西藏日报

2026-07-03 20:58来自 微博网页版

【#小品常回家看看动人瞬间# 】桑日艺术团赴琼结县开展交流演出，小品《常回家看看》真情演绎戳中人心，台下观众纷纷动容落泪。网友看完感慨，在这个小故事里，看见了属于自己的生活与牵挂。#桑日艺术团基层演出# http://t.cn/AXoMuyZl ​

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2026-07-03 17:43来自 微博网页版

【#山南石榴籽杯草原足球邀请赛# 】山南市第三届 “石榴籽杯” 草原足球邀请赛决赛名单确定，玉树代表队将与尼泊尔代表队展开巅峰较量。以足球为桥，跨地域、跨国界交融，快来留言说说你支持哪一队！ http://t.cn/AXoINs2N ​

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2026-07-03 17:32来自 微博网页版

【#西藏国家生态文明高地建设大家谈# 】拉萨海关动植物和食品检验检疫处处长郭雄：守护雪域高原净土，严防外来物种入侵。 http://t.cn/AXoI9SCy ​

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2026-07-03 17:13来自 微博网页版

【#青藏铁路实现千里铁道一根轨#】#青藏铁路通车20周年# 无缝钢轨不仅是“静音键”，更是“加速器”。以前25米标准轨接头多，列车过弯道得反复加减速，司机操作繁琐；现在弯道受力均匀，列车平稳飞驰，司机直呼“省心多了”。 更重要的是安全：钢轨接头是病害高发区，裂纹、掉块防不胜防。无缝化改造让 ​

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2026-07-03 17:11来自 微博网页版

【#青藏铁路实现千里铁道一根轨#】#青藏铁路通车20周年# 在海拔4000米以上的青藏高原，焊接钢轨可不是容易事。早年用进口铝热焊工艺，焊缝容易出气孔、混杂质；后来国产移动式闪光焊轨车登场，用计算机精准控制温度，把两根钢轨“压”在一起，焊缝平顺度不超过0.3毫米——也就3张A4纸的厚度！ 但这只是 ​

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2026-07-03 17:08来自 微博网页版

【#青藏铁路实现千里铁道一根轨#】#青藏铁路通车20周年# 2006年，央宗第一次坐火车去陕西读书，绿皮车的“哐当”声让她整夜无眠；2017年，她重返那曲，却发现这熟悉的声音消失了——秘密就在钢轨里。 过去，青藏铁路使用25米标准轨，接头处的“轨缝”如同减速带，车轮每碾过一次就发出撞击声。如今，全 ​

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2026-07-03 17:03来自 微博网页版

【#青藏铁路实现千里铁道一根轨#】#青藏铁路通车20周年# “这条铁道，真成一根轨了。”这是中铁十二局养护公司副总工程师高钱胜，对青藏铁路最动人的评价。2016年，青藏铁路格拉段无缝化改造圆满收官，一组硬核数据见证蜕变：管内32个站场、73条股道、2686个钢轨焊头，探伤合格率100%，焊缝平顺度不超0 ​

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2026-07-03 16:57来自 微博网页版

【#山南石榴籽杯草原足球邀请赛# 】山南市第三届“石榴籽杯”草原足球邀请赛半决赛，玉树3比2战胜那曲进入决赛。 http://t.cn/AXoIJhjJ ​

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2026-07-03 16:00来自 微博网页版

【#西藏女生毕业演讲许下归乡诺言# 】阿里普兰姑娘达瓦卓玛站上东南大学毕业典礼发言台：重返雪域高原，扎根基层沃土。从西藏阿里普兰到东南学府，她跨越千里山海，完成了一场从高原走出、向故土归去的青春奔赴。为返乡逐梦、扎根基层的阿里姑娘达瓦卓玛点赞！ http://t.cn/AXoIbrpY ​

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2026-07-03 14:58来自 微博网页版

【#进藏机票省钱攻略# 】#青稞快报# 计划暑期奔赴西藏还没买机票的朋友有福啦✨7月5日起国内燃油费正式下调！进藏长途航线单程最高省50元，想看雪山、湖泊、草原，5号后出票更划算～ http://t.cn/AXoIhn07 ​

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2026-07-03 13:48来自 微博网页版

【#西藏人的世界杯记忆#】 西藏人的世界杯记忆②｜C罗梅西最后的世界杯我很珍惜。 西藏球迷安东央拉坦言：这是@CristianoRonaldo @梅西LeoMessi10 的最后一届世界杯 ，能亲眼见证两位传奇的赛场终章，我格外珍惜。 http://t.cn/AXofReOy ​

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2026-07-03 13:15来自 微博网页版

【#我在拉萨# 】李艳会：以前拉萨是遥远的他乡，现在早已是我的家。在外打拼的这十五年，从陌生到熟悉、从漂泊到扎根，慢慢在雪域高原站稳脚跟，把他乡过成了最安稳的归宿。 http://t.cn/AXoflnXf ​

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2026-07-03 12:49来自 微博网页版

【#山南石榴籽杯草原足球邀请赛# 】山南市第三届“石榴籽杯”草原足球邀请赛半决赛，尼泊尔点球3比1战胜西藏民族大学进入决赛。 http://t.cn/AXofC3U3 ​

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2026-07-03 12:10来自 微博网页版

【#拉萨站20年到发旅客超6300万人次#】#青藏铁路通车20周年# 💝 高原温度：五彩哈达暖人心 拉萨站深耕“天路格桑花—五彩哈达”服务品牌：设立旅客健康服务中心，配备担架、氧气瓶，提供免费吸氧；为重点旅客开通绿色通道，推行“一站式”帮扶；创新推出“汉语+藏语+英语+手语”3+1服务，全程解决语 ​

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2026-07-03 12:07来自 微博网页版

【#拉萨站20年到发旅客超6300万人次#】#青藏铁路通车20周年# ⚡ 进站3分钟！智慧服务再升级 2025年8月，拉萨站完成客运服务品质提升工程：进站口及安检关口移至车站中央，打造“3分钟快速进站通道”，送站车辆即停即走、下车即进站；全面普及电子客票与自助闸机，动态优化进出站流线，彻底告别排长队买 ​

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2026-07-03 12:02来自 微博网页版

【#拉萨站20年到发旅客超6300万人次#】#青藏铁路通车20周年# 🚂 20年巨变：从3000到1.7万 2006年7月1日，青藏铁路全线通车，拉萨站同步投运。通车初期日均发送旅客仅3000人次，开行列车5对；如今日均客运量跃升至1万人次，节假日峰值达1.7万人次，列车增至16对。拉日、拉林铁路相继通车，复兴号开上 ​

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2026-07-03 11:49来自 微博网页版

【#C罗斩获个人世界杯淘汰赛首球# 】 #青稞快报# 41岁C罗斩获个人世界杯淘汰赛首球，打破多年魔咒；40岁魔笛全力鏖战，上演世界杯谢幕之战。两位传奇老将以热爱对抗岁月，拼尽全力征战赛场，这是属于足坛老兵的热血与坚守，不负多年坚守与奔赴。 http://t.cn/AXofVyBG ​

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2026-07-03 11:11来自 微博网页版

【#海拔4500米的天路守路人#】#青藏铁路通车20周年# 每当列车呼啸而过，他们笔直站立、庄重敬礼——那是对高原旅客的欢迎祝福，更是对铁路安全的庄严承诺。（来源：@新华社）@中国铁路 @青藏铁路 @天路_格桑花 @人民网西藏频道 @网信西藏 @西藏商报 @西藏发布 ​

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2026-07-03 11:09来自 微博网页版

【#海拔4500米的天路守路人#】#青藏铁路通车20周年# 二十载天路横贯雪域高原，四千五百米藏北寒风作伴。一代代青藏铁路当雄段守护者扎根高寒冻土，以初心守线路、以坚守护通行，把责任写在漫长铁轨之上。他们是青藏铁路当雄段的铁路守护者。他们将心中不变的信念，内化成刻进骨子里的责任和担当。（来 ​

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2026-07-03 11:06来自 微博网页版

【#海拔4500米的天路守路人#】#青藏铁路通车20周年# 雪域“天路”全线通车20年来，在平均海拔4500米的藏北高原，有一群人日复一日默默守护着青藏铁路当雄段的平安运行。风雪交加，他们顶风冒雪徒步前行；烈日当空，他们忍受高原强烈紫外线，一丝不苟完成日常巡逻任务。（来源：@新华社）@中国铁路 ​

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2026-07-03 10:32来自 微博网页版

【#我在拉萨#】 15年前，河南姑娘只身奔赴拉萨打拼。常年穿梭在各个工地，满身粉尘、沾满漆味，皮肤晒得黝黑。创业初期屡屡碰壁，幸好一位藏族阿姨愿意给她一次机会，靠着踏实肯干、用心服务一点点攒下口碑。从打工小白到开办自己的家政公司，熬过无数辛苦日子，如今的她，早已在拉萨稳稳扎根，把他乡 ​

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2026-07-03 10:00来自 微博网页版

【#青藏铁路通车20周年# 】 解锁无缝钢轨小知识；告别钢轨“哐当”撞击声，节约养护耗材，乘车体验更佳；钢轨接头大幅减少，进一步提升列车运行安全系数。 http://t.cn/AXoVkDqa ​

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2026-07-03 09:00来自 微博网页版

【#大哥和莫拉欢跳锅庄舞# 】#高原人民的热情# 近日拉萨市当雄县，大哥和莫拉欢跳锅庄舞，舞步里饱含高原人民的真挚热情❤️‍🔥～ http://t.cn/AXoVjCq3 ​

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2026-07-02 21:07来自 微博网页版

【#山南石榴籽杯草原足球邀请赛# 】 山南市第三届“石榴籽杯”足球邀请赛⚽️，四强就位，猜猜谁能拿下本届冠军🏆？#中国足球# http://t.cn/AXo5Wm9o ​

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2026-07-02 18:22来自 微博网页版

【#阿里热角村巡边队# 】#边境线上的坚守# 《#生命树# 》的旋律在海拔5000米以上的群山间回荡，这是热角村巡边队最真实的日常。2021年阿里地区日土县热角村巡边队正式组建，101名年龄在20至55岁之间的护边员集结于此。顶着高寒缺氧，全年不间断地穿梭在群山之间。靠着双脚，他们默默守护着祖国的西大门 ​

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2026-07-02 17:27来自 iPhone客户端

【#铁路正在让西藏的城镇长大#】 #青藏铁路通车20周年# 益西塔杰清晰地记得，2006年6月，他被派往拉萨火车站担任客运员时，拉萨河南岸（今柳梧新区）还是一片荒滩。彼时，没人能想到，20年后，这里会蜕变为拉萨的城市副中心。如同“新生”的柳梧一般，青藏铁路通车20年间，铁路沿线的一座座城镇在诞 ​

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2026-07-02 17:27来自 iPhone客户端

【#铁路正在让西藏的城镇长大#】 #青藏铁路通车20周年# 青藏铁路的终点是拉萨站。这座车站，还是另一段故事的起点。为充分发挥青藏铁路辐射带动作用，拓展拉萨城市发展空间，2007年11月，柳梧新区正式挂牌。“火车站周边，除了车站主体建筑外，几乎看不到任何现代城市的痕迹。”拉萨客运运转车间党 ​

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2026-07-02 17:27来自 iPhone客户端

【#铁路正在让西藏的城镇长大#】 #青藏铁路通车20周年# 城建起来了，人过得怎么样？柳梧村的蝶变道出了一切。柳梧社区的前身，正是柳梧村。随着拉萨站建设和新区开发，村民变居民，“村”也就成了“社区”。变化最直观的，是收入。依托城市发展和土地征收政策，柳梧社区先后置办集体出租房、沿街商 ​

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2026-07-02 17:27来自 iPhone客户端

【#铁路正在让西藏的城镇长大#】 #青藏铁路通车20周年# 巴布在牧区长大。2006年，他考上大学，第一次前往那曲。令他惊叹不已的是，中国农业银行那曲市分行那栋7层高楼。“那是我第一次见到那么高的建筑，仰着脖子数了好几遍。”如今已是安多县帕那镇镇长的巴布说，过去，整个藏北看不到高楼，“谁能 ​

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2026-07-02 17:03来自 微博网页版

【#民族服饰的魅力# 】 在阿里，解锁民族服饰新打开方式🔑～ http://t.cn/AXoGssvN ​

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2026-07-02 15:55来自 微博网页版

【#青海海东发生车辆翻坠事故# 】 7月1日19时许，青海海东发生一起车辆翻坠事故，8人死亡，7人在住院观察治疗。 http://t.cn/AXoGmku4 ​

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2026-07-02 12:55来自 微博网页版

【#山南石榴籽杯草原足球邀请赛# 】 山南市第三届“石榴籽杯”足球邀请赛火热进行，来自日喀则的球迷怀抱扎年琴赴赛场助威，悠扬琴声伴着欢歌响彻看台，观赛席秒变特色歌舞舞台🎊～#看台文化# @日喀则发布 http://t.cn/AXoGU4Mj ​

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2026-07-02 12:06来自 iPhone客户端

【#回访天路旁的TA#】 #青藏铁路通车20周年# 2008年3月19日，新华社摄影记者索朗罗布在拉萨市堆龙德庆区古荣镇定格珍贵瞬间：农牧民巴桑次仁赶着耕牛犁地，一列青藏铁路列车从身后驶过，传统农耕与现代交通在此交汇。一张老照片，串联起西藏农牧民巴桑次仁近二十年的生活轨迹。如今，青藏铁路通车二十 ​

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2026-07-02 12:06来自 iPhone客户端

【#回访天路旁的TA#】 #青藏铁路通车20周年# 2006年6月17日，青藏铁路通车前，新华社摄影记者觉果在当雄县拍下难忘画面：牧民白玛拉姆与年幼的女儿尼玛拉姆坐在一起，望着首次驶过的列车，祖辈放牧的家园迎来了雪域高原的钢铁长龙。“那年我三岁，第一次见火车，草原上的长龙成了童年最深刻的记忆。” ​

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2026-07-02 12:04来自 iPhone客户端

【#青藏铁路最年轻的复兴号藏族司机#】 #青藏铁路通车20周年# 次仁今年31岁，西藏日喀则人，是青藏铁路上最年轻的复兴号藏族司机。2017年入职时，他从拉萨坐火车去西宁报到，那是他人生第一次坐火车。入职后，语言成了最大障碍——晦涩难懂的技术名词、整条线路的桥梁隧道数据，好几本书的内容全要背 ​

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2026-07-02 12:04来自 iPhone客户端

【#牦牛通过青藏铁路涵洞#】 #青藏铁路通车20周年# 藏北高原是西藏畜牧业发展的重要区域，青藏铁路在穿越藏北高原时，除设置有野生动物通道外，还设置了大量涵洞和桥梁作为“牛羊通道”，展现青藏铁路建设兼顾生态保护与牧民生产生活需求的理念。（来源：新华社）@新华社@中国铁路 @青藏铁路 ​

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2026-07-02 12:04来自 iPhone客户端

【#回访天路旁的TA#】 #青藏铁路通车20周年# 2005年3月30日，青藏铁路建设如火如荼，新华社摄影记者觉果在当雄县铁路建设工地定格动人瞬间：两名女孩坐在铁轨旁，脸上满是明媚笑容，画面右侧的少女便是扎措，她见证了雪域高原天路破土生长的岁月。记者再次找到扎措时，她正带着三个女儿在铁路边的草场 ​

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2026-07-02 11:37来自 微博网页版

【#山南石榴籽杯草原足球邀请赛# 】 6月30日，山南市第三届“石榴籽杯”草原足球邀请赛激战正酣，西藏民族大学代表队，踢出精妙团队配合破门得分。#中国足球#@西藏民族大学 @中国足球报道 http://t.cn/AXobd7n7 ​

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2026-07-02 09:30来自 微博网页版

【#青藏铁路通车20周年#】 一条雪域天路，跨越二十载春秋岁月。铁路通达之处，沿线城镇迎来蓬勃新生、华丽蝶变。安多县帕那镇镇长巴布结合亲身经历，讲述铁路为小镇带来的机遇与改变，钢铁通途持续书写高原高质量发展新篇章。 http://t.cn/AXobKN3j ​

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2026-07-02 09:00来自 微博网页版

【#川西菌子季有多让人羡慕#】 谁懂！四川甘孜康定市沙德镇赶路还能顺路实现菌子自由。一男子送客人路上边走边捡，沿途都是新鲜野生菌，川西的山野福利也太诱人了🍄#青藏铁路通车20周年# http://t.cn/AXobqIc4 ​

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2026-07-01 21:31来自 微博网页版

【#西藏那曲辅警救援中触电受伤#】近日，那曲市公安局色尼分局火车站站前派出所辅警阿旦，在救援途中意外触电灼伤，右脚小脚趾接受截肢手术，后续还需植皮修复创面。目前阿旦伤情稳定、暂无生命危险，正在医院留院观察治疗。 一身藏蓝，一往无前，愿逆行英雄早日康复！ #致敬基层辅警#@公安部新闻传媒 ​

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2026-07-01 21:09来自 微博网页版

【#边坝手艺人编织赋能乡村振兴# 】 近日，昌都边坝手艺人旦增凭借精湛的传统编织技艺，获得“红色昌都·振兴奋进”赛事一等奖，深耕非遗手艺，传授编织技法，用一门老手艺带动周边乡亲就业增收，让指尖技艺变成富民产业，助力乡村振兴。#西藏非遗正青春##青藏铁路通车20周年 http://t.cn/AXoyGWXm ​

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2026-07-01 19:28来自 微博网页版

【#石榴籽杯赛场助威氛围感拉满#】7月1日，山南“石榴籽”杯草原足球邀请赛激战正酣。赛场上，各支队伍奋力比拼；赛场外，亲友团热情高涨，花式呐喊全力助威，热烈氛围直接拉满！#山南石榴籽杯草原足球邀请赛# http://t.cn/AXoLIIW0 ​

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2026-07-01 17:55来自 微博网页版

#青藏铁路通车20周年# 你最想体验什么？ http://t.cn/AXo2BwBf ​

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2026-07-01 17:30来自 微博网页版

#缘起2006年青藏铁路首发列车##青藏铁路通车20周年##中国红的105种打开方式# 【一人向外破局，一人向内扎根。】 2022年，驻村期满。陈春友走的那天，塔规塞给他一个塑料袋，里面有糌粑和一小罐酥油，纸条上歪歪扭扭写着：路上吃。列车开出去很久，陈春友还抱着那个塑料袋。 回到西宁，日子安稳了，可 ​

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2026-07-01 17:17来自 微博网页版

【#西藏奶奶超有范儿# 】拉萨街头偶遇动人一幕！身穿藏装的白发老人自在跳起锅庄，脚步轻快、随心起舞，这份松弛的状态治愈了往来路人。#青藏铁路通车20周年# http://t.cn/AXo2Hqyn ​

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2026-07-01 17:15来自 微博网页版

#青藏铁路通车20周年# 你和这条“天路”有什么故事？ http://t.cn/AXo2TpPg ​

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2026-07-01 17:05来自 微博网页版

【#谭维维罗珍合唱天路长歌#】#青藏铁路20周年献礼新曲即将上线##青藏铁路通车20周年# ★每一句歌词都是一幅天路画卷 “彩虹一样的天路，穿云而过，最快的风，追不上我。” “一声呀啦索，酥油茶还热，转眼之间，巨龙蜿蜒，到了拉萨河。” “好像在做梦，阿妈这样说，捧出哈达，跳起锅庄，迎来天下客 ​

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2026-07-01 16:42来自 微博网页版

【#谭维维罗珍合唱天路长歌#】#青藏铁路20周年献礼新曲即将上线##青藏铁路通车20周年# ★海拔5000米，爱不会缺氧 “一腔祈愿，爱不会缺氧。”海拔5000米，最稀缺的是氧气，最不缺的是信仰。20年来，青藏铁路累计运送旅客突破1亿人次、货物超8亿吨，每一个数字背后，都是无数铁路建设者、守护者的日夜 ​

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2026-07-01 16:31来自 微博网页版

【#青藏铁路通车20周年# 】#发给1921年的电报##中国红的105种打开方式# 20年前，青藏铁路跨越雪域高原，终结“铁路永远到不了拉萨”的断言；20年来，这条“天路”串联起山河与远方，也见证着中国交通建设的跨越发展。今天，致敬每一位把钢轨铺向世界屋脊的建设者！ http://t.cn/AXo2KR5i ​

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2026-07-01 16:30来自 微博网页版

#缘起2006年青藏铁路首发列车##青藏铁路通车20周年##中国红的105种打开方式# 【我觉得，这个村子以后会很不一样。】 2020年春，陈春友作为青藏集团公司派来的驻村干部来到了安多县申格卡岗村。陈春友带着塔规踏遍申格卡岗村53.53万亩的草场，走遍每一条山谷、每一处坡地，走访家家户户。笔记本上密密 ​

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2026-07-01 16:10来自 微博网页版

#缘起2006年青藏铁路首发列车##青藏铁路通车20周年##中国红的105种打开方式# 【有些缘分相遇，要等14年。】 2006年7月1日，青藏铁路列车首发。列车长陈春友在车厢里来回巡检，脚步比往常更慢、看得更细。次日下午，安多县申格卡岗村牧民塔规理了理藏装，带着几分新奇上了车。他们或许在某个时刻擦肩而 ​

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2026-07-01 16:01来自 微博网页版

【#谭维维罗珍合唱天路长歌#】#青藏铁路20周年献礼新曲即将上线##青藏铁路通车20周年# ★把天路写成高原上的“情诗” 与20年前《天路》的宏大叙事不同，《天路长歌》选择了一条更柔软的路——“一条条天路，是高原上的情诗，写给我的家园，我的祖国。”西藏文化宣传大使@谭维维 与藏族青年歌手罗珍将 ​

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2026-07-01 15:59来自 iPhone客户端

🚞#青藏铁路通车20周年# 专属邀约送达！ 呼叫两度深入西藏冰川、投身生态科考的户外先行者@UNIQ-王一博 还记得你在仁龙巴冰川攀冰、钻取冰芯，深耕高原生态公益吗？#王一博[超话]# 欢迎你搭乘青藏铁路，一路打卡唐古拉山脉、来古冰川、雅隆冰川、萨普冰川等同款美景，看二十年来天路带给西藏的全新 ​

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2026-07-01 15:58来自 微博网页版

【#青藏铁路通车20周年# 】 6月29日，艺人云丹在拉萨火车站，竹笛独奏《天路》，用民乐献礼青藏铁路全线通车20周年。悠扬笛声引得旅客驻足，声声旋律致敬高原钢铁通途。（记者：格桑伦珠 裴聪） http://t.cn/AXo2J1P8 ​

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2026-07-01 15:52来自 iPhone客户端

🚞 #青藏铁路通车20周年# 专属邀约送达 呼叫把汗水洒遍雪域、把根扎进大地的@十个勤天 从墨脱雨林里背运香蕉、栽种石斛，到青海囊谦帮建水培大棚、带蔬菜水果上丰收节——你们把“种地”种到了海拔最高、条件最苦的地方。这些年，你们走过的路，和青藏铁路一样，翻山越岭，却从未停歇。 这一次， ​

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2026-07-01 15:36来自 微博网页版

【#谭维维罗珍合唱天路长歌#】#青藏铁路20周年献礼新曲即将上线##青藏铁路通车20周年# ★从《天路》到《天路长歌》 20年前，一首《天路》唱出了青藏铁路通车的举国欢腾。20年后，在中国共产党成立105周年之际，词作家屈塬、作曲家印青再度联手，推出姊妹篇《天路长歌》，由西藏文化宣传大使@谭维维 与 ​

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2026-07-01 15:30来自 微博网页版

#西藏夏季的绝美图片##12张图带你躲入西藏墨脱的清凉世界# 📍拉贡茶园：夏季茶香满山，青翠层叠。可登顶拉贡塔俯瞰墨脱县城，或前往莲花阁了解门巴族与珞巴族的独特文化，三者完美串联。 📍格林村树王森林：藏着中国最高的不丹松"辛达布"，高76.8米。漫步其间，古木遮天蔽日，苔藓铺地，宛若原始秘 ​

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2026-07-01 15:29来自 iPhone客户端

🚞#青藏铁路通车20周年# 专属邀约送达！ 呼叫曾徒步库拉岗日的山野爱好者@李现ing 还记得你在山南库拉岗日完成重装徒步，拍摄的《#现在见山海# 》旅行vlog治愈了无数人。#李现[超话]# 今年恰逢青藏铁路通车20周年，诚挚邀请你搭乘青藏铁路重返西藏，快带着你的旅行搭子@Linksphotograph 看可可西里 ​

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2026-07-01 15:01来自 微博网页版

【#谭维维罗珍合唱天路长歌#】 #青藏铁路通车20周年# 《天路》续作《天路长歌》7月1日上线！屈塬印青再合作，谭维维、罗珍唱响雪域长歌，致敬天路二十年，献礼七一。 http://t.cn/AXo2zFyM ​

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2026-07-01 14:49来自 iPhone客户端

🚞#青藏铁路通车20周年# 专属祝贺送达！🎉 恭喜演员@杨紫 凭借《#生命树#》中白菊一角，荣获第31届上海电视节白玉兰最佳女主角#白玉兰最佳女主杨紫##杨紫[超话]# 把白菊带到了观众的面前，而如白菊一般的所有高原卫士，把生命树，种进了风雪与荒原。 每一个人有不同的使命，每一棵树也是。 🏔️ ​

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2026-07-01 14:13来自 iPhone客户端

🚞 #青藏铁路通车20周年# 专属邀约送达 呼叫《生命树》里扎根高原的小白菊 @杨紫！ 二十年前，青藏铁路为藏羚羊让路，把野生动物迁徙通道写进铁轨的蓝图； 二十年后，那些奔跑的高原精灵，早已成为车窗外的流动风景——它们自在、蓬勃，一如当年巡山队员所愿。#杨紫[超话]##生命树# 里的巡山队员们， ​

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2026-07-01 13:39来自 iPhone客户端

【#格西拉让巴学位夏季预考# 】西藏自治区2027年度藏传佛教学经僧人晋升格西拉让巴学位夏季预考活动在哲蚌寺举行，答辩考试时间为2026年7月1日至7月7日。 http://t.cn/AXoAYBDj ​

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2026-07-01 13:03来自 iPhone客户端

🚞 #青藏铁路通车20周年# 专属邀约送达 呼叫唱响《起舞吧拉萨》里“唐古拉，飘飞吉祥风马”的@侯明昊！记者也在唐古拉唱起了歌曲，这次不用赶排练，坐上“天路”列车，亲身翻越唐古拉山口吧！#侯明昊[超话]# 藏面滚烫，酥油茶浓香，藏羚羊在窗外奔跑，玉珠峰披着终年不化的雪，羌塘草原一直铺到天边 ​

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2026-07-01 13:00来自 微博网页版

#青藏铁路通车20周年##中国红的105种打开方式##在西藏庆祝建党105周年# 20年前的今天，青藏铁路的汽笛声第一次穿透雪域高原。20年后的今天，这份“挑战极限、勇创一流”的信念依然滚烫。 在庆祝中国共产党成立105周年的节点回望，这条世界屋脊上的钢铁哈达，不仅连接了远方与家乡，更见证了信仰如何跨 ​

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2026-07-01 12:50来自 微博网页版

#西藏夏季的绝美图片##12张图带你躲入西藏墨脱的清凉世界# 📍莲花公园夜景：夜幕降临，霓虹璀璨。五彩灯光倒映湖中，随水波摇曳，与星光交相辉映，勾勒出静谧梦幻的夜色画卷。 📍莲花公园夏日荷花：夏季荷花竞相绽放，粉白花瓣在绿叶间摇曳生姿。满池清荷恰如其分地呼应了墨脱"莲花秘境"的美名。 ​

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2026-07-01 12:33来自 微博网页版

习近平总书记颁奖 林芝市巴宜区真巴村荣获“全国先进基层党组织”(来源：央视新闻、西藏广播电视台） http://t.cn/AXoAicLe ​

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2026-07-01 12:33来自 微博网页版

#青藏铁路通车20周年##在西藏庆祝建党105周年##中国红的105种打开方式# 2006年7月1日，青藏铁路通车，高原天堑变通途。2026年7月1日，恰逢中国共产党成立105周年，这条钢铁哈达也迎来了它的20岁生日。 20年间，累计1亿人次的旅客与8亿吨的货物在这条生命线上穿梭🚞。从“坐上了火车去拉萨”的梦想， ​

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2026-07-01 12:20来自 微博网页版

#西藏夏季的绝美图片##12张图带你躲入西藏墨脱的清凉世界# 📍扎墨公路乌当瀑布：位于扎墨公路约90K处，穿林越谷、凌空狂舞。夏日激流碰撞出漫天水雾，阳光之下幻化成七彩霓虹。 📍墨脱县城（海市蜃楼观景台）：俯瞰雅江峡谷与县城的绝佳视角。清晨云海漫涌如浪，县城在云雾中若隐若现，如梦似幻。 ​

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2026-07-01 11:16来自 微博网页版

【#西藏人的世界杯记忆#】 西藏人的世界杯记忆①｜雪域高原，足球藏着一代人的热血回忆。 北高旺堆老师，学生都亲切叫他“爸”旺堆。因心底热爱足球，他选择成为体育老师，扎根校园，把绿茵梦想、拼搏精神传递给高原少年。#青藏铁路通车20周年# http://t.cn/AXoAzeKO ​

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2026-07-01 11:15来自 微博网页版

#西藏夏季的绝美图片##12张图带你躲入西藏墨脱的清凉世界# 📍嘎隆拉雪山：52K游客服务中心正对雪山全貌，是绝佳观景机位。山顶积雪终年不化，数条壮美冰川在此孕育。 📍嘎隆拉天池：墨脱夏季清凉秘境，仅7-9月可徒步前往。沿途有高山杜鹃、报春、绿绒蒿等珍稀植物广泛分布。须注意当地天气多变，无 ​

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2026-07-01 10:40来自 微博网页版

#西藏夏季的绝美图片##12张图带你躲入西藏墨脱的清凉世界# 夏天的墨脱，是大自然打翻的调色盘。扎墨公路的飞瀑是流动的银练，嘎隆拉天池倒映着终年不化的雪山，莲花公园的夜灯碎成星河，格林树王的巨树撑开整片翡翠苍穹…… 晨起云海翻涌如浪，午后茶园漫山滴翠，荷塘里粉白的荷花盛满夏季的清甜…… ​

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2026-07-01 10:00来自 微博网页版

【#青藏铁路通车20周年# 】#青藏铁路二十载跨时空相逢# 一个是青藏铁路首发列车长，如今驻守乡村的第一书记；一个是当年首发列车乘客，现任村支部书记。时隔二十年，二人在村内从素不相识变成工作搭档与生活挚友，这个暖心的故事，点开视频一起细细了解。@青藏铁路 http://t.cn/AXow1VeL ​

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2026-07-01 09:45来自 iPhone客户端

#在西藏庆祝建党105周年##庆祝建党105周年# 从南湖红船到雪域天路，党的光辉引领着高原砥砺前行。高原天堑变通途，城市乡村展新颜，雪山脚下的幸福生活，是中国共产党初心使命最生动的注脚。 党旗永远在雪域之巅高高飘扬。105载风华正茂，新征程上，西藏各族儿女团结一心，守护神圣国土，建设幸福家园 ​

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2026-07-01 09:00来自 微博网页版

【#青藏铁路通车20周年# 】雪域天路驰骋二十载，一路穿山越岭连通高原与远方。借着截图挑战，一起为@青藏铁路 送上专属祝福，致敬这条守护雪域的钢铁长龙。 http://t.cn/AXowoM8V ​

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2026-06-30 23:34来自 微博网页版

【#青藏铁路通车20周年# 】复旦大学中国研究院院长张维为：青藏铁路是彰显中国人民意志智慧与汗水的伟大工程。@复旦大学 @中国铁路 http://t.cn/AXozIXTG ​

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2026-06-30 23:03来自 微博网页版

【#班公湖绝美风光# 】西藏阿里班公湖畔，群马肆意驰骋踏风而行。丙午马年以骏马寄愿，奔赴前路坦荡顺遂，万事奔腾向好，岁岁皆有好运相伴。#青藏铁路通车20周年# http://t.cn/AXozGoEe ​

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2026-06-30 20:23来自 微博网页版

【#高原治愈好声音# 】开口即天籁！那曲少女清透歌声直击人心，一旁小伙伴全程凝望，满眼都是藏不住的喜欢。 http://t.cn/AXo7zVgz ​

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2026-06-30 18:56来自 微博网页版

【#六岁小朋友藏文书法惊艳全场# 】直接被六岁小朋友的藏文书法狠狠硬控！笔墨工整流畅，笔锋韵味十足，小小年纪功底惊艳全场。网友调侃：要打击我大可直说，何必派小朋友出手，属实自愧不如！#和我一起学藏文# http://t.cn/AXohI04E ​

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2026-06-30 17:29来自 Android

【#青藏铁路通车20周年#】#青藏线上的生态守护# 青藏铁路安多段措那湖护路联防大队的队员们，至今保持着老队长阿久的传统——每周五组织周边村民去湖边和铁路沿线捡垃圾。“要享受这片美景，就得自己守护好。”老队长留下的这句话，他们一直记着。 铁路沿线，宣传牌随处可见：“像保护眼睛一样保护野生 ​

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2026-06-30 17:22来自 Android

【#青藏铁路通车20周年#】#青藏线上的生态守护# 青藏铁路设计之初，就在格拉段沿线设置了26处野生动物通道。这是经济发展对生态保护最真诚的“让步”。 但藏羚羊不认。最初通车的几年里，它们站在桥头徘徊，不敢穿过去。后来，不知是第几只带头穿过桥洞，羊群终于“知晓”了这条通道的用处。 每年5月， ​

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2026-06-30 17:14来自 Android

【#青藏铁路通车20周年#】#青藏线上的生态守护# 青藏铁路穿过可可西里、穿越羌塘草原，美景壮观无比。 没人能想到，当年图纸上标注的“预留野生动物迁徙通道”，成就了更独特的风景：桥上列车在轰鸣声中飞驰而过，桥下的藏羚羊成群结队悠然穿行。 把这行设计文字，熬成暖融融日常的，是一群心怀“这事 ​

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2026-06-30 16:00来自 微博网页版

【#西藏三代人守护十八军相赠防雪盲墨镜# 】1950 年，十八军进驻昌都边坝草卡镇丹达村，当地村民欧珠次丁主动为部队带路、搬运物资，与战士们患难与共，结下深厚情谊。临别之际，战士将一副防雪盲墨镜赠予他。如今这件信物已由四郎顿珠一家三代人珍藏76年。一件红色老物件，娓娓道来十八军军民同心的老 ​

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2026-06-30 14:25来自 Android

【#谭维维罗珍合唱天路长歌#】#青藏铁路20周年献礼新曲即将上线#[打call]#青藏铁路通车20周年# 20年前，一首《天路》唱出了青藏铁路通车的举国欢腾。20年后，歌曲《天路》的词曲作者、著名词作家屈塬和著名作曲家印青再度联手，即将推出姊妹篇《天路长歌》，用歌声致敬这条世界屋脊上的钢铁哈达。 ​

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2026-06-30 12:47来自 微博网页版

【#西藏民警暖心救援# 】近日，游客在西藏日喀则仲巴县境内自驾爆胎被困，手足无措时遇上执勤民警。民警不顾路面尘土，直接趴在地上俯身钻到车底更换备胎，沾满泥沙的警服，藏着最动人的安全感。“有困难找警察” 从来不是一句空话，在高原之上真切兑现。 http://t.cn/AXoveKmL ​

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2026-06-30 11:36来自 微博网页版

【#扎西次仁逆风夺冠# 】2026全国田径冠军赛男子 5000 米决赛，西藏名将扎西次仁逆风夺冠！此前男子 10000 米、3000 米障碍赛接连憾负，他顶住压力，以13分56秒81赛季最佳强势登顶，为西藏健儿喝彩！#2026全国田径冠军赛 # http://t.cn/AXovav5I ​

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2026-06-30 11:11来自 Android

【#拉萨南山公园轻徒步攻略#】#去拉萨南山公园解锁布宫神仙机位# 夏天，来拉萨南山公园走一走，在睡莲的香气里，在缓缓的脚步中，遇见一个不一样的布达拉宫。 📌实用贴士 ⌚️开放时间：夏季（5月1日—10月10日）8:00-20:30。公园全年免费开放，无需预约，通过安检即可入园（严禁携带打火机、无人机 ​

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2026-06-30 11:00来自 Android

【#拉萨南山公园轻徒步攻略#】#去拉萨南山公园解锁布宫神仙机位# 夏日拉萨，南山公园换了新装，绿意盎然。走，跟着小编出发，去南山公园过个二十多度的夏天。 🗺️三条路线，按需选择 ➡轻松游（推荐新手）：镜湖→动物园→瀑布，缓坡慢行，风景在线。 ➡观景游：1号登山步道，坡度平缓，上到玻璃观 ​

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2026-06-30 10:51来自 Android

【#拉萨南山公园轻徒步攻略#】#去拉萨南山公园解锁布宫神仙机位# 夏日拉萨，南山公园换了新装，绿意盎然。想避开人潮、换一个视角看布达拉宫吗？ 入园别急着爬山，右手边的布宫镜湖，是本趟行程的“颜值担当”。 湖面不大，却刚好盛下一整个布达拉宫的倒影。夏天一到，睡莲悄悄开了，粉的、白的，星星 ​

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2026-06-30 10:41来自 Android

【#拉萨南山公园轻徒步攻略#】#去拉萨南山公园解锁布宫神仙机位# 夏日拉萨，南山公园换了新装，绿意盎然。 想避开人潮、换一个视角看布达拉宫吗？隔河相望的南山公园，正是小编私藏的“神仙机位”——布宫倒影、城市全景，还能顺便来一场不怎么费腿的轻徒步。 走，跟着小编出发，去南山公园过个二十多 ​

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2026-06-30 10:00来自 微博网页版

【#青藏铁路通车20周年# 】 他们扎根青藏铁路一线，一直把保护野生动物，保护生态环境放在首位，“生态+警务”让万物生灵共安然。 http://t.cn/AXovAOoj ​

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2026-06-30 09:00来自 微博网页版

【#高原少女开口脆# 】 近日，日喀则市萨迦县中学，女生一开嗓就是天籁，清亮歌声直击人心，收获扎根措、丹真罗布留言点赞，高原青春嗓音太动人✨#天籁歌声#@丹真罗布Tenor @扎根措 http://t.cn/AXSsTPK7 ​

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2026-06-29 22:20来自 微博网页版

【#西藏非遗正青春# 】#西藏噶尔传统服饰# 69岁噶尔传统服饰非遗传承人石达次仁：接过父母的针线，传好这门老手艺。 http://t.cn/AXSkGpjh ​

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2026-06-29 21:12来自 微博网页版

【#西藏姑娘自制藏式猫窝# 】 近日西藏拉萨，巧手姑娘自制藏式猫窝，迷你藏式帐篷落成，软萌小猫住进藏风小窝，氛围感拉满✨～#藏式手工# http://t.cn/AXSDljWY ​

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2026-06-29 19:28来自 微博网页版

【 #桑日美酒搭乘空港通道出海# 】 #一站式空港通道# “藏品出藏”一站式空港通道，桑日美酒把高原风味卖到全世界✨636瓶桑日葡萄酒拉萨直飞香港，一站式通关告别辗转，高原佳酿出海飘香 http://t.cn/AXSeQFQ2 ​

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2026-06-29 17:30来自 微博网页版

【#西藏健儿获1金1银3铜#】#为西藏运动健儿疯狂打call# 6月26日至28日，2026年全国田径冠军赛在山东日照开赛。尼玛桑珠拿下男子3000米障碍铜牌，成绩8分46秒85；白玛郎加在男子标枪项目中投出74米51，收获一枚铜牌。顿珠卓玛发挥出色，在女子3000米障碍赛跑出10分17秒91，刷新个人PB与自治区项目纪录。 ​

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2026-06-29 17:27来自 微博网页版

【#西藏健儿获1金1银3铜#】#为西藏运动健儿疯狂打call# 6月26日至28日，2026年全国田径冠军赛在山东日照开赛。扎西次仁（小）以13分56秒81斩获男子5000米金牌；男子10000米位列第5名，3000米障碍赛拿到第6名。次仁措姆斩获女子10000米银牌（33分53秒22）、女子5000米铜牌（15分 29秒80）。（记者：郑璐 ​

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2026-06-29 17:21来自 微博网页版

【#西藏健儿获1金1银3铜#】#为西藏运动健儿疯狂打call# 🏅喜报！1金1银3铜！西藏健儿征战全国田径冠军赛再创佳绩！6月26日至28日，2026年全国田径冠军赛在山东日照开赛。西藏派出7名运动员出征，含2名标枪选手、5名中长跑选手。全体队员奋勇拼搏，一举拿下1金1银3铜，多项成绩突破个人极限、刷新西藏 ​

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2026-06-29 16:47来自 微博网页版

【#山南石榴籽杯草原足球邀请赛# 】 第三届山南市“石榴籽杯”足球邀请赛现场，西藏阿佳用热忱掌声迎接安徽省代表队远道而来，为他们呐喊助威，以足球牵起情谊，凝聚石榴籽同心力量⚽～#中国足球# http://t.cn/AXSgDLhe ​

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2026-06-29 16:02来自 微博网页版

【#天路最顶级的抗高反处方#】#青藏铁路通车20周年# 从最开始的3人“首秀”紧张到女歌手临阵脱逃，到如今春运时旅客自发跳起锅庄、外籍友人跟着转圈，司文东的“文艺轻骑兵”队伍从一个人壮大到了线路上百余支小分队。有旅客在演出后激动落泪，说人还没到拉萨，就提前感受到了西藏的热情。@中国铁路 ​

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