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2026-07-03 14:30来自 微博网页版

【#警站姐妹花默契接力救援太暖了# 大姐崴脚获“人形拐杖】早高峰光熙门站，一位大姐下台阶不慎崴脚，疼得寸步难行。站务小姐姐见状，快步上前当起“人形拐杖”：“搭我肩膀，慢慢来！”护送到平地后，@北京公交警方 女民警接力接手，俯身查看伤情、轻声安抚，还协调搬来椅子帮大姐抬高伤脚。10分钟后 ​

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2026-07-02 14:30来自 微博网页版

【 #老人家请民警回家吃饭好执着# 】“我没迷路！”“好嘞，咱上地面瞅瞅是不是这儿~”@北京公交警方 民警地铁国贸站遇到一位超倔的老爷爷，没戳穿，陪着转了一圈又一圈。眼看老人从自信满满到一脸茫然，民警悄悄联系了家属。临走前，爷爷还念念不忘：“走吧，跟我回家吃饭去！”这顿饭民警虽没吃上， ​

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2026-07-03 21:00来自 微博网页版

弯腰守护的姿态，为归途镀上安心的微光。#晚安# ​​​​ #北京冰雹# ​

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2026-07-03 20:23来自 微博网页版

#实况及预报# 当前，强雷雨云团位于我市昌平南部至房山一带，向东南方向移动，最近一小时（19时-20时），最大降水量出现在房山区大村涧（规自委）34.8毫米，延庆、昌平、门头沟、房山和城区西部出现8-10级短时阵风，门头沟、石景山、海淀出现最大直径2厘米左右的冰雹。 预计，未来1小时门头沟东部 ​

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2026-07-03 20:13来自 微博网页版

【菜场聚人气 #新业态增强消费活力#】#菜市场正在硬控年轻人的周末#菜市场，是城市里最具“烟火气”的地方。随着城市的发展，它不再仅仅是“卖菜”的地方了。近年来，上海的菜市场正经历着一场从“菜篮子”到“会客厅”的华丽转身。从单纯的生鲜交易到集购物、休闲、便民服务于一体的“一站式社区枢纽 ​

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2026-07-03 19:50来自 微博网页版

【#多重硬核成就彰显高质量发展底气#】#中国经济跨越式发展核心密码#昨天（7月2日），中国社会科学院在京举办重大成果专题发布会，集中发布11项研究成果。本次发布的11项研究成果，包括理论文章、专著、丛书、学术论文等。其中，大众通俗理论读物《中国经济这十年（2012-2022）》，记录了这十年间，中 ​

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2026-07-03 19:00来自 微博网页版

【转发提醒！#千万不要把电梯门当靠背#】#等电梯靠着电梯门有多危险# 电梯门不是“靠背”，一道门外就是电梯井。消防提醒：候梯时不要倚靠电梯门。 @人民日报 ​​​http://t.cn/AXoIWGYW ​

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2026-07-03 18:45来自 微博网页版

#中央气象台发台风预警#【[话筒]#今年首个登陆我国的台风来了#】据@中国气象局，中央气象台7月3日06时继续发布台风蓝色预警：南海热带低压已于今天（3日）凌晨加强为今年第10号台风“美莎克”（热带风暴级；英文名称：Maysak；名字来源：柬埔寨；名称意义：一种树），早晨5点钟其中心位于海南省陵水县 ​

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2026-07-03 17:42来自 微博网页版

【#夏天很伤心脏的一个喝水习惯#】#夏天口渴时千万不要猛灌水#天气变热，身体对饮水量的需求也随之增加。感到口渴时，很多人第一反应就是拿起水杯大口喝个够。其实，越是热天，越是口渴，越要小口喝水、慢慢下咽。如果水分快速进入人体被胃肠道大量吸收，会使血液变稀，血容量增加，加重心脏、肾脏等器 ​

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2026-07-03 16:54来自 微博网页版

【锦旗收到手软！贵州游客千里寄锦旗致谢】2026年6月26日，@北京公交警方 民警郑恒杰、辅警刘娇娇收到贵州游客杨女士邮寄的锦旗，感谢民辅警及地铁呼家楼站工作人员及时帮助找回遗失手机，让外地游客感受到了北京的温暖。#出行路上平安有我# ​

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2026-07-03 16:30来自 微博网页版

【#12个新职业要来了##具身智能机器人应用技术员成新职业#】近日，人社部办公厅发布《关于对拟发布船舶岸基管理工程技术人员等职业信息进行公示的公告》，《公告》拟发布12个新职业，并将信息面向全社会公示，征集公众意见建议，公示反馈截止时间为2026年7月17日。新职业具体有哪些？都是干啥的？一起 ​

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2026-07-03 16:02来自 微博网页版

【增长、攀升……#产业向上浪潮释放中国活力# 】#各领域拔节生长尽显发展动能#7月2日，我国多领域发布最新经济数据，彰显蓬勃发展的中国活力。前5个月我国知识密集型服务出口增长12.2%；前5个月我国软件业务收入同比增长10.3%；上半年，经横琴口岸出入境客流超1777万人次；闽宁间首开直达列车。 ​

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2026-07-03 15:42来自 微博网页版

【#国际机构看好中国服务消费增长潜力# 2028年#我国IP衍生品市场规模或达7500亿元#】消费是拉动经济增长的“主引擎”。不少国际机构指出，今年上半年，中国消费市场稳定运行，服务消费增势良好。 [话筒]国际知名会计师事务所毕马威近期发布的报告指出，中国服务消费正处于加速升级和结构转型的关键阶段 ​

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2026-07-03 15:04来自 微博网页版

【#女子落水特巡警飞身跳入江中救人#】 #被冲锋救人的特巡警队员帅到# 近日，云南怒江，一名女子落入江中，特巡警队员没有丝毫犹豫，飞身跳入江中展开营救。当地进入雨季，水位暴涨，水流湍急，暗流涌动，救援难度极大。经过特巡警队员与派出所巡逻队员近10分钟的艰难营救，落水女子安全上岸，民辅警随 ​

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2026-07-03 14:00来自 微博网页版

【好暖心~#骑警深夜巡逻碎碎念安全感满满#】#被高情商温柔骑警暖到了#“腿放下来，头盔戴上来......”骑警深夜巡逻，一路温柔“碎碎念”暖心劝导，看似唠叨，句句都是安全感。（来源：湖北交警） http://t.cn/AXofV5Kg ​

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2026-07-03 13:30来自 微博网页版

【#北京这家医院藏着给小朋友的温柔解药##北京这家医院化身儿童临时游乐场#】藏在北京儿童医院里小朋友喜欢的快餐，照见家长求医路上的现实困境，也是治愈孩子的一剂温柔解药。过往院区配套设施相对匮乏，候诊时间长、就餐选择少；院内还新增了多家快餐饮品门店，还有不少儿童游乐设施，支撑起了越来越 ​

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2026-07-03 13:00来自 微博网页版

【找工作要贷款还要取现金？#民警灵魂拷问终让小伙清醒#】近日，南京秦淮，民警接到反诈预警，一名男子有被骗风险，彼时该男子正在银行准备取现。原来，男子在网上投简历找工作，对方让他下载了一款“工作软件”做数据分析业务，期间以男子数据出错为由，让他取现进行弥补，男子信以为真跟着操作。最终 ​

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2026-07-03 12:30来自 微博网页版

【#警方在辣椒酱内发现29克黄金#】近日，安徽安庆一女士将29克黄金藏进辣椒酱中准备打包邮寄，其家人发现后怀疑她遭遇电信诈骗，随即报警求助。面对民警询问，该女士刻意回避。经了解，原来她是在诈骗分子诱导下购买了29克黄金用于“投资理财”。民警立即前往快递站点成功拦截包裹，开箱查验后将涉案黄 ​

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2026-07-03 12:00来自 微博网页版

【#原来各省都有自己的省冰#】贵州冰浆、天津刨冰、海南清补凉……炎炎夏日，不同地方有自己特殊的解暑味道。夏天吃冰，怎么吃更健康？#吃冷饮时先在嘴巴里含一会#记住这3个提醒↓@生命时报 ​​​ http://t.cn/AXofzfwq ​

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2026-07-03 11:31来自 微博网页版

【半导体、AI、机器人全面开花！#中国科技交出亮眼成绩单#】#中国机器人赛道热得发烫#刚刚过去的2026年上半年，中国科技企业在半导体、AI模型和具身智能等多个前沿领域取得重大突破，并获得市场认可，受到全球关注。路透社近日报道，2026年中国科技企业掀起上市热潮。数据显示，截至6月18日，今年以来 ​

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2026-07-03 11:00来自 微博网页版

【地铁每日客流信息】#北京轨道交通客运量#7月2日（星期四）北京轨道交通日客运量为1103.2万人次。详情如下↓↓↓ ​​​

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2026-07-03 10:22来自 微博网页版

#爱心冰柜的善意双向奔赴了#【#环卫工取水后主动维护爱心冰柜#】近日，安徽蚌埠一处爱心冰柜上演暖心故事。一名环卫工人每天取水后，都会主动擦拭冰柜柜体、清理周边环境，用举手之劳回馈善意。网友：善意循环流转，这份双向的温柔最动人。（新华社） http://t.cn/AXo5DN9f ​

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2026-07-03 09:52来自 微博网页版

【#中国共产党人的初心#[心]】时代是出卷人，我们是答卷人，人民是阅卷人。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。#庆祝建党105周年#，砥砺前行，共同书写时代答卷！#行程万里不忘初心# @央视新闻 http://t.cn/AXoGcIgw ​

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2026-07-03 09:00来自 微博网页版

【#70岁退休护士狂奔近1公里救人#[心]】#张阿姨跑得气喘吁吁跪地救人# 近日，江苏泰州，70岁的退休护士长张红散步时，接到朋友电话，称附近有位老人晕倒。张红跑了近一公里赶到现场，立即施救。一起施救的路人小陈说：“张阿姨跑得气喘吁吁的，满头大汗跪在地上救人，看着感动又心疼。”好在救治及时， ​

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2026-07-03 08:02来自 微博网页版

#早安# 今天白天晴转多云，下午至傍晚有分散性雷阵雨，延庆、怀柔、昌平、门头沟、密云、顺义的局地相对明显，雷雨时伴有七级以上短时阵风或小冰雹，最高气温36℃；夜间多云，南转北风一二级，最低气温24℃。 【限行尾号】5和 0 ​​​​ 【温馨提示】高温黄色预警中，今明两天仍需注意防暑降温。 ​​

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2026-07-02 20:56来自 微博网页版

#晚安# 暑运护航不打烊，站台民警守护每一位赶路旅人。#我国发展动能持续迸发# ​

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2026-07-02 20:30来自 微博网页版

【收藏！#新版八段锦来了#】近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范。#跟着练身体会感谢你#！（CCTV生活圈） @人民日报 http://t.cn/AXoGuS1G ​

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2026-07-02 20:00来自 微博网页版

【#云南出现云海浪打浪#】#去云南看一场仙境日落# 近日，云南麻栗坡石家湾村出现云海日落景观。巍峨的山在云海中若隐若现，洁白的云如飞瀑般倾泻而下，夕阳金晖将云海映照得如梦似幻～分享美景！#美丽中国行#（@央视新闻 总台记者李劲松 音乐/@卡布叻_周深 ）http://t.cn/AXoGKRvJ ​

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2026-07-02 19:30来自 微博网页版

【#这些食物生吃抗炎效果更好#】#营养专家推荐的抗炎食物清单#中国注册营养师谷传玲表示，食物里有很多对抗慢性炎症的成分，生吃的话抗炎效果更好： [星星]卷心菜、白菜心、萝卜。它们都富含硫代葡萄糖苷，有助抗氧化和抗炎。 [星星]紫甘蓝。富含花青素，这种植物色素在60℃以上稳定性较差。 [星星] ​

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2026-07-02 19:00来自 微博网页版

【男子无证上高速被查 “我就开了一公里，会开，一直没有驾驶证”】近日，南京天然公安检查站，一辆小车临近检查区突然减速停车，民警上前查看。驾车人无法出示驾驶证，称副驾驶身体不适，临时顶替，试图拿同车的证件蒙混过关。进一步核查，男子未参加驾考，无驾驶证。男子称其在家玩高仿真赛车方向盘 ​

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2026-07-02 18:30来自 微博网页版

【#浙江交警6分钟护送断指工人#】近日，浙江绍兴。一名断指受伤工人急需送医救治，绍兴交警铁骑紧急开道护送，仅用时6分钟便将伤者安全送达医院，为救治赢得了宝贵时间。（绍兴公安）@中国警察网 ​ http://t.cn/AXoGlwts ​

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2026-07-02 18:00来自 微博网页版

【#民警破案后3倍比耶回应挑衅#霸气又可爱！】近日，广东东莞，一嫌疑人拉车门盗窃后，竟嚣张地对着监控比“耶”炫耀。警方迅速锁定犯罪嫌疑人并将其抓获。在指认现场，民警用同款手势霸气“回礼”。#致敬藏蓝守护# @公安部新闻传媒 http://t.cn/AXoG8ffb ​

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2026-07-02 17:30来自 微博网页版

【#很容易被忽视的5个伤肝行为#】#经常生气对肝脏很不好#肝脏承担着合成、分解及储存物质的重任。它对人体如此重要，但要伤害它却很容易。 1.吸烟喝酒 ​烟中含有的尼古丁，以及烟雾中的上千种有害物质，都会损害肝脏等脏器，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。 酒的代谢产物乙醇对肝脏来说 ​

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2026-07-02 17:00来自 微博网页版

【地铁每日客流信息】#北京轨道交通客运量#7月1日（星期三）北京轨道交通日客运量为1103.2万人次。详情如下↓↓↓ ​​​

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2026-07-02 16:30来自 微博网页版

【#在北京免费体验模拟开复兴号##北京前门宝藏展馆焕新开放#】7月1日，中国铁道博物馆正阳门展馆完成半年改造全新开放。这里能沉浸式体验复兴号模拟驾驶，互动打卡全国 “八纵八横” 高铁网。展馆新增 650 平方米展厅，展出青藏铁路建设实物、秦岭隧道模型、中老铁路制服等展品。馆内增设科普空间，文 ​

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2026-07-02 16:00来自 微博网页版

【#她说如果脸上不留疤心里会留疤#[悲伤]】#徒手夺刀女警脸上的伤疤# 7月1日，河南徒手夺刀女警王妙丽被授予“全国优秀共产党员”称号。接受采访时，她揭开敷贴，脸上伤疤清晰可见。她表示，如果不去制止，“脸上不留疤，心中会留疤，留下一道永远过不去的坎”。向你致敬！（河南日报） @人民日报 ​

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2026-07-02 15:30来自 微博网页版

【#5种拉肚子必须尽快看医生#】#会加重腹泻的7种食物#腹泻，俗称“拉肚子”。据世卫组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次。这种看似不起眼的病，致死率仅次于肿瘤、心/脑血管、糖尿病，高居各种疾病死亡率的第四位。#蒙脱石散止泻的原理 勾芡# ​​​@生命时报 ​

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2026-07-02 15:00来自 微博网页版

【#中国共产党人的初心#[心]】时代是出卷人，我们是答卷人，人民是阅卷人。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。#庆祝建党105周年#，砥砺前行，共同书写时代答卷！#行程万里不忘初心# @央视新闻 http://t.cn/AXoGcIgw ​

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2026-07-02 14:00来自 微博网页版

【#熬夜是怎么激活全身炎症的#】#低质量睡眠对人身体的改变#熬夜时，身体里正在悄悄点燃一场看不见的“炎症之火”。 多项医学研究发现，睡眠不足会直接引发全身性炎症反应。长期处于睡眠紊乱或缺乏睡眠的状态，会波及心血管、代谢、免疫等多个系统。 北京清华长庚医院睡眠医学中心主任医师于逢春介绍 ​

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2026-07-02 13:30来自 微博网页版

#大熊猫萌兰闭关休息# 7月2日，北京动物园发布公告，大熊猫“萌兰”、“福将”、“福星”、“白天”已转移到新馆适应环境，在新馆适应期间暂不对外展出，目前动物状态一切正常。2026年7月4日“萌兰”11岁啦，虽然当天不对外展出，但您可通过北京动物园官方自媒体平台观看相关动态。（视频制作：小辛） ​

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2026-07-02 13:00来自 微博网页版

"确认过眼神，是我要抓的人！”一男子路过派出所时与民警对视，民警一眼认出是盗窃外卖的犯罪嫌疑人，果断出手将其抓捕。点赞这份敏锐与专业！（宜昌公安）@中国反邪教 http://t.cn/AXobKzPy ​

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2026-07-02 12:31来自 微博网页版

【#和公交民警做一天朋友是什么体验# 】你知道地铁停运之后都去了哪吗？你有注意过地铁站里的可爱警犬吗？你见过公交民警腰间“八大件”吗？近日，我们去到东直门地铁站和天竺车辆段，与@北京公交警方 民警何一飞做一天朋友，探秘公共交通线上民警们的工作日常，解锁“平凡不普通”背后的深蓝守护故事 ​

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2026-07-02 12:30来自 微博网页版

【#东风快递这段告白听泪目了#】#李雪健旁白东风快递宣传片# 2026年7月1日，战略导弹部队组建60周年。从“二炮”到中国人民解放军火箭军，东风家族“核常兼备、全域慑战”，“打击范围、覆盖全球”！一起听李雪健深情讲述《东风的告白》。（中国军号）@人民日报 http://t.cn/AXobOmb2 ​

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2026-07-02 12:00来自 微博网页版

【#一池荇菜睡莲勾勒诗意江南#】近日，江苏苏州，网友分享雨中成片的荇菜与睡莲，流连其间，仿佛踏入了《诗经》的世界，一起#打卡夏天里的大美中国#！（视频：新华每日电讯，音乐：@刘宇Yu_ ）@新华社 http://t.cn/AXobp052 ​

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2026-07-02 11:30来自 微博网页版

【#474张现金冠字号戳破骗子谎言#】6月25日，武汉洪山。申先生深陷刷单骗局，将47400元现金放至消防通道后被人取走。卓刀泉派出所民警王鑫焱、刘季峥玮接警后，快速锁定取钱男子张某并搜获现金。面对监控缺失、嫌疑人拒不承认的困局，民警比对银行调取的人民币冠字号，确认474张现金与申先生取出的一致 ​

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2026-07-02 11:00来自 微博网页版

#12省区市有35摄氏度高温#【注意防范！#台风暴雨在路上了#】今早，中央气象台继续发布台风蓝色预警，预计南海热带低压将在12小时内发展为台风，并将于3日下午至晚上在海南岛东部沿海登陆，4日下午至晚上在广西沿海到越南北部沿海再次登陆。 [下雨]今早至明早，安徽、江苏、河南、湖北、湖南、江西、重 ​

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2026-07-02 10:30来自 微博网页版

【男子盗窃被抓后装疯卖傻，自称“就想坐牢”】近日，安徽省马鞍山市公安局花山分局民警抓获一名盗窃嫌疑人李某。面对民警审讯，李某胡言乱语、百般耍赖，妄图逃避制裁，但在确凿证据面前最终对盗窃事实供认不讳。据交代，李某因手头拮据又懒于工作，便打起了盗窃快递自用的主意。目前，案件正在进一步 ​

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2026-07-02 10:00来自 微博网页版

#出行路上平安有我# 推婴儿车上扶梯险酿大祸 民警及时赶到化险为夷@北京时间@平安北京 http://t.cn/AXob04kW ​

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2026-07-02 10:00来自 微博网页版

【#洗脸做对一件事皮肤会越来越好#】#中医建议顺着经络洗脸# 对于很多人来说，洗脸这件小事只是为了“清洁”，其实在中医看来，这还是美容养颜的好时机。中医有句话叫“面为五脏之华”，洗脸时顺着经络方向擦拭，既能洁净面部，又能疏通气血、养护肌肤。《生命时报》综合专家观点，为你总结能养肤的洗 ​

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2026-07-02 09:30来自 微博网页版

【#男子盗窃店铺离开后还不忘将门关好#[黑线]】近日，阜阳@颍东警方 河东派出所接报警称，辖区店铺被盗。接警后，民警查看店内视频，发现一男子夜间进入店内进行盗窃。经循线追踪快速锁定盗窃嫌疑人 ，并很快将其抓获。目前 盗窃嫌疑人已被依法行政拘留。#江淮警事#（安徽警方）@中国反邪教 ​

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2026-07-02 09:09来自 微博网页版

#中国航天又一次成功发射#【我国#成功发射海洋二号E卫星#】北京时间2026年7月2日7时46分，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。 此次任务是长征系列运载火箭的第654次飞行。（人民日报记者 刘诗瑶 摄像/王衡 苏 ​

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2026-07-02 08:35来自 微博网页版

#这届小孩反诈意识有多强# 【 #民警不放心上门表扬反诈女孩# 】六年级女孩收到诈骗信息，没有慌张，第一时间联系了法治班主任。@江油公安 民警明确告诉她那是诈骗，让她千万别信。事后民警还是不放心，怕孩子受影响，又立刻上门了解情况。民警得知女孩担心被妈妈责怪，就特意当着家人的面大声表扬她： ​

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2026-07-02 08:00来自 微博网页版

#早安# 今天早晨有轻雾，白天晴转多云，午后有分散性雷阵雨，总体雨量不大，延庆和怀柔的山区降水相对明显，北转南风二三级，最高气温35℃；夜间多云，南转北风一二级，最低气温24℃。2至4日，我市处于高温黄色预警中，请注意防范。 【限行尾号】4和 9 ​​​​

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2026-07-01 21:00来自 微博网页版

#晚安# 有幸在七一这个特别的日子入党，向着党旗郑重敬礼。往后心怀赤诚，一身藏蓝守平安，一颗红心永向党。夜色渐深，各位晚安。[月亮] #中国共产党为什么能的关键密码# ​

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2026-07-01 20:30来自 微博网页版

【#新疆山野间一半金黄一半翠绿#】近日，新疆木垒县，山野间万亩旱田铺展绵延，鎏金麦田与青翠豆田交错相映，宛如大地打翻的调色盘。#这是新疆大地写给夏天的情书#（兵团日报）@人民日报 http://t.cn/AXoL2yMs ​

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2026-07-01 20:03来自 微博网页版

【孕妇羊水破裂，铁骑打通生命通道】近日，广东中山早高峰时段，火炬铁骑接到求助，一孕妇羊水破裂，需要紧急送医。接到求助后，铁骑沿途引导车辆避让，为孕妇车辆打通安全通道，将原本需要40分钟的路程缩短至20分钟，为孕妇及时就医争取了宝贵的时间，最终孕妇顺利分娩，母子平安。@中国警察网 ​

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2026-07-01 19:29来自 微博网页版

【贴心！民警巡逻捡到身份证次日归还失主】 2026年6月25日，@北京公交警方 草房站派出所民警郑恒杰、刘建忠在呼家楼地铁站巡逻时捡到一张身份证，经工作成功联系上了失主，并约定第二天来取。次日，失主前来领回了自己的身份证，并对民警表示感谢。#出行路上平安有我# @平安北京 ​

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2026-07-01 19:02来自 微博网页版

【分享！#古诗里的荷花具象化了#】近日，上海郊区的荷花悄然盛开。碧绿荷叶层层叠叠，朵朵莲花亭亭而立，带来了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的诗意氛围感。#美丽中国行#（音乐/@时代少年团队长-马嘉祺 ）@央视新闻 http://t.cn/AXo2dd7B ​

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2026-07-01 18:30来自 微博网页版

【创新夜间巡控机制 守护您的夏夜烟火】入夏以来，首都“夜经济”蓬勃发展、城市活力持续释放，北京警方面对暑期、汛期叠加，客流高位运行等情况，以“2026春夏平安行动”为牵引，严格落实“市局主责、分局主战、派出所主防”实战体系，深化社会治安整体防控体系和能力建设，纵深推进靶向打整、立体巡 ​

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2026-07-01 18:00来自 微博网页版

#七一勋章颁授主题视频#【#你们共同的名字我们知道#】有些故事，不一定惊天动地；有些人，不一定常被提起。但他们共同的名字，我们知道——共产党员。不同人生，同一份信仰；万千岗位，共同的初心。“七一勋章”今日颁授，致敬每一位平凡英雄！#中国共产党成立105周年#@人民日报 http://t.cn/AXowgC6B ​

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2026-07-01 17:35来自 微博网页版

【#馒头其实是养胃高手#】#还有什么是馒头界蒸不出来的#作为本土经典发酵主食，馒头已有上千年历史，称得上中国人脾胃适应得最好的主食之一。传统馒头需历经和面、发酵、整形、醒发和蒸制等多道工序，其中发酵尤为关键——它能将面粉中的大分子分解为小分子，减轻肠胃负担，对术后康复或胃肠功能较弱的 ​

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2026-07-01 17:02来自 微博网页版

【地铁每日客流信息】#北京轨道交通客运量#6月30日（星期二）北京轨道交通日客运量为1081万人次。详情如下↓↓↓ ​​​

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2026-07-01 16:30来自 微博网页版

【视线丨目光向民 敏怀初心】成都金牛公安退休民警汤敏，全国公安系统二级英雄模范，全国三八红旗手标兵，全国“我最喜爱的十大人民警察”，党的十七大代表，中国青年五四奖章获得者，第六届中国十大女杰提名奖获得者……她以三十余载从警岁月，把党员初心深植烟火人间。她以三心为念，渡邻里烦忧；以 ​

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2026-07-01 16:03来自 微博网页版

【从警70余年#92岁崔道植每天仍伏案工作# 】#白银案白宝山案背后的痕检泰斗# 清晨7点，崔道植准时坐在书桌前。这位“七一勋章”获得者、我国第一代刑事技术警察，从警七十余载，参与侦办重特大案件1200余起，无一差错。 如今92岁高龄，他仍在整理枪弹痕迹、指纹、足迹教材留给后人。“我的一切是党给的 ​

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2026-07-01 15:28来自 微博网页版

MV《旅人》，庆祝#中国共产党成立105周年#！@平安博州 #致敬藏蓝守护# @公安部新闻传媒 http://t.cn/AXoAkF0n ​

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2026-07-01 15:03来自 微博网页版

#愿一切美好如7而至#【今天，发条微博，#打卡7月第1天#！[心]】今天，#2026下半年第1天#。往事别追究，往后别将就。愿你珍惜2026剩下的50%，继续奋力向前，享受每一刻精彩时光，迎接所有的美好！（音乐/@刘雨昕 ）@央视新闻 http://t.cn/AXoAlkak ​

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2026-07-01 14:30来自 微博网页版

【#晨光夜色藏蓝守护# 一首MV唱出守护信仰】从石景山的晨光熹微，到门头沟的夜色漫长；从轨道穿梭的公交枢纽，到出租有序的行业一线——这是@北京公交警方 苹果园站派出所的守护版图。排查隐患、化解纠纷、打击整治，藏蓝身影穿梭人潮，忠诚警魂闪耀岁月。一首原创MV《我们》，听他们用歌声唱响不变信 ​

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2026-07-01 14:00来自 微博网页版

#党的生日#【一起转发！#庆祝建党105周年#[心]】“中国共产党一经诞生，就把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴确立为自己的初心使命。”105载风雨兼程，105载波澜壮阔！百年大党恰是风华正茂！转起，祝福伟大的党，祝福伟大的祖国！#行程万里不忘初心#@央视新闻 ​

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2026-07-01 13:30来自 微博网页版

【北京公安，光荣上榜！[话筒]】在中国共产党成立105周年之际，北京市召开“两优一先”表彰大会。网页链接 北京市公安局西城分局府右街派出所副所长崔申迪等6名同志获评“北京市优秀共产党员” 北京市公安局昌平分局七里渠派出所社区民警兼任祥业家园社区党支部副书记陈志平等3名同志获评“北京市优 ​

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2026-07-01 13:00来自 微博网页版

【致初心！】时光无言，镌刻百年峥嵘；藏蓝无声，守望万家灯火。今天是#中国共产党成立105周年#，翻开一代代公安人留下的时光印记，那些斑驳陈旧的警务装备从不言语，却默默见证风雨来路，就让我们透过它们，去看见公安人在漫长岁月里那份从未改变的忠诚与温柔。#致敬藏蓝守护#@公安部新闻传媒 ​

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2026-07-01 12:30来自 微博网页版

一面党旗，一份信仰；一身藏蓝，一生担当！#致敬藏蓝守护#@公安部新闻传媒 http://t.cn/AXoAbOs3 ​

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2026-07-01 11:33来自 微博网页版

迎#七一# ，践初心。护出行，保平安！#建党105周年庆祝大会# ​​​​

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2026-07-01 11:28来自 微博网页版

#庆祝建党105周年大会直播#【共同关注！庆祝#中国共产党成立105周年#大会】今天上午10时，庆祝中国共产党成立105周年大会将在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将向“七一勋章”获得者颁授勋章并发表重要讲话。 #七一勋章颁授# @人民日报 http://t.cn/AXow5oLd ​

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2026-07-01 11:26来自 微博网页版

【#中国共产党为什么能的关键密码#】矢志追求真理，始终把准前进方向；深深植根人民，始终拥有坚实根基；勇担历史使命，始终掌握战略主动；顺应发展潮流，始终走在时代前列；敢于善于斗争，始终保持必胜信心；注重强健自身，始终充满生机活力。这些优秀特质，是中国共产党为什么能的关键密码。 ​

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2026-07-01 10:33来自 微博网页版

#珍爱生命远离邪教#【警察蜀黍提醒：崇尚科学，反对邪教，从我做起】“法轮功”等邪教组织奉行反社会、反文明的歪理邪说，实施头目极权统治，对成员强制洗脑和精神控制，摧残人权，危害社会，严重影响国家和人民的正常秩序。一起转发，共同抵制邪教！#对邪教说不#@中国反邪教 http://t.cn/A6fR2Ehv ​

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2026-07-01 10:00来自 微博网页版

#出行提示# 自2026年7月1日8时起至另有通知时止，前门站A口、1号线八通线天安门西站B口、天安门东站D口采取临时封闭措施。 详情可拨打地铁服务热线96165。请乘客提前安排好出行计划，由此给您带来的不便敬请谅解。@北京地铁 ​​​​@平安北京 ​

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2026-07-01 09:30来自 微博网页版

【#胰岛素抵抗后身体慢慢就垮了#】#胰岛素抵抗真的会拖垮全身# 说起胰岛素抵抗，不少人认为这是糖尿病患者才会出现的问题。但世界胰岛素研究领域先驱、美国生理学家本杰明·比克曼博士表示，胰岛素抵抗以及随之而来的长期高胰岛素血症，远不止影响血糖那么简单，高血压、脂肪肝、多囊卵巢综合征、心脑血 ​

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2026-07-01 09:00来自 微博网页版

女孩火车站突发低血糖，民警及时送上含糖饮料 http://t.cn/AXowoMtX ​

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2026-07-01 08:00来自 微博网页版

#早安# 今天早晨大部分地区有轻雾，上午能见度逐渐好转；白天多云间阴，下午有分散雷阵雨，延庆、怀柔、密云、昌平、门头沟、房山降水相对明显，北转南风二三级，最高气温31℃；夜间多云，南转北风一二级，最低气温23℃。今日#七一# #建党节# ​ 【限行尾号】3和8 ​

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2026-06-30 21:00来自 微博网页版

#晚安# 今日份的安心已送达，晚安[月亮] ​

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2026-06-30 20:30来自 微博网页版

#2026进度条已过半#【并蒂莲绽放！#2026版好运莲莲上新了#[锦鲤附体]】近日，浙江丽水一500亩荷塘中，发现一株罕见并蒂莲。一茎双花、花各有蒂的并蒂莲，生成概率仅约十万分之一，无法人工培育。据悉，这株并蒂莲出自新品种“纳美人”，花期可延续至10月。#美丽中国行#（@央视新闻 总台记者张延 音乐/ ​

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2026-06-30 20:00来自 微博网页版

【#警用无人机热成像精准锁定落水男子#】近日，河南洛阳，#醉酒男子躺河道出现失温症状#。警用无人机热成像精准锁定男子。特巡警队员跳下河滩，将其上半身托离水面，众人齐心协力，将男子成功救上岸。@人民网 http://t.cn/AXoPv8TE ​

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2026-06-30 19:30来自 微博网页版

【#民警激流中救援被困群众#】近日，安徽省绩溪县临溪镇河水暴涨，一名钓鱼群众被困河中央土墩，随时可能被激流卷走！绩溪县公安局临溪派出所民警辅警迅速到场，联合消防救援人员，绑上安全绳便蹚入激流，在默契配合中将被困者救出。（宣城公安在线）@中国警察网 http://t.cn/AXSso7OZ ​

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2026-06-30 19:00来自 微博网页版

【家长出事故没法接娃，铁骑：我来！】近日，广东东莞发生一起交通事故，一名伤者想先去接孩子放学。铁骑将车主送到医院治疗后，便马上前往学校为其接小孩，并为小朋友购买了晚餐。#致敬藏蓝守护# @公安部新闻传媒 http://t.cn/AXoPE5PP ​

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2026-06-30 18:30来自 微博网页版

【百日攻坚行动丨紧急拦截！洪雅公安2小时挽损37万】#百日攻坚行动# 近日，@洪雅公安 在夏季治安打击整治百日攻坚行动中，及时阻止一起利用货拉拉取货的网络诈骗，仅用2小时，成功拦截370000余元涉诈货物，为受害者挽回全部损失。#旅游警察在身边# #致敬藏蓝守护# @洪雅公安 http://t.cn/AXoPX4rh ​

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2026-06-30 18:00来自 微博网页版

【#民警激流中救援被困群众#】近日，安徽省绩溪县临溪镇河水暴涨，一名钓鱼群众被困河中央土墩，随时可能被激流卷走！绩溪县公安局临溪派出所民警辅警迅速到场，联合消防救援人员，绑上安全绳便蹚入激流，在默契配合中将被困者救出。#致敬藏蓝守护# （宣城公安在线）@公安部新闻传媒 ​

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2026-06-30 17:30来自 微博网页版

【#骑警10分钟护送孕妇就医# 】“帮帮我，车上孕妇羊水破裂……”近日早高峰，云南昆明街头一男子求助巡逻骑警，称其妻子羊水破裂急需送医，云V5298警、云V6589警拉响警笛，开道护送，不到10分钟将孕妇送达医院。目前，母子平安！（云南警方）@中国警察网 http://t.cn/AXSsduod ​

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2026-06-30 17:00来自 微博网页版

【地铁每日客流信息】#北京轨道交通客运量#6月29日（星期一）北京轨道交通日客运量为1092.5万人次。详情如下↓↓↓ ​

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2026-06-30 16:30来自 微博网页版

#出行提示# 自2026年6月30日（周二）起，地铁6号线通运门站开通运营。通运门站开往潞阳方向首班车时间为5:30，末班车时间为23:40；开往金安桥方向首班车时间为5:01，全程末班车时间为22:59，半程（终点海淀五路居）末班车时间为23:39。请乘客提前安排好出行。 ​​​@平安北京 @北京地铁 ​

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2026-06-30 15:59来自 微博网页版

【#看民警手撕招生骗局#】孩子考完试，家长最怕努力被辜负。听劝，但凡有人跟你说“掏钱能上名校”、“我有内部指标”，别犹豫，TA是盯着你钱包的骗子。@北京公交警方 民警亲手撕碎“捷径”提示您，考多少分是实力，走正规渠道是底线。视频务必转发给身边考生家长，每一次扩散都在守护公平招考的信任。 ​

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2026-06-30 15:49来自 微博网页版

#庆祝建党105周年大会#【#百年征程信仰之光#】上海石库门、嘉兴南湖，信仰之光，引领一叶小舟启航。这束光，翻过雪山、穿过荒滩、涌进春潮、照亮万家......从1921到2026，105年。这束光，照亮脚下的路，这束光，一直在我心中！#105年初心滚烫# ​​​​ @新华社 http://t.cn/AXSsernC ​

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2026-06-30 15:30来自 微博网页版

【7月新规】明天起，这些新规将影响你我的生活↓↓@人民日报 ​

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2026-06-30 15:00来自 微博网页版

【#悄悄偷走精力的5个生活习惯#】#低能量人群建议慢慢改掉5个习惯#明明有很多事要做，但就是提不起劲，可能是一些生活习惯偷走了你的能量。 [淡淡的]不收拾衣服 衣物在沙发上堆成小山，换季时翻箱倒柜找不到要穿的衣服——这些场景每天都在消耗我们的决策能量。心理学中的“决策疲劳”理论指出，人每 ​

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2026-06-30 14:00来自 微博网页版

【#民警营救被困海中的父子三人#】近日，广东珠海110接到一女子报警称：自己的丈夫与两个小朋友到海边划桨板被海浪带离海岸。高新分局立即响应，迅速找到被困人员位置，民警将父子3人接上快艇迅速返回岸边，快艇安全到岸后，派出所民警等待接应，确认父子三人身体无碍并开展安全提醒教育后离开。 ​

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2026-06-30 13:30来自 微博网页版

暖心守护不缺位！6 月 30 日早 7 点，@北京公交警方 民警陈圣伟在安华桥站巡逻时，发现换乘通道内一名女乘客突感身体不适。 民警快速上前查看状况，安抚乘客情绪并劝导拨打 120，全程守在一旁维持秩序等候急救车。救护车到场后，民警、站方工作人员配合医护人员将乘客送上车送往安贞医院，用快速处置为 ​

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2026-06-30 13:00来自 微博网页版

【北京暴雨、雷电、山洪、地质灾害四预警生效中！今日还有明显雷阵雨，请市民注意防范——】北京暴雨蓝色预警信号、雷电黄色预警信号、山洪灾害风险黄色预警、地质灾害气象风险蓝色预警中。此外，北京降级启动全市防汛四级应急响应，请各有关单位按照预案继续做好降雨防范应对相关工作。 预计，30日早 ​

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【#老人突发心脏病交警紧急开道送医#】近日，湖南省常德市一名老人突发心脏病急需送医，接警后，路面执勤警力迅速驾驶警车赶赴现场，与老人家属汇合，拉起警笛开道护送，原本30多分钟的路程，仅用15分钟抵达医院，目前，老人已脱离危险，身体正在好转。@中国警察网 http://t.cn/AXovw3S6 ​

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2026-06-30 12:00来自 微博网页版

女子深陷投资骗局，计划将20万元现金交给骗子，民警当面拦截被认为抢劫。#刑侦利剑守护平安##全民反诈在行动#（公安部刑侦局）@中国反邪教 http://t.cn/AXSdLqbE ​

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2026-06-30 11:30来自 微博网页版

#雨后新疆美成油画了#【#新疆山谷出现双彩虹桥#】近日，新疆特克斯县琼库什台，雨后双彩虹横跨山谷，骏马悠闲踱步觅食，宛如油画世界，尽显大自然的壮美与温柔。#美丽中国行#（总台记者苏蒙 音乐/@王一博·YIBO ）@央视新闻 http://t.cn/AXSsGRCz ​

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2026-06-30 11:00来自 微博网页版

#地铁运营信息# 自2026年6月30日（周二）起，地铁6号线通运门站开通运营。通运门站开往潞阳方向首班车时间为5:30，末班车时间为23:40；开往金安桥方向首班车时间为5:01，全程末班车时间为22:59，半程（终点海淀五路居）末班车时间为23:39。请乘客提前安排好出行。@北京地铁 ​

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