无力小芮

2024-05-29 12:25来自 iPhone 15 Pro Max

#心理学[超话]##当大人的好处是什么# 💜 和伙伴们做一下自我介绍： ◍ 一个36岁的微胖圆脸姐姐，主职是心理师和漫画师，目前只做线上咨询。我的性格温和冷静，不喜欢“博取关注”，更乐意陪伴伙伴们“关注自己”以及“关照自己”～ ◍ 我在2017-2019年得了很长时间的重度抑郁症，过程里一直在静 ​

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无力小芮

2026-07-03 20:51来自 iPhone 15 Pro Max

#总是手贱去看影响情绪的东西# [达咩]NPD的情绪无常和自恋暴怒是其最危险的特质，病态暴怒所及之处，寸草不生，引发的语言暴力和家暴造成的创伤可能令受害者一生都难以治愈。 #警惕身边的伥鬼npd##自恋型人格障碍# http://t.cn/AXoMRdDs ​

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无力小芮

2026-07-03 01:45来自 iPhone 15 Pro Max

#无人兜底的人生要自我成长# [并不简单]NPD的五层病态自大的画皮全揭秘 #人和人之间最舒服的关系##你活在别人眼里必将死在别人嘴里# http://t.cn/AXotkjlY ​

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无力小芮

2026-07-02 17:07来自 iPhone 15 Pro Max

#情感[超话]##微博young派对# 🍀有光的地方，自是生机勃勃～ 🌿这些绿植和小鱼，确实给我带来很多生命力和治愈力，我的身体健康和睡眠质量也慢慢好转了许多～日常看到欣欣向荣的它们也感觉很疗愈～ #心情日记##日常# ​

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无力小芮

2026-06-30 14:09来自 iPhone 15 Pro Max

#要有多高认知才能说出这话# 今天继续撕一撕NPD令人极其反感的特质：物质势利和贪慕虚荣… #自由不是有钱就能买到##不再对他人抱任何期待只信自己# http://t.cn/AXoPfOHv ​

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无力小芮

2026-06-27 21:46来自 iPhone 15 Pro Max

#情绪价值是一段关系的核心# “我只喜欢不喜欢我的人”、“爱上不该爱的人”这个不是审美，而是防御，那些把自我孤立当成独立的人，实际上饱受情感困扰和身心消耗… #伤完你的心才发现我还爱你##微博young派对# http://t.cn/AXSR4kel ​

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无力小芮

2026-06-26 16:58来自 iPhone 15 Pro Max

#内耗型人格怎么活成最稳的人# 🍀i人的居家小确幸：安装了一下午的各种架子，总算OK了，打道回府！ #从不屑到以玄学解释一切##微博young派对# ​

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无力小芮

2026-06-25 09:15来自 iPhone 15 Pro Max

#不要执着于眼前的好坏# 💜采集 #时间会给你答案##不怀念高中不喜欢大学不向往工作# ​

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无力小芮

2026-06-24 20:22来自 iPhone 15 Pro Max

#情感[超话]##一定要做一个不吃压力的人# NPD的恶，比你能想象的脏。 #这段话把我狠狠点醒##微博young派对# http://t.cn/AXS6JFD2 ​

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无力小芮

2026-06-21 14:21来自 iPhone 15 Pro Max

#情感[超话]##微博young派对# 🌿周末去闲置的小屋务农嗯～ ​

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无力小芮

2026-06-20 21:15来自 iPhone 15 Pro Max

#情感[超话]# #女子因长期被丈夫否定焦虑抑郁# [衰]NPD病态控制的四层真相：从甜枣到巴掌，你经历了什么？ #微博young派对##被心理医生点醒的瞬间# http://t.cn/AXSPbd5m ​

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无力小芮

2026-06-19 05:00来自 iPhone 15 Pro Max

#处关系[超话]##一个人聪不聪明其实是藏不住的# 💣关系里的这4个NPD的危险信号，比出轨更该警惕 #故事不必逢人就说记住没伞的日子##微博young派对# http://t.cn/AXa1b9Jf ​

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无力小芮

2026-06-16 20:29来自 iPhone 15 Pro Max

#情感[超话]##讨好型人格遇到攻击型人格# [吃瓜]深度解析NPD自恋型人格障碍是如何形成的。 #微博young派对##被真诚对待是种什么体验# http://t.cn/AXa0sblL ​

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无力小芮

2026-06-14 23:56来自 iPhone 15 Pro Max

#处关系[超话]##性张力为个人魅力的最高值# 🤒有颜、有钱、有才华？这可能是NPD为你设下的迷魂阵。 #命好的人对99%事无所谓##微博young派对# http://t.cn/AXaiHtTk ​

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无力小芮

2026-06-12 20:26来自 iPhone 15 Pro Max

#处关系[超话]##微博young派对# ❤️‍🩹如果你暂时无法逃离和NPD相处的恶劣环境，我分享6个把伤害降到最低的保命指南，为你最终能顺利远离NPD做铺垫～ #怎么判断一个职场环境有毒##npd# http://t.cn/AXa44RSE ​

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无力小芮

2026-06-10 23:46来自 iPhone 15 Pro Max

#情感[超话]##人无语到一定程度就乐观了# [月亮]你有没有在某个瞬间突然意识到，自己好像活得比别人慢半拍？ #每个人都有自己的人生四渡##微博young派对# http://t.cn/AXaPJFrT ​

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无力小芮

2026-06-10 13:03来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记[超话]##成年人生活中的爽点# 💙得闲的时候，把爱人家里闲置了几十年用来放杂物的小屋，清理打点成了私人的健身房和小花园，这个过程感觉非常治愈～现在多了一个属于自己的独处小基地可以去了～ #微博young派对##原来人生真的会突然变顺啊# ​

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无力小芮

2026-06-10 01:51来自 iPhone 15 Pro Max

#言语利他 行动利己# 自我的“失权”，也许就是从忘我的关注别人开始的。 #人应该花时间研究自己##有钱人不纠结更专注做事# ​

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无力小芮

2026-06-09 04:36来自 iPhone 15 Pro Max

#你要克服的就是这个瞬间# 若一个家庭中，父母有一方或者双方都是NPD，也就是自恋型人格障碍者，那么你要面对的就不单是一个NPD，围绕着NPD的异常人际场便会不可避免的诞生，异常人物角色包含但不仅限于：显性NPD、隐性NPD、飞猴、金童、血包、替罪羊、隐形人，等等… #人生没有那么多观众##npd# ​

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无力小芮

2026-05-25 08:36来自 iPhone 15 Pro Max

#怎样才算真正爱自己# [心]尊重自己的意愿，过自己意愿的人生，没什么比这个更能体验自爱了～ #不被关注就是自由##我就是特别好命的一个人# ​

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无力小芮

2026-05-22 15:34来自 iPhone 15 Pro Max

#人生自取其辱十件套# 😇童年的创伤会导致一个人开窍特别晚，而代价就是，这个人会无意识的做许多自耗身心的行为，以及人生延迟： #希望大脑进化出一个保护机制##比格型人格# ​

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无力小芮

2026-05-15 11:02来自 iPhone 15 Pro Max

#被爱包围越来越好# ❤️直播间选的红色小鱼，每只我都好喜欢～有一种锦鲤感～放在姥爷家阳台供家人日常观赏～ #生活碎碎念##春日许愿池# ​

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无力小芮

2026-05-13 22:51来自 iPhone 15 Pro Max

#爱情没有神话# 🤎最近看的《爱情没有神话》这部剧，觉得很不错，把人性的复杂和矛盾刻画的十分细腻，这部剧的叙事逻辑没有神话，没有奇迹，甚至没有理想化，却以一种浪漫的拍摄方式展现出了成年人心之迷宫的纷繁多重。 #唐嫣爱情没有神话##生活碎碎念# ​

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无力小芮

2026-05-12 15:22来自 iPhone 15 Pro Max

#要么解决问题要么离开问题# [开摆]直到今天，我处理好了我的闪回反应，才以记录和分享的形式书写和表达出来，而这也是健康的哀悼方式之一。 #母亲节##生活碎碎念# ​

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无力小芮

2026-05-05 14:25来自 iPhone 15 Pro Max

#少跟人纠缠多看大自然# [抱一抱] #春日许愿池##生活碎碎念# ​

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无力小芮

2026-04-29 20:11来自 iPhone 15 Pro Max

#这届年轻人是懂怎么哄自己的# 💚飞飞送了一颗熊童子肉肉，我把其他植物长出的野草专门拿出来养～不知不觉培育和衍生出好多植物和鱼缸，北方的室内湿度终于适宜了～ #焦虑是因为你太急了##一个人住的爽点# ​

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无力小芮

2026-04-24 12:49来自 iPhone 15 Pro Max

#过度坦诚会失去吸引力# 本期分享健康的5种口头宣泄方式，以用于滋养我们的身心健康，提升我们的情商。 #给爱的人道歉不丢人##春日许愿池# ​

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无力小芮

2026-04-23 20:08来自 iPhone 15 Pro Max

[心]我的生日快乐！ [心]谢谢爱人和友人的记挂和祝福～ ​

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无力小芮

2026-04-22 10:44来自 iPhone 15 Pro Max

#烦恼消散快乐相伴# 🥑等了一两个月了，水培牛油果核开始开叶芽了～之前试过几次，牛油果核的芽都长不高，看来这是一个很需要空气湿度的植物～新屋子很多植物和鱼缸，平日里也开着加湿器，加上春天空气相对潮湿的Buff，才得以长出，不容易～ 🪴无土栽培用的碳棉，储水性能和透气性能非常好，无需 ​

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无力小芮

2026-04-20 17:19来自 iPhone 15 Pro Max

#人生不过葱姜蒜# 🧡飞飞选的保姆棒棒的，双商在线，温和友善，沟通顺畅，做事认真靠谱，做菜也很好吃～飞飞的识人眼光一直很好～我们也能放心的来新屋子小住一下～在小窝沉浸式办公，探索一些深度内容，感觉很棒～ 🤍视频监控最后选了小米的，可以一键和家里视屏通话，可以加入米家全屋智能，姥 ​

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无力小芮

2026-04-16 17:03来自 iPhone 15 Pro Max

#人生就是熬过这周就好了# [吃瓜]虽然现在家人已经面试了勤快聪慧、情商在线的保姆，生活已经恢复舒适，而之前遇到的反社会人格保姆，短暂相处的半个月，依然给我带来了深深的心理阴影，久久没有散去。本篇细致解析和低功能反社会人格者交互的真实体验。 #不要随便背负任何人的课题# ​

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无力小芮

2026-04-15 17:13来自 iPhone 15 Pro Max

#一些人生的大彻大悟# 💜💚爱己爱人如养花～ #生活碎碎念##春日许愿池# ​

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无力小芮

2026-04-14 02:02来自 iPhone 15 Pro Max

#生活碎碎念# 💜分享一下最近整理的找保姆需要注意的地方： 1.一定要面试。 我和飞飞都认同找保姆是一定要面试的，询问基础情况，看看对方的反应和表达逻辑，初期就能判断是否有问题，真正节约彼此的时间。 之前我和飞飞面试了一个保姆，问了些简单的问题： 问她有什么拿手菜？说不出来，说来 ​

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无力小芮

2026-04-13 19:18来自 iPhone 15 Pro Max

#你无所谓了才能豁然开朗# 🌿来我的小窝基地散散心～今天弄的生态缸有一种AI感～感觉中国斗鱼比泰国斗鱼来的有个性～ #春日许愿池##生活碎碎念# ​

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无力小芮

2026-04-12 00:17来自 iPhone 15 Pro Max

#放弃才能保有# 💜世界破破烂烂，好的爱人缝缝补补。 #周末去做有反差感的事##春日许愿池# ​

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无力小芮

2026-04-11 17:08来自 iPhone 15 Pro Max

#生活的正确打开方式原来是顺# 💜近期采集 #持续表达是一种最低成本的强大方式##生活碎碎念# ​

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无力小芮

2026-04-10 11:48来自 iPhone 15 Pro Max

#SBTI或将增加DAD型人格# [吃瓜]虽然是娱乐测试，不过挺准的，陪伴别人解决问题是我的工作，不过费用并不便宜。人们常喜欢各种测试，用于探索自我和满足自恋。 #sbti人格测试##sbti图鉴# ​

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无力小芮

2026-04-07 15:39来自 iPhone 15 Pro Max

#看小说是最低成本的精神补给# 也许随着物质、科技和时代的进步，人们越来越有条件可以关注身心健康和情感滋养了，心智也会向成熟发展。那些蛮荒年代遗留下来的种种巨婴乱象，只能由亲历者和历史去书写，留作后世自由的观察、评判和探究了。 #到底挣钱重要还是陪伴孩子重要##春日许愿池# ​

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无力小芮

2026-04-05 11:47来自 iPhone 15 Pro Max

#精打细算的最高境界# 我们在识人交友、择偶的过程，要警惕居所脏乱差或者过度洁癖的家庭或者人，通常投射出来的都是过度的控制欲和病态的NPD表现。 #春日许愿池##屋子太乱的人易长胖# ​

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无力小芮

2026-04-04 12:21来自 iPhone 15 Pro Max

#四月不能叫四月# 🍀春天的感觉扑面而来～ #春日许愿池##生活碎碎念# ​

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无力小芮

2026-04-03 21:39来自 iPhone 15 Pro Max

#困住一个人的往往是自我的经验屏障# 💚有很多让我惊讶于“这样也可以吗？！”的瞬间，给我带来了许多智慧觉醒的震撼体验。 #春日许愿池##人脑是有终身可塑性的# ​

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无力小芮

2026-04-03 15:44来自 iPhone 15 Pro Max

#清明时节雨纷纷具象化了# 💜春天，充满了生命力和希望，也充盈着情绪感受过载的感觉，成也雨天，失也雨天～ ​

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无力小芮

2026-04-01 07:21来自 iPhone 15 Pro Max

Mark.记录一次梦魇，4.1凌晨入睡，6:18醒来。 ​

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无力小芮

2026-03-30 19:46来自 iPhone 15 Pro Max

#时间不等任何人也不会给出任何警告# 🤒当一个人的拒绝和攻击不能直接的表现，便会扭曲为各种各样的阴阳怪气，俗称“被动攻击”。本期聊聊常见的8大被动攻击表现。 #以为是抽象结果是写实##春日许愿池# ​

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无力小芮

2026-03-29 15:19来自 iPhone 15 Pro Max

💚几天不见，长得都很蓬勃～ 最近晴一天雨一天的，冰火两重天～ ​

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无力小芮

2026-03-26 16:55来自 iPhone 15 Pro Max

#照顾自己是一件门槛很高的事# 🍀打点完小植，就回姥爷家了～水草也会开花啊，太可了～已经到了血脉觉醒的喜欢植物的年纪～ #生活碎碎念##青橙扶持计划# ​

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无力小芮

2026-03-25 01:00来自 iPhone 15 Pro Max

#张雪峰公司发布讣告# RIP.张雪峰 回想起来，也是早些年的抑郁症让我被迫停下来休整多年，得以续命，现在能够按照意愿活在当下。 年少时我也很拼，拼到没时间睡觉还要去健身，终归身体扛不住，记得工作特别忙那会，还给闺蜜留言说如果我猝死了，会不会想我，闺蜜以为我在开玩笑，那时候猝死感很强烈 ​

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无力小芮

2026-03-23 00:49来自 iPhone 15 Pro Max

#社会生存法则# 💜近期采集，晚安 #人怎么能这么矛盾##任何时候只考虑优先考虑我的人# ​

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无力小芮

2026-03-22 12:48来自 iPhone 15 Pro Max

#人在快乐的时候运气才会变好# [笑cry]鹦鹉鱼又生了一窝小鱼…你们自己带吧，我也顾不上了，也不用再买新鱼了，就养鹦鹉鱼吧，多的闲鱼同城一下好了～ 🌸水草开花了，蝴蝶兰和酢浆草也陆续开花了～烟花草长出了新的芽～ 🪴快挂点虎皮兰，用基质试试能不能活过来～ 🍀在春天里，好好吸收一下 ​

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无力小芮

2026-03-20 15:29来自 iPhone 15 Pro Max

#错过也许是命运高抬贵手# 💜本期分享智慧的人情投资可以参考的6点，我们经营好自己的情感账户，可让人际交往成为滋养与助力而非耗损与负担。 #不要在疲劳时审视人生##谁说的人生没有那么多观众# ​

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无力小芮

2026-03-19 15:47来自 iPhone 15 Pro Max

#春天到处是勃勃生机# 🌱生长愉快～ #青橙扶持计划##生活碎碎念# ​

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无力小芮

2026-03-17 23:42来自 iPhone 15 Pro Max

#不要太在意别人的看法# 💜每当有来访者告诉我，不愿自己呆着，一个人的时候总会想哭，我会真诚的与之分享，请尽情的哭出来，陪伴自己哀悼那些压抑的悲伤，泪水过处，你将看清那璀璨如珍珠的你自己。 #你是十分幸运的女孩##樊长玉这滴泪的重量# ​

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无力小芮

2026-03-16 13:00来自 iPhone 15 Pro Max

#大家是这样不让身边人影响自己情绪的# 💜关注好自己脚下的路即可，左顾右盼容易跌倒～ 🌱把小植的土陆续换成碳棉，之后不再捣鼓土了～ #青橙扶持计划##生活碎碎念# ​

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无力小芮

2026-03-13 13:16来自 iPhone 15 Pro Max

#论环境对一个人的影响能有多大# [doge]若一个家庭中，父母有一方或者双方都是NPD，那么围绕着NPD的异常人际场便会不可避免的诞生，异常人物角色包含但不仅限于：显性NPD、隐性NPD、飞猴、金童、血包、替罪羊、隐形人，等等…本篇主要拆解由NPD主导的异常的家庭成员构成。 ​

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无力小芮

2026-03-10 11:23来自 iPhone 15 Pro Max

#你想不想找到这辈子活着是为了什么# 💜我活着就是为了体验活着的过程，我正在过我意愿的人生～ #开学焕个新人设##开学季# ​

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无力小芮

2026-03-08 15:26来自 iPhone 15 Pro Max

#女性共情力高是天生的吗# 💜 女子，你不必把年龄当回事 女子，你不必把其他人的光芒当回事 祝你我永远自由、自我， 而不是早生贵子 比起找到一个霸道总裁， 我们更可以成为一个霸道总裁 所有女子无需按照标准模版塑造自己 而可以成为自由生长的花草树木～ 就从今天开始，就从现在开始 把所有的温 ​

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无力小芮

2026-03-08 01:23来自 iPhone 15 Pro Max

#老天给你制造困难是在提醒你改变思路# 💜近期采集 #我的美力由我定义##如果世界把她设为默认值# ​

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无力小芮

2026-03-07 19:44来自 iPhone 15 Pro Max

🎂贝贝生日快乐～@是银银银银河 🤎谢谢你的诞生，让我能够遇见你🤎 ​

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无力小芮

2026-03-06 21:15来自 iPhone 15 Pro Max

#情绪价值是一种综合能力# 💜从关系的本质上来看，一个人富有“情绪价值”，往往代表着这个人有着超凡的情商能力，能够与人建立真诚的深度连接关系。 #我的美力由我定义# #如果世界把她设为默认值# ​

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无力小芮

2026-03-06 13:27来自 iPhone 15 Pro Max

#一个人真正的底气是永不放弃的自己# 💜袖珍的小兰花迎来了花期，今天看到开了一小朵很欣喜啦～ 💚绿九冠水草有花苞伸出水面，查了一下资料，是在水面上开花的，小期待一下啊！ 作为养花养鱼的新手，花和鱼都选了皮实且实惠好养的，很喜欢这种不矜贵的生命力，好像有水有光就能无限光合作用，灰 ​

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无力小芮

2026-03-05 19:31来自 iPhone 15 Pro Max

[吃瓜]继续简约的生无可恋餐～ 坚持了一阵子，飞飞瘦帅了很多，我还是一如既往的圆润，可能年纪大了代谢不好，以及我因为实在坚持不了中途吃了些别的[笑cry] 看营养学，说食物足够健康营养人就会愉悦满足，不再有其他的食欲，飞飞表示认同，并且他觉得食物本身的味道就很好，但我没觉得，我不快乐～可 ​

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无力小芮

2026-03-05 12:03来自 iPhone 15 Pro Max

#人与人之间相遇的意义# 人和人相遇的意义，便是我们被改变的部分，代替对方，继续陪伴我们的人生之旅。 #我的美力由我定义# #如果世界把她设为默认值# ​

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无力小芮

2026-03-01 12:40来自 iPhone 15 Pro Max

#3月第一天打开方式# [吃瓜]三月，你好嘎～ #三月收到的第一个好消息##把自己的心情永远置顶# ​

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无力小芮

2026-02-28 14:56来自 iPhone 15 Pro Max

#我以为我对自己够好了# 💜练习自我支持和提升配得感，需从自我偏袒开始： 你不需要每件事都做对，也不需要每件事都做得完美，你只需要每次都站在自己这一边。 #尽量去找到自己的发光点##人怎么能说出这么有生命力的话# ​

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无力小芮

2026-02-26 14:13来自 iPhone 15 Pro Max

#明白什么道理后你不再焦虑了# 💜近期采集 #青橙扶持计划##一个人生活能有多省事# ​

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无力小芮

2026-02-25 10:54来自 iPhone 15 Pro Max

#人生缓缓自有答案# 厄运，往往源自我们识人不慧，🍀而好运，往往从我们可以精准识人开始。 #原来人的底层代码真的很简单##同事间的朋友圈社交规律# ​

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无力小芮

2026-02-24 21:09来自 iPhone 15 Pro Max

#今年一定是得偿所愿的一年# 🩶给卢卡斯换一个新小窝，商家说一个月就会成型了，我选的灰色的卢卡斯，希望这个小豆丁不要长成我意想不到的样子[开摆] #我的桌面搭子##家居# ​

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无力小芮

2026-02-22 17:55来自 iPhone 15 Pro Max

#行动力强的人先享受世界# 🌿不知不觉冬天就快要过去了，感觉北方没有很冷，零星下过几场雪，之前还担心小区的流浪猫熬不过严冬，结果看到都在雪地里打打闹闹的开心活泼的，也都吃的圆圆胖胖的[笑cry]新年过后，春天就要来了，生命力持续加持中… ​

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无力小芮

2026-02-21 17:22来自 iPhone 15 Pro Max

#你淡淡的人生顺顺的# 🪴Day & Night 🌌 ​

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无力小芮

2026-02-18 01:59来自 iPhone 15 Pro Max

#我发现大多数人都不会真正的休息# 💜快乐不分三六九等，悲伤也是。 #金钱改变了很多事情##青橙扶持计划# ​

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无力小芮

2026-02-17 01:04来自 iPhone 15 Pro Max

#恭喜你即将迎来人生巅峰# [吃瓜]伙伴们在年关、聚会以及生活观察中有对NPD的迷惑行为有察觉的可以分享在评论区，我们一起引以为鉴～ #青橙扶持计划##年夜饭# ​

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无力小芮

2026-02-16 20:16来自 iPhone 15 Pro Max

#年夜饭# [烟花]小年夜快乐，愿我们新的一年，都能一马当先、万马奔腾的遇见幸福，实现愿望～ #烟花##新年快乐# ​

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无力小芮

2026-02-16 17:42来自 iPhone 15 Pro Max

[开摆]无比可爱的小飞马，是一直在真诚探索的我们～

#插画[超话]# 长时间没有正反馈的梦想， 你还会坚持吗？ 🐎当你孤注一掷， 磕磕绊绊地朝着梦想前进， 却得不到一点儿回应， 当世界对你的热忱报以冷眼， 当身边的人越来越看不懂你， 不断劝你"清醒"，甚至用"幼稚""可笑" 这样的词语来形容你的坚持时， 你的心会不会动摇？ 🐎在小马星辰的故事 ​

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无力小芮

2026-02-14 17:16来自 iPhone 15 Pro Max

#情人节一笑而过# 💜🧡情人节快乐～ #情人节##青橙扶持计划# ​

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无力小芮

2026-02-14 01:09来自 iPhone 15 Pro Max

#长大是突然觉得好困# [心]最近看到一段话： “长大就是某一天你突然觉得好困，然后以后的每一天都是这样了。” 很形象的描述。 #青橙扶持计划##你会成为一个经济独立的女性# ​

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无力小芮

2026-02-13 17:22来自 iPhone 15 Pro Max

#长大是突然觉得好困# 🪴别太专注未来，关注力拉回现在，现在，此时此刻，也许已是你多年前希望的模样～ 🧡年前再来打点一下小植小鱼们～ #青橙扶持计划##命运会带你遇见匹配的人# ​

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无力小芮

2026-02-12 22:41来自 iPhone 15 Pro Max

#2026年你会事事如意# [心]是的，这就是叙述和表达的力量：实话实说，表达真情实感和真实看法，这本身就极具治愈力，这份治愈力能够让你不再深陷焦虑和恐惧，变得勇敢。 #青橙扶持计划##不要追求幸福# ​

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无力小芮

2026-02-11 14:21来自 iPhone 15 Pro Max

#爱你老己的养生方式# [吃瓜]年关将至，那些人群聚集的场合又会是NPD最兴奋的作妖舞台，伙伴们也可以趁此机会见识一下NPD的表演，识别出身边的NPD，尽早划清界限，保持距离。 #日子怎么可能和谁过都一样##这段话平复了我最近的焦虑# ​

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无力小芮

2026-02-08 18:13来自 iPhone 15 Pro Max

#两个不内耗的小方法# 💚植物们皆可水培和无土栽培呀～ #人也很容易被调味##青橙扶持计划# ​

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无力小芮

2026-02-05 21:10来自 iPhone 15 Pro Max

[并不简单]支付宝蚂蚁出的灵光app，看广告介绍说是不但具备DeepSeek功能，还可以出图，以及生成小软件，于是试了下，真是牛而逼之～ ​

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无力小芮

2026-02-02 20:05来自 iPhone 15 Pro Max

#确诊为老式人类# 💚今日份治愈： 小鱼苗长的慢慢的，大鱼最近都不出窝，我怀疑它们又生了[笑cry] 将吃剩的牛油果核用湿的纸巾包了几天，已经破壳发芽了～ 把暖风开的很大，舒服的洗了个澡，没有变严重。我觉得近期爆发的可能不是流感，只是潜伏在体内的新冠反复发作，又因为经历过的自身有了一 ​

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无力小芮

2026-02-02 03:52来自 iPhone 15 Pro Max

#反复内耗比事情本身更折磨人# [doge]所谓的流感，感觉就是新冠的轻简版： 最近经历了喉咙痛、咳嗽、头疼，持续了3-4天，然后开始鼻塞、流鼻水、一直打喷嚏、眼睛难受流泪，牙龈疼。 对应新冠的“刀割嗓、水泥封鼻、头疼欲裂、泪流满面”那些步骤，只是症状上轻了些，没有到无法忍受需要吃止痛药的程 ​

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无力小芮

2026-01-29 12:41来自 iPhone 15 Pro Max

#全国气温回升大趋势成定局# ❄️☃️下雪了～ ​

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无力小芮

2026-01-28 16:40来自 iPhone 15 Pro Max

#原来这才是聪明人的思维模式# 会觉得#我跟谁在一起都会幸福的#的人，往往沉浸在一种无知和自恋之中，年少的我便是如此。 #青橙扶持计划# ​

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无力小芮

2026-01-27 16:20来自 iPhone 15 Pro Max

#人活着一定要有热爱的东西# 🤍采集 #什么才是中等偏上的人生##我担心的事情都是虚惊一场# ​

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无力小芮

2026-01-25 19:08来自 iPhone 15 Pro Max

💚过来打点一下小鱼和小绿植，这次尝试用一下无土栽培材料～ #家居##今日份开心##人没有兴趣爱好是怎样一种感觉# ​

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无力小芮

2026-01-24 03:28来自 微博网页版

#26岁工程师家里熟睡中猝死# 越努力并不会越幸运，越努力只会越疲惫，吃得苦中苦并不会成为人上人，只会体验苦中苦中苦，苦苦无绝期。 最近，26岁的程序员因过度加班猝死的新闻备受关注和讨论，曝光了畸形的加班文化，也曝光了“过度努力”背后的病态刻板观念： - “勤劳” 不等于 “美德” 人们 ​

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无力小芮

2026-01-23 01:48来自 iPhone 15 Pro Max

#网红周媛实名主账号被封# 自恋和表演型人格是如何强化的，便是在我们使尽浑身解数、想尽办法的试图引发别人关注自己、受控于自己的时候。这个时候，我们是看不见他人的真实存在的。 最近网络热门人物周媛，以无所不用其极的教女子魅惑、撒娇、成为“小妖精”的内容课程引发热议，以极为昂贵的课程费 ​

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无力小芮

2026-01-20 01:44来自 iPhone 15 Pro Max

#陪我久一点吧# 💜今天和飞飞一起安装上了窗帘。 ❤️我很喜欢我的家，里面有我爱的人，和我喜欢的一切。 #青橙扶持计划# ​

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无力小芮

2026-01-16 17:52来自 iPhone 15 Pro Max

#你身体比你想象中更爱你# 💜管理创伤情绪闪回的13个步骤～ #这句话缓解了我的焦虑##青橙扶持计划# http://t.cn/AXGJUANp ​

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无力小芮

2026-01-16 06:00来自 iPhone 15 Pro Max

#不要因为太习惯忽略了重要的东西# 💜本期和伙伴们聊聊那些猝不及防的难受感觉的来由：创伤性情绪闪回。 #保持平和不纠结不消耗##命运会带你去见匹配的人# http://t.cn/AXGIPXiE ​

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无力小芮

2026-01-15 14:38来自 iPhone 15 Pro Max

#当你真正看重自己的时候# 当一个人失控的开始对他人刻薄的评头论足，或者沉浸在对不喜欢的人的憎恨情绪之中时，他很可能正在经历创伤性情绪闪回，闪回到了自己被父母苛待的创伤时刻。 许多人遇到不喜欢的人，会劳心劳力的做很多份外之事，比如：努力的和他人说自己讨厌的人的坏话或者吐槽，希望他人 ​

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无力小芮

2026-01-14 19:51来自 iPhone 15 Pro Max

#玉茗茶骨[超话]##侯明昊玉茗茶骨# 《玉茗茶骨》剧情太精彩了，双强高智感引人入胜，并且把古力娜扎的美和侯明昊的帅拍的淋漓尽致啊～ #娜扎玉茗茶骨##玉茗茶骨# ​

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无力小芮

2026-01-14 00:52来自 iPhone 15 Pro Max

#终于知道为啥古人说慧极必伤了# 💜我在和来访者解说“高敏感”这件事的时候，会以此作比： 若一个人的眼睛可以看到24种色彩，他是无法向只能看见8种色彩的人解释，为什么他的眼睛能看到极其丰富的色彩，并承担着色彩过多的眼睛的负担感受的。 那个只能看见8种色彩的人也往往无法相信和理解看见24 ​

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无力小芮

2026-01-13 22:04来自 iPhone 15 Pro Max

#女性应该享受陪伴但永不依附# [吃瓜]把能烤的都烤一下，测试一下电烤箱～还不错，食物不会被烤干，水分很足，也不会油滋啦乱冒，很安静～味道也很不错～ #青橙扶持计划##家居# ​

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无力小芮

2026-01-12 19:13来自 iPhone 15 Pro Max

#吃你这套的人很会吃这套# [doge]去年装修时预留的橱柜尺寸，今年新款嵌入式家电出来之后，全都放不下了[允悲]本来想买嵌入式蒸烤箱，预约了各个品牌服务人员上门测量了半天，竟然没有一款尺寸合适的…然后飞飞查询了许多解决方案，发现空气炸锅+烤箱只需要两三百，加一个蒸煮功能就要三四千…于是我 ​

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无力小芮

2026-01-09 17:17来自 iPhone 15 Pro Max

#关闭朋友圈后我告别了焦虑与内耗# 时间在我这里停留，又开始，我深深感恩于珍惜自己陪伴自己体验的每分每秒，每份体验。至于别人要如何生活，所思随感所言所行，也依旧对他而言是珍贵的，于我而言是无关的。 #青橙扶持计划##发现生活中的小美好# ​

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无力小芮

2026-01-07 18:19来自 iPhone 15 Pro Max

#明天就进入三九了# 🤎🤍总算去燃气公司交成功了燃气费了，没怎么用过天然气，刷卡的地方找了半天～ 🤎🤍之后可以体验一下在自己打点的小厨房中下厨的快乐了～把东西意义整理好的过程好治愈啊～ #人在过的好的时候就会原谅很多事情##青橙扶持计划# ​

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无力小芮

2026-01-07 01:25来自 iPhone 15 Pro Max

#这句话改变了我的人生# 💜逆天改不了命，但可以可以改运～本期聊聊改变创伤命运的“自我再抚育”～ #没办法和能量特别高的人长时间接触##青橙扶持计划# http://t.cn/AXbap1RG ​

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无力小芮

2026-01-06 06:06来自 iPhone 15 Pro Max

#没关系的已经很厉害了# 💜自我疗愈创伤的过程虽无坦途，但待阳光照进生命，一切努力终值得～ #没有任何一段经历是白白浪费的##永远要相信你是有福气的人# http://t.cn/AXbM9y99 ​

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无力小芮

2026-01-05 07:05来自 iPhone 15 Pro Max

#发现自己正在变得越来越无聊# 🌱和飞飞在一起之后，我们都幸福圆了许多，新的一年，我们坚持了有一段时间的健康饮食，感觉身体轻巧些也有精神了些，不过一改往日开心美食的饮食习惯，我时常还是会猪瘾发作想吃些好吃的，难为我都还是克制住了，有飞飞陪伴相互鼓励着优化饮食结构，感觉不那么难熬。 ​

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