荷韵-GEA环保志愿者的微博

荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-04 06:31来自荣耀畅玩60 Plus

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养生小知识血管多吃--芹菜养肺多吃--黄豆、梨养肝多吃--莴笋、山楂养肾多吃--黑豆、韭菜养胃多吃--空心菜、山药养肠多吃--卷心菜、苹果养眼多吃--胡萝卜、葡萄养脑多吃--黄花菜、核桃养心多吃--大豆、坚果养胆多吃--亚麻籽油

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-04 06:22来自荣耀畅玩60 Plus

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#GEA[超话]# 关于GC重要通知！！ http://t.cn/R4zZUoJ

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-04 06:22来自荣耀畅玩60 Plus

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过去的,过不去的，最终也都会过去。到最后，岁月都会替你轻描淡写。你熬得过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明。 ——杨绛 ·

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-04 06:21来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#新日已启，岁月为证。周末时光悠然，愿舒心常伴，福气相随。早安，把周末日子过成温润的诗。

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-03 06:59来自荣耀畅玩60 Plus

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一篇给你讲懂人参、西洋参、丹参、党参、红参、太子参、南沙参7种参的区别！一、人参——补气之王人参乃百草之王，功专大补元气，能回阳救逆。适用于：大病后气息微弱、精神萎靡，伤口愈合缓慢，长期疲劳导致的四肢无力、懒言少语，年老体弱脏腑功能衰退行动迟缓，它温补却不上火，是调理虚劳病

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-03 06:59来自荣耀畅玩60 Plus

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痰在肺用桔梗，痰在脾用陈皮，痰在心用石菖蒲，痰在肾用芡实 1、痰在肺——桔梗功效：宣通肺气，利咽，祛痰排脓辨证：肺为贮痰之器，主宣发肃降，肺失宣降则痰浊壅滞；如果肺阴不足了，就会出现干咳少痰，或痰中带血的情况；如果肺气不足，则咳嗽无力，痰多清稀；桔梗质轻上浮，能载药上行，

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2026-07-03 06:58来自荣耀畅玩60 Plus

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白痰——肺寒；黄痰——肺热；粘痰——肺燥；老痰——肾湿，中医一招，教你排出一身痰一、白痰——肺寒原因：寒邪入侵肺脏，阳气不足，水液凝结成痰。表现：痰色白、清稀量多，容易咳出，怕冷，舌苔白滑。参考：通宣理肺丸、小青龙颗粒二、黄痰——肺热

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-03 06:56来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#晨光已至，万事可期。不必光芒万丈，但始终温暖有光。生活没有标准答案，保持向上，就是最优解。放下焦虑，轻装上阵，又是崭新美好的一天！允许一切发生，好好善待自己。新的一天早安呀！

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-03 06:12来自荣耀畅玩60 Plus

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#GEA[超话]# 环保新知识: 心是土地，念是种子种下善念，长出慈悲种下嗔怨，结出烦恼一言一行皆是播种当下起心动念，便是来日收成守好心田，慎种每一颗种子静待时光，自有花开结果

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-03 06:11来自荣耀畅玩60 Plus

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这里越痛，脾胃越堵‼️每天刮一刮，越刮越通 http://t.cn/AXov2wRI

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-03 06:08来自荣耀畅玩60 Plus

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每天坚持六个动作，会有惊喜哦👄坚持6个动作、脾胃不堵，脸白又亮/// 1、睡前撅屁股 2、十指压筋 3、盘腿上撑 4、十趾抓地 5、拍屁股 6、揉肚子

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-02 07:22来自荣耀畅玩60 Plus

清晨一声问候，捎去满心祝福。愿你今日无烦忧，日日有欢喜，身体康健，阖家和顺，所有美好都如约而至。温暖的早安祝福语，让你的农历五月十八日晨光暖身，祝福暖心，愿你今日诸事顺遂，满心欢喜！ http://t.cn/AXo4KMcz

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-02 07:21来自荣耀畅玩60 Plus

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《手机解除管控的方法》——学习小视频之117 http://t.cn/AXo2FnvJ

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-02 07:19来自荣耀畅玩60 Plus

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🔥超多姐妹收藏的手指操✅每日练习3分钟～#我的健康观赛副本##健康奥斯卡##1分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXoL8ics

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-02 07:19来自荣耀畅玩60 Plus

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头部诸阳分布歌诀#我的健康观赛副本##健康奥斯卡##1分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXoLTTYQ

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-02 07:19来自荣耀畅玩60 Plus

#一条plog告别六月#时光一清浅，一步一安然。六月将尽，七月浅来。一年的时光，转眼已过半。愿你我在下半年都能遇见更多温柔与欢喜。烟火七月，徐徐而至，下半年，愿所有美好如“七”而至！

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-01 09:23来自荣耀畅玩60 Plus

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五脏都爱的10个养生小动作｜随手做超舒服不用复杂功法，10个简单动作对应养护全身脏腑，日常抽空就能练，男女老少都适配！ 1. 肾｜踮脚早晚各1-2分钟，2-3秒踮一次，刺激肾经，脚底发热就到位，改善下肢寒凉。 2. 脾｜拍腹股沟每日早晚拍打双侧各50下，健脾祛湿，缓解便秘、消水肿。 3. 胆｜敲大腿

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-01 06:05来自荣耀畅玩60 Plus

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所有GC用户注意啦事关GC 重要通知‼️ 2026年7月1日 00:00（UTC+0）开始，暂停GC旧链充值。也就是早上8点开始。在星所账户里的GC余额不变，交易和提现都不受影响，就是不能往星交所充值。 💥千万别再用旧链充值GC了！转了会丢，找不回来，责任自负。等平台对接好新主网，会另行发公告通知，留

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-01 06:02来自荣耀畅玩60 Plus

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超绝手指操🔥气色好😁状态棒#我的健康观赛副本##健康奥斯卡##1分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSDd8ZP

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-07-01 06:02来自荣耀畅玩60 Plus

#一条plog告别六月#时光一清浅，一步一安然。六月将尽，七月浅来。一年的时光，转眼已过半。愿你我在下半年都能遇见更多温柔与欢喜。烟火七月，徐徐而至，下半年，愿所有美好如“七”而至！

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-30 06:35来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#一年光阴已过半，烟火七月，徐徐而至，下半年，愿所有美好如“七”而至！

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-30 06:32来自荣耀畅玩60 Plus

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张老师的方子，喝了3天，绝了 http://t.cn/AXS8qGqG

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-30 06:32来自荣耀畅玩60 Plus

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照顾好自己，世界才会属于你，你要适应这个世间所有的温度，无论是四季还是人心，你要学会：天黑自己点灯；天冷自己加衣；有人疼；要懂得珍惜；没人疼，也要照顾好自己，风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。 http://t.cn/AXSgf5X2

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-29 08:17来自荣耀畅玩60 Plus

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终于有人把湿气说清楚了❗️❗️ 👀关于湿.气，我们总是有很多问题，今天就跟大家分享关于湿.气的10个小知识。 . 💦湿.气是什么？ 💦湿.气从何而来？ 💦湿.气可以从哪里出去？ 💦哪些人容易成为湿.气一族？ 💦怎么看自己湿.气重不重？ 💦湿.气重的人都比较胖吗？ 💦祛.湿为什么那么难

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-29 07:09来自荣耀畅玩60 Plus

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人体自带的黑发穴大揭秘

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-29 07:07来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#阳台又有花出花苞了~

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-29 07:04来自荣耀畅玩60 Plus

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时间是尺，丈量所有缘分深浅；人心是秤，权衡所有情感轻重；人性是镜，照见所有现实真伪。世间万千关系、百态人生，从来都经不起敷衍，唯有历经时间沉淀，才能看清最真实的模样。

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-28 11:41来自荣耀畅玩60 Plus

//@GEA杨贵奇:跟着老师学习养生知识[作揖][作揖][作揖]

健康环保，环保生活化

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-28 11:39来自荣耀畅玩60 Plus

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在GEA遇到的问题，自己学习解决进入GEAAPP～我～帮助中心欢迎使用GEA小助手输入你的问题，都能迎刃而解！以后都要主动学习，别动不动就问！自己学习心里有底，这样做也是为自己的资产负责！

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-28 07:07来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#清风伴花香🌸日子明朗，万事顺心🍊愿今日温柔与好运✨都如约而至💛

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-28 07:02来自荣耀畅玩60 Plus

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肝最喜欢的8个小动作！肝最喜欢的8个小习惯练习建议最佳时间：早晨起床后或晚上睡前进行#养肝等于养命# 频率：每天坚持练习，每个动作可根据自身情况调整次数注意事项：动作要轻柔缓慢，避免用力过猛配合呼吸：每个动作配合深呼吸，吸气时准备，呼气时完成动作温馨提示：这些动作虽然简单，但贵在

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-28 07:02来自荣耀畅玩60 Plus

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🔥0成本养生变美手指操✅越早练越好❗️#我的健康观赛副本##健康奥斯卡##1分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSHSg9q

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-27 10:39来自荣耀畅玩60 Plus

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老中医建议：一周2次，排出体内寒、痰、湿、堵～#我的健康观赛副本##健康奥斯卡##1分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXS0sRQq

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-27 10:38来自荣耀畅玩60 Plus

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被中医夸爆的芡实水！6种搭配，养出清爽好体质总觉得身体困重、脸和头发爱出油，睡了很久还是累，大便也黏糊糊的？多半是湿气和脾虚在拖垮你！被称为“水中人参”的芡实，就是专门对付这些问题的宝藏食材，搭配不同食材，既能健脾祛湿，又能安神养肾，在家煮水、炖汤、打豆浆都能用，坚持喝，整个人

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-27 06:00来自荣耀畅玩60 Plus

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绿色~养肝，红色~护心，黄色~入脾，黑色~补肾，白色~润肺，紫色~抗衰 http://t.cn/AXSi20XP

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-27 06:00来自荣耀畅玩60 Plus

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晚上夜尿多，教你一招一晚上不起夜#我的健康观赛副本##健康奥斯卡##1分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSG5ecx

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-27 05:59来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#风会记住每一朵花的芬芳，岁月会善待每一个努力的人。揣着笑意，去遇见更好的自己！早上好！

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-27 05:56来自荣耀畅玩60 Plus

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#GEA[超话]# 环保新知识: 转发田园老师学习资料——请知悉

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-26 11:20来自荣耀畅玩60 Plus

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📖🖊️☕️ 食品小知识： 1. 山梨酸钾——其实就是——防腐剂 2. 谷氨酸钠——其实就是——味精 3. 碳酸氢钠——其实就是——小苏打 4. 苯甲酸钠——其实就是——防腐剂 5. 柠檬酸钠——其实就是——食品酸味剂 6. 亚硝酸钠——其实就是——发色剂和防腐剂 7. 木糖醇——其实就是——甜味剂 8

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-26 08:47来自荣耀畅玩60 Plus

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#GEA[超话]# 环保新知识: 相信永远比怀疑来的更有价值！世界上最恐怖的事，是拿自己的时间去见证别人的梦想成真！最悲哀的事，是自己不敢尝试还去嘲笑身边为梦想而奔跑的人！你一声最大的失败不是跌倒，而是从来没有去实现自己梦想的勇气！一个输不起的人，也永远也赢不了！

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-26 08:46来自荣耀畅玩60 Plus

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稻盛和夫说：人活着就要做一个有锋芒的善良人，遇强则强，遇弱则弱，遇善则善，遇恶则恶。该翻脸时就翻脸，才能让人看清你的底线。

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-26 08:45来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。心窄，处处皆是困顿；心宽，时时都有福气。修一份包容平和，余生皆是好运相伴。用最宽的心，装最多的福。

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-26 08:43来自荣耀畅玩60 Plus

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“请允许自己有任何情绪，就像天气一样，有时晴有时阴，坦然接受各种似是而非” #人生感悟##情感共鸣#

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-25 13:19来自荣耀畅玩60 Plus

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老祖宗早就说透了：揉开这里才发现肺有多堵，每天花个2分钟，走路再也不大喘气了！ http://t.cn/AXSXx6ie

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-25 09:25来自荣耀畅玩60 Plus

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#GEA[超话]# GEAAPP各种操作视频

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2026-06-25 09:25来自荣耀畅玩60 Plus

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肝不好的一定要多揉这个地方❗️ http://t.cn/AXSXKcKx

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-25 09:24来自荣耀畅玩60 Plus

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为了少生病，不进医院，你一定要坚持的好习惯 1.不是一天必须8杯水，阳虚的人少喝水，睡前，不喝水 2. 离家千里莫食用枸杞 3.每天100个深蹲，100次提肛，坚持下来，你会感谢自己 4水果大多是寒凉性质，阳虚的人最好不吃（现在大多都是阳虚体质） 5.上厕所，不带手机，不久

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-25 06:15来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。生命是我自己的，不用别人的标准来框定自己的人生。当回首人生的那些酸苦，你会回味出一种坚强；当你学会放手的时候，你会发现你已经拥有。照顾好自己，世界才会属于你，早安！

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-25 06:13来自荣耀畅玩60 Plus

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薏米水不会煮？8种搭配让你告别湿气虚胖脸肿、腿粗、肚子鼓鼓，一摸身上黏糊糊头油脸油，上完厕所粑粑粘马桶… 这根本不是单纯长胖，是体内湿气堆太多了！中医常用薏米祛湿，整理8组对症搭配，食材都是家常平价，煮水代茶饮，分清体质再喝，祛湿掉秤才事半功倍！#国医的精诚力量#

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-25 06:12来自荣耀畅玩60 Plus

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世间各人有各自的境遇与执念，每个人的路都要自己踩过才会醒悟。不必耗费口舌去开导旁人，少输出建议、少干涉他人选择，收起好为人师的心，守住沉默与边界，既是尊重别人，也是放过自己。

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-24 06:44来自荣耀畅玩60 Plus

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肝不好的人听话照做，肝喜欢的6个简单动作 🔺如果日常熬夜、爱生气、久坐不动，很容易堵着肝气，浑身发闷、疲惫没精神。不用多复杂，随手做6个简单小动作，帮着疏通气血、舒缓肝气，日常养护肝脏，坚持做舒服不少。 [一]、敲肝经每天早晚2次，每次3-5分钟，沿着大腿内侧中间位置拍打肝经；疏肝理气

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-24 06:42来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#给时间时间，让过去过去，让开始开始。愿这个仲夏时节，所有努力都开花结果，所有美好都不期而遇！

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-24 06:38来自荣耀畅玩60 Plus

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中医：一个神奇的动作‼️脸真的提起来了#国医的精诚力量##健康奥斯卡##1分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSGqVre

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-23 08:14来自荣耀畅玩60 Plus

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血液流畅通全身！勾绷脚的好处： 1．锻炼小腿肌肉：牵拉小腿后侧肌腱，增加局部肌肉力量，练出好腿型； 2．增加关节力量：锻炼踝关节，帮助预防崴脚；3．预防静脉曲张：促进局部血液循环，预防静脉曲张； 4．疏肝健脾：打开小腿部位的肝经、脾经以及肾经，达到舒肝健脾的作用。不仅仅是下班可以做，

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2026-06-23 08:13来自荣耀畅玩60 Plus

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夏季一把汗耗空心气，这杯生脉饮是护心底子夏属火，通于心，天热一动满身汗，很多人只当是正常散热，却忽略一句古训：汗为心之液，汗出多则心气随津液外泄。最近不少人找我问诊：稍走两步心慌胸闷、整日乏累提不起劲、夜里心烦翻来覆去睡不着、口干舌燥喝多少冰水都不解渴，本质全是暑热耗伤气阴，

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-23 08:11来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#笑看花开，静看花落。闲随云卷，淡任风来。

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-22 15:20来自荣耀畅玩60 Plus

//@GEA华悦环保志愿者:转发微博

#GEA[超话]# 环保新知识:

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-22 06:01来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#日子总是，一边忙碌，一边治愈。咽下苦涩，才尝得出甜，保持微笑，生活自会回甘！允许节奏慢一点，允许结果迟一点，认真生活的人，时光从不会辜负。新周愉快，早安！

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-22 05:56来自荣耀畅玩60 Plus

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http://t.cn/AXSzN9AM——升级到10

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-22 05:54来自荣耀畅玩60 Plus

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80W人点赞收藏的手指操（http://t.cn/AXI34WSM）

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-22 05:53来自荣耀畅玩60 Plus

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🔥100W人收藏过的手指操✅每天3分钟❗️个人经验分享，效果因人而异，不涉及任何医疗效果 #我的健康观赛副本##1分钟精选视频扶持计划##健康奥斯卡# http://t.cn/AXaOrPyH

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-21 06:51来自荣耀畅玩60 Plus

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从前追着他的背影前行，如今换我驻足回望，守护他的岁岁安康。

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-21 06:50来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#离父母远，存品寄相思~ 万千父亲都有着同等深情~~ 蹒跚学步时，父亲的爱是那只宽厚的手掌；迷茫困惑时，父亲的爱是那双坚定的眼睛；离家远行时，父亲的爱是久久伫立的背影；父亲的爱似春露，似秋霜，似清晨，似黄昏；父爱深深深几许，往事堆烟，点滴无重数。又是一年父亲节，放下手头琐事，

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-21 06:44来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#存品分享~ 夏至已至，所有美好将如约而至！这是一个缤纷灿烂的时节。万物极盛，绿茵渐浓。耳边蛙声一片，莲叶何田田。麦谷满仓说丰年，蝉鸣声声不间断。夏至的美，不是一池春水般的静谧，而是满池荷花的张扬奔放。榴花照人，蝉鸣声声，生动又热闹。人皆苦炎热，我爱夏日长。滚滚红尘，一

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-21 06:42来自荣耀畅玩60 Plus

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变漂亮的养生手指操，越早练越好 http://t.cn/AXaFqCNz

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-20 08:07来自荣耀畅玩60 Plus

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夏天泡脚是顶级养生！因为夏天最热，人体阳气在夏天最旺盛【宜养心】。而双脚汇集全身众多经络穴位，连通五脏六腑，主调周身气血日常久坐受凉，作息紊乱，寒气湿气容易堆积在足部，人体经络中就属脚部最易藏邪所以夏季泡脚有助：疏通经络+祛除寒湿+滋养心脾+促进气血循环哦〰️#国医的精诚力量#

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-20 08:05来自荣耀畅玩60 Plus

//@GEA濮煜玲:转发微博

不会绑定邮箱的看过来 http://t.cn/AX61YLNl

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-20 08:04来自荣耀畅玩60 Plus

//@GEA杨贵奇:感恩老师分享，跟着平台和老师学习操作知识[作揖][作揖][作揖]

《没有GC权益的家人无须绑定GC权益》学习小视频之113 http://t.cn/AXadcrOj

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-20 08:04来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#时光叠夏荫，清风送凉意。给自己一个微笑，给生活一点甜，衣服不在于贵，自己喜欢就好；日子不在穷富，过得舒心就行。幸福没有标准答案，快乐不止一条路，当下拥有即是最好。六月仲夏，阳光开始变得热烈。今天如果遇到让你烦躁的事，试着退后一步，深呼吸，告诉自己没什么大不了。岁月温柔

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-19 06:46来自荣耀畅玩60 Plus

#随手拍#这个端午，挂一把艾草，敬过往的迷茫；剥一枚粽子，品当下的微光。别回头，谁都不是原来的样子。愿你在马不停蹄的奔赴中，依然能听见内心的风声。心有山海，静而无边。端午安康，不止今天，还有每一个你决定好好爱自己的瞬间。花开半夏，雨落成诗，端午已至，愿你安康。祝我们都安康，不止

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-19 06:45来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#端午遇雨，是巧合，也是诗意。愿这场雨，为你洗去烦恼，带来好运！🌧️🍃雨打端午，万事“雨”顺。愿你端午安康，生活“雨”众不同！🌧️ http://t.cn/AXa1WKRA

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-19 06:43来自荣耀畅玩60 Plus

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这就是老一辈的智慧！#健康奥斯卡##1分钟精选视频扶持计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXacuTOE

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-19 06:43来自荣耀畅玩60 Plus

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#每天三分钟或让心脏年轻10岁# 三分钟不长，却是养护心脏的黄金时间。坚持下去，不仅能增强心肺功能，还能延缓心脏老化。健康无小事，从这三分钟开始做起吧。 http://t.cn/AXafzut5

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-18 21:19来自荣耀畅玩60 Plus

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祛湿寒湿、湿热、痰湿、风湿，8个中成药！祛湿这件事，有人喝红豆薏米水，喝了大半年，湿气没去掉，反而胃越来越凉；有人吃参苓白术散，吃了一盒，舌苔更厚了。不是祛湿没用，是你没分清自己属于哪种湿。中医把湿气分四种：寒湿、湿热、痰湿、风湿。四种湿，四种治法，用反了等于火上浇油。今

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-18 08:22来自荣耀畅玩60 Plus

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如何在GC小程序查看权益到账？今天是个好日子！第一批GC权益转移已收到，往后每年的6月17日就是今天收到权益用户们的分红日，恭喜大家！还没转移的用户们请在规定时间完成，（7月20日前）以免影响后续分红#GC环保链 http://t.cn/AXaTOQNw

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-18 08:22来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#人生的下半场善待自己，做个简单的人，少与人纠缠，不生气，不取悦，放下别人的错解脱自己的心。照顾好自己，世界才会属于你。风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一，心中若有桃花源，何处不是水云间。心态好，情绪好，身体好，运气就好。人不作，话不多，事不拖，与己无关，不问，

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-18 08:18来自荣耀畅玩60 Plus

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代谢水真的🐮，喝凉水都胖的看过来‼️#国医的精诚力量##健康奥斯卡##1分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXa59zPT

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-18 08:18来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#梅雨季到了，要连下一周的雨，趁雨前拍下眼前的美好~ 六月看花，听雨，闻香，赏荷，肆意芬芳，惊艳时光。天地广阔，泊岸心安，热爱可抵，漫长岁月，在吵闹的世上，学会定心，每个活得通透的人心中，都有一处净土。坚信，平凡日子，寻常的地方，一样有动人的美好。一颗素心，保持丰盈，世事浮

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-18 08:15来自荣耀畅玩60 Plus

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睡前转腕5分钟，相当于养气血一小时#健康奥斯卡##1分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXaXekKi

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-17 11:18来自荣耀畅玩60 Plus

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吹爆❗️学会这样喝党参水，补气比煲汤猛

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-17 07:15来自荣耀畅玩60 Plus

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⚡️机会需要把握，人生需要掌握。别再犹豫，不要彷徨。机会不可能原地等待，错过就难再重现。千万别拿自己的时间去见证别人的成功！面对困难和挑战，要始终相信，越努力越幸运💪

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-17 07:14来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#紫薇花开迎夏来~ 又是一个被阳光叫醒的早晨，真好。初夏的每一天都带着蓬勃的劲儿，周三也不例外，愿你精神饱满地去拥抱今天，回来时带着满足。

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-17 07:12来自荣耀畅玩60 Plus

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让你长寿的食物

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-17 07:11来自荣耀畅玩60 Plus

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千万别小看这三样小东西，这是一个万能的配方，你花8个亿都买不来，把它们倒进水里，解决了家家户户的烦恼 #国医的精诚力量##健康奥斯卡##1分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXawqgeY

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-16 07:28来自荣耀畅玩60 Plus

//@GEA杨贵奇:感恩老师分享，学习无止境[鲜花][鲜花][鲜花]

APP禁止🚫安装不会操作的看过来 http://t.cn/AXw3Z2rc

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-16 07:27来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#日出代表全新的开端，每一天都藏着不曾预见的惊喜与可能。抛开昨日所有低落与迷茫，以饱满活力迎接当下，用心感受生活点滴美好，认真耕耘，今日定会收获满满的温暖与欢喜。

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-16 07:25来自荣耀畅玩60 Plus

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3分钟手指操🔥做完像给双手松了绑#中医养生# http://t.cn/AXaiGkvn

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-16 07:24来自荣耀畅玩60 Plus

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给我瘦！！#健康奥斯卡##1分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXaKElTo

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-15 10:16来自荣耀畅玩60 Plus

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日常翻手腕，悄悄守护心脏❤️ http://t.cn/AXaXGmXG

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-15 08:33来自荣耀畅玩60 Plus

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#GEA[超话]# 常见问题大家一定要反复多看几遍👇 非常感谢环保路上大爱付出的所有老师们，你们辛苦了[咖啡]🌹#生态环保[超话]##地球守护者[超话]##公益[超话]# http://t.cn/RyhCcwk

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-15 06:21来自荣耀畅玩60 Plus

//@袭月L:[心][心]

#午间-分享# [心]💫 保持健康状态关键一：控血压。关键二：降血脂。关键三：控血糖。关键四：管心脏。关键五：调整生活方式。 ·

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-15 06:20来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#清晨，蝉鸣初起，小荷初绽，六月夏，把日子拉得很长，长到足够让一朵花盛开，让一段时光在指尖柔软地流淌。人至中年，遵循善念，守好自己的边界，过好自己的日子。日子，慢得像一首诗，阳光很轻，时光很软，万物都在温柔地生长。夏风予花开，时光赠柔软。人生，始终充满全新的可能，任何时候

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-15 06:18来自荣耀畅玩60 Plus

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居家必备手指操❗️养生变美 http://t.cn/AXaVWWIH

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-14 10:27来自荣耀畅玩60 Plus

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#GEA[超话]# 关于转移的重要性，小豆老师有话说🌴#生态环保[超话]##地球守护者[超话]# http://t.cn/R4zZUoJ

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-14 06:39来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#摘一缕清风，赠予随性自由，揽一抹晨光，治愈琐碎日常。人生从没有标准答案，把烦心事随风散去，把小热爱妥帖收藏。新的一日，愿你眼底存光，心底藏爱，把日子越过越好！

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-14 06:37来自荣耀畅玩60 Plus

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每天按一按，左右手交替 http://t.cn/AXahPMWP

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-14 06:37来自荣耀畅玩60 Plus

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古老养生的智慧 http://t.cn/AXab4kBi

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-14 06:36来自荣耀畅玩60 Plus

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我们生命里最鲜活、最珍贵的一天，永远是当下的今天。褪去繁杂的欲望，简化多余的负累，以简单的姿态出发，拥抱随处可见的美好。守内心安宁，弃外物纷扰，心静则万事从容，这便是生活最舒服的模样。

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-13 08:13来自荣耀畅玩60 Plus

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大家千万别偷懒‼️ 引起重视‼️ 一定要备份保管好助记词和私钥，若不备份，万一手机丢失换设备怎么办？没有助记词或私钥无法进入钱包，再多的资产与你无缘‼️

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荷韵-GEA环保志愿者

2026-06-13 08:13来自荣耀畅玩60 Plus

#生活手记#六月景致怡人，风景温柔。以欢喜对待生活，愿岁岁平安相守，朝夕皆是温情。每份付出皆有回响，每份心愿皆如约而至。早安！

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