牛妈ljia

2026-07-02 13:52来自 HUAWEI Mate 60 Pro

太极水

#针灸匠聊天# 早上把凉开水倒到滚水里，做一个太极水喝，对上热下寒，上火是有很好的效果的，具体的理论可以看文章。这些东西都是能量看待世界的一些方法。只有中医的一个角度看这个世界才能接受这些方法 ​

0

0

1

牛妈ljia

2026-07-02 13:50来自 HUAWEI Mate 60 Pro

鸡蛋🥚怎么冲

#张宝旬妙招# 中医的阴阳无处不在，扶阳是可以试试一个小办法。就是冲鸡蛋茶只用蛋黄，不用蛋清，一般2～3个鸡蛋黄，而且是用温水冲，不能用滚开的水把蛋黄烫熟（要记住这是重点），其他的呢就无所谓啦，什么蜂蜜，香油，白糖，胡椒粉这类的调料，看自己的条件，随便放，都行的，当然不放也是可以的。 ​

0

0

0

牛妈ljia

2026-04-07 09:42来自 HUAWEI Mate 60 Pro

小葵花

#会用中成药的中医才是好中医# 【发一个老粉丝吃错小葵花而导致的无效，记住我说的小葵花是特指“葵花牌小儿肺热咳喘口服液(颗粒）”或者葫芦娃牌的肺热咳喘口服液(颗粒），这两个成份一样，而不是其它任何小葵花！我已经说过无数次了，怎么还不知道还要问还会吃错？天天看我微博还是在看热闹的建议立 ​

0

0

0

牛妈ljia

2026-04-07 09:32来自 HUAWEI Mate 60 Pro

豉翘退烧

#甲流医案# #会用中成药的中医才是好中医# 又是一个豉翘用上就退烧的。 这个7岁小娃前天29号中午找我的，说是前天半夜开始发烧，期间柴桂、麻杏止咳、小葵花、布洛芬等等均无效，39.3°。 挂号还没有10分钟，他妈妈就不停的催。我看她这么急就让他以后不要再找我了直接去急诊。 其实这小娃是我老病人 ​

0

0

0

牛妈ljia

2026-04-07 09:25来自 HUAWEI Mate 60 Pro

舌苔变化

#会用中成药的中医才是好中医# 再发两个儿科的。 这孩子开始吃的药不对症，豉翘和百蕊都是寒凉的，所以烧退不了还肚子疼。 我让他小葵花藿香正气保和三种中成药各2这样子吃，保和因为是丸子就让他吃十丸。 第一天晚上九点半吃的第二天一早体温就正常了。第二天上午吃了药，中午体温正常，下午我就没让 ​

0

0

0

牛妈ljia

2026-03-05 23:48来自 HUAWEI Mate 60 Pro

每天早起都听几遍五脏强壮歌，非常补阳气。一开始很困，也会慢慢清醒了。

感恩宝藏老师@针灸匠张宝旬 治疗养生音频 1.转运歌 气归本位，运不外借，念不随人，光不外泄，缘有分寸，各走其界 2.将进酒 君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。 君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。 天生我材必有用，千金散尽还复来。 烹羊宰牛且为乐，会 ​

2

0

1

牛妈ljia

2026-02-08 13:49来自 HUAWEI Mate 60 Pro

小孩被惊吓民间方法

#针灸匠聊天# 小孩子戴着虎头帽是用虎来镇魄。人的魂魄，小孩容易被惊吓。戴的虎头帽是保护自己的魂魄。很多人觉得这个无稽之谈，实际上现在孩子受惊吓很常见，但是已经没有去处理惊吓的老婆婆了。到了小孩的青春期以后，很多孩子的精神出问题就是惊吓病的深度与延伸显现出来。中国古代人的很多的生活 ​

1

0

0

牛妈ljia

2026-01-14 16:04来自 HUAWEI Mate 60 Pro

飞龙中医集合贴

飞龙妙招集合 阳康之后心脏问题中医外治疗法http://t.cn/A6CzqQMg 刮手指治疗痔疮，痔疮无须忍照图刮就行 http://t.cn/RoocR7U 抽动症痰浊阻肺证 http://t.cn/A6CzqQMk 飞龙中医咳嗽神方http://t.cn/A6CzqQMB疗效非常好，久咳定海神针，大人小朋友通用。 当以治左侧胆经为主，并且须左太冲放血。 ​

0

0

0

牛妈ljia

2025-12-23 17:29来自 HUAWEI Mate 60 Pro

疏肝失眠音乐//@针灸匠张宝旬:跟着念数更有效

按大家要求，把疏肝失眠的音乐做了。睡觉前听歌词用的是象数疗法。 http://t.cn/AXUTxskd ​

0

0

0

牛妈ljia

2025-11-03 15:37来自 HUAWEI Mate 60 Pro

膝盖//@飞龙中医:我一直觉得膝关节退行性病变是一个伪命题，有80岁被治愈的，也有18岁当武警，训练损伤说要换膝关节的哥们，到快50岁被我治愈。今天听胥老师一席话顿时明白了一些东西。

膝关节退行性病变会产生疼痛，这个疼痛的病因，并不是由于关节面软骨的病变导致的，因为关节面软骨没有神经，那这个病因在哪儿呢？它主要在关节周围的软组织，所以不需要手术置换关节。针刺治疗膝关节疼痛，包括股骨头坏死的效果很好，也就是“筋柔百病消”。 http://t.cn/AXwdA6zZ ​

1

0

3

牛妈ljia

2025-10-18 22:29来自 HUAWEI Mate 60 Pro

藿香正气

藿香正气对寒湿没得说，贪凉的人用好。#国医的精诚力量# #中医式生活# 在我这些年的行医经历中，每逢夏秋之交，总有不少乡亲因受寒湿所扰前来问诊。这时候，我常会提起一味家常必备的中药：藿香正气水。别看它普普通通，若用得对时，往往能力挽寒湿于初起之时。 就拿前不久的一件事来说吧。一位母亲 ​

0

0

1

牛妈ljia

2025-10-18 22:28来自 HUAWEI Mate 60 Pro

藿香正气水（液）

我之前说过，中药藿香正气水（液）是很特殊的一个药，因为西医没有相对于、相类似的药，也就是说，如果你有藿香正气水的适应症，那西医是没有很合适的家庭用药的，这就是藿香正气水能使用广泛的最大原因。当然，藿香正气水也是有竞争对手的，那就是午时茶，保和丸等等。 还有一个药，我最近用的比较多 ​

0

0

0

牛妈ljia

2025-10-10 00:07来自 生日动态

http://t.cn/AXzfvAxO ​

0

0

0

牛妈ljia

2025-05-29 14:37来自 HUAWEI Mate 60 Pro

贫血//@针灸匠张宝旬:转发微博

@针灸匠张宝旬 妙招很神，还要好好实践才行，做到才能得到，爱惜自己照顾好自己是每一天的功课。 素食者(蛋素)，曾经的贫血患者，血红蛋白去年133，今年127，医生都惊讶。从去年十月至今没感冒，办公室一轮一轮的甲乙流支原体，我都没中招。每年2-4月的春季花粉过敏鼻炎今年没犯。 5月柳絮过敏，吃三次 ​

3

0

0

牛妈ljia

2025-05-19 09:51来自 HUAWEI Mate 60 Pro

痰//@飞龙中医:转发微博

各种结节，良性包块，血脂，肥胖，甚至精神疾病都属于中医“痰”的范畴 中医对于痰的概念 中医对“痰”的概念远比现代医学中的“痰液”更为广泛，既包含有形病理产物，也涵盖无形代谢障碍。以下是核心要点： --- 一、痰的分类与表现 1. 有形之痰 - 定义：肉眼可见的痰液，如咳嗽咳出的痰、喉 ​

1

0

0

牛妈ljia

2025-05-06 10:14来自 HUAWEI Mate 60 Pro

头痛不同位置，按压穴位。

#你头疼的时候会吃药吗# 中医对头痛的辩证比较精准，两侧叫少阳头痛，前额疼痛叫阳明，巅顶头痛叫阙阴、后脑疼痛叫少阴到对应的经脉取穴按摩就能够治疗。左侧疼痛可能与肝胆有关系揉按太冲足临泣，右侧偏头痛可能跟肺与瘀血有关系，可以揉按鱼际少商尺泽。 心脏出现问题时可能出现心源性头痛，脑 ​

0

0

1

牛妈ljia

2025-04-19 11:08来自 HUAWEI Mate 60 Pro

晕车//@针灸匠张宝旬://@象牙妹妹:用半张最便宜的伤湿止痛膏贴肚脐，嘴巴里含榨菜，等榨菜没味了就嚼嚼咽下去，顺便掐按合谷穴，这样一路都不会晕车了[打call][打call][打call]

#张宝旬妙招# 喜欢晕车的同学有一个小办法，就是带个煮熟的鸡蛋带瓣蒜。一块吃了就晕车很快就好了。这个办法很邪性。。。会一股大蒜味。 ​

1

1

1

牛妈ljia

2025-04-15 23:19来自 HUAWEI Mate 60 Pro

蜂蜜泡核桃

#张宝旬妙招# 蜂蜜泡核桃对动脉硬化很好，缓解失眠。我用文小言结构化一下。很满意。 蜂蜜泡核桃的民间偏方及其功效结构化改写： 一、偏方概述 • 蜂蜜泡核桃是一种来源于生活的民间偏方。 • 具有科学性和实用性，味道美味可口，无副作用。 二、保健功效 • 止咳喘。 • 养胃。 • ​

1

0

0

牛妈ljia

2025-04-07 23:19来自 HUAWEI Mate 60 Pro

降血糖

【降血糖的简单保健操，我的患者亲试有效】这个降血糖的视频你们可以学学试一下，我的糖尿病患者亲测有效，血糖从8点多又降到了7点多 我这个患者是20多岁的年轻丫头，有糖尿病家族史，爸爸那边多位亲人发病，并且爸爸都有了并发症 她哪一年血糖高的她也不知道，是去年阴道炎久治不愈才一查是糖尿病， ​

1

0

0

牛妈ljia

2025-04-06 22:08来自 HUAWEI Mate 60 Pro

近视

该账号因被投诉违反《微博社区公约》的相关规定，现已无法查看。查看帮助 https://kefu.weibo.com/faqdetail?id=13216

0

0

0

牛妈ljia

2025-03-21 19:20来自 HUAWEI Mate 60 Pro

风水学

南京大学胡阿祥： 国学中的风水学 （全8讲） http://t.cn/A61N3smy ​

1

0

0

牛妈ljia

2025-03-12 10:33来自 HUAWEI Mate 60 Pro

小孩惊吓

#张宝旬妙招# 小孩子受到了惊吓。用栀子磨成粉（加点热开水泡开），加入适量面粉调和，敷在孩子的脚底一整晚，到第二天早上卸掉，孩子脚底会呈现黑黑的印记，那就好了，没有印记的话就是没受到惊吓。 ​

0

0

2

牛妈ljia

2025-03-07 09:16来自 HUAWEI Mate 60 Pro

胆结石//@针灸匠张宝旬://@下雨了1219:感谢宝师，30多年的鼻炎吃了霍胆丸一瓶后，效果惊喜[作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖]//@针灸匠张宝旬:是//@反对新世界秩序:有点像肝胆排石法上面的操作，前面几天喝苹果醋软化胆结石，后面第七天喝橄榄油 泄盐，软换胆囊来排石

#张宝旬妙招# 泥沙状胆结石有个简单办法。苹果汁加炒鸡蛋。1、苹果榨汁，不加水，就只是苹果，每天一杯，连喝7天；2、第7天喝完苹果汁后，用同一个杯子，半杯量的橄榄油煎两个鸡蛋吃掉。循环几周。很多人吃了效果很好。 ​

0

0

0

牛妈ljia

2025-03-03 13:08来自 HUAWEI Mate 60 Pro

张玄化 养生13点

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

0

0

0

牛妈ljia

2025-03-03 13:02来自 HUAWEI Mate 60 Pro

张玄化 藕粉方

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

0

0

0

牛妈ljia

2025-02-24 21:54来自 HUAWEI Mate 60 Pro

牙疼

#张宝旬妙招# 牙痛的刮痧改善http://t.cn/A6baw3G2 http://t.cn/A6t66Za9 ​

1

0

1

牛妈ljia

2025-02-22 13:31来自 HUAWEI Mate 60 Pro

带状疱疹

#带状疱疹不止是别人的经历##健闻登顶计划# 带疱我写过N篇科普医案，要不是小编作业，我都不提了 带疱的中医治疗方法很多，内服外抹针刺等很多，但不管哪种方法都是尽早治疗，否则有的带疱的遗留神经痛会非常难受持续很长时间 带疱的病因病机在中医就是热毒，可能还会夹杂湿寒气郁阴虚气虚等等 所 ​

1

0

1

牛妈ljia

2025-02-19 15:26来自 HUAWEI Mate 60 Pro

心脏的问题//@飞龙中医:回复@翩然云海间:这是西医临床指南的错误，这个错误是亿万家庭的灾难和深渊，大多数其实是心脏病，我们临床发现和治愈的很多都如此@紫光阁//@翩然云海间:@飞龙中医 说，很多精神类疾病与心脏有关，建议先检查心脏。我猜新冠对心脏的后遗症可能是原因之一

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

0

牛妈ljia

2025-02-15 21:33来自 HUAWEI Mate 60 Pro

新冠甲流发烧，柴葛正气汤效果好老少适宜值得推荐 http://t.cn/A6WrPqP6 患者反馈http://t.cn/A6142glx

飞龙中医柴葛正气汤，非寒凉方案，广泛试验有特效，老人小孩皆有应用，欢迎转发给有需要人士，转载请注明出处。 喝了有效果别忘了回来说一下，疫情到这样情况我只能够把我看见本领公布出来，能帮多少算多少吧，有些人退不了烧太惨烈，建议有能力搞到药材的老板熬个大锅汤[加油][作揖]#国医的精诚力量# ​

0

0

1

牛妈ljia

2025-02-09 22:14来自 HUAWEI Mate 60 Pro

甲流

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

1

0

牛妈ljia

2025-02-07 14:53来自 HUAWEI Mate 60 Pro

犯困

疏通经络或者做养生活动之后，格外的犯困，特别能睡，这是身体要进入修补机制，但是必须要有睡眠配合，所以有时间就眯一会，睡眠是补正重要工作，子时化精、丑时化血、寅时化气，这都是要有睡眠配合。所以，参与自我调理事宜之后，突然犯困并不是什么坏事。 ​

0

0

0

牛妈ljia

2025-02-07 14:52来自 HUAWEI Mate 60 Pro

刀片嗓

#刀片嗓喉咙肿一查全阴性# #会用中成药的中医才是好中医# 蒲地蓝+连花清瘟基本都能搞定，你们自己翻我微博，我用这个组合治愈了多少患者！ 不管发不发烧感不感染都行，注意量加大，按说明书剂量的1.5倍到2倍吃！ 十来岁的孩子我都是让他连花清瘟8到10粒+蒲地蓝2支，你要质疑害怕那你就去吊水！ 刀片 ​

1

0

0

牛妈ljia

2025-02-04 16:31来自 HUAWEI Mate 60 Pro

明医！//@罗大伦:登上央视4套是非常不容易的！向全世界传播中医文化。鼓掌！[赞][赞][赞]//@芋头微波:[哈哈][哈哈][哈哈]酸葡萄和中医黑们要捶胸顿足了//@晨曦中医:@飞龙中医 [good][good][good]

得知舅舅登上《了不起的中医》特别节目，满心都是欢喜与自豪。 舅舅本是风光无限的 IT 精英，却毅然转身投入中医领域，这一跨界选择，质疑声如影随形。 可舅舅没有退缩。他用精湛医术，让自闭症孩子开口说话，以一根银针为抑郁症患者驱散黑暗。面对“违反科学”“江湖骗术”等铺天盖地的质疑，舅舅不 ​

0

0

1

牛妈ljia

2025-02-03 17:30来自 HUAWEI Mate 60 Pro

求医论。

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

1

0

0

牛妈ljia

2025-01-29 20:48来自 HUAWEI Mate 60 Pro

#张宝旬妙招#中国的食品有药用，比如说韭菜。当跌打损伤伤到了筋错筋或伤筋的情况下，把韭菜打烂敷在伤筋的地方，一晚上就会有很好的效果。如果有白糖加进去会效果更快。所谓的跌打损伤都是因为运动中的肌肉损伤，这种场景在现代比较多见，虽然有点味道。 //@针灸匠张宝旬://

#张宝旬妙招# 遇到跌打损伤或者压伤，遇到这种情况往往会吐血，这种情况下大剂量白糖冲服下。如果有荷叶的话，用荷叶汤送服。那时候摔倒或被什么东西撞到如果不管，后期会出一些奇怪的病，无非是淤血入心。白糖要第一时间喝到。 ​

2

0

0

牛妈ljia

2025-01-18 10:21来自 HUAWEI Mate 60 Pro

视力（护眼）//@针灸匠张宝旬:/@安静的月亮19:老师，食指转圈揉的方法，只需要揉十圈左右，眼睛痒立刻缓解，真的是立竿见影，屡试不爽。谢谢[作揖][作揖][作揖]

#张宝旬妙招# 干眼症飞蚊症近视旋补肝经护眼法。按视频所示旋补200到300下，有条件每天一次保护眼睛，防止近视。中医里边眼睛属肝，这个手法补肝经。配合枸杞水补肝，薄荷水清肝。看东西累用枸杞补肝，眼角眼屎多用薄荷清肝。大人也有用，经期孕期可做。 http://t.cn/A6jcjnz5 ​

4

0

2

牛妈ljia

2025-01-11 09:20来自 HUAWEI Mate 60 Pro

补肾养精//@针灸匠张宝旬://@先祖高:这个看发出来直接躺那就做了，意外之喜是肠胃开始蠕动变舒服，眼睛湿润明亮，有点上瘾//@针灸匠张宝旬://@米小贝壳:我昨晚临睡和今晨起床之前都做了，体内有气涌动，感觉很明显。很简单，坚持一段时间看看~

#张宝旬妙招# 教你一个补肾长精力的功法。每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-12-16 13:55来自 HUAWEI Mate 60 Pro

抑郁还是心脏病

#到底是抑郁症还是心脏病#我经常收到患者的求诊信息，胸闷气短这样的典型心脏病特征，但是这些年轻的孩子都被当成了抑郁症治疗，作为一个擅长心脏病治疗的医生，我在此在此呼吁 所有的孩子在吃抗抑郁药前，一定要找擅长治疗心脏的问题中医专家来把关，毕竟精神类药品的戒断反应、毒性反应、成瘾性、依 ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-12-16 13:54来自 HUAWEI Mate 60 Pro

黑豆

关于黑豆，我觉得今天国人的认识存在很大错误，这件事我查阅了许多中医资料，也研究了黑豆种植历史，发现，其实中医上说的黑豆，是传统黄心黑豆，而不是绿心黑豆，绿心黑豆出现的时间很短。 《神农本草经》曰：“今处处种之。有黑白二种，入药用黑者。紧小者为雄，用之尤佳。”，《神农本草经》成书于 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-12-16 13:53来自 HUAWEI Mate 60 Pro

黑豆

说起黑豆，给大家倒点我家的黑豆看看，特别剥了两个，果真是黄心黑豆，嘿嘿，小时候的味道，真的是豆香浓郁、口感细腻、美味与营养并存的黑豆[馋嘴]此处应该有羡慕的眼神望过来[嘻嘻] 以下是搜出来的黑豆描述，黑豆在中国有着悠久的历史，主要分为两种：黄心黑豆和绿心黑豆。黄心黑豆是中国传统的品种 ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-12-16 09:42来自 HUAWEI Mate 60 Pro

宝宝发烧

宝宝发烧了怎么办？通过小儿推拿可以帮助缓解发热症状，同时有助于退烧。以下是一些常用的推拿手法： 1. 清天河水：从手腕开始，沿着小臂内侧一直推到肘部，每分钟推20-30次。 2. 推六腑：用拇指指腹在宝宝前臂外侧，从肘部推向腕部，每分钟推20-30次。 3. 揉大椎穴：用拇指指腹按揉宝宝背部的肩颈凹陷 ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-12-09 22:40来自 HUAWEI Mate 60 Pro

#带状疱疹#

带状疱疹后神经痛： 带状疱疹多因人体正气不足，外感毒邪，湿热内蕴，蕴结肌肤所致，并非单纯水痘未彻底治疗引起，但水痘-带状疱疹病毒潜伏在体内是发病基础。得过水痘也可能得带状疱疹，病毒可潜伏，待机体免疫力下降时发作。带状疱疹有一定复发几率。神经痛是因病毒侵犯神经，使其受损发炎。老年人、 ​

0

0

2

牛妈ljia

2024-12-07 20:25来自 HUAWEI Mate 60 Pro

子宫肌瘤，卵巢囊肿按压反射穴

#张宝旬妙招# 子宫肌瘤，卵巢囊肿可以按压此处的子宫反射穴，每次按压一百到两百下，也可以艾灸或贴如针贴。 ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-12-05 21:32来自 HUAWEI Mate 60 Pro

鼻塞

#张宝旬妙招# 鼻塞是很痛苦的事，尤其孩子睡觉睡不成。可以在尾骨两侧（屁股沟）寻找两个痛点，按压的时候鼻子可以瞬间通畅，不耽误睡眠。左边的痛点通左边的鼻孔，右边的痛点通右边的鼻孔。效果很快。适合睡觉在家里做。在外边不雅好像抠屁股。。。 ​

2

0

0

牛妈ljia

2024-12-05 15:56来自 HUAWEI Mate 60 Pro

金刚跪

【跪坐尤其通胃经】 我们说跪坐这个动作，瑜伽中叫金刚跪，腿微分，腰背挺直，配合调吸。对于瑜伽中如何规定其标准来做，不太清楚，只从经络角度来说为什么做它。 跪膝在我们民族中自古就有的文化礼仪，中医书籍记录的话能追溯的更为久远。 很多人没有搞清楚跪坐和跪膝的区别，跪坐是完全坐下去，把 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-12-04 23:16来自 HUAWEI Mate 60 Pro

膝盖疼痛//@针灸匠张宝旬:/@观众眼里不揉沙子:亲测有效！我运动过度膝盖疼了一个月，去医院看了也没啥用，才想起来搜一下，照着做了一会儿，膝盖疼明显好多了，还分享给了四个朋友[笑cry]原来膝盖疼这么普遍啊[可怜]

#张宝旬妙招# 膝盖疼痛，不能活动或活动受限，按压视频所示位置30~50下，同时活动膝部可以缓解。经期孕期可做。 http://t.cn/A6zxa9AF ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-12-04 23:07来自 HUAWEI Mate 60 Pro

鼻塞

#张宝旬妙招# 鼻塞是很痛苦的事，尤其孩子睡觉睡不成。可以在尾骨两侧（屁股沟）寻找两个痛点，按压的时候鼻子可以瞬间通畅，不耽误睡眠。左边的痛点通左边的鼻孔，右边的痛点通右边的鼻孔。效果很快。适合睡觉在家里做。在外边不雅好像抠屁股。。。 ​

1

0

2

牛妈ljia

2024-11-29 14:35来自 HUAWEI Mate 60 Pro

养脾胃

黄色入脾胃，所以补脾胃最好的食物是什么？小米。我们现在都熬小米粥，喝小米粥有一个好处是补脾胃，但也有一个坏处——伤肾，所以很多人喝完小米粥会不停地排尿。 其实，最好的办法是吃小米干饭，把小米焖成干饭吃下去。如果你能吃干饭那就这么吃；如果吃不了干饭，就把小米杵黏糊，再团成小团吃。 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-11-28 23:30来自 HUAWEI Mate 60 Pro

刮食指//@飞龙中医:回复@Marius:刮食指第一节 //@Marius:@飞龙中医 请问慢性咽喉炎刮哪里有疗效？谢谢。 //@飞龙中医:回复@手机用户c21111:刮肝俞有效果 //@手机用户c21111:请问肝病要刮哪里或者按哪个学位呢？

肝主筋，青筋暴露肝病、图为肝囊肿患者 ​

1

0

1

牛妈ljia

2024-11-28 10:51来自 HUAWEI Mate 60 Pro

顽固咳嗽//@飞龙中医://@田莉Mela:孩子咳嗽 20 多天不好，吃了这个方子 3 副就好的差不多了，排出来很多浓痰，太感谢飞龙医生了！

飞龙止咳方专治顽固咳嗽，前天自己咳嗽昨天喝一副基本好转，很多顽固性咳嗽的患者三剂及好转，如三剂无效说明不对证，三剂有效未愈可续服三剂，本来是儿童药方，大人喝了也速效，家有小孩请转发珍藏 陈皮 12g 姜半夏 9g 紫菀6g 桔梗12g 川贝 6g麻黄 3g 柴胡9g 甘草6g 紫苏叶6g 桑叶 6g 薤白 6g ​

2

0

1

牛妈ljia

2024-11-25 16:32来自 HUAWEI Mate 60 Pro

黑豆→//@针灸匠张宝旬://@言雨-Lexi_499://@富贵小荷_:生吞黑豆生发，来反馈一下。长辈女性本来毛发淡，这几年脱发更严重，从好多方法里选了最简单易行的吞黑豆，这样她能坚持。如今不到两月，眉毛头皮，有很多小毛发长出来。谢谢老师分享～

养生每天服用7个小黑豆，吞服。这是道家的方法。黑豆用小的，破开黑皮里边是绿的。生吞。个人体会吃了的确长精力。 ​

0

1

0

牛妈ljia

2024-11-25 16:30来自 HUAWEI Mate 60 Pro

黑豆→//@针灸匠张宝旬://@丙火小辰:啊啊啊跪谢张医生[泪] 就三天小妙招，身上五年的湿气就祛除了大半！ 我是早上空腹生吞7颗绿芯黑豆 冲一碗鸡蛋花，生鸡蛋用小米粥冲再红糖水冲，胃口吃嘛嘛香！ 最牛批🐮滚鸡蛋，熟鸡蛋剥壳趁热，滚了三天肚子，肚子小到快没了🐮五年的湿气快没了🐮 都是偏方，

为了方便大家查询小妙招，今天小妙招小程序开始上线试运营。大家多提意见。以后慢慢会争取个性化定制妙招。仍然是公益免费 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-11-24 13:29来自 HUAWEI Mate 60 Pro

甘蔗//@瘦不了的中医肥猫:#肥猫说食疗养生# 凡是甘蔗都养肺胃之阴，你要啃就肯这种黄皮竹蔗，也有人说果蔗，反正最甜汁水最多最好次！再多逼逼一句，所有科普软文写甘蔗的都没有老肥猫写的好，还有说甘蔗养血的，别胡说了，甘蔗养阴，养血的是当归地黄芍药阿胶龟甲鹿角之类，甘蔗养阴不养血，不要为了

#肥猫说食疗养生# 写篇科普真不容易，我又跑到菜场把竹蔗、青甘蔗拍了照~[笑cry] 其实哪种甘蔗都差不多，功效都一样，只不过哪种口感更好吃些，而我又是个吃货，所以就多说了两嘴。。 前篇微博说了竹蔗在历代本草都列为甘蔗中的上品，李时珍赞赏其“味极醇厚”。所以老广的凉茶“竹蔗茅根马蹄水”才 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-11-23 15:31来自 HUAWEI Mate 60 Pro

黑豆水

喝了快一年的黑豆山药水的真实反馈来了||| 黑豆山药水，有牙龈肿tong、口腔溃疡、咽干痛，上火、发烧、Ke嗽，喝这个方子都管用，有次咳得胸口tong的都站不起来了，煮了一周这个黑豆山药水，效果也是立竿见影的好，那些咳不出来的痰都ke出来了。 ✅食材准备：黑豆20，怀山药干10g ，食材洗净加入养生壶 ​

2

0

3

牛妈ljia

2024-11-19 23:23来自 HUAWEI Mate 60 Pro

舌象

舌头不对劲的地方，往往就是身体的病 舌头能反映身体的情况，可以说是舌象就是身体的镜子，你身体不舒服这个舌头是能看出来的。 比如你肝不好可以看看舌边，有的舌边鼓鼓的，就好像气球一样鼓起来，你看气被堵住能不鼓吗？肝郁比较多见这个情况，需要用疏肝理气的思路，参考柴胡疏肝这些。 舌边红多见 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-11-14 07:53来自 HUAWEI Mate 60 Pro

抑郁症，扫盲贴！

我发表了头条文章:《谈谈这几天抑郁症治疗的一些问题》 http://t.cn/A6nn1X56 #抑郁症# #中医科普# #微博健康公开课# 西医的抑郁症诊疗标准导致很多心脏问题的病人被诊断为抑郁症，精神科抢了心内科的生意，误诊给很多人带来了极大伤害，精神类药品对人损伤应该得到重视。 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-11-13 17:59来自 HUAWEI Mate 60 Pro

大鱼际

鱼际这个地方不要发青和发黑，这是寒气加重的提示。 这个鱼际在中医手掌全息辨证里面来看，这个地方分布着心肺部位，鱼际穴也是肺经中一大重要的穴位。 你看整条肺经最饱满的，饱满到都隆起来就是这个鱼际了。一看就是富有生机，让人丰满的穴位。 正常人这个鱼际是饱满红润的，如果如果瘪了下去，可能 ​

0

0

1

牛妈ljia

2024-11-06 19:20来自 HUAWEI Mate 60 Pro

痰湿（三七）//@瘦不了的中医肥猫:#肥猫治多囊# #微博中医药月# 每次我都嘱咐患者，月经期自己把握着吃药，如果月经量必之前大很多而且老是不走，那就停药等月经完全结束再吃。如果跟之前差不多那就继续吃药。月经期间吃药反而好事，能吧体内的痰气瘀通过经血排掉，这些东西不排掉那就是结节肌瘤肿瘤等

#肥猫治多囊# 一个丫头多囊，痰湿很重就是化不掉，舌苔一直厚腻。这次月经终于来了，量不多但是一直不走，先是黑的粘稠的，慢慢颜色淡了。我说让它流，不用药，给了点三七嘱每天一勺。 吃了几天依然，问我怎么办，我又给了十天的三七量，十天后说是好像量多了点问要不要吃药，我又给了十天的量。 今天 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-11-06 19:18来自 HUAWEI Mate 60 Pro

艾灸

#会用中成药的中医才是好中医# #肥猫说食疗养生# 这是去年的医案，当时阅读量40万+。http://t.cn/A6WAzuHo 你们就爱给孩子洗艾草澡艾灸啥的，很多是没病搞出病。 “小儿纯阳之体”有几个适合艾灸艾草？我不是说一点不能用，有的寒症或者生冷瓜果吃多了是可以用的，但是你掌握不好度，特别是被各种育 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-11-03 18:17来自 HUAWEI Mate 60 Pro

好文！//@飞龙中医:昨天治疗的一个龙华的老师28岁，因为身体难受查不出原因也被诊断为抑郁症，结果问诊她发病的经历过程所有的特征都指向了心脏病，而四诊的结果也是指向心脏的问题，包括胸闷胸痛心悸等。当然西医也不能够把心脏拿出来诊断，根据临床指南诊断为抑郁症。今天心脏所有不适症状基本上消失

很多抑郁症的患者其实是心脏病，但长期被当成抑郁症去治疗，华君兄的发现及治疗方法，应广而告之。避免误诊给无数患者及家庭带来的灾难@飞龙中医 @针灸匠张宝旬 @王澤豐上海君和堂中醫 @医武郭石磊 @夏隆江 @赵厚睿中医 @中医蔡良俊 #抑郁症##心脏病##关注抑郁症# http://t.cn/A6nXSpaC ​

1

0

2

牛妈ljia

2024-11-02 17:38来自 HUAWEI Mate 60 Pro

妇科：炒大米//@针灸匠张宝旬:补脾胃需用焦米//@我是丁nan:我也是脸色黄，白带多而且发黄，喝了两个星期了，白带明显少了很多，也没之前那么黄了，之前有点尿频，喝了水没一会就要不停的去厕所，现在也好很多了，会继续喝下去的

#面如桃花妙招美容# 油腻中年的感觉是脾虚湿盛造成的。脾虚湿盛好用的食疗之一就是炒大米。大便沾马桶，大肚子，口气浑浊，面色油光，走路腿很沉，这都是脾虚湿盛的表现，湿盛用苍术炒，脾虚用白术炒。不专业的同学直接炒大米就可以了。喜欢上火的同学如果喝多喝水防上火。 http://t.cn/A6Z39M6l ​

1

1

2

牛妈ljia

2024-11-01 20:03来自 HUAWEI Mate 60 Pro

睡眠

给宝医来个反馈，我每次做这个动作，晚上都会困得早。刚刚做，两侧共计100个各50个，还没做完就困了。@针灸匠张宝旬 http://t.cn/A6EsLIBY ​

2

0

2

牛妈ljia

2024-10-28 15:53来自 HUAWEI Mate 60 Pro

站桩合集

这是本人讲解站桩的系列合集，喜欢的收藏一下[鲜花][鲜花][鲜花] 我们也有微博公益站桩群，大家可以进群打卡，可以在群里发自己的站桩视频或照片，有我们武馆的老师定期指导！ 如果有同学想进一步学习或需要线上指导，可以私信@归真拳社 或@清正堂·程伊洋 ，加入vx群，有专业老师每天负责辅导和教学！ ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-10-19 20:26来自 HUAWEI Mate 60 Pro

腹泻，大便不成型小妙招。

#张宝旬妙招# 经常拉肚子或者大便不成形是脾胃的问题，一个补脾胃的小方法.好的炒面，里面放上红面糖，烤好的姜切碎了，混合在一起，用滚开水冲，随冲随搅拌，做成面糊，吃下去当天就好。炒面的做法比较简单，先将铁锅烧热，倒入半斤左右面粉，不停搅拌，直到面粉变成焦黄色，这样就成熟炒面了 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-07-04 13:53来自 HUAWEI Mate 60 Pro

睡眠//@针灸匠张宝旬://@春秋篇小森:我们最近喝乌梅黑豆水，感觉孩子睡眠都好很多了，之前半夜还会翻来覆去的，现在基本都是一觉到天亮，原来是喝了乌梅黑豆水的原因啊？！

#张宝旬妙招# 睡眠不好，可以喝点乌梅水，3~2个乌梅熬水，可以加冰糖加冰糖就要放在嘴里含10秒钟以后再咽下去，不加冰糖就直接喝水就可以了。有助少阳枢转。 ​

1

0

1

牛妈ljia

2024-06-19 17:09来自 HUAWEI Mate 60 Pro

腰腿疼椎间盘突出

#张宝旬妙招# 腰腿疼椎间盘突出可以吃核桃壳杜仲煮鸡蛋。煮好破鸡蛋皮泡一晚再吃。有效。 ​

1

0

2

牛妈ljia

2024-06-19 17:06来自 HUAWEI Mate 60 Pro

上火牙疼嗓子疼

#张宝旬妙招# 经常上火牙疼嗓子疼的可以用竹叶水加7颗绿豆煲两个鸡蛋，吃鸡蛋喝汤。下火很快。 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-06-19 17:05来自 HUAWEI Mate 60 Pro

生脉饮

#张宝旬妙招# 到了夏天气阴凉伤，容易口干舌燥。生脉饮，口唇干燥一支就好。生脉饮主要是补养心脏的。暑气伤心，这是个很好的保健药。为了免责，我写下尽量在医生指导下用。很多中成药说实话都是一些最好的保健品。保健品，价格是不能配得上这些中成药的性价比的。党参黄芪方都可以。好喝。 ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-06-19 17:02来自 HUAWEI Mate 60 Pro

口臭

#张宝旬妙招# 。口臭问题可以有个简单的办法，就是吃生花生米。喝薄荷粥。生花生米每天吃10~15粒，坚持吃10天就可以了，薄荷粥的做法 将摘下来的薄荷叶30克洗净备用（如果没有新鲜的叶子，干的也可以，10克左右），入锅内加适量清水煎熬，并去渣留汁待用。然后，接着将粳米50克淘净，加入前面留取的薄 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-06-11 15:00来自 HUAWEI Mate 60 Pro

痔疮刮手法//@飞龙中医:冬病夏治 //@尘蘿幽篁:也许……可以治冻疮？ //@惨死的豆芽:转给有需要的人 //@浮雲粉一枚: //@雪落静海宫: //@-指尖的流年-: 中医真神奇 //@格子_格子_: 转给有痔青年们 //@刘力红: 希望操作以后，将经验分享给大家！ //@短发在唱歌:我是有痣之士，全家都是有痣之士。感恩。

刮手治痔疮的动画图，7年前第一次和痔疮打交道，居然是用吃饭的汤勺和芝麻油刮好的，然后一发不可收拾，这些年这种方法愈人无数，有不少人能够刮完后立即去洗手间检查发现外痔回缩，变软变小。去年在一次交流会上演示公布后，有不少人回家把家人的痔疮刮好了。多传播一些地方吧，可以为不少人免除手术 ​

5

0

6

牛妈ljia

2024-06-10 01:30来自 HUAWEI Mate 60 Pro

乳腺结节刮痧

#张宝旬妙招# 乳腺结节的臂穴刮痧方法（注意刮痧方向）http://t.cn/A6baw3G2 http://t.cn/A65Rkui4 ​

2

1

3

牛妈ljia

2024-06-10 01:27来自 HUAWEI Mate 60 Pro

刀片嗓//@针灸匠张宝旬://@淡淡的轻描淡写:一个多星期了，吃药一百多，不及乌梅七颗！果然覆杯而愈，但那个酸爽谁懂得？[笑cry] http://t.cn/A6H7EZrW

#张宝旬妙招# 嗓子痛刀片嗓子。7颗药用乌梅，两勺白糖，两大碗水，熬一个多小时。倒出来大概一碗水，喝完，覆杯而愈。这是伤寒论变化方子。 ​

1

0

1

牛妈ljia

2024-06-10 01:26来自 HUAWEI Mate 60 Pro

耳鸣//@针灸匠张宝旬://@-ID有时间:我时常睡觉时被别人惊醒，昨晚睡不着焦虑突然耳鸣一直持续到现在，把耳鸣套餐每个方法都做了，现在不耳鸣了，偶尔轻微耳鸣[哇]

#张宝旬妙招# 每日按压此处50到100下，可以缓解耳鸣。经期孕妇可以用。 http://t.cn/A6hiFLvP ​

1

0

2

牛妈ljia

2024-06-10 01:26来自 HUAWEI Mate 60 Pro

肋骨疼//@针灸匠张宝旬://@无心何来殇吖:反馈，半夜咳嗽咳得睡不着，拿起来手机搜到这个内关穴位，没数按了一阵，就睡着了，太神奇了[赞][赞][赞]

#张宝旬妙招# 肋骨疼或者感冒咳嗽肋骨疼用内关穴效果非常好，按压内关一百下以上每天按压这个病吃药不容易好，按摩有特别好的效果。在中医里面有一句话叫胸胁内关谋。 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 01:24来自 HUAWEI Mate 60 Pro

结膜炎//@针灸匠张宝旬://@姽婳姑娘:我小孩眼睛流泪眼屎多好几天了，而且越来越严重，水汪汪的了。然后找小妙招照着推了一会，第二天晚就没了，真的太好了！

#微博健康说[超话]##张宝旬妙招# 结膜炎的改善（手穴） http://t.cn/A6GsSpAR ​

1

0

1

牛妈ljia

2024-06-10 01:23来自 HUAWEI Mate 60 Pro

颈椎酸疼//@针灸匠张宝旬:痧//@禔迎0201:最近肩背疼的厉害，正好看到老师的视频，挂了一下，刮痧地方一下子刮出好多像荨麻疹一样的疙瘩，背轻松了不少，不知道什么原因

#张宝旬妙招# 颈椎酸痛的臂穴刮痧方法http://t.cn/A6baw3G2 #微博健康讲堂##微博健康说[超话]# http://t.cn/A6545Llo ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 01:22来自 HUAWEI Mate 60 Pro

产后喝红参水//@针灸匠张宝旬://@小高又瘦又高:我是顺的，顺完两小时后喝的红参水，第一天有点虚，第二天就能自己去卫生间。第三天早上就出院回家啦。第六天体重恢复到怀孕前，一直坚持母乳喂养。到现在六十多天了，体重也没反弹，好多人说我状态不像是生完孩子的状态

产后瘦身关键是在生孩子之后，没有血压高问题的马上喝一碗参汤，身体就能在产后瘦回去。马上喝的好处就是有些人当夜就能下床自己去厕所。红参十克熬水放保温杯，手术下来就喝。血压高的不能用此方。 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 01:20来自 HUAWEI Mate 60 Pro

腱鞘炎

苗族人喜欢穿银子，银子是在中医里边是一个药，他外带可以去风湿验毒解毒。镇惊安神。说人话说就是他能够对腱鞘炎和筋膜无菌性炎症有一定的效果，所以你看他戴在头部腕部和颈肩部门这是一个对疼痛很有效的办法。现在银子已经是一个很普通的金属了，没那么贵，所以这条不涉及广告，大家可以拿一个银刮痧 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 01:18来自 HUAWEI Mate 60 Pro

湿疹//@针灸匠张宝旬://@丫头小窝Monica:我试了各种方法，对我是如针贴贴在患处 效果最快；一晚上湿疹就平了

#张宝旬妙招# 夏天容易患湿疹，可以有一个简单方法，用六神丸（一管）放在小碗里加适量水研磨成糊状，涂抹在湿疹上，如此一日两次三四天差不多就有效果。六神丸不限品牌。 ​

2

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 01:18来自 HUAWEI Mate 60 Pro

涌泉穴

#张宝旬妙招# 涌泉穴是一个长寿要穴，像植物一样，植物有根而涌泉好比我们作为生命的根基。有个简单的养生方法，就是每天搓涌泉300下获得长寿的一个说法。大家已经习惯了贴蒜片治咳嗽了。我在临床里面还用了一个中西医结合的办法，把感冒通胶囊拆开以后，姜片沾粉末贴在涌泉穴可以治感冒。如果配合的把 ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 01:15来自 HUAWEI Mate 60 Pro

止咳

#张宝旬日行一膳# 花生白糖汤-止咳#微博健康讲堂##微博健康说[超话]# http://t.cn/A6cxHqMK ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 01:09来自 HUAWEI Mate 60 Pro

甲亢//@针灸匠张宝旬://@知世果果:没手术但甲亢眼皮肿胀一闭眼眼珠疼，可惜我喝不了蒲公英的味道[允悲] 每天晚上用纱布包着蒲公英再敷上热敷眼罩一小会，这几天肿胀感还有但一闭眼睛不疼了[打call]

#张宝旬妙招# 蒲公英治“甲亢”术后突眼加重收佳效。方法：蒲公英20g，水煎液2碗，温服1碗，余1碗乘热熏洗，1剂/d。蒲公英是食药两用的，熬煮外洗内服乳腺炎也很有效。 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 01:06来自 HUAWEI Mate 60 Pro

肩颈腰椎落枕穴位

#张宝旬妙招# 后溪穴--颈肩腰椎病的奇效大穴：是小肠经上的一个穴，奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响，只要 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 01:04来自 HUAWEI Mate 60 Pro

甲状腺结节

#张宝旬妙招# 甲状腺结节、甲状腺肿大的臂穴刮痧方法http://t.cn/A6baw3G2 #微博健康说[超话]##微博健康讲堂# http://t.cn/A65z3Mhy ​

1

0

2

牛妈ljia

2024-06-10 01:02来自 HUAWEI Mate 60 Pro

睡眠：桂圆壳煮水

桂圆壳煮水，没想到对入睡困难滞后性那么大|| 睡眠质量不怎么好 一个晚上会醒个两三次的样子 后来发现，只要喝了桂圆壳水 那晚上就会睡得很香 . 仅是桂圆壳一味 桂圆壳（入肺经） 把桂圆壳肉核分别剥开 只取桂圆壳，拿来煮水半小时 既简单又方便 我们知道桂圆一身是宝 用一整颗全桂圆煮水 既能清热祛 ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 01:01来自 HUAWEI Mate 60 Pro

驱蚊小妙招//@针灸匠张宝旬:转发微博

夏天驱蚊虫妙招！学会了转发让更多人知道！ http://t.cn/A6HqHC07 ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 00:56来自 HUAWEI Mate 60 Pro

解决口臭//@针灸匠张宝旬://@拿左轮的蓬蓬裙:鲜薄荷➕竹叶对上火类型的口臭亲测有效

#张宝旬妙招# 。口臭问题可以有个简单的办法，就是吃生花生米。喝薄荷粥。生花生米每天吃10~15粒，坚持吃10天就可以了，薄荷粥的做法 将摘下来的薄荷叶30克洗净备用（如果没有新鲜的叶子，干的也可以，10克左右），入锅内加适量清水煎熬，并去渣留汁待用。然后，接着将粳米50克淘净，加入前面留取的薄 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 00:43来自 HUAWEI Mate 60 Pro

荨麻疹//@逃家小红帽:得了丘疹性寻麻疹，真的痒的痛不欲生，两天时间双臂双腿和腰部都长满了疹子，特别特别严重，去医院医生说只能慢慢来，还好想起张医生，当天吃了麻油鸡蛋，继续吃防风通圣丸，然后起疹子部位滚鸡蛋➕涂藿香正气水，第四天起床发现不痒了，疹子也瘪了，就剩下小小的红点真的管用呀！

#张宝旬妙招# 寻麻疹，往鸡蛋里倒麻油，麻油一定要纯（麻油就是芝麻油​），然后放在微波炉​里加热到鸡蛋羹出现蜂窝状​的孔，稍微放一点点盐。坚持吃，直到荨麻疹症状全部消退。有效果。 ​

0

0

1

牛妈ljia

2024-06-10 00:40来自 HUAWEI Mate 60 Pro

膝盖疼//@针灸匠张宝旬://@卜啾呗:经常会膝盖疼，前几天搜到这个手法，按摩几下就没有痛感了，特别神奇

#张宝旬妙招# 膝盖疼痛，不能活动或活动受限，按压视频所示位置30~50下，同时活动膝部可以缓解。经期孕期可做。 http://t.cn/A6zxa9AF ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 00:39来自 HUAWEI Mate 60 Pro

止咳//@针灸匠张宝旬://@相伴70:赶紧起床煮了花生汤，加了白糖。又加了黑豆、姜片，放了一撮紫苏叶。喝下以后，马上就一点也不咳嗽，过了几分钟就沉沉睡着了。

#张宝旬日行一膳# 花生白糖汤-止咳#微博健康讲堂##微博健康说[超话]# http://t.cn/A6cxHqMK ​

0

0

1

牛妈ljia

2024-06-10 00:34来自 HUAWEI Mate 60 Pro

拉肚子，大便不成型补脾胃方法

#张宝旬妙招# 经常拉肚子或者大便不成形是脾胃的问题，一个补脾胃的小方法.好的炒面，里面放上红面糖，烤好的姜切碎了，混合在一起，用滚开水冲，随冲随搅拌，做成面糊，吃下去当天就好。炒面的做法比较简单，先将铁锅烧热，倒入半斤左右面粉，不停搅拌，直到面粉变成焦黄色，这样就成熟炒面了 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 00:29来自 HUAWEI Mate 60 Pro

岔气

#张宝旬妙招# 岔气一个妙招 除啦按压外关穴治岔气 左边肚子岔气就把左胳膊伸直举到头顶 要是还疼往右侧弯弯腰 右边同上 坚持半分钟就会缓解。 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 00:22来自 HUAWEI Mate 60 Pro

湿疹//@针灸匠张宝旬://@起个名太难2:春天里的大雪留在冰箱里的，前天孩子起痱子已经用上了，效果不要太好[作揖]

#张宝旬妙招# 夏天湿疹，汗斑这些皮肤病很多。最简单的办法。是苦瓜榨成汁外涂皮肤。 湿疹和一些皮肤病，效果很好。无副作用。早期症状用效果很快。 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 00:20来自 HUAWEI Mate 60 Pro

咳嗽//@针灸匠张宝旬://@一瓷造物:阳后咳嗽黄痰好几天，吃了很多药都不管用了，喝了两天梨子黑豆水大好！感谢张老师小妙招[鼓掌]

#张宝旬妙招# 新冠后咳痰多不爽，用梨子🍐黑豆煮水，化痰止咳。如果是黄痰，加鱼腥草一块熬，化黄痰有效。 ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-06-10 00:20来自 HUAWEI Mate 60 Pro

荨麻疹//@针灸匠张宝旬://@我是只爱你的傻瓜:我每年夏天身上起一些下不去的疹子，我用丝瓜叶擦擦就好了。既然还用对了，这是老人告诉我的土办法的说。

#张宝旬妙招#荨麻疹有个简单办法。摘下新鲜丝瓜叶，于荨麻疹发作处充分揉搓，数十秒后，感觉到无数毛孔针刺样疼痛，约1分钟后，疼痛消退，此处遂不再发作无副作用，可以试试 ​

0

0

0

牛妈ljia

2024-06-09 21:22来自 HUAWEI Mate 60 Pro

止咳方：陈皮 12g 姜半夏 9g 紫菀6g 桔梗12g 川贝 6g麻黄 3g 柴胡9g 甘草6g 紫苏叶6g 桑叶 6g 薤白 6g ​

飞龙止咳方专治顽固咳嗽，前天自己咳嗽昨天喝一副基本好转，很多顽固性咳嗽的患者三剂及好转，如三剂无效说明不对证，三剂有效未愈可续服三剂，本来是儿童药方，大人喝了也速效，家有小孩请转发珍藏 陈皮 12g 姜半夏 9g 紫菀6g 桔梗12g 川贝 6g麻黄 3g 柴胡9g 甘草6g 紫苏叶6g 桑叶 6g 薤白 6g ​

1

0

0

牛妈ljia

2024-06-05 13:23来自 HUAWEI Mate 60 Pro

疏肝理气动作

这个整理的很好，疏肝理气的动作很多，整理出一套连贯的方法就是属于自己的养生方式。女生要定期养肝，养肝不在吃，很多在于通，拍拍打打，掐掐按按就足够了。肝养好了，浊气排出去了，气血顺通了，自然而然月经和大便会通畅，乳腺也会健康，还有就是面部色斑痘痘不会频繁长出来。 (视频摘自：舒安生) ​

8

0

2

牛妈ljia

2024-06-05 13:22来自 HUAWEI Mate 60 Pro

舌象

齿痕舌不用治，就别再纠结了 老师，我吃了不少药，齿痕还是一样未减，能讲一下怎么治吗？医生，齿痕舌是脾虚湿重吗？老师，我齿痕很多，应该怎么消除？其实齿痕不能算病，有齿痕也不代表就是气虚。 齿痕是怎样形成的？是舌头长期碰到牙齿，就出现了牙齿印，我们就叫做齿痕舌！ 正常来讲，舌头都比牙 ​

1

0

0