[哇]专业,实用,干货满满,丝毫不枯燥,值得一字不漏看完。
【一次说清】什么是高反?如何判断?怎么应对?
早期民间登山者、二十九年高海拔经历,一个视频讲清楚:高反是什么?如何做好前期准备?如何发现高反?如何应对高反?并分享一个无需借助外力、提升血氧的“个人秘诀”。
希望对所有上高原旅行的朋友,有所助益。
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