丁秋棠

2023-04-26 08:08来自 iPhone 11 Pro

半山深处有人家，依山傍水远繁华。 无为不做俗尘事，轻煮岁月慢煮茶。 ​

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丁秋棠

2026-07-04 00:09来自 iPhone 15

暑假一开始，别有洞天8-15岁孩子们： 参加安利（合肥）城市群组织#一天体验“航模”# 活动…… @安利 @新华社 @央视新闻 @人民日报 ​

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丁秋棠

2026-07-03 17:44来自 iPhone 15

有些负担不应该被继承！ 我们做自己能做、该做的… ​

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丁秋棠

2026-07-03 17:40来自 iPhone 15

🚦#橄榄油不能炒菜，是真的吗？#🤔 ​

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丁秋棠

2026-07-03 17:39来自 iPhone 15

盛夏： #清爽解腻（低卡）饮（自制）# 运动💪之后来一杯， 比点：奶茶🧋和罐头🥫有营养 @安利 ​

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丁秋棠

2026-07-03 17:09来自 iPhone 15

💁‍♀️绝了这招-素颜状态直接开挂！ ✅坚持吃「干净养护食材」一段时间～ 🫶🏻身体轻盈了，素颜状态都变好！ 🥬 绿叶蔬菜组——清新维稳小能手 🍎 水果组——天然维生素补给站 🌿 养肤“饮”力组——营养加分 ✌️ 好油脂组——柔润不油腻 💗 点赞👍🏻转发：祝您状态越来越好 ​

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丁秋棠

2026-07-03 17:05来自 iPhone 15

📣我的#细胞充电宝🪫｜#纽崔莱•基源欣活 💁🏼‍♀️临床数据： ➡️7小时 降低⬇️身体炎症36% ➡️24小时 修复🔝受损DNA ➡️48小时 提高🔝新陈代谢 ➡️6天 让细胞衰老指数下降⬇️16% 🛎️用数据说话📊创“ #四百人生” 图片八： 长按#二维码 诚招#天下英才合作商年薪百 ​

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丁秋棠

2026-07-03 13:24来自 iPhone 15

68年的友谊和合作 只专注自己的成长 安利公司AMWAY_ #成长为直销界的翘楚#🏆 ​

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丁秋棠

2026-07-03 13:18来自 iPhone 15

十年健身，不找“教练”自己干👊🏻 将自己练成一个妥妥的“胖子”👇🏻 ​

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丁秋棠

2026-07-03 12:48来自 iPhone 15

别再盯着体重秤数字‼️ 体脂率才是健康关键📊 男士健康区间：15%–20% 女士健康区间：20%–25% 脂肪超标暗藏慢病风险， 体脂过低损伤内分泌 久坐、熬夜、高糖饮食， 都会拉高体脂‼️ 《腹愁者联盟》｜#免费体脂检测# 精准看懂身体数据， 并由专人指导： 科学管理身材与健康饮食 “运动💪➕ ​

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丁秋棠

2026-07-03 12:33来自 iPhone 15

人生海海，山山而川，不过尔尔， 困住你的从来都不是那座山，而是你心里的执念 终有一天回头看你会发现轻舟已过万重山！ http://t.cn/AXofS1uh ​

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丁秋棠

2026-07-03 12:26来自 iPhone 15

生命力的意义： 向下扎根，向上绽放！ 安利事业这棵参天大树🌳 根深叶茂，世代相传！ ​

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丁秋棠

2026-07-03 08:20来自 iPhone 15

【健康知识日报】 夏季暑困常缠人难消， 汗多伤肾是核心诱因， 五招覆盖起居食动防护， 科学养肾告别乏累暑困。 ​

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丁秋棠

2026-07-02 23:58来自 iPhone 15

完全赞同👍🏻//@石法武博士:中位生存期延长2.43个月，意味着一半人连这2个多月都不到。对大多数人，性价比极低。这药可能有科学价值，但对99.9%的患者，目前没有实用价值。

【#胃癌晚期特效药99万一针多活2.43个月#】#晚期胃癌药99万元一人份#全球首款晚期胃癌CAR-T疗法“舒瑞基奥仑赛”在中国获批上市，定价99万元/人份。临床数据显示，该药仅能延长患者中位总生存期2.43个月。药企创始人坦言，无保险或支付能力不足者不建议使用。专家指出，该药若要惠及患者，要么降价，要 ​

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丁秋棠

2026-07-02 23:57来自 iPhone 15

顾客自己换下来的滤芯[赞] 太恐怖了[裂开] 顾客说： “还是花点小钱： 整个“外挂肾”放心点！” ​

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丁秋棠

2026-07-02 23:38来自 iPhone 15

图一： 仔细看 🧐你会懂#完整健康焕龄体系#✅ 👁️从健康基础→细胞抗衰→器官抗衰“三层”递进 #营养早餐+代谢健康#筑牢底子 ✔️细胞养护由内激活年轻态 皮肤、脑力、行动力、卵巢、血管、肠道…… 多器官精准抗衰 由根养身，分层抗老， #全方位锁住年轻活力# ！💖 好好爱自己，健康与颜值双向 ​

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丁秋棠

2026-07-02 23:29来自 iPhone 15

因为喜欢，而关注➕…… http://t.cn/AXot98OY ​

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丁秋棠

2026-07-02 11:54来自 iPhone 15

#每天3分钟CHO小课堂# 身沉困倦浑身发紧 食少腹胀消化滞缓 皮肤泛油易冒痘疹 这些都是湿重表现 ​

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丁秋棠

2026-07-02 02:40来自 iPhone 15

尊重每一只“青蛙”🐸和它的“井” http://t.cn/AXoUYCsk ​

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丁秋棠

2026-07-01 21:25来自 iPhone 15

宠粉有我[酷]

【宠粉福利✖️蛋香可颂教程】 以这份治愈系早餐，开启2026下半年！ 午餐肉厚切 → 流心蛋煎香 → 叠加芝士、生菜...... 一口咬下，酥脆裹着肉香～瞬间元气拉满！☀️ 🎁 宠粉抽奖来啦： 关注@安利 微博，并在评论区分享下半年的目标👇 评论区点赞最高的小伙伴，安利君将在下周送出【必速净手消毒 ​

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丁秋棠

2026-07-01 20:52来自 iPhone 15

📣真心的喜欢丨🫶🏻#就是生命的意义#…… 💁‍♀️没有愛好就没有灵魂，将爱好溶入生活、并成为生活的乐趣所在…… 😎经营“美”是我一生的事业！ @安利 @新华社 @央视新闻 @人民日报 ​

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丁秋棠

2026-07-01 13:26来自 iPhone 15

图片一：很多人留言，真好[赞] 没有卖家，没有收银台， 没有摄像头，只有信任。 你拿走你需要的东西， 然后把钱留在那里。 从前这很正常。 也许路边这样一个小桌子， 比我们想象的更能反映一个社会的本质。 图片二：人与人之间，心手相连。 ​

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丁秋棠

2026-07-01 13:13来自 iPhone 15

合唱团 #《歌唱祖国》#：是2019年10月日的 ．庆祝建国70周年演唱 领唱：李和平（原安徽省教育厅厅长） 指挥：侯勇（博士生导师） 男、女声部： 分为（高音部 中音部 低音部） http://t.cn/AXoApKrj ​

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丁秋棠

2026-07-01 07:20来自 iPhone 15

🔥三伏天，人要过“三关”： 气血关 气血主健康 温度关 温度定生死 体质关 体质延寿命 三伏养生，顺时养生，事半功倍！ ​

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丁秋棠

2026-07-01 06:40来自 iPhone 15

#美花时刻# 婚前多花时间交心， 婚后少留遗憾缺口。 好婚姻从来不是独角戏， 要两个人并肩同行。 ​

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丁秋棠

2026-07-01 00:39来自 iPhone 15

📣健康焕龄主理人（示范场D7）｜🫶🏻#线上云睡眠#线上云睡眠　# ☁️ 🛎️6月30日 晚20:00⏰ 💁‍♀️月色温柔之夜✨ 开启专属安睡时刻💤 😎今晚线上“两场”活动 一场也不舍得拉下…… @安利 @新华社 @央视新闻 @人民日报 ​

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丁秋棠

2026-07-01 00:36来自 iPhone 15

🌟 周四成长好时光·空中课堂# 🎯 主题：「社交群里引关注」 ——分享：董 尧 [赞]线上直播丨🫶🏻#反响极为热烈 感谢[祈祷]今晚 分享嘉宾及各伙伴们…… ​

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丁秋棠

2026-06-30 19:09来自 iPhone 15

【“五大”黄金动作_健身#“练腿” #】 下肢肌肉充足、皮下脂肪稳定， 能改善身体代谢，降低患病概率 #原来大腿粗的人是更长寿# ​​​

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丁秋棠

2026-06-30 19:05来自 iPhone 15

庆“七•一”党员日_学习 ​

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丁秋棠

2026-06-30 07:49来自 iPhone 15

2026年上半年的最后一天到， 告别过往，拥抱希望。 学会做自己的太阳🌞 愿您： 下半年乘风破浪，光芒万丈！ 早安吉祥🍊 ​

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丁秋棠

2026-06-30 07:43来自 iPhone 15

试试：一起“动”起来吧……

【转存！#4个靠墙动作助你练出好体态#】#每天这样靠墙锻炼收获好体态#每天坚持靠墙站立、靠墙顶髋、扶墙转体、扶墙踮脚……这4个锻炼动作，省时易坚持，助你轻松塑造优美体态，打造匀称好身材！（人民网） http://t.cn/AXie4Egs ​

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丁秋棠

2026-06-30 07:41来自 iPhone 15

“动”起来……

【转发收藏！#3个动作和侧腰赘肉说拜拜#】#好身体计划#几组简易居家动作针对性锻炼腰腹，坚持练习就能慢慢消除腰间赘肉，方法简单易上手。赶快练起来！（人民网）http://t.cn/AX6ReDmf http://t.cn/AX6nYrEN ​

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丁秋棠

2026-06-30 07:37来自 iPhone 15

【#健康知识日报#】 暑天心火易扰身心， 静眠食汗四法并行， 日常做好细节养护， 安度盛夏少生不适。 ​

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丁秋棠

2026-06-30 06:56来自 iPhone 15

乔布斯说： “如果你的产品，真的能够帮助别人改变生活， 那么，你就有责任让更多人知道它。” 你照做了吗？ ​

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丁秋棠

2026-06-30 06:50来自 iPhone 15

孩子的一举一动 都是父母的镜子

到底是什么样的家风，才能教育出这样的孩子……网友：我宫寒生不出这么暖的宝宝[泪][泪] http://t.cn/AXaqC3hX ​

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丁秋棠

2026-06-30 06:26来自 iPhone 15

📣《中国营养学会》官方认证丨#国家高级营养健康顾问／高级健康塑形教练／高级家庭健康管理师#：丁秋棠 🫶🏻安利一下 💁‍♀️#纽崔莱•维生素C #具有较强的抗氧化性 可以预防：胃癌，食管癌，老年痴呆症呢✅ 🔰根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准 ①平时VC推荐摄入量为：100毫克， ​

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丁秋棠

2026-06-30 05:59来自 iPhone 15

验货实拍： 新房的装饰，今天中央空调日立到了， 是个非常细心又特别扎实的一项工程…… ​

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丁秋棠

2026-06-30 05:49来自 iPhone 15

🌼#【品味有节，富贵有根】# 💁‍♀️志愿者活动：冒着39°C高温的天气，没有一个孩子和家长抱怨 📣让每一个孩子丨🫶🏻都有一个美好的记忆中的童年 🚦 父母是孩子的榜样，孩子是父母的镜子🪞 父母不断的学习，提升认知，做终身成长的父母。 🔰财富可以传承，但风骨，底气，健全的人格 ​

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丁秋棠

2026-06-29 20:55来自 iPhone 15

灵性觉醒者的“8个”特质： 1. 沉静喜独处： 言语不多，享受孤独，在独处中汲取能量。 2. 探求本质： 热衷探索玄学、哲学、心理学等深奥领域，寻求生命真谛。 3. 不争不辩： 内心平和，无意于无谓的争论与胜负。 4. 直觉通透： 拥有近乎神准的直觉力，常能感知未明之事。 5. 精神自足： 构筑了丰富 ​

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丁秋棠

2026-06-29 20:53来自 iPhone 15

我们的纽崔莱维生素C具有较强的抗氧化性， 可以预防：胃癌，食管癌，老年痴呆症呢✅ 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准 平时VC推荐摄入量为：100毫克， 慢病预防建议摄入量为：200毫克， 最高耐受量为：2000毫克。 你是不会超过最大耐受量的…… 那么，问题来了， 你每天的维生素C吃够了吗？ ​

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丁秋棠

2026-06-29 20:47来自 iPhone 15

#做“长期主义”的践行者！# http://t.cn/AXSDiR18 ​

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丁秋棠

2026-06-29 20:46来自 iPhone 15

💁‍♀️试试“211健康”饮食法： 🫰🏻简单方便，科学有效。 @安利 @新华社 @央视新闻 @人民日报 ​

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丁秋棠

2026-06-29 09:07来自 iPhone 15

【#健康知识日报# 】 菌斑堆积易生牙石， 规范日常护牙细节， 定期排查口腔隐患， 全面预防牙周炎症。 ​

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丁秋棠

2026-06-29 07:46来自 iPhone 15

花比花来花不红， 人比人来人不同。 您的人生剧本， 该由自己执笔。 写得真实尽兴， 独特的剧情连续不断。 新的一周到，早安🍊 ​

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丁秋棠

2026-06-29 07:38来自 iPhone 15

【美好共读】💗 一个笑就能把僵局揉开 不用硬找话题也不尴尬 别把你的坏情绪甩给路人 笑着搭话总比冷脸舒服 ​

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丁秋棠

2026-06-29 07:32来自 iPhone 15

由于嗅觉适应性，大脑会对自己的口臭自动“降级”， 所以，捂嘴吹气往往很难准确自测。 #真正靠谱的自检方法#是舔手背法： 用舌头中后部舔一下手背，等 10 秒钟口水干了去闻。 如手背有味道，对面的伙伴极可能要默默忍受你的口臭。 ​

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丁秋棠

2026-06-29 07:31来自 iPhone 15

减少精制糖。 糖会引起胰岛素激增，直接促进炎症。 它还会滋养炎症性肠道细菌并驱动氧化应激。 大多数人低估了他们的炎症有多少源于饮食。 ​

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丁秋棠

2026-06-29 07:27来自 iPhone 15

没有卖家，没有收银台，没有摄像头，只有信任。 你拿走你需要的东西，然后把钱留在那里。 从前这很正常。也许路边这样一个小桌子， 比我们想象的更能反映一个社会的本质。 ​

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丁秋棠

2026-06-29 06:40来自 iPhone 15

真正厉害的人是怎么选择人生伴侣的

真正厉害的人是怎么选择人生伴侣的 http://t.cn/AXamiGjO ​

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丁秋棠

2026-06-29 06:36来自 iPhone 15

📣未来可期丨🫶🏻#冒着酷暑39°C“ #我是环保小河长#，守护河摊我先行” 💁‍♀️6月28号下午18:00 ～19:00出现在合肥天鹅湖畔，就是#一道亮丽的风景线…… 👍🏻有父女，有母子，有一家三口，有姊妹，有兄弟，有同学，有邻居，有第一次来的， 有带大宝来了几年了，二宝长大又带来了…… ​

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丁秋棠

2026-06-28 23:12来自 iPhone 15

📣【环天鹅湖_净滩环保毅行】丨🫶🏻红太阳公益之家志愿者服务中心#公益活动 💁🏼‍♀️争做“环保小河长”、有爸妈带陪着儿子、有母子、有父女…… 👍🏻更有：令人瞩目的#一家四口（三宝仅有“七个月” ），大宝上初三没有来，大宝小时候也与爸爸妈妈一起参加，今天二宝姐姐和三宝弟弟 ​

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丁秋棠

2026-06-28 23:12来自 iPhone 15

🔰5月18日丨🫰🏻早晨5:00起床…… 8:30从合肥开车出发…… 中午：在蚌埠，学习、参观…… 晚上：在阜阳，学习、参观…… 照片四：我的身体#细胞充电宝 必备 👍🏻#向优秀企业和成功的创业者学习📑 “生活工作 两不误”#一天的行程满满的 ✅多笔的“生意与合作” 拓展是在途中 ​

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丁秋棠

2026-06-28 23:12来自 iPhone 15

刷新：#您对安利的认知# ​

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丁秋棠

2026-06-28 23:12来自 iPhone 15

拉拢一个人只需“三步” ​

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丁秋棠

2026-06-28 22:28来自 iPhone 15

我本是一个从小热爱唱歌🎤跳舞💃的人 纯粹是因为喜欢才偶尔被一个朋友拉进群里 默默地待了两个多月， 在一个舞蹈主播身上学到了很多…… 就是：#没有学会怎么开口促其人人“备好子弹”上膛！ （人家这么年轻，怎么就这么牛掰[馋嘴]…… ） 这一门：学问太深太深了…… 平时，大家也肯定与我一样， ​

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丁秋棠

2026-06-28 09:00来自 iPhone 15

我现在更清晰，什么叫： “要敢于向别人表达准确， 你要准备好掏钱💰！ 一切听我安排！”

千万不要小瞧： 这个大妈（131）的#老人群# 连10元早餐给自己都不舍得的[流汗] 而每天晚上全力以赴…… 为这个跳舞🕺的陌生小伙子打偿4212.2万 今天晚上，硬是“干”到了小时榜第一☝️ 我们忙了一天，刚刚复盘结束，看看👀 ​

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丁秋棠

2026-06-28 08:56来自 iPhone 15

【#健康知识日报#】 突击减重伤身易反弹， 三餐吃对不盲目节食， 动睡协同调稳状态， 科学健康减重不反复。 ​

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丁秋棠

2026-06-28 01:53来自 iPhone 15

千万不要小瞧： 这个大妈（131）的#老人群# 连10元早餐给自己都不舍得的[流汗] 而每天晚上全力以赴…… 为这个跳舞🕺的陌生小伙子打偿4212.2万 今天晚上，硬是“干”到了小时榜第一☝️ 我们忙了一天，刚刚复盘结束，看看👀 ​

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丁秋棠

2026-06-28 01:40来自 iPhone 15

注重：吃动平衡的@张强医生👍🏻

[鲜花]健康家宴：低盐、低糖、低油、低脂 ​

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丁秋棠

2026-06-28 01:38来自 iPhone 15

胶州秧歌_《#我的祖国#》 男人妖起来，哪有女人的份儿…[羞嗒嗒] http://t.cn/AXSEL9W7 ​

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丁秋棠

2026-06-28 01:33来自 iPhone 15

蒙古舞_《白马》 http://t.cn/AXSE2YGN ​

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丁秋棠

2026-06-28 00:37来自 iPhone 15

📣【魅力智慧•东方风骨】丨👇🏻收获很多：#今天下午14:00 ～18:00 复盘 📄向内修心•向外从容 http://t.cn/AXSRFG0B ​

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丁秋棠

2026-06-27 12:22来自 iPhone 15

👁️这里是#全球最大的公园#欢迎👏🏻你 定位：安徽合肥 #骆岗中央公园# http://t.cn/A6mPNHmR http://t.cn/AXSHxjQC ​

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丁秋棠

2026-06-27 10:26来自 iPhone 15

【“＊#长寿时代#”】来临啦…… _健康抗衰，4.6万亿成为巨大的新蓝海✅ ​

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丁秋棠

2026-06-27 10:00来自 iPhone 15

“动”起来

【转发收藏！#3个抗阻运动护好血管#】#好身体计划#久坐不运动，可以尝试这3个抗阻运动，护好血管↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXSKXIkt ​

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丁秋棠

2026-06-27 10:00来自 iPhone 15

能力 业力 心力 愿力 ​

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丁秋棠

2026-06-27 09:57来自 iPhone 15

营养早餐6+1🥣…… 为孩子的健康成长助力[赞] ​

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丁秋棠

2026-06-27 09:54来自 iPhone 15

【#科学抗衰日报# 】 人体“衰老”并非匀速推进， #34、60、78岁是“三大”关键变速节点。 掌握“五套”科学抗衰实操方法， 精准适配：不同年龄阶段需求。 ​

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丁秋棠

2026-06-27 08:47来自 iPhone 15

试试吧

【 #5分钟离心训练防止肌肉流失# 】#5分钟存肌肉计划# 有没有很轻松简单的运动，既能省时省事省体力，又能防止肌肉流失，甚至还能增加一些肌肉？ 有，真有！专业认证4组居家离心训练分享！全程不用器械，每天只需5分钟，就能悄悄让肌肉一点一点变强，防止流失。 统一训练节奏：下放离心5秒，发力起 ​

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丁秋棠

2026-06-27 08:47来自 iPhone 15

追逐梦想的路上， 每一天都是最好的时光。 早安吉祥💐 ​

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丁秋棠

2026-06-27 00:53来自 iPhone 15

👁️【#蛋白质摄入不足-更易长胖#】‼️ 姐妹们，有没有这种困扰 明明三餐按时按量吃， 可没过多久就饿了…… 肚子空空的，心虚发慌， 忍不住吃：零食、甜品 其实根本的原因， 就是蛋白质摄入不足🎯 ​

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丁秋棠

2026-06-27 00:17来自 iPhone 15

📣2026.06.26丨🫶🏻#六六大顺#的一天 一日三餐•认真对待•积攒能量 好好吃饭•好好运动•好好睡觉 正直做事，善良做人。 路走得慢一点没关系， 只要方向坦荡，心里有光。 善良不是软弱， 正直也不是固执， 它们都是一个人最珍贵的底色。 愿：夜色温柔待你，好梦相伴。 晚安～[月亮] ​

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丁秋棠

2026-06-26 21:15来自 iPhone 15

【#报志愿#】 丁秋棠分享 （根据“真人”改编_微小说） 父亲逼我学医，我恨了他二十年。 高考志愿被他改掉，我再没叫过他一声“爸”。 毕业、结婚、生子，他都缺席。上月他病危，我作为主治医生接手。 翻既往病史，我僵住——他年轻时救落水儿童，右臂神经受损，再无法做精细手术，这才把希望压在我 ​

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丁秋棠

2026-06-26 21:12来自 iPhone 15

【#世代怀念伟大领袖_毛泽东# 】 http://t.cn/AXSlmhmM ​

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丁秋棠

2026-06-26 12:18来自 iPhone 15

图一： 她说： “活着到今天88岁了，已经吃了很多苦，为什么不让自己快乐点呢⁉️ 有些标签，没有价码。 关于明天的事，后天自然就知道了， 接下来的是过好每一天！ 当下最重要‼️ 再有的工作计划： 做好了：下一个“财年”！ 状态越来越好， 是给自己最好的回报， 这个应该是解锁人生的“秘决” ​

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丁秋棠

2026-06-26 09:29来自 iPhone 15

少喝水，会让大脑「变笨」吗？💧 #每日安利##早安# ​​​

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丁秋棠

2026-06-26 09:23来自 iPhone 15

不破不立🔥大破大立[赞] 成功秘笈之一㊙️主动破除一切不好的👌 ​

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丁秋棠

2026-06-26 09:19来自 iPhone 15

无条件的爱给自己！

【#最好的情绪价值是自己给自己的#】#无条件爱自己的5个表现# 每个人的人生中，主角只有一位——你自己。比起从别人身上索取“好”、对别人好，「对自己好」才是成年人最应该学会的。 ①不要总对自己指指点点，觉得这里做不好，那里不尽人意。每个人都有缺点，爱自己不仅要欣赏自己的优点，也要接纳自 ​

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丁秋棠

2026-06-26 09:18来自 iPhone 15

一句话：点醒多少人！ ​

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丁秋棠

2026-06-26 09:17来自 iPhone 15

老人言：凡事有度＿ 饭不要吃得太饱， 人不要对他人太好， 忙不能帮得太多， 情不能付出太满…… 少些欲望，延持满足； 少些后悔，少说多做。 生活慢慢品味，才会圆满快乐。 ​​​

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丁秋棠

2026-06-26 09:02来自 iPhone 15

📣早安健康丨🛎️#30岁后，警惕「心」危机‼️ ​

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丁秋棠

2026-06-26 08:54来自 iPhone 15

☀️✧ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩•͡˔•ོɁ̡̣̣̣̣̩̩̩̩✧☀️ • 早安 每天坚持“三件”事： “ #看脸、看秤、看余额” #‼️ 如果脸不够美， 秤不够低， 余额不够多……😂 那么，请继续奋斗吧！💪 好好落实到每一天： 因为，结果不会陪你演戏！👊🏻 ​

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丁秋棠

2026-06-26 08:47来自 iPhone 15

📣#防晒=会缺钙？# 这话骗了多少不敢涂防晒的人 钙没补上，却晒出个衰老黑🤦🤦‍♀️ 🚦补钙科普图：请查收[耶] 🛎️#做自己健康的第一责任人# ☝️ 将健康交给自己！ ​

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丁秋棠

2026-06-26 08:37来自 iPhone 15

💡浮肿星人#自救指南get # 最近才搞懂为啥总肿成包子脸 眼袋垮垮+身上软乎乎没弹性 居然是身体发信号要补蛋白质了🥚 有没有同款踩过这个坑？ ​

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丁秋棠

2026-06-26 07:51来自 iPhone 15

国家喊我们存“肌肉”了啦…… ​

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丁秋棠

2026-06-25 23:55来自 iPhone 15

这场穿越时光的旅程， 见证安利“两位”创办人： 初心不改、勇毅前行、心怀大爱， 愿我们重拾“初心”共赴新地平线。 @安利 http://t.cn/AXSN2A8q ​

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丁秋棠

2026-06-25 23:40来自 iPhone 15

谁都想活下去

一位医生的自述：妻子最需要我的时候我却没有接她的电话#感人故事 #感动 http://t.cn/AXSa0HIN ​

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丁秋棠

2026-06-25 23:38来自 iPhone 15

[鼓掌][鼓掌][鼓掌]值得关注➕……收藏

背薄一寸，年轻十岁！ 明明体重不重、四肢也不胖～ 整个人看起来却虎背熊腰？😩 其实很多人的“背厚”不是真的胖。 而是脂肪堆积+体态变差+关节僵硬导致的！ 坚持内调+外练，轻松摆脱虎背熊腰~💪 💗 点赞转发，好看的背影，比正脸更杀！ #瘦背##安利##安利美好生活# ​

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丁秋棠

2026-06-25 23:37来自 iPhone 15

[疑问]为什么年轻不容易胖， 💁‍♀️随着年龄的增长很容易囤积脂肪呢⁉️ http://t.cn/AXSNzJhQ ​

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丁秋棠

2026-06-25 21:41来自 iPhone 15

关注健康寿命 ​活出高质量人生 ​读书，现在开始…… @安利 @新华社 @央视新闻 @人民日报 ​

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丁秋棠

2026-06-25 21:20来自 iPhone 15

【健康🟰延长生命】 享受：“百岁人生” #主动健康#健康抗衰身 让“身龄小于年龄”！ @安利 @安利纽崔莱健康跑 @新华社 @央视新闻 @人民日报 http://t.cn/AXSCi3z6 ​

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丁秋棠

2026-06-24 23:51来自 iPhone 15

📣#好好愛自己#丨🫶🏻#未来属于你 🚦#三分动➕七分吃🟰 运动➕营养🟰健康✅ @安利 @安利纽崔莱健康跑 @新华社 @央视新闻 @人民日报 ​

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丁秋棠

2026-06-24 22:01来自 iPhone 15

值得关注➕……

科学养胃干货来了！每餐吃七八分饱，两餐间适时加餐，吃饭细嚼慢咽，均衡营养，规律三餐，温和调理脾胃更健康～#养生堂##养胃##安利美好生活# http://t.cn/AXSJDtPT ​

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丁秋棠

2026-06-24 21:59来自 iPhone 15

很多人 对身体的重视程度 不如汽车重要‼️ ​

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丁秋棠

2026-06-24 13:43来自 iPhone 15

突然发现： 这《抱团养老》社群的姐妹们： 有行长 校长 厂长 😂😂😂 [赞]#最好的退休生活#开始了~[酷] ​

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丁秋棠

2026-06-24 12:40来自 iPhone 15

📣农家“午餐”丨👍🏻#原汁原味# http://t.cn/R2WxW8W http://t.cn/AXSJLF0W ​

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丁秋棠

2026-06-24 12:39来自 iPhone 15

📣#六安-红色之旅#丨💗缅怀英烈，继承遗志！ http://t.cn/8s376dp http://t.cn/AXSJL8GO ​

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丁秋棠

2026-06-24 07:12来自 iPhone 15

📣晨5:00起床丨💁‍♀️#做早餐🥣…做有氧…# 🛎️6:30三辆中巴车→载着“不忘初心”的各位精英前往红色革命圣地_六安站， 🫶🏻幸福没有捷径，需要用心经营。 ✅它藏在一句关心里，藏在一次陪伴中， 也藏在认真对待生活的每一天。 👊🏻不必急着抵达，用心走过的路，都会开出温暖的 ​

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丁秋棠

2026-06-24 06:40来自 iPhone 15

【#健康知识日报#】 长期吃软食易损伤胃动力 多吃新鲜应季的蔬果 常吃优质的豆制品 慢食控重守护胃部健康 ​

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丁秋棠

2026-06-24 03:03来自 iPhone 15

回复@千问:[努力][努力][努力]//@千问:这组配图太有力量了！把“坚持”这种抽象的概念，具象成了水滴穿透石头的过程。所有的光芒万丈，确实都来自那些沉默的重复时光，共勉！

【滴水穿石】 成功的本质就是：极致的重复！ ​

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