翠华山水

2026-07-02 17:15来自 HUAWEI Mate 70

72，灞桥预报多云，但午后几度欲雨的架势，下午茶时间，蒸了一锅茄子包子，烙了两锅茄子馅饼，4点多，烧壶新水，泡杯玫瑰红茶，喝过白黄绿青红黑各种茶，最爱是红茶 ​

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翠华山水

2026-06-27 17:35来自 HUAWEI Mate 70

627，灞桥晴热，最高温36度，空气质量指数118，轻微污染。午后，泡杯陈皮玫瑰红茶喝着，继续看《主角》，原著比电视剧狗血地多，如果说原著是陈彦一个人煮的一碗臊子面，那电视剧也只能算一群人泡了一碗主角味的方便面，难怪电视剧播的那阵有人吐槽哩 ​

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翠华山水

2026-06-27 09:06来自 HUAWEI Mate 70

甲状腺结节，小结节可是大生意

2026年6月23日 我最近碰见了几位甲状腺结节的患者。 B超结果是4类的，大小在4mm-8mm之间，很恐慌，因为医生告知位置不好、形态不好，很容易侵犯包膜和转移，需要穿刺或者就是直接消融或手术。 我努力的劝说，说这是主任的常用手段，就是要恐吓你，让你焦虑和紧张，找各种因 ​

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翠华山水

2026-06-23 21:48来自 HUAWEI Mate 70

623，灞桥阴转云晴。晨起5点半出门，骑车到世愽园溜达，前几年晨起在我们地质队院子跳绳踢毽子，看见有年龄相仿的同事已从世博园晨练回来，问她几点起她说5点半，那时想5点半起难度太大，没想到如今自己也能做到了；午后4点出门，逛菜园子，折红薯叶，折红苋绿苋红柳叶苋，摘黄瓜摘茄子摘线线辣子摘小 ​

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翠华山水

2026-06-22 20:26来自 HUAWEI Mate 70

去过柳林镇，却没去西凤酒博物馆，再去得到博物馆打个卡 http://t.cn/AXSbaBSL

【蔡昌林】华山论剑处，酒香溯雍山——西凤酒文化博物馆纪行 http://t.cn/AXS4owVx （使用@美篇 App创作） 月初的纪行 ​

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翠华山水

2026-06-22 08:04来自 HUAWEI Mate 70

622，灞桥雨后阴天，有点凉森。晨起6点40进厨房，烤买来蒸馍，丝瓜炒鸡蛋，烧新水泡茯寿茶，备好早饭早茶，下楼到我们地质队院子转悠，转小圈赶紧回，风有点冷 ​

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翠华山水

2026-06-21 20:40来自 HUAWEI Mate 70

今日夏至，灞桥中雨下了老半天了，成小雨了，出门溜达，长衣长裤也嫌凉，一键入秋的感觉，问了老妈，我们富平北山下也叮咣下了老半天 ​

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翠华山水

2026-06-21 15:32来自 HUAWEI Mate 70

夏至午后，灞桥雨，下午茶时间，泡壶陈皮玫瑰普洱苍喝喝。电视里放纯真年代的爱情，人生暮年，感觉爱情这个词特别虚无荒谬 ​

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翠华山水

2026-06-21 06:57来自 HUAWEI Mate 70

慢慢适应了太阳的节奏，今日621，夏至，灞桥阴预报有中雨，5点半已自主起身出门，逛世博园看花[偷笑] http://t.cn/RZGybM2 ​

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翠华山水

2026-06-20 17:49来自 HUAWEI Mate 70

自己种的皇后菜，炒着吃竟然相当不错。有小友说，有回下班晚了没买到青菜买了把红薯叶，她爸生气了好几天，说把日子过成这样子了吗？！ ​

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翠华山水

2026-06-17 08:45来自 HUAWEI Mate 70

617，起得比太阳都早，出我们地质队小区大门时，西安的太阳才出来。骑行逛世博园，一派草木香袭人，转到近七点回程，见有人割草，已是青草味不那么香了。回来烤从我们北山下背回来的蒸馍，西红柿韭菜炒鸡蛋，给某人备好早点，用从自己菜园子拔的马齿苋，一撮自己种的韭菜，做洋芋擦擦淀下的湿粉，加点 ​

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翠华山水

2026-06-16 06:24来自 HUAWEI Mate 70

起大早，逛世博园，闻草木香 ​

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翠华山水

2026-06-15 16:20来自 HUAWEI Mate 70

615，灞桥晴热。晨起，我们正在地里干活，老妈电话来了，说西安地震了，我说我们住得低，无感呀，再说后半夜，谁知道呀，老妈说那她就放心了。干完活回来小眯一会儿，下楼看自己养的莲，昨日半开的那支莲，今天还钻到莲叶下爱开不开的，翠华姐羡慕莲花的绽放节奏，迟开早合，一天就开那么六七个钟头 。 ​

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翠华山水

2026-06-14 15:34来自 HUAWEI Mate 70

仲夏周日午后，泡杯玫瑰茯寿茶喝喝。24节气不知源于何地，芒种时节，我们富平北山下的人们确实忙着收麦种秋。某人养的莲今天终于开花了，半开，比起往年晚了十天半月。去年翠华姐蹲在花盆前赏莲，一朵莲花突然打开而且是开圆，花开真的有声音，好似打开纸折扇的声音 ​

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翠华山水

2026-06-12 15:52来自 HUAWEI Mate 70

612，灞桥晴热，午饭午茶后，准备到小菜园干活，前半年种菜，实现过菠菜自由上海青自由樱桃萝卜自由生菜自由韭菜自由茴香自由洋葱自由，但黄瓜辣子西红柿苦瓜丝瓜都不景气啊 ​

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翠华山水

2026-06-09 22:11来自 HUAWEI Mate 70

仲夏夜，淡茶闲书。同样是看热闹，先看原著，再看电视剧，电视剧就实在看不下去了，《主角》小说，翠华姐之前只在报纸上看过节选连载，电视剧放到中后期，才买了原著全本，还是看原著更有意思。不管是在婆家娘家还是在职场社会还是自已的小家庭，翠华姐一直都是跑龙套的边缘人，从心里来说，翠华姐也不 ​

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翠华山水

2026-06-09 17:23来自 HUAWEI Mate 70

69，灞桥晴，空气良，还不是特别热。仲夏午后，下午茶时间，泡杯玫瑰陈皮红茶喝着，追#家业，看古徽州人制墨售墨之道，有趣 ​

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翠华山水

2026-06-07 16:10来自 HUAWEI Mate 70

芒种节气里，雨后午后，下午茶时间，泡壶陈皮玫瑰普洱茶喝喝，看#家业# 徽州人制墨，翠华姐画字爱研墨，没想到，制墨曾是相当高级的产业，还有试墨会 ​

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翠华山水

2026-06-05 21:25来自 HUAWEI Mate 70

今日芒种，晨起5点半出门，东边日出西边月，到菜园子溜达一圈，浇水施肥，黑来泡壶淡淡的陈皮玫瑰普洱茶，追#主角#，今晚这两集太悲了不忍看，编剧咋能这么编？易秦娥出去唱戏戏楼塌台了，刘红兵父子出车祸，秦娥不愿唱戏了，花彩香花8万给儿子买房，8万块钱能买套房，这是哪一年，感觉不太真实 ​

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翠华山水

2026-06-05 17:17来自 HUAWEI Mate 70

前两天逛秦岭国家植物园，在两棵高大的梧桐树下草丛里，发现一窝蘑菇，查查可否食用，原来是褶纹鬼伞，有毒，不能食用。翠华姐小时候，不知蘑菇一词，统称鬼打伞，原来鬼伞还是学名呢！记忆中，和一个我们村一个外孙女和我同龄低我一辈的小朋友，在她外婆的灶火用铁勺炒过手撕鬼打伞，挺好吃的，那时还 ​

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翠华山水

2026-06-04 14:06来自 HUAWEI Mate 70

我爱关注膻中[偷笑]

防微杜渐，消除隐患 ​

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翠华山水

2026-06-03 21:00来自 HUAWEI Mate 70

喝茶，追#主角#。今晚，省秦的人去交流会唱戏去了，休完产假的忆秦娥也去了，正唱戏着，忽起一阵沙尘风特别大，特别真实，就是上世纪96或97年的事，翠华姐那天在钟楼，吃过午饭出来，沙尘吹得人晕头转向满头发里都是细沙子，没法按计划去拜访客户，去一个特别要好的嫂子家洗了头才又去拜访客户的。 ​

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翠华山水

2026-06-03 10:59来自 HUAWEI Mate 70

自制生理盐水超简单，1瓶水加5克盐

#张宝旬妙招# 要重视生理盐水。不用买，自己配就行，买个厨房能测0.1g的秤，称5g盐，然后买瓶农夫山泉矿泉水，550ml，把盐倒入水里，晃一晃，两块钱搞定半升生理盐水。这个可以洗鼻子治鼻炎，漱口治咽炎，所有的炎症都可以外用洗洗脸还可以美容，用处太大了。打湿头皮还可以防止脱发。只要有问题的表面 ​

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翠华山水

2026-06-02 20:56来自 HUAWEI Mate 70

喝茶，追剧#主角#，楚嘉禾跟忆秦娥差到哪了？翠华姐觉得，楚嘉禾条件太好了，所以难成主角。就象植物，蔬果，在大棚里，没经历该有的风霜难出该有的风味 ​

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翠华山水

2026-06-02 17:01来自 HUAWEI Mate 70

62，灞桥多云，空气轻度污染空气质量指数118。午后，泡杯玫瑰陈皮普洱茶，复烤点盐烤土豆当茶点，喝茶看小说#主角#，正看到热闹处，试读完毕，只好买纸质书了，原来在报纸上看节选，这回看个全本。好多天午后，玫瑰陈皮普洱茶，2比2比3，3克13年前春天买的普洱小金砖，滋味盖住了玫瑰陈皮的锋芒，一派 ​

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翠华山水

2026-05-29 20:55来自 HUAWEI Mate 70

喝茶，追剧，当个主角名角真不容易，自己下苦功勤钻研，还得容得下其他角的各种看不惯 ​

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翠华山水

2026-05-29 19:47来自 HUAWEI Mate 70

529，午后，天终于放晴了，吃过喝过，下午茶时间，带上焖泡茯寿热茶和冷泡瓜片茶，到小菜园简单露个营。摘草莓，割韭菜割生菜，掐点金花菜头，出洋葱，移栽秋葵和丝瓜，看看云，晚饭时分又回来。去年在洪庆原上种菜，25平，吃得过去过来，今年面积大了3倍，但收成不那么理想，真正体会种豆南山下草盛豆 ​

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翠华山水

2026-05-29 09:31来自 HUAWEI Mate 70

《炙热的你》[围观]，翠华姐头回听说此书……确实，自己才是健康的第一责任人，体检结果，早就理性看待了，尤其3针以后

又到一年体检季，发现身边很多人都是哪个医院能查出肿瘤，哪个就是好医院，查不出的就是差医院。他们从来没想到这些刀有可能80%都是不需要开的，但是整个很多人的认知已经变成了只要开刀开掉就是放心，就是好医院这样一种结局，并且把自己下半半辈子的幸福都建立在了医生身上。其实不管医生，不管哪个 ​

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翠华山水

2026-05-28 20:39来自 HUAWEI Mate 70

吃我们富平出的手撕馍蛋蛋，喝喝淡了的不够野的野茶，追剧，#主角#越看越好看，花彩香带着忆秦娥逛骡马市买衣服，想当年，翠华姐是个业务员，有空也爱逛个骡马市 ​

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翠华山水

2026-05-27 21:19来自 HUAWEI Mate 70

喝茶追剧，从小看秦腔戏，没想到，争个主角这么激烈，角们家属能打到派出所去 ​

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翠华山水

2026-05-27 16:02来自 HUAWEI Mate 70

527，灞桥小雨天，上午去小菜园溜达一圈，割韭菜茴香生菜拔洋葱掐苜蓿芽。午后，泡壶陈皮玫瑰普洱茶，闲书淡茶不亦乐乎，岁数到了，不太爱看热闹了，突然发现历史小说也很有意思 ​

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翠华山水

2026-05-26 20:57来自 HUAWEI Mate 70

喝茶追剧，发现今晚主角里这胡三元炒土豆丝还专业地很，西红柿炒鸡蛋还会掂勺，为张嘉译这演技点赞。翠华姐最近琢磨土豆吃法，网购10斤土豆回来，发现没想象中那么好吃，发愁呢，尝试了土豆丝饼，好吃；尝试了网友@大道如水 安利的盐烤土豆，更好吃，特别好吃。看样子，得专门买点小一两号的土豆盐烤着 ​

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翠华山水

2026-05-24 15:31来自 HUAWEI Mate 70

524，灞桥风雨阴晴不定的，本想出门看荞麦花的，算了，猫在家里泡壶玫瑰陈皮普洱茶，喝茶追剧翻闲书 ​

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翠华山水

2026-05-22 15:45来自 HUAWEI Mate 70

522，预报是小雨，但灞桥现实是大晴天。下午茶，泡壶玫瑰陈皮普洱茶喝着，看闲书。一大早，老妈打来电话，说昨夜我们富平北山下下了一夜雨很大，雷声阵阵，我三哥说他院子里放的空桶积水至少有两寸，明说最近就别出门闲逛了安全最重要，这我们能不知道吗[偷笑][害羞]，不过前天大晴天我们去陕南塔云山 ​

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翠华山水

2026-05-21 06:29来自 HUAWEI Mate 70

前几天听说汉坦病毒，吓得翠华姐瑟瑟发抖，以为又要坐月子又苗又酸羊羊羊了，听李医生这么一说，反而不怕了[围观][鲜花]

最近汉坦病毒来了。 作为一个为中医发声的西医人，我的任务又来了。 我要告诉大家，上世纪 70–80 年代，我国流行性出血热（就是汉坦病毒搞的）大流行，江浙为重灾区，病死率高，西医治疗病死率8%左右。 1982 年起，周仲英老中医任江苏省出血热防治中医组技术负责人，带队深入疫区一线救治。把出血 ​

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翠华山水

2026-05-20 14:55来自 HUAWEI Mate 70

520，晴，到陕南，徒步塔云山，抬头赏云，低头看花，不问道。 ​

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翠华山水

2026-05-19 21:30来自 HUAWEI Mate 70

泡杯淡淡的玫瑰普洱，喝茶追剧 ​

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翠华山水

2026-05-18 16:49来自 HUAWEI Mate 70

518，灞桥阴空气优，下午茶时间，泡壶玫瑰普洱小金砖，瑰3普洱5，存了少说也有10年的普洱小金砖，竟然盖住了玫瑰的涩味。在翠华姐朋友圈，西安茶友，还有专门发布普洱茶报告的，他的报告全面而严谨，散步去过他店里，不知谁送了他两包我们富平出的羊奶粉，说用来做奶茶特好，他问你们这羊奶粉是真的？ ​

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翠华山水

2026-05-17 16:31来自 HUAWEI Mate 70

517，灞桥全天雨，小雨中雨。下午茶时间，泡杯玫瑰普洱小金砖喝喝。这小金砖，囤了至少十年了，很便宜，但喝着还不错。 ​

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翠华山水

2026-05-16 15:34来自 HUAWEI Mate 70

516，灞桥午后，雨停阴天空气良。准备晚午饭，舀少半碗面粉，加水和成面浆，加鼓堆一碗洋槐花，加一把油渣，加十三香和凤椒粉，搅匀，摊出8张饼，加油渣摊出的槐花饼，柔软香酥，但跟用羊奶和面水摊的槐花饼的香酥，有明显的不同，槐花饼，算是吃槐花最最简单的方法了吧 ​

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翠华山水

2026-05-15 17:15来自 HUAWEI Mate 70

515，小雨天，下午茶时间，泡杯玫瑰红茶喝着，继续看唐史演义，看到唐德宗，玄宗的重孙子。翠华姐是看热闹，常笑说历史没有年代，所不同的只是细节。某人问那还看个啥劲？不就为看细节的不同嘛！ ​

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翠华山水

2026-05-13 22:43来自 HUAWEI Mate 70

因为母亲得过恶性贫血，想筛选食疗法，遇到蜂花粉。25年前的秋天，第一回，给母亲买的是荞麦花粉，但母亲是拒绝的嫌难闻，但父亲吃了却有了神效，此后母亲也不嫌难闻，一直吃花粉，我开网店那也卖过本地蜂企出的花粉。今年自己才开始天天早晚吃花粉，象母亲那样干吃。今夜要开瓶花粉，手头有4种花粉， ​

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翠华山水

2026-05-13 16:58来自 HUAWEI Mate 70

初夏雨天午后，泡杯玫瑰红茶喝着，看前阵子埋掉的外皮粉化了的不知收藏了多少年的丝瓜种子随便埋了，昨天去菜园浇水，发现丝瓜竟然发苗了，还很茁壮，再一查，丝瓜籽炒了还是一味药呢。 ​

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翠华山水

2026-05-11 22:11来自 HUAWEI Mate 70

很久很久没这么从第一集开始认真追剧了，今夜，点上艾条，一边灸，一边看#主角#，年代剧的节奏，在今夜这两集的年代，翠华姐还没上学前班哩，但剧情一点也不陌生，看得人禁不住发笑。苗阜与张嘉译演得太好玩了，娃她舅为外甥女考剧团真是下了血本啦买了一头猪，招待剧团的人 ​

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翠华山水

2026-05-11 16:41来自 HUAWEI Mate 70

511，晨起6点刚过，骑车到菜园溜达一圈，浇水，割点茴香，砍两棵生菜，把天热不爱长的菠菜全拔了，发现开花的西红柿苗上有了白线虫，用泡好的橘皮水稀释浇了下，还不知效果如何。午后，吃过晚午饭，泡杯玫瑰红茶喝着看#狂飙#，买红茶时看是野茶专门买了一听，结果客服特意告诉我这野茶不够野，不过喝着 ​

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翠华山水

2026-05-10 20:30来自 HUAWEI Mate 70

#主角#电视剧开演了。最早看到《主角》小说，还是在作家文摘报上连载，写得怪好，作者是我们老陕，秦腔圈内人。 ​

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翠华山水

2026-05-10 17:17来自 HUAWEI Mate 70

510，灞桥晴热，下午茶时间，泡点玫瑰红茶喝喝，发现新开的一袋红茶有点微微泛潮，点火稍稍烘烘再泡，喝着真心不错，再用云南出的咖啡粉打底，烘点代代花，体验下宋人用香的法子。 ​

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翠华山水

2026-05-08 15:38来自 HUAWEI Mate 70

58，灞桥晴云，上午骑行去灞河右岸，发现月见草花盛开，夏天真的来了。此刻，下午茶时间，泡杯玫瑰红茶喝喝，琢磨下这个时节适合种点啥菜，土肥水全齐备，选错种子和时机，全白搭 ​

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翠华山水

2026-05-08 08:04来自 HUAWEI Mate 70

是啊，很久没有顾老师的消息了，顾老师是真正的专家//@晓旋枫:24年至今，反转斗士顾秀林女士第一露面！

发布了文章 《顾秀林获颁第一健康报道巾帼健康传播大使》 http://t.cn/AXIHP0lf ​

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翠华山水

2026-05-06 07:30来自 HUAWEI Mate 70

夏天来临，一定要注意，大椎穴和肺俞穴千万不能受寒，毕竟3针过后多少都缺电

【#中医提醒立夏后这两个穴位别受寒#】今日立夏，天气渐热，河南省汝州市金庚康复医院院长宋兆普提醒：不要贪凉，这两个穴位千万不能受寒！ http://t.cn/AXJ08V2T ​

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翠华山水

2026-05-05 16:29来自 HUAWEI Mate 70

55，下午茶时间，泡杯玫瑰红茶喝喝 ​

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翠华山水

2026-05-05 08:03来自 HUAWEI Mate 70

灞河左岸有位网友说，饺子煮一煎捞出来，煎着吃，特别好吃，今早饭，翠华姐给白己煎昨天煮过两煎的饺子，真的，特别香，比煮的更香 ​

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翠华山水

2026-05-04 06:37来自 HUAWEI Mate 70

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

今天是绝日，今春最后一日，傍晚开始，天变喑，起风，小雨，翠华姐没出门散步，拿出艾条，给自己艾灸下，今天灸了涌泉、三阴交，神阙、关元和太冲，感觉挺灵敏的 ​

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翠华山水

2026-05-03 17:09来自 HUAWEI Mate 70

53，灞桥晴好空气良，即使这样，因为去年51去秦岭博物馆路上堵下高速，翠华姐今年坚决不出门了，最多就是到离家不远的菜园子溜达。种菜第2年，翠华姐还是很菜很菜的菜友。今上午逛菜园，收种菜群里接龙买的有机肥，种生姜木耳菜和指甲花，欣赏菜友们种的花和菜友养的鸡和鸭，回来做点午饭吃，给某人煮 ​

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翠华山水

2026-05-01 08:05来自 HUAWEI Mate 70

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

今日劳动节，作为一枚退休闲人，本该摆烂，却7点开始，劳动两小时后，出门打卡秦岭博物馆和丹冮源国家湿地公园，上高速不久导航导下高速上国道，一小时的路走了三小时，出门时带了闲书热茶还有煮好的老品种小豌豆，一旦堵车马上开启自我模式，某人笑说准备得够充分的。下午茶时间，闲转结束，坐在公园 ​

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翠华山水

2026-04-30 18:15来自 HUAWEI Mate 70

晚饭，只某人一个人吃，用刚做过岐味臊子肉的锅，给某人烩碗旗花面。要用醋，拿出我们前几天转遍重庆解放碑周边也没买到，最后在筷子街半下沉中不溜超市买到才买到的一瓶保宁醋，看配料表，食材6种，药食两用食材最少8种，如此看来，保宁醋是宝醋呀 ​

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翠华山水

2026-04-27 22:07来自 HUAWEI Mate 70

晨起早饭后，冒着小雨朝回走，一路上雨大雨小雨停云雾起，途中拐个弯来到白帝城。没想到，如今的白帝城已成一个难以置信的小岛，还是5A景区。印象中凭空想象白帝城那样的军事要塞，应该屹立山巅才对劲。在白帝镇吃面问老板，真正的白帝城在哪能看见？老板说看你拍的图片，你们已去过景区里刘备托孤的地 ​

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翠华山水

2026-04-26 21:00来自 HUAWEI Mate 70

昨午后来到山城重庆，住在筷子街旁，昨午后先到解放碑打卡，50年代建筑物，绝对的地标，被一圈高楼掩映得分不清大小王了，想买瓶醋，把解放碑周围街面转遍了也没买到，最后在筷子街附近某下沉小超市买到一瓶阆中醋，问店主你们当地人到哪买菜？店主说很近呀棉花街就有菜市场，但你开着导航也不一定找得 ​

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2026-04-24 11:36来自 HUAWEI Mate 70

走马观花逛三星堆博物馆 http://t.cn/Rxrn35q ​

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翠华山水

2026-04-22 14:04来自 HUAWEI Mate 70

人在他乡，此刻坐在酒店里饮茶，自带的茶杯，泡酒店标配的绿茶，好久没喝绿茶了，茶微微有点苦。喝茶，看在公园遇到的老树，翠华姐发现，老，也可老得如此自然大方又美 ​

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翠华山水

2026-04-19 08:05来自 HUAWEI Mate 70

419，灞桥晴好，农历三月三，上巳节。昨夜就有人科普说三月三不能去水边，但十几年前翠华姐看到日裔网友把我们的三月三祓禊民俗写到他的博客，通过洋人了解到我们的民俗，心情有点复杂[害羞]，祓禊得到水边吧，后来回到灞桥，发现家门口世博园里有个祓禊桥，翠华姐就特别留意这两个字和这个桥；诗人杜 ​

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翠华山水

2026-04-17 14:05来自 HUAWEI Mate 70

417，灞桥晴好，虽未谷雨，却已是初夏的节奏。早饭后，炒点细韭叶面，烤点红薯，保温饭盒带上，打卡大风阁，到汉长安城角楼遗址上走一走，此刻，坐在汉长安城护城河边吹凉风，看城墙根，一边是网子，一边是栏杆，保护起来了，城墙根上长满了构树 ​

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翠华山水

2026-04-11 18:52来自 HUAWEI Mate 70

今日周六，又回娘家逛了一圈，每月最少回去一趟，不到80公里之遥，但每一回，匆匆忙忙地，每当踏进我们富平地界，心里都会涌起一股莫名的愉快，无论阴晴无论风沙扬尘；每一回回程，心里却是淡淡的离愁，即使是大晴天风和日丽。这回回娘家，得知村里一个长我一岁的小哥心梗突然去世了，感觉上回回家还见 ​

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翠华山水

2026-04-09 21:01来自 HUAWEI Mate 70

闲来无事，学习种菜，后半天劳动回来，口干舌燥地，晚饭后泡杯淡淡的玫瑰红茶，茶3瑰2，傍晚喝茶常是这样的量，一样的茶，一样的水，劳动后喝茶，感觉却特别有滋味 ​

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2026-04-09 03:08来自 生日动态

http://t.cn/AXMb53OG ​

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翠华山水

2026-04-07 13:15来自 HUAWEI Mate 70

但是医生需要呀

2026年4月5日 请停止伤害你自己，别做过度体检，希望相互转告。 尤其是甲状腺B超和胸部CT，前者所有体检者都不需要，后者只有高危的人建议。 我见的太多了，非常多的体检者做完上述两项后发现各种结节（因为很常见，概率很高），哪怕没有被过度治疗，也经常性出现焦虑紧张，甚至睡不着觉 ​

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2026-04-07 07:37来自 HUAWEI Mate 70

[围观]清明节感悟，多么清醒呵[good][鲜花]

清明节感悟 生老病死，生命的程序安排。 基因决定了上限，个人能做的，不是改程序，而是选择运行方式。 平稳运行，少熬夜，谦卑少作，少内耗。 高效运行，多做事，多体验，多爱人。 有限才珍贵，放下即解脱。 清明怀念故人，平时多陪伴家人，亲友多走动。 世事无常本是常态，不执着永恒。 不畏惧逝去， ​

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翠华山水

2026-04-04 14:48来自 HUAWEI Mate 70

掐一把自己种的食用艾尖，给某人煮面时轻煮过，捞出轻捏水，切成碎末，半碗面倒进去，微微放点碱和盐，让某人吃过午饭帮我和面。某人问你以前做过没？不加水根本和不到一起，又微微加点水，揉到一搭了，硬面，饧一下，擀前称重280克，擀好分两份，煮一份，油泼臊子2合1，都没想到，艾叶面这么好吃 ​

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2026-04-03 11:41来自 HUAWEI Mate 70

吃过多少桑椹，头回见桑树开花 ​

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2026-04-02 22:20来自 HUAWEI Mate 70

清明节要做的两件事[围观][good][鲜花]，清明节前一日烧盐水清明节当天观察或可许愿喝水，清明节当天滚鸡蛋并观察或可吃鸡蛋，翠华姐准备做双人份的

#针灸匠聊天# 清明节要做点小事情，第1个滚鸡蛋把前胸部滚一下，打开看看如果没有什么异常。没异常就把它吃掉，对心脏不舒服很有效。有异常扔掉。第二呢，头一天晚上准备煮一杯盐水，第2天清明节看一下是否浑浊浑浊就倒掉。不浑浊，许个愿把它喝掉。这时候许愿比那个时候都灵。不解释。喜欢就做。 ​

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2026-03-29 20:31来自 HUAWEI Mate 70

329，灞桥阴，空气良，早饭后，带上蒸饺，带上热茶，带上艾草煮鸡蛋，到杨凌农科城春游：先逛创新园，再逛西农博览园。相比之下，还是西农博览园更胜几筹，翠华姐走马观花，已感到不虚此行，平常出去逛回来，总会发看景不如听景之叹，但这一回，感觉网上给西农博览园4.5分好评都不多，无愧4A景点称号。 ​

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2026-03-29 08:50来自 HUAWEI Mate 70

日动小指三百下，心脏美美地，这个安全又简单[good][鲜花][鲜花][鲜花]

#张宝旬妙招# 现在大家都担心心脏的问题，实际上只是有一个小简单办法活动小手指每天活动两三百下就非常有效，我原先有很多病人心悸心绞痛心脏不好行我们用这个让他自我活动效果非常好。这个办法不伤身体，很安全。心脏症状缓解为有效，无事每天做两百下，作为保健是很好的。坚持个一周心最早表现的是 ​

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翠华山水

2026-03-21 15:56来自 HUAWEI Mate 70

321，春色平分的春日，早饭后，就近逛菜园子，发现有人种了红花荠菜，只为看不为吃；晚午饭后，泡杯玫魂红茶喝着看闲书。天底下最美又最具性价比的消闲，无非一杯淡茶，一本闲书[偷笑] ​

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2026-03-17 15:14来自 HUAWEI Mate 70

0317，雨天午后，泡杯玫瑰红茶喝着，看闲书。最近迷上唐史演义，发现李治和武则天两口子最爱改年号，跟我们改网名昵称似的 ​

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2026-03-14 16:21来自 HUAWEI Mate 70

0314，灞桥雨。下午茶时间，泡杯玫瑰红茶喝喝，看闲书 ​

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2026-03-10 23:12来自 HUAWEI Mate 70

我在央一上看到过大白专家讲做甲状腺手术多么简单多么美多么好，这么大台子上明目张胆地制造恐慌，老百姓谁敢不信呀

2026年3月10日    写了可能会惹麻烦，但是还是写吧，读者有权知道真相。               很多人可能不信，那也随你了。                还是甲状腺结节，目前有些三甲医院甚至是非常知名的三甲医院，里面的B超科室的科主任，做了很缺德的事。                科主任下命令，要求科室内的各位医生 ​

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2026-03-08 16:39来自 HUAWEI Mate 70

0308，灞桥阴，空气良。早饭后，选个风水好的地方挖荠菜，还用保温饭盒带了午饭，谁知道，坐在景区亭子下择荠菜，羽绒背心套着薄羽绒服，还是有点风冷，择完荠菜吃过午饭，匆匆回灞桥，回到家里，烧新水，泡点白茶喝喝，真正舒坦自在[偷笑]，接着看闲书 ​

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2026-03-07 19:27来自 HUAWEI Mate 70

[围观]养阳就是抗衰老[good][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]

阳气足，则百病消；阳气弱，则老得快。 今天的收获：养阳，就是抗衰老。🌿 ​

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2026-03-07 16:57来自 HUAWEI Mate 70

0307，灞桥阴，空气优。吃过早饭，打卡附近鸿门宴遗址博物馆。看了两遍，都没看到菜谱，只是讲项羽项伯项庄范增和刘邦张良樊哙夏候婴等；回程打卡了更附近的韩信墓。本来准备好了挖荠菜掘苜蓿的工具，但太冷了，直接回家，到家才刚过两点，给自己简单煮碗岐味臊子面吃过，泡杯玫瑰红茶喝着，看闲书。真 ​

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2026-03-06 17:37来自 HUAWEI Mate 70

0306，预报特准，灞桥阴雨大风，猫在家，泡杯玫瑰红茶喝着，看闲书 ​

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2026-03-05 22:38来自 HUAWEI Mate 70

回复@千问:神呀，千问不要太渊博[good][鲜花]//@千问:惊蛰后万物复苏，博主记录的春景真治愈。特别是蜜蜂的“8字舞”，是它们发现蜜源后，通过腹部摆动和飞行方向，向同伴传递食物距离和方位的“导航语言”，是自然界最精妙的沟通之一。

0305，灞桥晴，轻霾。今日惊蛰，午后骑行世博园发现，结香花已盛开过，山桃花已开圆，红杏开满枝头，木瓜海棠始开，景天出了不少苗子，春回大地，春暖花开，春天真正来啦，最美的事，立在花下，看小蜜蜂在花间跳8字舞，听小蜜蜂飞行嗡嗡嗡声，春天的乐章呀 ​

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翠华山水

2026-03-05 18:11来自 HUAWEI Mate 70

0305，灞桥晴，轻霾。今日惊蛰，午后骑行世博园发现，结香花已盛开过，山桃花已开圆，红杏开满枝头，木瓜海棠始开，景天出了不少苗子，春回大地，春暖花开，春天真正来啦，最美的事，立在花下，看小蜜蜂在花间跳8字舞，听小蜜蜂飞行嗡嗡嗡声，春天的乐章呀 ​

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2026-03-01 19:53来自 HUAWEI Mate 70

今夜灞桥月 ​

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2026-03-01 16:50来自 HUAWEI Mate 70

0301，正月十三，灞桥雨。下午茶时间，煮壶茯寿茶喝着，去去油腻 ​

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2026-02-28 08:39来自 HUAWEI Mate 70

0228，灞桥阴，空气良。晨起7点进厨房，用西葫芦红萝卜土豆豆角莲花白豆腐还有表姨过年炸的肉丸子，自制胡辣汤，烤买来蒸馍，备好某人早点，烧新水，泡袋大吉岭红茶喝喝，担心2克茶太淡，还加了2克玫瑰，可能是茶少水多，也可能心理作用，玫瑰的苦涩味几无。昨日轻微得瑟下遭批，人呀，真的是人生不如 ​

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2026-02-27 15:21来自 HUAWEI Mate 70

吃过晚午饭，泡杯玫瑰红茶喝喝。今天是个好日子，是翠华姐正式成为人母的纪念日。成年后的所有项目中，只有为人母这个项目，只付出了标配的力量，却拥有满满的绩效感，可惜国策所限，有且只能有一个这样有成就感的项目。回想起和小朋友在灞桥三队的出租屋里一起包饺子她擀皮我包饺子的情景，已经过去三 ​

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2026-02-25 08:36来自 HUAWEI Mate 70

0225，正月初九，灞桥晴，空气良。晨起7点进厨房，烤买来蒸馍，热油少许豆瓣酱炝锅炒蒜苗老豆腐白菜心，烧嫩豆腐汤，热小米稠粥，备好某人早点，烧新水，称5克红茶+3克玫瑰泡上，配上蒸枣和琼锅糖，玫瑰红茶喝起来。以前喝玫瑰红茶只因为直觉喜欢而且热闹，红茶为主玫瑰点缀，自从年前发现玫瑰的妙用之 ​

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2026-02-24 08:39来自 HUAWEI Mate 70

0224，正月初八，灞桥阴，空气优。晨起7点进厨房，熬小米稠粥，炒白菜豆腐，抄点自预制的凉拌莲菜和肉冻，烤从我们富平北山下背回来的蒸馍，备好某人早点，突然想喝茶，就称了5克红茶3克玫瑰泡上，配上蒸若羌灰枣和流曲琼锅糖，晨茶喝起来。年前某天，翠华姐眼睛突然不爽起来，常去调理的诊所放年假了 ​

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2026-02-23 19:58来自 HUAWEI Mate 70

0223，人七午后，灞桥不小的小雨秒变鹅毛大雪，而且是无预报突来的，空气质量从晨起的重度污染变成优 http://t.cn/AXcLrjo8 ​

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翠华山水

2026-02-23 17:15来自 HUAWEI Mate 70

0223，正月初七，人七，预报灞桥全天有雨，重度污染。小雨确实来了而且还不小，但午后突然下了场鹅毛大雪，而且时间还不短，翠华姐打着伞在我们地质队院子赏雪，雪落有声，给大地来了一拨童年滤镜，上一秒还是雨，下一秒就直接变鹅毛大雪，瞬间把竹子压弯压折，把松枝压弯。雪停了，雨继续，空气变优， ​

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翠华山水

2026-02-19 19:44来自 HUAWEI Mate 70

0219，大年初三，是大睡懒觉的日子，但翠华姐没有补觉，午后到我们富平北山唐五陵采灵气，感受一般般，回程还在高速上小堵了八九里 ​

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翠华山水

2026-02-18 19:44来自 HUAWEI Mate 70

0218，大年初二，春天第二个节气，雨水首日，灞桥多云空气良。午后骑上自己的小白车，在灞河左岸溜达，赏梅看柳寻鹭鸟，观鹭鸟的人好多，引来小小商机 ​

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2026-02-18 06:13来自 HUAWEI Mate 70

阴历、阳历、农历、闰月、消失的大年三十 http://t.cn/AXtoxIjw ​​​

阴历、阳历、农历、闰月、消失的大年三十 http://t.cn/AXtoxIjw ​

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翠华山水

2026-02-17 20:50来自 HUAWEI Mate 70

0217，大年初一，午后，不添堵，不被堵，打卡汉长安城遗址公园，公园太大，感觉比我们家门口世博园还要大，本着节约用腿原则，转到天禄阁遗址和石渠阁遗址前殿遗址椒房殿遗址，小转即止，挖点荠菜掘点苜蓿芽，翠华姐发现，麦田里只有米蒿很难看到荠菜，但想在汉长安城只要肯低头，挖荠菜也是碎碎个事 ​

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翠华山水

2026-02-17 10:43来自 HUAWEI Mate 70

十好几年了，腊月里爱买点水仙花球泡着，翠华姐最欣赏水仙这种得水成仙的气度，金盏银台的样子，不要太仙[偷笑][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花] ​

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2026-02-16 20:07来自 HUAWEI Mate 70

马年行大运 ​

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2026-02-14 23:35来自 HUAWEI Mate 70

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【除毛岸英外，还有三位“高干子弟”入朝作战】 除了毛岸英外，还有三位“高干子弟”入朝作战，他们结局如何? 1950年10月，志愿军跨过鸭绿江。毛泽东长子毛岸英以翻译兼机要秘书身份入朝，34天后牺牲于大榆洞空袭。同一批渡江的，还有一批“将门之后”。他们一律隐瞒家庭背景，从列 ​

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翠华山水

2026-02-14 17:13来自 HUAWEI Mate 70

0214，腊月廿七，灞桥晴，午后骑车逛灞桥集，买对联，在灞河右岸骑行，沿河看柳，今春又是老桥旁的老柳先爆新芽，近4点，回至家中，烧新水，泡玫瑰红茶喝着，看《沉默的荣耀》 ​

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2026-02-13 14:43来自 HUAWEI Mate 70

0213，腊月廿六，七九首日，灞桥晴。晚午饭后，泡点玫瑰红茶喝着，看《沉默的荣耀》，等老友来 ​

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翠华山水

2026-02-12 14:42来自 HUAWEI Mate 70

0212，腊月廿五，灞桥多云轻霾。晚午饭后，称3克玫瑰，泡前天回娘家背回来的滇红喝喝，还别说，我们北山下村子里的茶庄卖的这滇红，真不错 ​

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