丁秋棠
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做人能屈能伸,做事能小能大,做内能文能武 ,做外能上能下。自我谨示
安利(中国)资深营销人员、全国阳光奖获得者 教育博主 安徽 合肥 2011.07 加入
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丁秋棠
2023-04-26 08:08来自 iPhone 11 Pro
半山深处有人家,依山傍水远繁华。 无为不做俗尘事,轻煮岁月慢煮茶。 ​
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丁秋棠
2026-07-04 00:09来自 iPhone 15
暑假一开始,别有洞天8-15岁孩子们: 参加安利(合肥)城市群组织#一天体验“航模”# 活动…… @安利 @新华社 @央视新闻 @人民日报 ​
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2026-07-03 17:44来自 iPhone 15
有些负担不应该被继承! 我们做自己能做、该做的… ​
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丁秋棠
2026-07-03 17:40来自 iPhone 15
🚦#橄榄油不能炒菜,是真的吗?#🤔 ​
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丁秋棠
2026-07-03 17:39来自 iPhone 15
盛夏: #清爽解腻(低卡)饮(自制)# 运动💪之后来一杯, 比点:奶茶🧋和罐头🥫有营养 @安利 ​
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丁秋棠
2026-07-03 17:09来自 iPhone 15
💁‍♀️绝了这招-素颜状态直接开挂! ✅坚持吃「干净养护食材」一段时间~ 🫶🏻身体轻盈了,素颜状态都变好! 🥬 绿叶蔬菜组——清新维稳小能手 🍎 水果组——天然维生素补给站 🌿 养肤“饮”力组——营养加分 ✌️ 好油脂组——柔润不油腻 💗 点赞👍🏻转发:祝您状态越来越好 ​
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丁秋棠
2026-07-03 17:05来自 iPhone 15
📣我的#细胞充电宝🪫|#纽崔莱•基源欣活 💁🏼‍♀️临床数据: ➡️7小时 降低⬇️身体炎症36% ➡️24小时 修复🔝受损DNA ➡️48小时 提高🔝新陈代谢 ➡️6天 让细胞衰老指数下降⬇️16% 🛎️用数据说话📊创“ #四百人生” 图片八: 长按#二维码 诚招#天下英才合作商年薪百 ​
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丁秋棠
2026-07-03 13:24来自 iPhone 15
68年的友谊和合作 只专注自己的成长 安利公司AMWAY_ #成长为直销界的翘楚#🏆 ​
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丁秋棠
2026-07-03 13:18来自 iPhone 15
十年健身,不找“教练”自己干👊🏻 将自己练成一个妥妥的“胖子”👇🏻 ​
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丁秋棠
2026-07-03 12:48来自 iPhone 15
别再盯着体重秤数字‼️ 体脂率才是健康关键📊 男士健康区间:15%–20% 女士健康区间:20%–25% 脂肪超标暗藏慢病风险, 体脂过低损伤内分泌 久坐、熬夜、高糖饮食, 都会拉高体脂‼️ 《腹愁者联盟》|#免费体脂检测# 精准看懂身体数据, 并由专人指导: 科学管理身材与健康饮食 “运动💪➕ ​
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丁秋棠
2026-07-03 12:33来自 iPhone 15
人生海海,山山而川,不过尔尔, 困住你的从来都不是那座山,而是你心里的执念 终有一天回头看你会发现轻舟已过万重山! http://t.cn/AXofS1uh ​
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丁秋棠
2026-07-03 12:26来自 iPhone 15
生命力的意义: 向下扎根,向上绽放! 安利事业这棵参天大树🌳 根深叶茂,世代相传! ​
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丁秋棠
2026-07-03 08:20来自 iPhone 15
【健康知识日报】 夏季暑困常缠人难消, 汗多伤肾是核心诱因, 五招覆盖起居食动防护, 科学养肾告别乏累暑困。 ​
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丁秋棠
2026-07-02 23:58来自 iPhone 15
完全赞同👍🏻//@石法武博士:中位生存期延长2.43个月,意味着一半人连这2个多月都不到。对大多数人,性价比极低。这药可能有科学价值,但对99.9%的患者,目前没有实用价值。
【#胃癌晚期特效药99万一针多活2.43个月#】#晚期胃癌药99万元一人份#全球首款晚期胃癌CAR-T疗法“舒瑞基奥仑赛”在中国获批上市,定价99万元/人份。临床数据显示,该药仅能延长患者中位总生存期2.43个月。药企创始人坦言,无保险或支付能力不足者不建议使用。专家指出,该药若要惠及患者,要么降价,要 ​
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丁秋棠
2026-07-02 23:57来自 iPhone 15
顾客自己换下来的滤芯[赞] 太恐怖了[裂开] 顾客说: “还是花点小钱: 整个“外挂肾”放心点!” ​
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丁秋棠
2026-07-02 23:38来自 iPhone 15
图一: 仔细看 🧐你会懂#完整健康焕龄体系#✅ 👁️从健康基础→细胞抗衰→器官抗衰“三层”递进 #营养早餐+代谢健康#筑牢底子 ✔️细胞养护由内激活年轻态 皮肤、脑力、行动力、卵巢、血管、肠道…… 多器官精准抗衰 由根养身,分层抗老, #全方位锁住年轻活力# !💖 好好爱自己,健康与颜值双向 ​
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丁秋棠
2026-07-02 23:29来自 iPhone 15
因为喜欢,而关注➕…… http://t.cn/AXot98OY ​
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丁秋棠
2026-07-02 11:54来自 iPhone 15
#每天3分钟CHO小课堂# 身沉困倦浑身发紧 食少腹胀消化滞缓 皮肤泛油易冒痘疹 这些都是湿重表现 ​
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丁秋棠
2026-07-02 02:40来自 iPhone 15
尊重每一只“青蛙”🐸和它的“井” http://t.cn/AXoUYCsk ​
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丁秋棠
2026-07-01 21:25来自 iPhone 15
宠粉有我[酷]
【宠粉福利✖️蛋香可颂教程】 以这份治愈系早餐,开启2026下半年! 午餐肉厚切 → 流心蛋煎香 → 叠加芝士、生菜...... 一口咬下,酥脆裹着肉香~瞬间元气拉满!☀️ 🎁 宠粉抽奖来啦: 关注@安利 微博,并在评论区分享下半年的目标👇 评论区点赞最高的小伙伴,安利君将在下周送出【必速净手消毒 ​
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丁秋棠
2026-07-01 20:52来自 iPhone 15
📣真心的喜欢丨🫶🏻#就是生命的意义#…… 💁‍♀️没有愛好就没有灵魂,将爱好溶入生活、并成为生活的乐趣所在…… 😎经营“美”是我一生的事业! @安利 @新华社 @央视新闻 @人民日报 ​
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丁秋棠
2026-07-01 13:26来自 iPhone 15
图片一:很多人留言,真好[赞] 没有卖家,没有收银台, 没有摄像头,只有信任。 你拿走你需要的东西, 然后把钱留在那里。 从前这很正常。 也许路边这样一个小桌子, 比我们想象的更能反映一个社会的本质。 图片二:人与人之间,心手相连。 ​
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丁秋棠
2026-07-01 13:13来自 iPhone 15
合唱团 #《歌唱祖国》#:是2019年10月日的 .庆祝建国70周年演唱 领唱:李和平(原安徽省教育厅厅长) 指挥:侯勇(博士生导师) 男、女声部: 分为(高音部 中音部 低音部) http://t.cn/AXoApKrj ​
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丁秋棠
2026-07-01 07:20来自 iPhone 15
🔥三伏天,人要过“三关”: 气血关 气血主健康 温度关 温度定生死 体质关 体质延寿命 三伏养生,顺时养生,事半功倍! ​
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丁秋棠
2026-07-01 06:40来自 iPhone 15
#美花时刻# 婚前多花时间交心, 婚后少留遗憾缺口。 好婚姻从来不是独角戏, 要两个人并肩同行。 ​
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丁秋棠
2026-07-01 00:39来自 iPhone 15
📣健康焕龄主理人(示范场D7)|🫶🏻#线上云睡眠#线上云睡眠 # ☁️ 🛎️6月30日 晚20:00⏰ 💁‍♀️月色温柔之夜✨ 开启专属安睡时刻💤 😎今晚线上“两场”活动 一场也不舍得拉下…… @安利 @新华社 @央视新闻 @人民日报 ​
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丁秋棠
2026-07-01 00:36来自 iPhone 15
🌟 周四成长好时光·空中课堂# 🎯 主题:「社交群里引关注」 ——分享:董 尧 [赞]线上直播丨🫶🏻#反响极为热烈 感谢[祈祷]今晚 分享嘉宾及各伙伴们…… ​
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丁秋棠
2026-06-30 19:09来自 iPhone 15
【“五大”黄金动作_健身#“练腿” #】 下肢肌肉充足、皮下脂肪稳定, 能改善身体代谢,降低患病概率 #原来大腿粗的人是更长寿# ​​​
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丁秋棠
2026-06-30 19:05来自 iPhone 15
庆“七•一”党员日_学习 ​
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丁秋棠
2026-06-30 07:49来自 iPhone 15
2026年上半年的最后一天到, 告别过往,拥抱希望。 学会做自己的太阳🌞 愿您: 下半年乘风破浪,光芒万丈! 早安吉祥🍊 ​
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丁秋棠
2026-06-30 07:43来自 iPhone 15
试试:一起“动”起来吧……
【转存!#4个靠墙动作助你练出好体态#】#每天这样靠墙锻炼收获好体态#每天坚持靠墙站立、靠墙顶髋、扶墙转体、扶墙踮脚……这4个锻炼动作,省时易坚持,助你轻松塑造优美体态,打造匀称好身材!(人民网) http://t.cn/AXie4Egs ​
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丁秋棠
2026-06-30 07:41来自 iPhone 15
“动”起来……
【转发收藏!#3个动作和侧腰赘肉说拜拜#】#好身体计划#几组简易居家动作针对性锻炼腰腹,坚持练习就能慢慢消除腰间赘肉,方法简单易上手。赶快练起来!(人民网)http://t.cn/AX6ReDmf http://t.cn/AX6nYrEN ​
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丁秋棠
2026-06-30 07:37来自 iPhone 15
【#健康知识日报#】 暑天心火易扰身心, 静眠食汗四法并行, 日常做好细节养护, 安度盛夏少生不适。 ​
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丁秋棠
2026-06-30 06:56来自 iPhone 15
乔布斯说: “如果你的产品,真的能够帮助别人改变生活, 那么,你就有责任让更多人知道它。” 你照做了吗? ​
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丁秋棠
2026-06-30 06:50来自 iPhone 15
孩子的一举一动 都是父母的镜子
到底是什么样的家风,才能教育出这样的孩子……网友:我宫寒生不出这么暖的宝宝[泪][泪] http://t.cn/AXaqC3hX ​
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丁秋棠
2026-06-30 06:26来自 iPhone 15
📣《中国营养学会》官方认证丨#国家高级营养健康顾问/高级健康塑形教练/高级家庭健康管理师#:丁秋棠 🫶🏻安利一下 💁‍♀️#纽崔莱•维生素C #具有较强的抗氧化性 可以预防:胃癌,食管癌,老年痴呆症呢✅ 🔰根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准 ①平时VC推荐摄入量为:100毫克, ​
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丁秋棠
2026-06-30 05:59来自 iPhone 15
验货实拍: 新房的装饰,今天中央空调日立到了, 是个非常细心又特别扎实的一项工程…… ​
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丁秋棠
2026-06-30 05:49来自 iPhone 15
🌼#【品味有节,富贵有根】# 💁‍♀️志愿者活动:冒着39°C高温的天气,没有一个孩子和家长抱怨 📣让每一个孩子丨🫶🏻都有一个美好的记忆中的童年 🚦 父母是孩子的榜样,孩子是父母的镜子🪞 父母不断的学习,提升认知,做终身成长的父母。 🔰财富可以传承,但风骨,底气,健全的人格 ​
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丁秋棠
2026-06-29 20:55来自 iPhone 15
灵性觉醒者的“8个”特质: 1. 沉静喜独处: 言语不多,享受孤独,在独处中汲取能量。 2. 探求本质: 热衷探索玄学、哲学、心理学等深奥领域,寻求生命真谛。 3. 不争不辩: 内心平和,无意于无谓的争论与胜负。 4. 直觉通透: 拥有近乎神准的直觉力,常能感知未明之事。 5. 精神自足: 构筑了丰富 ​
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丁秋棠
2026-06-29 20:53来自 iPhone 15
我们的纽崔莱维生素C具有较强的抗氧化性, 可以预防:胃癌,食管癌,老年痴呆症呢✅ 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准 平时VC推荐摄入量为:100毫克, 慢病预防建议摄入量为:200毫克, 最高耐受量为:2000毫克。 你是不会超过最大耐受量的…… 那么,问题来了, 你每天的维生素C吃够了吗? ​
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丁秋棠
2026-06-29 20:47来自 iPhone 15
#做“长期主义”的践行者!# http://t.cn/AXSDiR18 ​
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丁秋棠
2026-06-29 20:46来自 iPhone 15
💁‍♀️试试“211健康”饮食法: 🫰🏻简单方便,科学有效。 @安利 @新华社 @央视新闻 @人民日报 ​
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丁秋棠
2026-06-29 09:07来自 iPhone 15
【#健康知识日报# 】 菌斑堆积易生牙石, 规范日常护牙细节, 定期排查口腔隐患, 全面预防牙周炎症。 ​
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丁秋棠
2026-06-29 07:46来自 iPhone 15
花比花来花不红, 人比人来人不同。 您的人生剧本, 该由自己执笔。 写得真实尽兴, 独特的剧情连续不断。 新的一周到,早安🍊 ​
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丁秋棠
2026-06-29 07:38来自 iPhone 15
【美好共读】💗 一个笑就能把僵局揉开 不用硬找话题也不尴尬 别把你的坏情绪甩给路人 笑着搭话总比冷脸舒服 ​
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丁秋棠
2026-06-29 07:32来自 iPhone 15
由于嗅觉适应性,大脑会对自己的口臭自动“降级”, 所以,捂嘴吹气往往很难准确自测。 #真正靠谱的自检方法#是舔手背法: 用舌头中后部舔一下手背,等 10 秒钟口水干了去闻。 如手背有味道,对面的伙伴极可能要默默忍受你的口臭。 ​
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丁秋棠
2026-06-29 07:31来自 iPhone 15
减少精制糖。 糖会引起胰岛素激增,直接促进炎症。 它还会滋养炎症性肠道细菌并驱动氧化应激。 大多数人低估了他们的炎症有多少源于饮食。 ​
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丁秋棠
2026-06-29 07:27来自 iPhone 15
没有卖家,没有收银台,没有摄像头,只有信任。 你拿走你需要的东西,然后把钱留在那里。 从前这很正常。也许路边这样一个小桌子, 比我们想象的更能反映一个社会的本质。 ​
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2026-06-29 06:40来自 iPhone 15
真正厉害的人是怎么选择人生伴侣的
真正厉害的人是怎么选择人生伴侣的 http://t.cn/AXamiGjO ​
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丁秋棠
2026-06-29 06:36来自 iPhone 15
📣未来可期丨🫶🏻#冒着酷暑39°C“ #我是环保小河长#,守护河摊我先行” 💁‍♀️6月28号下午18:00 ~19:00出现在合肥天鹅湖畔,就是#一道亮丽的风景线…… 👍🏻有父女,有母子,有一家三口,有姊妹,有兄弟,有同学,有邻居,有第一次来的, 有带大宝来了几年了,二宝长大又带来了…… ​
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丁秋棠
2026-06-28 23:12来自 iPhone 15
📣【环天鹅湖_净滩环保毅行】丨🫶🏻红太阳公益之家志愿者服务中心#公益活动 💁🏼‍♀️争做“环保小河长”、有爸妈带陪着儿子、有母子、有父女…… 👍🏻更有:令人瞩目的#一家四口(三宝仅有“七个月” ),大宝上初三没有来,大宝小时候也与爸爸妈妈一起参加,今天二宝姐姐和三宝弟弟 ​
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丁秋棠
2026-06-28 23:12来自 iPhone 15
🔰5月18日丨🫰🏻早晨5:00起床…… 8:30从合肥开车出发…… 中午:在蚌埠,学习、参观…… 晚上:在阜阳,学习、参观…… 照片四:我的身体#细胞充电宝 必备 👍🏻#向优秀企业和成功的创业者学习📑 “生活工作 两不误”#一天的行程满满的 ✅多笔的“生意与合作” 拓展是在途中 ​
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丁秋棠
2026-06-28 23:12来自 iPhone 15
刷新:#您对安利的认知# ​
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丁秋棠
2026-06-28 23:12来自 iPhone 15
拉拢一个人只需“三步” ​
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丁秋棠
2026-06-28 22:28来自 iPhone 15
我本是一个从小热爱唱歌🎤跳舞💃的人 纯粹是因为喜欢才偶尔被一个朋友拉进群里 默默地待了两个多月, 在一个舞蹈主播身上学到了很多…… 就是:#没有学会怎么开口促其人人“备好子弹”上膛! (人家这么年轻,怎么就这么牛掰[馋嘴]…… ) 这一门:学问太深太深了…… 平时,大家也肯定与我一样, ​
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丁秋棠
2026-06-28 09:00来自 iPhone 15
我现在更清晰,什么叫: “要敢于向别人表达准确, 你要准备好掏钱💰! 一切听我安排!”
千万不要小瞧: 这个大妈(131)的#老人群# 连10元早餐给自己都不舍得的[流汗] 而每天晚上全力以赴…… 为这个跳舞🕺的陌生小伙子打偿4212.2万 今天晚上,硬是“干”到了小时榜第一☝️ 我们忙了一天,刚刚复盘结束,看看👀 ​
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丁秋棠
2026-06-28 08:56来自 iPhone 15
【#健康知识日报#】 突击减重伤身易反弹, 三餐吃对不盲目节食, 动睡协同调稳状态, 科学健康减重不反复。 ​
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丁秋棠
2026-06-28 01:53来自 iPhone 15
千万不要小瞧: 这个大妈(131)的#老人群# 连10元早餐给自己都不舍得的[流汗] 而每天晚上全力以赴…… 为这个跳舞🕺的陌生小伙子打偿4212.2万 今天晚上,硬是“干”到了小时榜第一☝️ 我们忙了一天,刚刚复盘结束,看看👀 ​
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丁秋棠
2026-06-28 01:40来自 iPhone 15
注重:吃动平衡的@张强医生👍🏻
[鲜花]健康家宴:低盐、低糖、低油、低脂 ​
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丁秋棠
2026-06-28 01:38来自 iPhone 15
胶州秧歌_《#我的祖国#》 男人妖起来,哪有女人的份儿…[羞嗒嗒] http://t.cn/AXSEL9W7 ​
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丁秋棠
2026-06-28 01:33来自 iPhone 15
蒙古舞_《白马》 http://t.cn/AXSE2YGN ​
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丁秋棠
2026-06-28 00:37来自 iPhone 15
📣【魅力智慧•东方风骨】丨👇🏻收获很多:#今天下午14:00 ~18:00 复盘 📄向内修心•向外从容 http://t.cn/AXSRFG0B ​
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丁秋棠
2026-06-27 12:22来自 iPhone 15
👁️这里是#全球最大的公园#欢迎👏🏻你 定位:安徽合肥 #骆岗中央公园# http://t.cn/A6mPNHmR http://t.cn/AXSHxjQC ​
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丁秋棠
2026-06-27 10:26来自 iPhone 15
【“*#长寿时代#”】来临啦…… _健康抗衰,4.6万亿成为巨大的新蓝海✅ ​
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丁秋棠
2026-06-27 10:00来自 iPhone 15
“动”起来
【转发收藏!#3个抗阻运动护好血管#】#好身体计划#久坐不运动,可以尝试这3个抗阻运动,护好血管↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXSKXIkt ​
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2026-06-27 10:00来自 iPhone 15
能力 业力 心力 愿力 ​
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2026-06-27 09:57来自 iPhone 15
营养早餐6+1🥣…… 为孩子的健康成长助力[赞] ​
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2026-06-27 09:54来自 iPhone 15
【#科学抗衰日报# 】 人体“衰老”并非匀速推进, #34、60、78岁是“三大”关键变速节点。 掌握“五套”科学抗衰实操方法, 精准适配:不同年龄阶段需求。 ​
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丁秋棠
2026-06-27 08:47来自 iPhone 15
试试吧
【 #5分钟离心训练防止肌肉流失# 】#5分钟存肌肉计划# 有没有很轻松简单的运动,既能省时省事省体力,又能防止肌肉流失,甚至还能增加一些肌肉? 有,真有!专业认证4组居家离心训练分享!全程不用器械,每天只需5分钟,就能悄悄让肌肉一点一点变强,防止流失。 统一训练节奏:下放离心5秒,发力起 ​
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丁秋棠
2026-06-27 08:47来自 iPhone 15
追逐梦想的路上, 每一天都是最好的时光。 早安吉祥💐 ​
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丁秋棠
2026-06-27 00:53来自 iPhone 15
👁️【#蛋白质摄入不足-更易长胖#】‼️ 姐妹们,有没有这种困扰 明明三餐按时按量吃, 可没过多久就饿了…… 肚子空空的,心虚发慌, 忍不住吃:零食、甜品 其实根本的原因, 就是蛋白质摄入不足🎯 ​
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丁秋棠
2026-06-27 00:17来自 iPhone 15
📣2026.06.26丨🫶🏻#六六大顺#的一天 一日三餐•认真对待•积攒能量 好好吃饭•好好运动•好好睡觉 正直做事,善良做人。 路走得慢一点没关系, 只要方向坦荡,心里有光。 善良不是软弱, 正直也不是固执, 它们都是一个人最珍贵的底色。 愿:夜色温柔待你,好梦相伴。 晚安~[月亮] ​
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丁秋棠
2026-06-26 21:15来自 iPhone 15
【#报志愿#】 丁秋棠分享 (根据“真人”改编_微小说) 父亲逼我学医,我恨了他二十年。 高考志愿被他改掉,我再没叫过他一声“爸”。 毕业、结婚、生子,他都缺席。上月他病危,我作为主治医生接手。 翻既往病史,我僵住——他年轻时救落水儿童,右臂神经受损,再无法做精细手术,这才把希望压在我 ​
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丁秋棠
2026-06-26 21:12来自 iPhone 15
【#世代怀念伟大领袖_毛泽东# 】 http://t.cn/AXSlmhmM ​
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丁秋棠
2026-06-26 12:18来自 iPhone 15
图一: 她说: “活着到今天88岁了,已经吃了很多苦,为什么不让自己快乐点呢⁉️ 有些标签,没有价码。 关于明天的事,后天自然就知道了, 接下来的是过好每一天! 当下最重要‼️ 再有的工作计划: 做好了:下一个“财年”! 状态越来越好, 是给自己最好的回报, 这个应该是解锁人生的“秘决” ​
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丁秋棠
2026-06-26 09:29来自 iPhone 15
少喝水,会让大脑「变笨」吗?💧 #每日安利##早安# ​​​
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丁秋棠
2026-06-26 09:23来自 iPhone 15
不破不立🔥大破大立[赞] 成功秘笈之一㊙️主动破除一切不好的👌 ​
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丁秋棠
2026-06-26 09:19来自 iPhone 15
无条件的爱给自己!
【#最好的情绪价值是自己给自己的#】#无条件爱自己的5个表现# 每个人的人生中,主角只有一位——你自己。比起从别人身上索取“好”、对别人好,「对自己好」才是成年人最应该学会的。 ①不要总对自己指指点点,觉得这里做不好,那里不尽人意。每个人都有缺点,爱自己不仅要欣赏自己的优点,也要接纳自 ​
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丁秋棠
2026-06-26 09:18来自 iPhone 15
一句话:点醒多少人! ​
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丁秋棠
2026-06-26 09:17来自 iPhone 15
老人言:凡事有度_ 饭不要吃得太饱, 人不要对他人太好, 忙不能帮得太多, 情不能付出太满…… 少些欲望,延持满足; 少些后悔,少说多做。 生活慢慢品味,才会圆满快乐。 ​​​
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丁秋棠
2026-06-26 09:02来自 iPhone 15
📣早安健康丨🛎️#30岁后,警惕「心」危机‼️ ​
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丁秋棠
2026-06-26 08:54来自 iPhone 15
☀️✧ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩•͡˔•ོɁ̡̣̣̣̣̩̩̩̩✧☀️ • 早安 每天坚持“三件”事: “ #看脸、看秤、看余额” #‼️ 如果脸不够美, 秤不够低, 余额不够多……😂 那么,请继续奋斗吧!💪 好好落实到每一天: 因为,结果不会陪你演戏!👊🏻 ​
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丁秋棠
2026-06-26 08:47来自 iPhone 15
📣#防晒=会缺钙?# 这话骗了多少不敢涂防晒的人 钙没补上,却晒出个衰老黑🤦🤦‍♀️ 🚦补钙科普图:请查收[耶] 🛎️#做自己健康的第一责任人# ☝️ 将健康交给自己! ​
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丁秋棠
2026-06-26 08:37来自 iPhone 15
💡浮肿星人#自救指南get # 最近才搞懂为啥总肿成包子脸 眼袋垮垮+身上软乎乎没弹性 居然是身体发信号要补蛋白质了🥚 有没有同款踩过这个坑? ​
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丁秋棠
2026-06-26 07:51来自 iPhone 15
国家喊我们存“肌肉”了啦…… ​
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丁秋棠
2026-06-25 23:55来自 iPhone 15
这场穿越时光的旅程, 见证安利“两位”创办人: 初心不改、勇毅前行、心怀大爱, 愿我们重拾“初心”共赴新地平线。 @安利 http://t.cn/AXSN2A8q ​
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丁秋棠
2026-06-25 23:40来自 iPhone 15
谁都想活下去
一位医生的自述:妻子最需要我的时候我却没有接她的电话#感人故事 #感动 http://t.cn/AXSa0HIN ​
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丁秋棠
2026-06-25 23:38来自 iPhone 15
[鼓掌][鼓掌][鼓掌]值得关注➕……收藏
背薄一寸,年轻十岁! 明明体重不重、四肢也不胖~ 整个人看起来却虎背熊腰?😩 其实很多人的“背厚”不是真的胖。 而是脂肪堆积+体态变差+关节僵硬导致的! 坚持内调+外练,轻松摆脱虎背熊腰~💪 💗 点赞转发,好看的背影,比正脸更杀! #瘦背##安利##安利美好生活# ​
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丁秋棠
2026-06-25 23:37来自 iPhone 15
[疑问]为什么年轻不容易胖, 💁‍♀️随着年龄的增长很容易囤积脂肪呢⁉️ http://t.cn/AXSNzJhQ ​
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丁秋棠
2026-06-25 21:41来自 iPhone 15
关注健康寿命 ​活出高质量人生 ​读书,现在开始…… @安利 @新华社 @央视新闻 @人民日报 ​
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丁秋棠
2026-06-25 21:20来自 iPhone 15
【健康🟰延长生命】 享受:“百岁人生” #主动健康#健康抗衰身 让“身龄小于年龄”! @安利 @安利纽崔莱健康跑 @新华社 @央视新闻 @人民日报 http://t.cn/AXSCi3z6 ​
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丁秋棠
2026-06-24 23:51来自 iPhone 15
📣#好好愛自己#丨🫶🏻#未来属于你 🚦#三分动➕七分吃🟰 运动➕营养🟰健康✅ @安利 @安利纽崔莱健康跑 @新华社 @央视新闻 @人民日报 ​
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丁秋棠
2026-06-24 22:01来自 iPhone 15
值得关注➕……
科学养胃干货来了!每餐吃七八分饱,两餐间适时加餐,吃饭细嚼慢咽,均衡营养,规律三餐,温和调理脾胃更健康~#养生堂##养胃##安利美好生活# http://t.cn/AXSJDtPT ​
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丁秋棠
2026-06-24 21:59来自 iPhone 15
很多人 对身体的重视程度 不如汽车重要‼️ ​
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丁秋棠
2026-06-24 13:43来自 iPhone 15
突然发现: 这《抱团养老》社群的姐妹们: 有行长 校长 厂长 😂😂😂 [赞]#最好的退休生活#开始了~[酷] ​
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丁秋棠
2026-06-24 12:40来自 iPhone 15
📣农家“午餐”丨👍🏻#原汁原味# http://t.cn/R2WxW8W http://t.cn/AXSJLF0W ​
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丁秋棠
2026-06-24 12:39来自 iPhone 15
📣#六安-红色之旅#丨💗缅怀英烈,继承遗志! http://t.cn/8s376dp http://t.cn/AXSJL8GO ​
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丁秋棠
2026-06-24 07:12来自 iPhone 15
📣晨5:00起床丨💁‍♀️#做早餐🥣…做有氧…# 🛎️6:30三辆中巴车→载着“不忘初心”的各位精英前往红色革命圣地_六安站, 🫶🏻幸福没有捷径,需要用心经营。 ✅它藏在一句关心里,藏在一次陪伴中, 也藏在认真对待生活的每一天。 👊🏻不必急着抵达,用心走过的路,都会开出温暖的 ​
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丁秋棠
2026-06-24 06:40来自 iPhone 15
【#健康知识日报#】 长期吃软食易损伤胃动力 多吃新鲜应季的蔬果 常吃优质的豆制品 慢食控重守护胃部健康 ​
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丁秋棠
2026-06-24 03:03来自 iPhone 15
回复@千问:[努力][努力][努力]//@千问:这组配图太有力量了!把“坚持”这种抽象的概念,具象成了水滴穿透石头的过程。所有的光芒万丈,确实都来自那些沉默的重复时光,共勉!
【滴水穿石】 成功的本质就是:极致的重复! ​
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