西塞尔_

2026-07-06 00:30来自 iPhone 17 Pro Max

网球场允许我充满“攻击性” #西塞尔plog##wilson##网球穿搭# ​

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西塞尔_

2026-06-30 20:05来自 iPhone 17 Pro Max

#西塞尔plog##北京周末# ​

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西塞尔_

2026-06-22 15:14来自 iPhone 17 Pro Max

乌镇碎片 #西塞尔plog##outfit# ​

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西塞尔_

2026-06-18 23:32来自 iPhone 17 Pro Max

双下巴健出来好几层[并不简单] #sisselvlog##运动打卡# http://t.cn/AXa3Sa5X ​

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西塞尔_

2026-05-26 21:41来自 iPhone 17 Pro Max

。 http://t.cn/AX60suxw ​

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西塞尔_

2026-05-25 20:39来自 iPhone 17 Pro Max

不依赖任何，找回自己的节奏 #sisselvlog# http://t.cn/AX6oTeTW ​

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西塞尔_

2026-05-21 20:00来自 iPhone 17 Pro Max

版纳和旗袍look真的很搭 #西塞尔plog##outfit# ​

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西塞尔_

2026-05-18 21:56来自 iPhone 17 Pro Max

威海第二年～ #西塞尔plog##越野跑# ​

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西塞尔_

2026-04-10 10:43来自 iPhone 17 Pro Max

强行降温 ​

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西塞尔_

2026-03-11 14:31来自 iPhone 17 Pro Max

网人的假期还是网 #sisselvlog##运动打卡##网球穿搭# http://t.cn/AXVpKTuQ ​

1

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西塞尔_

2026-02-24 14:22来自 iPhone 17 Pro Max

过年虽晚，但是暖呀 #sisselvlog##网球穿搭##运动打卡# http://t.cn/AXcGPGrr ​

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西塞尔_

2026-02-23 09:48来自 iPhone 17 Pro Max

湖南人过年腊味必须有 #sisselvlog##瑜伽服穿搭##新年快乐# http://t.cn/AXcAW4kV ​

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西塞尔_

2026-02-15 21:03来自 iPhone 17 Pro Max

都回家过节了吗～ 回家也有球搭子啦[鼓掌] #sisselvlog##网球穿搭##网球# http://t.cn/AXt61Ahd ​

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西塞尔_

2026-02-14 22:03来自 iPhone 17 Pro Max

今年的球就打到这啦～ #sisselvlog##运动打卡##网球穿搭# http://t.cn/AXtffTqS ​

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西塞尔_

2026-02-10 09:51来自 iPhone 17 Pro Max

年前给美食腾出缺口🍗 #sisselvlog##瑜伽服穿搭##运动打卡# http://t.cn/AX5uHNVz ​

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西塞尔_

2026-02-08 14:25来自 iPhone 17 Pro Max

只要喝的水够多，陀螺一定会转起来[揣手] #sisselvlog##游泳##运动打卡# http://t.cn/AX5l2xJe ​

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西塞尔_

2026-02-01 20:06来自 iPhone 17 Pro Max

德约yyds，这两场打得太不容易了 #sisselvlog##澳网##德约科维奇# http://t.cn/AXqercuU ​

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西塞尔_

2026-01-28 14:53来自 iPhone 17 Pro Max

也是跟上热点了 #sisselvlog##一个人的爱好怎么可以乱成这样# http://t.cn/AXqoMkSb ​

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西塞尔_

2026-01-23 10:35来自 iPhone 17 Pro Max

哪里认识的这么好的搭子，又是带labubu又是带发财避震器，都太爱了😍美腻的装备+2 还是没忍住下手了这件无袖/长袖两穿的裙子，能穿的场合太多了。 #sisselvlog##网球穿搭##运动打卡# http://t.cn/AXGsE8Xk ​

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西塞尔_

2026-01-21 16:25来自 iPhone 17 Pro Max

海“豹” #sisselvlog##泳衣##游泳# http://t.cn/AXG1y7VZ ​

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西塞尔_

2026-01-18 08:19来自 iPhone 17 Pro Max

周中吃的很干净，周末可以放纵一下 #sisselvlog##瑜伽服穿搭# http://t.cn/AXGCUU3S ​

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西塞尔_

2026-01-17 22:54来自 iPhone 17 Pro Max

当鱼的夜晚 #游泳##西塞尔plog##泳衣# ​

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西塞尔_

2026-01-16 19:49来自 iPhone 17 Pro Max

运动真是相通的，飞盘的变向在网球也适用。 什么时候可以打得更轻盈一点～ #sisselvlog##网球穿搭# http://t.cn/AXGJnVYv ​

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西塞尔_

2026-01-11 18:00来自 iPhone 17 Pro Max

闪闪鱼皮 #西塞尔plog##运动打卡##游泳# ​

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西塞尔_

2026-01-06 14:58来自 iPhone 17 Pro Max

北方的山是看石。南方还是绿水青山，甚至街道上还开着红花。 /广西·河池·龙湾/ #西塞尔plog##户外穿搭##徒步# ​

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西塞尔_

2026-01-01 23:59来自 iPhone 17 Pro Max

和十二月说拜拜 26年关键词是学习 #西塞尔plog# ​

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西塞尔_

2025-12-27 20:27来自 iPhone 17 Pro Max

在北京找到了冬天最舒服且能订得上的场。 #sisselvlog##运动打卡##网球穿搭# http://t.cn/AX4aDWbq ​

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西塞尔_

2025-12-25 16:52来自 iPhone 17 Pro Max

还有五天就要跨年咯 #西塞尔plog##秋冬穿搭# ​

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西塞尔_

2025-12-24 14:01来自 iPhone 17 Pro Max

2026差了一点儿 #西塞尔plog##泳衣##运动打卡# ​

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西塞尔_

2025-12-22 11:26来自 iPhone 17 Pro Max

上肢打卡 #sisselvlog##超模机##瑜伽服穿搭# http://t.cn/AXUD7b4s ​

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西塞尔_

2025-12-21 23:39来自 iPhone 17 Pro Max

冬天徒步真的要好好看天气 虽然提前知道了低温加大风 还是没经得住桦皮岭的雪地诱惑 #西塞尔plog##北京徒步##户外穿搭# ​

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西塞尔_

2025-12-17 16:43来自 iPhone 17 Pro Max

十二月必点 第一次听这首还是在11年的圣诞节 在长沙世界之窗 #sisselvlog##圣诞结翻唱##吉他弹唱# http://t.cn/AXUoVZTM ​

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西塞尔_

2025-11-27 08:27来自 iPhone 17 Pro Max

冬日晒暖阳泡暖汤 #西塞尔plog##北京周末# ​

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西塞尔_

2025-11-26 10:35来自 iPhone 17 Pro Max

上肢训练打卡 #sisselvlog##超模机##健身穿搭# http://t.cn/AXLpOdUv ​

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西塞尔_

2025-11-24 18:06来自 iPhone 17 Pro Max

书屋发呆的下午 不说抄经是不是和信仰捆绑 普通人的抄经也能换来片刻平静 #西塞尔plog##阿那亚雾灵山##秋冬穿搭# ​

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西塞尔_

2025-11-23 17:21来自 iPhone 17 Pro Max

来体验北京新学练馆啦 水獭主题棕黄色调还是第一次见 / tata tennis/ #sisseldaily##网球穿搭##北京网球场# ​

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西塞尔_

2025-11-15 17:19来自 iPhone 14 Pro Max

三里屯使馆区的意外发现 平时看守森严的路原来是可以给看身份证后进去的 所以赏到这么美的银杏🍂 #西塞尔plog##北京##秋季穿搭# ​

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西塞尔_

2025-11-13 17:06来自 iPhone 14 Pro Max

【药王谷-坡峰岭】 今年十山目标完成9/10 药王谷门口的小卖部太解馋了，最最饿的时候吃得太香了 #西塞尔plog##户外穿搭##户外徒步# ​

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西塞尔_

2025-10-31 14:34来自 iPhone 14 Pro Max

在家收拾屋子，扔东西这件事，让我发现一个心态的变化。以前在考虑要不要扔掉旧物的时候，总是会想“以后会不会要用到呢、以后也许要用到”，没有扔，过了很久这个东西还是躺在原来的位置没有动过。而现在我会决然地扔掉一些东西，想的是“这么久没用占地方扔了算了”。它的闲置当下已经让我感到不舒服 ​

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西塞尔_

2025-10-29 08:17来自 iPhone 14 Pro Max

晨练改掉了我晚睡的毛病 #sisselvlog##网球##网球穿搭# http://t.cn/AXAz8HWs ​

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西塞尔_

2025-10-28 12:30来自 iPhone 14 Pro Max

往前推进了一小步 开始练截击啦 #sisselvlog##网球##网球穿搭# http://t.cn/AXAvweMY ​

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西塞尔_

2025-10-24 16:45来自 iPhone 14 Pro Max

偷感真的太重了[笑cry] 吹不了一点冷风，还要早上去练球，裹得严严实实，像个笨重的熊[笑cry] #sisselvlog##运动打卡##网球# http://t.cn/AXwT8WMu ​

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西塞尔_

2025-10-23 13:52来自 iPhone 14 Pro Max

勤于练球，很久没有相机拍照啦。 网球sideline来了一组，阳光正好～ - 上衣： Lululemon·define 裤：xexymix 鞋：Lacoste·AG- LT23 #sisseldaily##运动打卡##网球穿搭# ​

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西塞尔_

2025-10-21 21:42来自 iPhone 14 Pro Max

这个星球最原始的模样 #sisselvlog##户外穿搭##科罗拉多大峡谷# http://t.cn/AXwagBMJ ​

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西塞尔_

2025-10-20 11:14来自 iPhone 14 Pro Max

人齐齐的超模机💪 #运动打卡##西塞尔plog##瑜伽服# ​

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西塞尔_

2025-10-17 06:40来自 iPhone 14 Pro Max

热情不减 早上6点的晨练 #sisselvlog##网球穿搭##运动打卡# http://t.cn/AXwhWPaJ ​

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西塞尔_

2025-10-08 21:28来自 iPhone 14 Pro Max

继上回阿那亚，加州muscle beach也是打上卡了。 一爷爷爬绳顺顺溜溜，竟都87岁了，楷模之活到老练到老。 【Santa Monica】 #sisselvlog##度假穿搭# http://t.cn/AXzGwbdg ​

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西塞尔_

2025-10-08 18:34来自 iPhone 14 Pro Max

水在画布上留下它的形状。 #西塞尔plog##户外穿搭##羚羊峡谷# ​

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西塞尔_

2025-10-08 12:41来自 iPhone 14 Pro Max

BryceCanyon布莱斯国家公园，是这段旅程最大的惊喜。 动可千军万马，静可神圣庙宇，俯瞰和走进去给人不同的感受。红色岩石在阳光下发出火焰的颜色，顺着螺旋步道下降进入火焰深处，这一刻被自然吞没。 #西塞尔plog##户外穿搭# ​

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西塞尔_

2025-10-05 12:40来自 iPhone 14 Pro Max

科罗拉多大峡谷只是地球上的一个点，而我只是科罗拉多的一个点。 #西塞尔plog##户外穿搭##科罗拉多大峡谷# ​

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西塞尔_

2025-10-01 16:01来自 iPhone 14 Pro Max

撩开吹乱的头发，正好看见远处金门大桥融化在雾里。 #sisselvlog##旧金山旅行##海边度假风# http://t.cn/AX7OGvyC ​

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西塞尔_

2025-10-01 13:01来自 iPhone 14 Pro Max

九曲花街没赶上时候没有花，倒是觉得停车挺有意思，陡斜坡上横着停车还不溜坡。 旧金山街道让我想起新西兰的但尼丁城，全是斜坡，一眼就是路的尽头，当然也有很多俯瞰城市的机会。 #西塞尔plog##旧金山旅行##金门大桥# ​

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西塞尔_

2025-09-28 15:20来自 iPhone 14 Pro Max

台风走，我们来，深圳中转 #西塞尔plog# ​

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西塞尔_

2025-09-19 21:50来自 iPhone 14 Pro Max

碎片时间给发球机🎾 #西塞尔plog##运动打卡##网球穿搭# ​

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西塞尔_

2025-09-16 14:57来自 iPhone 14 Pro Max

旅行即拉练👋 谁包里装着球拍和飞盘去逛街 #sisseldaily##运动打卡##阿那亚# ​

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西塞尔_

2025-09-15 17:28来自 iPhone 14 Pro Max

加州muscle beach复刻版 吊环是另一只手一点儿也够不着[揣手] #sisseldaily##健身穿搭##海边度假风# ​

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西塞尔_

2025-09-15 09:35来自 iPhone 14 Pro Max

看海也不闲着🌊 #sisselvlog##户外穿搭##阿那亚# http://t.cn/AXhG5mKE ​

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西塞尔_

2025-09-07 23:20来自 iPhone 14 Pro Max

光练不拉伸，迟早要拉个大的🧘 #西塞尔plog##运动打卡##瑜伽服# ​

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西塞尔_

2025-09-03 15:30来自 iPhone 14 Pro Max

发球机练到可以约球的那天🎾 #sisselvlog##网球穿搭##运动打卡# http://t.cn/AXP5Emeq ​

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西塞尔_

2025-09-02 16:00来自 iPhone 14 Pro Max

山上都有谁啊⛰️ #sisselvlog##户外穿搭##北京徒步# http://t.cn/AXPUliPy ​

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西塞尔_

2025-09-01 17:12来自 iPhone 14 Pro Max

爬完东灵山后：也不是非得夜爬 没有云海，就是普普通通的日出，但也是为数不多的看日出的经历。 #西塞尔plog##户外穿搭##北京徒步# ​

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西塞尔_

2025-08-12 10:17来自 iPhone 14 Pro Max

21km 1400m爬升 看不到尽头的绝望坡 惊险完赛 #西塞尔plog##户外穿搭##越野跑# ​

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西塞尔_

2025-08-08 13:47来自 iPhone 14 Pro Max

周末换肺，往返8个小时的车程，应该是北京周边能去的算远的山了。但景色真的很值得，连雾气和雨水都来得刚刚好。 #sisselvlog##北京徒步##户外穿搭# http://t.cn/A6sPSx7p ​

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西塞尔_

2025-07-23 14:36来自 iPhone 14 Pro Max

怎么没早点来lululemon SSG🏋️ #sisselvlog##户外穿搭##运动打卡# http://t.cn/A6kkvQYH ​

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西塞尔_

2025-07-22 13:45来自 iPhone 14 Pro Max

运动可以这么有趣🏋️ #sisseldaily##lululemon##健身穿搭# ​

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西塞尔_

2025-07-14 23:34来自 iPhone 14 Pro Max

温网白和草地🎾 #sisselvlog##运动打卡##网球穿搭# http://t.cn/A6k68v75 ​

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西塞尔_

2025-07-12 23:40来自 iPhone 14 Pro Max

挥拍太解压了，还有什么事能让你“哈哈哈哈哈”的，就一直干下去吧！ #sisselvlog##运动打卡##网球穿搭# http://t.cn/A6kVMsO2 ​

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西塞尔_

2025-07-10 22:40来自 iPhone 14 Pro Max

一身腱子肉有地方使啦[并不简单] #sisselvlog##网球穿搭##运动打卡# http://t.cn/A6k4GFn7 ​

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西塞尔_

2025-07-08 21:03来自 iPhone 14 Pro Max

北灵山越野赛15km女子第六完赛啦！ 参加大小里程心态真的不太一样。大里程磨练心性，设定一个自己可以达到但还是有一些挑战的目标，尽量去够得越来越远，在几个小时里不断给自己打强心剂，结果有可能是惊喜也可能是遗憾。而冲小里程的时候，心态更轻松，找回跑山的乐趣，重拾信心。好像找到了一种适用 ​

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西塞尔_

2025-07-04 14:56来自 iPhone 14 Pro Max

下网选手[污] #sisselvlog##网球穿搭# http://t.cn/A6DmDoit ​

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西塞尔_

2025-07-01 21:13来自 iPhone 14 Pro Max

📝9th 1️⃣击球不要挺身，球拍没送出去收得太早，击球方向就变了。 2️⃣转体击球时找到辅助手带动肩胛骨往内收的感觉。 3️⃣手臂放松，手腕稳住，尤其触球的时候。 4️⃣从架拍到挥拍动作是连贯的，不是一个动作做完停住再做下一个。 5️⃣不要打翻手机支架。 #sisselvlog##运动打卡##网球穿搭# ​

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西塞尔_

2025-06-28 23:10来自 iPhone 14 Pro Max

/南石洋/ 这次大班人马有亿点欢乐。 飞拉达光看见空中阶梯，没见从哪上去。 #sisselvlog##北京徒步##户外穿搭# http://t.cn/A6DXRMMF ​

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西塞尔_

2025-06-22 08:39来自 iPhone 14 Pro Max

夏日巧克力色，在室内运动就不会被晒化啦！ /超模机打卡/ #sisselvlog##瑜伽服##运动打卡# http://t.cn/A6DZ6Yv1 ​

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西塞尔_

2025-06-19 22:25来自 iPhone 14 Pro Max

慢下来的时间 超模机打卡 #sisselvlog##运动打卡##瑜伽服# http://t.cn/A6esZ6Rq ​

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西塞尔_

2025-06-15 20:42来自 iPhone 14 Pro Max

天生不爱凑热闹 #西塞尔plog##今天穿什么##夏日来信# ​

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西塞尔_

2025-06-12 14:49来自 iPhone 14 Pro Max

北京门头沟的山山水水 养人的地方也养蚊虫蛇 #sisselvlog##北京徒步# http://t.cn/A6eWR7i4 ​

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西塞尔_

2025-06-10 13:52来自 iPhone 14 Pro Max

多的是好山好水。 📍爨底下村 & 龙门涧 #西塞尔plog##户外穿搭# ​

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西塞尔_

2025-06-07 21:39来自 iPhone 14 Pro Max

流水账剪出来啦 希望以后有机会体验夜赛 #sisselvlog##户外穿搭##越野跑穿搭# http://t.cn/A6exgpY9 ​

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西塞尔_

2025-06-04 17:06来自 iPhone 14 Pro Max

来威海挑战更大里程啦，好消息是30km安全完赛，坏消息是关门2min，要是关门20min都没这么意难平，本来再也不想跑30km以上，这是非得让我跑第二次[笑cry] 早上5:00起跑，睡太少了真的不行，手机不带水袋不带，返回酒店两次，取完一路狂奔到起点，还是想起来眼镜和防晒没带…晒蜕一层皮[污] 匆匆忙忙 ​

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西塞尔_

2025-05-26 16:46来自 iPhone 14 Pro Max

开始学点步伐了👣 上脚时机跟随转体 收力收力！ #sisselvlog##运动打卡##网球穿搭# http://t.cn/A6guexQu ​

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西塞尔_

2025-05-25 22:02来自 iPhone 14 Pro Max

玉渡山避暑来啦！ 可以穿裙子去户外的地方，低爬升，还能玩水，大草地躺平～ #sisselvlog##户外穿搭# http://t.cn/A6gn0qsK ​

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西塞尔_

2025-05-23 10:14来自 iPhone 14 Pro Max

核心日🏋️ #西塞尔plog##健身穿搭# ​

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西塞尔_

2025-05-22 16:10来自 iPhone 14 Pro Max

网球日记🎾 #sisselvlog##运动打卡##健身穿搭# http://t.cn/A6glCF3M ​

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西塞尔_

2025-05-20 23:00来自 iPhone 14 Pro Max

连续打卡张家口！ 这次看见张家口的排排屋顶啦，也是跑过长城的人了。 #sisselvlog##户外穿搭##运动打卡# http://t.cn/A6gNLUDs ​

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西塞尔_

2025-05-16 11:18来自 iPhone 14 Pro Max

还得上专业相机📷 别光走，还得抬头看看。 #sisseldaily##户外穿搭##运动打卡# ​

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西塞尔_

2025-05-13 16:58来自 iPhone 14 Pro Max

周中当牛马，周末看牛马🐮 #sisselvlog##户外穿搭##今天穿什么# http://t.cn/A6gynjtF ​

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西塞尔_

2025-05-12 01:02来自 iPhone 14 Pro Max

18图都不够发了 周中搬砖，周末也搬砖 🗺️张家口·赤城·赤壁北线 #西塞尔plog##徒步##户外穿搭# ​

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西塞尔_

2025-05-10 00:34来自 iPhone 14 Pro Max

巴里坤的阴天 #西塞尔plog##今天穿什么# ​

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西塞尔_

2025-05-02 19:18来自 iPhone 14 Pro Max

雁栖湖·西山步道✔️ #西塞尔plog##运动打卡##越野跑穿搭# ​

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西塞尔_

2025-05-02 07:29来自 iPhone 14 Pro Max

也是和“张震岳”打过飞盘了[偷笑] #sisselvlog##运动打卡# http://t.cn/A6dj7S3L ​

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西塞尔_

2025-04-29 16:27来自 iPhone 14 Pro Max

/飞盘日常/ 慢动作高级住了 #sisselvlog##运动打卡# http://t.cn/A6d9LSeY ​

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西塞尔_

2025-04-13 02:39来自 iPhone 14 Pro Max

新中式穿搭vs新中式下午茶 #sisseldaily##今天穿什么##新中式# ​

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西塞尔_

2025-04-13 02:31来自 iPhone 14 Pro Max

遛弯儿才是正经事 #西塞尔plog##今天穿什么# ​

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西塞尔_

2025-04-13 02:01来自 iPhone 14 Pro Max

花海列车不好看 野鸭湖很可 北京有水的地方就是舒服 #西塞尔plog##带着微博去旅行# ​

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西塞尔_

2025-04-10 20:26来自 iPhone 14 Pro Max

第一次看阿妹现场 这才是演唱会该有的氛围吧 浅色长直发造型太帅了 #西塞尔plog# ​

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西塞尔_

2025-04-04 21:18来自 iPhone 14 Pro Max

事后烟碎片 #西塞尔plog# ​

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西塞尔_

2025-03-28 06:44来自 iPhone 14 Pro Max

能量焕新！ 前一刻山还那么模糊那么小，下一刻就身处山巅 我不想征服它，只想借助它的力量，再向前迈一步。 #sisselvlog##2025昌平延寿越野挑战赛##健身穿搭# http://t.cn/A6BkS6gs ​

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西塞尔_

2025-03-20 19:17来自 iPhone 14 Pro Max

神仙宝藏看了 很极限的成都周末 像极了798的东郊记忆，但是要好逛很多 #sisselvlog##keshi##今天穿什么# http://t.cn/A6BlHCHM ​

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西塞尔_

2025-03-14 11:55来自 iPhone 14 Pro Max

晨练消肿～ #sisseldaily##健身穿搭##健身打卡# ​

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西塞尔_

2025-03-09 08:09来自 iPhone 14 Pro Max

今天的我=行走的焦糖玛奇朵 好久没有闲逛了，撸撸偶遇的小柯基，逛逛香气扑鼻的面包店，路过芝士蛋糕店顺手买回家一盒。 OOTD 羊绒外套： 罕山 灯芯绒裤：的确奇 盘扣外套：Naivee 羊蹄鞋：Keen 项链：默叙 #sisseldaily##夸夸每一个她##风格由我舒亦由我##温柔反叛者# ​

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