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变得更优秀 永远在路上
颜值博主 湖北 2018.10 加入
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-baby潘
2025-11-07 20:44
一句很棒的话送给自己：要像建设新中国一样建设自己，个人成长一直是人生的课题，也是贯穿人一生的课题：经济独立 - 思想解放- 内在秩序 - 对外开放 - 五年规划。 我们国家走的这条路是经过最睿智的一群人思考总结出来的也是最符合我们现状且最可行的，缩小到个人也是如此，国家是个人的宏观体现，个人 ​
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-baby潘
2023-07-11 20:22来自 iPhone 14 Pro
尽量地学习 尽量地经历 尽量地旅游 尽量地品尝美食 尽量地去看这个世界 尽量地提升自己 尽量地保持自己的初心 其实生活很简单 尽量地把人生过的美好一点 ​
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-baby潘
2026-07-03 17:01
学习的一天！武体的饭真好吃[色][色] http://t.cn/AigLmLlR ​
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-baby潘
2026-06-29 13:19
何时葡萄先熟透 你要静候再静候💜 ​
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-baby潘
2026-06-23 17:07
上周直播招生 之 正装小p[兔子] ​
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-baby潘
2026-06-17 14:57
为什么都26岁了还是baby face[泪] ​
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-baby潘
2026-06-13 11:47
最近很火的拼图跟个风[坏笑] 18张 最爱哪一张[爱你] ​
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-baby潘
2026-06-09 18:35
以技逐梦，以匠筑魂 学院技能节圆满收官[给你小心心][给你小心心] ​
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-baby潘
2026-06-07 23:04
“那路途中的一切 有些与我擦肩而过 从此天各一方； 有些便永久驻进我的心魂 雕琢我，塑造我，锤炼我， 融入我而成为我。” http://t.cn/R2WxjZe ​
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-baby潘
2026-06-05 20:41
辣的爽！我给到夯！！ http://t.cn/R2WxjZe ​
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-baby潘
2026-06-02 17:36
齐刘海小p ​
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-baby潘
2026-06-01 11:00
俩宝宝给我做的冰淇淋哈哈哈#六一# http://t.cn/A6mOeBWC ​
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-baby潘
2026-05-25 17:01
一周多前就看完《给阿嬷的情书》，今天才有时间来写下感触。电影落幕，内心满是温暖与触动。“从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人。” 影片以侨批书信为线索，串联起跨越山海、跨越半生的牵挂与守候。看似朴素温情的故事，褪去了华丽的剧情包装，却用最纯粹的人间情义打动人心。真正让我热泪盈 ​
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-baby潘
2026-05-16 21:10
今天吃了好多肉！！！😋😋😋🥩🥩🥩 ​
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-baby潘
2026-05-10 16:23
每一天都很幸福💗 #幸福生活中的仪式感# ​
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-baby潘
2026-05-09 09:16
装修真的太费脑子了[困] ​
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-baby潘
2026-05-05 13:57
- 人生若有新体验 你别拒绝 🏄🏻‍♂️🌊 这是我最近感受最深的 不要因为前方的未知 而感到恐惧和害怕 大胆一些 人生就是体验嘛😘 #冲浪##自由##海边# http://t.cn/A6B2oXys ​
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-baby潘
2026-05-03 12:53
听风之细语 观云之舒卷 ☁️ http://t.cn/R2WxEin ​
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-baby潘
2026-05-01 20:55
Half elegance, half casualness.🎀 ​
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-baby潘
2026-05-01 17:57
Hi , May 🩵 ​
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-baby潘
2026-04-29 16:02
翘臀素颜小屁 #健身# ​
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-baby潘
2026-04-26 14:29
纯欲小屁[兔子] ​
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-baby潘
2026-04-24 11:47
贝贝们 新一期Plog来喽～[开学季] 我还想说说最近读的这本书📙《一切愁云消散》，它给了我很多播客内容的启发，也让我感受到一种缓缓渗透心底的力量。它没有给我什么惊天动地的答案，却让我看见，女性的困境从不是一场需要呐喊的战役，而是无数个被忽略的、微小的自我挣扎。 88岁的斯莱恩夫人，一 ​
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-baby潘
2026-04-19 13:20
“那天 我经过一片花园” ​
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-baby潘
2026-04-15 13:53
Listen🎧 http://t.cn/AXMm4bAJ ​
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-baby潘
2026-04-11 14:43
三年前的泽西岛🇯🇪，海是倒过来的天。 我站在浅滩上，白裙被风掀起一角，像一只欲飞的白鸟。脚下的海水漫过脚踝，带着大西洋的微凉，漫过三年的时光，漫过无数个辗转的日夜。 那时的风很轻，轻到只够吹动裙摆，轻到能接住我所有未
做云做风做自己 ​
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-baby潘
2026-04-10 14:54
青天大老爷！！青天大老爷！！ ​
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-baby潘
2026-04-07 13:56
上课啦宝宝们🍇 #普拉提# http://t.cn/R2WxQOQ ​
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-baby潘
2026-04-04 14:00
从房子走出去 站在春天中间🍃 ​
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-baby潘
2026-04-01 12:40
Vlog～【练背日记】🩵 http://t.cn/R2WxQOQ http://t.cn/AXIogMvs ​
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-baby潘
2026-03-30 11:43
贝贝们 Plog来咯 #我的日常plog# ​
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-baby潘
2026-03-26 19:24
晚上下课啦宝宝们 #普拉提# http://t.cn/R2WxQOQ ​
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-baby潘
2026-03-25 15:05
当我把专注归还给自己 便拥有无限自驱力 #健身# http://t.cn/AXf1BNNe ​
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-baby潘
2026-03-22 16:29
自律即自由💪🏻 #运动不停歇# http://t.cn/R2WxQOQ ​
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-baby潘
2026-03-18 15:22
出差～[咖啡] http://t.cn/A6oq5fT4 ​
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-baby潘
2026-03-17 11:28
小小预告[坏笑] #普拉提# http://t.cn/R2WxQOQ ​
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-baby潘
2026-03-14 15:57
最近爱听播客《自我进化论》，很有感触，分享给大家。它不讲大道理，用真实案例教我们跳出单点思维，搭建成长系统。学会长期主义，在时间里积累复利；懂得自我关怀，远离消耗，守住身心平衡。成长不是一蹴而就，而是持续迭代。听后更笃定：接纳不完美，向内探索，终能活成自己喜欢的模样。 ​
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-baby潘
2026-03-12 13:57
准备上课[兔子] #普拉提# http://t.cn/R2WxQOQ ​
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-baby潘
2026-03-08 11:21
佛说 一切皆有定数 一切都是最好的安排 ​
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-baby潘
2026-03-04 14:43
向上的生命力比皮囊更有杀伤力 #健身##每日健身日记# http://t.cn/AXckxbA2 ​
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-baby潘
2026-03-02 17:54
不慌不忙 向阳而生 🌺 ​
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-baby潘
2026-02-26 21:05
大眼睛👀也发一下#运动健身# http://t.cn/AXcXJoCX ​
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-baby潘
2026-02-25 11:31
山外有山如何 我外有我 ​
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2026-02-22 10:39
🥂 '' 福启新岁·馬年順遂 '' 🧨 ​
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-baby潘
2026-02-20 14:12
先自沉稳 而后爱人 🫧 http://t.cn/A60fB9Uh ​
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-baby潘
2026-02-17 18:03
我始终相信，生命最珍贵的馈赠，不在于拥有多少外在的繁花，而在于学会与岁月温柔共生。就像陶渊明笔下的"采菊东篱下，悠然见南山"，于喧嚣浮华中守一份从容淡雅，在时光长河里自在浮沉这份通透，从来不是对生活的妥协，而是对生命本真的深刻领悟。 与岁月温柔共生，静待岁月花开。 ​
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2026-02-15 12:41
幸福与浪漫是在冬天一起看海🌊💕 http://t.cn/RDUTq3F ​
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-baby潘
2026-02-12 11:24
心有骏马，驰骋于辽阔人生； 蹄踏春风，收获那灿烂前程。 马上有福，预祝大家新年快乐！ ​
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2026-02-08 13:25
廣州日記2️⃣☀️ #我的日常plog # ​
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-baby潘
2026-02-04 13:16
廣州日記1️⃣ #我的日常plog # http://t.cn/RxDwgiK ​
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-baby潘
2026-02-02 15:12
WUHAN PLOG [期待][期待] http://t.cn/R2WxQOQ ​
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-baby潘
2026-01-29 16:14
小朱朱太会拍啦[兔子][兔子] ​
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-baby潘
2026-01-22 20:42
期待我的装修日记吧～[羞嗒嗒] ​
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-baby潘
2026-01-18 13:33
温柔潘 ​
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-baby潘
2026-01-12 16:00
从指导老师到参赛选手，身份转换带来新的成长。努力终有回响，不负众望斩获一等奖。 教育之路，不忘初心。继续循光而行，步履不停。 ​
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-baby潘
2025-12-29 20:57
我的学生宝宝们太棒了！！！💪🏻💪🏻💪🏻 http://t.cn/AX4Yz1Bd ​
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-baby潘
2025-12-25 18:20
世上怎会有如此萌物啊[舔屏][舔屏][舔屏] ​
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-baby潘
2025-12-19 22:00
加油！！我的宝宝们！[爱你][爱你]心有所期 定有所成！一研为定！[给你小心心][给你小心心]
【今年#考研遇冬至#，为所有考研人加油！】12月21日，星期日，将迎来冬至节气，也恰逢2026考研笔试第二天。追光而行，每一个走到今天的你，都很了不起。#还有2天考研初试#，春归有期，我们一“研”为定！ ​​​#为考研加油# ​​​
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-baby潘
2025-12-13 09:40
山河为证，历史为鉴；铭记伤痛，吾辈自强！
#南京大屠杀惨案88周年#【今天，一起转发！祭奠同胞！#每12秒1条生命消逝勿忘历史#】#铭记12月13日# 1937年的今天，侵华日军野蛮侵入南京，制造了南京大屠杀惨案。30多万同胞在六周内被屠杀，每隔12秒就有一条生命消逝……今天，我们以国之名，祭奠遇难同胞。一起发条微博！勿忘国殇，吾辈自强！ ​​
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-baby潘
2025-12-12 23:08
那年冬❄️
抬头在更热烈的风里相遇吧✨ http://t.cn/R2WxsQz ​​​
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-baby潘
2025-12-11 16:17
近期好物分享～ ​
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-baby潘
2025-12-07 14:22
🦐🥗🍣🤍 ​
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-baby潘
2025-12-02 18:28
🥂 happy birthday to myself 🎂 幸会开启新一岁的篇章💗 “万事胜意大抵是我对生活最暖的期许” ​
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-baby潘
2025-11-24 18:50
p1 哈呲噗噗太可爱了啊啊啊！网上一直买不到 终于线下买到了[坏笑][坏笑] p2 阳澄湖🦀的就是大就是美味[色][色] p3 吃杨桃有好几个月了 很喜欢这种清香[微风] p4-6 小屁大头照[兔子] p7 训练[淡淡的] p8 网球[浮云] p9 教学能力展示看到了我詹[爱慕] p10-12 自制波奇饭delicious！！火锅🍲也可以很 ​
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-baby潘
2025-11-16 18:02
执裁结束[耶] ​
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-baby潘
2025-11-01 17:32
温柔上进且落落大方🤍 ​
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-baby潘
2025-10-27 16:23
攒一波一起发[举手] ​
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-baby潘
2025-10-21 16:03
谁懂啊！！想吃奶皮子夹冷萃酸奶糖葫芦[捂嘴哭][捂嘴哭] ​
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-baby潘
2025-10-17 01:53
谁敢信 为了参加教案评比活动 这个点还在手写教案[淡淡的][淡淡的] ​
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-baby潘
2025-10-12 14:15
向上生长📚 http://t.cn/R2WxQOQ ​
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-baby潘
2025-10-10 20:13
好的关系，是互相滋养的。 低能量的交往，是彼此消耗， 高能量的同频，是互相点亮。 [来抱抱][来抱抱][来抱抱] ​
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-baby潘
2025-10-01 16:05
CDC又麻又辣🌶️ http://t.cn/R2WxuoH ​
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-baby潘
2025-09-27 15:27
又是一年的行业交流大会，带领学生们一起取得团体健身才艺二等奖的好成绩，让“爱健身、爱健康”的理念在全民健康赛道上持续传递[拳头][拳头][拳头] ps.在山东见到了好朋友好开心[爱慕][爱慕][爱慕] http://t.cn/z8i0ONQ ​
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-baby潘
2025-09-21 21:34
一回家在房间发现妈妈准备的惊喜[泪][泪]好开心好幸福！！超大dimmo[色][色]还会亮灯！！[爱慕][爱慕] ​
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-baby潘
2025-09-19 21:52
看郑思维家感觉运动员婚后异地也没有那么困难，反而觉得珍贵又温馨[心] 艾登这个天使宝宝太想拥有了！！！[爱慕][爱慕][爱慕] ​
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-baby潘
2025-09-10 18:47
学为人师 行为世范 🌳 教师节快乐🎉 ps：弟弟给我做的贺卡好可爱[哇] ​
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-baby潘
2025-09-01 20:48
长沙夜景美美嘟～[许愿星][许愿星] http://t.cn/z8AJJMO ​
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-baby潘
2025-08-18 21:41
耍帅一下嘿嘿[酷][酷] http://t.cn/A6sgo5ei ​
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-baby潘
2025-08-14 21:05来自 微博群聊
#最in群主在线营业# 我的粉丝群 http://t.cn/A6spS9Um 已创建！我会在此空降和你们一起玩耍，速来入群啦！ ​
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-baby潘
2025-08-12 17:18
今日状态check check ​
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-baby潘
2025-08-03 18:12
听山鸣 闻绿意 🍃 ​
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-baby潘
2025-08-02 09:30
宝宝们 帮我给这个照片起一个名字 ​
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-baby潘
2025-07-14 11:10
生活化减脂～ 有1说1 马黛茶🧉真的难喝[可怜][可怜] ​
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-baby潘
2025-06-15 21:41
给崽崽穿衣服喽[色] ​
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2025-06-13 16:50
[太阳][太阳][太阳] ​
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-baby潘
2025-06-11 17:08
小屁老师上班记[开学季][开学季] ​
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-baby潘
2025-05-29 21:09
以梦为马，不负韶华。这不仅仅是一等奖的荣誉，更是无数日夜奋斗的结果。太棒啦[打call][打call] http://t.cn/Ryhpwdq ​
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-baby潘
2025-05-21 21:45
悟以往之不谏 知来者之可追 ​
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-baby潘
2025-05-17 21:44
收获满满[耶] ​
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-baby潘
2025-04-30 16:39
太可爱啦Dimoo！ ​
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-baby潘
2025-04-29 22:39
星光不问赶路人[加油][加油]，夜幕下的体院是奋斗的缩影。还有一个月 加油！！ ​
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-baby潘
2025-04-24 18:40
将头发梳成大人模样 ​
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-baby潘
2025-04-19 16:59
最近的日子太充实了 每天带学生备赛 省赛快结束啦 马上国赛 加油加油[打call] ps：小屁的厨艺是最牛的！！ ​
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-baby潘
2025-03-22 16:16
花花🌷 ​
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-baby潘
2025-03-08 21:03来自 iPhone 16 Pro
平凡的一天[收到] 祝大家女神节快乐[爱慕][爱慕] ​
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