS3 ​

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2026-03-19 22:12

今天飞机上二氧化碳浓度不高，整理了一下手机备忘录，零零碎碎的 plog 又来喽 #小日子事多##我的日常plog# http://t.cn/RVjNJGI ​

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2026-03-10 02:07

《火车梦》，好有诗意的人文电影，人生走马灯也不过如此，后劲如《海边的曼彻斯特》 🥹 原著似乎更好，才四万字的微型史诗，这周就读。 ​

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2026-03-08 14:15

我有棵 2017 年买的袖珍椰子，从八公分一路涨到一米二高。记得 2022 年第一次开花，我太高兴了，到处和朋友说，家里都是观叶热植，难得有花看，真好。 后来她每年春天都开花，那三个月里一点个头都不长，所有的力气全拿去长花剑、憋花苞，直至开花落花枯萎，养份回流至地下重新生长。 我想在自己 40 岁 ​

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2026-03-05 15:26

#阿pe你又买啥了# 一些在自己团里花钱的记录 ​

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2026-03-04 16:13

推荐鱼油其实特别省力 人人都知道吃鱼油对身体好 保持大脑健康、降低心脑血管疾病风险 抗炎、润眼护发、改善睡眠 但选不好品，很容易掉入无效内服的大坑 也就是经常说的“吃了，还不如不吃” 今天从鱼油纯度、结构和工艺三个方面 争取一次性讲透我对鱼油的选择标准 去年也算是找到了自己预算范围内，最 ​

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2026-03-04 16:10

🐟 拜耳 OneADay 高纯度鱼油复团啦 鱼油：269/1件；499/2件；719/3件（拍3最划算，低至239/件） 领劵 👉 http://t.cn/AXckl77Z ​

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2026-02-26 20:57

二月流水账🔮开综训馆后的第一个春节 最近是认真学习跑步·吃生日蛋糕流水席·重新用回 TN 月历和时间轴·继续买书如山倒的 pe。 新的一年，祝我们都能开创自己的黄金时代。 #小日子事多##微博vlog大赛# http://t.cn/AXcXfcGV ​

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2026-02-24 15:20

「人要被爱驱动 不是被恐惧驱动」 #小日子事多##我的日常plog# ​

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2026-02-22 23:32

//@狗派天下第一:助力万转//@比格犬受害者联盟://@我就厌男://@冰纹__Icebrindle:畜牲不如//@板蓝根不要做成药丸://@就这样仔细谛听://@考砂妹_://@纽太普同学:我要看到这条3万转。

【#订婚强奸案电梯视频首曝光#】#认定席某强奸关键证据披露##新时代推动法治进程2025十大案件# 2023年12月25日，山西省阳高县人民法院一审以强奸罪判处席某有期徒刑三年，判后席某提出上诉。2025年4月16日，大同市中级人民法院裁定驳回上诉、维持原判。 二审法院审理查明，2023年1月30日，上诉人席某 ​

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2026-02-17 17:48

来交换早春书单 📚 祝大家马年阅来阅好 想看大家最近正在/打算读什么 📦 我的是：一个阿富汗女人的来信，海上无航标，脐带纪事，绝望者的练习，我是寨子里长大的女孩，她们的西南联大岁月，我们的箱根驿传，流动的博物馆，昂贵的和平，今日向长安，为了活下去我们给自己讲故事。 ​

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2026-02-16 23:57

🧧 新春快乐！赤马年终于来了 #新春快乐##我的日常plog# ​

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2026-02-15 19:16

低等牛本命年的最后一跑 ✌️ 速度还是和走路一样慢，每次出去跑的距离变长了。 连续两周跑量都超过了 20K，放在一个月前真是想都不敢想。虽然还有数不清的跑步问题有待解决，但不会再用“下次一定跑”这个借口啦。 🔵 next time is next time, now is now. #小日子事多# http://t.cn/A6GsHtcy ​

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2026-02-12 19:38

第一次用毛笔画福，有手就行 [坏笑][坏笑][坏笑] ​

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2026-02-11 18:39

久违的 𝒑𝒍𝒐𝒈 🧧 给大家拜个早年啊！ #小日子事多##我的日常plog##给你看看我的手帐吧# ​

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2026-02-04 20:51

#阿pe你又买啥了# 一些自己发车自己咔咔回购的东西 ​

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2026-02-01 15:17

30秒，尝试用这段话消除一切内耗 过去六个月为我带来极大收益的一段话，来自纳瓦尔去年的访谈节目，也分享给大家。不停对自己重复这段话，不给自己创造不必要的叙事，朴素并大胆地生活。 #微博vlog大赛# http://t.cn/AXqgadGn ​

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2026-01-28 14:48

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2026-01-26 13:46

做梦都没想到欧邦琪 69 块钱谢谢了…. 蓝绷带 B5 面霜正装，非临期，诊所线，我怒囤五支… 品牌就这点货，卖完就没了，大陆不补货了 ​

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2026-01-19 19:28

几百年没发的 plog，又突然发出来了 ✍🏻 工作 A7 生活 TN 磨合得非常好 📚 一月读书 TOP1 应该是《隐墙》 🎽 新馆服终于要安排上机了，下次不论什么赛场一眼就能找到大家喽 🛒 最近跑了好几个溯源团，去年开了综训馆后品牌团属于半撒手状态，感谢大家对小朱的不离不弃，今年加倍努力。如何加 ​

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2025-12-31 22:55

2025 年的书就读到这里了 📚 阅读量最少的一年，肉身自由最少的一年，视频更新最少的一年，真实世界面对面链接最丰盛的一年。 拜拜 2025，辛苦老己了，没白活。 #人生有何book[超话]# ​

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2025-12-25 23:29

开馆后第一个圣诞节 🎄 六十几个人砍树，做完 Christmas WOD 人像被电过一样 🌚 未来还会有更多的节日、纪念日和大家一起度过，圣诞树白板已经擦去，又是新的开始。 #阿pe的开馆日记# ​

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2025-12-25 11:37

转发微博

雀巢还有这样的好东西！今天发车雀巢健康科学旗下的三个品 🥛 蛋白补：pepe 家庭已入坑，价格太好了！高质量分离乳清蛋白，成分简单也更好吸收，纯度高于市面上的热门蛋白粉品牌。 ⚪️ OPTIFAST 代餐奶昔：100%全营养代餐，低热量高饱腹感的情况下，还保证了正餐该有的营养素 💚 小绿罐：适合有便 ​

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2025-11-29 22:31

#人生有何book[超话]# ​

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2025-11-28 22:10

八月得知 HYROX 今年会再开一场上海站后，我们决定，要攒一个 50 人的队伍！让大家一起玩起来！ 大话虽然放出去了，但心里还是没底的。我们馆很多伙伴连健身房都没进去过，更别提什么 HYROX CrossFit 了，我们馆开了多久，大家综合体能就练了多久。 当赛前给大家做运动员应援手牌的时候，我才真正意识 ​

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2025-11-24 00:14

去重后 tunavia 有 61 位运动员参加了本次 HYROX 上海站。 七月半开馆至今，感谢所有人，让不可能成为可能 💙 我们馆里见，下一个赛场见！ #阿pe的开馆日记# ​

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2025-11-20 17:43

事情办完了，回去喽 🚄 #小日子事多##我的日常plog# ​

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2025-11-18 19:00

#阿pe你又买啥了# 又来九华山了，今年第二次合作了，非常感恩。一共选了三十多款，一物一证，大家先选，祈福法会安排在了后天早上。 http://t.cn/EXPAVZT ​

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2025-11-10 21:08

九月份还只能一口气跑 700 米呢 今天一口气跑了 8 公里 ✌️ ​

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2025-11-06 17:15

雀巢还有这样的好东西！今天发车雀巢健康科学旗下的三个品 🥛 蛋白补：pepe 家庭已入坑，价格太好了！高质量分离乳清蛋白，成分简单也更好吸收，纯度高于市面上的热门蛋白粉品牌。 ⚪️ OPTIFAST 代餐奶昔：100%全营养代餐，低热量高饱腹感的情况下，还保证了正餐该有的营养素 💚 小绿罐：适合有便 ​

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2025-11-06 17:14

🥛🍃 雀巢 OPTIFAST 代餐奶昔、蛋白补、小绿罐 三辆车齐发 领劵：http://t.cn/AX4qLdA3 辛苦大家备注【阿pe】 🙇 【蛋白补】到手价:109元/罐，199元/2罐，285元/3罐 【小绿罐】到手价:135元/罐，265元/2罐，388元/3罐 【蛋白小绿】到手价:228元/组 【奶昔】到手价:149元/盒，288元/2盒，429元/ ​

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2025-11-04 22:08

✍🏻 周记 #我的日常plog##小日子事多# ​

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2025-11-01 14:58

哎小地瓜大概是严打，万圣节视频发不过去喽 🎃 昨晚在馆里办的万圣夜，特别开心 #阿pe的开馆日记# http://t.cn/AXAM15sp ​

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2025-10-29 23:40

“政治趋势是可以逆转的；机器的能力实质上是人的能力的积累和表现。工作世界在什么程度上被理解为一架机器并依此而被加以机械化，它就在什么程度上成为人的新的自由的潜在基础。” 只是因为有了那些不抱希望的人，希望才赐予了我们。 然后想抨击一下这个译本，甚至怀疑不如原文丢给 deepseek 还能翻得 ​

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2025-10-27 23:11

//@滚来滚去滚来滚去:捞一波我的鱼油！

推荐鱼油其实特别省力 人人都知道吃鱼油对身体好 保持大脑健康、降低心脑血管疾病风险 抗炎、润眼护发、改善睡眠 但选不好品，很容易掉入无效内服的大坑 也就是经常说的“吃了，还不如不吃” 今天从鱼油纯度、结构和工艺三个方面 争取一次性讲透我对鱼油的选择标准 去年也算是找到了自己预算范围内，最 ​

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2025-10-20 21:45

捞一波我的鱼油！

推荐鱼油其实特别省力 人人都知道吃鱼油对身体好 保持大脑健康、降低心脑血管疾病风险 抗炎、润眼护发、改善睡眠 但选不好品，很容易掉入无效内服的大坑 也就是经常说的“吃了，还不如不吃” 今天从鱼油纯度、结构和工艺三个方面 争取一次性讲透我对鱼油的选择标准 去年也算是找到了自己预算范围内，最 ​

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2025-10-20 16:25

✍🏻 写点小日记 #小日子事多##我的日常plog# ​

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2025-10-17 22:00

#阿pe你又买啥了# 最近发车的吃吃喝喝，测品完都回购了 ​

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2025-10-16 19:05

推荐鱼油其实特别省力 人人都知道吃鱼油对身体好 保持大脑健康、降低心脑血管疾病风险 抗炎、润眼护发、改善睡眠 但选不好品，很容易掉入无效内服的大坑 也就是经常说的“吃了，还不如不吃” 今天从鱼油纯度、结构和工艺三个方面 争取一次性讲透我对鱼油的选择标准 去年也算是找到了自己预算范围内，最 ​

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2025-10-15 16:03

#阿pe你又买啥了# 纯度更高、吸收率更高，拜耳 OneADAY高纯水晶鱼油，欢迎上车！ 领券传送门：http://t.cn/AXzm07eV ​

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2025-10-10 20:00

有谁和我一样赶在最后两天去看了奥赛特展 本想下周找个工作日笃悠悠去逛的，结果昨晚刷到有展品要提前走了，其中有我想看的《迪堡一家》《L.L.小姐肖像画》和《读书的女人》，紧急买票，匆匆忙忙连滚带爬…… 今天下午好多人啊 [苦涩][苦涩] 看了四个小时，腰都直不起来了。 #微博vlog大赛# ​

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2025-10-08 21:28

如果我从来不会要求别人去做某件事，当我自己收到了那个请求，通常是直接忽略它的。不需要回应，甚至不需要让它进入我的大脑。 所以能保持心流的方法，要么是变得非常擅长默认忽略这些事，要么是封闭自己，要么是在情感上把这些事自动归为无法引起内心波澜的要素。 ​

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2025-10-07 21:28

😌 完美休息日 📚 《你的脚比头年轻》《灰蜜蜂》 💻 Endangered Archaeology: Using Remote Sensing to Protect Cultural Heritage #人生有何book[超话]##我的日常plog# ​

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2025-09-15 12:13

不敢相信，上一次发 plog 是六月二十八 [淡淡的] #小日子事多##阿pe的开馆日记# ​

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2025-09-05 19:13

重生之先天脸盲的我在综训馆做前台 拍了一个半月课堂照片以后，我好像更加理解了，什么叫【真正的看见一个人】。 这些留在 tunavia 的生命片段，比任何奖牌都更接近体育的本质。 We don’t train together to be champions. We train together to be human. 谢谢大家来 tunavia 小朱永远在前台 问候 ​

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2025-09-02 17:52

一些 heat, sweat, repeat 的夏训片段 天气逐渐凉爽，继续 glowing & growing #微博vlog大赛# http://t.cn/A6DKphcx http://t.cn/AXP4K8IM ​

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2025-08-31 10:39

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🫧 熟悉的 chillmore 且悠回归，第 N 次发车 🛀 洁肤露，面护级的身体洗护体验。 目前我综训馆的所有洗浴间，已经全部换成 chillmore 了，一个房间一种香型，每次客人洗完出来，整个更衣室都是香香的～ 😌 透进皮肤里的香体膏 用了一整年的且悠香体膏，居然等到了新包装，太喜欢这一版了，很耐看 ​

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2025-08-29 10:16

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带着脑瘫朋友去北京会发生什么 [爱你] ​

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2025-08-18 11:32

🫧 熟悉的 chillmore 且悠回归，第 N 次发车 🛀 洁肤露，面护级的身体洗护体验。 目前我综训馆的所有洗浴间，已经全部换成 chillmore 了，一个房间一种香型，每次客人洗完出来，整个更衣室都是香香的～ 😌 透进皮肤里的香体膏 用了一整年的且悠香体膏，居然等到了新包装，太喜欢这一版了，很耐看 ​

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2025-08-18 11:30

🚗 chillmore 且悠发车 🔗 请戳 http://t.cn/A6sByCOS，辛苦备注【滚来滚去】有加送 🚪 如果打不开的话，可以去“chillmore且悠旗舰店”报【滚来滚去】领券～ ​

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2025-08-12 11:52

星光大道版 tunavia WOD ✨ CF群星闪耀 昨天的午后俱乐部，是飞虹路 788 的闪耀时刻。感谢粒刻，感谢圈内各位挚友前来捧场，小馆不胜荣幸 🙏 一起玩一玩 tunavia WOD 🔵 我们正式开业啦！ #微博vlog大赛##阿pe的开馆日记# http://t.cn/A6sIomzm ​

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2025-08-10 17:16

#阿pe你又买啥了# 最近的吃喝用度 [小繁花][小繁花][小繁花] 都在图五啦 ​

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2025-08-03 22:32

原相机 🆚 indigo 🤔🤔 ​

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2025-07-31 17:45

Seeds Sown in July 🔹 七月小记 那些微小却坚定的平凡瞬间，是我们七月在 tunavia 播下的种子。 #微博vlog大赛# http://t.cn/A6FapjI6 ​

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2025-07-28 21:58

CrossFit/HYROX 究竟是种怎样的生命体验 让我印象最深的洞察是，如果我们从小到大没有参加过什么体育比赛，那么几乎就没有在公开场合被人发自内心地喊过加油，更别说是一群素未谋面的陌生人。 但是在这样一节普通的课堂上，我们都能平等地体验到为他人鼓掌、接受他人加油的快乐，一种人类所拥有的，少 ​

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2025-07-23 00:02来自 生日动态

http://t.cn/A6kgj7ib ​

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2025-07-22 17:14

开了一家 bistro…哦不对，是 CrossFit&HYROX 馆 给同行们带来一些小小的震撼 😌😌 训练或许可以偶尔躺平，但服务业永远要自来卷，努力给大家带来更好的体验。 欢迎来玩，给大家做咖啡 ☕️ #阿pe的开馆日记##微博vlog大赛# http://t.cn/A6kdaxya ​

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2025-07-21 19:28

🏋🏻☕️🎮🪴☁️ 成了 👌🏻 #小日子事多# ​

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2025-07-20 22:19

超棒的上海运动社群，下周课表全面开放约课喽！ 喜欢您来，喜欢您常来 💙💙 欢迎进群 💙 #阿pe的开馆日记##微博vlog大赛# http://t.cn/A6DKphcx http://t.cn/A6knKNsa ​

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2025-07-17 17:35

不锈钢版吕小军，简直是CrossFit圣体 装修期间帮我们做不锈钢的黄师傅，在开馆试营业后加入了训练。我们最后多了一根 xp 的体操杆，师傅说回去厚给自己打一个不锈钢的架子，练练 bar mu。 祝他成功！他一定能成功的！ #阿pe的开馆日记##微博vlog大赛# http://t.cn/A6kOayju ​

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2025-07-12 22:16

（后续）不是幻听，凌晨四点半真有人敲门 这个离谱的事情发生在自己身上，上海话叫眼眼叫碰到眼眼叫 姐妹还托人帮我去问了，那个医院 X 号楼是急诊，那一层应该是监护室。大概真的是病人家属急昏头了，拿着生活用品走错了地方。 #微博vlog大赛# http://t.cn/A6kVLc2i ​

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2025-07-12 01:40

凌晨四点半被人砸门，狗把我叫醒了 如果不是亲身经历真的会以为在编故事 我家狗真是…胆子比我还小，关键时刻缩在我后面 #微博vlog大赛# http://t.cn/A6k5MDW2 ​

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2025-07-11 20:59

动起来！感觉好就好 是玩，也是训练 📡 装修最后收尾阶段，我们下周见！ #tunavia##微博vlog大赛##阿pe的开馆日记# http://t.cn/A6kqXyx6 ​

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2025-07-07 18:12

上海杨浦 CrossFit&Hyrox 馆，装修进度 90% 带大家沉浸式体验工地的一天 🚧 一楼是我们 tunavia 的 #最小cf馆# ，33 平的独立 box，想练啥练啥！ 二楼是主训练场，除了训练，还能一起喝咖啡打游戏，理论上讲唱 K 也不是不行。 装修进度冲刺中 ✌🏻✌🏻朋友们都说，一起 make Yangpu great again ​

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2025-07-06 21:34

𝒕𝒉𝒆 𝒃𝒊𝒈 𝒎𝒐𝒗𝒆 🙌🏻 第一张大合影 终于等到设备进场日 🙏🏻 感谢朋友们都来帮忙，昨晚十几吨的货物，三个小时结束战斗！Teamwork makes our box work 💪🏻💪🏼💪🏽 我们 CFer 们真的是要技术有技术，要力量有力量。 也收获了 tunavia 第一张大合影 ​

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2025-07-04 11:36

捞一波我的开心菌

#阿pe你又买啥了# bio-kult 百康百德 💛 开心益生菌 吃个益生菌就能找回 inner smile？又是一次边看文献边测品的体验。把枯燥的期刊内容放在产品功课前，就是为了让大家直观地感受到，这款产品的功效在JAMA 临床试验中已经被证实。开心益生菌包含的 14 株核心菌，每款都有专利PXN编号可溯源。最最最 ​

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2025-07-03 22:16

大前天左眼一直跳，我心想来财来财！ 前天跳，我心想要发财了沃！ 昨天还在跳，好像哪里不太对劲…… 今天吃上 B 族维生素了。眼睑痉挛，最近用眼过度了。 [微笑][微笑][微笑] ​

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2025-07-03 19:44

#阿pe你又买啥了# 最近发车的团品 🔍 ​

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2025-07-03 13:30

🟦🟦🟦 http://t.cn/A6DKphcx ​

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2025-07-02 20:51

感谢不吸烟，感谢不尿路边，感谢不打老婆，感谢遵纪守法 🙏 ​

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2025-07-01 18:59

#阿pe你又买啥了# bio-kult 百康百德 💛 开心益生菌 吃个益生菌就能找回 inner smile？又是一次边看文献边测品的体验。把枯燥的期刊内容放在产品功课前，就是为了让大家直观地感受到，这款产品的功效在JAMA 临床试验中已经被证实。开心益生菌包含的 14 株核心菌，每款都有专利PXN编号可溯源。最最最 ​

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2025-06-29 22:40

🫡 给各位云监工们汇报：装修进度𝟕𝟗.𝟗% 今天老天奶太给面子了，晴空万里，喜迎中海海上和集商圈盛大开业，我们馆主 BOBO 作为商户代表——也是唯一的女性嘉宾——上台致辞、点睛和剪彩。女性上桌的感觉真是太好了，希望未来有更多女性面孔在这里拿起话筒 🎤 我们馆装修进度条也在狂奔，下 ​

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2025-06-28 21:32

𝒈𝒐 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒕𝒉𝒆 𝒇𝒍𝒐𝒘 本月进度■■■■■■■■■□93.0% 今年进度■■■■□□□□□□49.0% #小日子事多##我的日常plog# ​

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2025-06-27 21:16

闪现南京！德基广场一期和二期厕所每个都看了，太震撼了，一期人流简直是迪士尼南京分尼，二期也是毫无瓶颈再创新高。每个人从厕所出来都是喜笑颜开…….. http://t.cn/RxRTymf ​

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2025-06-24 18:50

so far so good 本月进度■■■■■■■□□□79.3% 今年进度■■■■□□□□□□47.9% #小日子事多##我的日常plog# ​

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2025-06-21 23:19

夏日 𝒗𝒊𝒃𝒆 🚧 上海运动新去处，七月见 接下来的施工进度是三天一小变，五天一大变 🌝🌝 #阿pe的开馆日记# http://t.cn/A60nD1bj http://t.cn/A6DzQS1S ​

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