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2019-08-14 22:09来自 iPhone客户端

这是一个努力练舞的生活博[努力] ​

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2026-07-04 15:39来自 iPhone 17 Pro

dbq我现在的关注点是：未完成过去式-未完成过去式里的将来式-简单过去式-一般现在时 hhhhh

我们知道这条路布满荆棘，好在我们咬牙坚持，拼尽全力闯过了这关。我们继续冲！🇦🇷 Sabíamos que iba a ser difícil pero supimos sufrir y sacarlo adelante. Seguimos… 🇦🇷 #梅西[超话]##梅西##世界杯##全明星侃球局# ​

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2026-07-02 15:17来自 iPhone 17 Pro

马德里逛街路线其实有整理⬇️ 来玩前应该能搜到 我认识的一个外派的姑娘说的hhhhh，认识我之前就马住了 （之前的旅游号密码忘了[允悲]我放西班牙生活号里了） ​

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2026-06-30 18:11来自 iPhone 17 Pro

信号第二季终于要上了。。 ​

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2026-06-29 15:49来自 iPhone 17 Pro

上周周记 ​

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2026-06-27 21:29来自 iPhone 17 Pro

没有人 在马德里的夏天 还能拥有发型[淡淡的] http://t.cn/RnjGtDh ​

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2026-06-27 16:35来自 iPhone 17 Pro

昨天那只💄！！ 可太喜欢了 （加了点右边的唇油） ​

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2026-06-26 16:13来自 iPhone 17 Pro

刷到图一再一次心动梅子色！！立马冲到kiko里去找，评论里说的430居然没了，429、428很相近，最后买了429和朋友推荐的唇油✌️ ​

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2026-06-22 23:59来自 iPhone 17 Pro

猝不及防地被一个西班牙人安利了葡萄牙南部（西班牙人也爱去的海边）[笑cry][笑cry][笑cry]立马拿出手机mark！！ 🏝️Algarve ​

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2026-06-21 14:28来自 iPhone 17 Pro

周记 埃及篇（出差只去了开罗hh） 1️⃣落地签挺方便的 2️⃣新修的公路很宽敞平整，打车方便，公共交通就略麻烦（但酒店有机场班车），去很近的地方也得打车，步行不方便。 3️⃣新区的办公楼很现代！中文翻译居然基本是本地人，可以同声传译！ 4️⃣进酒店要安检[笑cry] 5️⃣干什么都想要小费🆘 ​

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2026-06-16 17:02来自 iPhone 17 Pro

在埃及又是只带了这一瓶[yeah]//@猴儿君的日常:更新一份丝素蛋白在抗老、细化毛孔方面的人体功效报告[并不简单]之前就说了，把修护霜当主力面霜用，不仅修护很给力，脸也是细细嫩嫩的！ http://t.cn/AXapQCQm

又到买颜植季的时节咯！ 我最近正在为刚怀孕的闺蜜操心各种，太开心了，也立马给她安排了一套颜植季当礼物[手指比心] 我自己孕期过敏烂脸的时候，就是靠这一套硬生生把皮肤 “救” 回来的。现在看到身边敏皮、问题皮肤的小伙伴需要，第一时间就想到它。 [微风]先重点夸夸修护面霜：我陆陆续续用了两 ​

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2026-06-15 17:05来自 iPhone 17 Pro

最近太忙了补个周记～ 👰参加了一场婚礼，第二天去西语课上分喜糖，结果和老师聊了半小时中国的婚礼形式[允悲]（比如她对我们要换三四套衣服感到不可思议），重点是我居然用西语说明白了！！日常在被迫聊天中练习口语⬅️我们老师真的很喜欢聊🤣 🍗大家公认的马德里最佳居然是 — CCC炸鸡，一 ​

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2026-06-14 19:52来自 iPhone 17 Pro

也是到过金字塔的人啦 http://t.cn/RJywxTl ​

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2026-06-09 16:27来自 iPhone 17 Pro

感谢上次支招的姐妹们！ 这次多吃了些红肉（主要是正好外食比较多），完全没出现PMS，姨妈前没有一点点不舒服，连心情都没受影响[yeah] ​

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2026-06-08 04:14来自 iPhone 17 Pro

记一座很有秩序感的🇪🇸工业城市Bilbao 巴斯克地区真的好玩好吃，下次周末还来～ http://t.cn/RqzuPae ​

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2026-06-06 19:50来自 iPhone 17 Pro

还想再来的San Sebastian一日游🌊 比马德里低10度还多雨，所以更建议夏天来，这趟差点把我冻感冒[泪奔]（还好后来开太阳了） 一天就可以把老城和几个景点走完，伊格尔山上有海景过山车🎢和漂流还挺值得去。花园城市+真·老钱，相对挺适合solo trip的，也是🇪🇸最好吃的地方（全球米其林密度最 ​

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2026-06-05 21:11来自 iPhone 17 Pro

最近好消息有点多 我的西班牙三年签续成功了🙉 没找zj没找律师hhhhhh 开始帮别的小伙伴整✌️ ​

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2026-06-05 14:29来自 iPhone 17 Pro

周末要去北部玩，先把这周的逛街周记发了[污] -来马德里可以买三叶草当纪念品，有专属印花hhh -丝芙兰7zhe！！忍不住买了huda的蜜粉和chanel coco 208⬅️好温柔的颜色啊，不过跟我之前买的某只30块润色唇膏还挺像、瞬间不香了[笑cry] -彩色球鞋也是特产，没忍住买了双coolway的德训，很软很好穿， ​

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2026-06-03 04:45来自 iPhone 17 Pro

西语sobresale考过了比收到确认邮件还开心hhh 顺便分享十点的晚霞～ ​

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2026-06-02 17:27来自 iPhone 17 Pro

考完西语啦来补周记（虽然只是阶段性考核。。但好难背啊。。） 1️⃣被推荐了一家还不错的tapas（马德里），sangria满分！我觉得这些店里点gambas a la plancha（干煎大虾）比蒜油虾好吃[笑cry] 2️⃣逛了周末的露天市集，el rastro，不过基本是些小商品/二手，没啥收获🙉 3️⃣健身房去了，zumba跳 ​

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2026-05-31 21:29来自 iPhone 17 Pro

逛街日 想买一条不长也不短的裤子怎么这么难！！ ​

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2026-05-27 13:43来自 iPhone 17 Pro

昨天拍了最近的早八套组⬇️ 我屋里用手机拍出来脸色太诡异了，不是很pale就是发橘🆘实际看没那么橘啊[允悲]（ip 前置 原相机） 但还是忍不住拍下一整天，对我甚至媲美一些粉底，有磨皮、平滑皮肤的效果，加上这支物理防晒防水，盛夏出门用着更放心、适用范围要超出工作日了hh 🌞白天一直呆在空调 ​

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2026-05-24 15:55来自 iPhone 17 Pro

周记 ​

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2026-05-23 15:11来自 iPhone 17 Pro

最近在这边网上冲浪种草的 1️⃣ins好喜欢给我推这种clean girl makeup，确实很喜欢（打开ins终于不是千篇一律的网红妆了）！前提是底妆要干净/皮肤底子要好hh 2️⃣调节pms的内服也会很戳我，生完感觉越来越严重了[允悲]不过有时候买点小罐子b6也会有缓解，图5我喝完了右边这个德国姨妈茶，挺难喝的 ​

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2026-05-22 20:16来自 iPhone 17 Pro

赶上丽池玫瑰园花开了 http://t.cn/RGoiDLB ​

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2026-05-16 18:23来自 iPhone 17 Pro

含花量和含娃量有点高的周记～ ​

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2026-05-14 12:44来自 iPhone 17 Pro

618不在就不参加啦 感兴趣的已买好带上✌️ ​

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2026-05-10 13:52来自 iPhone 17 Pro

周记 母亲节快乐[给你小心心][给你小心心][给你小心心] ​

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2026-05-09 12:41来自 iPhone 17 Pro

买了两条满意的夏天的裤子 1️⃣是薄薄的灯芯绒（神奇，居然不厚不硬），没色差、感觉很好配； 2️⃣是在📕刷到的17块绵绸睡裤，凉快自在、可以穿着做瑜伽，感觉去海边度假穿都不错[笑cry]（缺点是没裤兜，气） ​

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2026-05-08 14:37来自 iPhone 17 Pro

今日花圃 ​

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2026-05-07 15:18来自 iPhone 17 Pro

哈哈哈kanebo那个粉饼我在🍠已经发了，虽然最近有点干，但已经满意到今年不想买其他粉饼了[笑cry]（最近太累了，买了很多但懒得汇报。。）

评论选送一位礼物随机[春游家族] 超丰富原相机实测，无广买买买反馈第50期！！！ #Nicole老爷[超话]##老爷直播# http://t.cn/AXJCzBr0 ​

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2026-05-04 15:07来自 iPhone 17 Pro

1️⃣用过粉色的上脸超难看，这支有假面感的话看来我也不会很爱 2️⃣用过圆柱管粉色款、很喜欢，mark了3️⃣买错颜色入了米色的，在干皮脸上干太快了、不太好推[淡淡的]

#2026防晒大战#——Vol.13-15 【三支润色防晒对比repo】 #润色防晒是懒人的神##美丽觉醒计划# [喵喵]大家催了好久的润色防晒来啦，今天先来看三支黄色调的防晒。黄色调（包括米色、肤色）是我一直觉得看着非常简单，但实际操作起来很考验配方技术与审美的一类润色，简单是因为它们能凭借这种色调，比 ​

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2026-05-03 08:50来自 iPhone 17 Pro

周记[微风] ​

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2026-05-01 09:17来自 iPhone 17 Pro

五一劳动节快乐！ 假期快乐！ 不更新就是又开启不看手机模式了🙉 ​

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2026-04-27 09:22来自 iPhone 17 Pro

抵不过12小时飞机+30多个小时没睡觉，下巴也是长了颗痘[允悲] 正好试试去年看年度爱用（忘记哪个博主的了）买的新壬二酸，买来一直没开过hhh ​

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2026-04-26 10:12来自 iPhone 17 Pro

倒时差失败写的周记[笑cry] ​

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2026-04-25 08:23来自 iPhone 17 Pro

最后放组海边原图吧 是个没什么国人旅客的西班牙小城市 🏝️贝尼多姆（又叫欧洲小香港hh） ​

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2026-04-22 20:24来自 iPhone 17 Pro

给两小只买的鞋～ Eason干妈说国内也能买到西班牙这个牌子，摸了下还挺凉快舒服的！ ​

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2026-04-20 20:05来自 iPhone 17 Pro

最后塞维利亚18图 回去改材料了～ 这天气热得我精神状态美丽😊 http://t.cn/zR4aNem ​

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2026-04-19 19:49来自 iPhone 17 Pro

一些故地重游 之前刷到帖子问，塞维利亚和格拉纳达二选一该选哪个⬅️建议别选，两座城市的气质与美完全不同，各自灿烂，无可替代。 （但塞维利亚真的好热🫠） http://t.cn/z8bxFal ​

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2026-04-18 18:46来自 iPhone 17 Pro

混入球迷大部队完全不违和 （都是蓝色hhh） http://t.cn/RU15cIE ​

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2026-04-17 23:17来自 iPhone 17 Pro

人生经历又+1之在西班牙找网吧[允悲][允悲][允悲] 也是没想到在礼拜五下午4点被要求补资料（需要电脑上的证书），还以为他们下礼拜才会处理，此刻我们已经在去塞维利亚的路上了hhh 搜网吧还真给我找到了，果然是中国老板！！ ​

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2026-04-17 18:21来自 iPhone 17 Pro

最近依然是沉迷于悬疑剧 🌟《危险关系》 不用担心看了会压抑，因为越到后面越精彩。很佩服编剧怎么能抓住这么多细节，有些小事情放日常里很容易被忽视啊，以及吴慷仁的眼神和微表情太厉害了！ 🌟《钟表馆事件》 我觉得推理上比上一部十角馆精彩！严格忠于原作，放在今天也是个不错的推理故事，氛 ​

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2026-04-14 20:54来自 iPhone 17 Pro

周记周记 赶上打折季我的西语水平飙升hhh ​

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2026-04-11 19:16来自 iPhone 17 Pro

在马德里的“文青区”citywalk一下🚶 关键词：Malasana（我们是地铁坐到 Noviciado）➡️Chueca➡️到 Bilbao坐地铁回 这一片有很多集合店、买手店、古着店、家居店、眼镜店，以及本地的一些衣服品牌，我觉得比goya大牌街那边好逛，还有不少餐馆和精品咖啡店☕️ http://t.cn/RU1U2eU ​

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2026-04-10 01:04来自 iPhone 17 Pro

只能说很准了 ​

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2026-04-08 15:46来自 iPhone 17 Pro

上周周记还没发～ ​

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2026-04-07 18:33来自 iPhone 17 Pro

发布前已征得闺蜜同意（提到她hhh）[笑cry]

又到买颜植季的时节咯！ 我最近正在为刚怀孕的闺蜜操心各种，太开心了，也立马给她安排了一套颜植季当礼物[手指比心] 我自己孕期过敏烂脸的时候，就是靠这一套硬生生把皮肤 “救” 回来的。现在看到身边敏皮、问题皮肤的小伙伴需要，第一时间就想到它。 [微风]先重点夸夸修护面霜：我陆陆续续用了两 ​

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2026-04-06 05:30来自 iPhone 17 Pro

永远会为一起看日落而感动 来马德里推荐去德波神殿，就在市中心⬅️回家方便[笑cry] http://t.cn/RI4Y7LZ http://t.cn/AXIkPuO7 ​

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2026-04-04 20:52来自 iPhone 17 Pro

假期第二天 暴走两万步+试了新底妆（一般）： 🌷在王家植物园看了快晒干的郁金香（荷兰送来的） 🛍️沿绿道走到serrano、goya那片👈最爱的逛街地 ⛪️正好是复活节，走到王宫体验了下圣周五的you行 🥣最后在Moncloa找到好吃的韩料✌️（当然是中国老板） http://t.cn/RqJXw5Z ​

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2026-04-04 19:00来自 iPhone 17 Pro

关于开团这件事每次想说很多但又懒得说了。 总之小博主+不开zb的佣金给不到网传的那么多，而且开团这件事变得越来越折磨人了（保销量等等） 不过去年说要减少，是因为不想把自己的用品，限定在一些会开团的牌子上，太没意思了。。 ⬇️近两年开的都努力在板鸭查过了 有一个23年开的，国内自己查各种资 ​

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2026-04-03 16:34来自 iPhone 17 Pro

复活节假期[你好] http://t.cn/AXhcR7yc ​

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2026-04-02 18:56来自 iPhone 17 Pro

我觉得应该不止这一个牌子。。继续趁在板鸭努力做保健品功课，这几年的选择标准都是大厂+我在欧洲真的能买到的（我都是去这边最好的商场找），今天逛到的鱼油👉 http://t.cn/AXIWfMef

【#优思益营销策划公司被立案调查#】财联社4月2日电，昨天（1日），总台报道“进口”保健品乱象后，杭州市场监管部门立即对杭州索象营销策划有限公司展开调查。杭州市滨江区市场监督管理局行政执法队中队长叶震林表示，我们调取了公司的合同和聊天记录，该公司2023年5月至2024年3月为广州雅拉源公司提 ​

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2026-04-01 23:36来自 iPhone 17 Pro

没打卡是忘了截图啦[允悲] 我的📕也被刷成了学习号hh，最爱看画圈那系列视频，发音非常清晰，我这水平都能听得懂个大概，还都是很日常的对话，实用且不枯燥！ ​

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2026-04-01 23:25来自 iPhone 17 Pro

实用！

唇釉怎么擦才好看？其实差一点点技巧，真的差很多！ 你们是不是常常遇到上唇釉颜色不均、边缘晕开不好看，甚至越补越厚的困扰？ 这次拍了简单的教学影片，带大家用几个小技巧，让你们唇妆更干净、服贴又自然 不需要很厉害的手法！！只要掌握重点，就能轻松擦出好看的唇釉效果！ http://t.cn/AXIiF0oR ​

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2026-03-28 22:57来自 iPhone 17 Pro

可能逛到了马德里最美zara home http://t.cn/EXlYbn1 ​

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2026-03-28 18:08来自 iPhone 17 Pro

周记📝 这周末终于有时间去跳舞了，快乐！！ （马德里有几家华人舞房让我一家家试过来） ​

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2026-03-24 23:56来自 iPhone 17 Pro

确实，一岁之前没用过，一岁之后头太臭了才用一下[允悲]之前朋友送来的宝宝沐浴露全被我自己用完了。。

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

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2026-03-22 20:09来自 iPhone 17 Pro

又是在丽池晒太阳的周日 这个天穿羽绒服穿t恤都没毛病[笑cry] ​

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2026-03-21 17:49来自 iPhone 17 Pro

还说上架卫生巾是“为了体现人文关怀”[疑问]

一个公共交通工具能让女人把经血流出裤子都拿不出一片卫生巾，这就是没把女人当默认乘客去对待。K字头火车我没记错的话，车厢连接处还能吸烟呢吧？能考虑到烟民的成瘾需求，考虑不到这世界上一半儿人的基本生理需求，这事儿就真的很搞笑。 ​

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2026-03-21 15:52来自 iPhone 17 Pro

周记📝在板鸭超长待机版 （一边倒时差失败每天早起，一边熬夜12点才回房间，这一天天也太漫长[允悲]） ​

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2026-03-14 09:59来自 iPhone 17 Pro

保持一阵子出差状态 把周记先更新啦 ​

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2026-03-11 11:39来自 iPhone 17 Pro

邀您共赏春和景明 http://t.cn/z82ngVo ​

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2026-03-10 16:41来自 iPhone 17 Pro

最近爱的运动跟练✅ 都是看着缓慢不剧烈但特别需要力量和核心控制的那种 舞房开门后运动也总算有热情了hh ​

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2026-03-08 13:00来自 iPhone 17 Pro

这周周记 📝 妇女节快乐！ 育儿嫂离开的两个多月，终于把崽子骤降的体重追了回来，吃饭睡觉也总算回归正常。中间还经历了痛苦的便秘期、持续的过敏期——我可真是太了不起了 [努力]（当然猴儿哥也没缺席）。这周终于来了位白班阿姨帮忙，总算满血复活hh。 以前总说要“不被定义”“做自己”“平衡 ​

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2026-03-07 17:40来自 iPhone 17 Pro

上课前逛了会儿杭州抹茶节 最爱tutu的苦抹🍵 顺便收获不错的咖啡液☕️（好久没尝新了，果然还是线下逛街更有购物欲） ​

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2026-03-06 17:59来自 iPhone 17 Pro

支持//@-水蛋蛋-:恨不得能烙脸上//@sasasasa哈哈哈哈://@大红团:我//@黄腿肠:支持//@关爱智障儿童成长:支持//@一个抹布向前:支持//@被饭盒追打的狗:支持//@月亮果子酒:支持

建议对性侵未成年人者佩戴电子脚镣 ​

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2026-03-05 08:00来自 iPhone 17 Pro

最近跟着买的几样⬇️新开瓶体验感都还不错 基本是为了长途出差买的，出差时候再汇报！ ​

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2026-03-03 08:31来自 iPhone 17 Pro

还有吃完火锅卸妆前的感叹 年度爱用里这两样真的很好用持久不化妆！ 以及万🌸🪞85变淡之后也真的超好看！ ​

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2026-03-02 20:19来自 iPhone 17 Pro

补篇上周周记～ ​

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2026-02-25 10:27来自 iPhone 17 Pro

开始狠狠写过年爱用 ​

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2026-02-23 13:54来自 iPhone 17 Pro

从莫干山传来最后一组新年照[haha]图9️⃣来自市集上的拍照摊位hh （第一次带Eason住酒店成功，居然是个爱住外头的崽，不认床还特别兴奋[笑cry]） http://t.cn/Exz1IkN ​

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2026-02-22 14:22来自 iPhone 17 Pro

继续春节周记 果不其然总是在过年时候倒下，这回两个人一起倒[允悲] ​

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2026-02-19 18:44来自 iPhone 17 Pro

春节版周记 先把宁波&奉化部分发啦 （我们家反向过年，这几天带公公婆婆回杭州玩hhh） ​

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2026-02-14 14:59来自 iPhone 17 Pro

选特殊的今天发周记吧📝 这周最幸福瞬间：Eason一回头看到我，突然就自己走了过来，所有人都呼吸静止了hhh，莫名其妙地学会了自己走路 ​

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2026-02-13 17:55来自 iPhone 17 Pro

在东钱湖晒了一整天的太阳 ​

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2026-02-09 09:59来自 iPhone 17 Pro

最近看各博主年度爱用种草的 ​

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2026-02-08 14:02来自 iPhone 17 Pro

周记之回奉化 ​

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2026-02-05 13:02来自 iPhone 17 Pro

年纪最小的越野选手 ​

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2026-01-31 22:12来自 iPhone 17 Pro

这快乐的两天还看完了《利刃出鞘3》，前面铺垫有点难熬，后头破案还挺精彩的、比2强！ 而且都是熟脸，很适合过年看啊[笑cry]（一会儿灭霸一会儿莫里亚蒂的） ​

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