凉子访谈录

2026-07-03 16:55来自 音频常驻主播

“他为什么不打别人，只打你？” 陈行甲回忆童年被霸凌时，父亲无心的一句话曾让他陷入无助。这段经历让他明白，许多家庭的悲剧都在“复演”。看见并疗愈自己的创伤，终止创伤的代际传递，是父母给孩子最好的礼物。#原生家庭# #家庭教育# http://t.cn/AXoIxH49 ​

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2026-07-03 15:55来自 音频常驻主播

如何才是对孩子最好的教育？陈行甲给出了一个温暖而有力的答案：父母先活成一道光。当你自在、欢乐地向着阳光奔跑，孩子自然会跟上你的脚步。养育孩子，其实是养育自己，先让自己成为一个内心丰盈的人。#家庭教育# #育儿# http://t.cn/AXoI4BEC ​

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2026-07-03 14:55来自 音频常驻主播

从网红县委书记到陷入70万年薪风波，陈行甲人生跌宕。在他决定放弃薪酬时，是老师俞敏洪的一条信息和一份公告，让他感受到“不让你流落街头”的师生情。这不仅是一份工作，更是一份雪中送炭的知遇之恩。#人物# #新东方# http://t.cn/AXoIh2Tt ​

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2026-07-03 12:00来自 微博网页版

陈行甲，前网红县委书记，现新东方总顾问。当70万年薪的质疑将他拉下神坛，他选择主动放弃，却意外收获了俞敏洪“不让你流落街头”的师生情义，成为新东方教育科技集团总顾问。从缺席童年的父亲身上，他读懂了“爹味”的沉重；从被霸凌的少年时代，他看清了“隐形剧本”的代际传递。他用了十年时间与青 ​

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2026-06-29 17:47来自 微博网页版

你敢相信有人能像看连续剧一样做梦吗？李正森的梦，清晰度高达现实的80%，痛觉、触觉、情感分毫不差。他能梦到天塌地陷，也能梦到林黛玉在潇湘馆讲《红楼梦》。他甚至能下单预约梦境，想见谁就见谁。这并非科幻电影，而是他40年的真实体验。从恐惧到享受，从被动经历到主动控制，他把睡觉变成了一场盛 ​

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2026-06-27 03:50来自 音频常驻主播

数据太惊人了！协和产科主任透露，全国分娩量已从1600万“腰斩”至790万。产科关门、医生转行… “不婚不育保平安”的背后，是整个社会正在面临的巨大变化。这值得我们每一个人深思。#生育率下降# #访谈# http://t.cn/AXSY2uwc ​

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2026-06-27 02:50来自 音频常驻主播

这段话治愈了我的生育焦虑！协和马主任把怀孕形容得太美好了，感受第一次胎心时的泪流满面，与小生命的奇妙互动… 这不是失去，而是一次重新体验生命伟大的旅程，仿佛孕育一棵#生命树#。#生育的意义# http://t.cn/AXSYhRWJ ​

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2026-06-27 01:50来自 音频常驻主播

协和马主任的人生智慧太通透了！她说生孩子最考验三件事：分清自己的事、别人的事和老天的事。管好自己的心态，少管别人的言行，接纳老天的安排。这不仅是生育哲学，更是生活指南。#人生智慧# #新生儿发烧宝妈观察8小时命悬一线# http://t.cn/AXSjeksq ​

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2026-06-26 22:06来自 微博网页版

对话协和产科主任：马良坤。生育对人生的影响真的很大吗？从业30年，作为数万个家庭新生命诞生的见证者，马良坤看到了一个个小家由生命带来的改变。她记得拮据但心满意足的新手爸爸，记得因为意外怀孕而不得已暂停学业的博士女生，记得担心孩子健康而辞去吸烟工作环境的孕妈……她把所有事情分成三类， ​

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2026-06-23 18:01来自 微博网页版

大家好，我是凉子。 做了6年访谈，每次视频发出去，总会有人问："30分钟不够看，想看更长的" 确实，被剪掉的那部分往往才是最真实的。 可那些话不适合公开说，但它真的能帮到正处在某个阶段的人。 所以我把这些内容全部翻出来了： 未公开的访谈加长版、按主题分好类的上百期访谈视频、每月大咖直播连线 ​

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2026-06-19 01:04来自 音频常驻主播

你是一棵大树，就长成大树的样子；你是一株小草，就长成小草的样子。我们不必强求自己成为不擅长的角色。作家丁立梅用诗意的比喻告诉我们，要尊重自己，活出独一无二的样子。认清自己的位置，做一朵自由自在的野菊花，也同样美好。#自我接纳# #活出自己# #人生# http://t.cn/AXa332j5 ​

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2026-06-19 00:04来自 音频常驻主播

是不是所有爱好都必须有所成就？丁立梅老师认为，我们未必要成为某个领域的大师。只要是自己喜欢的事，它能陪伴你、安慰你，让你感到充实和圆满，这就够了。能够热爱一件事一辈子，本身就是最大的成功。找到你的“小确幸”，别让它成为新的负担。#生活哲学# #爱好# #治愈# http://t.cn/AXa3OAgv ​

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2026-06-18 23:04来自 音频常驻主播

面对人生的生老病死、爱别离，我们是否只是在粉饰太平？作家丁立梅温柔而坚定地回应：我们不是为了苦难而活，而是为了向美好奔跑。苦难客观存在，但我们不能因此蒙蔽双眼，丧失感受美的能力。正是因为明天有美在等待，我们才有力量一直走下去。#人生感悟# #治愈# #凉子访谈录# http://t.cn/AXa3MkZV ​

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2026-06-18 17:51来自 微博网页版

丁立梅，知名作家。世界纵有苦难，我们依然可以做自己的光。作为作品常年入选中小学语文教材的国民作家，她的文字温暖了无数读者。温柔背后，是她对生命韧性的深刻洞察。面对生活的挫折，她不曾粉饰太平，而是选择在密不透风的现实里，静赏一朵花开，点亮心中的光。她拒绝被世俗的物质标准定义，认为一 ​

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2026-06-17 19:25来自 iPhone 15 Pro Max

感谢微博官方的认可[微风][微风][威武][威武]

# 视频播客开麦计划# 4 月月度 TOP 榜单出炉✨ 以声音为媒，用镜头落笔，恭喜获奖创作者！ 🏅一等奖 2000 元：@罗永浩的十字路口 @全嘻嘻微博 🏅二等奖 1500 元：@张小珺Benita @凉子访谈录 @王骁Albert 🏅三等奖 1000 元：@聊一波-王波明 @简里里 @菠萝油子BiG @樹一senseng ​

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2026-06-16 08:42来自 音频常驻主播

你的命运是什么？梁冬用一句“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”给出答案。原来，所谓的命运不过是一面镜子，你有什么样的世界观，就会看到什么样的解读。它照见的不是未来，而是你内心深处的恐惧与渴望。#周易# #心理学# http://t.cn/AXaCklLs ​

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2026-06-13 01:23来自 音频常驻主播

你的“业力”正在被算法利用！静达道士把“业力”解释为惯性思维，而推荐算法正是摸清了你的思维惯性，不断推送让你情绪化的内容，让你在信息茧房里越陷越深。你有没有想过，你看到的，都是“他们”想让你看到的？#大数据时代# #信息茧房# #涨知识# http://t.cn/AXab3x8L ​

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2026-06-13 00:23来自 音频常驻主播

你是不是也信奉“吃得苦中苦，方为人上人”？静达道士说，这本身就是个陷阱！人生不是只有苦水和甜水二选一，你完全可以去寻找那杯让你舒服的“山泉水”。好的东西，会以让你舒服的方式到来。#人生哲学# #活在当下# #怎么判断一个职场环境有毒# http://t.cn/AXablKGX ​

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2026-06-12 23:23来自 音频常驻主播

静达道士的视角太震撼了！我们常常因为别人的评价而内耗，但他提醒我们，你从一个受精卵变成一个完整的生命，这件事比你现在遇到的任何困难都难。你连最难的事都完成了，为什么还要接受别人的评判，否定自己呢？#静达道士# #自我成长# #拒绝精神内耗# http://t.cn/AXabi6CQ ​

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2026-06-12 17:30来自 微博网页版

静达，道士。为什么我们越努力越累？为什么“普通人”在今天仿佛成了贬义词？作为再次回到《凉子访谈录》的嘉宾，他不仅分享了过去两年作为“命理师”接触到的众生相，更坦诚了自己的修行路径。面对无数命主“我想改命”的诉求，他看到了现代人最深的病灶——神被耗尽了。真正的兴趣爱好，不是耗尽心力 ​

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2026-06-06 12:31来自 iPhone 15 Pro Max

//@来去之间://@执行一://@Ray怡然自乐:如果我关心你，我会认真批评你，非常认真又详细的批评。不然，说都不说一句，忽略。 //@飞跃高山2024:不要被标题误导了，黄其实是在表达亚洲父母对孩子的关心方式就是不断批评鞭策，所谓看心理医生是个幽默梗，他也是这么管理英伟达的

黄仁勋聊亚洲父母：“只要你是被亚洲父母养大的，你这辈子都需要看心理医生。”[允悲]说他现在63岁功成名就了，他爸打电话还是会挑他的各种不足[允悲] http://t.cn/AXXKhEh6 ​

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2026-05-29 17:31来自 微博网页版

陈刚，科瑞德制药创始人。创业二十年，他靠“诚实”二字赢得政府信任，渡过账上仅剩2万的生死难关；他不做热门仿制药，专挑无人问津的赛道，用文献和医生交朋友。当集采风暴一夜之间让6亿多的销售额几近归零，他却转身投入曾被自己鄙视的医学营养食品领域，哪怕被专家嘲讽“越做越low”，哪怕核心研发 ​

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2026-05-26 01:44来自 音频常驻主播

童年最大的愿望，只是和伙伴看完一集《哪吒传奇》，却被妈妈拉去上围棋课。#战鹰#回忆这段经历，感慨那些错过的童年时光。为了梦想，你是否也曾有过类似的遗憾？#围棋# #童年回忆# http://t.cn/AX6KDgaO ​

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2026-05-26 00:44来自 音频常驻主播

20多年只下围棋，两耳不闻窗外事是怎样一种体验？#战鹰#自曝刚开始#直播#时，甚至不理解Excel表格是什么，感觉自己和世界严重脱节。这种“纯真”的反差感，你get到了吗？#围棋# #人生的100种可能# http://t.cn/AX6K3izg ​

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2026-05-25 23:44来自 音频常驻主播

职业生涯打出2胜16负的惨淡战绩，#战鹰#坦言那是她最难受的时候，行尸走肉般回到酒店，痛苦到一度想跳下去。但最终她选择活着，直面这个结果，并想办法解构它。这就是竞技，残酷却真实。#访谈# #围棋# #主角# http://t.cn/AX6KlbTG ​

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2026-05-25 18:53来自 微博网页版

战鹰，围棋职业二段棋手。8岁半入行，20年如一日与棋盘为伴，她曾是中国女子围棋甲级联赛的职业选手。然而26岁那年，她打出了职业生涯最惨痛的战绩——2胜16负。在酒店房间凝视窗外、萌生轻生念头的至暗时刻，她最终选择直面失败，并将其坦然公之于众。本想带着涨到5万粉丝的小目标告别直播，一段“破 ​

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2026-05-22 02:25来自 音频常驻主播

你是真的“躺平”还是在“假装躺平”？作家刘同犀利指出，很多人嘴上说躺平，内心却因攀比而无比焦虑，这比不躺平更耗能。如果真能屏蔽一切，那很棒，否则不如站起来做点自己喜欢的事。#躺平##焦虑##人生感悟# http://t.cn/AX6LZHAm ​

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2026-05-22 01:25来自 音频常驻主播

AI时代，什么才最珍贵？刘同认为，AI能给出的“干货”已不值钱，真正打动人的是那些反逻辑、充满“人味儿”的瞬间。生活本就充满偶然，我们更需要有温度的表达，而不是完美的逻辑。#AI##人文##情绪价值# http://t.cn/AX62sAk4 ​

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2026-05-22 00:25来自 音频常驻主播

作家刘同分享创作的极致体验！他将写作进入心流状态形容为“嗡的一声，周围的人都消失了”，在那个无人之境里，才能写出真正感动自己的文字。这种沉浸式创作的描述太有画面感了！#写作##心流##创作灵感# http://t.cn/AX62uUwL ​

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2026-05-21 19:09来自 微博网页版

刘同，作家，光线影业副总裁。45岁的他，在历经了从畅销书作者到影视制作人的起伏后，于人生低谷时退居海南小镇，关闭朋友圈，远离喧嚣的人际关系。他参透了“躺平”的真相：真正的躺平是屏蔽一切，而不是一边躺平一边焦虑地比较。在影视行业风声鹤唳、自媒体喧嚣不止的今天，他不再执着于证明自己。一 ​

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2026-05-21 18:30来自 微博网页版

祝大家小满快乐～ ​

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2026-05-19 21:49来自 音频常驻主播

什么是支撑急诊医生走下去的动力？是创造奇迹的时刻！卢骁医生分享了一个心跳停止48小时、一度被认为毫无希望的病人，最终被成功救回的案例。他说，心肺复苏成功率极低，但每一次成功，那种无与伦比的成就感，就是支撑他们对抗无数失败和压力的正向反馈。#生命# #医生# #医学奇迹# ​

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2026-05-19 20:49来自 音频常驻主播

医生上班“喝酒”？你没听错！卢骁医生分享奇特病例：一位老人因喝自酿酒导致甲醇中毒昏迷。治疗方法竟是…用红星二锅头！医生让家属买来10瓶，每天用胃管喂进去，以乙醇置换甲醇。这种“以毒攻毒”的硬核操作，展现了急诊医生天马行空的智慧和担当。#医学科普# #急诊科的故事# http://t.cn/AXieKij7 ​

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2026-05-19 19:49来自 音频常驻主播

急诊室的日常有多残酷？卢骁医生分享了一个让他至今难忘的病例：一位20多岁的女孩上班途中遭遇车祸，生命垂危。旁边不断响起的手机，是同事催她上班的来电，破碎的工牌下曾是一张漂亮的脸。尽管用尽了全院的库存血，生命最终还是逝去了。这不仅是抢救，更是直面生命逝去的沉重。#医生# #生命# ​

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2026-05-19 17:19来自 微博网页版

卢骁，急诊科医生。他的日常，是与生命赛跑。 一年面对1400例危重病人，他几乎每天都要经历生离死别。作为一名急诊科医生，他需要如履薄冰地担起一条条生命，同时也要直面家属撕心裂肺的痛苦。他曾因连续抢救失败而陷入长达两个月的低潮，自我怀疑到想放弃；也曾见证过医学的奇迹——心跳停跳48小时的 ​

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2026-05-15 23:57来自 音频常驻主播

为什么绩点高的学霸面试也会被刷？史律师一语道破：工作中多说要扣分！律所最不看重的就是“你知道什么”，而是“你怎么解决问题”。别再用学生思维写20页报告了，精准解决问题才是王道。#职场新人# #面试技巧# http://t.cn/AXiNdTBw ​

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2026-05-15 22:57来自 音频常驻主播

谈判桌上如何破局？史欣悦律师分享亲身经历，面对与对手针锋相对的底牌，他一句“差距不大”瞬间化解紧张气氛。原来，高明的沟通不是寸步不让，而是先降低对抗情绪，拨开立场看利益。#谈判技巧# #高情商沟通# http://t.cn/AXiNTwxy ​

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凉子访谈录

2026-05-15 21:57来自 音频常驻主播

别再迷信所谓的高情商话术了！知名律师史欣悦直言，话术是最害人的，它抽离了沟通中最核心的语境——关系。先思考关系，再开口说话，这才是有效沟通的真正开始。#沟通的本质是关系# #职场沟通# http://t.cn/AXiNSPNI ​

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2026-05-15 17:30来自 微博网页版

史欣悦，知名律师。在这个人人都在学“高情商话术”的时代，他却直言：话术是最害人的，抽离了关系的沟通都是无效内耗。从初入职场硬着头皮打咨询电话的“社恐”新人，到跨国谈判桌上从容破局的谈判专家，他以亲身经历证明，沟通是一种后天可习得的本领。无论是面对强势的谈判对手，还是面对亲密关系中 ​

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2026-05-13 21:47来自 音频常驻主播

“我们中国的品牌真的在引领全世界技术！”Beautigo创始人段德锦自豪地表示，通过水冷技术革新，将脱毛时间从30分钟缩短到3分钟，带来从3G到5G的体验飞跃！#科技创新# #国货之光# #人生的100种可能# http://t.cn/AXiMd2lO ​

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2026-05-13 20:47来自 音频常驻主播

“这手指是弯的，被我爸打的。”Beautigo创始人段德锦笑谈童年，因好奇拆了家里做饭的鼓风机，从此手上留下了探索世界的“勋章”。或许，对技术的热爱与生俱来。#万物皆可拆# #童年回忆杀# #人生的100种可能# http://t.cn/AXiMJgmZ ​

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2026-05-13 19:47来自 音频常驻主播

难以想象的至暗时刻！Beautigo创始人段德锦回忆首次创业失败，房东断电，只能变卖工厂设备给员工发工资，最穷时一周生活费仅100元。正是这段经历，磨练出了他向死而生的勇气。#创业故事# #企业家精神# #人生的100种可能# http://t.cn/AXiIBRAr ​

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2026-05-13 17:14来自 微博网页版

段德锦，Beautigo美立得创始人。他前十年做代工，只懂埋头制造，像个没有方向的巨人。首次创业惨败，房东断电，他让员工把3万设备卖8000，搬电脑发工资。最穷时七天生活费100块，差点撑不住家庭。从谷底重生，他弃代工做品牌，用四年死磕水冷黑科技，把脱毛从30分钟缩到3分钟，凭一股“匪气”打破行业 ​

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2026-05-12 00:49来自 音频常驻主播

“考不上我就不活了！”当女儿在高考前崩溃、自伤，说出这句话时，这位父亲的心都碎了。一边是孩子的身体健康，一边是她不愿放弃的执念，家长的无助与心痛，隔着屏幕都能感受到。#焦虑型人格的真实表现# #成年人的崩溃从父母生病开始# http://t.cn/AXi4v4Wh ​

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2026-05-11 23:49来自 音频常驻主播

颠覆认知！女儿被确诊孤独症谱系后，这位父亲终于明白：这不是病，而是一种神经多样性。我们习惯用“正常”去框定所有人，但其实应该允许每个人长成自己的样子。接纳，比“纠正”更重要。#焦虑型人格的真实表现# http://t.cn/AXiUu9Qn ​

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2026-05-11 22:49来自 音频常驻主播

无法想象的场景！父亲讲述带女儿做电击治疗，看到十几岁的孩子排着长队，像进车间一样被集体全麻…有的孩子想跑还被抓回来。这一幕太震撼了，也让我们正视青少年心理健康问题，他们到底经历了什么？#焦虑型人格的真实表现# #成年人的崩溃从父母生病开始# http://t.cn/AXiUWltM ​

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2026-05-11 17:35来自 微博网页版

依依爸爸，央企工作者。女儿考上北京211大学后，却因重度焦虑、自伤、自杀念头而无法正常生活。两年辗转求医，电击疗法做了10次，毫无起色。直到他偶然了解到阿斯伯格综合征，才恍然大悟——女儿不是“病”了，而是属于孤独症谱系障碍中那80%“没那么明显的大多数”。他后悔：为什么早没发现？为什么医 ​

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2026-05-01 01:19来自 音频常驻主播

做完肛肠手术，恢复期长达数月，每天上班都像“小偷”一样，小心翼翼地去厕所更换敷料，生怕被同事发现。这种病耻感让无数人选择“隐忍”，直到烂到发臭、破溃流脓才去看病。有些痛苦，比疾病本身更折磨人。#病耻感# #肛肠疾病# #健康# http://t.cn/AXJ4uhMu ​

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2026-05-01 00:19来自 音频常驻主播

“他是搞摸肛门的，掏粪的。”当一位北大医学博士成为肛肠科医生，他在同行聚会中听到的却是这样的窃窃私语。他将这个专业自比为食肉动物里的“鬣狗”，技术不被看重，还要面对最脏的环境。职业不分贵贱，但偏见无处不在。#职业偏见# #医生# http://t.cn/AXJ4Os57 ​

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2026-04-30 23:19来自 音频常驻主播

他是一名北大博士、肛肠科医生，却因一个极度复杂的病例患上抑郁症。面对手术失败的风险和病人的痛苦，他感同身受，甚至在上班路上会突然流泪。光环之下，是难以想象的压力和对完美的执着，医生也需要一个宣泄的出口。#医生# #抑郁症# #为什么有的人从来不内耗# http://t.cn/AXJ4Jbg0 ​

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2026-04-30 19:10来自 微博网页版

陈泽洋，肛肠科医生。他见过太多人藏起内裤下的羞耻，烂到发臭、破溃流脓才敢走进诊室。有人跪在检查床上尴尬脸红，有人明明每天被腥臭分泌物折磨却不敢请假换药。他说，肛肠疾病的关键词是“隐忍”——忍到不能再忍，忍到影响生活，却唯独不忍面对自己。作为北大毕业的博士，从被同行暗笑“掏肛”的鄙 ​

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2026-04-27 17:53来自 微博网页版

盛希泰，洪泰基金创始合伙人。他26岁成为证券公司一把手，做了20年投行、10年投资，在泡沫与繁荣交织的2026，他依然选择做一个坚定的乐观派。 面对AI时代的技术狂潮，他断言：DeepSeek的出现伟大意义超过任何公司，这是中国的国运——中美AI差距已从半年到基本追平，中国人用5亿人民币能干美国50亿美金 ​

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2026-04-21 03:22来自 音频常驻主播

“我身上有无数期故事，但我仍然还活着。”在经历了常人难以想象的苦难后，她选择站出来，想告诉和她一样在泥坑里挣扎的人：世界上还有山川和河流，要先相信希望的存在。#治愈# #活着# http://t.cn/AXxcpEq3 ​

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2026-04-21 02:22来自 音频常驻主播

曾以为是最好的朋友，却将她骗至偏僻小巷，只因一句“不够尊重”，就招来一顿毒打。路人经过却无人伸出援手。更令人唏嘘的是，这位朋友后来的人生也坠入了更深的深渊。#校园霸凌# #我们与恶的距离# http://t.cn/AXxc9Mvg ​

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2026-04-21 01:22来自 音频常驻主播

编剧张八万讲述自己最绝望的时刻。与父亲激烈争吵后，她选择跳楼结束痛苦。然而，在医院生死未卜时，她听到的却是父亲正忙着去拍婚纱照的消息。那一刻，所有的希望都破灭了。#原生家庭的痛# http://t.cn/AXxc6nub ​

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2026-04-20 19:47来自 微博网页版

张八万：我自杀那天，父亲在拍婚纱照张八万，编剧。她半岁被父母抛弃，姥姥骂她“婊子生的女儿”，饿到偷吃包子，被指责“不懂感恩”；初中被最好的朋友骗去小巷，三个人逼她自扇耳光，按在地上群踢，路人经过，无人停下；她剪板寸、裹胸、穿“精神小伙”衣服，只为不被校园霸凌；她求父亲送出国，却等 ​

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2026-04-10 22:47来自 音频常驻主播

面对层出不穷的新技术风口，一定要去追吗？经济学家何帆提出“新守株待兔”战略。真正的技术革命会像动物大迁徙，主动来找各行各业的专家。与其焦虑追赶，不如深耕自己的领域，守在行业必经之路上，机会自会来临。#新守株待兔战略# http://t.cn/AXMx661R ​

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2026-04-10 21:47来自 音频常驻主播

还在为AI感到焦虑吗？经济学家何帆带来一个全新视角：我们不是被新技术考核的“考生”，而是决定技术能否普及的“考官”。一项技术能否成为主角，最终是由我们用户投票决定的。摆正心态，我们才是主角！#你是考官不是考生# http://t.cn/AXMxbQhK ​

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2026-04-10 20:47来自 音频常驻主播

经济学家何帆提出一个令人担忧的预测：AI正让秘书、研究助理等年轻人的第一份工作消失。未来，孩子们的第一份工作可能不再是挣钱，而是需要“花钱购买”入门券。这不仅加重家庭负担，更拉长了年轻人的成长周期，值得我们警惕。#AI或将导致年轻人花钱上班# http://t.cn/AXMMQsNJ ​

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2026-04-10 18:23来自 微博网页版

何帆，知名经济学家。AI时代不必恐慌，你是考官不是考生。何帆教授深耕中国宏观经济多年，坚持以30年长期主义撰写《变量》系列，记录时代变迁，用历史视角穿透短期迷雾。面对AI浪潮席卷，他清醒指出：AI不会淘汰大部分工作，却正在夺走年轻人的第一份工作，未来甚至可能出现“花钱买上班”的现实困境。 ​

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2026-04-10 18:18来自 微博网页版

何帆，知名经济学家。AI时代不必恐慌，你是考官不是考生。何帆教授深耕中国宏观经济多年，坚持以30年长期主义撰写《变量》系列，记录时代变迁，用历史视角穿透短期迷雾。面对AI浪潮席卷，他清醒指出：AI不会淘汰大部分工作，却正在夺走年轻人的第一份工作，未来甚至可能出现“花钱买上班”的现实困境。 ​

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2026-04-08 13:39来自 iPhone 15 Pro Max

能看到什么，取决于你的心是否足够清净。关于对话中几个重要议题智宇老师的解读非常独到[good][good][good][微风][微风][微风]

人到底有没有灵魂？法医刘良老师，43年经手7000多例解剖，一个彻底的唯物主义者，最后亲口说：有，必须有。这段对话震动了全网，很多朋友让我聊聊。我想说，他的感受是真实的，但灵魂这两个字，只说出了真相的一半。逝者的凝视、梦中的指引、童年看到的死亡预兆，这些在佛法里都有清晰的解释，而且指向 ​

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2026-04-05 00:31来自 iPhone 15 Pro Max

都ai时代了，还要这样吗？//@王人平:一个人如何过一天，就会如何过一生。//@CC女士不是西西:厉害了！可见996确实适合中国人体质呀！培养这种牛马精神，都是从小做起，坚决不输在起跑线上。上班了不让人当牛马，那不就是白培养了嘛[doge]//@八大山债人:家长疯了？。。。//

[泪奔][泪奔]这就是为什么我永远不会怀念中学生活 ​

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2026-04-04 00:28来自 音频常驻主播

即使解剖过4000多具遗体，当解剖台上躺着的是自己的老师时，法医刘良还是崩溃了，坦言“我下不了这个手”。他选择回避，让学生主刀。法医也是普通人，这份职业背后的人性与情感令人动容。#法医也是普通人# #不知道你是谁但知道你为了谁# http://t.cn/AXIRp3yZ ​

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2026-04-03 23:28来自 音频常驻主播

“门一打开，一个脑袋滚出来”，法医刘良回忆起曾处理的灭门惨案，现场惨烈到难以想象。即使内心充满恐惧与愤怒，他也必须立刻冷静下来，在血腥中寻找线索，为死者言，为生者权。#法医工作有多震撼# #不知道你是谁但知道你为了谁# http://t.cn/AXIRIY3w ​

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2026-04-03 22:28来自 音频常驻主播

从业43年，解剖超4000例，资深法医刘良竟说“人必须有灵魂”！他坦言，在解剖台前，总感觉逝者的灵魂在上方俯视着他。科学的尽头是玄学吗？这个观点颠覆了太多人的认知。#法医称人有灵魂# #不知道你是谁但知道你为了谁# http://t.cn/AXIR2vq9 ​

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2026-04-03 19:21来自 微博网页版

刘良，知名法医。解剖台之上，他看见逝者的凝望，懂了法医的使命，是为死求证，为生寻光。65岁的刘良，在华中科技大学同济医学院法医学系深耕43年，从临床跨界法医，解剖案件4000多例、参与7000多例。他见过七楼坠落的惨烈遗体，遇过被精心伪装的高智商犯罪现场，直面过灭门惨案的惊心画面，也因面对熟 ​

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2026-03-31 23:49来自 音频常驻主播

70岁是什么感觉？敬一丹的答案是“假装在中年”。她笑谈自己从小“假装大人”，到中年后便停留在了那个充满好奇与兴奋的状态。退休后，她依然在寻找能让自己兴奋的事情，保持学习、记录和表达。这种“进行时”的人生态度，打破了年龄的桎梏，太有启发性了！#敬一丹谈年龄焦虑# #女性力量# ​

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2026-03-31 22:49来自 音频常驻主播

如果说《焦点访谈》是直面社会暗面的手术刀，那《感动中国》就是治愈内心的温暖阳光。敬一丹说，若没有后者带来的温暖与信心，她可能无法长久承受前者的沉重。在看到世界的两极后，获得一种平衡的目光，这或许是她能坚持多年的秘诀。#敬一丹的职业感悟# #感动中国# http://t.cn/AXIXBW3y ​

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2026-03-31 21:49来自 音频常驻主播

当《焦点访谈》主持人敬一丹在大学讲台问“大家现在还看吗？”却无人举手，转而问“你们都用微博吗？”全场举手如林。她坦言，那一刻的冲击让她意识到，如果不主动拥抱改变，失去的将是整个未来。这种清醒的自省和危机感，令人敬佩！#敬一丹谈传统媒体危机# http://t.cn/AXIXYZ6o ​

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2026-03-31 17:30来自 微博网页版

敬一丹，媒体人。70岁敬一丹，曾是央视黄金档标志性面孔，一手《焦点访谈》，一手《感动中国》，在冷峻与温暖之间，撑起一代人的新闻记忆。演播室里，她直面社会暗面，字字沉稳有分量；舞台之上，她传递人间暖意，点亮无数平凡微光。大学讲台前，年轻学子的陌生反应，让她第一次直面传统媒体的真实处境 ​

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2026-03-24 22:10来自 iPhone 15 Pro Max

人生天地间，忽如远行客。雪峰老师，一路走好[微风][微风][微风][蜡烛][蜡烛][蜡烛]

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2026-03-23 10:50来自 微博网页版

你愿意为什么样的内容买单？ 很多老粉问过我们，有没有更深度未播出的内容？有没有办法和团队走得更近？我们其实正在筹备推出一个年度订阅产品，但在它正式诞生前，也想听听你们的真实感受 我们要记录当下个体的生命智慧，为迷茫的人提供更多关于“活法”的样本，如果是你，你希望这个会员里装进什么 ​

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2026-03-20 19:35来自 微博网页版

叶冰馨，文案策划。从一次礼让，看见120万零跑车主闪闪发光的样子，既守护“小家”，也温暖“大家”。第902位讲述者，叶冰馨，文案策划。 #闪闪发光的零居##零跑C10##零跑汽车##凉子##访谈# http://t.cn/AXfilMYF ​

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2026-03-18 21:48来自 音频常驻主播

你敢信吗？烧脑的数学计算，竟然可以成为一种“冥想”！珠心算大神分享，当她沉浸在数字世界里高速运算时，不仅不觉得累，反而能进入一种浑身通透的“心流”状态，感到无比舒服和愉悦。这大概就是把热爱做到极致的体验吧！#心流# #解压# http://t.cn/AXfqC5Hz ​

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2026-03-18 20:48来自 音频常驻主播

人类大脑的极限在哪？珠心算世界纪录保持者揭秘，她的大脑就像一台内置的超级计算机，可以一边与你正常交流，一边在后台进行着复杂的乘除运算，整个过程像呼吸一样自然。这种多线程处理能力也太强了吧！#最强大脑# #珠心算# http://t.cn/AXfqPsPY ​

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2026-03-18 19:48来自 音频常驻主播

难以置信！她因珠心算天赋，11岁就被特招入伍，竟意外圆了父亲一生的军人梦。作为家中唯一的女儿，她以这种传奇的方式承载了家族的荣耀与期望。听她讲述父亲来信的嘱托，简单朴素的话语背后是深沉的爱与自豪，太感人了！#珠心算# #军旅人生# http://t.cn/AXfGSgkM ​

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2026-03-18 17:12来自 微博网页版

吴美玲：11岁特招入伍，我用珠心算算出新的人生吴美玲，珠心算非遗传承人，双脑障碍闪电心算世界纪录保持者。11岁的她被特招入伍，成为解放军珠心算队一员，十年军旅生涯磨出极致算力，能在0.24秒内捕捉数字完成速算，心算于她而言，如同呼吸般自然。她曾远赴青藏高原，在风沙中沉淀心性；也直面过社会 ​

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2026-03-17 11:04来自 荣耀70 5G

感谢徐京坤船长的船票！2027年3月1日，我将登船参与这场跨越大西洋、印度洋、太平洋的归国之旅！希望自己不会吐太久，届时会给大家做记录和汇报[doge][doge][doge] ​

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2026-03-13 11:09来自 音频常驻主播

真正让我们成长的，不是经历了什么，而是我们如何解释这些经历。我们并非活在客观事实里，而是活在自己对事实的构建中。重新解释过去，就像把散落的珍珠串成项链，赋予人生新的意义。#个人成长# #认知觉醒# http://t.cn/AXV8dN0v ​

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2026-03-13 10:09来自 音频常驻主播

“我不想让他们当别人家的孩子”，但成为母亲后，却无意识地希望女儿重复自己“优秀”的路。这种期望的背后，竟是想让孩子去弥补自己内心的缺憾。为人父母，你是否也有过这样的瞬间？#育儿# #家庭教育# http://t.cn/AXV8QkVm ​

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2026-03-13 09:09来自 音频常驻主播

总是控制不住自己的脾气？试试这个“五分钟原则”！感到暴怒时，先别说话发信息，而是向内看，给自己的情绪命名。是委屈？是自责？这个小小的思考过程，就能让理智重新上线，帮你摆脱情绪的控制！#情绪管理# http://t.cn/AXV8pqqL ​

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2026-03-13 01:20来自 音频常驻主播

“你身上的衣服都是我的钱，脱下来才能走！”当她鼓起勇气质问母亲的身份，换来的却是如此羞辱。在又一次自杀失败后，她终于明白，唯一的出路就是逃离。#原生家庭的伤害# #女性成长# http://t.cn/AXVHFlfz ​

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2026-03-13 00:20来自 音频常驻主播

16岁，在4次求死不得后，她终于为自己活一次。买张机票独自去北京，第一次坐飞机，第一次坐地铁，发现原来地铁是在地下的。世界的广阔和新奇，让她看到了人生的另一种可能。#自我救赎# #旅行的意义# http://t.cn/AXVHu86y ​

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2026-03-12 23:20来自 音频常驻主播

“这是你应得的。”女孩因寒假作业未完成，被母亲拳打脚踢，拽着头发拖行。而一旁的父亲选择沉默，事后甚至如此评价。这样令人窒息的原生家庭，是她19年痛苦的根源。#原生家庭# #心理健康# http://t.cn/AXVHWQmq ​

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2026-03-12 17:52来自 微博网页版

小佳：潮汕私生女的19年，4次轻生到自我救赎小佳，旅行义工。四次求死未遂后，她终于明白烂牌也能慢慢打。19岁的小佳，天生被贴上早夭命格、私生女的标签，13岁确诊重度抑郁，吞安眠药、喝农药、头孢配白酒、上吊，四次奔赴死亡都被命运拉回；原生家庭的暴力与冷漠，精神病院的两个月煎熬，九年义务教 ​

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2026-03-11 11:09来自 音频常驻主播

“那是我这辈子走过最长的路”，李莹律师回忆起一次惊险经历：为农村妇女维权，被两三百名手持铁锹锄头的村民围堵。面对危险，她选择直面人群，平静中蕴含的力量让村民为她让开一条路。#律师# #女性力量# http://t.cn/AXVNWaJt ​

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2026-03-11 10:09来自 音频常驻主播

一个女孩8岁时被老师性侵，多年后想追责却被告知“证据没了”。在李莹律师的帮助下，公安机关收集了近30份证人证言，最终将罪犯绳之以法，判刑12年半！正义虽迟但到，绝不放弃任何一丝希望！#未成年人保护# #性侵# http://t.cn/AXVNXdwZ ​

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2026-03-11 09:09来自 音频常驻主播

为什么受害人被侵害时看起来“神情平静”？李莹律师解释了“木僵状态”，那是大脑一片空白的应激反应。她更愤怒驳斥“不要就是要”的谬论：女性说不要的时候就是不要！#NoMeansNo# 的理念需要被所有人听见！#职场性骚扰# http://t.cn/AXVNcC0t ​

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2026-03-10 18:42来自 微博网页版

张晓萌，长江商学院副院长。深耕行为研究多年，她曾是一路优秀的“别人家的孩子”，重点大学毕业、赴美读博、归国任商学院教授，却在博士生涯里熬了四年，深陷自我怀疑的负向循环；也曾身为行为专家，却在育儿中无意识操控女儿，让孩子重复自己的“优秀”之路。她见过太多人被焦虑裹挟、被忙碌消耗、被 ​

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2026-03-08 17:33来自 微博网页版

李莹，知名律师。家暴不是家丑，职场性侵难追责，李莹深耕妇女儿童权益保护数十年，经手近700起案件，见过家暴40年仍不敢离开的女性，遇过被高校教授丈夫当着儿子面施暴的副教授，也为8岁遭性侵、十年后凭间接证据让施害者获刑12年半的女孩奔走，更直面过职场权力下“说不却无用”的性侵困境。她撕开家 ​

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2026-03-08 17:30来自 微博网页版

李莹，知名律师。家暴不是家丑，职场性侵难追责，李莹深耕妇女儿童权益保护数十年，经手近700起案件，见过家暴40年仍不敢离开的女性，遇过被高校教授丈夫当着儿子面施暴的副教授，也为8岁遭性侵、十年后凭间接证据让施害者获刑12年半的女孩奔走，更直面过职场权力下“说不却无用”的性侵困境。她撕开家 ​

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2026-03-04 01:20来自 iPhone 15 Pro Max

准备去无人区旅行前，他再次修改了自己的遗言。除了交代后事，他还特意写道：如果我发生意外，送给女友的金银首饰就不要往回要了。这是成年人最深沉的浪漫和担当，爱是即便我不在了，也希望你没有后顾之忧。#负责任的爱##黄金# http://t.cn/AXcgjz0e ​

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2026-03-04 00:20来自 iPhone 15 Pro Max

十八岁那年，因为一盒不属于自己的烟，他被父亲用扫把打了一顿。百口莫辩的委屈，让他写下人生第一封遗言。这份不被信任的伤痛，成了他后来创办“善言”的起点，只为给那些无法当面说清的话找到一个出口。#中国式父子关系##原生家庭# http://t.cn/AXcgozCU ​

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2026-03-03 23:20来自 iPhone 15 Pro Max

“如果他走了，你们能把信发给我家人吗？”善言app创始人讲述了一个癌症晚期用户的故事。从每天催促打卡，到最后亲手将遗言邮件发出，听到电话那头妻子压抑的悲伤。这不仅是一封信，更是一个生命最后的托付与尊严。#生死的瞬间##未说出口的话# http://t.cn/AXcgc6gq ​

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2026-03-01 17:30来自 微博网页版

侯东民，善言创始人。“爸妈如果看到这封信，我可能已经不在了。”30岁的侯东民，曾因一场父子误会在18岁写下第一封遗言，这份藏在心底的遗憾，成了他创业的起点。他坚信意外面前，总要有未说之话的容身之地。2020年他研发善言APP，以签到确认用户状态，为意外离世者传递最后信息，团队散场、五年仅万 ​

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2026-02-28 11:14来自 iPhone 15 Pro Max

35岁以后，我发现，能力不是安全感。选择权才是。你不用拼命讨好谁，去证明给谁看，最重要的是掌握自己的方向，去你心之所向的地方。

今天我45岁了，聊一些真心话。 不长，很快能看完。 1 关于烦恼 这几年，我常常觉得很烦，烦一切，烦得莫名其妙，也会抱怨大环境不好，其实不是世界变差了，而是我们都在努力适应一个越来越快的环境。 焦虑、困惑，很正常，没有人是真正的孤单。 2 关于努力和选择 努力其实不稀缺，稀缺的是判断力。你 ​

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2026-02-23 17:30来自 微博网页版

黄宣霓，服装品牌创始人。生于重男轻女的七孩家庭，她是被丢在门槛吃饭的老六，是翻山越岭求学、连一口饱饭都难求的异乡客，更是在婚姻破碎、抑郁缠身时，差点被生活压垮的普通人。从不敢上架千元服装的自卑创业者，到笃定“我配得”、剑指3亿年销目标的品牌掌舵人；从奢侈品店门口的胆怯者，到被品牌 ​

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2026-02-21 18:28来自 微博网页版

刘光耀，青年创业者。淮海路旗舰店关停那天，他终于明白人生不是一场必须赢的竞赛。30岁的刘光耀，曾是连续17次全校第一的学霸、估值20亿服装品牌创始人，一场被“赢病”裹挟的扩张与崩塌，改写了他的人生。巅峰时，他休学创业撬动资本红利，在上海核心地段拿下2000平旗舰店，耗资百万打造吉祥物；低谷 ​

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2026-02-21 17:33来自 微博网页版

刘光耀，青年创业者。淮海路旗舰店关停那天，他终于明白人生不是一场必须赢的竞赛。30岁的刘光耀，曾是连续17次全校第一的学霸、估值20亿服装品牌创始人，一场被“赢病”裹挟的扩张与崩塌，改写了他的人生。巅峰时，他休学创业撬动资本红利，在上海核心地段拿下2000平旗舰店，耗资百万打造吉祥物；低谷 ​

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