余师傅厨房科技

2024-12-13 16:56来自 iPhone客户端

5分钟搞定紫菜蛋花汤，不开火早餐#小学生早餐 http://t.cn/A6mRKtPE ​

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余师傅厨房科技

2024-11-21 10:13来自 iPhone客户端

下周直播宝宝们 ​

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余师傅厨房科技

2024-09-12 08:55来自 iPhone客户端

5分钟早餐 http://t.cn/A6R3HmpK ​

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余师傅厨房科技

2024-09-11 08:50来自 iPhone客户端

5分钟搞定开学早餐，头天喝大了照样分分钟变出一顿来，全是小窍门#小学生早餐 #儿童营养早餐 http://t.cn/A6RmpMSg ​

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余师傅厨房科技

2024-09-10 09:02来自 iPhone客户端

最快外婆菜炒饭 http://t.cn/A6RE318d ​

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余师傅厨房科技

2024-09-09 08:45来自 iPhone客户端

巨简单的一个沙茶底牛肉面，开学给孩子做早餐嘎嘎快#小学生早餐 #孩子的早餐简单做法 #方便面神仙吃法 http://t.cn/A6R8Nmxb ​

13

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余师傅厨房科技

2024-09-06 08:28来自 iPhone客户端

#学生餐可以做起来了 5分钟搞定开学早餐#儿童营养早餐 #开学早餐 http://t.cn/A6RjGqyS ​

39

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137

余师傅厨房科技

2024-09-05 08:56来自 iPhone客户端

菠菜粉来了 http://t.cn/A6RWiBmp ​

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余师傅厨房科技

2024-08-29 11:10来自 iPhone客户端

快开学了！这种早餐必须收藏安排上，嘎嘎省事孩子还爱吃#葱油拌面 不做葱油#小学生早餐 http://t.cn/A6RJBor9 ​

4

3

39

余师傅厨房科技

2024-08-27 12:09来自 iPhone客户端

超级省事的5分钟开学早餐来了#小学生早餐[话题]##孩子的早餐简单做法[话题]# http://t.cn/A6RfDgNE ​

144

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307

余师傅厨房科技

2024-08-20 13:29来自 iPhone客户端

5分钟搞定一个很清爽的早餐，啥都没有也能做#小学生早餐 #孩子的早餐简单做法 http://t.cn/A6RAlS5O ​

7

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48

余师傅厨房科技

2024-08-19 10:54来自 iPhone客户端

今天的牛肉粉#亿点曝光计划# http://t.cn/A6RZSfHL ​

3

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29

余师傅厨房科技

2024-08-15 11:02来自 iPhone客户端

最近对米粉要下手了，感觉比面条可玩性高#小学生早餐 #好好吃饭好好生活 #早餐吃什么 http://t.cn/A68FcGfv ​

8

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余师傅厨房科技

2024-08-14 11:16来自 iPhone客户端

奶香葱香四溢，超级简单的黄油葱香牛肉饭，拿走#小学生早餐 #儿童美食 http://t.cn/A68Dy5TT ​

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62

余师傅厨房科技

2024-08-13 10:06来自 iPhone客户端

又是歌词没有就结束的一餐#小学生早餐 #早餐吃什么 http://t.cn/A68gq0tf ​

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余师傅厨房科技

2024-08-07 11:39来自 iPhone客户端

5分钟糊弄西餐brunch，你家吃不了的洋葱都做这个洋葱酱#小学生早餐 #早餐吃什么 http://t.cn/A68QE10C ​

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余师傅厨房科技

2024-08-07 11:37来自 iPhone客户端

5分钟糊弄西餐brunch，你家吃不了的洋葱都做这个洋葱酱#小学生早餐 #早餐吃什么 http://t.cn/A68QEjUW ​

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170

余师傅厨房科技

2024-08-05 12:28来自 iPhone客户端

早餐裙带菜鸡蛋河粉#亿点曝光计划##小学生早餐# http://t.cn/A68jrsgx ​

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89

余师傅厨房科技

2024-08-01 11:05来自 iPhone客户端

这两天和西葫芦杠上了#小学生早餐 #早餐吃什么 http://t.cn/A689FELh ​

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119

余师傅厨房科技

2024-07-31 11:25来自 iPhone客户端

西葫芦简单好吃的做法，嘎嘎简单嘎嘎香#小学生早餐 #早餐吃什么#亿点曝光计划# http://t.cn/A68opr2X ​

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2

64

余师傅厨房科技

2024-07-30 09:36来自 iPhone客户端

胡萝卜这么做，小朋友都抢着吃#胡萝卜新吃法 #胡萝卜的辅食做法 #小学生早餐 http://t.cn/A68aig4g ​

5

1

38

余师傅厨房科技

2024-07-29 17:16来自 iPhone客户端

夏天吃起来酸酸咸咸极其开胃，一口下去全是营养啊#小学生早餐 #早餐吃什么 http://t.cn/A68X72pg ​

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83

余师傅厨房科技

2024-07-28 13:50来自 iPhone客户端

周末打球，给小孩补充热量的元气早餐三明治超级好吃#三明治早餐做法 #小学生早餐 http://t.cn/A68J99OW ​

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余师傅厨房科技

2024-07-27 14:47来自 iPhone客户端

一周早餐集合，你们都给孩子吃什么#小学生早餐 http://t.cn/A68MWT7h ​

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417

余师傅厨房科技

2024-07-25 11:45来自 iPhone客户端

去潮汕就学了这个，汤鲜肉甜嘎嘎简单#小学生早餐 #早餐吃什么 http://t.cn/A68cA9lf ​

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231

余师傅厨房科技

2024-07-23 13:16来自 iPhone客户端

方便面和西红柿鸡蛋焖一块了你敢信？！而且无敌好吃 #大厨养成记 #方便面美食做法 http://t.cn/A68bKFm3 ​

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57

余师傅厨房科技

2024-07-22 10:08来自 iPhone客户端

有手就会菜饭做法，荤素搭配营养丰富#小学生早餐#你有自己的凑合美食吗 #大厨养成记 http://t.cn/A68UPhsR ​

2

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36

余师傅厨房科技

2024-07-21 11:01来自 iPhone客户端

超级简单的蛋炒饭版本来了！#我热爱的周末生活[话题]# http://t.cn/A68Lvl82 ​

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67

余师傅厨房科技

2024-07-19 10:54来自 iPhone客户端

只要有个纸杯，听不到歌词就做完了，嘎嘎快，嘎嘎简单#小学生早餐 http://t.cn/A68ZqikG ​

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余师傅厨房科技

2024-07-17 15:55来自 iPhone客户端

香港攻略，主打一个高效，结尾附攻略#暑假亲子游##香港旅行 #亿点曝光计划# http://t.cn/A68htGL1 ​

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余师傅厨房科技

2024-07-16 18:46来自 微博群聊

#最in群主在线营业# 我的粉丝群 http://t.cn/A68vpTlc 已创建！我会在此空降和你们一起玩耍，速来入群啦！ ​

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余师傅厨房科技

2024-07-09 09:34来自 iPhone客户端

简单鲜美的黄鱼面，汤鲜肉嫩，直接煎也很好吃#小学生早餐 #早餐吃什么 #亿点曝光计划# http://t.cn/A6QuZfCw ​

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余师傅厨房科技

2024-07-08 10:31来自 iPhone客户端

5分钟搞定！鸡蛋的神仙吃法！小学生早餐高效营养#小学生早餐 #鸡蛋的神仙吃法 http://t.cn/A6QnoT9M ​

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9

余师傅厨房科技

2024-07-07 10:31来自 iPhone客户端

假期早餐制作完毕，5分钟的炒粿条，拿走#小学生早餐 #早餐吃什么 #亿点曝光计划# http://t.cn/A6QREbMm ​

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余师傅厨房科技

2024-07-02 09:19来自 iPhone客户端

学校门口小朋友馋了很久的鸡蛋灌饼，今天给安排上了#亿点曝光计划# http://t.cn/A6QWjKb4 ​

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余师傅厨房科技

2024-07-01 08:33来自 iPhone客户端

小学生早餐不重样，这碗番茄蛋面将糊弄大法发挥到极致，祝小朋友们考试顺利#小学生早餐 #一人食记 #番茄蛋面 http://t.cn/A6Q0BbFb ​

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余师傅厨房科技

2024-06-30 09:37来自 iPhone客户端

周末做顿以前饭店大厨教我的明火白粥，这算是本周最丰盛的一顿，虽然只做了一个粥哈哈哈#小学生早餐 #早餐吃什么 #白粥 http://t.cn/A6QNd1JN ​

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余师傅厨房科技

2024-06-29 10:50来自 iPhone客户端

小学生一周早餐集锦，混了个卧底在里面，你们发现了吗？#一人食记 #小学生早餐 #面条的n种吃法 http://t.cn/A6QC4klD ​

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余师傅厨房科技

2024-06-27 08:39来自 iPhone客户端

炒面炒到星期五，闽南风味的炒面也非常的浓郁好吃健康好做#小学生早餐 #小学生早餐不重样 http://t.cn/A6QStuSw ​

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余师傅厨房科技

2024-06-25 08:51来自 iPhone客户端

今天还是炒面，换一种炒法，好吃简单又营养#小学生早餐 #一人食记 #早餐吃什么 #面条的n种吃法 http://t.cn/A6QiVGAX ​

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余师傅厨房科技

2024-06-21 08:24来自 iPhone客户端

地道的潮汕牛丸汤粉，越糊弄越爱吃#小学生早餐 #一人食记#一人食记##亿点曝光计划# http://t.cn/A6QtQHHf ​

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9

余师傅厨房科技

2024-06-20 08:33来自 iPhone客户端

3块钱炒这个菜，卷个饼，夹个馒头，一吃一个不吱声，好做还营养均衡#小学生早餐 #一人食记 #早餐吃什么 http://t.cn/A6QqgQQg ​

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余师傅厨房科技

2024-06-19 14:20来自 iPhone客户端

家里的虾滑有救了！ http://t.cn/A6QG68ts ​

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余师傅厨房科技

2024-06-19 08:36来自 iPhone客户端

@雷军 雷总好，今天早餐我也吃的豆浆油条，比你加了两个煎蛋#小学生早餐 #早餐吃什么 http://t.cn/A6QbgNae ​

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余师傅厨房科技

2024-06-18 17:21来自 iPhone客户端

古希腊掌管糊弄的神最近准备对轻食餐下手了，管理体重的跟我学起来#轻食简餐 #每日减脂餐 #一人食 http://t.cn/A6Q41X0e ​

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余师傅厨房科技

2024-06-18 09:06来自 iPhone客户端

包子配粥，太搭了#亿点曝光计划# http://t.cn/A6Q4ZnK8 ​

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余师傅厨房科技

2024-06-17 08:09来自 iPhone客户端

鸡丝凉面，简化到有手就会版本，就这么做谁做都好吃，面条记得过凉水#小学生早餐 #早餐吃什么 http://t.cn/A6QyLUTd ​

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余师傅厨房科技

2024-06-12 08:00来自 iPhone客户端

毕竟小孩出去军训了两天，今天起早吃好一点#小学生早餐 #一人食记 #早餐吃什么 http://t.cn/A6QvElEv ​

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余师傅厨房科技

2024-06-10 19:03来自 iPhone客户端

夏天这么做鱼片，毫无负担，一吃一个不吱声#一人食记 #小学生早餐 http://t.cn/A6Hke2Dr ​

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余师傅厨房科技

2024-06-03 08:40来自 iPhone客户端

秒杀麦香🐟的鱼蛋三明治，简单又有营养#小学生早餐 #早餐吃什么 #亿点曝光计划# http://t.cn/A6HRTNdI ​

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余师傅厨房科技

2024-05-30 08:12来自 iPhone客户端

加了白酒的咸菜，我称之为微醺咸菜，配方当年月薪2w的鲁菜大厨教我的，拿走不谢#小学生早餐 #早餐吃什么 http://t.cn/A6HjcZ4L ​

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余师傅厨房科技

2024-05-26 09:58来自 iPhone客户端

几天不见，糊弄一顿直接给我情绪价值拉满#小学生早餐 #一人食记 #早餐吃什么 http://t.cn/A6HNAUOb ​

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余师傅厨房科技

2024-05-20 08:52来自 iPhone客户端

你们家有同款吗？#小学生早餐 #早餐吃什么#亿点曝光计划# http://t.cn/A6HiUZ5Z ​

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余师傅厨房科技

2024-05-19 12:24来自 iPhone客户端

简单配方的把子肉，把小孩好吃的直抽抽，糖色上分，不用担心翻车了还省事，配料只有冰糖和水，这个把子肉谁吃谁迷糊#小学生早餐 http://t.cn/A6HxgkAI ​

3

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余师傅厨房科技

2024-05-18 14:33来自 iPhone客户端

简简单单吃个煲仔饭#小学生早餐##亿点曝光计划# http://t.cn/A6HMnHH4 ​

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余师傅厨房科技

2024-05-17 08:48来自 iPhone客户端

手抓饼申请出战#亿点曝光计划# http://t.cn/A6HfgknR ​

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余师傅厨房科技

2024-05-16 08:35来自 iPhone客户端

早上这碗面是最简单的，但吃起来真的很舒服，加入了大虾，汤底更鲜了#小学生早餐#亿点曝光计划# http://t.cn/A6HVipaQ ​

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余师傅厨房科技

2024-05-14 17:33来自 iPhone客户端

冰镇小饮料儿安排上#亿点曝光计划# http://t.cn/A6HthhXM ​

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余师傅厨房科技

2024-05-13 09:15来自 iPhone客户端

一顿糊弄又好吃的简易意面开启元气周一#小学生早餐 #早餐吃什么 http://t.cn/A6HGdmuR ​

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余师傅厨房科技

2024-05-11 09:14来自 iPhone客户端

7:00起来，7:05吃上饭，随便一糊弄这个竟然意外的好吃#小学生早餐 #香椿吃法 http://t.cn/A6H491Px ​

1

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余师傅厨房科技

2024-05-07 08:13来自 iPhone客户端

春天当然要吃白菜虾皮面啊#小学生早餐 #早餐吃什么#亿点曝光计划# http://t.cn/A6HwVXd7 ​

0

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余师傅厨房科技

2024-05-06 10:07来自 iPhone客户端

小学生早餐不重样 http://t.cn/A6HzFa0O ​

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余师傅厨房科技

2024-04-29 09:41来自 iPhone客户端

小学生早餐不重样 http://t.cn/A6Tg3RS4 ​

3

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余师傅厨房科技

2024-04-28 08:50来自 iPhone客户端

忘了今天还要上学，5分钟连做带吃，营养丰富#小学生早餐 #早餐吃什么 http://t.cn/A6TdVTYh ​

0

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余师傅厨房科技

2024-04-26 08:46来自 iPhone客户端

冰箱里一根放了挺久的茭瓜,塞小朋友肚子里吧#小学生早餐 #抖音美食创作者 http://t.cn/A6T1WNTv ​

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余师傅厨房科技

2024-04-25 08:40来自 iPhone客户端

巨下饭大酱汤，蔬菜豆腐一块炫，嘎嘎香！#小学生早餐#小学生早餐##亿点曝光计划# http://t.cn/A6T3AQdO ​

1

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余师傅厨房科技

2024-04-24 08:46来自 iPhone客户端

巨巨巨鲜！ http://t.cn/A6Tm6UdW ​

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余师傅厨房科技

2024-04-23 09:00来自 iPhone客户端

9谷炒泡面！嘎嘎香嘎嘎有营养嘎嘎简单！ http://t.cn/A6TEgI2X ​

0

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余师傅厨房科技

2024-04-22 08:37来自 iPhone客户端

一汁搞定绝了小牛饭#小学生早餐 #儿童营养早餐 http://t.cn/A6TRlvhn ​

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26

余师傅厨房科技

2024-04-21 10:01来自 iPhone客户端

巨香无比的双蛋虾仁粥 http://t.cn/A6T8CpkE ​

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余师傅厨房科技

2024-04-19 08:19来自 iPhone客户端

一口下去是碳水加碳水的双倍快乐#小学生早餐 #儿童营养早餐 http://t.cn/A6TT3Xk0 ​

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余师傅厨房科技

2024-04-17 08:47来自 iPhone客户端

好吃好做的茄辣西，确实当之无愧干饭王者#小学生早餐 #儿童营养早餐 http://t.cn/A6TlgNue ​

0

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余师傅厨房科技

2024-04-16 08:48来自 iPhone客户端

5分钟出门，小学生早餐就这么效率#小学生早餐 #儿童营养早餐 http://t.cn/A6TWYmSY ​

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余师傅厨房科技

2024-04-11 08:31来自 iPhone客户端

去新加坡印象超级深刻的街边炒饭，这几个配菜组合在一起真的超级好吃#小学生早餐 #儿童营养早餐 http://t.cn/A6T9pkm2 ​

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余师傅厨房科技

2024-04-10 08:47来自 iPhone客户端

今天的早餐含菜量超高啊#小学生早餐 #儿童营养早餐 http://t.cn/A6TK2BPe ​

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余师傅厨房科技

2024-04-09 08:27来自 iPhone客户端

小学生早餐不重样，方便面的神仙吃法#小学生早餐 #儿童营养早餐 #方便面的神仙吃法#亿点曝光计划# http://t.cn/A6TSgOKR ​

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余师傅厨房科技

2024-04-08 08:42来自 iPhone客户端

今天是真捧场，酥脆是真酥脆，没味也是真的哈哈哈#小学生早餐 #儿童营养早餐 #土豆饼 http://t.cn/A6TapTVG ​

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余师傅厨房科技

2024-04-05 10:55来自 iPhone客户端

春天的味道！ http://t.cn/A6Ti5nah ​

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2024-04-02 08:31来自 iPhone客户端

面包封神吃法，有简单又快，巨香无比，营养好搭配#小学生早餐 #儿童营养早餐#亿点曝光计划# http://t.cn/A6TIcOav ​

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余师傅厨房科技

2024-04-01 09:20来自 iPhone客户端

周一硬核早餐，晚上几分钟搞一搞，早上太省事了#小学生早餐 #儿童营养早餐 #亿点曝光计划# http://t.cn/A6TVstP1 ​

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余师傅厨房科技

2024-03-30 10:55来自 iPhone客户端

周末没出门，爸爸带娃的早午餐！一吃一个不吱声！#小学生早餐 #儿童营养早餐 #早餐吃什么 http://t.cn/A6TtnHia ​

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余师傅厨房科技

2024-03-29 08:27来自 iPhone客户端

懒人对葱油下手了，大葱，小葱，洋葱，通杀，洋葱可以直接吃还省着搭配蔬菜了#小学生早餐 #儿童营养早餐#亿点曝光计划# http://t.cn/A6T5ftqM ​

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余师傅厨房科技

2024-03-25 09:18来自 iPhone 14 Pro Max

周一时间紧任务重，赶紧糊弄一个，家里吃剩下的肯德基，就像我这么做，汤鲜味美#小学生早餐 #儿童营养早餐#亿点曝光计划# http://t.cn/A6TUq3W9 ​

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余师傅厨房科技

2024-03-22 08:50来自 iPhone 14 Pro Max

儿子昨天回来，说在学校有同学想看我做蛋糕，安排！多大点事#小学生早餐 #儿童营养早餐#亿点曝光计划# http://t.cn/A6TAHjam ​

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余师傅厨房科技

2024-03-20 08:53来自 iPhone 14 Pro Max

生活小妙招朋友们，香喷喷的生滚粥，早上也能5分钟搞定#小学生早餐 #儿童营养早餐#亿点曝光计划# http://t.cn/A6Tzsaam ​

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余师傅厨房科技

2024-03-18 09:04来自 iPhone 14 Pro Max

最近买了一大堆的肥牛，天天变的花吃，今天来个肥牛三明治#小学生早餐 #早餐吃什么 #亿点曝光计划# http://t.cn/A6ThMwDx ​

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余师傅厨房科技

2024-03-17 11:10来自 iPhone 14 Pro Max

周末爷俩在家，糊弄顿早午餐，步骤实在太少，硬加了打扫卫生也听不到歌词#小学生早餐 #电饭煲美食 http://t.cn/A6TPctFn ​

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2024-03-07 08:55来自 iPhone客户端

煮鸡蛋+土豆天花板做法，居然说没有主食，土豆不是主食吗😠？#小学生早餐 http://t.cn/A6YuDyTl ​

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余师傅厨房科技

2024-03-06 10:04来自 iPhone客户端

玉米鸡蛋奶酪饼#小学生早餐##亿点曝光计划# http://t.cn/A6Ymn8Ac ​

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余师傅厨房科技

2024-03-05 08:59来自 iPhone客户端

青岛地铁太吓人了！ http://t.cn/A6YnaCvo ​

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余师傅厨房科技

2024-03-05 08:58来自 iPhone客户端

昨晚喝的五迷三道，起来看锅里有半锅米饭，冰箱有一罐罐头，窗台边放着一大瓶沙拉酱，框框一拌完事#小学生早餐 #儿童营养早餐 http://t.cn/A6YnaX42 ​

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余师傅厨房科技

2024-03-04 08:43来自 iPhone客户端

出差回来晚，起床就糊弄，5分钟营养丰富，汤鲜味美#小学生早餐 #儿童营养早餐 #亿点曝光计划# http://t.cn/A6YE4Oi8 ​

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余师傅厨房科技

2024-02-29 08:38来自 iPhone客户端

主打一个速度！#亿点曝光计划##小学生早餐# http://t.cn/A6YTtPk0 ​

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2024-02-28 08:54来自 iPhone客户端

开学糊弄早餐，要想做的快，提前备好菜，早晨吃这个，谁懂啊#小学生早餐 #儿童营养早餐 #亿点曝光计划# http://t.cn/A6YjFz3e ​

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余师傅厨房科技

2024-02-27 08:30来自 iPhone客户端

开学第二天 http://t.cn/A6Yl82Wl ​

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余师傅厨房科技

2024-02-26 08:16来自 iPhone 14 Pro Max

开学了，又是熟悉的糊弄和熟悉的音乐，熟悉的5分钟剪辑和熟悉的8点半发布#小学生早餐 #儿童营养早餐 http://t.cn/A6YWMQSb ​

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余师傅厨房科技

2024-02-23 11:21来自 iPhone 14 Pro Max

免烤版芝士焗饭，一口锅轻松搞定没有任何难度，今天的算早午餐#小学生早餐 #儿童营养早餐 http://t.cn/A6YNezak ​

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余师傅厨房科技

2024-02-22 11:04来自 iPhone 14 Pro Max

赶紧学起来，这道没有鸡蛋的炒饭巨香！小孩干了一大碗！#小学生早餐 #儿童营养早餐 http://t.cn/A6YCOcKm ​

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余师傅厨房科技

2024-02-20 10:56来自 iPhone 14 Pro Max

马上到元宵节了，平时汤圆吃腻了，试试这一晚，非常上头#小学生早餐 #元宵节记得吃颗甜甜的汤圆哦 http://t.cn/A6Yom4TM ​

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余师傅厨房科技

2024-02-19 11:54来自 iPhone 14 Pro Max

全家公认的鸡蛋最好吃做法！喜欢吃鸡蛋和不喜欢吃鸡蛋都觉得很惊艳！#小学生早餐 #鸡蛋的新奇做法 http://t.cn/A6YS6HxV ​

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