安然_0809

2026-06-29 22:33来自 iPhone 16 Pro

内心最柔软的部分被瞬间触动……[心] 它的名字叫做“治愈”～ #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/RAnCSVr ​

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安然_0809

2026-06-28 19:53来自 iPhone 16 Pro

平凡的日子里，也会泛着光……[鲜花] #人生感悟##寻找生活中的光##日常[超话]# http://t.cn/A6WqtUkI ​

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安然_0809

2026-05-12 17:40来自 iPhone 16 Pro

特别的日子，忙里偷闲，很幸运“包”了个场，安安静静地追完了《女王👸2》～[鲜花] 时隔20年，情怀拉满～ 影片聚焦40➕女性在行业变革中的困境与选择～[心] 尾声部分，Miranda与Andy同车，Miranda罕见感谢Andy，并鼓励其写一本关于自己的真实传记（包括她的跋扈与孤独）～ Andy站在曼哈顿《Runway》 ​

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安然_0809

2026-05-11 13:49来自 iPhone 16 Pro

真正美好的生命不需要太用力， 它来自内心的秩序感和对世界的善意， 这是一切焦虑的消解～💫 在这个用力过猛的时代， 最稀缺的恰恰是不费力的真诚， 这是极致清醒的体现～🌹 #寻找生活中的光##随手拍##致自己##日常[超话]# http://t.cn/RxkpqNi ​

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安然_0809

2026-05-10 12:10来自 iPhone 16 Pro

妈妈的碎碎念念， 温暖了我们的岁岁年年～[心] “母亲”不单单是一个人生角色， 更是一个需要不断精进“专业能力”的职业角色～ 愿天下所有的母亲们，节日快乐～ 愿我们是母亲，始终更是自己～[太阳] Happy Mother’s Day～🌹 #生活手记##母亲节##日常[超话]# http://t.cn/RJvKf5G ​

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安然_0809

2026-03-29 16:54来自 iPhone 16 Pro

思想上的细节往往藏在偶尔萌生的小心思里， 它也许并不耀眼， 但它足够真实～💫 #随手拍##寻找生活中的光##日常[超话]# http://t.cn/RJ754qE ​

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安然_0809

2026-03-23 14:10来自 iPhone 16 Pro

春风不度～ 心中有风景， 何处不诗意～ 生活不是用来抱怨的， 是用来拥抱的～ 这个春天，去有风的地方……[微风] #寻找生活中的光##随手拍##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/RxegHNs ​

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安然_0809

2026-03-20 18:50来自 iPhone 16 Pro

3.20国际幸福日～[鲜花] 很好的一个日子，很积极…… “国际幸福日”是联合国自2012年起设立的全球性节日，旨在倡导幸福是人类基本目标，鼓励关注心理与生活质量～ 幸福由“积极心理学”提出PERMA模型解析：积极情绪（如喜悦、感恩）、投入（心流体验）、人际关系（支持性联结）、意义（价值感）、成就 ​

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安然_0809

2026-03-14 14:21来自 iPhone 16 Pro

阴天，等候，独处…… 平衡大脑与身体的能量，是维持身心健康的不二法门～[心] 第一次拜读韩国作家的书，文字略显沉重，但它却像一颗宝石，沉静，尖锐，棱角分明…… #寻找生活中的光##周末愉快##随手拍##日常[超话]# http://t.cn/R2Mdr4L ​

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安然_0809

2026-02-23 18:32来自 iPhone 16 Pro

不可辜负的一个午后～[太阳] 因为，独属于自己……[心] #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/A6tIr4Be ​

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安然_0809

2026-02-21 19:22来自 iPhone 16 Pro

那么好的阳光，绝对不能辜负～[太阳] 二刷鲁豫的译本“Age is a feeling”～ “你会遇到一个人，让你感觉自己前所未有地活过，实现原本不相信自己能做到的事情……”[心] #随手拍##生活手记##大年初五##日常[超话]# http://t.cn/RxegHNs ​

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安然_0809

2026-02-16 22:15来自 iPhone 16 Pro

不说辛苦，不惧遗憾，只念“我很好”～ 这一年，遇见的，错过的，得到的，失去的，皆是生命的馈赠～[祈祷] 在此，祝福我亲爱的家人及朋友们： 新的一年，所行皆坦途，所遇皆温暖～ 有事做，有钱赚，有人爱～[心] #除夕##日常[超话]# http://t.cn/RJLu4dt ​

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安然_0809

2026-01-07 15:32来自 iPhone 16 Pro

我与“喝着Starbucks刷题备考的小妹妹”（完全陌生）[嘻嘻]。不得不说，现在的孩子们正在享受着另一种幸福，这种幸福源自他们有着“自由选择”的空间与松弛，纵使学业很“卷”。这份“自由选择”对于我们80一代而言，至少我很艳羡[挤眼] 一代有一代的成长背景，一代有一代的发展历程，这是属于时代的产 ​

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安然_0809

2026-01-06 20:44来自 iPhone 16 Pro

生活需要阳光☀️，喜好，自由的空间，还有一点浪漫的花🌹…… #寻找生活中的光##致自己##日常[超话]##随手拍# http://t.cn/RJvKf5G ​

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安然_0809

2025-12-31 23:08来自 iPhone 16 Pro

辞旧迎新， 敬命运馈赠， 敬岁月如常； 敬旧年不易， 敬未来可期～[鲜花] 2025，再见～ 祝福自己及亲爱的家人朋友们， 2026顺遂安康，有爱在旁～[手指比心] #寻找生活中的光##致自己##日常[超话]# http://t.cn/RDnEUnO ​

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安然_0809

2025-12-29 20:36来自 iPhone 16 Pro

用☕️和💐蓄能的一个午后～[太阳] 2025的最后几日，希望能够在高能状态下走完～ 当下的每一天都是最年轻的自己， so，请珍惜并认真对待每一个“不可复刻的今天”～[手指比心] #寻找生活中的光##致自己##日常[超话]# http://t.cn/A6VFnORJ ​

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安然_0809

2025-12-26 19:43来自 iPhone 16 Pro

从金秋9月到数九的12月，nervous & busy～[笑cry] 此刻，有一种“告一段落”的轻松～[手指比心] 未翻几页便搁置的书籍，收集已有时日却一直没追的原声电影，被催更的微博，断层的指甲，许久未变换口味的咖啡，被app不断提醒阅读的外刊…… 突然有一种“快点跨年”的期盼～ 愿在带有悬念的2026，我们能 ​

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安然_0809

2025-11-30 23:49来自 iPhone 16 Pro

11月的最后一天， 行程满满， 不觉间发现，原来一天可以完成那么多事儿[可爱] 人的能量往往出乎自己的预知， 不管怎样，有事可做，有人可爱，有书可读，便是幸福[心] 2025的最后一个月， 仍存悬念， 认真过好每一天， 静待“未知”……[鲜花] #寻找生活中的光##‎一条plog告别十一月##日常[超话]# ​

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安然_0809

2025-11-27 18:54来自 iPhone 16 Pro

定格冬日里的小美好[手指比心] 四季更迭， 一季有一季的风景 感知便是幸福☺️ #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/RxegHNs ​

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安然_0809

2025-11-22 19:55来自 iPhone 16 Pro

不解释，不抱怨，人间清醒，海阔天空～ 初冬，沐浴在和煦的阳光下，病愈后的身体倍感舒爽～ 这个冬天，每一天都值得被期待……[心] 冬安～[祈祷] #寻找生活中的光##小雪##日常[超话]# http://t.cn/RxmYu5L ​

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安然_0809

2025-11-08 13:44来自 iPhone 16 Pro

所谓热爱，就是在繁复嘈杂中，仍能寻得宁静与专注～ “渐入佳境”，人生最好的状态莫过于“平衡”，慢慢变好，直至刚刚好”～[手指比心] Coffee time on weekend，belongs to myself [心] #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/A6XyGgih ​

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安然_0809

2025-11-07 23:12来自 iPhone 16 Pro

立冬，陪母亲回老宅， 走在曾经无数次走过的路上， 落叶🍂铺地， 恰逢阴天， 略带悲凉。 上楼，随即点了一杯热咖啡暖手， 看到父亲留下的许多小物件， 不觉间陷入沉思😔 老宅里承载着我与至亲们太多太多的往事， 留下的不仅是一座宅子， 更是属于我长达40载的温情与回忆。 怀念父亲， 追忆往昔， ​

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安然_0809

2025-11-01 13:43来自 iPhone 16 Pro

Coffee time，belongs to us[心] #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/A6XyGgih ​

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安然_0809

2025-10-21 15:51来自 iPhone 16 Pro

运动和独处，是最好的“复能”（恢复能量）方式～ 近日来难得的好天气，总得留点时间给自己～ #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# ​

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安然_0809

2025-10-14 00:09来自 iPhone 16 Pro

好友的小女儿收养的毛孩子， 眼见它从一个瘦弱的“小可怜”， 变成了今天这样一个活灵活现的小生灵， 完成了从流浪猫到“小王子”的蜕变， 妥妥的“生命之缘”。 从小与猫一起玩耍长大的我， 向来对毛孩子是没有抵抗力的， 觉得它们不只是宠物， 更是伙伴和“家人”。 其实，每一个生命都值得被认真而 ​

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安然_0809

2025-10-12 21:47来自 iPhone 16 Pro

馋了几日的巧克力， 今天终于下定决心，放纵自己一下下[挤眼] 仍是阴冷的一天， 巧克力与咖啡☕️相配， 刺激一下“困顿的神经”。 #寻找生活中的光##日常[超话]##生活手记# http://t.cn/RJw53wz ​

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安然_0809

2025-10-11 16:42来自 iPhone 16 Pro

“连雨天”终于告一段落了～ 保暖裤，保温杯，冲锋衣统统给上，今天依然觉得冻鼻尖儿[允悲] 寒露过后，今年的深秋有点“与众不同”～ #寻找生活中的光##日常[超话]# http://t.cn/RJw53wz ​

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安然_0809

2025-10-10 19:22来自 iPhone 16 Pro

盛开的香槟玫瑰，在灯光下显得更加的柔和。 仍是听雨的一天…… #生活手记##寻找生活中的光##日常[超话]# http://t.cn/RJw53wz ​

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安然_0809

2025-10-09 20:20来自 iPhone 16 Pro

连雨天的日子里， 重温一部喜欢已久的电影Downton Abbey 雨天，做点安静且浪漫的事…… #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/RJw53wz ​

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安然_0809

2025-10-09 00:30来自 iPhone 16 Pro

雨，淅淅沥沥地下了一整天， 气温骤降， 冷得让人一下子难以接受。 据天气预报显示，这雨还要持续三天， 俗话说：一场秋雨一场寒， 寒露过后，便是深秋了。 忙忙碌碌之中，2025年已经走完了3/4， 不免感叹时间仿佛越走越快， 它，从不为任何人而停留。 生活里，总有些事需要我们去释怀， 直到有一天， ​

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安然_0809

2025-10-07 20:01来自 iPhone 16 Pro

遇见…… 感谢你留在我的生命中， 并带给我爱、幸运与美好～[心] #寻找生活中的光##致自己##日常[超话]# http://t.cn/A6nj29Cj ​

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安然_0809

2025-10-06 20:01来自 iPhone 16 Pro

小区里偶遇许久未见的“小白”，甚是惊喜； 老妈家的“黄天霸”傲娇地绽放着，香气袭人； 收到“Dear Helen”的玫瑰精油香水，被它低调的玫瑰香所惊艳； “Sanko Coffee”的老板娘为我特制了一杯“黑芝麻拿铁”，芝麻香混在咖啡香里，甜润而不腻，瞬间被它独特的口感所征服； 一进门，老妈欢喜地告诉我 ​

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安然_0809

2025-10-06 11:00来自 iPhone 16 Pro

月满人安， 万事胜意～ 祝福我亲爱的家人及朋友们， 中秋快乐， 安享团圆～[心] For 2025 Mid-Autumn Festival Day #中秋节##寻找生活中的光##中秋快乐##日常[超话]# http://t.cn/RJw53wz ​

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安然_0809

2025-10-04 21:13来自 iPhone 16 Pro

久违了，与儿子的单独“约会”[心] 偶遇坐落于“棉三创意街区”里的LOPI，咖啡厅与香氛家居集合店为一体的特色店铺，低调且高级，香氛及家居礼品深得我心，收了一支绿薄荷香型的护手霜，虽小贵，但是它所带来的情绪价值，却让人觉得贵得值得。因为娃着急要回家，遗憾这次未能喝到咖啡，留给下次吧。生 ​

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安然_0809

2025-09-20 20:51来自 iPhone 16 Pro

在全社会乃至全人类都把“女性独立”挂在嘴边的时代里，又有多少人对“女性独立”有着真正属于自己的认知和理解？！ 昨天还在和一位相识多年的女性朋友探讨关于“女性力量”的话题，包括婚姻家庭，职业发展，价值感和归属感，人生定位等等。 确实，每个人的人生轨迹都是不可复刻的。不同的人生观、价值 ​

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安然_0809

2025-09-20 13:26来自 iPhone 16 Pro

陪小孩儿哥上课，一路上“惊心动魄”，坐下来，来壶玫瑰花水压压惊[允悲] 你只管“奔跑”，老母亲负责提供情绪价值[心] #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/R2KiVh7 ​

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安然_0809

2025-09-14 20:34来自 iPhone 16 Pro

秋天里的一缕玫瑰香～ 一闻，沁人心脾， 二闻，松弛神经， 再闻，愉悦身心～ 周末里，留给自己的一点时空…… [鲜花][鲜花][鲜花] #寻找生活中的光##致自己##日常[超话]# http://t.cn/RJw53wz ​

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安然_0809

2025-09-14 00:22来自 iPhone 16 Pro

喜欢花，是因为花象征着爱，活力与希望。 不时地送花给自己，等同于将爱，活力与希望带给自己。 人总是会在低能量与高能量之间切换，为自己准备一束小花儿，告诉自己：一切因我而值得…… [心][心][心] #寻找生活中的光##致自己##日常[超话]# http://t.cn/RJ7g7Xj ​

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安然_0809

2025-09-09 19:16来自 iPhone 16 Pro

夏有余温，秋有韵[微风] 蓝天白云，绿树依然繁茂， 一季有一季的风景， 一程有一程的故事。 愿不负此程，不负己。 [心][心] #寻找生活中的光##致自己##日常[超话]# http://t.cn/A6EPYaGh ​

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安然_0809

2025-09-06 21:29来自 iPhone 16 Pro

升入高年级的娃，也加入了“补课”的大军， 还好只有一门功课需要突破重围，获取提升[笑cry] 老母亲自然也责无旁贷地加入到了“等候家长一族”。 不管走到哪里，咖啡是不能少的， 不但提神醒脑，而且还能提供情绪价值[挤眼] 出门前自备了手冲，买个巧克力面包， 行了，一个下午就你俩了……[憧憬] ​

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安然_0809

2025-09-03 21:23来自 iPhone 16 Pro

与2025的酷夏告别， 迎着秋的舒爽，步入新的学年～ 愿我家“小孩儿哥”， 心之所向，行之所往[心] 开学快乐[手指比心] #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/RxmYu5L ​

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安然_0809

2025-09-01 14:48来自 iPhone 16 Pro

9月，夏秋交替的时节，也是我最爱的一个时节。 9月，既能感受夏季的余韵，又能享受初秋带来的舒爽。 娃们即将归笼，一切又将恢复往昔的忙碌与秩序。 今年的夏天，自觉是有生40几年来，最难过的一个，高温伴着高湿，让人慵懒到貌似只有躺平，才能稍觉舒适。 但是再炎热的夏，终将会离去，四季更迭，本就 ​

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安然_0809

2025-08-29 19:29来自 iPhone 16 Pro

忙得不亦乐乎的一天， 充实而有意思[憧憬] 学会用“美好”为自己提供情绪价值[手指比心]， 任何情形下，滋养自己，都是必修课[doge] #寻找生活中的光##致自己##日常[超话]##生活手记# ​

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安然_0809

2025-08-27 23:05来自 iPhone 16 Pro

雨，从夜里到现在，一直在肆意地下着， 貌似要将这一整个酷夏的炎热一股脑地彻底“淹没”，像是人在压抑许久之后的呐喊。 此刻的我，坐在沙发上，仿佛将自己置于只有一个人的时空中，思绪跟着小说的情节起伏着、变换着…… 这样的雨夜，原来可以如此浪漫……[心] #晚安##生活手记##日常[超话]# ​

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安然_0809

2025-08-22 23:50来自 iPhone 12 mini

晶莹剔透，不止是水和水杯，还有❤️…… #寻找生活中的光##致自己##日常[超话]# http://t.cn/RxmYu5L ​

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安然_0809

2025-08-12 22:07来自 iPhone 12 mini

当我们企图，哪怕是下意识地用自己的思维方式，认知能力去要求别人的时候，就已经对对方形成了“绑架”，“对抗”的情绪悄然产生。学会站在远处去观望人和事，不过多地参与意见，不与事物本身纠缠，才能让自己保持理智和清醒。哪怕是至亲，也应为彼此留有空间和余地。 道理的尽头是“大道至简”， 事情 ​

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安然_0809

2025-08-09 20:12来自 iPhone 12 mini

20250809，叮……44岁，按时长大～[鲜花] 岁月邂逅阳光，折射幸福[太阳] 儿子说：“妈妈，虽然你热伤风了，但是今天我仍要你吃一块儿蛋糕……”[太开心] 今日主打收花[耶]，加之老妈的生日面，婆婆妈的“咖啡红包”，赵老师的“久久箴言”[亲亲]，儿子的小蛋糕，我家“泡泡小姐”那来自1000多公里以外 ​

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安然_0809

2025-08-03 20:47来自 iPhone 12 mini

那年，和父亲一起走过的路……[祈祷][祈祷][祈祷] 雾蒙蒙的盛夏午后，拉上儿子去了“北疆博物馆”参观，这家博物馆的旧址就设在母校“天外”的校园内，近两年对外开放了，自然吸引了不少游人前来参观[可爱] 参观结束后，我便带着儿子游览了一番这所颇具欧式风情的百年校园[心] 走在这条小路上，眼前不 ​

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安然_0809

2025-08-03 00:19来自 iPhone 12 mini

每次剪发，都怕剪短，结果还是剪短了，然后每次都跟自己说：“没关系，有一段日子就长起来了……”[挤眼][挤眼] 不管怎样，“修枝剪叶”后的清爽与利落，还是很让人欢喜的。 跟了三年的美甲师，越发地了解我的审美和喜好，每次的美甲，也不再是单纯的美甲，精神上的放松反而更值得期待。 偶遇“拉环咖 ​

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安然_0809

2025-07-28 15:06来自 iPhone 12 mini

高温➕高湿， 自制了一壶蜂蜜羽衣甘蓝🥬水， 水份，营养素一样都不能少。 [微风][微风][微风] #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/RJhT91v ​

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安然_0809

2025-07-27 00:21来自 iPhone 12 mini

宁可食无肉，不可居无竹， 无肉令人瘦，无竹令人俗…… 一直以来，非常欣赏“竹”的高洁与坚韧。 在“竹”的映衬下， 与儿子共进他的“生日宴”。 吾家有儿初长成， 妈妈将永远爱你[心] 也愿你此生拥有像“竹”一样的品格， 筑建起属于自己独特的精神家园。 [心][心][心] #生活手记##寻找生活中的光# ​

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安然_0809

2025-07-23 14:52来自 iPhone 12 mini

都说女人是水做的， 看似柔弱，实则内心充满力量。 所谓“上善若水，水善利万物而不争”。 至高的品质就像水一样，滋养万物而不与万物相争。 用水一般缓慢，柔软但又不失坚定的方式去面对和解锁生活，而不是用强硬的手段与生活对抗，实为智慧的体现。 暑热等雨的午后，一杯“惠兰”，一本“小王子”， ​

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安然_0809

2025-07-22 23:35来自 iPhone 12 mini

时隔两个多月，再次打卡“津一·Park”[可爱] 依然是一个阴雨天，这次除了娃，还带上了老妈，也算是为老妈实现了一直以来想要“身临其中”的心愿。老太太一路上走走停停，时不时地陷入回忆当中（年轻时常和同事们去职工礼堂看电影）。 园区的工业风依旧很吸引我，当年的苏联专家楼摇身一变，成为了今日 ​

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安然_0809

2025-07-18 20:17来自 iPhone 12 mini

有人可爱， 有子可育， 有事可做， 有书可读， 有画可绘， 有咖可饮， 虽酷暑难耐🥵， 怎奈心静自然凉。 余生，修心❤️，不可言停的课题。 #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/RxmYu5L ​

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安然_0809

2025-07-01 23:11来自 iPhone 12 mini

艺术与美学是人类生活中不可或缺的一部分， 养“眼”的同时更养“心”。 努力培养审美力代表着一个人内心对积极因子与丰盈感的追求，也是“积极心理学”当中重要的元素之一。 用美学点亮生活，用美愈疗愈身心[鲜花] 阴雨绵绵的日子里，看了展，遛了娃，面朝大海，放松地做了一次深呼吸。 愿生命中的每 ​

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安然_0809

2025-07-01 13:28来自 iPhone 12 mini

雨天，去海博馆打个卡[doge] 随身一壶热绿茶🍵， 解渴又解暑。 照顾好身体， 安顿好内心， 是每个成年人的必修课程。 7月的第一天， ㊗️安好[心] #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/RxmYu5L ​

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安然_0809

2025-06-30 21:38来自 iPhone 12 mini

平日里习惯了按照计划行事， 偶尔心血来潮，说走就走， 日子同样闪光。 就如同平静的河面， 被风吹出了褶皱， 一样波光粼粼。 与娃相互陪伴的一天， 你快乐，所以我快乐…… [心][心][心] #寻找生活中的光##一条plog告别六月##日常[超话]# http://t.cn/RoZYYWd ​

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安然_0809

2025-06-30 16:10来自 iPhone 12 mini

6月的最后一天， 情绪价值被两只俊俏的小猫塞满[可爱] 对毛孩子的喜爱程度， 自童年时起， 从未有过丝毫的削减。 中年人的年龄， 小女孩的心❤️ #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/RAnCSVr ​

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安然_0809

2025-06-29 14:18来自 iPhone 12 mini

经营生活如同品味咖啡， 需要不时地切换不同的口味， 才有意思，才不会觉得乏味。 让生活多一些支点， 内心才会觉得充盈。 今天的咖啡是“生椰拿铁”， 嗯，口感一般， 但是是自己选的， 便要静静地喝掉它。 如同我们的人生路， 自己做的选择， 无论喜忧，胜败，得失， 都要用心地走过…… 不求完美无 ​

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安然_0809

2025-06-28 22:25来自 iPhone 12 mini

这个夏天偏爱绿茶🍵 鲜嫩绿茶与清甜荔枝的完美组合， 生津止渴，沁人心脾[可爱] 每一种尝试， 都蕴藏着滋养内心的“魔力”， 生活，需要调剂[心] #寻找生活中的光##致自己##日常[超话]# http://t.cn/RxmYu5L ​

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安然_0809

2025-06-27 20:53来自 iPhone 12 mini

释放压力和调节情绪的最好方式莫过于持续专注于自己喜欢，抑或是令自己成长的事情。 生活需要调剂[可爱] #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/RxmYu5L ​

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安然_0809

2025-06-25 22:56来自 iPhone 12 mini

无论多爱一个人， 都要为自己保留最起码的尊严和行为准则。 在亲密关系里，持续性的“自我怀疑”是致命的。 远离让你失去自我的人，也许是“自我复原”的唯一方式。 愿我们都能拥有健康，和谐，彼此滋养和成就的亲密关系。 爱，需要双向奔赴[心] #寻找生活中的光##致自己##日常[超话]# ​

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安然_0809

2025-06-24 00:37来自 iPhone 12 mini

余生，照顾好自己，而后爱人[心] #晚安##日常[超话]# http://t.cn/RxmYu5L ​

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安然_0809

2025-06-19 13:15来自 iPhone 12 mini

终于下雨了…… 坐在车上，伴着咖啡香，听雨， 嗯，是我喜欢的feel…… [微风][微风][微风] #生活手记##日常[超话]# http://t.cn/RJ7uOy7 ​

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安然_0809

2025-06-15 16:21来自 iPhone 12 mini

没有父亲的“父亲节”， 其实，我很想他……🙏[心] 父亲生前，向来不太注重节日带来的那些仪式感，在他看来，实实在在地过完每一天，远比那些热闹时髦的各种仪式来得有意义得多。印象里我很少专门选送礼物给父亲，一般都是想到啥或是看到啥有用的，就随手买下来给他。去年的父亲节，选了一盒“避暑茶 ​

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安然_0809

2025-06-07 09:44来自 iPhone 12 mini

任何形势下，书籍对精神的滋养，都是无可替代的～ Age is a feeling，需要用“心❤️”去体会～ 一本小书，一个被“滋养”的早上，是这个周末所给予的最佳褒奖～ [送花花][送花花][送花花] #周末愉快##生活手记##日常[超话]##生活手记# http://t.cn/Rxmngpu ​

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安然_0809

2025-06-05 18:39来自 iPhone 12 mini

孩子们的世界就是如此的单纯[太阳][太阳] 成绩换积分，积分兑零食， 吃着心心念的“酸妞妞”， 内心满满的成就感。 跟我说：“这可不是普通的零食，它蕴含成功的喜悦……”[挤眼][挤眼] 哈哈，好，愿你今后天天有零食吃[嘻嘻][嘻嘻] #寻找生活中的光##日常[超话]# http://t.cn/RxmYu5L ​

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安然_0809

2025-06-05 00:00来自 iPhone 12 mini

放学回来， 顺了小朋友一瓶AD钙奶， 犒劳自己顶着烈日， 将娃带回。 已进六月， 端午节过后， 夏天就真的来了， 令孩子们衷情的暑假自然也不远了。 日复一日，年复一年， 认认真真地过好每一个朝暮， 在这四季轮回中…… [心][心][心] #寻找生活中的光##晚安##日常[超话]# http://t.cn/RxgCK9V ​

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安然_0809

2025-06-02 20:09来自 iPhone 12 mini

家门口新开张不久的社区咖啡店， 怎能错过？ 假期尚有余额，拉上大小朋友一起去探个店[坏笑] 用队友的话说：“三口咖啡”，当然要三口人一起去……[太开心] 保持年轻状态的秘籍在于：不断发现美好有趣儿的事物，并持续追求着…… [鲜花][鲜花][鲜花] #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# ​

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安然_0809

2025-06-02 00:09来自 iPhone 12 mini

今年的儿童节以儿子给大家选送明信片而愉快告终[鲜花] “天外”自然要给妈妈， “北宁公园”给姥姥， “百年利顺德”给爷爷， “天津北站”则留给自己。 孩子的内心世界是如此的简单和美好， 同时又不乏自己的小心思。 幸福的童年是如此的可贵， 愿你的一生都能被这幸福的童年所治愈…… [心][心][心] ​

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安然_0809

2025-06-01 16:13来自 iPhone 12 mini

来自小朋友“心中女神”的祝福， 瞬间被情绪价值拉满[太开心][太开心] ㊗️大小朋友们一起快乐，不止今天[鲜花][鲜花] 愿每个人心中都住着一个“纯洁，自由，快乐”的小孩儿，世事洞穿，而天真依旧[心][心] #寻找生活中的光##六一儿童节##日常[超话]##生活手记# http://t.cn/RNkKIUY ​

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安然_0809

2025-05-31 18:40来自 iPhone 12 mini

端午节，忙里偷闲带娃看牙， 闺蜜推荐的机构和牙医， 自己被成功治疗后， 也成了全家人检查和治疗牙齿🦷的首选。 健康，永远都是最值得被关注的选项。 [心][心][心] #寻找生活中的光##牙齿健康##日常[超话]# http://t.cn/A6N1UsnW ​

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安然_0809

2025-05-30 15:47来自 iPhone 12 mini

开心于你的温柔以待～ 我与“多多小姐”～ [心][心][心] #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/RxmYu5L ​

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安然_0809

2025-05-25 00:31来自 iPhone 12 mini

近几日，一直被朱媛媛离世的噩耗包围着，叹世事无常，为之在如此美好的年纪香消玉殒而感到惋惜的同时，也钦佩她能够如此从容地面对死亡与别离。在生命的尾声，依然对生活、对事业展现着一如既往的爱与执着。 最早认识她是通过“云芳”这个角色，那时候经常和老爸老妈坐在一起看“贫嘴张大民的幸福生活 ​

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安然_0809

2025-05-23 18:08来自 iPhone 12 mini

又到周五， 一周又一周， 感觉时间“嗖”的一下就掠过了， 上周五的经历仿佛就在眼前一般。 陪妈妈从医院回来， 独自一人走在只有自己的宁静小路上， 阴凉的天气伴着湿润的空气， 绿荫里时不时传来阵阵鸟鸣声， 微风时而拂面， 真实且惬意。 就这样，被大自然的能量所治愈着。 彼时，任思绪漫天飞舞， ​

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安然_0809

2025-05-21 16:25来自 iPhone 12 mini

忙碌的520， 悠闲的521， 一时有一时的风景， 一天有一天的感受。 接娃的路上，饿了， 711里拿了个“老红豆”面包。 一路上本想忍住不吃的， 但最终还是随了“感受”。 [太开心][太开心][太开心] #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/RxgCK9V ​

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安然_0809

2025-05-19 20:58来自 iPhone 12 mini

陪妈妈去医院复查，回来时穿行在小区里，偶然发现一片月季花丛，以为是新换的物业公司为了提升业主们的满意度而精心“设计”的，逐渐走近才发现，原来这片生机勃勃的月季花丛，出自小区的一户人家之手，五颜六色，美不胜收。想必花的主人一定花了很多时间和心思去栽培它们。 经营生活就如同栽花，若想 ​

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安然_0809

2025-05-17 19:35来自 iPhone 12 mini

知足常乐， 惜福常安。 在自己的节奏里， 走过每一个当下。 [心][心][心] #寻找生活中的光##周末愉快##日常[超话]# ​

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安然_0809

2025-05-16 14:05来自 iPhone 12 mini

跌宕起伏的一天。 一考验缘分， 二考验耐性。 医院里度个午间时光。 任何情况下，平稳的心态都是可贵的，它能让我们清醒地面对和处理诸多问题。 [可爱][可爱][可爱] #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/8F6movP ​

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安然_0809

2025-05-14 18:43来自 iPhone 12 mini

日日是好日[鲜花] 你赋予生活信心与希望， 生活就会回赠你美好与乐趣。 身体的瘀堵散开了， 我们自然会感到身体的轻盈与通畅， 心理的瘀堵散开了， 内心自会觉得轻松但又不失充盈。 愿人生中的所有美好，都被一一印证。 [心][心][心] #寻找生活中的光##致自己##日常[超话]# http://t.cn/RxRKwzy ​

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安然_0809

2025-05-08 13:12来自 iPhone 12 mini

午后的咖啡， 带来更多的是能量。 人体就像是一个生物电池🔋， 需要不断地为它充电才能正常运转。 最优选的方式自然是睡眠， 哪怕是短暂的闭目养神都是好的。 如果条件不允许， 一次冥想，一杯喜爱的咖啡或清茶，一段轻音乐，一小段闲书，欣赏下鲜花和绿植，都是调节紧张神经，舒缓身心的蓄能好方法 ​

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安然_0809

2025-05-07 08:49来自 iPhone 12 mini

镜头里记录下的不过是生活里的片刻美好片段， 真正的生活实则充满各种不确定性， 让我们不得不一边放下，一边继续…… #早安##日常[超话]# http://t.cn/RXm7HkP ​

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安然_0809

2025-05-05 18:43来自 iPhone 12 mini

曾经的机床厂变身今日的“津一Park”[可爱] 抱着随意闲逛的心态前往， 却收获了意想不到的感受。 公园俨然一个天然大氧吧[微风]， 伴着青草香， 呼吸着新鲜的空气， 养身又养心。 [心][心][心] #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/A6nj29Cj ​

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安然_0809

2025-05-05 12:10来自 iPhone 12 mini

今天的咖啡口令“幸运小孩”[鼓掌] 希望自己的内心永远住着一个小孩儿， 一个幸运的小孩儿， 一个阳光的小孩儿， 当生活的困顿、不幸在不经意间袭来时， 这个“幸运小孩儿”会第一时间“跳”出来， 抱着自己说：勇敢地走过去……[抱抱] 此刻，是属于“幸运小孩儿”的独处时光， 自由且惬意…… ​

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安然_0809

2025-05-04 16:22来自 iPhone 12 mini

临时起意，city walk， 来了许久未来的意式风情街[可爱] 钟书阁的设计风格是我喜欢的， 夜光下仿佛一座城堡般的存在。 大天津的夜景还是可圈可点的， 走走停停， 随心随意就好。 我的家乡， 我的爱❤️ #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/A6EtDLnF ​

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安然_0809

2025-05-03 13:18来自 iPhone 12 mini

生活总有残缺， 内心自得圆满。 午后，在阳光的“宠爱”下， 让❤️沉静…… #寻找生活中的光##日常[超话]##生活手记# http://t.cn/RxRKwzy ​

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安然_0809

2025-05-01 19:19来自 iPhone 12 mini

假期第一天， 我的coffee[咖啡]， 我的flower[鲜花]～ 五月的花花自然要主打康乃馨， 这是属于母亲们的花～ [心][心][心] #寻找生活中的光##五一劳动节##日常[超话]# http://t.cn/A6TyoHY1 ​

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安然_0809

2025-05-01 13:02来自 iPhone 12 mini

最近重新爱上各种柠檬汁、柠檬水[挤眼] 感觉它们的那份清爽怡人与春夏时节很配， 与此相同的，还有清新养人的绿茶。 其实，生活就是在各种循环🔄中往复着， 让自己爱上每一天， 无论顺逆， 都属于我们自己…… #五一劳动节##寻找生活中的光##日常[超话]# http://t.cn/Rxmngpu ​

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安然_0809

2025-04-30 20:36来自 iPhone 12 mini

最近爱上了它带来的舒爽～ 四月，再见～ [微风][微风][微风] #一条plog告别四月##寻找生活中的光##日常[超话]# http://t.cn/A6T7zF4N ​

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安然_0809

2025-04-26 13:45来自 iPhone 12 mini

周末的午后，来自一杯春茶的惬意与安宁～ [微风][微风][微风] #生活手记##寻找生活中的光##日常[超话]# http://t.cn/RJLu4dt ​

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安然_0809

2025-04-24 19:09来自 iPhone 12 mini

发现美的眼睛， 感知美的心灵， 感恩命运的馈赠。 自然界的万物， 山川，河流，树木，花草…… 是最好的心神滋养因子。 人与自然， 和谐共生。 [微风][微风][微风] #寻找生活中的光##生活手记##日常[超话]# http://t.cn/A6T7zF4N ​

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安然_0809

2025-04-24 14:22来自 iPhone 12 mini

到富氧的地方，去享受大自然的馈赠～ [微风][微风][微风] #寻找生活中的光##日常[超话]##生活手记# http://t.cn/RJ7uOy7 ​

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安然_0809

2025-04-23 11:22来自 iPhone 12 mini

儿子这些天，一直问我丰子恺以及他的作品，遂将他的“万般滋味皆是生活”分享给儿子闲读。路过三联，不经意间发现了汪曾祺老先生的“人间草木”，当即决定将它带回家，送给儿子。如我所料，儿子很是喜欢[可爱]在被电子产品覆盖学习与生活的当下，孩子能够有意愿拿起纸质书，哪怕是闲暇时小读一下，都是 ​

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安然_0809

2025-04-22 12:48来自 iPhone 12 mini

日日是好日[鲜花][鲜花] 昨日的一场春雨， 带来了今天明媚的阳光和清新的空气。 屋外绿树成荫， 屋内花团锦簇。 半个月前带回的粉色雏菊， 今天依然保持着旺盛的生命力。 小水珠浮在粉色的花瓣上， 很是灵动。 用手轻轻掐住花枝， 仿佛一个粉色的大绣球， 傲娇地仰躺在阳光下。 人与植物何尝不是一样的 ​

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安然_0809

2025-04-21 14:56来自 iPhone 12 mini

雨天，收茶的日子； 品茶正当时。 姐姐寄来的春茶， 先是被“玉露”这个名字所吸引， 迫不及待地泡上一杯， 迅速被它沁人心脾的茶香， 清澈的茶汤所折服。 最美人间四月天， 与茶相伴[微风] #寻找生活中的光##最美人间四月天##日常[超话]##生活手记# http://t.cn/RJ7uOy7 ​

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安然_0809

2025-04-20 22:33来自 iPhone 12 mini

结缘～🙏 近一年特别热衷各种能量石， 觉得它们自带美好，自带能量， 本身能赋予人自我疗愈的神奇力量。 和悦会三联书店旁的“阴山禄”， 店内所有饰品、挂件，小摆件儿等等均出自店主手作， 各种能量石制作而成的物品在檀香的缭绕下，更加的富有色彩。 推荐给同样喜欢能量石的朋友们。 [心][心][心] ​

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安然_0809

2025-04-20 11:25来自 iPhone 12 mini

雨生百谷， 万物逢时。 谷雨，是春季的最后一个节气， 愿我们都能跟上春天的脚步， 拥抱美好春光～ [微风][微风][微风] #谷雨##日常[超话]# http://t.cn/RJ7uOy7 ​

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安然_0809

2025-04-19 20:46来自 iPhone 12 mini

傍晚去运动，走着走着，迎面出现一位女士带着一个三四岁的小姑娘，走近了发现，小姑娘圆圆的胖嘟嘟的小脸上嵌着一双灵动的大眼睛，长长的睫毛，甚是招人喜欢。 令我意想不到的是，小姑娘竟主动笑着跟我说：“你好呀”，自然亲切，毫无陌生感，可爱至极。 可爱的娃娃，愿你一生平安…… [心][心][心] ​

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安然_0809

2025-04-19 13:50来自 iPhone 12 mini

“相信”是万能的开始， 因为我们时刻都在变化， 状态是流动的。 🙏🙏🙏 #寻找生活中的光##致自己##日常[超话]# http://t.cn/RJ7uOy7 ​

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安然_0809

2025-04-18 23:00来自 iPhone 12 mini

雨天的夜晚， 很静…… 静在某种层面上， 何尝不是一种美？ 此时，一个人，惬意地倚在喜欢的奶白色沙发上，专注地听着“岩中花述”， 伴随着鲁豫特有的自然的声音， 思绪以及思考自然而然地蔓延开来。 这是独属于自己的时刻， 自由的时刻…… #生活手记##寻找生活中的光##晚安##日常[超话]# ​

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