爱睡觉的摩尔

2026-06-14 19:28来自 iPhone 12 Pro Max

和白天的篮球世界@白天的篮球世界 老师聊了聊他最近看CBA和国家队的一些东西，常规赛的奖项的含金量几何，男篮的后卫匮乏？传统教练和新派教练谁更好，男篮的最终大名单到底会是那几个人？日本和中国台湾对中国的威胁有多大？日本的秘密武器？ ​

1

1

3

爱睡觉的摩尔

2026-06-07 17:14来自 iPhone 12 Pro Max

威尔肯斯为啥历史排名那么高，天行者到底是什么级别的球员，罗德曼纯实力被高估了多少，门罗和马拉维奇对于篮球发展有哪些贡献？ ​

0

9

16

爱睡觉的摩尔

2026-06-25 21:29来自 iPhone 12 Pro Max

布伦森夺冠后，特雷杨鲍尔这种能当大核心但是防守差的后卫的价值似乎开始回调了。 ​

0

7

11

爱睡觉的摩尔

2026-06-23 20:19来自 iPhone 12 Pro Max

杨瀚森太自负了，NBA一对一吃不掉对手，旅游队也吃不掉？嗯，就是吃不掉，只要身体没优势背身就是摆设，没有那个本事就别老这样打，还真把自己当约基奇了？天天在那幻想…杨瀚森这一年下来最大的问题就是不脚踏实地，NBA偶尔上场的几分钟总希望自己秀两个，发展联盟也就继续打他那个低效背打和传刀尖球 ​

1

12

20

爱睡觉的摩尔

2026-06-21 18:32来自 iPhone 12 Pro Max

难道我真是goat？ ​

1

2

1

爱睡觉的摩尔

2026-06-14 11:31来自 iPhone 12 Pro Max

恭喜尼克斯！实至名归！伟大的布伦森，伟大的OG，伟大的麦克布朗。 ​

0

1

6

爱睡觉的摩尔

2026-06-11 13:07来自 iPhone 12 Pro Max

1 这球从上包夹开始就乱了，og很聪明，一个切入带走了文班的防守，这球马刺每个决策看着都有点道理，但是最终结果是错误的，包夹还是太激进了，很考验后续防守轮转。 2哈珀经典问题，不是绝对机会不打，这会让他在场很高效，但是也会出现这种甩锅球。能力和比赛心态都需要历练。抓布伦森本身就是对的 ​

2

4

18

爱睡觉的摩尔

2026-06-08 00:40来自 iPhone 12 Pro Max

杨曦浩还得练

给了小姜很多机会，但可惜没把握住，廖三宁最后一直没让打，上来拿球直接被犯规，只能说对面赌到了。 最后一个篮板是赵嘉义被对方反插了，摊手。 杨曦皓被对方打的两个反切都来自于对对方进攻的判断失误。 差不多就这样了，这比赛基本就是决定最后几个席位的，看下来就是觉得廖三宁和王俊杰明显比其他 ​

0

1

0

爱睡觉的摩尔

2026-05-20 14:58来自 iPhone 12 Pro Max

我直播正好有事没看骑士咋被逆转的，看看回放。 这比赛很有意思，这个哈登被点名的几个球，其实初始对位都是韦德，但是每次都是og挡拆换到哈登防布伦森，og掩护质量非常高，韦德这大个子挤掩护也不行，所以每次布伦森都能非常轻松点灯，哈登有个回合换了次对位防布里奇斯，不过效果也不好，照样被抓。 ​

0

6

12

爱睡觉的摩尔

2026-05-17 21:16来自 iPhone 12 Pro Max

常规赛我发每个阶段CBA球员奖项排名的时候就不少人问我，周琦今年那么差，凭什么是国内纯实力第二，我就一直不知道周琦差在哪，无论我看球还是看数据都无法得到周琦差的结论，不过周琦常规赛虎扑评分的确很差，所以会给一些球迷有一种周琦老了不行的感觉，我感觉虎扑周琦评分低除了一贯对周琦（包括王 ​

1

16

35

爱睡觉的摩尔

2026-05-15 17:30来自 iPhone 12 Pro Max

说实话，崔永熙进集训队很正常吧，他是我见过的少有的NBA和CBA水平很接近的中国球员，比姚明还接近，这点很厉害。 ​

1

7

14

爱睡觉的摩尔

2026-05-13 07:38来自 iPhone 12 Pro Max

http://t.cn/AXitlL0k嗯，其实我在魔封波播客里黑杜伦的主要想说的就是杜伦决策能力的不足（当然事实上我那期录得很差没说明白），决策能力不仅仅会影响他防守的判断和选位，也会影响他进攻端的选择。常规赛活塞给杜伦过多权限后季后赛就难免会出现进攻乱打多做多错的情况。杜伦的什么自主进攻，防守和 ​

1

3

9

爱睡觉的摩尔

2026-05-11 12:05来自 iPhone 12 Pro Max

再说说福克斯哈珀卡斯尔，哈珀有两个咋说也必须承认的问题，一个是运动能力不够好，爆发力不足，这会影响他的天花板，不过一号位就算天赋没那么好也可能会成为巨星，哈珀有小概率成为联盟前十球员，保底是联盟前三十的优质球员（有的球员能力强但是不优质，特别是一些一号位）。第二个问题是有点糯，用 ​

0

35

38

爱睡觉的摩尔

2026-05-10 12:10来自 iPhone 12 Pro Max

有些球评人经常会说我要是当教练球队一定更好之类的话，我从来不说，甚至很少去骂教练部署不行，就算我认为他的部署就是错误的。就阿特金森为例子，阿特金森今天采访说“别管轮换了，必须把这场拿下来，把你最好的球员放在场上。”有一种他早就知道轮换有问题的感觉，但是他之前没有这个决心，如果真是 ​

0

7

21

爱睡觉的摩尔

2026-05-07 19:53来自 iPhone 12 Pro Max

1 马刺这场把进攻节奏拉的很快，森林狼的阵容很难防住马刺的转换。文班降低了盖帽倾向，保后板也让球队有更多反击机会。 2 戈贝尔今天在场上效果和上轮的柯林根似的，防守端没有太多展现的机会，进攻端让文班很舒服的在内线，其实森林狼还是得多用里德。 3马刺今天更坚决的夹击了森林狼的持球人，第 ​

0

0

3

爱睡觉的摩尔

2026-05-06 17:07来自 iPhone 12 Pro Max

看了活塞骑士第一节我感觉相比阿门奥萨这种完全投不进的，韦德这种稍微能投但是除了投篮进攻端没有存在感的人，更值得被“尊重”，奥萨尔是莫布里防的，目的显而易见，但是奥萨尔能在上线提供传球和掩护贡献，本质上来说奥萨尔是可以充当控球前锋的职责，且这个球员是有纵深持球威胁的，你不能完全不管 ​

1

2

4

爱睡觉的摩尔

2026-05-05 19:57来自 iPhone 12 Pro Max

看看今天马刺这个废物队伍是咋被打爆的 1这球森林狼高位双掩护战术，卡斯尔被掩护挤走了，这球挤掩护问题比较大，夹击没问题，兰德尔可以放。 2 这球森林狼防得很好，尚帕尼试图掩护让臭鼬对位康利，爱德华兹严厉推走加上康利延误轻松化解，后面是能力问题。 3第三爱德华兹的挡拆，球初始展位和第一 ​

1

4

13

爱睡觉的摩尔

2026-05-04 12:41来自 iPhone 12 Pro Max

昨天我和黑泽聊了聊巴恩斯对位米切尔的事情，黑泽说他看了很多遍回放也笃定的认为巴恩斯完全防不住米切尔，我今天早上看了下对位数据，说实话对位数据挺不符合黑泽观感的，但是我不觉得黑泽看了几遍的东西会胡说，觉得这事儿就很有意思。我就自己去快速看了G4和G6两场比赛，说说我的理解。 首先我太能 ​

0

8

25

爱睡觉的摩尔

2026-05-02 11:26来自 iPhone 12 Pro Max

里德谢泼德，你是火箭的头号罪人！头号罪人啊！ ​

0

4

9

爱睡觉的摩尔

2026-04-29 23:04来自 iPhone 12 Pro Max

继续和@Yuss__22 篮史通鉴球员名人堂，霍华德下滑的原因为何，麦迪巅峰期到底和科比谁厉害，伊赛尔和吉尔莫谁是更强的球员，杜马斯当经理的魔幻操作，湖人要是选了蒙克利夫到底会咋样，韦伯是否是“现代巨星”。 ​

2

2

9

爱睡觉的摩尔

2026-04-26 20:55来自 iPhone 12 Pro Max

一个叫无投篮但运动能力恐怖叫汤普森的球员+一个防守很差但是投射很好的白男+一个进攻据说还可以但是防守一定不好的内线+队里除了那个白男没有人类纯射手+教练临场比较呆+季后赛很迷茫 大家猜猜这是哪个队？ ​

0

9

15

爱睡觉的摩尔

2026-04-26 19:48来自 iPhone 12 Pro Max

白边防守纯实力非常厉害，但是我总觉得场均14.8分钟拿dpoy有点怪怪的。 ​

0

0

1

爱睡觉的摩尔

2026-04-26 18:37来自 iPhone 12 Pro Max

郭昊文无阵，庞峥麟一阵，CBA后场水平还是太次了，郭昊文如果算前场好像输的不冤，CBA还是比NBA更有必要不分位置选最佳阵容。那为啥庞峥麟是一阵，数据和战绩略好的林庭谦是二阵呢，如果林庭谦一阵，CBA的一阵后场就是林庭谦和陈盈骏，感觉这个组合在哪见过。 ​

0

2

5

爱睡觉的摩尔

2026-04-26 18:05来自 iPhone 12 Pro Max

最终名单： MVP人选：1贺希宁2胡金秋3李弘权4周琦5王哲林 联赛最强国内球员：1胡金秋 2周琦 3贺希宁 联赛最强外援：1米奇 2史密斯 3萨姆纳 最佳国际球员人选：1史密斯 2米奇3古德温4威瑟斯庞5萨姆纳 最佳防守球员：1米奇 2桑普森3怀特塞德 最具进步奖：1王浩然2徐昕 3郭昊文 最佳第六人：1贾明 ​

0

3

1

爱睡觉的摩尔

2026-04-26 11:42来自 iPhone 12 Pro Max

我以前讨厌很多人尬吹约基奇，本质上我觉得人非圣贤，而约基奇前两年被圣人化很严重，约基奇巅峰期球场实力毋庸置疑，但是吹人品，吹球品，吹什么忠诚都感觉在尬吹，和1920吹字母xxx没有本质区别，约基奇水平一下滑，什么假摔脾气不好装无欲无求的人设就被反噬了。我从来也不是什么约基奇黑子，我只是 ​

1

11

37

爱睡觉的摩尔

2026-04-22 21:38来自 iPhone 12 Pro Max

1 防守亨德森时莫名其妙的被掩护住，福克斯有很大的调整余地，他似乎是要特地走下线，面对一个前面三分已经8中4且两分手感也火热的球员，这样的防守无论如何都是错误的，难道是赛前米奇强调了给三防突吗，大概率不是，因为事实上亨德森的篮下终结水平才是他最大的问题。就是单纯的防守失误。 2马刺最 ​

1

0

8

爱睡觉的摩尔

2026-04-21 19:04来自 iPhone 12 Pro Max

尼克斯老鹰g2 本场戴森和哈特都做了一些反错防措施，如做掩护人和突破挑战篮筐，戴森丹尼尔斯虽然201但无论体型还是技术风格更像后卫，而193的哈特这些方面却是前锋属性，所以无论是掩护顺下还是自主攻框，哈特都是做的明显更好的一方。哈特也是比戴森好很多的三分球投手。第一场戴森面对错防打出来 ​

0

3

5

爱睡觉的摩尔

2026-04-19 11:58来自 iPhone 12 Pro Max

之前在qq群聊恩比德，就聊到恩比德要是早点转型成更现代化的内线是不是对于球队的整体发展更好，这事儿就让我想到了这个赛季的王哲林，王哲林这个转型就很成功，我就在想为啥王哲林能那么好的转型，除了王哲林本身瘦死骆驼比马大（当然其实根本都称不上瘦死）以外，我感觉这个和球员性格其实有点关系， ​

1

6

15

爱睡觉的摩尔

2026-04-16 17:43来自 iPhone 12 Pro Max

MVP：亚历山大 最佳防守球员：文班亚马 最佳第六人：凯尔登约翰逊 最快进步球员：亚历山大沃克 最佳新秀：弗拉格 最关键球员：亚历山大 最佳教练：比克斯塔夫 最佳总经理：史蒂文斯 亚历山大和文班的MVP和dpoy都毫无悬念，凯尔登的soy似乎也是板上钉钉。我其实对于谁进步很大并没有什么概念，杜伦 ​

0

3

8

爱睡觉的摩尔

2026-04-13 17:30来自 iPhone 12 Pro Max

MVP人选：1贺希宁2胡金秋3李弘权4周琦5王哲林 联赛最强国内球员：1胡金秋 2周琦 3贺希宁 联赛最强外援：1米奇 2史密斯 3萨姆纳 最佳国际球员人选：1史密斯 2米奇3古德温4威瑟斯庞5萨姆纳 最佳防守球员：1米奇 2桑普森3怀特塞德 最具进步奖：1王浩然2徐昕 3郭昊文 最佳第六人：1贾明儒2阿不都 3 ​

0

15

9

爱睡觉的摩尔

2026-04-07 17:35来自 iPhone 12 Pro Max

这个马拉我说下啊，我播客没说完，其实我是比较质疑这个球员的，我觉得我说可能是首轮末次轮初行情，因为这个球员虽然高，但是太瘦了（篮板球数据也说明了这点），移动和速率也不算好，扎克埃迪，凯斯勒对抗水平明显要高。马拉感觉很难有和艾迪一样的终结和一对一防守水平，除了护框感觉其他方面不确定

#微博声浪计划# #听见微博# 和@爱睡觉的摩尔 本赛季最后一期节目： 博伊尔斯新秀年有所表现，他和自己的模板追梦还有什么差距？ 杰明和选秀预期差距有多大？ 鲍尔还是黄蜂最强球员吗？ 当我们在说xxx值不值xx顺位的时候，我们对每个顺位的预期到底是什么？ 季后赛即将开始，10年前的季后赛对如今的我 ​

0

2

2

爱睡觉的摩尔

2026-04-07 15:11来自 iPhone 12 Pro Max

我又仔细听了黑泽老师对于哈珀的认知，我认为他对于哈珀“功利性”的说法和我的印象是截然相反的。我是一帧认为哈珀比卡斯尔有更光明的前途，不过我有一个比较认可的卡斯尔未来要好于哈珀的角度，就是哈珀打球太“不功利”了，哈珀打球有些时候非常无私，让人觉得他对于展现自身能力的渴望不太强，这也 ​

1

17

22

爱睡觉的摩尔

2026-04-03 15:34来自 iPhone 12 Pro Max

MVP人选：1贺希宁2胡金秋3李弘权4周琦5张镇麟 联赛最强国内球员：1胡金秋 2周琦 3贺希宁 最佳国际球员人选：1史密斯 2古德温 3米奇 4威瑟斯庞5萨姆纳 最佳防守球员：1米奇 2桑普森3怀特塞德 最具进步奖：1王浩然2徐昕 3贺希宁 最佳第六人：1贾明儒2阿不都 3郭凯 最佳星锐：1庞峥麟 2杨曦皓3段睿 ​

0

4

7

爱睡觉的摩尔

2026-04-03 09:12来自 iPhone 12 Pro Max

http://t.cn/AXITSxCB推一个选秀网站，感觉很适合我这种脑残 ​

0

0

4

爱睡觉的摩尔

2026-04-02 20:42来自 iPhone 12 Pro Max

前两个哈珀明显低了，帕克和黑泽对于哈珀的描述我认为是完全错误的，哈珀的进攻天赋算是我见过一年级新秀里非常好的了，并非斯玛特之流能碰瓷的。哈珀新秀赛季的发挥也并不平庸，近些年表现比哈珀好的一年级后卫屈指可数，他的近框技术可能是现役控卫里最好的一档，无论是从比赛观感还是数据层面都很难

25岁以下25大球员排名投票： ​

0

18

18

爱睡觉的摩尔

2026-03-22 08:34来自 iPhone 12 Pro Max

MVP人选：1胡金秋 2李弘权3贺希宁4周琦5王哲林 联赛最强国内球员：1胡金秋 2周琦 3贺希宁4赵继伟/陈盈骏5王哲林 （排的我紊乱了，不要问我这个咋排的） 最佳国际球员人选：1威瑟斯庞 2古德温 3奎因 4史密斯5萨姆纳 最佳防守球员：1桑普森 2奎因 3莫兰德/迪亚洛 最具进步奖：1徐昕2贺希宁 3王浩然 ​

0

7

5

爱睡觉的摩尔

2026-03-03 09:33来自 iPhone 12 Pro Max

我以前玩2kol街头模式，有一种很有意思的玩法，因为游戏补扣画面很帅，所以不少sf喜欢去冲进攻篮板补扣，补扣玩的好需要很好的篮板球嗅觉，你得绕过别人的卡位偷偷溜进去，当然运动能力也必不可少，我今天看乌戈冈萨雷斯打球就有这种感觉… ​

0

1

0

爱睡觉的摩尔

2026-02-26 18:56来自 iPhone 12 Pro Max

如果这些所谓的全能前锋投不进也没有持球杀伤甚至防守也不行，那还不如用纯投手，用传统的低位单打手，至少还能顾一头不是吗。 ​

0

4

10

爱睡觉的摩尔

2026-02-24 17:33来自 iPhone 12 Pro Max

我看了看之前写的文章，我感觉我之前写的谢泼德，霍兰德和杨瀚森写的太好了，和球员现在的走势也比较符合，我打算重启所谓的看随机2-3场整场，完全不看数据写球员系列，大家可以评论区说说你们想看谁，现役历史NBACBA都行，我写不出来我是大傻逼！（历史球员标注赛季） ​

1

31

11

爱睡觉的摩尔

2026-02-17 14:17来自 iPhone 12 Pro Max

今天例行节目邀请到了例行嘉宾星辰君来聊一聊半程CBA各个球队，庞峥麟和蒋浩然的国家队前景，郭昊文的进步，邹阳为何迟迟无法入选国家队，张德贵为代表的老教练有什么特点，刘炜何去何从，徐昕到底哪里变强了，下滑期辽宁的那些是是非非。 ​

1

1

2

爱睡觉的摩尔

2026-02-15 14:19来自 iPhone 12 Pro Max

转发微博

#用声音马住中国年# #微博声浪计划# 和@爱睡觉的摩尔 Mo球第7期： 聊到本赛季的第13和14位新秀，他们依然不是平庸之辈，有着傲人潜力，反映了本届球员的优秀，这有可能是历史上排名很靠前的选秀。 萨尔进步神速，兑现独角兽天赋，但为什么他的新队友才是真正特别的那个？ 索汉被裁，除了黑詹，他还做 ​

0

0

1

爱睡觉的摩尔

2026-02-14 02:17来自 iPhone 12 Pro Max

一生要强的保罗最后的一个赛季的结局太让人唏嘘…. 我之前看过一个采访，保罗对于自己生涯数据如数家珍，他好像十分在意自己完美主义的人设。他对于自己队友的打法和个性也了如指掌，享受那种好为人师的快感。 他是自负的，你总能感觉他对于队友的不信任，队友像是他脑子里不同类型的机器，必须需要 ​

2

8

24

爱睡觉的摩尔

2026-02-11 18:17来自 iPhone 12 Pro Max

和猫老师继续李元伟篮坛风云录，聊了聊李元伟主席是如何在制度上深化改革CBA联赛，改名对于联赛是否有影响，升降级制度的优劣，八一改制到没落，联赛和国家队比赛为何有割裂感，最后简单分析了下国家队大名单。 ​

0

0

4

爱睡觉的摩尔

2026-02-09 14:30来自 iPhone 12 Pro Max

NBA单项赛杂谈 同时拿过扣篮大赛和技巧大赛冠军的球员 多诺万米切尔（18扣篮，25技巧） 同时拿过扣篮大赛和三分大赛的球员 赵泰隆（bushi）无 同时拿过三分大赛和技巧大赛的球员 利拉德（23，24三分，13，14技巧） 库里（15，21三分，11技巧） 唐斯（22三分，16技巧） 参加扣篮大赛次数最多的无冠 ​

1

3

6

爱睡觉的摩尔

2026-02-07 18:39来自 iPhone 12 Pro Max

广厦和吉林这事儿，肯定是默契球，这个毫无疑问。至于有没有赌球，我觉得不至于，说白了大家都想更早回家过年…. 问题是，CBA联赛根本没有服务业思维，根本不把观众当人，这种垃圾联赛还想着赚钱？不尊重观众还想着抖音带货给支持你们的观众？水平低还不好好打！这样的态度不要怪没人看！ ​

1

2

7

爱睡觉的摩尔

2026-02-07 08:24来自 iPhone 12 Pro Max

继续盘点西蒙斯眼中的名人堂球员，卡特的争议，坎普适否被现在的球迷低估？萨博尼斯早点来NBA是什么级别球员？懂球的帕神@leecjcn1998 和不懂球的小摩为你带来。 ​

0

2

2

爱睡觉的摩尔

2026-02-07 07:58来自 iPhone 12 Pro Max

昨天和@养绿鹅的猫 聊了聊国家队名单，我说说我的想法。 必带的球员： 胡金秋：第一进攻点，挡拆顺下体系核心 赵睿：球队外线持球核心，不过可能因为别的原因落选 朱俊龙：稀缺的全能领防守人 不出意外会带的球员： 程帅澎：亚洲杯和之前的落选赛表现都不错，无论是在防守端，还是投射层面都能打出水 ​

0

0

5

爱睡觉的摩尔

2026-01-26 00:10来自 iPhone 12 Pro Max

MVP人选：1胡金秋 2贺希宁 3李弘权 4周琦 5王哲林 6徐杰 联赛最强国内球员：1胡金秋 2周琦 3王哲林4孙铭徽 5徐昕 最佳国际球员人选：1奎因 2古德温 3威瑟斯庞 4小巴里布朗 5特奎维恩史密斯 最佳防守球员：1奎因2米奇3高诗岩 最具进步奖：1王浩然2徐昕3郭昊文 最佳第六人：1陈林坚 2 阿布都3贾明儒 ​

0

22

12

爱睡觉的摩尔

2026-01-25 21:29来自 iPhone 12 Pro Max

李悦洲打球有些时候真的很欧文，现阶段需要把身体练起来，保证把漂亮的球给弄进篮筐。 ​

0

0

2

爱睡觉的摩尔

2026-01-24 13:31来自 iPhone 12 Pro Max

转发微博

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

0

0

1

爱睡觉的摩尔

2026-01-20 13:45来自 iPhone 12 Pro Max

之前看德国和中国男篮热身赛的时候，看到小瓦格纳和过马路似的一步过了和他身高相似的付豪，他的天赋放到fiba比赛真的是太恐怖了，我心里就在想，中国啥时候能出一个像小瓦格纳这样的球员啊。这个赛季我看王浩然的比赛真感觉他有点那个意思了，王浩然会是男篮锋线新的答案吗？ ​

0

4

3

爱睡觉的摩尔

2026-01-17 22:05来自 iPhone 12 Pro Max

后卫往往是CBA选秀最容易出球星和优质球员的位置，我认为原因有几点。第一点是选秀球员往往是青训队挑剩下的苗子，最好的球员是不会流到选秀池，后卫相比内线锋线在国内青训队眼中是更不值钱的，所以相对来说好后卫会被“下放”到大学和NBL比例更大。第二点是被筛下来的青训球员往往是因为天赋不足，这 ​

0

9

4

爱睡觉的摩尔

2026-01-16 12:28来自 iPhone 12 Pro Max

我之前说了刘铮本赛季进攻状态有明显的下滑，不过现在看来……我说的的确是对的！刘铮这赛季无论是持球进攻还是投射水平都有着明显的滑落，但是他依旧是上海队最重要的球员之一，他的协防抢断和领防外援保持了很高的水准，依然是CBA本土前五甚至前三的存在，他的进攻下滑并没有那么影响上海队，因为上 ​

1

1

4

爱睡觉的摩尔

2026-01-11 21:52来自 iPhone 12 Pro Max

本赛季辽宁断崖式的下滑，这与球队国内球员的流失和缺阵关系当然非常大，但是外援的选择也同样是有很大的问题，辽宁本赛季放走弗格后沿用了历年来找外援的思路，后卫线找了个能无球，积极防守，有一定持球且可以不占球权的小外援布朗，就像功勋弗格和哈德森那样，然后大外援以蓝领为主，沿用了防守不错 ​

2

13

26

爱睡觉的摩尔

2026-01-10 19:56来自 iPhone 12 Pro Max

今年宁波的进步是非常巨大的，上赛季10胜36负，到现在12轮下来已经拿到了7胜，进攻效率从109.6到了117.8，防守效率从122.5到112.4。宁波内援方面除了刘晓宇的加盟其他并没有大的变动，宁波的新外援辛普森虽然很厉害也并非是那种超级外援，法儿和杰克逊这两位CBA老人往年也就是普通外援水平的球员，小马 ​

0

4

10

爱睡觉的摩尔

2026-01-10 09:46来自 iPhone 12 Pro Max

MVP人选：1胡金秋 2周琦 3李弘权 4徐杰 5王哲林 6贺希宁 联赛最强国内球员：1胡金秋 2周琦 3王哲林 4陈盈骏 5赵睿 最佳国际球员人选：1威瑟斯庞 2古德温 3萨林杰 4里勒 5萨姆纳/奎因 最佳防守球员：1迪亚洛 2奎因 3桑普森 最具进步奖：1王浩然 2徐昕 3贾明儒 最佳第六人：1陈盈骏 2贾明儒3阿布都 ​

1

16

7

爱睡觉的摩尔

2026-01-06 20:28来自 iPhone 12 Pro

最近难得一见的好文章

发布了头条文章：《马刺的数据团队到底在算什么？》 代发一篇文章，原作者@Joey的数字自留地 ，原文发布在微信公众号“Joey的数字自留地”。 题目说马刺的数据团队，因为作者Dr. Xavi Schelling是马刺团队的成员，其实内容适用于任何一支球队。 http://t.cn/AXbJKFS3 ​

0

0

0

爱睡觉的摩尔

2026-01-06 20:26来自 iPhone 12 Pro

段睿骐上半场只有1分3篮板2助攻，但是看他的比赛内容就感觉是一个非常有潜力的天才后卫，他能一直在持球行进过程中找到队友的得分机会，这点就已经吊打国内大部分后卫了，而且他还是一个突破和投射威胁都很大的高后卫。 ​

0

0

2

爱睡觉的摩尔

2026-01-03 14:13来自 iPhone 12 Pro

刘炜下课了，理想化篮球终将抵不过赞助商需要的战绩，CBA球队本身也很难打造教练理想化篮球，这不是NBA，缺少投手可以拿多余的3D或者选秀权换，外援的选择也不能太考虑和队伍的契合程度，而往往是需要“强”大于“好”，NBA教练能选择更适合体系的球员放弃可能更强的球员本质是NBA不缺少高水平的运动员 ​

0

4

8

爱睡觉的摩尔

2026-01-02 21:05来自 iPhone 12 Pro

讨论了这几个球员，感觉这些人都很厉害，不过@leecjcn1998 解析更有风采 ​

0

2

4

爱睡觉的摩尔

2025-12-21 17:27来自 iPhone 12 Pro

和虎虎老师预测一下本赛季CBA各大奖项的得主和一些候选人，每节10分钟的比赛会如何影响CBA奖项的格局呢？ ​

1

3

3

爱睡觉的摩尔

2025-12-20 19:58来自 iPhone 12 Pro

董路孙继海之争在我看来放篮球青训似乎也可以讨论。孙基本功优先的青训制度最大缺点在于，本国的足球/篮球体系本身是失败的，没有成功经验的基本功练习和互相之间的实战性训练可能只会让自己沉迷于自己的练的那些东西，打不到国际强队就无法了解先进训练的优势，也无法反思一些东西，这种模式可能更适 ​

0

2

6

爱睡觉的摩尔

2025-12-19 21:51来自 iPhone 12 Pro

庞峥麟今天被吹了俩翻腕，话说他是国内球员里我见过的最爱端菜的、不过换个角度想，他的控球技术在国内是顶级的，我看大部分国产后卫在CBA比赛上菜都端不明白，或者说你看NBA会发现端菜大师往往都是运球大师，这也挺好玩的。今天我苏打得最好的球员（包括外援在内）是老六和刘正清，前面的比赛这俩打的 ​

0

0

4

爱睡觉的摩尔

2025-12-16 18:21来自 iPhone 12 Pro

转发微博

#中国篮球[超话]##NBA[超话]##闯美的篮球青年##杨瀚森[超话]# 杨瀚森距离NBA常规轮换，到底还有多远？ 哔站ID：龙龙菌De篮球小窝 http://t.cn/AXUJ8vDt ​

0

0

1

爱睡觉的摩尔

2025-12-12 20:27来自 iPhone 12 Pro

比赛改成10分钟的宗旨是让本土球员更好适应fiba的比赛节奏。但是看到现在，球队为了赢球对于外援的依赖反而更严重了，再加上每个球队能让四个外援进大名单，二二乱换外援们基本不会累，国内球员几乎没有表现自己的机会。与其说锻炼了本土球员在快节奏下的水平，不如说锻炼了国内球员当工具人的水平。抖 ​

3

55

16

爱睡觉的摩尔

2025-12-12 17:20来自 iPhone 12 Pro

我觉得迄今为止最好的一期

#微博声浪计划# #听见微博# Mo球第4期@爱睡觉的摩尔 ： 卡尔克布伦纳、内姆巴德选秀不被看好，他们为何逆袭？ 谢泼德天花板在哪？ 阿夫迪亚为什么能持续进步？ NBA为什么和以前不一样了？ http://t.cn/AXUPo1Vl ​

0

1

4

爱睡觉的摩尔

2025-12-11 19:35来自 iPhone 12 Pro

中国男篮世界杯预选赛连败韩国两场，是什么导致了刚拿到亚洲杯亚军的男篮状态一落千丈，这期邀请了两位节目老嘉宾猫老师和西城老师分享他们的观点 ​

0

4

6

爱睡觉的摩尔

2025-11-24 09:44来自 iPhone 12 Pro

关于http://t.cn/AXLJEsHQ一些莫名其妙的考古补充 NBA的第一个赛季，萨多夫斯基在1946年11月15日打破以30分打破了自己首秀18分的队史纪录，他在多伦多效力十场后转会克利夫兰反叛者队，于1947年3月12日以单场35分打破了1946年11月19日莫古斯创造了33分的队史纪录，同时这也是仅存在一年的反叛者队的队 ​

1

0

7

爱睡觉的摩尔

2025-11-20 21:37来自 iPhone 12 Pro

一年快结束了，我问了自己一些问题，然后回答，也算是帮自己整理整理脑子，攒出一条微博来。 最喜欢的球员。 这个问题刚开始想着很难回答，我仔细一想其实并不难回答，我假设某队球迷或者某个球员人迷的标准就是一年得看20场或者以上的比赛，而且有他的比赛就会优先去看，那这个答案就呼之欲出，杨瀚 ​

1

14

21

爱睡觉的摩尔

2025-11-20 19:49来自 iPhone 12 Pro

继续和@养绿鹅的猫 李元伟系列，CBA为何无法和NBA一样打造出一个很好的球迷环境，无法展现联赛的社会责任，李元伟如何大刀阔斧的改进CBA的形象。最后聊了聊之前杨瀚森的那些负面舆论。 http://t.cn/AXLAgscW

#微博声浪计划##听见微博# http://t.cn/AXLAdUqr ​

1

2

3

爱睡觉的摩尔

2025-11-20 19:45来自 微博音频

#微博声浪计划##听见微博# http://t.cn/AXLAdUqr ​

2

0

1

爱睡觉的摩尔

2025-11-14 18:14来自 iPhone 12 Pro

转发微博

#微博声浪计划# #听见微博# 灰熊新秀考沃德为什么不可能水？他的成功说明了什么？ 文班亚马为什么技术进步，影响力还下滑了？ 太阳为什么在不被看好的情况下打出了不错表现？ 十年前，东部的水花兄弟是哪二位，他们的生涯如今又有何有趣的评价？ http://t.cn/AX2lsAhG ​

1

0

2

爱睡觉的摩尔

2025-11-10 14:13来自 iPhone 12 Pro

这个我也研究了下，今年艾顿防守正负值低的恐怖，不过小样本看艾顿护框很不错，他正负值那么低一定是有随机性问题的。不过话又说回来，他上赛季防守正负值就很差，职业生涯总体看也不是正面的，大样本看艾顿至少在常规赛并不是好的防守者。 转头看海耶斯，海耶斯这个赛季进攻影响力很厉害，其实你看比

艾顿目前百回合onoff-15，海耶斯+11。 其实过去几年替补中锋正负值完爆首发的例子还不少，且不乏湖人这种首发名望本就和替补云泥之别的例子。比如23公牛武切维奇-6，德拉蒙德+3，过去两年克拉克斯顿-8夏普+11。在这段时间里，认为武切维奇或克拉克斯顿不如替补的声音也不是没听到过，而最终，武切维奇 ​

0

8

5

爱睡觉的摩尔

2025-11-08 14:39来自 微博网页版

纳尔老师请自给我回信息[爱慕][爱慕][爱慕] ​

1

4

6

爱睡觉的摩尔

2025-11-04 19:15来自 iPhone 12 Pro

转发微博

重看马刺太阳还是有一些新想法。 开场太阳展示了投射水平上的巨大差距。马刺首发只有巴恩斯和尚帕尼两个三分点（瓦塞尔要承担开发任务），而太阳除了马威都有超常的投射水平和牵制力。那么在这种客观环境下，马刺的外线球员依旧选择激进的收缩，这也正好给了太阳打击马刺痛点的机会。第一节10中6和9中 ​

0

0

1

爱睡觉的摩尔

2025-11-02 20:41来自 iPhone 12 Pro

非常赞同，NBA很多所谓的紧逼更像是全场防守，青年队紧逼那真就是每个人都在放接球//@篮球战术画报:我特意看了Kevin O'Connor关于紧逼的文章，NBA紧逼更多是关于全场领防 施压持球人 扩大防线 比较依赖领防球员的防守工夫 但在青年层级 你会见到221 1211 这样整体联动的方式 所以 虽然都叫全场紧逼

#微博声浪计划##听见微博# 和@爱睡觉的摩尔 一起做的新节目，想做成类似《篮球公园》的形式，但会更聚焦于球员发展。新秀来到NBA适应得如何？老兵们有什么变化？读到了什么好的球评？都会是节目的内容。只看数据不看比赛，评判球员会有什么问题？我们会现场讨论现场交锋。十年前的NBA是什么样？十年前 ​

0

0

1

爱睡觉的摩尔

2025-11-02 17:31来自 iPhone 12 Pro

第一次有点紧张[裂开][裂开]

#微博声浪计划##听见微博# 和@爱睡觉的摩尔 一起做的新节目，想做成类似《篮球公园》的形式，但会更聚焦于球员发展。新秀来到NBA适应得如何？老兵们有什么变化？读到了什么好的球评？都会是节目的内容。只看数据不看比赛，评判球员会有什么问题？我们会现场讨论现场交锋。十年前的NBA是什么样？十年前 ​

0

6

8

爱睡觉的摩尔

2025-10-31 10:26来自 iPhone 12 Pro

罗林斯的故事告诉我们，能打NBA的很多后卫球员给机会就能打出很亮眼表现。 ​

0

8

6

爱睡觉的摩尔

2025-10-30 12:17来自 iPhone 12 Pro

是的，竞技体育菜就是原罪，大张旗鼓的过度营销就无罪了？别的不说，我要是杨瀚森在这种舆论环境下心态肯定炸了，这些人是真的为了杨瀚森好吗？我觉得就是图一时的嘴快罢了…..然后徐静雨之流推波助澜…. ​

2

18

38

爱睡觉的摩尔

2025-10-30 11:38来自 iPhone 12 Pro

夏普这个终结习惯真不行，老想隔着人干事情，完全没有变化，感觉这赛季冲框被帽了好多次了。 ​

0

2

1

爱睡觉的摩尔

2025-10-28 10:39来自 iPhone 12 Pro

文班是如何做到从一个每场乱扔三分运球乱打的球员在几个月后变成一个可以牺牲出手的高效球员的，这种案例从未见过，闻所未闻….. 我感觉上赛季文班压根知道自己在乱打刻意练自己的顶投能力，这赛季开始赢球模式，不然不好解释啊…… 我真的一度认为他是外线版杰伦格林，我还是太傻太幼稚，被文班骗了 ​

1

11

22

爱睡觉的摩尔

2025-10-28 09:20来自 iPhone 12 Pro

NBA历史上从未出现过连续三年的最佳新秀来自同一球队，马刺似乎有机会成为第一个 ​

0

10

20

爱睡觉的摩尔

2025-10-28 09:04来自 iPhone 12 Pro

感觉比永博比杨瀚森菜 ​

0

4

3

爱睡觉的摩尔

2025-10-25 11:53来自 iPhone 12 Pro

杨瀚森这个状况其实是比较让人担心的，他目前为止上场的时间感觉是跟不上NBA的节奏，然后各个平台已经开始舆论反噬，瀚森这不好瀚森那不好。 这就是我为什么之前对杨瀚森的判断很谨慎，甚至有人认为我在黑杨瀚森，其实我这种国家队粉是比任何人都喜欢杨瀚森进步杨瀚森成为巨星，我会竭尽可能的看开拓 ​

0

7

17

爱睡觉的摩尔

2025-10-23 13:11来自 iPhone 12 Pro

我是一个很少就一场就开吹的人，不过文班这个比赛内容很难让人挑得出毛病，我这样很喜欢挑毛病的人都挑不出来，他进步幅度太可怕了，你无法把这场文班的爆发归咎于随机性或者对手太弱，这场处理球也很合理没有强行出手，他甚至没有失误。从历史角度来看超级巨星在第三年成型也符合历史规律，我其实想说 ​

0

6

16

爱睡觉的摩尔

2025-10-22 13:38来自 iPhone 12 Pro

我在谢泼德选秀前就没有很多人那样看好他，所以不太可能是一个谢泼德吹，不过我说真的，没必要就这一场否定他了，他和上赛季相比还是有进步的，我对谢泼德的期待从来都是球队的第四人，我并不觉得他在这个时间点真的就完全没希望了，以大家爱说的普里查德或者我的想象中的模板阿伦来做比较，这俩在谢泼 ​

0

25

15

爱睡觉的摩尔

2025-10-22 09:00来自 iPhone 12 Pro

1 别在切特在场的时候守联防 2 火箭对于sga的重点照顾是对的 3 给杜兰特设计了简单的起手，但是整体来看杜兰特打的很累，不过的确厉害 4 双方防守端都有明显的侧重点，但是申京的两个三分出人意料 5 米切尔作为二年级球员已经成为了老油条，而谢泼德开始逐渐融入比赛 下半场看看杜兰特能不能保持 ​

0

0

5

爱睡觉的摩尔

2025-10-21 12:14来自 iPhone 12 Pro

不用说什么布劳恩离开约基奇啥都不是，既然是掘金续约的布劳恩，那布劳恩在掘金就值这个价，如果是其他队这个合同签约了布劳恩，我会质疑这个合同是不是大了，但是布劳恩在掘金大概率是能打出合同价值，那就是没问题。 关于戴森，戴森的合同可以说是物美价廉的，戴森的天赋和球商比布劳恩好很多，不过 ​

1

11

7

爱睡觉的摩尔

2025-10-19 18:42来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《Trade Value 2025 Summer》 http://t.cn/AXw5MJZz ​

1

7

20

爱睡觉的摩尔

2025-10-18 13:08来自 iPhone 12 Pro

我认为李元伟自传系列是我的播客最有价值的系列之一，我真心希望大家可以多支持支持，大家也可以关注@养绿鹅的猫 老师，他对男篮历史有一套自己的见解，这期是讲李老对于联赛赛程和赞助商制度的改革，由此也联系到之后的改革，有趣。 ​

2

9

9

爱睡觉的摩尔

2025-10-11 11:37来自 iPhone 12 Pro

瀚森在弧顶经常想着去传一些妙传，一些球在人中过片叶不沾身的传球。我认为到了NBA正赛赛场精妙的传球还是需要自己个人进攻中的威胁或者对手的防守失误，虽说之前说过瀚森传球是“前腰传球”，但是足球和篮球不一样，足球前腰传10个手术刀只要成功一次那就能改变战局，篮球传10个刀尖球只成功五次都是 ​

0

8

9

爱睡觉的摩尔

2025-10-09 13:02来自 iPhone 12 Pro

瀚森能力的问题，表现的问题不多说了，问题其实还是那些问题，只是这场勇士的体系放大了这些东西。我其实还是希望瀚森心态上得调整好，他这场比赛打到后面其实是一种懵逼的状态，防守很迷，进攻很想把场面打回来然后….. 作为一个以球商，球场判断为最大卖点的球员，这样打球是教练最不希望看到的，一 ​

0

2

15

爱睡觉的摩尔

2025-09-15 11:36来自 iPhone 12 Pro

如果施罗德长得和卢比奥一个样，然后从来没打过NBA，在皇马拿个4个欧冠，那进奈史密斯名人堂的机会能大个不少。斯帕诺里斯就是吃了打了NBA的亏，哎….不过他进名人堂概率是不是比迪亚曼提迪斯高点。 ​

0

11

4

爱睡觉的摩尔

2025-09-07 17:08来自 iPhone 12 Pro

好久没看虎扑网友聊篮球，我发现虎扑球迷对于戈贝尔的非常贬低，贬低他的防守影响力，贬低他的合同，贬低他的FIBA。可是在很多微博懂球帝眼里，戈贝尔的进攻都是很不错的。虎扑喜欢用数据无法体现看球来说戈贝尔的荣誉和盖帽是有水分的，这事儿很有趣，我认为戈贝尔是看直播会被低估防守的球员，他有很 ​

0

23

29

爱睡觉的摩尔

2025-08-29 10:27来自 iPhone 12 Pro

这个CBA的CBA到底有啥用，懂的说说。 ​

1

7

8

爱睡觉的摩尔

2025-08-21 15:20来自 iPhone 12 Pro

啊？ ​

0

4

6

爱睡觉的摩尔

2025-08-18 19:32来自 iPhone 12 Pro

今天邀请了摩尔@爱睡觉的摩尔 老师谈了谈自己对男篮的感想，对亚洲杯的感想，摩尔老师对于男篮今年的发挥和其他球队的表现有什么见解呢？进来瞧瞧吧。 ​

1

9

12

爱睡觉的摩尔

2025-08-16 20:39来自 iPhone 12 Pro

赵睿牛逼！！！ ​

1

4

10

爱睡觉的摩尔

2025-08-14 12:40来自 iPhone 12 Pro

新秀或者说19，20岁的球员打球即战力往往都不太行，就算数据好看但打到高水平比赛会有很多问题，贺博甚包括贺丹都是很好例子，贺博这届比赛很多球的处理让人觉得莫名其妙，他打球有一种“玩”的感觉，打球小孩子气很重，贺丹更加果断但是有些传球和跑位也有点恍惚。不过贺博有成为亚洲范围内巨星的可能 ​

0

2

2

爱睡觉的摩尔

2025-08-14 02:00来自 iPhone 12 Pro

回溯一下，其实高铂凯三犯的时候就应该让他下去保护下，中国台北其实应该尝试选择用小阵容而不是上增祥均，因为伊朗也并没有上内线，哎，高铂凯还是太重要，如果中国台北但凡有个徐昕也不会有那么大压力[doge][doge] ​

0

3

6