John老潘

2026-06-09 19:02来自 夜見の熊Android

出会ってから二年すぎました 今でもこの子に感謝してます 僕の中のいいだくだくたるラクダを振り払う 奔放で自由なライオンの時を思う存分味わう そして人生の様々に対して 誠実で好奇心にあふれた子供へと導いてくれた この子のおかげで 生活の様々なことより積極的に向き合い 見知らぬものにより勇敢 ​

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John老潘

2026-01-18 23:33来自 魔女の大熊Android

在这片大大的森林里 这头幸福又幸运的大熊遇到了这只可爱又温暖又有着让人幸福魔法的小熊魔女 他们一起度过了一年四季，小熊魔女使用幸福的魔法编制着礼物，一次次的赠予了大熊 从此以后，大熊的心即便在冬天里也总是可以充满着洋洋暖意 大熊最大的愿望就是为自己带来幸福快乐的小熊魔女也可以幸福快乐 ​

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John老潘

2026-07-06 21:04来自 夜見の熊Android

从初中打网球开始， 左右臂到现在就没有一样粗过[无聊] 咋办呢[挖鼻] ​

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John老潘

2026-07-06 08:05来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 今天我也来个早安池面[馋嘴] ​

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John老潘

2026-07-05 19:27来自 夜見の熊Android

嗯，大家都要开开心心做人[拜托] ​

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John老潘

2026-07-05 11:02来自 夜見の熊Android

但是练过腿又马赛了爽完了之后， 第二天就会爽得想赖在床上或者懒人沙发上不起来[捂嘴哭] 不行不行，起来继续练[哈哈] ​

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John老潘

2026-07-04 23:10来自 夜見の熊Android

虽然应该不是很正宗， 但是好不容易吃上饭了又难得吃个川菜， 也请Asagi共进一下晚餐吧[哈哈] ​

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John老潘

2026-07-04 18:34来自 夜見の熊Android

还是得练腿啊！ 腿和核心都练了马赛真爽[哈哈] ​

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John老潘

2026-07-04 07:13来自 夜見の熊Android

家人们，不管减不减脂，尝尝这个[捂嘴哭] 忒好吃了[馋嘴] ​

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John老潘

2026-07-03 20:45来自 夜見の熊Android

薯条+色拉， 别扭就别扭了， 反正吃挺爽的[馋嘴] ​

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John老潘

2026-07-03 17:23来自 夜見の熊Android

审视一下购物车…… 我tm到底都拿xhs做了些什么啊[允悲] ​

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John老潘

2026-07-03 08:42来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 这两天这个早饭， 吃得我觉得肚子上的线都变清晰了[二哈] 不过说真的是不是该试试认真吃两周减脂餐， 毕竟试了几家轻食店都挺好吃的[挖鼻] 噢，除了双忠有一家特别敷衍的， 哎……又是双忠[无聊] ​

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John老潘

2026-07-02 19:24来自 夜見の熊Android

强强联合的晚饭[允悲] ​

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John老潘

2026-07-02 16:46来自 夜見の熊Android

我去，这个七月份到28号都有9.9两包中薯？ emm…… ​

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John老潘

2026-07-02 12:51来自 夜見の熊Android

虽然两人闯红堡这个剧情已经蠢破天际了， 但是好喜欢这对叔侄夫妇啊！ She has me和目露凶光的持剑国光还是很戳我的[憧憬] 可惜下集大概就要跟阿莉森掰扯然后彻底癫了[捂嘴哭] 啊啊啊，好喜欢挥得动双手武器的强壮女人啊[拜托] 虽然现在剧集和选角质量很难说， 但是真的很想梦一个征服者战争的剧集、 ​

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John老潘

2026-07-02 08:44来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 把牛腩的筋挑了切片， 好像就获得了火锅店的嫩牛肉片了。 把筋和肥的部分煮汤， 然后用来烫肉片和蔬菜， 硬早餐感觉也迎来减脂版了？ 虽然以我们家的习惯， 最后肥的部分还是会吃掉的[挖鼻] ​

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John老潘

2026-07-01 22:15来自 夜見の熊Android

感觉看周中活是上辈子的事了[挖鼻] 但是这个Hana fes真好啊[哈哈] ​

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John老潘

2026-07-01 17:02来自 夜見の熊Android

今年肚子小了这么多，再跑能不能跑快点呢[哈哈] 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h //@John老潘:好好好，至少我不是跑最慢的[二哈]

脑溢血杯短跑比赛 http://t.cn/A6D07y6E ​

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John老潘

2026-07-01 09:56来自 夜見の熊Android

这雨下的老夫居然在循环这首歌[挖鼻] 不过好像我现在循环这首歌也很合理？ 周五早点睡周六十一点前练完出门吧[努力] 公司这空调也不甚给力呀[无聊] 湿的老夫要力竭了[捂嘴哭] ​

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John老潘

2026-07-01 07:59来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 这个减脂早餐真不赖啊真不赖[馋嘴] ​

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John老潘

2026-06-30 12:58来自 夜見の熊Android

这个最近这个法家、墨家的搞笑视频看多了， 看别的视频里耶卡和阜姆也变成触发关键词了[二哈] 诶呀希望up主快快更新啊！ 我要看意大利奶龙和未来主义者抽象小故事， 我要看波河平原、翁布里亚大区和阜姆城往事啊！ ​

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John老潘

2026-06-30 09:19来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 诶？又到了吃茭白的季节了吗？ 猪油炒的茭白好香呐[可爱] 老爷子新买的雪菜干很鲜但是不咸， 炒肉炒菜都非常的美味， 非常符合我现在的口捏[馋嘴] ​

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John老潘

2026-06-29 16:22来自 夜見の熊Android

说好的秋天才是食欲之秋呢？ 为什么这黄梅天我食欲这么高涨啊[捂嘴哭] 要摒牢啊[苦涩] ​

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John老潘

2026-06-29 13:12来自 夜見の熊Android

诶不是，这又是什么文学？ 两人在京都约定之后又过了五年， 他（姬若子）千辛万苦统一了四国， 他（小一郎）携大军渡海前来拜访。 编剧这种也要宿命感虐一下的吗？ ​

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John老潘

2026-06-29 08:02来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 我们家的发酵技术终于大成了[捂嘴哭] 这个面包漂亮的气孔呀[憧憬] ​

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John老潘

2026-06-28 21:59来自 夜見の熊Android

出门之前觉得练完了懒人沙发上一趴， 这个按摩仪一扣护眼仪一戴赛过活神仙啊！ 出门之后就觉得一些功能完好的乐摩吧， 是无法被按摩仪代替的[努力] 当然也是因为今天运气比较好找到台好的[笑而不语] 不过每每按爽了还是要说句： “我想金色印象[捂嘴哭]” ​

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John老潘

2026-06-28 07:56来自 夜見の熊Android

比起高人给我解签， 在找到了一家漂亮的酒吧、 喝到了又漂亮又美味的酒之后， 早点回家睡觉今天早点起来锻炼更令我没有疑惑[挖鼻] 但是毕竟是人家特色嘛， 下次去早点体验一下吧[可爱] ​

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John老潘

2026-06-27 22:50来自 夜見の熊Android

又探到了很有意思的酒吧， 而且离家近的不得了[可爱] 酒的名字都紧贴玄学主题， 而且特调都有一些有意思的仪式， 进店就会送一杯米酒调酒材料也很多元[good] 就是真的会买杯鸡尾酒送一次解签， 最近过得太无忧无虑了都不知道该让人家解什么[挖鼻] http://t.cn/A6gU1FDb ​

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John老潘

2026-06-27 18:45来自 夜見の熊Android

工作日大吃大喝了个爽， 周末在点评上找去哪里吃轻食， 总觉得有哪里不太对劲[挖鼻] ​

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John老潘

2026-06-27 14:04来自 夜見の熊Android

终于还是讲美仁宗了， 虽然是充电视频[挖鼻] 虽然是讲伊朗送的[允悲] 但是…… I'll never lie to you[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭] #bilibili# 小约翰可汗的视频http://t.cn/AXSHECoz ​

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John老潘

2026-06-26 17:46来自 夜見の熊Android

想在椅子上练核心的时候就觉得公司办公椅轮子没有锁是很烦躁的一件事了[无聊] ​

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John老潘

2026-06-26 10:58来自 夜見の熊Android

さすがando兄貴、ネルちゃんお誕生日おめでとう[蛋糕]

💽『電子海駆ケ巡ルお姫誕生祭』🪩 ◤◢◤◢◤◢◤http://t.cn/AXSo1r3Y◢◤◢◤◢◤◢ ❕𝟘𝟞𝟚𝟞宇宙①お姫様　誕生日おめでとう❕ 0718【ULTIMATUM GAME & NELL404 BIRTHDAY SPECIAL まだわかんないけど】 请大家都来玩🙇🙇🙇🙇 🕹️𝔾𝔸𝕄𝔼 𝕊𝕋𝔸ℝ𝕋は ​

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John老潘

2026-06-26 08:42来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 烧一个简单的番茄汤底可以干很多事， 先把牛肉片进去过一下、 再把芹菜进去过一下。 把芹菜炫了之后再把番茄汤喝了， 这一顿就非常非常均衡了[哈哈] 今天这个牛肉严格遵守“老了老了”的指导精神， 涮的时间很短十分的鲜嫩[馋嘴] ​

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John老潘

2026-06-25 09:48来自 夜見の熊Android

//@地下偶像相关揭示板:#今日推荐#

☠️ 黑夜中迷失的死神大人 ☠️ ✞♡✞♡✞ ✞♡✞♡✞ ✞♡✞♡✞ ✞♡✞♡✞ ✞♡✞♡✞ =YuuKo｜ゆうこ｜19 （喜欢叫窝什么都可以 🥰） ➡️所属@TerrorSickle_offical 🩷担当⬅️ 🎤事务所：@SKT_ENTERTAINMENT 🎤 ⚔️杀戮日：2月1日♒️ 💡一个的电波交流小tips： ​

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John老潘

2026-06-25 09:36来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 虽然大体上很松弛了但有些事还是会有点神经质， 出门前在跟老爷子叨叨半天先吃个鲍鱼再吃别的[允悲] 猛猛跟母亲叮嘱不要放任他拿鲍鱼汁捞饭吃[无聊] 虽然这么鲜的汁真的很浪费啊[苦涩] ​

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John老潘

2026-06-24 15:26来自 夜見の熊Android

大家在看/骂AI宣传片， 我在等我的Agent帮我写项目文档+做项目[挖鼻] implementation的时候选错Agent了， 不知道项目能不能正常生成出来[无聊] ​

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John老潘

2026-06-24 08:13来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 早上下楼就听到老爷子在说， “猪油渣吃饱了饭吃不下了” 我就知道今天一定会有特别香的猪油炒菜吃了[馋嘴] 好久没有吃油麦菜了[哈哈] ​

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John老潘

2026-06-23 20:38来自 夜見の熊Android

今天是这个猪肉屠戮者了[馋嘴] 山葵酱就猪肉真好吃吧[捂嘴哭] ​

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John老潘

2026-06-23 12:48来自 夜見の熊Android

午休看了一些讲墨子（黑衫ver）的视频， 不能不说20世纪初还是太TM潮了[挖鼻] 现在的年轻人还在讲浮木、老冯、原生家庭， 人邓南遮早在一百年前就已经进军阜姆了[二哈] ​

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John老潘

2026-06-23 08:21来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 乱炖的内容越来越乱了， 番茄难道真的炖什么都好吃？ 自家种的水芹菜原来也能长得这么壮硕， 海参多给点胶原蛋白锻炼身体也能舒服点[可爱] ​

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John老潘

2026-06-22 19:58来自 夜見の熊Android

你可以叫我…… 卷心菜屠戮者[馋嘴] ​

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John老潘

2026-06-22 13:13来自 夜見の熊Android

这么优秀的贯口…… 啊不，历史区up主[二哈] 我怎么今年五月才刷到[哈哈] ​

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John老潘

2026-06-22 08:27来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 感觉现在外面买的粽子好像是带皮腿肉居多， 自家人包的用的就是五花肉了。 噢，这口美味而软糯的肥肉啊！ ​

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John老潘

2026-06-21 18:39来自 夜見の熊Android

昨晚跟聊熟了的酒保小哥安利12. belike： 小哥：真那么带劲儿吗？ ：你看过摩西开海不？ 小哥：那肯定没有啊！ ：我也没有，但是下次可以去livehouse看小葵开海[努力] ​

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John老潘

2026-06-21 12:13来自 夜見の熊Android

手脚沙袋一加在家里走两步也大汗淋漓， 到底开不开空调啊[挖鼻] ​

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John老潘

2026-06-20 21:09来自 夜見の熊Android

原来点评上都是在这张桌子上拍打卡照的， 下次来的时候再试一下吧[努力] 想来镜子也是很重要的仪式道具来着， 难怪这店里镜子也不少。 ​

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John老潘

2026-06-20 20:15来自 夜見の熊Android

哦呀，给我探到漂亮的好地方了诶[哈哈] 酒单是禁忌法术书酒名是魔药来着。 装饰风格非常的深沉黑暗， 还有小黑猫会接待客人诶[憧憬] 可惜会犯过敏只能撸两分钟[捂嘴哭] 酒更是漂亮到犯规也挺好喝的[可怜] ​

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John老潘

2026-06-19 23:36来自 夜見の熊Android

拿水枪滋酒喝， 以前怎么没想到这么玩呢[憧憬] 而且还是用电动带光电效果那种[笑而不语] ​

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John老潘

2026-06-19 21:11来自 夜見の熊Android

时不时还是应该奖励自己马赛一下[哈哈] ​

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John老潘

2026-06-19 15:36来自 夜見の熊Android

虽然在家、在瓦肆边上， 但怎么我想吃的窑炉披萨都离单位十公里[挖鼻] 田林路附近就不能开一个嘛[捂嘴哭] http://t.cn/AiDs6UwV ​

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John老潘

2026-06-19 01:15来自 夜見の熊Android

打火机可以用来把香蕉片烤香， 也可以用来去除摇好的酒表面的泡沫[馋嘴] ​

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John老潘

2026-06-18 12:44来自 夜見の熊Android

每日嚼叶黄素、吃鱼油、喝黑枸杞果汁， 现在加上妙界这个护眼仪的按摩， 感觉这双眼睛有回到四成新了。 PS：体感真的很爽，但是毕竟把老妈给的眼睛霍霍成近视+散光了，只能说四成新，不能更多了[捂嘴哭] ​

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John老潘

2026-06-18 08:26来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 阿姨包的粽子很有外婆的味道， 五香粉略少白胡椒稍多的调味， 令人十分的怀念。 ​

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John老潘

2026-06-17 18:43来自 夜見の熊Android

光启城这两家白人饭倒都还不难吃[可爱] ​

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John老潘

2026-06-17 08:31来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 牛骨炖到肉一拆就脱骨啊！ 把丝瓜和毛豆也炖的很鲜美[馋嘴] ​

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John老潘

2026-06-16 20:37来自 夜見の熊Android

下单了妙界以后发现公司端午礼盒可以换按摩仪[允悲] 想想算球了用点好的然后父亲节给爹也送个好的， 礼盒实在不行可以换鱼油吃[挖鼻] 明天开始可以扣个按摩仪戴个护眼仪躺懒人沙发了[可怜] ​

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John老潘

2026-06-16 13:20来自 夜見の熊Android

618要不要再买台妙界R9？ 还是享受散步出去找乐摩吧？ 虽然其实可以家里有妙界R9， 但依然散步出去找乐摩吧[馋嘴] ​

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John老潘

2026-06-16 08:14来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 这xhs上到底都有些什么呀？ 把一个粽子在平底锅上碾平， 在上面再敲一个蛋， 我们就获得了…… 粽子煎饼？ ​

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John老潘

2026-06-15 20:50来自 夜見の熊Android

周一的暴饮暴食[馋嘴] os：我去，要不剩下三天都吃白人饭吧[捂嘴哭] ​

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John老潘

2026-06-15 11:49来自 夜見の熊Android

是因为不露腰也是男德的一部分吗？ 为什么短款无袖夹克关键词不是女装就是辣妹啊[捂嘴哭] 而且穿这个也不一定非要露腰的啊…… 不还可以穿紧身内搭的嘛[苦涩] ​

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John老潘

2026-06-15 08:06来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 昨天才在听视频的时候听到了梅干菜油焖笋， 今天早饭梅干菜油焖笋就出现在了桌子上[馋嘴] 虽然是梅林的罐头油焖笋做的， 但是跟梅干菜一起烧了以后没那么甜了， 闻着也更加香了[可爱] ​

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John老潘

2026-06-14 19:06来自 夜見の熊Android

散步还得是这个细雨天呐[可怜] ​

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John老潘

2026-06-13 22:41来自 夜見の熊Android

我去，今天探的这家好地下啊[憧憬] http://t.cn/z8AaBh0 ​

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John老潘

2026-06-13 17:01来自 夜見の熊Android

大河马私房照？那必是我的[努力]

【转抽】6.13小岛生日sp恶意霸杆 http://t.cn/A6Q573Ua 【有视频证据】此人为惯犯，StarLight最后shout的时候恶意霸杆一整个开头，直接把原本杆位上的人肘到后面去了。 转抽10张大河马私房照，不可折现，5.32手动开 http://t.cn/AXa5rfeo ​

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John老潘

2026-06-13 12:23来自 夜見の熊Android

不知道是这周课讲的比较伤， 还是昨晚睡得比较晚， 今天练着好不得劲啊[挖鼻] 我黄芪苹果饮怎么还没到[无聊] ​

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John老潘

2026-06-13 01:39来自 夜見の熊Android

尽管要求自己规律作息， 但享受一下周五的夜生活， 真的会有延长了周末的赚到的感觉； 有幸遇到了特别温暖的体验， 那就更是赚中赚啊[可爱] http://t.cn/A6kuDYTz ​

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John老潘

2026-06-12 22:23来自 夜見の熊Android

可以纪念一下锻炼成果， 我现在一口气可以六个引体向上[可爱] ​

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John老潘

2026-06-12 16:32来自 夜見の熊Android

来报名培训时还是建议使用像人一点的名字[可爱] 不然我们也没什么别的东西可以打在席牌上了[挖鼻] ​

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John老潘

2026-06-12 11:57来自 夜見の熊Android

今天到了下午wb上应该就都是一帮我很羡慕的、在NGO的、能看mistfes的人在发图了[苦涩]所以可能下午应该认真点讲课不看手机为妙[无聊] ​

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John老潘

2026-06-12 08:09来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 虽然已经立夏很久了， 但香椿还是能带来一些春天的感觉[可爱] ​

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John老潘

2026-06-11 22:19来自 夜見の熊Android

元气足还是有用啊[可怜] 没有含喉糖或者喝糖浆， 每天六小时的培训课已经讲了四天了[无聊] 上周也有两天[苦涩] 但是喉咙仅仅是有些酸胀， 精气神也保持的挺足[努力] 明天还有一天讲完希望接下来半个月能少讲点话[挖鼻] 不过这个状态真不错啊[可爱] ​

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John老潘

2026-06-11 08:33来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 不太明白梅干菜的分类， 但是母亲管这个叫新鲜梅干菜来着[允悲] 发酵味是相对少一点口感也不错， 烧完蹄膀再拿蹄膀的汁烧豇豆就很鲜了[馋嘴] ​

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John老潘

2026-06-10 20:23来自 夜見の熊Android

周三，一个适合享受乐摩吧的日子[抱抱] ​

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John老潘

2026-06-10 16:55来自 夜見の熊Android

哦对了，上个月武汉去了这么个故人的安息之地来着[嘘] ​

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John老潘

2026-06-10 16:48来自 夜見の熊Android

买点小垃圾玩玩[可爱] 那么…… 第一，军团没有秘密！ 第二，帝国…… ​

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John老潘

2026-06-10 12:06来自 夜見の熊Android

我去tb又有满减券了，又想买裤子了[允悲] 给自己留点钱玩玩别的行不行啊？ 快TM停下你挑裤子的手[捂嘴哭] 我们来计划点别的，比如下次旅行好不好啊[苦涩] ​

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John老潘

2026-06-10 07:50来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 洗完澡做完两组早上的定番， 然后来一碗新鲜出锅的排骨冬瓜汤， 稍微出了一点汗胃里暖暖的， 今天出门就是这么一个舒服的状态[可爱] ​

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John老潘

2026-06-09 07:35来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 今日面包大成功！ 终于发了足够大的孔、 终于里面是面包的口感而不是糕的口感了[捂嘴哭] 面团里打了百香果肉， 百香果的香气和口味让早晨变得很清新[馋嘴] ​

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John老潘

2026-06-08 12:57来自 夜見の熊Android

反正也是找地方citywalk，万一中了呢？

BW2026 情报解禁！ 时间🕒 ：7月10日-7月12日 地点📍 ：上海国家会展中心 亲爱的旅客们请注意，小园长向你们问好！本次BW2026次元新航线即将启程，不止动画、虚拟乐园、模魂英雄、恋恋心声、游戏世界、UP主空间、一起桌游、梦幻集市、大饱眼福——大家喜爱的经典板块全部集结，每一站都精彩不停！ ​

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John老潘

2026-06-08 08:58来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 蒸肉饼子蒸出来的汤拿来煮速食面， 着实有点鲜美了[馋嘴] 这样就算这周讲五天课大概也不怕了？ ​

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John老潘

2026-06-07 19:25来自 夜見の熊Android

买之前：哇！有链子、垫挺高、还是洞洞鞋[可怜] 拿到后：看起来挺不错的，鞋底也很软好舒服[可爱] 走起来：尼玛链子甩到鞋子里了硌的脚背好痛[捂嘴哭] 啧，回去要不把链子拆了吧[挖鼻] ​

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John老潘

2026-06-06 22:14来自 夜見の熊Android

好好安排一下时间， 自律的时候更加坚决一点， 养生和夜生活好像也不是那么矛盾[可爱] 当然很多时候还是要看运气， 能遇到有意思的人、会玩的人、有看点的地方之类[憧憬] ​

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John老潘

2026-06-06 19:36来自 夜見の熊Android

中登嘟嘴好像是在卖萌， 但其实是在跟法令纹殊死搏斗[允悲] ​

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John老潘

2026-06-06 13:22来自 夜見の熊Android

xhs真是一个很好的工具啊[可爱] 到现在除了淡化法令纹看不出什么来、 咬肌揉开了以后脸一下子膨回去了以外[允悲] 好像跟着练的东西都还蛮有进展的[努力] 但还是要记得这只是个工具啊， 核心得是我目标是什么、这样我快乐才行[可爱] ​

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John老潘

2026-06-06 02:54来自 夜見の熊Android

看来不是只有mosh pit里存在下手力度的问题[无聊] ​

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John老潘

2026-06-05 23:19来自 夜見の熊Android

好甜[允悲] 感觉一杯比我这一周摄入的糖还多[无聊] 虽然好喝但感觉我还是适合喝酸的[馋嘴] ​

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John老潘

2026-06-05 16:38来自 夜見の熊Android

上班还是不能太有松弛感啊[苦涩] 一只手握着鼠标给客户做例程， 一只手手贱撑着颌骨揉咬肌， 然后真TM把咬肌给揉开了[无聊] 这下完犊子了[捂嘴哭] ​

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John老潘

2026-06-05 10:32来自 夜見の熊Android

越是坐在工位前越是要默念啊： 不准耸肩、不准伸头、不准翘二郎腿[努力] ​

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John老潘

2026-06-05 08:57来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 咱们家做出来的面包， 还是适合就着汤吃和当板砖用[哈哈] ​

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John老潘

2026-06-04 23:29来自 夜見の熊Android

以前好像周五去班味也不用那么在乎穿什么来着； 现在周五去班味觉得背着这个双肩包去玩都难受[挖鼻] 不过板子上这周五好像也没能去班味的活就是了， 还是先换个衣服看看能不能把包扔公司再去玩吧[哈哈] ​

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John老潘

2026-06-04 08:11来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 如果一大清早有这么大一碗番茄炒蛋和粥在你面前你该怎么做？ 健康快乐的活着的小朋友们当然爱怎么做怎么做； 但在潘家是一把摁住老父亲想要直接扒粥的筷子， 让他先夹两口炒蛋咽下去之后再正式开始吃早饭[允悲] ​

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John老潘

2026-06-03 20:51来自 夜見の熊Android

在Taco Tuesday可以选芝士烤饼和卷以后， 加上尖叫星期三的小披萨和汉堡， 感觉又可以把周中的饭交给百胜集团一点了[馋嘴] 下周试试看必胜客的Fajita如何吧！ ​

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John老潘

2026-06-03 09:06来自 夜見の熊Android

啧，上班的日子天天穿我那条系带子的工装裤， 上班用的朴素皮带已经不知道扔到哪里去了； 为了给老爷子点情绪价值今天穿他买的牛仔裤…… 然后发现我忘了跟他说我现在腰头只有74了[允悲] 嗯……这腰头88的穿着没皮带……好尴尬啊…… ​

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John老潘

2026-06-02 20:26来自 夜見の熊Android

自从练了这个口周肌肉我法令纹淡没淡我不知道， 但反正练了以后我口哨吹得越来越响了、 高音也上得去了…… 就很有小时候学号的时候老师说的， “嘴劲变强了”的感觉[挖鼻] ​

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John老潘

2026-06-02 08:21来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 吃到了美味的番茄， 父亲就会思考阳台上种的为什么没法这么美味； 吃下来的枇杷子， 母亲也会留着养养看看能不能发芽。 而看着他们折腾也是很幸福的事[哈哈] ​

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John老潘

2026-06-01 22:15来自 夜見の熊Android

我还需要发什么小时候的照片吗？ 早上出门前早饭里有一碗剥好去了核的枇杷； 下班到家母亲在餐桌前等我一起吃枇杷和百香果。 92年生的老子如今依然是一个非常非常幸福的小孩[哈哈] ​

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John老潘

2026-06-01 13:02来自 夜見の熊Android

怎么一背上这个双肩包就开始耸肩， 怎么手往鼠标上一放就开始伸脖子[捂嘴哭] ​

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John老潘

2026-06-01 08:10来自 夜見の熊Android

#潘家早餐有点硬# 你们能明白这两周要给客户和新同事讲七天课， 然后周一一早桌上出现一碗剥好的琵琶的救赎感吗[捂嘴哭] ​

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John老潘

2026-05-31 16:42来自 夜見の熊Android

这个大悦城现在也太厉害了！ 居然能跟女神中的女神集上邮[憧憬] ​

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John老潘

2026-05-31 00:39来自 夜見の熊Android

最近很想干一件非常非常叛逆的事， 越离经叛道人神共愤越好， 于是便想去小众bar读《查拉图斯特拉如是说》。 与友人调笑说“尼采怕不是会显灵把我干掉”， 试了两天好像尼采的超人闪电还没有降临来着[挤眼] http://t.cn/A6dmbZrb ​

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John老潘

2026-05-30 14:11来自 夜見の熊Android

跟我们reima大将军出来吃饭，就是要吃绿色的[馋嘴] ​

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