泡泡的健身日记

2026-07-03 08:28来自 微博 weibo.com

葡萄牙和克罗地亚两边中场都是老油条扎堆，动作绝对不小。我关注的不是谁攻谁守，是这场裁判怎么掌控节奏——哨子紧还是松、身体对抗给到什么尺度、禁区里有没有小动作。高水平对决，裁判往往才是那个决定走向的变量，懂球的都懂。早餐已就位，上淘宝闪购🔍【大力省】，拼团低至5折起，热乎的送到手 ​

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2026-07-02 10:48来自 iPhone客户端

#世界杯##本届世界杯逆袭已达11场#Optta确认本届11场逆转，打破24年纪录，比利时0-2落后让二追三看得我浑身起鸡皮疙瘩[赢牛奶]48队扩军强弱差距缩小，不到终哨永远猜不到结局，太刺激啦！#城市运动季# ​

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2026-06-30 11:06来自 iPhone客户端

#荷兰摩洛哥加时# #世界杯[超话]# 摩洛哥球员高高跃起绝平荷兰！这一场比赛真是太刺激啦 #城市运动季# ​

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2026-06-25 11:03

#巴西参加了全部23届世界杯#巴西是全球唯一全勤23届世界杯的球队，从1930首届到2026美加墨从未缺席。队史5次登顶世界杯，本届又连续15届小组出线、12届锁定小组头名，仅1930、1966两届没能突围小组赛。 真的是足坛传奇了！#城市运动季##世界杯[超话]# ​

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2026-06-24 11:02来自 iPhone客户端

#C罗骗过全世界# 所有人都不看好你，偏偏你最争气！有人懂进球那刻一扫阴霾的感觉吗！所有乌云散去的感觉！C罗继续加油📣 #城市运动季##世界杯[超话]# http://t.cn/AXSx8Hh1 ​

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2026-06-22 10:59

#佛得角逼平两个世界冠军#佛得角逼平两个世界冠军！！！佛得角不败神话2-2逼平乌拉圭#世界杯[超话]##城市运动季# ​

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2026-06-18 18:22

#姆巴佩发微博#姆巴佩99场轰58球直接超吉鲁，27岁就坐稳法国队第一射手！#世界杯[超话]##城市运动季# ​

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2026-06-17 10:30来自 iPhone客户端

#梅西世界杯第14球#又一粒世界杯进球！梅西14球追平穆勒姆巴佩，六届大赛都能破门。从青涩小将到冠军队长，每一球都是时光沉淀，传奇永远有新惊喜#城市运动季##世界杯[超话]# http://t.cn/AXaj081p ​

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2026-06-12 13:03

美加墨世界杯:韩国2比1逆转捷克进球！ 2026美加墨世界杯，第59分钟，克雷伊奇为捷克队率先破门；第67分钟，黄仁范为韩国打进一球扳平比分；第80分钟，吴贤揆为韩国再进一球反超比分！这样韩国就以2比1逆转捷克取得小组赛开门红！羡慕啊🥹#韩国掀翻欧洲强队靠什么##又是羡慕韩国球迷的一天# ​

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2026-06-10 11:06

#梅西刚登场就破门#谁看了不说一句哇塞！不愧是梅西！😻[泪]上场才81秒直接破门，这反应和脚法也太绝了。一把年纪状态还这么能打，刚开局就把节奏拉满，现场氛围瞬间炸了，球王果然一出场就自带高光，看得太过瘾了。#城市运动季##世界杯[超话]# ​

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2026-06-04 18:54

#尼克斯季后赛12连胜#尼克斯总决赛G1客场105-95逆转马刺，季后赛达成12连胜，追平99马刺并列历史第二，仅落后17勇士15连胜纪录。首轮2-2老鹰后开启连胜，接连横扫76人、骑士，12战场均净胜22.7分。本场最多落后14分翻盘，布伦森砍下30分带队，还差3场就能刷新历史季后赛连胜纪录！#城市运动季# ​

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2026-06-02 18:46

#陈雨菲2比1莱恩#印尼超级1000赛首轮，陈雨菲鏖战70分钟2-1莱恩21-15/19-21/21-15拿下6连胜晋级16强📣连打多站赛事体能透支，次局5-1领先被莱恩追平险些爆冷，决胜局轰7-0拉开分差，末段被连追6分仍稳住赛点取胜，下轮迎战仁平菜月，顶着疲劳咬牙稳住胜率太不容易👏#城市运动季# ​

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2026-05-29 14:58

泡泡给家人们一个健身小提醒✨ 夏天一动就满身大汗，不光流失水分，还会给心脏带来压力，大家运动可别大意💡#夏季运动出汗多会引发心脏风险吗##怎样判定自己是不是过度运动#简单自查下👉运动中莫名胸闷、头晕，过后疲惫感迟迟不消，就是练过头啦。现在靠科学监测能实时了解身体情况，避开不少隐患 ​

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2026-05-28 18:07来自 iPhone客户端

#国足6月集训名单出炉#2026年5月28日，国足公布6月26人集训名单，备战2027亚洲杯及两场热身赛（6月5日客战新加坡、6月9日主战泰国）。 武磊时隔两年回归，蒋光太、戴伟浚也归队，青岛西海岸门将李昊首次入选。名单里还有王钰栋、拜合拉木等年轻球员，也有颜骏凌、朱辰杰等老将，新老搭配明显。主帅邵佳 ​

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2026-05-26 19:03来自 iPhone客户端

#石宇奇2比0西本拳太#这局太稳了！2026新加坡公开赛首轮，石宇奇21-17、21-18拿下西本拳太，49分钟干净利落晋级16强。开局慢热被打5-2，一点不慌，慢慢磨节奏、控网前，反超后全程压着打。 西本拳太世界第17，典型牛皮糖打法，特别能缠。但石头现在状态真的顶，交手7次5胜2负，近三次全胜，关键分从不 ​

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2026-05-21 14:48来自 iPhone客户端

莎莎打球超霸气，干净利落的一场球，完美夯爆了的感觉💪

#孙颖莎说世乒赛决赛打到忘我的感觉了#5月21日，《体坛零距离》节目全程记录中国女乒的世乒赛七连冠之路。 孙颖莎在访谈中表示：“我觉得我还是相信我自己，我也相信站在我身后的这些队友跟教练。我感觉有一点打到忘我的这种感觉了。”谈及第五场王曼昱上场时，孙颖莎说：“说实话，我是觉得她能赢的。 ​

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2026-05-20 17:14来自 iPhone客户端

#孙颖莎王楚钦国乒混双定海神针# 5月20日，国乒正式公布2026年WTT美国大满贯双打参赛阵容，王牌组合王楚钦/孙颖莎领衔混双项目。 莎头组合搭档近9年，是国乒混双最稳的存在🥳2021–2025年实现世乒赛混双三连冠🏆，2024年巴黎奥运会拿下国乒首枚混双金牌。手握5个WTT大满贯混双冠军，外战胜率超95% ​

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2026-05-19 11:00来自 iPhone客户端

#郑钦文抵达罗兰加洛斯备战法网#郑钦文已抵达巴黎，在近郊红土场封闭集训，全力冲刺5月24日开赛的法网。 目前她世界排名第53位，无缘种子席位，首轮或遇斯瓦泰克、萨巴伦卡等强敌。罗马站后放弃外卡，专攻二发与上旋球，适配慢速红土。 2025年她首进法网八强，创个人最佳，也是李娜后中国第二人。今年 ​

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2026-05-14 18:49来自 iPhone客户端

#今年世界杯还能看得上吗#2026美加墨世界杯确定6月11日至7月19日举办，本届首次扩军至48支球队，总计104场赛事。大部分赛事集中在北京时间白天时段，观赛无需熬夜。目前国内暂无任何官方平台官宣世界杯转播版权，央视及各大短视频、体育平台仍在洽谈阶段。最终能否稳定看直播、有无免费观赛渠道，一切 ​

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2026-05-12 10:52来自 iPhone客户端

#官方回顾国乒女团夺金时刻#谁看伦敦世乒赛女团决赛不攥紧手心！1-2落后绝境下，国乒女团硬生生完成3-2逆转，太牵动人心了！ 孙颖莎全程超稳，独拿2分且整届赛事9战全胜，直接锁定MVP。王曼昱决胜盘顶住压力零封对手，完成自我救赎，眼眶泛红的样子太真实。 从2012年至今豪取7连冠，队史第24次捧起考比 ​

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2026-05-07 10:45来自 iPhone客户端

#爱上强女是我的宿命# 爱上强女像呼吸一样简单 #健身[超话]# http://t.cn/AXJn6qil ​

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2026-05-06 11:07来自 iPhone客户端

#吴宜泽走职业斯诺克曾被当开玩笑#2003年出生的吴宜泽，7岁接触台球时，没人把他的职业梦当真。西北斯诺克氛围差，亲友都觉得走职业是拿前途赌博，调侃这是开玩笑。 父亲吴杰品却力挺儿子，关掉古董店、卖房，16岁陪他赴英追梦，住地下室、打多份零工支撑训练。 吴宜泽咬牙坚持，2021年获职业资格，202 ​

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2026-04-30 15:48来自 iPhone客户端

#陈芋汐搭档卢为新组合亮相# 临阵换将仅3天磨合😮‍💨陈芋汐第5位国际搭档竟是卢为！05后双强联手，水立方首秀杀疯了！卢为13岁拿世锦赛金牌，蒙特利尔站刚夺冠，状态拉满！陈芋汐世锦赛9金+年度最佳，实力派毋庸置疑！梦之队从不怕突变，顶尖选手随时无缝衔接，这就是中国跳水的底气与传承！#跳水 ​

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2026-04-29 15:18来自 iPhone客户端

#黄雅琼为吴越杯衢州队加油#5月1日，吴越杯衢州vs丽水的比赛将在衢州市体育中心举行。衢州籍奥运冠军黄雅琼也将作为开球嘉宾，现场观赛为衢州队运动员加油助威！！#黄雅琼吴越杯开球# http://t.cn/AXJzjZZZ ​

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2026-04-23 18:21来自 iPhone客户端

#马龙王楚钦结束成都集训回京# 马龙、王楚钦已正式结束为期四十余天的成都封闭集训，一行人陆续返程回京休整。 本次成都集训针对性打磨单打、双打衔接节奏，重点强化相持稳定性与临场应变能力，全力冲刺即将到来的伦敦世乒赛。两位主力全程高强度参训，调整竞技状态、补齐技术细节。短暂回京休整后，队 ​

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2026-04-21 18:53来自 iPhone客户端

#樊振东分享日常# 樊振东的日常分享来了，和霸王龙Stan合影，看得出来樊振东整个人状态非常好！这样鲜活的日常谁不爱看呢😜 ​

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2026-04-18 22:09来自 微博网页版

#王濛魏建军直球式聊天# 众所周知，王濛的嘴和她的冰刀一样快！这次对上长城魏建军，两个同样拥有“绝对实力+直球脾气”的人同台竞技 ！听说魏总还要在冰场接受濛主的检验？ 我已经搬好小板凳，坐等两位“有棱角”的大佬互相切磋！ http://t.cn/AXxwUtlg ​

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2026-04-15 20:31来自 iPhone客户端

#萨尔队告别致敬樊振东# 樊振东迎来萨尔布吕肯主场最后一战— 德甲第21轮对阵云达不莱梅的收官战，俱乐部为其举办正式告别仪式，致敬这段留洋征程。4月15日萨尔布吕肯官方发文：这一晚，不只是比赛，更是一段旅程的告别与致敬，感谢樊振东一年来的贡献。#乒乓球# ​

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2026-04-14 19:03来自 iPhone客户端

#2026跳水世界杯赛程# 终于等来了！今年分三站，加拿大蒙特利尔2.26-3.1、墨西哥站取消，重头戏5.1-5.3在北京水立方总决赛。梦之队刚官宣名单：王宗源、陈艺文、练俊杰坐镇，陈芋汐只比双人10米台，搭档14岁小将崔家溪，全红婵遗憾缺席。 分站赛中国队已经包揽9金，主场更是剑指全胜。五一在家门口看奥 ​

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2026-04-09 18:59来自 iPhone客户端

#石洵瑶3比0倪夏莲# 2026年4月9日WTT常规挑战赛太原站女单1/16决赛，24岁石洵瑶以11-8、11-8、11-7，3-0完胜62岁的卢森堡名将倪夏莲。这场横跨38岁的对决，堪称乒乓两代人的传承对话。 倪夏莲以经典直拍长胶、落点刁钻、节奏多变著称，虽年逾花甲仍活跃赛场，此前刚从手臂骨折手术中恢复。石洵瑶作为国 ​

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2026-04-08 19:38来自 iPhone客户端

#石宇奇回应瘦了##石宇奇希望在未涉足奖项有所突破#石宇奇本届亚锦赛一路稳进，近期身体不适、身形消瘦，却依旧保持高胜率，场上跑动与防守效率依旧在线。作为国羽男单主力，他已斩获全英赛、世锦赛等多项重量级荣誉，唯独在亚锦赛等赛事尚未登顶。 他坦言希望在未涉足的奖项实现突破，用成绩为自己补 ​

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2026-04-01 20:22来自 iPhone客户端

#国乒女线6人全部出线# 4月1日，2026澳门世界杯小组赛收官，国乒女队孙颖莎、王曼昱、陈幸同、王艺迪、蒯曼、覃予萱6人全胜出线，全员晋级16强。孙颖莎3-0横扫梅谢芙，攻防统治力拉满；王曼昱两战全胜稳夺小组头名；陈幸同稳扎稳打强势晋级；王艺迪3-1逆转杜凯琹，逆风翻盘；蒯曼零 ​

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2026-04-01 18:59来自 iPhone客户端

#王楚钦3比0卢伟#2026澳门世界杯，王楚钦状态火热。4月1日小组赛末轮，他以3-0（11-4、12-10、11-3）横扫澳大利亚选手卢伟，小组赛两连胜，以小组第一强势晋级16强。 首战约内斯库，他第三局轰出11-1，展现统治力。此战对阵卢伟，虽第二局12-10险胜，遭遇顽强抵抗，但王楚钦关键分处理冷静，全程仅用 ​

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2026-03-26 15:06来自 iPhone客户端

#2026澳门乒乓球世界杯赛程# 一键收藏观赛指南🏓 ⏰ 3月30日-4月5日 📍澳门银河综艺馆 3.30-4.1 小组赛（每日9:30/17:00开赛） 4.2-4.3 16进8 4.4 八强战 4.5 半决赛+决赛（决出男女冠军） 国乒11人豪华阵容： 男单：王楚钦、梁靖昆、周启豪、温瑞博、陈垣宇 女单：孙颖莎、王曼昱、陈幸同、蒯曼 ​

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2026-03-24 15:13来自 iPhone客户端

#陈芋汐登theBallroom舞格封面# 跳水赛场的水花刺客跨界时尚圈啦！陈芋汐解锁theBallroom舞格2026春夏刊封面，以「时光之跃」诠释向往主题，泳池蓝与时尚格调碰撞出独一份的温柔与强大。赛场上她是手握世锦赛四连冠、劳伦斯奖提名的跳水王者，用毫米级精准演绎水花消失术，2025年以全胜战绩斩获世界泳 ​

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2026-03-20 14:50来自 iPhone客户端

世锦赛亚洲德比！首局日本后手3分，中国3局偷2分追平3-3；8局日本再拿2分7-5领先，中国9局追1分、10局偷分7-7进加时、加时日本后手稳拿1分，8-7绝杀。中国队5胜5负并列第6，今晚23:00战韩国生死战。#2026女子冰壶世锦赛##中国冰壶女队7比8日本队# ​

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2026-03-19 15:39来自 iPhone客户端

FIFA最新女足世界排名公布 中国女足上升1位，位列世界第16、亚洲第4。世界榜首依旧由西班牙女足占据，亚洲区域排名前三为日本、朝鲜、澳大利亚。稳步提升，继续加油，期待铿锵玫瑰后续赛场更好发挥！ #中国女足升至世界第16##运动会# ​

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