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2026-07-03 19:16来自 iPhone客户端

网传“南宁邕江主航道开放水上运动”系曲解误读（2026·07·03）  辟 谣  应急管理部回应：网传“南宁邕江主航道开放水上运动”系曲解误读详情：近日，有博主在网络平台刻意曲解管控要求，宣称邕江主航道为“官方开放的水上运动区”，引发热议，也让很多游客在不知情中踏入危险区域。应急管理部提醒：邕 ​

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2026-07-03 09:57来自 微博网页版

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【#暴雨中民警用围挡作雨棚护送乘客#】7月1日，甘肃天水突降暴雨，在天水南站，铁路民警把警用围挡用作“避雨棚”，一路护送乘车群众。网友：这一抹蓝就是雨天最稳的安全感！@青晨视频 http://t.cn/AXoqVWDe ​​​​

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2026-07-03 09:57来自 微博网页版

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【#女子吃隔夜卤味体内炎症超标400倍#】#医生回应女子吃隔夜卤味险丧命# 日前，福州陈女士吃了几口隔夜卤味竟上吐下泻三天，原以为是普通胃肠炎，没想到在医院确诊感染沙门氏菌，一天腹泻3000毫升，体内炎症指标飙升至正常值400倍，且细菌已侵入血液出现器官功能障碍。经ICU抢救后转入亚重症病房接力治 ​

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2026-07-03 09:57来自 微博网页版

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#金价震荡谁在抄底谁被套#【#金价跌宕背后的多空博弈#】国际金价的剧烈波动，正在以最直观的方式改变贵金属市场的投资生态。 记者近日在北京、天津两地走访时发现，过去两年由金价暴涨催生的“越涨越买”单边思维已被打破。多空交织的博弈不仅反映在投行的研报分歧上，更在消费端、投资端和回收端勾勒 ​

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2026-07-03 09:56来自 微博网页版

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【#西湖的荷花开好了#】近日，浙江杭州，西湖荷花盛开。愿刷到满屏荷花的你好运“莲莲”！#每日读画#（人民网浙江频道 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXoGE6ad ​

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2026-07-03 09:56来自 微博网页版

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【一键转存！#故宫里的流光溢彩上新了#[期待]】看水水碧，望星星垂。#故宫文物壁纸自带降温属性#↓↓换上它，屏幕都凉快了好几度。@故宫博物院 ​​​

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2026-07-03 09:55来自 微博网页版

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【转发提醒！#台风来临前做好这些准备#[话筒]】#2026年我国首个台风来了#据中央气象台，今天上午，南海扰动生成为南海热带低压，预计在24小时内该低压将发展为台风，并将于3日和4日先后登陆我国海南和广西，将是今年首个登陆我国的台风。如何做好台风安全防御措施？戳图了解↓↓@应急管理部 ​

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【#大熊猫宝宝起床全流程实录#[憧憬]】熊猫宝宝的起床全流程：挪屁股→伸懒腰→打哈欠→睁眼，可爱值直接拉满。@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXoqfiGI ​

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【水墨质感拉满！#浙江会稽山美似千里江山图#[心]】#每日读画#近日，浙江绍兴，会稽山云雾漫过层叠山峦，青黛群山连绵起伏，山间古塔静立林海，水墨质感拉满。伴随@卡布叻_周深 的歌声，沉浸式感受《千里江山图》从画卷走入现实。@荔枝风景线 http://t.cn/AXoqnY4N ​

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2026-07-03 09:55来自 微博网页版

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【#揭秘消防搜救犬的成长秘籍#[doge]】#谁能想到搜救犬是温柔哄大的#！训练全程耐心引导，从不呵斥，幼犬闯过障碍就疯狂表扬、奖励拉满……戳视频，关于培养消防搜救犬的几个冷知识↓↓@中国消防 http://t.cn/AXo5N9Ar ​

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【注意防范！#今天白天台风美莎克将在海南登陆#】#今年首个登陆我国的台风美莎克#南海热带低压已于今天（3日）凌晨加强为今年第10号台风“美莎克”（热带风暴级；英文名称：Maysak；名字来源：柬埔寨；名称意义：一种树）。 预计，“美莎克”将于今天白天在海南三亚到琼海一带沿海登陆（23-25米/秒，9 ​

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2026-07-03 09:54来自 微博网页版

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【分享！#古诗里的荷花具象化了#】近日，上海郊区的荷花悄然盛开。碧绿荷叶层层叠叠，朵朵莲花亭亭而立，带来了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的诗意氛围感。#美丽中国行#（音乐/@时代少年团队长-马嘉祺 ）http://t.cn/AXo2dR3G http://t.cn/AXo2dd7B ​

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【#云南出现云海浪打浪#】#去云南看一场仙境日落# 近日，云南麻栗坡石家湾村出现云海日落景观。巍峨的山在云海中若隐若现，洁白的云如飞瀑般倾泻而下，夕阳金晖将云海映照得如梦似幻～分享美景！#美丽中国行#（总台记者李劲松 音乐/@卡布叻_周深 ）http://t.cn/AXoyFZlh http://t.cn/AXoGKRvJ ​

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2026-07-03 09:53来自 微博网页版

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【#长时间刷短视频大脑的变化#[思考]】#短视频为啥一刷就停不下来#？这与大脑对“即时奖励”的天然偏好有关。正常情况下，多巴胺也就是愉悦的“奖赏信号”往往出现在完成目标之后；但在社交媒体中，这种“奖赏信号”会在高强度的信息刺激下被频繁触发，让人持续产生“再看一个”的期待。当大脑逐渐习惯 ​

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【#第一次见老虎略略略#[挤眼]】近日，北京野生动物园，“略略虎”专心卖萌，被身后的同伴吓一跳↓↓↓网友：原来这就是“虎躯一震”[哈哈]#金渐层界的没头脑#（视频/文旅北京） http://t.cn/AXoqlPIl ​

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【#这就是中国色的高级感#】清代鱼子绿釉橄榄尊，形似橄榄，是备受文人青睐的陈设雅器。它的颜色非常有辨识度，是蒙着柔雾感的鱼子绿釉，釉面呈现柔和细腻的乳浊质感，温润清雅。细观釉面，遍布均匀规整的细碎开片纹理，宛若层层聚拢的鱼卵，“鱼子绿”之名由此而来。历经三百年岁月浸润，橄榄尊的釉色 ​

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#C罗世界杯淘汰赛第一球#【#C罗点球进了#】世界杯1/16决赛，#葡萄牙VS克罗地亚#。下半场，C罗点球破门，葡萄牙1-1克罗地亚！ ​​​​http://t.cn/AXoVCTGL ​​​​

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#C罗晋级#【#葡萄牙挺入世界杯16强# #克罗地亚淘汰#】 今天，2026世界杯1/16决赛，葡萄牙迎战克罗地亚。下半场，克罗地亚队佩里西奇率先攻入一球；随后，C罗点射收获世界杯淘汰赛个人首球，双方战至1-1平。补时阶段，葡萄牙队贡萨洛·拉莫斯头球绝杀，葡萄牙2-1反超，顺利晋级16强！ ​​​​

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​#世界杯上的相知相惜#【致敬老将！#C罗魔笛紧紧相拥#】#C罗送别魔笛#，两位老友紧紧相拥[心]足球场上不只有相爱相杀，还有永恒的相知相惜。再见魔笛，加油C罗！ ​

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2026-07-03 09:52来自 微博网页版

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【#一池荇菜睡莲勾勒诗意江南#】近日，江苏苏州，网友分享雨中成片的荇菜与睡莲，流连其间，仿佛踏入了《诗经》的世界，一起#打卡夏天里的大美中国#！（视频：新华每日电讯，音乐：@刘宇Yu_ ） http://t.cn/AXobp052 ​

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【清香溢出屏幕！#夏日荷香氛围感拉满#】#一池荷花让夏日温柔具象化了# 近日，“春城”昆明绿意盎然、荷香四溢。滇池之畔的大观楼公园内，荷花次第盛放，碧波芙蓉勾勒出别致的夏日画卷。伴随@卡布叻_周深 的歌声，一起#打卡夏天里的大美中国#！ http://t.cn/AXoGqAcI ​

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#一张纸折出了动物园#【热爱！#13岁男孩折纸十年#】山东烟台，13岁小孩哥痴迷折纸十年，满屋折纸作品惊艳众人！骏马、恐龙、扇子……用一张纸就能折出很多复杂的造型。网友：#这就是热爱的力量#！ http://t.cn/AXoGpCYK ​

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【#王楚钦说愿每一板都拼出精彩#】“一颗小球，两岸热爱，挥拍出击，山海无碍。愿我们像比赛一样，有来有往，每一板都拼出精彩。”2026两岸青年峰会于7月2日至6日在北京举办，@王楚钦___ 寄语祝福↓↓（央视新闻） http://t.cn/AXoGmFFZ ​

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【#微距视角看蘑菇下起流星雨#】近日，云南省盐津县摄影爱好者拍摄到一朵大果鹅膏释放孢子的瞬间，微距镜头下，无数孢子从菌褶间随气流飘散，仿佛一场微观“流星雨”。专家提醒，大果鹅膏属毒菌，不可食用。（记者：何春好 熊轩昂 摄制：陆志秋） http://t.cn/AXoGgWBJ ​

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#国产电视剧又上新#【电视剧#野狗骨头#今日定档】在“藤城”的潮湿夏季，见证两个年轻人在生活中互相温暖、彼此照亮，不屈于波折命运的故事。7月5日，与@宋威龙99 @张婧仪 一起感受平凡生命向阳而生的坚韧力量！#野狗骨头定档0705# http://t.cn/AXoqkkOv ​

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【祝贺！#王楚钦孙颖莎3比0挺进决赛#】2026WTT美国大满贯混双半决赛，@王楚钦___ /@孙颖莎 3-0（11-9、11-4、11-6）击败巴西组合雨果·卡尔德拉诺/高桥·布鲁娜，顺利闯入决赛。决赛中，他们将对阵温瑞博/蒯曼与林仲勋/申裕斌之间的胜者。#王楚钦孙颖莎强势速胜#（咪咕体育） http://t.cn/AXoV6aey ​

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#专项整治网络娱乐团播乱象#【关于开展“清朗・网络娱乐团播乱象整治”专项行动的通知】#整治娱乐团播6类问题#按照2026年“清朗”系列专项行动计划安排，为加强娱乐团播领域问题治理，中央网信办自即日起，在全国范围内开展为期2个月的“清朗·网络娱乐团播乱象整治”专项行动。http://t.cn/AXoVBA5O ​

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【#西班牙又进球了#】#西班牙第三个进球# 世界杯1/16决赛#西班牙vs奥地利#，在比赛进行到第89分钟时，西班牙队球员奥亚萨瓦尔再次进球，单场双响为西班牙队锁定胜局！来央视频看世界杯，开启高燃观赛之旅！ ​​​​ http://t.cn/AXoctAJ9 ​

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2026-07-03 09:50来自 微博网页版

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【#七月开启全新篇章#】#愿你无忧常欢顺遂平安#今天是7月3日，农历五月十九。伴着晨光与微风，愿家人四季安稳，无忧常欢。愿岁月温柔从容，岁岁平安～ http://t.cn/AXoc83je ​

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2026-07-03 09:50来自 微博网页版

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#看葡萄牙克罗地亚仿佛过山车#【#葡萄牙绝杀克罗地亚晋级#】2026世界杯1/16决赛，#葡萄牙VS克罗地亚#。下半场，克罗地亚队佩里西奇率先攻入一球；随后，C罗点射收获世界杯淘汰赛个人首球，双方战至1-1平。补时阶段，葡萄牙队贡萨洛·拉莫斯头球绝杀，葡萄牙2-1反超，顺利晋级16强！ ​

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2026-07-03 09:49来自 微博网页版

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【注意了！#未来5年大学有这些变化#】日前，国务院印发《教育发展“十五五”规划》。《规划》提出，#推进新一轮双一流建设#，“双一流”高校本科招生数增加10万人以上，建设200所左右高水平应用型本科高校……未来5年，大学将有哪些变化？速览↓↓（中国政府网） http://t.cn/AXoVSwod ​

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2026-07-03 09:49来自 微博网页版

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#90后快快警官办案又飒又暖心#【#嫌疑人竟给抓自己的女刑警送锦旗#】合肥市肥东县公安局刑侦大队民警许维快凭借办案时出手利落、行事果敢而走红，网友亲切喊她“快快警官”。从警四年多，“快快警官”许维快收获了许多致谢锦旗，但有一面格外特殊，来自一名她亲手抓获的犯罪嫌疑人。在一起案件中，犯罪 ​

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2026-07-03 09:49来自 微博网页版

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【#防晒衣UPF超过50的基本都在吹牛#？】#央视曝光防晒衣UPF虚标乱象#除了化学防晒，物理防晒这几年也很流行，防晒衣、防晒口罩、防晒帽等等，产品五花八门。其中，防晒衣很受消费者青睐。目前市场上防晒衣物品类繁多，防晒参数也让人眼花缭乱。其实，防晒衣物的防晒性能有明确的国家标准，主要通过紫外 ​

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【#戈壁滩限定粉色浪漫好治愈#】盛夏时节，甘肃省酒泉市瓜州县戈壁上的“粉色浪漫”如约而至。伴随@王一博·YIBO 的歌声，一起欣赏#活力满满的夏日画卷#。 @新华网 http://t.cn/AXoVCdPg ​

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2026-07-03 09:48来自 微博网页版

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#中国味道#【青稞南瓜盅】控糖期吃什么？专家推荐试试这道“青稞南瓜盅”！青稞米、南瓜、山楂、酸枣仁搭配在一起食用，不仅有助于调节血糖，还能帮助改善睡眠，赶快试试吧～#工作再忙不要委屈肚子#@CCTV生活圈 http://t.cn/AXobFq5d ​

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【来感受！#中国的对称构图真真是大气#】#今天是2026年的对称轴# 2026已经过去182天，还有182天余额。这一年的中点，也可以是新的起点。站在一年的中点，感受中华大地上的“平分”之美↓↓ ​​​​

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【多种水果扎堆上市，#西瓜丢失夏日C位#？】#高温催熟大批西瓜集中上市#全网都在说西瓜跌到几毛钱一斤，可去超市一看，怎么还是五六块，超市西瓜怎么没降价？今年西瓜确实便宜了，五月初到六月，全国西瓜批发均价跌幅近三成。原因就三条：①主产区气温偏高，西瓜集体早熟，多省西瓜上市大撞车。②冰雹 ​

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【捷报频传！多地重大项目迎来关键节点，#我国发展动能持续迸发#】#我国重大工程多点突破#多地重大项目迎来关键节点，取得阶段性突破，持续释放蓬勃向上的发展活力。 http://t.cn/AXoGAR0p ​

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2026-07-03 09:47来自 微博网页版

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【#戈壁滩限定粉色浪漫好治愈#】盛夏时节，甘肃省酒泉市瓜州县戈壁上的“粉色浪漫”如约而至。伴随@王一博·YIBO 的歌声，一起欣赏#活力满满的夏日画卷#。 http://t.cn/AXoc83dQ ​

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2026-07-03 09:47来自 微博网页版

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#我国发现最古老鸟类化石厘清演化顺序#【#我国科学家揭示鸟类尾部演化关键顺序#】记者从中国科学院古脊椎动物与古人类研究所获悉，该所王敏研究员负责的团队与福建省地质科学研究院联合，依托福建政和动物群保存的侏罗纪鸟类化石完成一项重要研究。科学家们厘清了鸟类尾部演化的关键顺序，补齐了鸟类尾 ​

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2026-07-03 09:47来自 微博网页版

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【#清朗行动整治娱乐团播乱象#】#整治团播违规PK# 为加强娱乐团播领域问题治理，中央网信办自即日起，在全国范围内开展为期2个月的“清朗·网络娱乐团播乱象整治”专项行动。专项行动期间，重点围绕娱乐团播整治以下6类问题↓↓#整治冥婚鬼怪等诡异团播# （一）团播账号注册使用违规。一是团播账号主页 ​

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【新疆#那拉提万亩野生杏林盛夏披金#】盛夏时节，新疆新源县那拉提杏花谷三万亩野生杏林迎来成熟期，漫山金果垂枝，伴随@陈楚生 的歌声，一起欣赏#活力满满的夏日画卷#！ http://t.cn/AXoGs2Xz ​

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2026-07-03 09:46来自 微博网页版

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【半导体、AI、机器人全面开花！#中国科技交出亮眼成绩单#】#中国机器人赛道热得发烫#刚刚过去的2026年上半年，中国科技企业在半导体、AI模型和具身智能等多个前沿领域取得重大突破，并获得市场认可，受到全球关注。路透社近日报道，2026年中国科技企业掀起上市热潮。数据显示，截至6月18日，今年以来 ​

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【好治愈~来看#戈壁滩上的限定版粉色浪漫#】盛夏时节，甘肃省酒泉市瓜州县戈壁上的“粉色浪漫”如约而至。连片罗布麻竞相盛放，让苍茫戈壁绽放出一片限定版治愈系“花海”。伴随@王一博·YIBO 的歌声，一起#打卡夏天里的大美中国#！ http://t.cn/AXoqhAif ​

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【#全国每5锅火锅底料就有1锅德阳造#】#德阳承包了全国六成火锅锅具#！当新鲜的食材与懂吃的四川德阳人相遇，德阳的火锅产业也越来越兴旺。火锅锅具德阳产，底料、调料德阳造。作为全国最大火锅锅具研发生产基地，德阳不仅占据了60%以上国内市场，更将锅具远销海外。全国每5锅火锅底料就有1锅产自德阳 ​

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2026-07-03 09:45来自 微博网页版

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【#你好，明天#｜陪诊服务助力老人解决“看病难”】“比子女还周到！”上海推出新版老年陪诊服务，60岁以上本地及来沪老人均可享受。举措直击空巢老人就医痛点，补齐老有所依的民生短板。陪诊不只是跑腿代办，更是全程陪护、答疑解惑的暖心补位。持证上岗、明码标价、困难老人享有补贴，精细化治理俯身 ​

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【#中国养猪场有多硬核#？吹空调，还是太片面了】#给猪吹空调只是入门级#近期不少海外网友感慨中国猪场都吹上了“空调”。很高兴这么多人关注到我国的现代化养殖产业。首先要纠正一个误区：猪场里的“空调”必须加上引号，并不是大家家里用的氟利昂压缩空调，比家用的高级多了！猪场用的是水帘+负压风 ​

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【#教练被3岁萌娃一拳拿捏#[哈哈]】近日，四川成都，3岁女孩第一次拳击体验，一拳打在教练的心巴上。网友：#难道这就是失传已久的萌萌拳#？（人民网微博） http://t.cn/AXoqqs7I ​

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2026-07-03 09:44来自 微博网页版

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#我国大量濒危鸟类种群稳中有升#【#我国鸟类保护成效显著#[good]】国家林草局今天（2日）发布的数据显示，截至目前，大量濒危鸟类种群稳中有升，我国采取的各项鸟类保护措施取得显著成效。最新数据显示，朱鹮、黑嘴鸥、褐马鸡等19种国家重点保护鸟类种群呈稳定或增长态势。2025年，我国青头潜鸭种群数 ​

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【水墨质感拉满！#浙江会稽山美似千里江山图#[心]】#每日读画#近日，浙江绍兴，会稽山云雾漫过层叠山峦，青黛群山连绵起伏，山间古塔静立林海，水墨质感拉满。伴随@卡布叻_周深 的歌声，沉浸式感受《千里江山图》从画卷走入现实。@荔枝风景线 http://t.cn/AXoqnY4N ​

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2026-07-03 09:44来自 微博网页版

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#2026年首个登陆我国的台风来了##首席说天气# 中央气象台首席预报员张玲表示，由于近海生成，南海热带低压发展时间和空间非常有限，加之上空存在较强垂直风切变，高层盛行较强东北风，所以其强度发展比较慢，预计登陆强度不会太强，预计登陆海南岛东部沿海时强度在热带风暴级或强热带风暴级（中心附近 ​

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2026-07-03 09:43来自 微博网页版

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【#烟雨西湖蓝调时刻藏着江南的浪漫#】#蓝调时刻西湖自带清冷滤镜#烟雨漫西湖，邂逅浪漫蓝调时刻。薄雾轻笼湖面，远山晕染成淡墨画卷，零星灯火在雨雾里温柔弥散。仅二十分钟的极致冷调蓝，藏着江南独有的温柔与清寂。一镜收纳暮色长卷，将整座西湖独有的雨夜诗意尽数珍藏。（资料/@西湖发布 视频/新杭 ​

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2026-07-03 09:34来自 微博网页版

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#早安#【#早安·美丽中国#】把烦恼丢掉，把好心情装满[太阳] #我国发展动能持续迸发# http://t.cn/AXocC7OT ​

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【#峡谷藏胜景山水入画来#】己衣大裂谷位于云南楚雄彝族自治州武定县，藏于金沙江岸边，夏日水汽升腾，薄雾缠绕百米峭壁。一山一谷，一雾一岩，皆是大地千万年雕琢出的壮美风光，流云随峡谷游走，山势险峻、树木葱郁，勾勒出一幅浑然天成的山水画卷。伴随@肖战 的歌声，一起#打卡夏天里的大美中国#！（ ​

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2026-07-03 09:34来自 微博网页版

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#驻港部队雨中展示格斗#【#驻港部队女兵格斗太飒了#[威武]】近日，驻港部队女兵与战友雨中展示格斗技能，动作干脆利落，场面震撼↓↓ http://t.cn/AXoGvIut @央视新闻 ​

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2026-07-03 09:34来自 微博网页版

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【#千城百县看中国#｜河北大名：以练筑防 御汛护安】为持续提升防汛抢险和应急处置能力，全面夯实汛期安全保障基础，近日，河北省邯郸市大名县组织开展防汛抢险救援综合演练。（供稿来源：大名县委宣传部） http://t.cn/AXoVjCai ​

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2026-07-03 09:34来自 微博网页版

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【#国家医保局上线医保找药功能#】记者7月3日从国家医保局获悉，为进一步提升医保服务便捷性，国家医保局开发上线了“医保找药”功能，帮助参保群众更便捷查询医保药品、商保创新药销售渠道。 依托全国统一的医保信息平台，“医保找药”功能可以便捷查询某种药一个月内在哪家医保定点医疗机构或定点零 ​

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2026-07-03 09:34来自 微博网页版

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#HI新的一天#早安！今天叫醒你的是____？​​​（人民网微博） ​​​

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2026-07-03 09:34来自 微博网页版

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【注意力、记忆力、执行力、深度思考……#短视频正在偷走你的四项核心能力#】#短视频越刷越懒是真的#？长时间刷短视频，除了做事情提不起兴趣的倦怠感，还会不会越刷越笨？研究显示，目前并没有充分证据表明会直接导致智力下降，但长期沉浸于碎片化、即时反馈的信息环境中，的确会导致做事效率降低、注 ​

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2026-07-03 09:34来自 微博网页版

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【接！#2026下半场继续好运拉满#】随心流淌的色彩肌理，正如生活中不期而遇的美好。2026下半场已开启，愿你享受每一种精彩！#2026下半场美好出发#！（故宫博物院） ​​​

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2026-07-03 09:34来自 微博网页版

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【财晓得丨#天路20年青藏铁路改变了什么#】#再走天路##青藏铁路全线开通运营20周年# 青藏铁路通车20年，累计运送旅客1.04亿人次、货物8.24亿吨。从冻土禁区到时速100公里，这条世界屋脊上的钢铁大动脉，重塑了高原与内地的连接。 http://t.cn/AXoVXSpG ​

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2026-07-03 09:33来自 微博网页版

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【#同意设立上海辰山国家植物园#】#光明生物圈# 今日，国务院同意在上海市设立上海辰山国家植物园，由上海市人民政府和中国科学院合作共建。伴着@陈楚生 的优美歌声，一起感受植物园的无穷魅力。（光明日报全媒体记者颜维琦 周梦爽） http://t.cn/AXoqn9ZS ​

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2026-07-03 09:33来自 微博网页版

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【#乡村教师推行旧笔头换新笔#】近日，贵州毕节，乡村教师推行“旧笔头换新笔”，7岁学生把旧笔头用到最后才来兑换。网友：#小小举动满满节约和珍惜#↓↓ （人民日报） http://t.cn/AXotC7UM ​

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【#东风快递这段告白听泪目了#】#李雪健旁白东风快递宣传片# 2026年7月1日，战略导弹部队组建60周年。从“二炮”到中国人民解放军火箭军，东风家族“核常兼备、全域慑战”，“打击范围、覆盖全球”！一起听李雪健深情讲述《东风的告白》。（中国军号） http://t.cn/AXobOmb2 ​

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2026-07-03 09:33来自 微博网页版

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#课本中的夏天#【#古画分镜还原初夏诗意#】您的夏天正在派送中！“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”一幅古代“分镜图”缓缓展开，整个夏天，有了颜色，多了鲜活。一切都将抵达最饱满、最热烈的时刻！#每日读画#（人民日报社文艺部 人民网 中国美术学院）http://t.cn/AXwoL2sP http://t.cn/AXoc81he ​

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2026-07-03 09:33来自 微博网页版

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【#爽口开胃的酸辣柠檬虾做法#】酸辣柠檬虾这样做，酸辣爽口又开胃。戳视频↓学起来！#天热就想吃凉拌的#（来源：叶食记（家常菜）） http://t.cn/AXoqLRd2 ​

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2026-07-03 09:33来自 微博网页版

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【#为什么一饿就容易发脾气#转给你身边“饿怒症”的朋友】#一饿就暴躁的人要关注血糖#你有没有“饿怒症”？明明平时脾气挺好，一挨饿就莫名烦躁，看谁都不顺眼。研究发现，饥饿确实会显著影响情绪与行为控制能力！大脑“供能紧张”，加上压力激素的释放，让人注意力变窄、情绪更敏感。有网友说，自己一 ​

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2026-07-03 09:33来自 微博网页版

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【#云南出现云海浪打浪#】#去云南看一场仙境日落# 近日，云南麻栗坡石家湾村出现云海日落景观。巍峨的山在云海中若隐若现，洁白的云如飞瀑般倾泻而下，夕阳金晖将云海映照得如梦似幻～分享美景！#美丽中国行#（总台记者李劲松 音乐/@卡布叻_周深 ）#周深[超话]# http://t.cn/AXoyFZlh ​

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2026-07-03 09:32来自 微博网页版

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#你的八段锦练对了吗#【#高血压等慢性病推荐这样练八段锦#】#新版八段锦全程带练# 近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范，并针对高血压、糖尿病、失眠等13类高发慢性病，科学制定适 ​

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2026-07-03 09:32来自 微博网页版

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#被一树花花治愈了#【#香格里拉特有的蔷薇盛开了#】云南的中甸刺玫迎来盛花期。繁花缀满枝头，随风摇曳，这是独属于高原的风景。中甸刺玫，国家二级重点保护野生植物，是我国香格里拉特有物种，被列为“极危”等级。珍惜美好↓#美丽中国行#（ 音乐/@卡布叻_周深 ） http://t.cn/AXoc830k ​​​

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【穿越机视角带你解锁#云南罗平九龙瀑布#】近日，云南罗平九龙瀑布群进入丰水期，十级瀑布层层跌落，气势磅礴。穿越机贴水疾驰，凌空俯冲，从瀑顶直抵深潭，将传统视角难以触及的震撼画面尽收眼底，呈现“飞流直下三千尺”的震撼视觉效果。 ​​​​ http://t.cn/AXo5N9gG ​

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2026-07-03 09:32来自 微博网页版

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【清香溢出屏幕！#夏日荷香氛围感拉满#】#一池荷花让夏日温柔具象化了# 近日，“春城”昆明绿意盎然、荷香四溢。滇池之畔的大观楼公园内，荷花次第盛放，碧波芙蓉勾勒出别致的夏日画卷。伴随@卡布叻_周深 的歌声，一起#打卡夏天里的大美中国#！ http://t.cn/AXoGqAcI ​

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2026-07-03 09:32来自 微博网页版

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【#把我不行换成我试试#】是不是总有那么一个瞬间，被“我不行”的声音困住脚步？别因胆怯，错失向上的良机。多一些自我鼓励，坚定地告诉自己“我可以”。无论结果如何，当你勇敢迈出第一步，就已经完成了一次突破。2026年下半年已经开启，为梦想，继续全力以赴！早安。#追光的你# ​

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2026-07-03 09:30来自 微博网页版

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#户外徒步不要穿白色#【暴晒后，#不同颜色的衣服温差20摄氏度#】一句话先总结：日常通勤选浅色降温防晒，户外出行选亮色保障安全，深色规避蚊虫。转存看原因↓↓ 炎炎夏日，咋穿更凉快？实验显示，同款面料、不同颜色的衣服，暴晒后温差可超20℃：白色温度最低只有24℃，黄色、红色和绿色超30℃，蓝色 ​

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【#夏日峡谷胜景宛如巨幅山水画#】己衣大裂谷位于云南楚雄彝族自治州武定县，藏于金沙江岸边，夏日水汽升腾，薄雾缠绕百米峭壁。（音乐：@卡布叻_周深 ）#早安，你好# http://t.cn/AXocC78P ​

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【#为什么一饿就容易发脾气#转给你身边“饿怒症”的朋友】#一饿就暴躁的人要关注血糖#如果你“没吃饭前看谁都是仇人，吃完饭发现全世界都挺可爱”，那你可能有“饿怒症”。 严格来说，这不是病，但饿确实会让你大脑降频、情绪失控，胰岛素抵抗的人更容易出现这类状况。 尽量保持血糖稳定，避免“纯糖单 ​

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2026-07-03 09:29来自 微博网页版

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【#低成本缓解抑郁情绪的方法#】抑郁状态下，往往精力不足、体力下降，在家的时候，更是生活懒散、蓬头垢面，除非迫不得已，否则不愿洗漱、修饰自己。而有的抑郁者发现，一旦强迫自己洗个澡，吹个头发之后，感觉整个心态都不一样了。 ①洗澡：水流的冲刷不仅可以促进身体的血液循环、按摩皮肤，还能给 ​

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2026-07-03 09:29来自 微博网页版

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【#这4类人容易被糖网盯上# [话筒]】#视力下降警惕这种病#糖尿病视网膜病变，简称“糖网”。那么，如何区分到底是老花眼、白内障还是“糖网”？医生表示，主要的区分标准就是看有没有糖尿病。由于糖尿病引起的眼底的损害，称为糖尿病视网膜病变，白内障是由于晶状体浑浊引起的视力障碍，而老花眼是由于 ​

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2026-07-03 09:29来自 微博网页版

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【#千城百县看中国#｜北京顺义：天光鹭影 一池清韵】夏日里，行至北京市顺义区南彩镇桥头村，便可欣赏到碧水云天、鹭影翩跹的自然景观。举目所及，远村近水、风动莲香、白鹭振翅，绘就出一幅清雅恬淡的生态田园画卷。（供稿来源：顺义区融媒体中心） http://t.cn/AXoqa3Rx ​

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2026-07-03 09:28来自 微博网页版

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【转存好运！#并蒂莲绽放也太惊艳了吧#[哇]】近日，四川成都桂湖公园，碧波漾漾，一茎双花并蒂而开。愿你好运连连，好事成双。#今日份好运莲莲get#（人民号：李子衿Angie Lee）#视界这么美# http://t.cn/AXo2m5oE ​

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#气象科普团#大手守护小人！强对流天气避险安全指南来了~ http://t.cn/AXoGQ2I3 ​

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2026-07-03 09:28来自 微博网页版

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【#临沂百日宴上了一道真娃娃菜#】近日，山东临沂。百日宴上来一道“娃娃菜”？网友：每个长辈脸上都挂着笑，隔着屏幕已经感受到这个家庭的幸福！ http://t.cn/AXoV3T4p ​

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2026-07-03 09:28来自 微博网页版

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【收藏！#教你用一条毛巾练全身#】#好身体计划#一条毛巾练全身，颈肩、腰背、膝腿都练到位。赶紧练起来！（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌） http://t.cn/AXotlXaG ​

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2026-07-03 09:28来自 微博网页版

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【#夏日峡谷胜景宛如巨幅山水画#】己衣大裂谷位于云南楚雄彝族自治州武定县，藏于金沙江岸边，夏日水汽升腾，薄雾缠绕百米峭壁。（音乐：@卡布叻_周深 ）#早安，你好# http://t.cn/AXocC78P ​​​

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【收藏！#超好喝的牛肉粥这样做#】又快又香的牛肉粥做法，香浓软糯，营养又美味！（表哥家常菜）http://t.cn/AXSuIoXU ​​​

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2026-07-03 09:28来自 微博网页版

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【#千城百县看中国#｜山东日照：石上绘丹青】不同于纸质绘画，山东日照石头画作为一门独具特色的传统技艺，其精髓在于“借势而为”。创作原料取材于大自然中随处可见的石块。创作者不以笔力夺石韵，而是以石面为画纸，顺着原石的天然弧度与纹理敷色勾勒，创作出栩栩如生、色彩斑斓的石头画作。（供稿来 ​

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2026-07-03 09:27来自 微博网页版

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#晒被子对除螨有效吗#【#温度达55摄氏度以上才能杀死螨虫#】近期多地进入梅雨季、暴雨频发，潮湿的环境容易使家中尘螨繁殖加快，尤其是床上的床单被罩，看似很干净，实则可能藏匿着百万只螨虫。专家介绍，用55摄氏度以上的热水清洗可以杀死螨虫，但是床垫、枕芯中的螨虫仍难以清除。 [话筒]如何除螨才 ​

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【#厄尔尼诺升级了# 中国气象局最新监测：将形成东部型强到超强厄尔尼诺事件】#今年夏秋天气要放大招#中国气象局国家气候中心今天发布了厄尔尼诺的最新监测实况，预计未来赤道中东太平洋海表温度将继续升高，夏秋季将形成一次东部型强到超强厄尔尼诺事件。受其影响，有利于后期西北太平洋副热带高压增 ​

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2026-07-02 19:05来自 微博网页版

“深圳将全域开放无人驾驶”系误读（2026·07·02） 辟 谣  “深圳将全域开放无人驾驶”系误读详情：2026年7月1日起，修订后的《深圳经济特区智能网联汽车管理条例》将正式施行，近日在网络社交平台上引发广泛讨论。部分网帖将修改决定中“有序探索全域开放道路测试、示范应用”解读为“全域开放无人驾驶 ​

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2026-07-02 10:01来自 微博网页版

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【#出汗就是排毒祛湿吗#？】#出汗不等同于祛湿#提到“出汗”，很多人第一反应就是“排毒”“祛湿”。尤其在夏季，人们更是想方设法多出汗，认为出汗越多，体内湿气祛除得就越彻底。但事实果真如此吗？近日，中国中医科学院广安门医院针灸科副主任医师王蕊在央广网《中华名医号》节目中指出，出汗并不等 ​

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2026-07-02 10:01来自 微博网页版

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#夏天记得常补钾#【#头晕乏力以为是中暑还可能是缺钾#】高温天乏力不适，别只当成中暑，也可能是缺钾！专家介绍，中暑的症状多以体温升高为主，伴随头晕、恶心、呕吐、无汗等，轻症时靠降温补水即可缓解；而低钾血症的核心症状为肌无力，伴随心悸、心慌、心律失常、腹胀等，单靠降温补水无法缓解，往往 ​

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2026-07-02 10:01来自 微博网页版

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【夏日味道～#杭州人夏日喜爱的棱角莲藕脆甜上市#】吃货们注意啦！夏日限定美味“棱角莲藕”新鲜驾到！一口下去嘎嘣脆，鲜嫩爆汁，清甜直达心底～嫩的12元/斤，适合生吃当零食；老的13元/斤，炒菜炖汤满屋飘香。无论是切片蘸白糖当午后小点，还是切块下锅大火爆炒，都是夏天餐桌上不可错过的时令顶流！ ​

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2026-07-02 10:01来自 微博网页版

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【热热热！#吐鲁番局地气温超45度#】#新疆升级发布高温红色预警#，吐鲁番市最高气温45.4℃。全疆共1354站，有150站最高温40℃-44.6℃。高温炙烤，注意防暑！（兵团日报） http://t.cn/AXob0bvg ​

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2026-07-02 09:59来自 微博网页版

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#四季竟然如此美好# 西藏山南，白云映蓝湖，羊卓雍错的美尽在眼前。（图/文：普布卓玛） ​

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2026-07-02 09:58来自 微博网页版

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#未来三天全省天气预报# 2日白天到夜间，半岛地区天气多云转阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气晴间多云。南风3级左右，雷雨阵风7～9级。夜间最低气温：鲁中山区和半岛地区23℃左右，其他地区25℃左右。最高气温：聊城、德州、菏泽、济宁和枣庄35～37℃，鲁中山区和沿海地区30℃左右，其他地区33℃左右 ​

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【#俩萌娃一个大哭一个围观反差拉满#】俩萌娃在床上，一个哭闹不止，一个满脸好奇。#趣味中国# http://t.cn/AXoyrEWv ​​​

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2026-07-02 09:57来自 微博网页版

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#夏天减肥这样跳#【#有的胖可能是因为湿气重#】你知道吗？有的肥胖可能是因为湿气太重。给大家分享一套在家就能练的排湿操，拍拍手、拍拍脚，帮你减肥排湿，拥有小蛮腰！#夏天湿气重该如何调理#，赶快戳视频↓一起学起来~@CCTV生活圈 http://t.cn/AXoART9v ​

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2026-07-02 09:57来自 微博网页版

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【#一池荇菜睡莲勾勒诗意江南#】近日，江苏苏州，网友分享雨中成片的荇菜与睡莲，流连其间，仿佛踏入了《诗经》的世界，一起#打卡夏天里的大美中国#！（视频：新华每日电讯，音乐：@刘宇Yu_ ） http://t.cn/AXobp052 ​

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2026-07-02 09:56来自 微博网页版

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#岳阳这池睡莲被雨唤醒了# 一场雨，把湖南岳阳池塘洗出了“仙气”！你看这睡莲，颗颗露珠像是刚从云端摘下的宝石，又娇又灵。（摄影：周金良） #四季竟然如此美好##岳阳[地点]# ​

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2026-07-02 09:56来自 微博网页版

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【#山河已无恙盛世如所愿#】105年前，中国共产党宣告成立。中国共产党人前赴后继，践行为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心使命，用生命谱写了英雄赞歌！缅怀那些牺牲的革命先烈——山河已无恙，盛世如所愿！ #庆祝中国共产党成立一百零五周年# http://t.cn/AXoAu0fn ​

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