泡芙冒泡啦的微博

泡芙冒泡啦

2026-07-03 16:36

#特色面食# 面团生花，枣心为蕊藏在烟火里的中式浪漫 #手工面食##面食教程# http://t.cn/AXoIfI4z

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泡芙冒泡啦

2026-07-03 15:21

#警防溺水安全一夏# 暑假来临，孩童玩水隐患增多，衢山镇枕头山村网格员来到村内池塘边现场宣讲防溺水知识。岸边青苔湿滑、水下深浅难测，一句句直白警示，筑牢乡村暑期安全防线，提醒家家户户看好小朋友，远离野外水域，平安过暑假。#网格员在行动##云尚岱山# http://t.cn/AXoIAvHc

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泡芙冒泡啦

2026-07-03 14:55

#江窑湖公园解锁舟山遛娃新去处# 藏在海岛的湖畔秘境！江窑湖公园新晋遛娃宝地，湖景、古窑文化、露营下午茶全都有，周末冲#云尚岱山# http://t.cn/AXoIhVzR

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泡芙冒泡啦

2026-07-02 19:37

#美食教程# 一锅浓郁番茄浓汤裹着细面，肥牛嫩滑、溏心蛋流心，一碗下肚浑身暖乎乎🍅#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXoq1mkf

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泡芙冒泡啦

2026-07-02 19:37

#美食教程# 简单擦丝拌一拌，一盘清清爽爽的凉拌西葫芦，专治天热没胃口#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXoq1NyJ

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2026-07-02 19:35

#美食教程# 谁能拒绝一锅鸡翅焖虾！两种鲜味碰撞，酱汁拌米饭我能多干两碗#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXoq3pJv

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泡芙冒泡啦

2026-07-02 19:27

#面食教程# 揉一块红面团，捏出栩栩如生的小龙虾，平凡面食藏着手作的浪漫#特色面食##手工面食# http://t.cn/AXoqEhmU

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2026-07-02 19:23

#美食教程# 一锅奶呼呼的三鲜汤，鲜掉眉毛！鸡蛋、菌菇、豆腐搭配白菜，暖乎乎超暖胃🍲#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXoqQjfb

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2026-07-02 19:22

#美食教程# 夏日开胃天花板｜手撕凉拌蒜苔，脆嫩酸辣一口上头🌶️#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXoqQJ6y

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2026-07-02 19:19

#美食教程# 谁能拒绝一盘清爽凉拌土豆丝！酸辣入味，越嚼越香🌶️#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXoqTb6z

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泡芙冒泡啦

2026-07-02 09:02

#舟山姑娘饶欣雨全国赛摘银# 岱山骄傲！舟山姑娘饶欣雨太强了🔥 2026全国田径冠军赛女子800米 2分02秒93斩获亚军赛道上全力冲刺，赛后和对手温柔相拥实力与格局双双在线海岛跑出的追风少女，未来可期！ http://t.cn/AXobtfw1

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2026-07-01 22:36

#美食教程# 谁能拒绝一块料超足的士力架芝士蛋糕！饼底酥脆，芝士绵密，每口都嚼得到花生碎，巧克力淋面顺滑不齁甜。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXoygSo6

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2026-07-01 22:34

#面食教程# 一揉一剪，把祥瑞凤凰揉进面团里。羽翼纹路层层分明，红珠点缀尾羽，这是非遗花馍独有的中式浪漫。凤凰寓意吉祥顺遂，每一刀刻画都是藏在面食里的美好祈愿。#非遗花馍 #中式面点美学#手工面食##特色面食# http://t.cn/AXoygZyc

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2026-07-01 22:32

#美食教程# 台式三杯鸡灵魂公式：一杯米酒、一杯酱油、一杯麻油，九层塔是点睛之笔。砂锅焖煮收汁，开盖瞬间香气直接铺满全屋，鸡块裹满油亮酱汁，咸甜回甘，配米饭能多干两碗。#家常菜谱 ##美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXoydVDE

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2026-07-01 21:42

#夏日饮品# 液体晕染的瞬间，是独属于冰咖的流动美学，红棕渐变层次太戳人。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXoy9JFU

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2026-06-30 19:47

#夏日饮品# 一抹清润抹茶绿，消解燥热奶香揉入茶韵，温柔入口简单一杯，慢享松弛时刻#美食[超话]# http://t.cn/AXohRf1y

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2026-06-30 19:32

#美食教程# 藏在小碗里的甜蜜烟火琥珀色糖醋排骨，酸甜醇厚，肉质软嫩汤汁浸润每一粒米饭，简单一餐治愈所有疲惫#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXohWOZh

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2026-06-30 19:28

#美食教程##美食分享# 一盘青翠海藻，藏着夏日清欢鲜脆酸辣，消解暑气清淡小菜，治愈食欲不振#美食[超话]# http://t.cn/AXoh0xrg

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2026-06-30 19:27

#美食教程##美食分享# 夏日凉拌刚需｜红油千张丝香辣入味，脆嫩弹牙一口解锁清爽，开胃神器没错了🌶️#美食[超话]# http://t.cn/AXohpu1C

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2026-06-30 19:26

#美食教程# 人间烟火，藏在一碗热乎拌面里鲜辣油香搭配清爽黄瓜丝冷热碰撞，一口解锁舌尖满足好好吃饭，是平凡日子里最踏实的浪漫🌶️ #美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXohpqMr

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2026-06-30 15:54

#诵读经典解锁舟山幸福慢生活# 岱山这场非遗雅集太戳人！读经典、制香丸、品非遗雅韵海岛慢生活的幸福感，藏在书香与古香里精神富足+文化传承，舟山人的浪漫藏在这里🌿#云尚岱山# http://t.cn/AXoPTaxg

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2026-06-29 18:37

#美食教程##自制甜品# 低卡饱腹酸奶碗安排上🍧绵密无糖酸奶打底，铺上香脆谷物燕麦，搭配饱满多汁葡萄。口感层次超丰富，酸甜清爽，减脂期下午茶/早餐完美替代甜品。无负担解馋，好吃不胖#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSeaoyy

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2026-06-29 18:35

#美食教程# 不用蒸锅！平底锅就能做香葱生煎花卷🥢底部煎得金黄酥脆，内里松软分层，撒满葱花黑芝麻。一口爆香，咸香入味，早餐配豆浆绝配，在家轻松复刻中式早点#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSeabFq

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2026-06-29 18:31

#美食教程# 谁能拒绝一盘豇豆炒鸡蛋！鲜辣入味巨下饭，有它米饭直接多盛一碗 #美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSeXCGy

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2026-06-29 18:27

#美食教程##美食分享# 夏日开胃凉菜天花板——凉拌紫甘蓝粉丝✨ 紫甘蓝脆嫩爽口，粉丝吸满酸辣料汁，搭配葱段干辣椒提香低卡解腻，减脂期随便炫，开胃又解腻，配粥配饭都合适一口下去清爽解暑，夏天餐桌必备小菜#美食[超话]# http://t.cn/AXSe6ud1

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2026-06-29 18:25

#美食教程##美食分享# 五分钟搞定下饭菜——平菇炒鸡蛋！平菇滑嫩，鸡蛋蓬松，鲜辣开胃不用复杂调料，厨房小白也能零失败减脂期吃也毫无负担，简单又好吃#美食[超话]# http://t.cn/AXSe6KuT

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2026-06-29 18:21

#美食教程# 谁能拒绝一碗超下饭的酸豆角炒肉末！酸豆角脆爽入味，肉末焦香裹满酸辣汤汁配米饭我能直接干两大碗🍚家常菜才是永远的神，开胃神器实锤#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSeiDqT

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2026-06-28 21:34

#美食教程##美食分享# 脆嫩爽口的凉拌藕片，低卡开胃小菜薄藕片焯水冰镇，淋上葱油酸辣汁脆爽解腻，减脂期佐餐超合适简单几分钟就能搞定，清爽无负担 #凉拌藕片 ##美食[超话]# http://t.cn/AXS1LHJK

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2026-06-28 21:33

#美食教程# 减脂期不用饿肚子✨ 这道凉拌三丝低卡又爽口黄瓜+千张+豆芽拌一拌酸辣开胃，饱腹无负担晚餐一盘直接搞定，掉秤稳稳的～ #低卡晚餐 ##美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXS12giM

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2026-06-28 13:57

#美食教程# 谁还没试过这个折叠海苔饭团！清爽黄瓜搭配咸香金枪鱼和滑嫩蛋皮，少油清爽，打工人快手午餐首选，饱腹感超强#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSuy0zO

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2026-06-28 13:55

#美食教程# 今日碳水快乐✨ 超大个海苔饭团，料多到溢出来一口下去米饭+蛋+肉超满足简单的食物最能治愈打工人 #美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSuLkbc

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2026-06-27 15:04

#美食教程# 下饭神器白菜炒肉上线，你更喜欢偏酱香口味，还是带一点醋香的酸辣版本？#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSHFFOm

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2026-06-27 15:01

#美食教程# 五分钟搞定的神仙早餐蔬菜蛋饼✨想问大家做这款土豆胡萝卜蛋饼，面糊多放水口感更软，还是少放水煎出来更酥脆？#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSHFamB

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2026-06-27 14:59

#美食教程# 公认的平价天花板家常菜来了✨ 青椒豆芽炒鸡蛋简单又下饭你们平时会放小米辣提味吗？ #美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSHFwvx

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2026-06-26 15:08

#新岱山人巧手植花扮靓和美乡村# 山海为邻，繁花作伴。定居舟山岱山的安徽阜阳媳妇，用50盆鲜花装点自家小院，墙角路边处处花开。一边守候丈夫出海捕鱼的烟火日常，一边直播分享养花心得，以异乡人的温柔匠心美化村居环境，用一院芬芳，绘就海岛和美乡村的生动画卷。#云尚岱山# http://t.cn/AXSO0Tjy

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2026-06-26 12:18

#美食教程# 被吐司披萨治愈的午休时刻🍕 不用揉面不用等发酵铺满彩椒洋葱和会拉丝的芝士配上清爽沙拉和气泡水简单一餐，幸福感直接拉满✨ #美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXS0gBXQ

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2026-06-26 12:14

#美食教程# 一锅五花肉煸出油脂，拌上泡菜米饭大火翻炒，最后铺上一颗流心蛋黄。简单的韩式泡菜五花肉炒饭，一口下去全是治愈的烟火气✨#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXS0d1CN

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2026-06-26 12:11

#夏日甜品# 今日甜品上新｜椰香水果抱抱卷椰蓉脆皮蛋糕胚搭配轻盈奶油，四种鲜果点缀其上，果香中和奶香，解馋刚刚好。 #烘焙日常 ##美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXS0dyEe

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2026-06-26 12:06

#美食教程# 下饭界的天花板｜包菜炒肉沫，拌米饭我能连干两大碗🍚#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXS0BdBp

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2026-06-25 21:49

#夏日饮品# 把整片晴空，搅拌进牛油果的温柔里#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSCT0N5

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2026-06-25 21:47

#美食教程# 落入现实的童话红菇✨ 几块黏土，一点点耐心，造就六只软乎乎的小小浪漫。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSCY6m0

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2026-06-25 16:06

#美食教程# 夏天餐桌上必不可少的开胃凉菜✨粉丝吸饱酸辣料汁，搭配脆嫩海带丝、爽口胡萝卜丝，一口下去清爽解腻。不用开火快手搞定，配米饭、当作夜宵都格外合适。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSKcNvw

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2026-06-25 15:57

#美食教程# 人间烟火，往往藏在一盘朴素的炒土豆片里。浓稠鲜美的酱汁浸透食材，一口热菜下肚，平淡的日常瞬间被美食填满幸福感。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSK5slT

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2026-06-24 22:11

#咖啡# 牛奶缓缓汇入咖啡里，看着渐变的纹路慢慢成型，一杯自制冰拿铁，承包一整天的松弛感☕ #美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSXc3TG

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2026-06-24 21:57

#美食教程# 复刻网红夏威夷Musubi饭团焦香照烧午餐肉搭配软嫩玉子烧，海苔锁住所有鲜香，简单食材碰撞出恰到好处的日式咸甜风味。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSXqIeZ

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2026-06-24 21:54

#美食教程# 一口酸辣开胃的凉拌蕨根粉，夏天的胃口瞬间被彻底唤醒，清爽解腻，简单吃一口就十分过瘾🌶️#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSXGYLq

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2026-06-24 16:16

#舟山乡村为老人过集体生日# 原来最踏实的幸福，藏在海岛村庄的集体生日会里✨浙江岱山长西村坚持每月为村内老人筹办集体生日会，烛光与蛋糕相伴，长寿面暖透心房。对于留守在家的长者而言，这份来自乡土的惦记，远比盛大的庆祝更加动人。 #云尚岱山# http://t.cn/R2WxONM http://t.cn/AXSJspq5

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2026-06-24 12:02

#美食教程# 藏在市井里的砂锅风味，一锅莴笋焖鳝鱼熨帖日常味蕾长时间焖煮消解鳝鱼腥气，莴笋中和酱汁厚重感红亮浓汤裹挟着鱼肉的鲜香，一口热食，便是最治愈的人间烟火#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSxsJB4

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2026-06-24 11:53

#面食教程# 指尖揉出花开模样，一颗红枣锁住整年红火，一锅热气腾腾的枣花馍，藏着最地道的人间年味。#手工面食##美食[超话]# http://t.cn/AXSxDgx0

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2026-06-24 11:52

#美食教程# 浙L专属下饭神菜来了✨ 鱿鱼蛋配上整颗咸鸭蛋，上锅蒸十分钟就出锅口感Q弹紧实，咸鲜汤汁浸透食材老话讲桌上摆上一盘乌贼膘肠，轻轻松松多干一碗米饭地道海岛风味，舟山人的餐桌永远少不了它#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSxDYH6

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2026-06-23 12:39

#美食教程# 慢慢萃取一杯冷萃咖啡，把燥热的情绪全都过滤掉。冰块撞上醇厚的黑咖，一口喝下整段松弛的午后时光☕️#美食分享##咖啡##美食[超话]# http://t.cn/AXStmRKn

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2026-06-23 12:27

#美食教程# 酒馆常备小菜登场！生脆的蔬菜裹满酸辣料汁，层次丰富又够劲，配啤酒、配米饭都格外合适，简单的食材，吃出地道的东北烟火气。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXStE7dS

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2026-06-23 12:26

#美食教程# 今日餐桌硬菜就位✨ 熬制成透亮浓稠的糖醋酱汁完整包裹每一根肋排，肉质软烂轻轻一抿就能脱离骨头，芝麻的香气锦上添花。酸甜适口不腻口，光是看着这诱人的红亮色泽，食欲就已经被完全唤醒。 #糖醋排骨##美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXStR3Il

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2026-06-23 12:25

#美食教程# 懒人快手下饭菜｜茄子焖荷包蛋做法：荷包蛋煎至两面定型盛出，煸炒茄子至软塌，加入料汁、辣椒和煎蛋焖煮收汁，操作简单，配米饭绝佳。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXStRCJV

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2026-06-22 19:32

#美食教程# 把早餐做出仪式感✨ 厚实软嫩蛋皮裹满培根、黄瓜、芝士，层层堆叠，颜值和口感双双在线。搭配鲜橙解腻，不用复杂工序，在家就能复刻这份元气早餐。 #早餐自制 ##美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXS4FXax

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2026-06-22 19:30

#美食教程# 把落日焦糖装进蛋糕里。饼底的焦香、草莓的清爽、芝士的醇厚层层叠加，甜度刚好不腻，是属于初夏的温柔甜品。甜食永远是情绪缓冲剂✨#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXS4knTN

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2026-06-22 17:51

#美食教程# 谁能拒绝一锅热气腾腾的双椒炒鸡翅！焦嫩鸡翅吸饱鲜辣汤汁，青红椒+洋葱爆香，香辣开胃，几分钟搞定饭店级美味。 #快手硬菜 ##美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXS4odGI

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2026-06-22 17:50

#美食教程# 素菜下饭天花板！青椒炒茄子真的香到舔盘🍆 茄子软嫩吸饱酱香，搭配脆爽青椒，大火爆炒后裹满浓稠汤汁，少油也能鲜辣入味，拌米饭直接多干两碗！做法简单家常，清淡又够味，不爱吃蔬菜的人都能爱上。 #青椒炒茄子 ##美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXS4o8VV

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2026-06-22 17:43

#美食教程# 谁能拒绝一盘香辣入味的辣椒炒鸡蛋！鸡蛋软嫩、辣椒鲜脆，重油快炒香气直钻鼻腔，配米饭、拌面条都绝了，零失败家常硬菜。 #懒人家常菜 ##美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXS4SoGN

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2026-06-22 17:31

#美食教程# 下饭神器小炒田螺肉申请出战！弹嫩螺肉+爆辣红椒+清香韭菜，猛火一炒香到邻居来敲门，汤汁拌饭能多干两碗饭！你们吃田螺肉最喜欢配什么？米饭还是啤酒？评论区聊聊～#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXS4JtqW

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2026-06-22 16:34

#一封感谢信见证舟山海岛温情服务# 货车建材码头倾撒，外地司机慌了神！客运站工作人员全员上手徒手清货，火速打通通道一纸手写感谢信，道尽异乡人满满的感动海岛的温柔，藏在普通人伸手相助的瞬间❤️#云尚岱山# http://t.cn/AXS47TyL

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2026-06-21 10:20

#美食教程# 一盘清爽素小炒，包菜脆嫩、胡萝卜清甜，搭配软嫩鸡蛋，低脂又解腻🥕#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSzJReP

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2026-06-21 10:19

#美食教程# 一锅暖乎乎的番茄鸡蛋炖豆腐，酸甜汤汁裹满软嫩豆腐，简单又下饭🍅#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSzJOgO

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2026-06-21 10:12

#面食教程# 揉面、塑形，把平凡日子捏成可爱模样#手工面食##美食[超话]# http://t.cn/AXSzxxfF

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2026-06-21 10:09

窗外雨声潺潺，一杯温热，独享慢时光 #雨天氛围感 ##美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSzMElr

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2026-06-21 10:07

#美食教程# 被费列罗白巧蛋糕卷治愈的傍晚层层奶油裹着香脆果仁，一口绵密香甜生活的小美好，藏在每一块甜品里🍰#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSzMx8O

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2026-06-20 20:29

#美食教程# 一碗地道炸酱面，碳水爱好者的快乐源泉✨油润浓郁的肉酱铺满劲道面条，搭配清爽黄瓜丝、胡萝卜丝，拌匀后酱香裹满每一根面，一口下去幸福感直接拉满。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSvuiGA

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泡芙冒泡啦

2026-06-20 20:27

#美食教程# 国民下饭菜青椒肉丝登场✨ 滑嫩肉丝裹满酱汁，青椒脆爽入味，油亮汤汁拌米饭能连干两碗，简单家常菜才是餐桌治愈神器。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSvmEK2

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2026-06-20 20:26

#美食教程# 砂锅焖鱼块香到迷糊！煎至外皮焦香的鱼肉吸满浓稠酱汁，红椒提鲜、葱花增香，咕嘟一锅热气腾腾，配米饭直接能多干两碗，家常菜永远治愈人心✨#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXSvmy3h

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泡芙冒泡啦

2026-06-20 12:48

#美食分享# 碳水+奶茶双重快乐补给✨ 一整柜甜面包、水果挞、软乎乎吐司全都想拿下面包脑袋今日幸福感直接拉满，搭配一杯爷爷不泡茶，快乐超标！ #面包脑袋##美食[超话]#

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2026-06-19 10:17

#美食教程# 百吃不厌的家常下饭菜！切碎的蒜苔搭配炒至焦香的肉末，辅以红椒提味，香辣浓郁，拌米饭、拌面条都绝佳。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaBDVbr

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2026-06-19 10:15

#美食教程# 谁能拒绝一碗红油酸辣粉！透亮红薯粉浸满酸辣汤汁，花生脆、黄瓜清爽，香菜提香，一口开胃，暑气全消🌶️#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaBesT8

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2026-06-19 10:15

#美食教程# 下饭神器｜白菜焖豆腐泡汤汁浓郁，素菜也能炫完整碗米饭#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaBesSF

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泡芙冒泡啦

2026-06-19 10:10

#美食教程# 咕嘟一锅芝士部队锅拉面🍲 裹满红亮酱汁的拉面搭配午餐肉、泡菜，融化芝士直接把香度拉满碳水+辣汤+芝士，一口下去所有疲惫都被治愈#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaBeZTb

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2026-06-19 10:08

#美食教程# 一口松饼，盛满今日份甜意枫糖浆缓缓流淌，搭配酸甜蓝莓把平凡的午后吃得温柔又圆满✨#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaBgEa8

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泡芙冒泡啦

2026-06-18 07:52

#美食教程# 一碗金灿灿的金汤白玉虾，南瓜熬出的浓汤温润鲜甜，薄虾片裹满浓稠汤汁，搭配垫底白萝卜，鲜醇回甘，上桌自带高级感。撒一把葱花提香，鲜到连汤底都不想剩下。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaRKbet

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泡芙冒泡啦

2026-06-18 07:49

#美食教程# 一盘油亮入味的青椒炒香菇，鲜香味直接锁在浓稠酱汁里。简单素炒也能下饭，清淡又浓郁，家常菜永远最抚人心。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaRoPPh

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2026-06-18 07:48

#美食教程# 降温就该安排一锅热汤面红汤翻滚，青菜鲜脆，面条吸满酸甜汤汁咕嘟咕嘟的声响，是最治愈的人间小温暖#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaRSWFq

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2026-06-17 11:33

#升旗仪式是独属于中国人的浪漫# 天安门升旗的铿锵步伐，踏过千山万水，回响在东海之滨的海岛上。五星红旗在岱山罗家岙派出所的晨光中冉冉升起，民警、少年、基层工作者静默肃立，目光追随那片迎风飘扬的红。红旗猎猎，映照的是日复一日的赤诚守护；红色扎根山海之间，也扎根在每一颗平凡而坚定的心里

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2026-06-17 11:09

#美食教程# 下饭界天花板！青椒炒牛肉牛肉滑嫩不柴，鲜辣够味，汤汁拌米饭能清空整碗#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXajQ92j

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2026-06-17 11:07

#美食教程# 焦香入味的干锅鱼块太下饭！鱼肉炸至外酥里嫩，搭配青红辣椒爆炒，干香够味，越嚼越鲜，配米饭、下酒都绝了🌶️#美食分享# http://t.cn/AXajHgaa

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2026-06-17 11:02

#美食教程# 软嫩入味的蒜蓉蒸茄子🍆 蒸出来低脂无负担，蒜蓉小米辣热油一泼，鲜辣浓郁，配米饭能多干两碗！#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXajTEp7

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2026-06-17 10:55

#舟山渔绳结牵起远洋船员相逢情谊# 十万国际海员邂逅舟山海岛非遗✨ 来自符拉迪沃斯托克的外国友人来到岱山，上手体验渔绳结编织，指尖绕转红绳，沉浸式感受海洋非遗的独特魅力，尝海棠糕、看传统手艺，连连称赞手艺一绝！山海非遗，向世界讲好海岛故事🌊 http://t.cn/R2WxO9M http://t.cn/AXajY297

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2026-06-16 20:37

#面食教程# 重拾小时候的面点乐趣，亲手捏一只小兔馍。简单面粉揉出灵动模样，朴素食材也能做出治愈造型，满满生活烟火气。#手工面食##美食[超话]# http://t.cn/AXaO7VLV

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2026-06-16 20:34

#美食教程# 把小熊藏进迷你挞里，是专属于甜食的温柔童趣。清爽青提中和巧克力的浓郁，小巧精致，随手一拍都很出片。#烘焙日常 ##美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaOPQEk

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2026-06-16 20:31

#夏日甜品# 樱桃巧克力多层蛋糕，是藏在甜里的浪漫。丝滑巧克力淋面，层层蛋糕胚夹着酸甜果馅，奶油裱花配上红樱桃，一口解锁浓郁与清爽，甜食爱好者直接沦陷。#甜品日常 ##美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaOvA9p

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2026-06-16 20:28

#美食教程# 一盘葱油口蘑，是不用复杂调味的温柔滋味。软嫩多汁，汤汁醇厚，简单翻炒就足够下饭，清淡口爱好者必试。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXa0FYeB

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2026-06-16 20:27

#美食教程# 酱香浓郁的青椒排骨，裹满透亮酱汁，好吃到舔手指！每一块都焦香入味，蒜香混着青椒鲜辣，配米饭直接多干两碗。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXa0kgTF

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2026-06-16 20:24

#美食教程# 谁懂啊！青椒炒香干才是下饭界天花板✨酱香浓郁的香干吸满锅气，搭配脆嫩青红椒，豆豉一爆香，配米饭能连干两碗，家常小炒永远吃不腻～#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXa0Dxti

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2026-06-15 20:07

#下午茶# 沉溺于一杯又一杯的慢时光，简约即是美好，在茶饮与咖啡里打捞日常松弛感☕ #咖啡日常 ##美食分享##美食[超话]#

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2026-06-15 19:59

#面食教程# 把普通面团，捏成奇奇怪怪的可爱模样，烟火气里藏着小乐趣💚#特色面食##手工面食##美食[超话]# http://t.cn/AXaoS1Lj

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2026-06-15 19:57

#美食教程# 把可爱藏进寿司里🍣 今日手工限定，爱心和小企鹅已就位✨ #美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaoaHok

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2026-06-15 17:42

#美食教程# 一碗萝卜丸子暖汤，驱散所有寒意🍲 平淡日常里最治愈的烟火气 #美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaS8X9z

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2026-06-15 17:40

#美食教程# 干锅香辣土豆片🌶️ 浓郁入味，下饭天花板 #美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaS8Ug7

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2026-06-15 17:40

#美食教程# 清爽开胃的凉拌土豆丝✨ 夏日下饭神器，一口沦陷 #美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaS87Cj

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2026-06-15 15:01

#舟山渔嫂获评全国十佳生态环境志愿者# 巾帼绽芳华，渔嫂护蓝海。来自岱山县长涂镇的金银渔嫂胡松素，成为浙江唯一获评全国十佳生态环境志愿者的人选。五千小时默默坚守，从源头管控海洋垃圾，把海边小事长久坚持，平凡普通人，做着最闪闪发光的环保事业。#云尚岱山# http://t.cn/R2WxO9M

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2026-06-14 12:54

#美食教程# 酸辣土豆丝永远的下饭神！脆爽又开胃，拌着米饭我能直接炫两碗！#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaMxyRZ

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2026-06-14 12:54

#美食教程# 人间烟火气，最抚凡人心。这道可乐鸡翅，大概就是平凡日子里最实在的幸福感吧。#美食分享##可乐鸡翅##美食[超话]# http://t.cn/AXaMxZwJ

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泡芙冒泡啦

2026-06-14 12:52

#美食教程# 被这盘香辣鱼片治愈了。鱼肉滑嫩，鲜辣交织，一口下去，连心情都跟着明媚起来了。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXaMMYRv

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泡芙冒泡啦

2026-06-13 15:27

#下午茶##夏日饮品# 当茶汤注入杯中，这朵“苹果玫瑰”就缓缓绽放了。原来浪漫不一定要花，也可以是一杯亲手做的热饮。#美食分享##美食[超话]# http://t.cn/AXa5r9W2

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