yyh要早睡

2026-07-03 20:45来自 iPhone

周五了，大家一定要对自己好一点，多吃一点，爱自己才是最大的浪漫❤️（刚吞噬完一整个玛格丽特大饺子，香晕了） ​

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yyh要早睡

2026-07-03 12:00来自 iPhone

哇塞

想吃汉堡 ​

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yyh要早睡

2026-07-02 20:08来自 iPhone

今天走在路上遇到rapper了，有人认识吗？ ​

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yyh要早睡

2026-07-01 22:37来自 iPhone

匹配成功✅ ​

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yyh要早睡

2026-07-01 18:09来自 iPhone

终于吃上了一块和主播直播间同款的榴莲，爽了[哇][哇] ​

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yyh要早睡

2026-06-30 19:26来自 iPhone

时隔五年，基金终于回本了[苦涩]谁知道这五年我是怎么过来的[拳头] ​

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yyh要早睡

2026-06-30 16:56来自 iPhone

这个腿还练不练了？ ​

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yyh要早睡

2026-06-27 23:19来自 iPhone

在看金曲奖直播，刚看到蔡依林拿了最佳女歌手，我和🌰说：金曲奖最佳女歌手前几天来沈阳开演唱会你都不去，都不走个面儿 🌰：她请我我才会去，我跟她一起唱花蝴蝶🦋（一边说一边翩翩飞舞中） ​

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yyh要早睡

2026-06-26 16:25来自 iPhone

闹了半天，发现博主用尽手段不如🌰妃一举手一回眸 ​

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yyh要早睡

2026-06-26 15:47来自 iPhone

把我照片放进产品合作brief“时尚颜值类”的客户，对于你们给我的肯定，我也给予充分的肯定，这次我将不再喊苦不再喊累，你们的任何需求我都将一一满足❤️[鲜花] ​

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yyh要早睡

2026-06-26 00:50来自 iPhone

已经开始预习田震的歌，听了一圈发现野花确实还挺适合窦靖童唱的，其他的可能还真不行，想象不出窦靖童唱风雨彩虹铿锵玫瑰是什么样子。 再说了，成为窦靖童到底会经历什么风雨啊！气到我在浴室摔沐浴露瓶子[顶][顶] ​

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yyh要早睡

2026-06-25 11:37来自 iPhone

最近想买一个视频机，看别的朋友视频质感都特别好（虽然我知道设备不是主要原因💧），去咨询了一番又觉得有点贵。 于是我就和小栗斌说，如果明天半导体还涨，我就把相机买了，结果今天还在涨…而我上周觉得科技已经很高，卖掉好多了，生活真是每一天都在行差踏错呢[拳头] ​

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yyh要早睡

2026-06-23 16:48来自 iPhone 15 Pro Max

为了挣钱不择手段中。。 ​

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yyh要早睡

2026-06-23 15:41来自 iPhone 15 Pro Max

博主小某某已经是拍到不知天地为何物了 ​

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yyh要早睡

2026-06-21 13:31来自 iPhone 15 Pro Max

小栗斌刷小地瓜刷到扑哧一笑，我问咋了。他：有一个粉丝竟然叫TS的小猫，还是个男的。 我：那咋了？Taylor Swift粉丝吧 🌰：啊？嗯？不会吧，真的吗？ 一看主页，果然是Taylor 粉丝。 🌰：泰勒粉丝就泰勒粉丝，为什么要写TS的小猫，吓坏了（无能狂怒中） ​

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yyh要早睡

2026-06-21 12:23来自 iPhone 15 Pro Max

最近几年感觉我爸情商越来越高了是怎么回事。。今天父亲节，大家也要记得和（真实的）爸爸说一句祝福哦 ​

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yyh要早睡

2026-06-18 18:14来自 iPhone 15 Pro Max

出来拍完照吃完饭，回去开车要一个小时，我说小栗斌，咱们现在回去吗？ 🌰：嗯…啊…现在也行，再找个咖啡店坐会儿也行，一会儿阴阳师七点有活动，但不打也行。 都明示到这个地步了，我说那就找个地方坐吧，但我们今天喝了两杯咖啡了，我说就不了吧，要不我们去爱马仕，你让店员给你端果汁上来，不 ​

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yyh要早睡

2026-06-18 18:00来自 iPhone 15 Pro Max

晕了，不知道微博发什么疯，一直自动发这个vplus的东西[跪了]每次大号刷着刷着发现小号头像上有个红点，点进来一看就是这玩意儿（但是，非常感谢为我花钱的几位家人[鲜花]我决定晚上加餐） ​

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yyh要早睡

2026-06-17 12:51来自 iPhone 15 Pro Max

晕了，怎么感觉全国各地都在下雨💧准备等雨小点了再下车，结果越来越大，打开短信一看，湖北老家也是大雨到暴雨，天涯共此时了 ​

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yyh要早睡

2026-06-14 18:01来自 iPhone 15 Pro Max

想起来我刚上大学时在学校里见过黄灿灿 —— 当时我大一、她大四 —— 等会儿，她才比我大三岁吗就上浪姐了？—— 不然呢我马上也30了啊（又忘记了！）[苦涩] ​

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yyh要早睡

2026-06-11 21:25来自 iPhone 15 Pro Max

夜宵点了清汤关东煮+泰式酸辣汁腌三文鱼吃[哇][哇] 海带魔芋结在汤里很有层次感，如果把三文鱼丢进汤里，会有种它在大海里畅游魂归故里的感觉（我在说什么❓） ​

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yyh要早睡

2026-06-09 16:18来自 iPhone 15 Pro Max

都忙，忙点好啊 ​

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yyh要早睡

2026-06-09 13:01来自 iPhone 15 Pro Max

感觉我腰肌一直不太好，之前上班的时候就是，只能坐公司那个人体工学椅，其他椅子稍微坐久点都不行。最近腰又开始痛，健身或站着都没问题，就是坐不了[苦涩]这属于劳碌命的一种吗？ ​

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yyh要早睡

2026-06-07 00:50来自 iPhone 15 Pro Max

我问xlb，如果要你加入一个团，你会选择哪位姐姐。 🌰：我会加入温峥嵘萧蔷团，我进去把wzr给淘汰了 我：❓进去就为了当卧底吗 🌰：对，而且我的乘风值一定不会低（说完开始进入状态开始唱跳潇洒小姐、假装拿着话筒说我是01号小栗斌，各位小浪花们请投我一票） ​

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yyh要早睡

2026-06-06 13:50来自 iPhone 15 Pro Max

搞什么啊 ​

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yyh要早睡

2026-06-05 18:47来自 iPhone 15 Pro Max

不知道是为什么拍的，翻到还是好好笑 ​

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yyh要早睡

2026-06-05 09:57来自 iPhone 15 Pro Max

可能是快高考了，刚做梦我也在考试，考英语听力，我以为听力播完了就出去上厕所，结果走出门还在播，赶紧回去结果还是漏了两题。 然后卷子被水弄湿了，一写字就破一个洞，我拿书在底下垫着，老师说不行，不能垫🙅我说老师，我的卷子破了 绝了真是，都毕业多少年了，还是偶尔会做梦考试[拳头] ​

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yyh要早睡

2026-06-04 23:59来自 iPhone 15 Pro Max

小栗斌神探来的，刷到一个博主，通过蛛丝马迹分析出可能照片都是ai的…主要是我没看过他以前的照片，没发现太重的ai痕迹。（我看好些博主朋友也关注了他，以为可能是有共友的那种，结果可能不是？？好神奇的感觉。） ​

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yyh要早睡

2026-06-03 19:07来自 iPhone 15 Pro Max

从今天开始我将正能量 ​

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yyh要早睡

2026-05-26 15:36来自 iPhone 15 Pro Max

希望小栗斌抓住每一个工作机会，好好挣钱[鲜花]加油！ ​

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yyh要早睡

2026-05-24 09:53来自 iPhone 15 Pro Max

又来干活儿咯 ​

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yyh要早睡

2026-05-20 11:36来自 iPhone 15 Pro Max

我俩的恩格尔系数也是高得离奇了，日常吃东西的钱在某团账单里，网购一般就是信用卡，结果一查账单，除开外卖，每个月也就花一千出头，而且这一千里很多还都是饮料/牛肉鸡胸肉/蓝莓之类的…… 认真算下来可能90%的开销都是混口饭吃❤️真是好美的生活 ​

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yyh要早睡

2026-05-17 02:13来自 iPhone 15 Pro Max

第一次碰到如此抽象之客户，如果有幸这条视频到时候可以发出来，再和大家分享一下美丽心情[鲜花][鲜花] ​

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yyh要早睡

2026-05-15 14:22来自 iPhone 15 Pro Max

一群小姐姐在等明星，殊不知最大的明星已从她们身后翩然经过： ​

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yyh要早睡

2026-05-14 17:13来自 iPhone 15 Pro Max

偷偷摸摸干啥呢 ​

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yyh要早睡

2026-05-13 12:03来自 iPhone 15 Pro Max

（看到有评论说要加小栗斌游戏id）帮他整理了一波，好家伙，玩儿这么多[怒][拳头] ​

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yyh要早睡

2026-05-10 09:17来自 iPhone 15 Pro Max

宝宝们今天记得祝妈妈母亲节快乐哦[爱你] ​

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yyh要早睡

2026-05-09 22:19来自 iPhone 15 Pro Max

晚上好啊各位[哇][鲜花]（体脂低于18的除外） ​

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yyh要早睡

2026-05-09 18:18来自 iPhone 15 Pro Max

yyh你是真的红了 http://t.cn/AXJFp8ig ​

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yyh要早睡

2026-05-08 16:27来自 iPhone 15 Pro Max

元气森林这个西瓜味感觉还挺不错的，冰镇之后再喝，有西瓜的香气，感觉有点像半个西瓜挖着吃，然后中间渗出来西瓜汁的味道（最重要的是0卡[哇]） ​

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yyh要早睡

2026-05-07 14:44来自 iPhone 15 Pro Max

？ ​

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yyh要早睡

2026-05-05 19:51来自 iPhone 15 Pro Max

快30的人了还在玩这个。。 http://t.cn/AXJlUpAs ​

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yyh要早睡

2026-05-05 13:37来自 iPhone 15 Pro Max

今晚十点🍠啵啵间回归咯！ ​

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yyh要早睡

2026-05-04 08:48来自 iPhone 15 Pro Max

国服杨玉环碰到对手了 ​

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yyh要早睡

2026-05-03 20:57来自 iPhone 15 Pro Max

怎么有的博主私底下素质这么差啊？真是开了眼了 ​

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yyh要早睡

2026-05-03 17:20来自 iPhone 15 Pro Max

准备三公去乘风踢馆了 ​

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yyh要早睡

2026-04-28 18:16来自 iPhone 15 Pro Max

谁敢闻 ​

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yyh要早睡

2026-04-25 21:54来自 iPhone 15 Pro Max

在看浪姐直播，感觉这个张月唱得挺好的，去搜她是干啥的，结果发现她就是林有有？？完全没认出来诶 ​

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yyh要早睡

2026-04-24 17:16来自 iPhone 15 Pro Max

健完身回店里，在车上随机到了杨丞琳的歌（没听过的一首），小栗斌给切了，说这歌怎么这么土。 我说拜托，杨丞琳诶，人家上过我是歌手，你上过吗 🌰：没上过，但我拍过yongiant，她拍过吗 我：那是没拍过（切了杨丞琳另一首） 又听了一会儿，小栗斌开口了：怎么回事？李荣浩不帮她吗 ​

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151

yyh要早睡

2026-04-23 19:07来自 iPhone 15 Pro Max

别的博主开箱爱用物：Prada、miumiu 我开箱爱用物： ​

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yyh要早睡

2026-04-22 21:46来自 iPhone 15 Pro Max

有一个人感同身受理解你特别重要。最近可能是练肩发力不对，或者是落枕，总之就是肩颈特别酸痛，低头久一点都不行。 小栗斌贴心安慰我：我之前也经常脖子痛，30岁以后都这样，习惯就好 ​

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yyh要早睡

2026-04-19 19:31来自 iPhone 15 Pro Max

饿急了抱着肯德基全鸡大啃的时候感觉自己特别像只黄鼠狼 ​

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yyh要早睡

2026-04-16 00:02来自 生日动态

http://t.cn/AXM1GxfB ​

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yyh要早睡

2026-04-13 15:54来自 iPhone 15 Pro Max

我和斌子最近吃饭都在小破站看浪姐的视频，也觉得李小冉组唱得不行得分还高，但随橙想呢，今天来健身，满脑子都是一天一天靠近你的心、你开心我关心 ​

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yyh要早睡

2026-04-12 20:07来自 iPhone 15 Pro Max

我的处世方法：你对我好，我也对你好。你对我没素质，那我比你更没素质。 ​

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yyh要早睡

2026-04-11 16:01来自 iPhone 15 Pro Max

真没招了，小栗斌不是越来越瘦了吗，最近我点外卖都特意多点一些分量，比如今天早午饭，点两份木薯糖水+四个烤鸡腿+肠粉黄金糕虾饺拇指生煎包，整体就是三个人的分量吧，稍微多吃一点，每次扒拉两口就说太撑了吃不下了，然后我还在吃。 吃完大哥称体重（穿着拖鞋），65.9kg，我说你这么瘦是要去参加浪 ​

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yyh要早睡

2026-04-10 22:36来自 iPhone 15 Pro Max

有的朋友虽然也不常见面，但就是哈哈哈哈哈哈，不知道怎么形容，就是人很好👍 我平时发笔记什么的，阿梁可能也不会出现，不会来评论啊什么的。但我每次一发广告，他都火速过来点赞，留言类似“哇！这个也太好用了吧！”、“特别棒的产品！”，非常捧场非常支持我挣钱。 好好笑，然后我去他的广告也 ​

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yyh要早睡

2026-04-10 17:49来自 iPhone 15 Pro Max

本人投机取巧就这样：广告里想加点大家爱看的东西，自己又没腹肌，就把小栗斌的视频素材拿过来放进去了别管我了，反正客户也分不清谁是谁[哇] ​

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yyh要早睡

2026-04-09 18:40来自 iPhone 15 Pro Max

怎么办啊，怀疑里面加东西了 ​

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yyh要早睡

2026-04-09 16:09来自 iPhone 15 Pro Max

感觉除了在蓝莓产地，好难买到真正的花香蓝莓啊。两三年前还在深圳的时候，当时我都不知道还有花香蓝莓这种东西，偶然买了一盒，吃到都惊了，真的是猛烈的花香。 然后最近买了好多家网上不同的所谓花香蓝莓，无一例外都没啥香味，就是挺无聊的甜味，而且我觉得水果不带点酸味都像失去了生命力一样。。 ​

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yyh要早睡

2026-04-03 21:43来自 iPhone 15 Pro Max

四月了竟然还在下雪噢！第一次见[哇] ​

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yyh要早睡

2026-04-03 20:02来自 iPhone 15 Pro Max

小栗斌准备更新抖🎵，选了半天选不出来，孩子愁眉苦脸问我最近有没有比较火的歌，适合做BGM的，我说你就用单依纯的李白 ​

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yyh要早睡

2026-04-03 19:48来自 iPhone 15 Pro Max

最近我和小栗斌红薯流量惨淡程度犹如咸福宫数砖的敬妃，也是被互联网整得没招了，是不是要穿吊带直播cos By2唱《我知道》才可以 ​

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yyh要早睡

2026-04-03 08:38来自 iPhone 15 Pro Max

宝宝们，可不可以给yyh最近的vlog投投票[可怜][可怜]孩子剪视频不容易，谢谢各位了[苦涩] ​

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yyh要早睡

2026-04-02 12:11来自 iPhone 15 Pro Max

非要吵着出来吃面，结果吃了半碗说太撑了吃不下，说肚子被yyh搞大了（可能有的人是真的胃小，🌰又瘦到66kg了，真是急坏我了） ​

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yyh要早睡

2026-03-31 22:52来自 iPhone 15 Pro Max

刷红薯看到附近开海底捞的优选店了，好像同样的菜比正常海底捞便宜三分之一，搜了下，结果发现目前优选店竟然只有辽阳一家 我说小栗斌？？为什么唯一一家会开在辽阳啊？ 🌰：可能辽阳大馋种比较多（疑似影射） ​

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yyh要早睡

2026-03-28 19:56来自 iPhone 15 Pro Max

不可以跳过练腿哦🦵 ​

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yyh要早睡

2026-03-28 19:18来自 iPhone 15 Pro Max

过年时候出了两期Q&A，同步发了小破站，意料之外因此多了好几个商单，都要我做对谈聊天类的植入（破站商务很少，我已经两年没接过广了），但是价格都很低，大概只有红薯三分之一吧，属于有点食之无味。 我说我有点懒得弄，钱有点太少了，小栗斌说有一点是一点呗，而且可以两条一起拍。我想也是哈，就 ​

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yyh要早睡

2026-03-26 11:25来自 iPhone 15 Pro Max

麻麻的了，光伦敦的素材就有三个小时，准备弄一个沉浸式下饭版的长长vlog[哇] ​

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yyh要早睡

2026-03-24 23:44来自 iPhone 15 Pro Max

之前抱怨小栗斌天天玩游戏太久，不上进，现在找到了一个两全其美的办法，逼它成为游戏主播，每天想玩游戏了就给我开播[拳头][拳头] ​

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yyh要早睡

2026-03-24 14:52来自 iPhone 15 Pro Max

虽然经常拍视频叫大家不要焦虑，表现得好像松弛，实则每次看到首页体脂低的基金赚钱的都气得要死 ​

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yyh要早睡

2026-03-23 10:15来自 iPhone 15 Pro Max

很疯狂的一口： ​

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yyh要早睡

2026-03-22 01:25来自 iPhone 15 Pro Max

Libin can you teach me Japanese?[嘘]🍜 ​

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yyh要早睡

2026-03-21 22:02来自 iPhone 15 Pro Max

别管我了

给孩子吃的满地乱蹿#教育孩子# http://t.cn/AXf9aJpt ​

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yyh要早睡

2026-03-14 19:27来自 iPhone 15 Pro Max

Nothing beats ​

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yyh要早睡

2026-03-14 11:35来自 iPhone 15 Pro Max

当我误入高端商场，发现一张沙发要40w： ​

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yyh要早睡

2026-03-12 18:07来自 iPhone 15 Pro Max

互联网对妈妈来说有点难懂（其实我也没懂） ​

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yyh要早睡

2026-03-09 15:10来自 iPhone 15 Pro Max

小栗斌真的值得大家骂一骂，我说你能不能营业努力一点！出来旅游我都发了好几条笔记了，这孩子ip还在山东（目前还在游戏中） ​

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yyh要早睡

2026-03-04 13:52来自 iPhone 15 Pro Max

今天健身了吗？ ​

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yyh要早睡

2026-03-04 00:49来自 iPhone 15 Pro Max

小栗斌脾气真的很好。。晚上我跟我妈小吵了一架，有些事对父母说轻了她不听，说重了她又受不了，觉得好端端的元宵节我还训斥她，又搬出自己身体不好，一激动就嘴唇发抖、失眠这种事来讲，搞得我也是真的没招了。 我说小栗斌我真没办法了，我真伺候不了她，这比客户还难搞。小栗斌说我来和妈妈唠两句， ​

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yyh要早睡

2026-03-03 22:43来自 iPhone 15 Pro Max

这小玩意儿，真会过日子 ​

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yyh要早睡

2026-03-03 12:54来自 iPhone 15 Pro Max

🌰：我真要开始减肥了，腹肌要没了 我：咦，肯德基出了鸣潮联名桶，我给你点一个？ 然后 ​

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yyh要早睡

2026-03-01 17:24来自 iPhone 15 Pro Max

很喜欢夹带私货的博主一枚[拳头][拳头] ​

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yyh要早睡

2026-03-01 12:55来自 iPhone 15 Pro Max

小栗斌妈妈也是超绝配得感。吃饭时斌子说，梦想是什么时候能上Vogue，我说杨幂都上不了你还想上。🌰马上改变主意，说什么杂志都行，内页也行。 斌子妈妈：就是要敢想，才能实现。你们为什么不行？跳水那个小孩儿（指全红婵）不就上了吗，你们要有信心 我俩：❓我们和全红婵的相似之处是？ ​

0

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yyh要早睡

2026-03-01 07:57来自 iPhone 15 Pro Max

有时候想问问生活，对我不好对别人好是什么意思？要么你就一视同仁 ​

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yyh要早睡

2026-02-28 20:06来自 iPhone 15 Pro Max

yyh要早睡也是好起来了，评论区广告还是yyh要早睡 ​

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yyh要早睡

2026-02-28 18:45来自 iPhone 15 Pro Max

有时候效率都是逼出来的。年前接了个广子，脚本发过去之后客户可能已经休假了，一直没确认，我觉得他们可能不急吧？反正产品也寄给我了，那我也不着急。 结果25号和我说，脚本确认了，要月底之前发布，我一看，美美的2月，连29号都没有，三天内要把视频弄完，因为客户三月预算砍了，所以拖不了，必须 ​

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yyh要早睡

2026-02-27 20:26来自 iPhone 15 Pro Max

其实我单纯是觉得，除了必要情况（国内平台为了过审），大打码是不是不太尊重摄影师的辛苦劳动hhh，所以原样保留一下 ​

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yyh要早睡

2026-02-27 18:05来自 iPhone 15 Pro Max

这个工装裤，也许看图看不出来，但实际巨好穿，拍的时候穿上就当场爱上。它是那种有支撑的宽松，腿可以在里面自由活动，比牛仔裤舒服太多，型也很好。 然后我很喜欢它的兜，真的巨深，感觉我的耳机唇膏什么的塞进兜里可以得到安息的那种。特别有安全感。而且工装裤就是，兜里东西装越多反而越好看，总 ​

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yyh要早睡

2026-02-26 00:18来自 iPhone 15 Pro Max

离开东北回家舍不得东北，现在要离开家去东北又舍不得家。也是幸福的烦恼，说明两边都挺开心的。 ​

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yyh要早睡

2026-02-22 18:53来自 iPhone 15 Pro Max

我要开动咯！谢谢招待❤️[哇][馋嘴] ​

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yyh要早睡

2026-02-22 01:40来自 iPhone 15 Pro Max

定完了下个月旅行的所有机票火车票酒店民宿，一切顺利的话vlog应该会蛮好看的[哇]我反正是超级期待！ ​

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yyh要早睡

2026-02-20 23:17来自 iPhone 15 Pro Max

上了年纪的长辈也和小孩儿一样，爱吃点喝点。 之前我可能是看直播还是怎样，看到每日坚果便宜就给家里也买了一箱，我妈说她容易上火，等我过年回家吃。等我回来才拆箱，但我过年期间在节食，所以拆完箱一包也没吃（不节也没办法，我家伙食水平大家也有目共睹），类似于等我回家剪彩的一个仪式感。 我 ​

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yyh要早睡

2026-02-20 18:53来自 iPhone 15 Pro Max

吃饭了宝宝们，新的一年我们都要好好爱自己[鲜花] ​

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yyh要早睡

2026-02-19 22:13来自 iPhone 15 Pro Max

超绝幸福时刻：剪完视频发完红薯，一边刷手机回回评论，群里聊聊天，一边听张韶涵《香水百合》一边啃全麦面包儿🍞 ​

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yyh要早睡

2026-02-18 20:35来自 iPhone 15 Pro Max

麻了，我跟我爸那边亲戚一直就不是很熟，自从大学之后每次过年过去那边，就是一堆亲戚各种问：准备什么时候结婚啊，挣多少钱啊......很烦，近几年我过年也不去了，就我爸自己回去两天完事儿。 他们知道了我在外面做这个之后，平时也经常在我直播间刷弹幕，刷我大名啥的，我一般都无视。今天我爸回去了 ​

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yyh要早睡

2026-02-18 00:12来自 iPhone 15 Pro Max

我就这么做作 ​

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yyh要早睡

2026-02-17 19:14来自 iPhone 15 Pro Max

过年时我家的饮食水平： （保持不偷吃的话应该能瘦吧！[拳头][拳头]） ​

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