珍重珍惜珍藏

2025-10-26 08:22来自 生日动态

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2025-09-10 06:34来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烤的蜜汁蒜香猪蹄，有煮的酸菜昂刺鱼汤，有炒的茭白藕水红菱等水三鲜，还有下的碱水荞麦面（中午准备吃一只雪梨，晚上准备喝豆浆打烤的椒盐酥饼）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-09-02 06:29来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烧的临汾炒鸡，有炒的酸辣洋山芋丝，有炒的干煸青椒，还有笃的南瓜小米藜麦粥和煎的泡菜鸡蛋饼（中午准备吃一只桃子，晚上准备热杂粮粥搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-08-30 08:40来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烧的花椒酱爆鸡块（还不错，是看了电视城市味道，风味？试着做的。上次烧的浙菜酱爆鸡口感不怎么样就放弃了），有炒的菌菇大白菜叶（大白菜干做泡菜了，因为没来得及做豆浆，就宽汤的一菜两吃了），还有煎、烘的椒盐肉酿锅盔（还蛮好吃的，是四川风味的）（中午准备煮一壶雪梨麦冬 ​

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2025-08-27 06:18来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有做的干蒸洋葱蜜汁小排（网上刚刚学的第一次做），有煮的素鸡红烧鲈鱼，有炒的青椒包菜，还有下的葱油拌碱水小阔面（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧藜麦小米杂粮粥搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-08-17 06:51来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煎的照烧鸡排，有烧的盐水鸭中翅，有炒的姜末茄子，有笃的莲藕老鸭汤，还有焖的白米饭（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-08-12 07:28来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有红烧的泡嫩姜豆豉老鸭煲，有炒的黑木耳洋葱丝，还有煮的泡长豇豆腊肉香菜河鲜小锅米线（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-08-11 05:57来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烤的蜜汁香辣卤猪蹄（微辣），有炒的番茄滑虾，有炒的小鸡毛菜，还有笃的小米红枣粥和烤的烘山芋（中午准备吃一只桃子，晚上准备热小米粥搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-08-09 07:15来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炒的酱爆香辣鸡块（微辣），有炒的茭白丝香菇丝五香豆腐干丝素什锦菜，还有炒的五花肉酸豆角香菜小锅米线（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-08-08 07:03来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炒的响油鳝糊，有炒的蒜片油渣长豇豆，有笃的莲子藕块排骨汤（昨日笃的白老卜百合小排骨汤，本来我每年立秋都会笃白老卜心百合肠肺汤的，因为今年不吃内脏了，白老卜皮用来做泡菜了），还有下的碱水小阔面（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可 ​

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2025-08-05 06:06来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煎的盐葱鸡排（椒盐是我自己用花椒太湖白虾等炒制的），有炒的香肠茄子溜蛋（昨日刚学的），有炒的蒜片蓊菜，还有笃的绿豆小米粥和烤的葱油饼（把以前买的绿豆在立秋之前吃完）（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-08-04 06:48来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炖的蜜汁五香粉蒸肉（这是今年最后一次吃了，因为还有几天就要立秋了，立秋后就不吃粉蒸肉要吃扣肉了[嘻嘻]），有炒的青椒洋山芋丝，还有煮的泡嫩姜韭菜腊肉河鲜小锅米线（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-07-29 05:53来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炒的酱爆五香豆腐干丁五花肉，有煮的酸菜鲈鱼汤，有炒的小青菜，还有下的热干面（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-07-28 05:40来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烤的蜜汁香辣五花肉（微辣配生菜），有炒的醋溜洋山芋丝，还有煮的韭菜泡莴笋油面筋河鲜滇式小锅米线（中午准备吃一只桃子，晚上准备笃藜麦小米粥搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-07-16 06:30来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烤的蜜汁香辣五花肉（配有生菜），有拌的蒜泥黄瓜条，有煮的青鱼片河虾生滚粥和烤的小面包（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧藜麦小米杂粮粥搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-07-14 06:10来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有腌蒸淋的香酥鸭，有炒的苦瓜鸡蛋，有炒的青椒手撕包菜，还有笃的红心山芋小米粥（中午准备吃一只桃子，晚上准备热山芋小米粥搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-07-11 06:18来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烤的广式自制蜜汁黑叉烧，有㸆的长豇豆，有炒的小青菜，还有煮的毛豆子鲈鱼河虾米线（中午准备继续吃一只桃子，晚上准备烧藜麦小米粥搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-07-10 06:38来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炖的自制蜜汁糟鸡，有炒的黑木耳黄花菜厚百叶丝，有煮的榨菜丝丝瓜鸡蛋汤，还有焖的白米饭（中午准备继续吃一只桃子，晚上准备煮小米黎米杂粮粥搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-06-29 06:53来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煨的梅干菜扣蹄髈，有炒的茭白片素鸡，有拌的酱黄瓜，还有煮的腊肉文蛤韭菜米线（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-06-18 06:01来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烧的油泼童子鸡（是跟苏帮菜师傅刚刚学的），有炒青椒手撕包菜，有炒的咸肉片冬瓜，还有笃绿豆小米粥和烤的油酥饼（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-06-17 06:04来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炒的河虾青鱼片五花肉番茄毛豆子年糕，有炒的肉丝青椒素肠，还有炒的小鸡毛菜（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-06-15 06:32来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炒的苏式响油鳝糊，有笃的排骨汤，有炒的黑木耳香菇黄花菜榨菜腐竹素什锦，有拌的蒜片菠菜，还有下的碱水小阔面（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-06-12 06:23来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炒的咸肉黄花菜黑木耳榨菜腐竹什锦菜，有拌的香辣贡菜，有煮的鲢鱼头生滚粥，还有烤的葱油酥饼（中午吃一只桃子，晚上准备吃烤酸奶黄油鸡蛋南杏仁面包搭牛奶）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-06-10 07:20来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煮的火烧肉烤番茄辣椒泡莴笋韭菜麻辣拌米线，有炒的蒜泥黄瓜条，还有烧的昂刺鱼肉嫩豆腐榨菜丝莼菜汤（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-06-05 07:11来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煮的青鱼片生滚粥，有煎的葱油鸡蛋饼（搭配我自己熬的蜜汁蘸酱），有炒的蒜片长豇豆，还有炒的小鸡毛菜（中午准备吃一根香蕉，昨日中午结果吃了杨梅，晚上准备烧牛泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-06-04 05:58来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烧的蒜香小排，有炒的扁尖冬瓜，有炒的咸肉片河虾毛豆子年糕（中午准备吃一只香蕉，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-06-03 07:07来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有红烧的豆瓣酱豆豉焖鸡，有炒的腊肉茄子螺丝椒（这款腊肉是我自己做以后就不做了，还是我自己腌制的咸肉比较好吃，可以笃腌笃鲜等汤喝、也可以焖咸肉香肠菜饭吃），有炒的小青菜，有笃的南瓜小米粥，还有烤的玉麦、油酥饼和酸奶黄油鸡蛋南杏仁面包🍞（中午准备吃一只香蕉，晚上准 ​

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2025-05-30 06:48来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炖的五香蜜汁粉蒸肉，有炒的咸肉片冬瓜，有清炒的莴笋丝，还有炒的鸡肉丝毛豆子鸡汤年糕（中午准备吃一只桃子，晚上准备烤酸奶鸡蛋黄油杏仁面包打牛奶吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-05-29 07:41来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烧的自制盐水鸭，有炒的五香豆腐干丝茭白丝，有炒的蒜片红苋菜，还有烘的葱油酥饼和笃的红心山芋玉麦糊（其实我自己更喜欢吃栗子山芋，我们小孩都是栗子山芋，可现在栗子山芋变成了奢侈品[允悲]，要五六块一斤）（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了 ​

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2025-05-28 07:36来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烧的油面筋塞肉，有煎的葱油鸡蛋肉酿饼，有炒的小苏州青，有炒的油焖青椒，还有笃的黑豆红豆绿豆三豆汤（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-05-26 06:30来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煨、炖的糟蹄髈（前两天看苏帮菜师傅学的，不过他是用勒条五花肉做的，我怕太肥了[允悲]），有炒的黑木耳萹部，有炒的肉丝春笋雪里蕻厚百叶丝，还笃的南瓜小米粥和烤的酸奶鸡蛋黄油面包（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲] ​

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2025-05-22 07:23来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炒的苏式响油鳝糊，有炒的青椒厚百叶丝，有炒的黑木耳苦瓜，有笃的洋山芋小排汤，还有焖的白米饭（中午准备吃一只桃子，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-05-21 06:30来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煨的螺丝椒素肠猪脚，有炒的小鸡毛菜，还有炒的河鲜盖浇面（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-05-20 06:20来自 OPPO Find X8

#520#我今早的食谱是: 有煨的苏式蜜汁酱鸭，有煮的粉丝酸菜青鱼片汤，有炒的青椒手撕包菜，还有烤的椒盐酥饼（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-05-18 06:42来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炖的五香蜜汁粉蒸肉，有炒的蒜片生菜，有烧的鲈鱼莼菜羹，还有摊的面依饼和熬的蜜汁蘸酱（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说。晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-05-17 06:04来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煨的青椒洋山芋胡老卜焖鸡，有做的玉麦粉贴饼，还有煮的番茄鸡蛋汤（是不是有点简单呢？）（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-05-12 06:12来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煮的咸肉香肠苏州青菜饭，有烧的蜜汁素鸡，还有笃的大骨洋山芋汤（标准的一饭一菜一汤哦）（中午准备出去买几只苹果回来煮着吃，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-05-09 08:15来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烧的苏式爊鹅，有炒的黑木耳香菇腐竹，有炒的榨菜丝萹蔀，还有笃的红心山芋玉麦糊（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-05-08 08:26来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煮的酸菜青鱼片红薯粉条，有烧的五香豆腐干茶叶蛋，有炒的手撕包菜，还有烘的椒盐酥饼（中午准备出去买点什么想吃的水果吃，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-05-06 08:31来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煨的小排菌菇煲，有烧的油爆草虾，有炒的蒜片生菜，有煎烧的油焖青椒，还有焖的铁锅白米饭（中午准备吃一只香蕉，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-05-05 08:26来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烧的姜母鸭（今朝立夏要每早吃两片姜了），有炒的蒜片长豇豆，有炒的青椒绿豆芽，还有煎的韭菜鸡蛋饼还配一杯牛奶（中午依然吃一只香蕉，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-05-02 08:41来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炖的蜜汁五香粉蒸肉，有炒的黑木耳有机花菜，有炒的五香豆腐干丝药芹，有煮的鲈鱼莼菜羹，还有笃的荞麦玉麦赤豆红枣大米等杂粮粥（中午准备出去买菜时看看有什么水果想吃的再说，晚上准备热牛奶杂粮粥搭小酱瓜和泡酸莴笋片吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-05-01 07:56来自 OPPO Find X8

今朝是五一劳动节，㊗️诸位劳动者们:节日快乐！身体康健！阖家幸福！诸事顺遂！[作揖][作揖][作揖][心][心][心][鲜花][鲜花][鲜花] 我今早的食谱是: 有拌的蜜汁香辣手撕鸡，有炒的蒜片长豇豆，有炒的肉末扁尖冬瓜，还有煮的鲢鱼头生滚粥和煎的葱油饼（中午准备犒劳一下自己吃一碗鲃鲱鱼面🍜，晚上准 ​

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2025-04-30 07:41来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煮酸菜青鱼片，有清炒的莴笋丝，有炒的黄花菜黑木耳香菇榨菜丝五香豆腐干丝素什锦，还有炒的番茄洋葱黄油牛肉粒意面（这是我最后一次吃牛肉了，我现在的荤菜主要以鱼虾为主加上鸡鸭尔尔吃点瘦肉[允悲]），（中午不准备吃了到时候看看有什么想吃的水果再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪 ​

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2025-04-29 07:52来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有蒸烤的梅干菜蹄髈，有清炒的香葱蚕豆，有炒的厚百叶丝韭菜，有烧的鲈鱼莼菜羹，还有焖的白米饭（中午不准备吃了，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜和泡酸莴笋片吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-04-28 07:45来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炒的苏式响油鳝糊，有拌的蒜泥黄瓜条，有炒的蒜片菜心，有笃筒子骨洋山芋汤，还有下的碱水小阔面（中午不准备吃了，早上又响油鳝糊面又是筒子骨洋山芋汤有点饱，晚上煮红薯块汤会加上牛奶吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-04-27 06:50来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有干煸的青椒茭白鸡块，有炒的姜蒜茄子，有煎煮的黑木耳老豆腐煲，还有下的碱水小阔面（中午准备继续吃虾仁煎饺，晚上准备煮一部玉麦搭牛奶吃）。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-04-26 07:29来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有吊的肉皮老母鸡咸肉高汤，有剥包的虾仁酿大馄饨，有炒的小鸡毛菜，还有炒的青椒五香豆腐干丝（中午煎大虾仁饺吃，晚上煮红薯块搭牛奶吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-04-25 06:44来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煮的虾仁嫩豆腐番茄煲，有炒的蒜泥莴笋丝，有煎烘的梅干菜肉酿锅盔，还笃的红高粱玉麦碎红豆糯米粥（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜和泡酸莴笋片也有可能会烧其他的吃，比如:前两天我就煮了一部玉麦吃，昨日就煮的山芋块吃配上一杯牛奶 ​

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2025-04-24 06:27来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烤的改良版的江油山茶油椒麻鸡，有炖的虾仁鸡蛋羹，有炒的蒜片菜心，有拌的拍香辣黄瓜，还有焖的红高粱米饭（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜和泡酸莴笋片吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-04-07 06:17来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有笃的春笋勒条肉咸肉腌笃鲜，有炒的鸡蛋香春头，有炒的黑木耳扁蔀，还有焖的黄玉麦白米饭（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜和泡酸莴笋片吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-04-05 06:25来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煨、糟的猪手，有炒的香辣螺丝（微辣），有炒的小鸡毛菜，有笃的菌菇汤（用的煨猪手的汤），还有焖的白米饭（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜和泡酸莴笋片吃）。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-04-03 05:57来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炒的笋片五花肉片，有炒的香菇黑木耳黄花菜榨菜丝五香豆腐干丝素什锦，有炒的蒜片生菜，还有下的碱水小阔面（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜和泡酸莴笋片吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-04-02 06:14来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煮的泡酸莴笋韭菜油面筋牛肉小锅米线，有炒的鸡蛋黄瓜，还有拌的马兰头五香豆腐干（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-04-01 06:45来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烧的洋葱胡老卜洋山芋咖喱鸡，有拌的蒜片菠菜，有氽的蜜汁苏式素鸡，还有焖的白米饭（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜和泡酸莴笋片吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-31 06:29来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有红烧的嫩豆腐青鱼划水，有炒的黑木耳有机花菜，有炒的苏州青菜苔，有笃的菌菇老鸭汤，还有下的碱水小阔面（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜和泡酸莴笋片吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-30 07:10来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煮的腐竹鸭胗鸭血粉丝汤，有炒的小鸡毛菜，有炒的鱼香茄子，还有煎的葱油鸡蛋饼（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜和泡酸莴笋片吃）。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-29 07:52来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煎的广式蜜汁叉烧，有氽煮的青鱼块素鸡春笋雪里蕻，有炒的青椒手撕包菜，还有笃南瓜小米粥（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜和泡酸莴笋片吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-28 06:20来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炒的苏式响油鳝糊，有炒的蒜片苋菜，有煮的丝瓜鸡蛋汤，还有下的碱水小阔面（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜和泡滇式酸莴笋片吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-27 05:54来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有焖的四季豆胡老卜洋山芋香菇腊肉香肠鱿鱼煲仔饭，有炒的菜苔，还有烧的榨菜丝鸡蛋汤（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜和泡滇式酸莴笋片吃）。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-26 06:00来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烤的蜜汁麻辣香酥鸭，有炒的青椒黑木耳肉丝厚百叶丝，有拌的蒜泥黄瓜条，还有笃红枣薏米仁赤小豆红高粱荞麦鸭血糯杂粮粥（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-25 06:17来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有拌的香辣手撕鸡，有炒的蒜片生菜，有笃的小排洋山芋汤，还有下的碱水小阔面（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜和滇式泡酸莴笋片吃）。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-24 06:23来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有红烧的青鱼块嫩豆腐，有炒的五花肉片茭白片年糕，还有炒的蒜片菜心（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜和泡滇式酸莴笋片吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-23 06:46来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有焗改良版的古法盐焗鸡，有炖拌的蒜蓉茄子，有炒的青椒包菜丝，还有热的盛饭和下的碱水小阔面（葱油拌面，葱油是我用虾子酱油熬的）（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜和泡的滇式酸莴笋片）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-22 06:37来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有烧的盐水鸭掌鸭翅，有炒的小油豆腐黄豆芽，有拌的蒜片菠菜，还有笃的小米南瓜粥和煎的猪油糯米糕（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-21 07:56来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炒的春笋胡萝卜猪肝肥肠（面浇头），有氽煨的酥鱼块，有炒的豌豆苗，还有下的碱水小阔面（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-19 06:43来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炒的黄油洋葱胡萝卜番茄牛肉意面，有烧的河虾嫩豆腐汤还有清炒的莴笋丝（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-18 06:41来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有熏的武夷山熏老鸭，有炒的酸辣洋山芋丝，有拌的蒜泥黄瓜条，还有笃赤豆玉麦粥和煎的葱油鸡蛋饼（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-17 06:28来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煨的小排咸肉百叶结春笋腌笃鲜，有包的荠菜肉酿大馄饨，还有炒的蒜片生菜（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-16 06:57来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有煮的云南酸老卜油面筋韭菜牛肉小锅米线，有红烧的氽素鸡青鱼块春笋（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃）就这么多简单吧？我现在的早餐越来越随心所欲了呢[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-15 06:58来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有炖的香菇包菜五香豆腐肉酿馒头，有拌的蒜泥拍黄瓜（微辣），还有煮的番茄鸡蛋汤（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-14 06:17来自 OPPO Find X8

我今早的食谱是: 有焖的腊肉香肠香菇四季豆煲仔饭，有炒的西蓝花，有煮的榨菜丝嫩豆腐鸡蛋汤（中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃）。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-13 06:04来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有爆炒的蜜汁鸡块(微辣)，有炖拌椒盐的洋山芋胡老卜鸡蛋，有炒的蒜片菠菜，还有笃的小米南瓜粥(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-12 06:07来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有炖的剁椒鲢鱼头，有炖的咸肉片厚百叶丝，有炒的苏州青菜苔，还有煮的水濮蛋酒酿小圆子(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-10 06:18来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有煨的番茄洋山芋胡老卜咖喱牛肉，有红烧的嫩豆腐白鱼(昨日吃了一半清蒸的)，有清炒的莴笋丝，还有下的碱水小阔面和热的剩饭(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃)。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-09 07:36来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有炖(蒸)的鸡蛋白鱼，有炒的青椒五香豆腐干丝，有拌的蒜片菠菜，还有笃的赤豆玉米粥和煎的糯米粉饼(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-08 07:23来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有炖(蒸)的焖肉梅干菜，有炒的黑木耳有机花菜，有煮嫩豆腐鸡蛋汤，还有焖的白米饭(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃)。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-07 06:29来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有煮苏式蜜汁酱鸭，有炒的大蒜叶黄豆芽，还有炒的五花肉片大白菜年糕(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-06 06:14来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有烤的蒜香蜜汁小排骨(微辣)，有清炒的菜苔，有笃的春笋百叶结老母鸡咸肉煲(也可以说腌笃鲜)，还有焖的南瓜糯米饭(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-04 06:34来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有煎的蜜汁照烧鸡排，有烧的厚百叶丝酸菜青鱼块，有炒的青椒包菜丝，还有笃的小米荞麦红高粱薏米仁赤小豆红枣杂粮粥(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃)。就这么多行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-03 06:49来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有煮的滇式小锅泡莴笋油面筋韭菜牛肉酸米粉，有红烧的大蒜叶肉皮，有炒的莴笋叶腌鸡(莴笋干用来做第二次做的泡酸莴笋)。就这么多行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-02 07:18来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有煨的苏式蜜汁酱蹄髈(该个是伲苏州宁春天必吃的一块肉酱汁肉，已经是我第二次做了)，有炒的青椒洋山芋丝，有炒的蓬哈菜，还有煎的葱油鸡蛋饼(配辣萝卜丁)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-03-01 06:55来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有爆炒的辣子鸡丁(微辣)，有煮的酸菜青鱼片，有拌的黑木耳西蓝花，还有煮、炖(蒸)的乌糯米蜜枣荷叶包(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃)。就这么多可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-02-28 06:57来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有笃小排骨咸肉百叶结春笋腌笃鲜，有炒的莴笋叶腌鸡菜(莴笋干做泡云南莴笋了)，还有焖的白米饭(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-02-26 06:54来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有炒的响油鳝糊，有炒的五香豆腐丁肉末荠菜，有炒的蒜片菜心，有下的碱水小阔面，还有笃的咸肉老母鸡汤(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃)。就这么多行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-02-25 06:52来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有炖的(蒸)鲈鱼田螺肉猪肉圆，有拌的蒜泥拍黄瓜，有笃的咸肉肉皮老母鸡汤，还包的荠菜肉酿大馄饨(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-02-24 07:59来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有煮的拌的蜜汁香辣手撕鸡(微辣)，有炒的青椒丝榨菜丝厚百叶丝，还有炒的四季豆五花肉片年糕(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃)。就这么多行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-02-23 07:46来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有煮的五香茶叶蛋，有烧的牛肉牛圆香辣粉丝汤(微辣)，有炒的莴笋丝，还有煎的葱油饼(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说。晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-02-21 06:28来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有烤的蒜香蜜汁鸡中翅，有炒的冬笋雪里蕻肉片，有炒的黑木耳有机花菜，有煮的煎青鱼骨嫩豆腐汤，还有下的煎的拉面(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-02-19 07:17来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有红烧的氽的豆粉肉圆，有炒的青椒洋山芋丝，有拌的蒜片菠菜，还有煮的酒酿小圆子水蒲蛋(我现在每天越来越简单了，就一荤两素或者一荤一素一汤)(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶杂粮粥搭小酱瓜吃)。就这么多可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-01-29 19:24来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

拜年了拜年了！㊗️诸位蛇年大吉，阖家幸福，祥蛇贺岁，巳巳如意！[作揖][作揖][作揖][心][心][心][鲜花][鲜花][鲜花] ​

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2025-01-23 06:04来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有煨的苏式焖蹄，有红烧的嫩豆腐青鱼块，有炒的肉丝烂糊白菜，还有下的碱水小阔面(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃)。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-01-21 06:31来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有烧的盐焗鸡，有煮的五香茶叶蛋，有熬的秀珍菇油，有炒的药芹菜，还有下的碱水小阔面(中午准备吃半橙子，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-01-20 06:42来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有红烧的白老卜老母鸭，有烧的酸菜青鱼片，有炒的葱油芋头，还有煎的葱油酥饼(中午准备吃半只叫什么奶油巴乐，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃)。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-01-17 06:25来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有炒的苏式响油鳝糊，有炒的青椒五香豆腐干丝，有炒的糖醋牛心包菜，有笃的淮山药小排骨汤，还有下的碱水小阔面(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说吧，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-01-16 06:10来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有烧的广式叉烧，有烧的冬笋雪里蕻昂刺鱼，有炒的黄心菜，还有炒的腊肉白菜年糕(中午准备出去时看看再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-01-15 06:34来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有煎的照烧鸡排，有炖的葱姜蒜油剁椒鱼头，有炒的五香豆腐干丝水芹，有炒的大蒜叶黄豆芽，还有焖的白米饭(中午准备出去买菜时看有什么想吃的再说吧)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-01-14 07:06来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有煮的酸菜老母鸡，有氽的糖醋青鱼块，有炒的修珍菇嫩豆腐，有拌的蒜片菠菜，还有落的米线(中午要去葑门菜场买菜到时候看看有什么想吃的再说吧，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-01-12 07:59来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有煮的蜜汁盐水鸭，有红烧的淮山药青鱼块，有炒的胡老卜药芹，还下的碱水小阔面(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说吧，晚上准备烧牛奶泡饭搭甪直酱萝卜吃)。就这么多了可以吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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2025-01-11 07:59来自 真我X7 轻薄闪充旗舰

我今早的食谱是: 有红烧的鱼鳔，有炒的香菇腐竹五花肉片，有清炒的荠菜，有笃的老母鸡排骨汤。还有下的碱水小阔面(中午准备出去买菜时看看有什么想吃的再说，晚上准备烧牛奶泡饭搭小酱瓜吃)。就这么多了行吗？[嘻嘻][允悲][馋嘴] ​

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