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2026-07-06 02:11来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 说了多少次了？没什么成绩就不要在超话里面乱发。有话语权吗？你就在那儿发，还谨记2023秋季赛季后赛1.7。不是东玄的话，季后赛都进不去。0011很光彩是不是？说难听点。没有东玄。不管是鸟三，鸟四，鸟五，鸟六，鸟七，鸟八都没有资格进季后赛。菜就多练。 ​

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2026-07-05 23:33来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 君少天做饮水机做了那么久。应该可以再出来试一下了吧。然后再换一个人去做，轮着来。 ​

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2026-07-05 19:32来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 俱乐部纵容这群菜，货在俱乐部里面养老吗难道？卖不了人队，把东玄卖了行不行？管理层就这么看着，这个赛季怎么完蛋的吧。 ​

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2026-07-05 19:16来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 跟月亮河没关系，所有的地图对于某些人来说都菜的不行。无非就是选一个让东玄好发挥的地图给那群菜货兜底。 ​

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2026-07-05 19:15来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 就不应该有那些人的粉丝，弱者没有席位在这里说话。根本就没那个资格。彻彻底底的有多远滚多远。有本事自己把话语权打回来。 ​

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2026-07-05 19:12来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 应该安静了吧，菜成这个样子，难道有些粉丝还敢出来叫吗？恋菜上瘾，我看是。 ​

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2026-07-05 19:08来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 赶紧滚，玩的什么东西。 ​

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2026-07-04 22:47来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 明天又要打gw了，我对你们是有恐惧症的。电竞节当时是没有清算你们的。包饺子，和稀泥了的哈。希望你们能够稳住胜者组。同时能取得一个好的成绩。不要在二轮游了。更不能一轮游，坚决不能进都进不去。东玄发挥的这么好，不许浪费他的天赋和时间。永远忘不掉2024年夏季赛季后赛001 ​

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2026-07-04 19:34来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 人队必须加练。要么就重组买新人加强。真的没有时间再无条件的等待下去了，我把话说的难听一点，如果东玄但凡少多抓一把，那么整个比赛基本上就是没有悬念，对方会赢。 ​

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2026-07-03 16:16来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 打不过黄衣的话，搬掉总可以吧。不至于这么夸张吧 ​

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2026-06-27 19:40来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 退役淘汰在你们俱乐部是没有这个流程吗？ ​

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2026-06-27 18:48来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 那人队把把打成这个样子要东玄来兜底是什么意思啊？ ​

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2026-06-21 14:25来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 求求了，能不能这个赛季进一个胜者组，然后进去了之后再拿个前三名。加油，努力调整一下吧。 ​

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2026-06-20 16:17来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 人队整体水平偏弱，教练bp能力不强，管理能力不行。 ​

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2026-06-14 17:36来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 如果人队还是这样的话 估计还是完蛋 没办法争多。后面打捏捏 雨梦真的敢看吗？？ ​

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2026-06-06 15:27来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 我觉得可能确实在面对新生代监管者的时候，现在的这个求生者配置没有办法吧 我觉得这已经不是用努力或者是不努力能形容得了的了。 而且最近这段时间我觉得其实管理也非常非常的糟糕。从人员配置短板补齐这方面来说的话，我觉得是做的很不到位。 ​

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2026-05-15 22:50来自 OPPO Find X7

#朱雀第五人格[超话]# 不知道说些什么，到底是谁在拿娱乐赛来挽尊啊。就没有这么打的。什么比赛都没有这么玩的。跑一个的局跑不了，就算是娱乐跑一个的局也应该走吧。人家对面的那几个队伍就算是娱乐赛的冠军都看的很重要。是打算提前告诉我，夏季赛的时候我们监管者四抓了，然后你们又走不了一个吗？ ​

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2025-11-30 17:44来自 OPPO Find X7

牛逼，陌生，[打call][打call][打call][打call]过年啦。

#朱雀第五人格[超话]# 「第五人格#2025IVL秋季赛#」 FPX.ZQ VS ACT  GAME4 上半场（加赛） 比分：5:0 杂货商开局追杂技演员，移形追杂技演员，近三台击倒杂技演员，玩具商一救，杂货商失常机子，佣兵二救，气象学家来陪跑，击倒气象学家，杂货商挂气象学家，杂货商再失常，玩具商佣兵一起救，杂货商击 ​

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2025-11-30 16:47来自 OPPO Find X7

对不起 我错了 [泪][泪][泪]

#朱雀第五人格[超话]# 「第五人格#2025IVL秋季赛#」 FPX.ZQ VS ACT  GAME2 下半场 比分：3:1 歌剧演员开局追空军，空军开枪坐车去三站，野人卡着一救，空军搏命倒远，野人卡着二救，野人救下空军，歌剧演员挂飞空军，追调酒师，歌剧回溯错了换追飞行家，歌剧演员找人，开门战三个人，歌剧演员传送终点 ​

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2025-08-18 06:11来自 生日动态

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2025-06-09 12:05来自 OPPO Find X7

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【#不健康的亲密关系要趁早远离#】#5种亲密关系是慢性消耗# 美国执业心理治疗师莎朗·马丁表示，以下几种属于不正常的恋爱关系： [NO]身体虐待型，对伴侣有推、打、踢等任何可能造成人身伤害的行为。 [NO]精神虐待型，除了威胁、恐吓外，大声吼叫、责备、使用贬义称呼等也属于精神虐待。 [NO]不诚实型， ​

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2025-05-28 16:06来自 OPPO Find X7

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【#医生说中国人要有自己的减肥法#】#人体内有个开关能让脂肪自己燃烧# 国家卫健委发布数据显示，我国成人超重肥胖率已达到51.2%。肥胖是种成因复杂的慢性代谢性疾病，是导致糖尿病、脂肪肝、心脑血管疾病、肾病、关节疾病、呼吸睡眠障碍和癌症等的重要病因或危险因素。减肥确实是一件难事，北京大学人 ​

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2025-05-13 18:30来自 OPPO Find X7

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【#5种癌前病变是胃癌的黄灯警告#】 #为什么很多胃癌发现时已是晚期# 胃癌的癌前病变是指‌可能发展为胃癌的异常组织或疾病状态‌，需通过长期监测和干预降低癌变风险。胃癌前病变主要包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等。 1. 慢性萎缩性胃炎 慢性萎缩性胃炎的特征性改变包括胃黏膜腺体数量减少、 ​

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2025-05-13 14:55来自 OPPO Find X7

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【#胃病是怎么发展成胃癌的#】#胃癌为什么越来越偏爱年轻人#胃癌的发生并非一朝一夕，而是与人们日常的生活习惯息息相关。而在所有癌症中，胃癌与饮食的关系最为密切。胃癌早期症状并没有特异性，容易与胃炎、胃溃疡等常见胃病相混淆，发现时大多是中晚期。 ​

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2025-05-13 13:33来自 OPPO Find X7

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【#越爱抱怨的人其实服从性越高#】#抱怨的本质是对服从的发泄# 日常越爱抱怨的人，往往更易服从权威、更易妥协，甚至放弃自己的独立思考。抱怨，本质上是对现状的不满，但又并没有转化为真正的反抗行动，反而强化了自己对现状的接受和服从，形成了一种“隐形驯化”。喜欢抱怨的人往往倾向于“外归因” ​

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2025-05-12 14:39来自 OPPO Find X7

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【#建议高敏感人群学会课题分离#】 #一个方法告别内耗拧巴# 有的人容易内耗焦虑、纠结拧巴，每天脑子里反复横跳，被负面思绪裹挟，建议这部分人学一学课题分离。这个概念由个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒提出。他认为，生活中存在的一切关系矛盾，都源于对别人的课题妄加干涉，或自己的课题被别人 ​

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2025-05-09 08:36来自 OPPO Find X7

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【#长富贵包可能是颈椎在求救# 】#3个动作缩小富贵包# 专业的医学术语里并没有“富贵包”这一说法，它主要是指颈部过度脂肪沉积或良性的脂肪瘤。富贵包位于颈椎和胸椎交界处，长期低头等不良姿势导致颈部韧带、筋膜受损，产生富贵包，即早期颈椎病。富贵包的出现，说明颈部软组织已经受到损伤，如果不 ​

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2025-04-26 17:15来自 OPPO Find X7

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【#身体需要6种有效的休息#】#以防你不知道什么是真正的休息# 你有没有发现：昏睡、久躺、看剧等看似放松的事情，并不能让人高效“回血”。其实你的精神和躯体，需要多个层面的休息↓↓ [举手]情绪休息 卸下情绪包袱，和自己喜欢或亲近的人分享喜怒哀乐，发泄不良情绪。倾诉的对象可以是心理治疗师、 ​

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2025-04-22 16:14来自 OPPO Find X7

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【#减肥的尽头原来是养好代谢#】肥胖，本质上是一种代谢紊乱，且紊乱的信号会随着血液游走全身，干扰每一个细胞，进而对全身器官造成危害。代谢好的人很难变胖，好的代谢模式不仅能高效控制体重，还能减少内脏脂肪、保持肌肉、降低炎症反应↓↓ #养好代谢对于减肥有何重要影响# ​

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2025-04-21 16:28来自 OPPO Find X7

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【#熬过这四个时间段减肥成功一半# [话筒]】4月15日，北京，首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示，早晨9点吃高蛋白早餐激活代谢，下午4点后慎食高糖水果，错峰饮食降低长胖风险；晚餐7点前完成，吃到七分饱，胃不胀但食欲减弱；睡前3小时禁碳水，推荐喝一杯豆浆/酸奶/牛奶防饿助 ​

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2025-04-21 14:07来自 OPPO Find X7

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【转需！#医生教你5分钟体态纠正术#】只需一个门框就能纠正体态，简单实用，一起跟着学起来吧！#湿气重有八大症状#（来源：人民日报）#健身[超话]# http://t.cn/A6dZTkQ3 ​

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2025-04-17 07:37来自 OPPO Find X7

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【#饮水量不足会让药物粘在食管上# 】#吃药后尽量别马上躺下# 如果无特殊要求，最常见也最科学的服药姿势是直立（上半身）或端坐，尤其是大药片、胶囊剂、肠溶制剂。且用药后仍须保持上身直立30分钟以上，避免躺卧，以减少药物在食管中的停留，降低食管溃疡发生概率。由于特殊情况无法直立或端坐的患者 ​

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2025-04-09 18:15来自 OPPO Find X7

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【#爱炫耀背后隐藏着3种心态#】#经常炫耀的人其实很匮乏#生活中，你身边可能会有特别爱炫耀的人，比如经常晒奢侈品穿搭、高档餐厅，或者可以展示成绩、成就。实际上，过剩的炫耀欲往往掩盖着3种心态： ①对过去创伤的补偿：生活中，许多人通过外在符号来填补内心的空洞，这种行为多源于童年或早年时期 ​

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2025-04-09 12:10来自 OPPO Find X7

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【#5件事养成一个低精力人#】#低精力人上班一年的感受#关于低精力人群，网友这样调侃：早上被床狠狠黏住、走路是慢动作回放、出门就想回家充电……其实，人的精力除了受身体状况影响，还与生活方式、心态息息相关。英国一项涵盖2000名成年人的调查结果发现，人们往往认为20多岁更有精力，事实上，30多 ​

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2025-03-26 18:14来自 OPPO Find X7

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前锋不理解囚徒为什么会被震慑？[嘘] 前锋理解了 学会了[doge]我就知道我的夫人还有进步空间 #第五人格##第五人格攻略##第五人格陪玩# http://t.cn/A6Bj6ige ​

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2024-03-15 10:58来自 OPPO K11 旗舰影像

#宿伞之魂[超话]#想问一下大家，寒霜还有机会返场吗？感觉好冷门，之前错过了寒霜的挂件觉得好好看。 ​

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2023-06-28 18:28来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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【#胃癌几乎都是吃出来的#】很多人总以为癌症离自己很远，但现实是，胃癌从不嫌你年轻。我国每年新发胃癌超40万人，占到全球新发病例总数的42%。作为我国发病率第二高的癌症，胃癌几乎是被“喂”出来的，烧烤、油炸类食物、香烟、酒……这些美味食物正在滋养身体里的癌细胞。详戳↓↓ （生命时报） ​

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2023-06-20 00:25来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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【夜读丨觉得自己不会说话的人，建议进来看一看】“我嘞逗哎~你看这葱切得不长不短~真对症！”最近，被赞“掌握高情商夸夸术”的凯凯奶奶火了。#为啥这么多人学凯凯奶奶说话#？她与老伴相处的日常，让人看完后直呼：和风细雨的一句话，顶费尽口舌的一万句呐！看#教科书般的说话艺术合集#↓↓ ​

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2023-05-29 21:06来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#健康科普汇#【#打鼾让人在睡眠过程中反复窒息#[吃惊]】在医生眼里，除了影响睡眠质量之外，伴有呼吸暂停的打鼾是一种危险的疾病：会让人在睡眠过程中反复“窒息”，甚至可导致猝死。#为什么打鼾如此危险#？（生命时报） ​​​

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2023-05-27 01:21来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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【转需！#脱发自测小妙招#】用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住一缕头发，顺着头发轻拉。如果捋掉5根及以上，则可能存在非正常性脱发，需及早诊断和治疗。脱发的原因到底是什么？脱发了该做哪些检查？#防脱发要注意4方面生活习惯#，详戳↓↓（科普中国） http://t.cn/A6pZNgLV ​

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2023-05-22 22:57来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#小卫爱分享#【#到底怎么才能无痛起床#[苦涩]】每天早晨，你要按掉多少个闹钟才能顺利起床？相较于传统的闹铃声，可选择轻柔的音乐或清脆的鸟鸣、细微的流水声等自然界声音叫自己起床。另外，睡觉前可以给窗帘留一条缝隙，天亮后阳光照射进来，光线会刺激视网膜上的感光器，向大脑发送清醒信号，血清素 ​

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2023-05-20 15:03来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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【#如何写出高分简历# 转存这份干货！[话筒]】求职简历怎么写？要突出哪些内容？如何让HR一眼看到亮点？超实用教程戳↓↓#手把手教你制作优秀简历#，转给找工作的TA！ ​

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2023-05-18 18:30来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#健康小贴士#【#什么人需要做癌症早筛#？】据国家卫健委公布，我国恶性肿瘤的5年生存率已经从10年前的30.9%提升到目前的40%。全球1/5的人在其一生中会罹患癌症，但三分之一的癌症可以预防。癌症筛查有多重要？什么人群需要做早筛？我国#十大高发癌症如何预防#？戳图，获取“筛查清单”↓↓（生命时报） ​

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2023-05-16 21:33来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#健康科普汇#【#如何判断自己有几分饱#？】 [星星]五分饱：已经没有很饿的感觉了，但还是想吃，等不到下一次吃饭就会饿。 [星星]六分饱：如果这个时候把食物撤掉，会稍稍有些不满足，在第二餐之前会有明显的饥饿感。 [星星]七分饱：觉得肚子已经不饿了，对食物的欲望也没那么强了，但还没有饱足感， ​

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2023-05-11 14:39来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#健康保卫战#【世界防治肥胖日[话筒]收好这份减肥人必备攻略】​#BMI怎么算怎么看#边运动打卡边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃……​​​你知道吗？这些都是减肥误区。其实，#睡不够会导致肥胖#、碳水摄入不足影响新陈代谢……世界防治肥胖日，掌握管住嘴迈开腿的正确方式↓↓收好不谢！（人 ​

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2023-05-03 20:56来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#健康科普汇#【#爱拖延的人有3个特点#】拖延症，是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。研究发现，容易拖延的人有一些个性特点： ▶完美主义倾向：完美主义者太不想面对不完美的状况，对自己要求过高，心理负担大，就难以开始动手。 ▶情绪易波动： ​

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2023-05-03 18:58来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#健康科普汇#【 最危险的痔疮长什么样？】#女子痔疮自行用药致眼球摘除# 湖南夏女士痔疮发作后，细菌通过破损口进入血液四处播散导致脓毒血症，细菌在眼部和肺部生长繁殖，导致左眼眼内炎伴眼球穿孔、肺脓肿。由于不良饮食、生活习惯，如久坐久站、不爱吃蔬菜水果等，越来越多的人“英年早痔”……但很 ​

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2023-05-02 12:26来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#早安成都# 愁也一天，喜也一天，不如坦然面对生活中的波澜，过好每一个不再重来的今天。早安，小伙伴们，要记得按时吃饭哦，保持强健的体魄很重要[棒棒糖] ​

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2023-05-02 12:24来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#健康科普汇#【#肾气足不足看头发就知道#】有人说头发是“肾开的花”，肾气充足时，头发就乌黑发亮、茂盛有光泽。那如果肾精亏少时，头发又有哪些表现呢？赶紧戳视频↓↓↓一起了解真相~（CCTV生活圈）http://t.cn/A6NKUwQS ​

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2023-05-01 11:47来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-04-30 16:56来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#小卫爱分享# 【据说#减肥成功的人都做了这3件事#[围观]】如何判断是否减肥失败？两个字：反弹，即减掉的体重又长了回来。而成功减肥的标准则为：减掉体重的5%或更多，并保持一年以上。根据对减肥成功人士的调查，研究人员发现，#成功减肥者每天都做3件事#↓↓↓（生命时报） ​ ​​​

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2023-04-29 23:49来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#健康科普汇# 【#健康男性一次排尿时长应在30秒左右#[抱一抱]】尿频、尿急、尿不尽，是男性前列腺异常最明显的表现。到底多频繁、多急才算异常？一个简单的自测方法，看单次排尿的时长。根据膀胱容量和尿流率的简单计算，一次排尿时长应在30秒左右。即使因喝水过多，导致排尿时间延长，也应在1分钟内完 ​

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2023-04-28 20:57来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-04-26 21:38来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#健康科普汇# 【#易胖体质是可以改变的#】为什么有的人怎么吃都不胖，有的人喝凉水都长肉？发表在《遗传学》杂志的研究显示，#胖是由基因决定的#。不过，即使是“命中注定”的胖，通过后天努力也能对体重控制起到效果。 ▶控制油脂摄入。选择橄榄油、茶油来烹调，每天控制在20~25克（约两勺半）； ▶ ​

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2023-04-26 02:39来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-04-19 23:03来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-04-17 21:07来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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【睡不好的同学看过来！#长期睡不好有哪些危害#】你知道睡眠障碍都有哪些危害吗？如何判断自己算不算失眠？怎样拯救睡眠障碍？戳↓↓转需！#睡不好对颜值影响有多大# ​

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2023-04-15 14:21来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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22个方法激发你的大脑，增强记忆力！ ​

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2023-04-12 20:47来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-04-11 15:08来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-04-10 17:17来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-04-09 03:35来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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经常看书和不看书的人区别到底有多大？ ​

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2023-04-06 16:07来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-03-30 18:42来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-03-17 22:25来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-03-13 23:15来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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【减肥别贪快！#慢慢减肥才是真正的减肥#】如何正确减肥？减肥一定要持之以恒，减肥前三天减的是肌肉，两周后开始减脂肪，第三周到第四周开始以减脂肪为主。让身体“毫无察觉”每天半斤以下的减肥才有可能是全部燃烧脂肪，真正的减肥。戳视频↓↓了解#如何让身体毫无察觉地变瘦#http://t.cn/A6C0dBhE ​

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2023-02-08 03:11来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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【200条实用心理学技巧】读完你会更强大，受益终生。 ​​​​

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2023-02-08 03:11来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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著名心理学专家Jordan Peterson教授：“伪勤奋”的4个表现 1.花大量时间做事情中最容易的环节，还到处炫耀：没有功劳也有苦劳。 2.以“准备”的名义拖延，看上去很忙但事情没有任何进展。 3.从来不验证工作成果，不知道做得好做得坏，只顾闷头拉车，不会抬头看天。 4.读了很多书，但从不总结规律； ​

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2023-02-08 02:18来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#原来拖延症和懒没关系# 你有拖延症的真正原因并不是因为你懒 #笑声回收计划##幽默二创广场# http://t.cn/A69eSgua ​

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2023-02-07 14:30来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-02-02 16:43来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-01-28 01:35来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-01-28 01:33来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-01-27 19:56来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2023-01-16 04:40来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2022-12-04 12:08来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#健康科普汇# 【#冬天不想起床的原因在大脑#[二哈]】天气越来越冷，连“起床”这件小事都变得困难了不少。其实，早上起不来这事不全怪你，科学家研究发现，“起床困难”可能是大脑在反抗，尤其是天冷时更加明显。此外，早上醒来，如果不但没觉得精神，反而头晕脑涨，不想起床……那么这可能是因为你的 ​

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2022-12-04 02:37来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2022-12-03 20:03来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#健康科普汇# 【#不吃晚饭的人在悄悄变胖# [裂开]】别以为不吃晚饭就能减肥，一项刊登在《营养素》杂志的研究称，不论是男性还是女性，不吃晚餐会导致体重增加，并且会加速变胖。研究者强调，按时吃饭、规律吃饭，才是预防肥胖的关键。为什么不吃晚饭会让人变胖？健康晚餐应该怎么吃？戳图，一顿合格的 ​

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2022-12-02 19:47来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2022-11-27 13:17来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2022-10-03 17:56来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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#明日重阳#【转需！#重阳节养生方法#】“阳足则身健，阳虚则体虚。”九月初九是重阳节，中医认为此时接好、升好阳气，对提升健康尤为重要。收好这份重阳节养生法则↓↓ http://t.cn/A6o29C3f ​

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2022-10-03 17:56来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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【马住！#如何有计划地科学减肥#？】减肥失败，也许是因为方法不对。世界卫生组织（WHO）关于科学减肥的建议是：每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤，这种“匀速”减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。#WHO推荐的匀速减肥法#↓↓#体重减不下来有3个原因#（生命时报） ​

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2022-09-19 01:36来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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【#运动超过半小时才是有效减肥# 你做对了吗？】有人说，汗水是脂肪的眼泪。#运动时出汗越多燃脂效果越好吗#？专家表示，短时间内运动出汗只是消耗了身体中的水分，过量排汗会导致脱水状态，影响身体的基础代谢，加重心脏负担。真正有效的减肥方式是超过半小时的有氧运动，这时脂肪才真正开始分解。 ​

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2022-09-18 19:24来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2022-09-06 03:24来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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2022-08-07 02:49来自 OPPO Reno3 Pro 5G

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【转需！#如何摆脱报复性晚睡#】看完这集就睡、再刷一遍社交软件、再熬一会儿也没事…不少人都会选择在夜晚找回属于自己的休闲时光，心理学上将其定义为“报复性就寝拖延”。医生表示，长期晚睡可能会出现睡眠障碍，这是一种慢性疾病状态。戳视频，学习#1分钟呼吸入睡法#↓↓分享给有晚睡强迫症的TA！ ​

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