小蝴蝶啊啊

2026-06-30 12:14来自 iPhone 14

#一条plog告别六月# 把六月的温柔与细碎美好打包收好 七月继续出发🍃🍃 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-07-04 14:52来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 一天两餐[doge] 早饭：鸡蛋 玉米 牛奶麦片 午餐：青椒里脊肉 凉拌菠菜（清爽版） 主食：米粉 水蜜桃🍑 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-07-03 12:04来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 终于熬到周五[酷] 中午主食： 烤南瓜 酸辣土豆丝 青椒胡萝卜卤牛肉 盒马的鸡排还不错 看着很健康的样子 单片独立包装 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-07-02 12:07来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 吃饭啦 腊肠毛豆米 藜麦鸡排（半成品） 空气炸锅烤10分钟 主食：烙饼🥞 雨终于暂停⏸️ 上班路上买点小菜 茄子🍆 番茄🍅 玉米🌽 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-07-01 12:10来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 周三啦周末还远吗[酷] 中午便当：烤青花鱼 青椒炒茄子🍆 主食：烙饼🥞 盒马的烙馍很好吃😋 下午吃：黄瓜🥒+鸡蛋 落雨天出门更早 早上7.50就出门了[淡淡的] 今天聪明了带双袜子过来 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-30 09:36来自 iPhone 14

#生活手记# 心情不美丽 一早脑子锈掉 公交车+步行 没想到🌧️这么大 鞋和裤子湿透[苦涩] 还好上次鞋子没带回去 立马下单雨靴[淡淡的][淡淡的] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-29 12:35来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 周一便当🍱 毛豆里脊肉豆干 主食：大米饭 下午吃：玉米🌽+桃子🍑 今天穿紫色防晒衣 接下来一段时间都是雨🌧️[淡淡的] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-28 14:42来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 吃饭吃饭 今天有下饭菜 嘶哈嘶哈干一碗饭[笑cry] 泡椒鸡杂（盒马半成品） 酸辣土豆丝儿 拌黄瓜🥒（清爽版） 大米饭+红薯🍠 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-27 15:02来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 嗦粉的快落 凉拌菠菜 酸辣海带丝 小炒鸡（半成品） 叮咚的桃子看着不如盒马的[苦涩] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-26 12:28来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 周五啦[酷] 烤鸡排 青椒茄条 杂粮饭 带多了没吃完 上班路上买了玉米🌽 现在玉米太嫩 没啥啃头[淡淡的] ＺＦＢ碰一下 最近几天都是-2 出太阳了好晒 一楼大厅溜达几圈 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-25 12:34来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 今日份便当🍱 毛豆里脊肉 清炒丝瓜（在底下） 主食：大馒头（吃不够） 水果：香蕉 姜枣膏带公司来喝了 每天早上一杯🥃 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-24 12:34来自 iPhone 14

周三便当🍱 海带丝里脊肉 主食：大馒头 除湿机真是伟大的发明[酷] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-23 12:03来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 周二便当🍱 豆角炒里脊肉 主食：大馒头 好心人寄的杨梅 梅雨季节真难过 下单了除湿机 图3️⃣智能锁有姐妹用过吗 蹲个反馈[doge] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-22 12:22来自 iPhone 14

今天是生日快乐[可爱] 不慌不忙 慢慢变好 一早收到我妹的🧧 贝壳头板鞋入了[酷] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-21 16:04来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 最近吃的比较简单 早餐：豆沙粽+白粥 午餐：清炒豆角 咸肉瓠子 外加俩卤菜 配白米饭🍚 夏天的第一个西瓜🍉 不甜[苦涩] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-21 10:54来自 iPhone 14

#生活手记# 最近两天六点半起床给🐶煮早餐 吃好早饭收拾打扫房间 买菜备菜 等中午🐶下班炒菜 刚点了卤菜外卖[哈哈] 此刻窝在沙发上听音乐🎵 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-20 17:49来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 煮了腊肠饭 毛豆木耳炒肉 清炒丝瓜 现在天发酵好快 胖胖胖的大馒头 这次买的有机面粉 不是很白但有麦香味 昨天还蒸了18个超级大包子 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-20 10:18来自 iPhone 14

阴天宅家吃吃喝喝 龟背竹抽了新叶子🍃 今天的裤子很fashion [笑cry] 狗子看眼我的👖笑发财了 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-19 11:20来自 iPhone 14

#端午安康# 雨天宅家 打扫卫生 收拾妥帖 心情舒畅 早餐吃了豆沙粽+咸鸭蛋（没拍照） ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-18 20:36来自 iPhone 14

上午悠闲的很等放假 下午忙飞 只喝了一杯水 忙里偷闲还点个外卖 怕挤地铁饿晕过去 高铁站又是人从众 每次回去行李超简单 只有过年的时候会带行李箱 马上到南京南了[doge][doge] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-18 12:37来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 周四便当🍱 青椒卤牛肉 腊肠牛心菜 继续吃烙饼 剩俩小香蕉都带来 去7-11买三明治🥪 鸡肉三明治卖光了[淡淡的] 鲜奶倒是有活动 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-17 12:14来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 周三便当🍱 卤牛肉 青椒素鸡 主食：烙饼 水果：香蕉 今天好晒 中午不敢出去走路了 在一楼大厅溜达几圈 看了眼天气预报晕过去[淡淡的] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-16 12:37来自 iPhone 14

#生活手记# 本周都是阴雨天 再熬两天放假 周末吃的有点点辣 今天ＰP好疼[苦涩] 上周五穿九分裤 在公司被蚊子咬了[淡淡的] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-13 14:21来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 早餐吃： 甜甜的酒酿+香香的油条 午餐：酸辣土豆丝 白切猪肝（每周吃一次） 主食：烙饼 土豆丝卷饼一吃一个不吱声 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-12 12:38来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 周五啦 腊肠牛心菜 比包菜软更好炒 主食：大米饭 下午吃香蕉和红薯🍠 盒马的红薯好吃😋 生理期想躺平 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-11 12:39来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 周四便当🍱 胡萝卜豆干 青椒卤牛肉 主食：烙饼 入俩波点盘子 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-10 12:34来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 周三便当🍱 青椒茄子🍆 青椒卤牛肉 主食：烙饼 水果：香蕉 这几天喝玫瑰花茶 这么大太阳🌞 我还下去走了半小时[doge] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-10 08:54来自 iPhone 14

#生活手记# 早安☺️ 最近天气真好 出门早 楼下溜达两圈 路过一片栀子花盛开 天然香水 好好闻 ​​​​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-09 17:22来自 iPhone 14

#生活手记# 高考结束🔚 给娃们点了外卖 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-08 12:42来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 新周愉快😁 今日份便当🍱 毛豆米里脊肉 放了一大把芫荽 主食：杂粮饭 带了玉米和黄瓜 下午吃[偷笑][偷笑] 今天好凉快 风吹树叶沙沙作响 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-07 17:28来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 今天吃 蒸茄子 卤猪肝（没拍） 红薯🍠（没拍） 又出来快走了 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-06 17:38来自 iPhone 14

午餐吃： 牛肉粉条汤+炒生菜 忘记拍图了[笑cry] 一早去超市买菜 周五下班逛名创 不会空手出来[偷笑] 此刻在公园快走 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-05 12:37来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 今日份便当🍱 腊肠包菜 主食：烙饼 小番茄（抱好吃） 补货芝麻酱和姜枣茶 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-05 09:33来自 iPhone 14

#生活手记# 周五啦 好开心啊😃 昨天发体重被大眼吞图[淡淡的] 佛系减肥 一切随缘[doge][doge] 春夏开始➖ 秋冬贴膘[哈哈] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-03 13:10来自 iPhone 14

#豆包不会做馒头# 豆包有点笨 馒头比包子简单得多 多揉几下搓圆就好 豆包过来我教你[doge] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-03 12:35来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 周三便当🍱 青椒卤牛肉 豆角豆干 主食：杂粮饭 饭多了 没吃完 喝酸甜的苹果茶 复购的小番茄 咋和上次的不一样 上次头部尖尖的 体重比昨天降一点点 走了半小时刚回来 一身汗[淡淡的][淡淡的] 今天穿的比较绿[doge] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-02 08:54来自 iPhone 14

又是热辣滚烫的一天 一早汗流浃背💦💦 体重最近新低 继续加油啊 本月目标再-1 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-01 12:37来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 今日份便当🍱 里脊肉炒豆米 主食：杂粮饭 水果：火龙果 外面好晒 中午走路的人都少了 我的手都不敢露出来 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-06-01 09:00来自 iPhone 14

#六月第一天# 新🈷️愉快 领枇杷啦 一人一箱 先到先得[doge] （供应商寄来） 我的防晒三件套 防晒衣要穿不住了 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-31 20:25来自 iPhone 14

#一条plog告别五月# 收纳五月细碎美好 整装迎接滚烫六月✨ ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-31 16:19来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 今日份午餐 拌洋葱🧅 白灼虾 酸辣土豆丝 白切猪肝 主食：烤南瓜 第一次吃贝贝南瓜[偷笑] 之前看到说很难切😅 一直没买过 今天试了下还好 小小的一个 一餐刚刚好 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-30 14:11来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 今日份午餐 继续三件套 小炒鸡（半成品） 清炒生菜🥬 嗦粉真快落 煮了一锅银耳汤 上午烙几张饼🫓 备好下周口粮 纯手搓 没用擀面杖 揉圆 按扁 下锅烙 现在天的好处 发面快[偷笑] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-29 12:35来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 周五便当🍱 腊肠包菜粉条 主食：烙饼🥞 带个番茄🍅下午吃 最近开始吃辅酶Q10 希望能缓解偏头痛🤕 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-28 19:05来自 iPhone 14

#周一请假和周五请假是不一样的# 我一般会选择周五请假 连着周末休三天感觉更爽 没试过周一请假 不知道啥感觉[doge] 下午实在太忙 只喝了一杯水 下班前才去趟🚾 觉得自己很辛苦 点个外卖不过分吧 刚🐶和我说他发💰 开心的转圈圈[偷笑] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-28 09:03来自 iPhone 14

#金银油集体大跌# 又📉了吗[doge] 我的大金镯子指日可待[偷笑] 今天好风凉 楼下走路的时候落雨了 入了大白饼蛮好用 杂粮米补货 一直回购 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-27 12:32来自 iPhone 14

#可买可不买的东西一律不买# 好的 记住了[doge] 可要可不要的东西一律不要 #一日一食一记[超话]# 今日份便当🍱 茄子豆干 青椒牛肉 主食：烙饼 水果小番茄 叮咚上这个小番茄好吃 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-26 09:13来自 iPhone 14

#在一家公司呆五年的真实感受# 1-3年热血期 4-5年怠倦期 我是呆了10年+ 努力做生活和工作的主人 早上被大雨吵醒 还好出门的时候雨不大 等我坐上公交车雨停了[笑cry] 早餐：红糖馒头 鸡蛋 枇杷 带了新品种小番茄下午吃 今天穿的很凉快[偷笑] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-25 12:32来自 iPhone 14

#黄金再跌也不能买了# 金饰品什么时候📉[doge] #一日一食一记[超话]# 今日份便当🍱 青椒卤牛肉 胡萝卜豆干 主食：杂粮饭 西红柿🍅 好心人寄来的枇杷 入了几条速干裤 太适合梅雨季节穿了 再也不用担心牛仔裤不干了 今天还是闷热潮湿 下楼走了一小圈 好晒 昨天追剧到半夜[笑cry] 现在脑子里一团浆 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-24 14:29来自 iPhone 14

#广东湿到冒泡# 我们这雨一直下 闷热潮湿[淡淡的][淡淡的] 梅雨季提前了 #一日一食一记[超话]# 今天简单吃点 青椒胡萝卜豆干 洋葱拌猪肝（省事） 主食：小红薯🍠 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-23 14:10来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 今日份午餐 清炒生菜🥬 青椒炒鸡（半成品） 快手餐 味道还🉑 留点汤汁嗦粉 喝了快乐水[偷笑] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-22 12:36来自 iPhone 14

#黄金一跌再跌# 三天两头上热搜[淡淡的] 请问跌到五百了吗 今天有点凉快[可爱] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-21 12:40来自 iPhone 14

#碳水脸是对碳水的污名化# 这又是什么新词 还是吃太饱了[淡淡的] #一日一食一记[超话]# 今日份餐食 早餐：🥒+🥚 牛奶麦片 🥛+麦片空气炸锅8分钟 一杯香浓可口的麦片 午餐🍱：芹菜豆干 青椒炒卤牛肉 主食：饼🫓 水果：豹纹香蕉 晚餐还是玉米 喜欢生的花生米[偷笑] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-20 12:05来自 iPhone 14

#吃东西时不要分心# 吃东西时一直很专心[doge] #一日一食一记[超话]# 周三便当🍱 青椒茄子🍆 青椒卤牛肉 主食：饼🫓 水果：香蕉 早餐：花卷+鸡蛋+🥛 晚餐：玉米🌽 最近用空气炸锅热花卷 底部➕一丢丢水 外面焦香 内部松软 今天闷热 难受[淡淡的][淡淡的] 落雨天不好下去走路 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-19 12:01来自 iPhone 14

#人果然对吃都是有执念的# 看到脱衣服吃红油食物 思路打开了[哈哈][哈哈][哈哈] 我就不一样了 穿围裙吃[doge] #一日一食一记[超话]# 周二便当🍱 青椒胡萝卜里脊肉 主食：杂粮饭 中午吃少点 晚上会吃生菜+牛奶麦片 昨天在Kiki姐那中奖了[可爱] 朋友一早发了🧧[酷] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-18 08:57来自 iPhone 14

#任何关系里都要遵守有客之道# 任何关系中，保持边界感和付出平衡 避免自我消耗或道德绑架 昨晚十点左右睡 早上六点多醒 七点起床 今日份早餐 酒酿鸡蛋🥚 最近风忒大[淡淡的] 明天开始雨雨🌧️ ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-17 14:27来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 今日份午餐 番茄炒蛋 拌洋葱🧅 炖牛腩 主食：杂粮饭（没拍） 上午烙几张发面饼🫓 生理期第一天 腰酸背痛[淡淡的][淡淡的] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-16 14:18来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 吃饭啦 酸辣土豆丝 黄豆芽粉条 摘豆芽根好麻烦[笑cry] 白切猪肝 主食：鸡蛋饼 上午去趟超市 买了牛腱子 牛腩 还有些素菜 牛奶 烤了燕麦香蕉饼干🍪 放了黑芝麻酱 喷香 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-15 12:44来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 周五便当🍱 手撕包菜 青椒卤牛肉 主食：馒头 这两天没带水果 最近每天早中晚都会走路 上周发票摇奖的💰到账[酷] 下班去剪发💇‍♀️ ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-14 12:38来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 计划有变 今天没外出 周四便当🍱 烤鸡排 鸡排烤好 吸油去皮 剪成小块 包菜粉条 素菜带多了 馒头没吃 留着当晚饭[doge] 李子结太多了吧 竟然发现了杨梅 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-13 12:38来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 今日份🍱 拌紫甘蓝 一个紫甘蓝吃了三顿 终于吃掉了[淡淡的] 青椒牛肉 主食：大馒头 剩一个馒头下午吃 勤俭持家小能手[酷] 水果：香蕉（没拍） 最近喝：养颜茶 周末去找Tony老师💇‍♀️ 天气热 剪短点凉快 想起来就会点狗东保价 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-12 12:32来自 iPhone 14

#双休和单休其实差了两天# 干2.5天休一天 和 干6天休一天 今天外面更热 中午走了一圈 后背汗珠翻滚 上周发票🀄️两百多 最近参与不了 次数超限了[淡淡的] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-11 12:40来自 iPhone 14

#原来这才是有效的控糖方式# 控糖不节食[doge] 好好吃饭才能瘦 #一日一食一记[超话]# 周一便当🍱 豆米里脊肉 这道菜后面出现频率最高 主食：杂粮饭 水果：香蕉 早餐：吐司+鸡蛋🥚 一秒入夏了 外面好晒啊 枇杷黄了 我没摘[偷笑] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-10 14:08来自 iPhone 14

#睡觉可以解决大部分问题# 不想面对工作[doge] 睡着了就什么烦恼都没了 #一日一食一记[超话]# 今日份餐食 早饭：手抓饼🫓 午餐：油爆虾🦐 酸辣土豆丝 炝拌紫甘蓝 主食：杂粮饭+🍠 最近天气真好 上午公园快走两圈 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-09 08:51来自 iPhone 14

#喜欢周六又喜欢下班# 不喜欢本周六 要补班[淡淡的][淡淡的] 有不需要补班的小伙伴吗 早餐：红薯🍠+鸡蛋 现在吃的越来越简单 最近出门早 八点半左右到公司 这几天比较忙 趁早上有空发照骗[酷] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-08 12:43来自 iPhone 14

#减肥才知道高中吃的有多少# 年轻代谢快 现在可不敢这么吃 #一日一食一记[超话]# 周五便当🍱 炒蚕豆 青椒牛肉 红米+白米饭 最近没喜欢的水果 这两天下午啃一根黄瓜🥒 放假的时候👋烫伤了 正在做饭擦灶台 手碰到热锅边上[淡淡的] 最近爱上用肥皂洗衣服 特别是衬衫领口的汗渍 洗的很干净 黄色 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-07 08:55来自 iPhone 14

#焦虑时先自查 饭否冷否# 焦虑的时候先自查：饭否，冷否，头油脸油否，垃圾扔否 学到了[doge] 发一张早餐存图 早上摇发票🀄️了[偷笑] 夏天又好背布袋子 今天穿丑丑的鞋[可爱] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-06 12:38来自 iPhone 14

#人胃口可以好到什么程度# 我就是胃口超好的大馋丫头[doge] 一年四季没有食欲不佳的时候 特别爱吃面食 很难瘦下来 #一日一食一记[超话]# 早上炒个简单的菜 青椒炒肉 主食：大馒头 夏天低帮球鞋登场 今天特忙 一上午埋头干活 没空摸手机📱 姐妹们都在哪开狗东Plus会员 突然想起我的会员明天到期了 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-05 20:31来自 iPhone 14

#接下来端午节中秋节都不调休# 谢谢您勒[淡淡的][淡淡的][淡淡的] 咋不说国庆节呢 高铁上睡了两个多小时 太困了眼睛睁不开 这班车每个站都停 迷迷糊糊一直听到语音播报到站 边上坐着位漂亮的小美女 可能受我影响她也睡着了[笑cry] 每次到南站 人手一袋詹记或者卡旺卡 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-05 14:54来自 iPhone 14

#立夏为啥要称体重# 巧了 早上称了体重[doge] #一日一食一记[超话]# 中午菜单 蒜薹炒肉 青椒茄子🍆 土豆丝炒肉 今天男人做饭 我点菜：酸辣土豆丝 男的做啥菜都要放点肉[淡淡的] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-04 22:17来自 iPhone 14

晚上七点半去车站接🐶 转了两圈没找到车位[淡淡的] 最近每天都是一万步起[酷] 晚安啦😴 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-04 13:36来自 iPhone 14

#五一排队现状# 到处人从众 人山人海 还是宅家躺着舒服[doge] 我的“工位”安逸[酷] 终于好穿短袖了 #一日一食一记[超话]# 中午简单吃点 炒蚕豆 腊肠饭 Mini锅煮饭很快 竟然还有锅巴呢 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-03 15:12来自 iPhone 14

#大睡特睡 修复前额叶# 年纪大已经熬不动夜[doge] #一日一食一记[超话]# 今日份午餐 青椒素鸡 红苋菜 蒜薹里脊肉 南瓜米饭 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-05-03 12:40来自 iPhone 14

#烘焙是个巨大的坑# 买不完的烘焙工具和材料 谁入坑谁知道[doge][doge] 做家务活儿 喝茶吃甜品 詹记的蛋糕卷 新鞋还不错[酷] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-30 16:59来自 iPhone 14

#一条plog告别四月# 翻完四月的日常碎片 不负春光，不负自己 五月继续闪闪发光💖 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-30 13:30来自 iPhone 14

#年轻人出门越来越极简了# 年轻人出门行李快递寄出 带个人出门就好了[doge] #一日一食一记[超话]# 今日份餐食 早餐：饺子🥟 午餐：洋槐花炒蛋 香辣鸡杂（不够辣） 🐶不吃鸡杂 我一人独享 炒生菜（没拍） 豆米蒸腊肠（没拍） 蒸了一锅大馒头 上午又是忙碌状态 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-29 17:53来自 iPhone 14

#朋友圈改版# 很久不发朋友圈了 上周朋友还问 最近怎么不发朋友圈呢 我：上班一堆P事 没心情发[doge][doge] 床品洗好烘干 换上新的 香香哒晚上肯定好睡 下午买菜顺便买花 此刻太阳露脸了 窝在沙发上听歌 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-29 12:43来自 iPhone 14

#永远不要惹减肥的人# 减肥的人脾气暴躁 惹不起[doge][doge] #一日一食一记[超话]# 今日份餐食 早餐：吐司+🥚+麦片 上午太忙 做家务活 处理工作的事 午餐点了卤菜 焖点米饭 白灼生菜 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-28 08:54来自 iPhone 14

#当我只睡了2小时就去上班# 昨天就是只睡了2小时 一整天没精神 感觉大脑没开机[淡淡的] 又降温了 衬衫+外套 去年特别喜欢这个色 不光入2件衬衫 床品也有同色系 明天开始休假了 下班直奔高铁站 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-26 14:44来自 iPhone 14

#建议大家衣服不要攒一起洗# 每天换每天洗 就是这么勤快[doge] #一日一食一记[超话]# 今日份菜单 拌菠菜 黄瓜皮蛋 红烧排骨素鸡 素鸡煮时间久了[笑cry] 主食：杂粮饭+红薯🍠 天气好多出去走走 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-25 11:19来自 iPhone 14

#经常吃面包和经常吃馒头哪个更健康# 我选大馒头 面包太贵吃不起[doge] 天气好极了🌟 公园走路看看🍃 喜欢亮色的衣服 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-24 12:36来自 iPhone 14

#买过最不会吃灰的电子产品# 必须是手机📱和Pad 每天都用着呢[doge][doge] #一日一食一记[超话]# 今日份便当🍱 青椒胡萝卜牛肉 主食：烙饼（买的） 俩根香蕉都带来了 今天终于☀️ 下去走了一圈 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-22 12:08来自 iPhone 14

#全糖的写0脂 全脂的写0糖# 一不小心就掉进陷阱里[淡淡的] #一日一食一记[超话]# 今日份便当🍱 芹菜豆干 青椒卤牛肉 主食：炕镆 盒马的这个饼好好吃 打开能闻到麦香味 面食人狂喜 水果：香蕉+黄瓜🥒 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-21 14:57来自 iPhone 14

#工资高但是很孤独的工作# 我喜欢孤单的工作 工资高就行[doge][doge] 俺不中了 中午卡着点没抢到返程票 点进去秒没 更离谱的是有的候补都无 候补了三个班次 能不能补到随缘吧 今天好冷 又穿上厚卫衣 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-20 18:52来自 iPhone 14

#2天只吃燕麦身体会发生什么# 我会饿晕过去[doge] 还是好好吃饭吧 今天下班风好大 路上想好煮泡面吃[笑cry] 加点生菜和鸡蛋更健康[笑而不语] #一日一食一记[超话]# ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-19 14:00来自 iPhone 14

#云朵番茄炒蛋# 今天有云朵鸡蛋糕[doge] #一日一食一记[超话]# 吃饭啦 清炒菠菜 黄瓜拌皮蛋 排骨炖鸡蛋糕 杂粮饭+红薯🍠 偏头疼又犯了[淡淡的][淡淡的] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-18 14:31来自 iPhone 14

#这才是医生说的清淡饮食# 清淡饮食菜单来啦[doge] #一日一食一记[超话]# 酸辣土豆丝 芹菜炒豆干 白切猪肝 杂粮粥+鸡蛋饼 生理期第一天肚子疼[苦涩] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-17 12:40来自 iPhone 14

#理解老一辈送米面油的含金量了# 老一辈的爱 藏在柴米油面 的烟火气里[doge] 很实在的礼物 #一日一食一记[超话]# 今日份便当🍱 青椒茄子🍆 青椒卤牛肉 主食：大米+花生米饭 还有2根香蕉全带来 我喜欢刚买的香蕉[doge] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-16 19:42来自 iPhone 14

#人一退休面相都跟着变舒展了# 退休不是终点 是开启松弛人生 告别KPI和早高峰 慢慢把日子过回 自己喜欢的节奏 面相都跟着温柔了 今天上班又发疯了 谁不想退休呢[doge] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-16 12:39来自 iPhone 14

#后来才知道无聊就是好命# 因为没那么多P事[doge] #一日一食一记[超话]# 今日份餐食 早餐：红糖馒头+🥚 午餐🍱 包菜粉条 青椒卤牛肉 主食：馒头 今天菜量多 主食相对少一点 男的👀不太好[淡淡的] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-14 12:37来自 iPhone 14

#隔夜菜不是指放了一夜的菜# 隔夜菜不是指放了一夜的菜 而是指烹饪过后放置了8-10小时的菜肴！ #一日一食一记[超话]# 今日份餐食 早餐：鸡蛋+玉米🌽 白灼生菜🥬 午餐🍱 豆米炒里脊肉 今天的肉特别嫩好吃 主食：杂粮饭 水果，小番茄+蓝莓🫐+香蕉 早上来到电脑罢工 一会蓝屏一会闪屏 上午出去 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-13 21:50来自 iPhone 14

#馒头是很朴素善良的食物# 不能再同意了[doge] 每天都想说馒头真好吃啊 吃不够根本吃不够 此刻肚子咕咕叫 大馋丫头已经想好周六吃啥了[笑而不语] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-13 12:37来自 iPhone 14

#烘焙界唯一无油低糖# 我爱大馒头[doge] #一日一食一记[超话]# 今日份餐食 早餐：鸡蛋+玉米🌽 面包片抹黑芝麻酱 中午便当🍱 黄瓜炒鸡胸肉 主食：杂粮饭 水果：香蕉 这周喝玫瑰花茶 换了只可爱的饭盒包 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-12 14:56来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 好好吃饭 红烧素鸡 粉条拌菠菜 春天的长杆菠菜嫩 拌一拌很好吃😋 白切猪肝 煮一次吃两餐[doge] 好久不见的杂粮饭+🍠 烤了点花生米 想着做宫保鸡丁用 温度高烤糊了[笑cry] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-11 14:12来自 iPhone 14

#黄瓜拌菠萝# 不能接受[doge] #一日一食一记[超话]# 午餐 清炒生菜 白切猪肝 西红柿炒蛋 主食：面条 周末水果 小番茄+蓝莓🫐 上午去了超市 买了牛肉 已卤好[酷] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-10 12:32来自 iPhone 14

#一日一食一记[超话]# 今日份餐食 早餐 鸡蛋 包子 白灼生菜 中午便当🍱 青椒面筋 青椒卤牛肉 主食：馒头 水果：香蕉+凤梨🍍 狗东下单玉米 不知道味道咋样 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-09 17:24来自 iPhone 14

#早餐记得吃点蔬菜# 好的 下班去买蔬菜🥬 生菜和菠菜 姐妹们晚上吃啥 我准备拌个菠菜[doge] 吃上啦吃上啦[酷] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-09 12:41来自 iPhone 14

#四月如何挑选好吃的水果# 选应季水果比较好 今天便当图是糊的 不发了吧[淡淡的][淡淡的] 拍的时候太着急了 中午吃：腊肠花菜 凉拌黄瓜片 主食：大馒头 馒头还没吃够[doge] 水果：香蕉（每天不能少） 散步路上偶遇一只喵 有热心的小伙伴投喂了火腿肠 今天穿衬衫[可爱] ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-08 12:43来自 iPhone 14

#高铁上感受世界的参差# 上周坐高铁回来 边上坐着小男生 路上男生接到家人电话 （家人在他包里放了💰） 男生接到电话说：啊 我看看 站起来从行李架上把背包拿下 打开后说：谢谢大舅 每次给我💰 我都不好意思了 我比较好奇喵了一眼 男生正把💰装进裤子口袋 好巧不巧 被他发现我偷瞄🫣 男生看了 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-08 08:52来自 iPhone 14

#过三月和过四月的速度不一样# 三月比较漫长 四月有假期 马上又到五一 感觉过得更快些 早上出片啦 拍到漂亮的晚樱 ​

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小蝴蝶啊啊

2026-04-07 12:40来自 iPhone 14

#晒太阳时身体会经历哪些变化# 晒太阳刚回来 今天又是大风 路上好多落叶 放假前晚樱未开 才过三天咋花都谢了 今年还没拍到漂亮的晚樱呢 前两天凤梨没吃够 昨天晚上下单买个 喜欢的东西我会一直吃 午餐没拍图 带了昨天的排骨 早上炒个生菜 主食还是馒头 自己做的无油无糖馒头好好吃 ​

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