薛小婉

2026-07-04 17:14来自 新浪微博4G版

太美了！！还没读完就想分享的书！ ​

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薛小婉

2026-07-04 17:12来自 新浪微博4G版

淡人心态真的很养人！你越淡，人越顺！ ​

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薛小婉

2026-07-04 17:08来自 新浪微博4G版

薄荷绿小书｜把整个夏天藏进诗行里 ​

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薛小婉

2026-07-04 17:06来自 新浪微博4G版

女孩！活在自己的热爱里，而不是别人的眼光 ​

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薛小婉

2026-07-04 17:01来自 新浪微博4G版

告别内耗，做松弛的自己 ​

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薛小婉

2026-07-04 15:52来自 新浪微博4G版

一眼沦陷我真太太爱这本书了！！ ​

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薛小婉

2026-07-04 15:51来自 新浪微博4G版

希望所有女孩都能读到！真的太太太爱了~ ​

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薛小婉

2026-07-04 15:51来自 iPhone客户端

多给我推这种生活热知识

终于到找了打车费被针对的原因，原来手机电量低于10%会打到高价车… 还有：出了小区门口会打到更远调度的车 在家里打车会打到距离更近的车目的是制造压力 手机电量快关机的时候打到的车更贵 … 怪不得我的打车费这么贵，每一条都在针对我，感觉全世界都在算计我[淡淡的] #情感热点创作激励计划# ​

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薛小婉

2026-07-04 15:50来自 新浪微博4G版

一本拯救我低谷期的治愈日记 ​

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薛小婉

2026-07-04 15:49来自 新浪微博4G版

希望所有女孩读到！伍尔夫的文字真的太爱了 ​

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薛小婉

2026-07-04 15:47来自 新浪微博4G版

治愈我内耗的小书！太太温柔可爱了～ ​

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薛小婉

2026-07-04 13:15来自 iPhone客户端

我就是为了发泄一下，然后过两天删了

有情绪了你就去发朋友圈，然后过了这股劲儿你就把它删除。其实你并不是想给谁看，而是除了朋友圈没有发泄的地方，对吧? ​

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薛小婉

2026-07-04 09:40来自 iPhone客户端

其实不是不吃压力，是自己能分辨真正重要，必须应对的压力。

不吃压力的前提是看见压力，然后选择不去吃，你才会知道，原来是可以这样的，就跟刚开始学游泳一样，你越不受力，越放松，水越优容，越托举你。 不要对每件事都有反应。 想办法让自己接受正确的正反馈，你的敏感和注意力应该放在你想做的事本身的结果和进度上，而不是被别人无意义甚至带走有阻挠性质 ​

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薛小婉

2026-07-03 16:25来自 新浪微博4G版

“我要成为星星 在黑暗中闪闪发光”太治愈了！ ​

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薛小婉

2026-07-03 16:21来自 新浪微博4G版

强推！一本让我颅内“放烟花”的宝藏小说！ ​

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薛小婉

2026-07-03 16:20来自 新浪微博4G版

专注于自己的愿景，不受外界干扰！ ​

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薛小婉

2026-07-03 16:18来自 新浪微博4G版

大大方方爱自己，相信自己值得一切美好 ​

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薛小婉

2026-07-03 16:16来自 新浪微博4G版

今朝有酒今朝醉，及时行乐蕞重要！ ​

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薛小婉

2026-07-03 14:54来自 新浪微博4G版

爱人者先自爱，幸福，是自己给的 ​

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薛小婉

2026-07-03 14:52来自 新浪微博4G版

#读书让我解锁人生新视角##我的私人宝藏书单##书评# 只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只 有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。 ——泰戈尔《飞鸟集》 ​

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薛小婉

2026-07-03 14:51来自 新浪微博4G版

#读书让我解锁人生新视角##我的私人宝藏书单##书评# 每个人都睁着眼睛，但不等于每个人都在看世界，许多人 几乎不用自己的眼睛看，他们只听别人说，他们看到的世 界永远是别人说的样子。 ——周国平《人生哲思录》 ​

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薛小婉

2026-07-03 14:51来自 新浪微博4G版

#读书让我解锁人生新视角##我的私人宝藏书单##书评# 生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。 ——泰戈尔《生如夏花》 ​

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薛小婉

2026-07-03 14:26来自 iPhone客户端

很多人自认为自己很会表达，但其实狗屁都不是，他们只是一张嘴巴拉巴拉个没完没了，把自己主观思维一股脑全抛给别人

突然发现持续的表达是一种缓慢但盛大的精神消炎，你的主体性会在表达中汹涌而坚固。 “我的语言的界限，意味着我的世界的界限”。 表达，就像给精神进行消炎。可以通过写下来、说出来、输出感悟，把没说出口的混沌，变成清晰的语言，制造一个出口。让混沌的情绪不再像内，把自我从精神的混沌中拉出来 ​

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薛小婉

2026-07-03 10:41来自 新浪微博4G版

#在甘肃七彩丹霞读懂了大地的情书# 张掖七彩丹霞｜被上帝打翻的调色盘，藏着亿万年的大地情书 初见·丹霞序章 踏入景区的那一刻，目光就被眼前的「七彩丹霞」塔牢牢抓住。它像一座沉默的丰碑，静静诉说着这片土地亿万年的故事，也宣告着一场色彩盛宴的开始。 沿着木质栈道拾级而上，脚下是坚实的台 ​

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薛小婉

2026-07-03 09:38来自 iPhone客户端

我做的是没压力的工作 事情也不多 但是还是不想干了 我就不想上班

人不能做长期有紧张感的工作，长期处于紧张状态，身体会进入一种“ 慢性压力 ”模式，这和我们偶尔应对突发状况的短暂紧张完全不同。​​就像一根橡皮筋一直被拉到最紧，最终会失去弹性甚至断裂。​​ 而持续的压力激素会损伤大脑中负责记忆和学习的海马体 ，导致记忆力下降、反应变慢。同时，还会削 ​

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薛小婉

2026-07-03 09:01来自 iPhone客户端

大环境不好 妖魔鬼怪都出来了

第一次见招财务卡颜的[泪奔][泪奔]现在大环境都这么严厉了嘛… #情感热点创作激励计划# ​

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薛小婉

2026-07-02 17:46来自 iPhone客户端

这是我的日记本，我需要及时记录，日后随时翻看，以此来获得幸福🥰

突然发现朋友圈就是自己的史记，我不认为爱发朋友圈的人是缺乏关注，缺乏爱。它真的像一面镜子，能照出自己不同阶段的审美、认知和心境。 经历过的每一件事，好多记忆如果不是记录，真的已经变的很模糊了。快乐也好难过也罢，都构成了我的生活。 #情感热点创作激励计划# ​

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薛小婉

2026-07-02 16:18来自 新浪微博4G版

女孩们，不完美也没关系，你正在成为你自己！ ​

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薛小婉

2026-07-02 16:14来自 新浪微博4G版

被狠狠治愈了，️世界喧嚣，爱自己就好~ ​

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薛小婉

2026-07-02 16:13来自 新浪微博4G版

怎么会有这么治愈的书啊！我真的太太爱了 ​

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薛小婉

2026-07-02 16:11来自 新浪微博4G版

今年读过最有意义的一本书！！推荐所有人去读 ​

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薛小婉

2026-07-02 15:59来自 新浪微博4G版

太太太治愈了！怎么会有这么温暖的书啊！ ​

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薛小婉

2026-07-02 14:58来自 新浪微博4G版

温暖又治愈真的希望所有女生都去读这本书！ ​

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薛小婉

2026-07-02 14:56来自 新浪微博4G版

对你的回忆，散落在树与树山与山之间 ​

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薛小婉

2026-07-02 11:52来自 新浪微博4G版

#这书让我熬夜看到凌晨三点##我的私人宝藏书单##书评# 生命的意义 不在于追求完美 而在于接受不完美 ——荣格 ​

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薛小婉

2026-07-02 11:51来自 新浪微博4G版

#这书让我熬夜看到凌晨三点##我的私人宝藏书单##书评# 一个人的豁达，体现在落魄的时候。一个人的涵养，体 现在愤怒的时候。一个人的体贴，体现在悲伤的时候。一 个人的成熟，体现在抉择的时候。 ——苏岑 ​

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薛小婉

2026-07-02 11:51来自 新浪微博4G版

#这书让我熬夜看到凌晨三点##我的私人宝藏书单##书评# 如果你没实力，对别人好，还爱帮助别人，那么大多数 人绝.对不把你当回事，甚至还会利用和算计你的善良，条 件成熟还会陷害你。 —冯唐 ​

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薛小婉

2026-07-02 08:45来自 iPhone客户端

梅雨季也是一番景色

梅雨季说服我接受了悬而未决的人生，把悬而未决当作雨季赐予的特权，接受这是人生常态，不再为此焦虑。 没结果的事，没回复的消息都先统统放下。 没有永恒的梅雨季。面对一切尚未解决的事，要有耐心。 #情感热点创作激励计划# ​

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薛小婉

2026-07-02 08:11来自 iPhone客户端

如果有了对象 生活很合拍 当初也是坚定地爱他。 又遇见另一个喜欢的人 精神契合 会怎么做？妥协选择坚守责任 还是不妥协放弃现有的去追随心里的欲望？这我不知道怎么样叫妥协。

我发现妥协后的决策大概率都是错的。妥协的本质，不是权衡利弊后的理性选择，而是在心里已经认输了，只是还在给这个认输找个说得过去的理由。而每一次妥协，都在向外界释放一个信号：我可以退让。 ​

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薛小婉

2026-07-01 08:16来自 iPhone客户端

我好像也这样 所以告诉自己不要过度分析 但也还在路上 完全不太克制得住 得定期找朋友倒倒（没有一直倒垃圾）

过度分析是一种智力化防御，也是一种防御性代偿。 爱分析、爱讲道理、情绪讲得头头是道，却从不真正释放。很少崩溃，也很少开心，别人觉得你理性清醒。 这不是理性，是智力化防御。 在大部分人的成长过程中似乎总是这样。其实本质上是因为成长时的感情、需求、情绪被漠视了。 ​

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薛小婉

2026-06-30 14:28来自 iPhone客户端

人一生最宝贵的财富是好奇心//@正能量薛哥:不觉得，我刷这些是为了娱乐，动物的刻板行为跟抑郁差不多了。

刻板行为本质上是对痛苦的逃避。 很多看似无意义的重复行为，确实是大脑在压力下启动的一种“止痛”机制​​。 ​​当我们感到压力、焦虑或痛苦时，大脑的决策中心（前额叶）会“掉线”，控制权转移到更原始的区域，让我们进入一种“自动驾驶”模式。​​ 这个时候，无目的地刷手机、来回踱步、或 ​

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薛小婉

2026-06-30 13:41来自 iPhone客户端

必须是这样啊，以自己的利益为先

我的社交原则就这样： 每当你必须在让别人失望和让自己失望之间做选择，你的责任是让别人失望。你终生的任务就是宁可让很多人失望，也不要让自己失望。 #情感热点创作激励计划# ​

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薛小婉

2026-06-30 08:21来自 iPhone客户端

就是要表达的 然后撕破脸 筛选掉这些不能包容的人 留下的才会是好朋友

突然发现身边的关系好脆弱，一表达不满关系就破破裂了。 舍友、同学、朋友，要想长久相处，就得一直忍着对方让人不舒服的地方。 一旦说出来，对方就会维护自己、翻旧账，说你也有问题。就算当时解释好了，后面关系也回不去了，特别尴尬。 #情感热点创作激励计划# ​

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薛小婉

2026-06-29 16:29来自 iPhone客户端

目前工作压力大到我都怀疑我开始厌童了

高压环境的一系列副作用[捂嘴哭][捂嘴哭] 当压力让人的情绪自控力超出负荷时就会溢出，对身边的人耐性下降，语气戾气极重，放弃让座、帮忙等奉献性行为。 一个恶性循环，压力会让组织整体变成一个堕落下去的[淡淡的][淡淡的] #情感热点创作激励计划# ​

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薛小婉

2026-06-29 14:26来自 iPhone客户端

是的，还会因为烦躁不自觉皱眉头然后眉心皱纹……

有没有一种可能年纪大了会发腮，是因为上班上的经常会咬牙切齿？脖子越来越粗是因为忍气吞声，上班口臭因为难听的话咽了又咽，腰酸背痛驼背是因为背的锅太多了… ​

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薛小婉

2026-06-29 08:46来自 Xiaomi 17 Pro

#用镜头解锁金昌N种美好# 龙首湖公园不只是金昌的一处风景，也是一座城市日常生活的缩影，有人沿湖慢跑，有人带着孩子看水，有人在树荫下闲坐聊天。湖水与步道连接起人们平凡的一天，也让城市多了一份可亲近的温度。 当镜头对准这里，看到的不只是自然景观，更是金昌人把日子过得舒展从容的样子，美好 ​

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薛小婉

2026-06-29 08:34来自 iPhone客户端

什么时候点的呢

终于理解了什么是松弛感[苦涩][苦涩]是我想达到的颠峰状态… ​​​

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薛小婉

2026-06-29 08:07来自 iPhone客户端

真的对恋爱不感兴趣，舔狗的微信也会礼貌回一下，其他的做不到

你一边视奸前任一边关注着各种男生，一边让你的闺蜜推帅哥，一边又说对谈恋爱不感兴趣，还跟暧昧对象说好孤独好孤单，还不回舔狗的微信，人怎么可以忙到这种程度…？[无聊] ​

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薛小婉

2026-06-28 15:31来自 新浪微博4G版

呜呜萌化了！怎么会有这么可爱的书！！ ​

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薛小婉

2026-06-28 15:30来自 新浪微博4G版

怎么会有这么治愈的书啊！我真的太太爱了 ​

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薛小婉

2026-06-28 15:29来自 新浪微博4G版

怎么会有这么通透的书啊！真的太太治愈了 ​

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薛小婉

2026-06-28 15:28来自 新浪微博4G版

超治愈的小书！ ​

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薛小婉

2026-06-28 15:26来自 新浪微博4G版

怎么会有这么治愈的书啊！！我太太爱了 ​

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薛小婉

2026-06-28 11:24来自 iPhone客户端

那一定是被拉黑的人完全没有价值了，而且不想再遇到了

突然发现习惯性情绪化拉黑删除，其实是一种情绪失控的信号，也可能是“边缘型人格”的信号。 这类人内心敏感脆弱，害怕被抛弃，会通过主动断联来避免伤害。 他们情绪调节能力差，容易一点就着，拉黑删除多是情绪失控下的本能冲动，事后常会后悔。 他们看待关系非黑即白，无法接受瑕疵，情感上高度依 ​

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薛小婉

2026-06-28 09:17来自 iPhone客户端

我以前会多次给人机会 比如提出问题 或者一次又一次原谅 直到真的忍受不了了 只换来一句：“你就没错吗？” 现在就变成只筛选不改变的人了[笑cry][笑cry]

关于我的断崖式结束友情法： 1.只筛选不改变 2.重复容忍三次及以上则当断就断 这是一个非常适合我的筛人机制。每一次我这样做，被断交的人的反应都会再次证实我的猜测，被我筛选出去的，全是非常以自我为中心的人。 ​

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薛小婉

2026-06-27 17:26来自 新浪微博4G版

好治愈啊！这本书我读了一遍又一遍！ ​

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薛小婉

2026-06-27 17:25来自 新浪微博4G版

读汪曾祺的文字，怎么这么会写啊！！！ ​

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薛小婉

2026-06-27 17:23来自 新浪微博4G版

很庆幸自己读到这本书，被狠狠治愈了！ ​

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薛小婉

2026-06-27 17:22来自 新浪微博4G版

希望所有女孩都能读到这本书！太太治愈了～ ​

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薛小婉

2026-06-27 17:20来自 新浪微博4G版

焦虑内耗压力大，不妨翻开这本书吧！！ ​

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薛小婉

2026-06-27 16:03来自 新浪微博4G版

狠狠沦陷！读到一本文笔超超超绝的散文书 ​

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薛小婉

2026-06-27 16:02来自 新浪微博4G版

完全沦陷！这本书真的太太太治愈了！ ​

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薛小婉

2026-06-27 16:01来自 新浪微博4G版

在每一场风中，把自己扶直。 ​

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薛小婉

2026-06-27 16:00来自 新浪微博4G版

慢笔落下，镌绘流年，静拾烟火 ​

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薛小婉

2026-06-27 15:59来自 新浪微博4G版

一眼沦陷！！这本书真的太太太治愈了 ​

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薛小婉

2026-06-27 15:38来自 iPhone客户端

长胖了就不爱买衣服了

这是我听过买新衣服最好的解释：买衣服不仅仅是买衣服，而是在想象一个新的自我形象，这就是为什么即使家里的衣服根本穿不完还是想买新衣服，因为人类无法停止想象新的自己，每一个新自己都让我们感到快乐。[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔] ​

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薛小婉

2026-06-27 11:27来自 iPhone客户端

表达情绪是一种很疲惫的事 甚至有时候我觉得不说话反而更让自己觉得幸福.

真心建议每个人都试着享受次抛式人生好吗，这个世界真的超大，大多数人都是彼此生命里的匆匆过客。成长里最深的遗憾从不是一时擦肩的错过，而是当你熬过混沌、修得完整自洽的内心时，才发现那个曾想共享所有蜕变与清醒的人，早已退出你的人生轨迹。 ​

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薛小婉

2026-06-27 10:33来自 iPhone客户端

父母这不典型的无效沟通吗，你跟他说责任他跟你说你的能力有问题，你跟他说人品他跟你说你软弱，你跟他说尊重他跟你说你没价值贬低你

我发现反咬型人格很喜欢改写问题。 很喜欢把“我做了什么”巧妙地变成“你为什么这么对我”。然后把自己伪装成受害者，站在道德的制高点，拿捏你，指责你… #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSTDWQ7 ​

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薛小婉

2026-06-26 16:30来自 iPhone客户端

但是人生总不可能全是顺境，总是难免遇到一些问题的，其实我觉得心态才是最重要的吧，即使当下的处境没那么好，也要乐观面对生活

人在低谷时期会变得很狭隘，对着家门口的地垫都无法和颜悦色，平时对着收纸壳的阿姨客客气气到了逆境的时候都“这个纸壳我今天就是扔掉也不会给你”，对着任何东西都能觉得是压死自己的最后一根稻草。 最开始我发现这个问题是在生病的时候，人的整个眼界都会变得非常窄，窄到你只能管住自己眼前的东西 ​

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薛小婉

2026-06-26 11:51来自 新浪微博4G版

#突击检查你最近的书单##我的私人宝藏书单##书评# 生命中曾经有过的所有灿烂 原来终究，都需要用寂寞来偿还 ——《百年孤独》 ​

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薛小婉

2026-06-26 11:50来自 新浪微博4G版

#突击检查你最近的书单##我的私人宝藏书单##书评# 生命的修复未必是轰轰烈烈的和解，它 可以是一种安静的“截断”与“重建” ——愿初《静默生长》 ​

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薛小婉

2026-06-26 11:50来自 新浪微博4G版

#突击检查你最近的书单##我的私人宝藏书单##书评# 真正的救赎，从来不是忘记过去，而是拿着从过去淬炼出 的智慧，去构建一个崭新的未来。 ——愿初《静默生长》 ​

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薛小婉

2026-06-26 11:48来自 新浪微博4G版

总有人爱你️被爱是一种能力‼️ ​

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薛小婉

2026-06-26 11:46来自 新浪微博4G版

一眼沦陷怎么会有这么温暖治愈的散文！ ​

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薛小婉

2026-06-26 11:45来自 新浪微博4G版

一切问题行为，必定出自有问题的解读方式 ​

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薛小婉

2026-06-26 08:23来自 iPhone客户端

原来我的爱好是很空虚的啊[doge]

后来过了好久，发现那种只需要付出时间和金钱的输入型爱好，它的本质更像是一种消遣，反而会留下一片隐隐的空虚。 以前总觉得自己爱好挺多，看书、追剧、听音乐。哪怕是休息日时间也排得很满，感觉过得很充实。但隔段时间看的书看的剧情全忘记了。 但这种空虚感或许也是精神世界发出的善意警报吧。 ​

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薛小婉

2026-06-25 17:40来自 新浪微博4G版

泪崩庆幸自己在低谷期读到了这本书！！ ​

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薛小婉

2026-06-25 17:38来自 新浪微博4G版

心若安然，幸福自来 ​

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薛小婉

2026-06-25 17:37来自 新浪微博4G版

“不知有花，真的好温暖好治愈 ” ​

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薛小婉

2026-06-25 17:33来自 新浪微博4G版

心理治愈读完这本书我忍不住的爆哭！ ​

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薛小婉

2026-06-25 17:31来自 新浪微博4G版

情绪解药：爱自己，是走出情绪困境的原动力！ ​

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薛小婉

2026-06-25 17:03来自 新浪微博4G版

民以食为天，吃嘛嘛香！ ​

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薛小婉

2026-06-25 17:02来自 新浪微博4G版

女孩们请多笑笑吧，开心比什么都重要！ ​

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薛小婉

2026-06-25 16:56来自 新浪微博4G版

#我的阅读蜕变史##我的私人宝藏书单##书评# 审判自己要比审判别人难得多，如果你能正确 的审判自己，那你就是真正的聪明人。 ——《小王子》 ​

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薛小婉

2026-06-25 16:55来自 新浪微博4G版

#我的阅读蜕变史##我的私人宝藏书单##书评# 社会在变化，生活在变化，人也在变化；没有 什么是一成不变的，包括人的关系。 —— 《平凡的世界》 ​

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薛小婉

2026-06-25 16:55来自 新浪微博4G版

#我的阅读蜕变史##我的私人宝藏书单##书评# 生活是属于每个人自己的感受， 不属于任何别人的看法。 ——《活着》 ​

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薛小婉

2026-06-25 16:53来自 新浪微博4G版

读书|生活是一剂良药，日子虽小好在自在！ ​

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薛小婉

2026-06-25 16:51来自 新浪微博4G版

最近被这本书治愈到了！！让我的心清透了许多 ​

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薛小婉

2026-06-25 16:50来自 iPhone客户端

以前有对夫妻，一个 卖臭豆腐和烤肠 ，一个是凉皮凉面，特好吃。有次城管来了，俩人蹬着三轮都跑了，2个摊剩下4张桌子，但我的臭豆腐没吃成啊，我搁那硬生生等了快半小时，终于看见他俩回来了，老板都笑了说我居然还没走

看到一个贴主分享烤饼摊的跟跑玩法… 不敢笑上大学真跟炒饭摊子跑过[泪奔][泪奔]还我碰见过对着我大喊我会回来的，等我！像极了爱情片！！ #生活碎碎念##人生的100种可能##微博young派对# ​

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薛小婉

2026-06-25 14:36来自 iPhone客户端

无法控制地反刍 无法控制地自我凌迟 过去的痛苦不断想要杀死现在的我

还是想要劝大家要戒掉情绪反刍的内耗，很多人耗尽心力的根源，从不是忙碌的生活本身，而是陷入了情绪反刍的死循环。 无意义的情绪复盘，就像一台不断空转的机器，消耗本就有限的心理能量。 生活本就充满不确定性，学着去接受遗憾、未知都是常态这件事吧。 #微博young派对# ​​​

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薛小婉

2026-06-25 08:14来自 iPhone客户端

是的，就跟唐僧取经一样，经是肯定能取到的，路上遇到的妖魔鬼怪都是纸老虎，一个问题一个问题的解决了就行。

假如你真的笃定自己有点东西和本事，你就更应该凭着这口气成就你自己。 当你选择亲自上阵，成为那个解决问题的人，你自然会比别人多出很多阅历和经验，人格魅力就是这么来的。 ​

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薛小婉

2026-06-24 17:23来自 iPhone客户端

努力会有努力的结果的，努力不会骗人的

出分前一周比高三还难熬 刷手机刷到半夜，反复查查分入口有没有提前开放，白天坐不住，晚上睡不着，脑子里翻来覆去就一个问题：到底考了多少分。 朋友圈里有人开始发“接好运”，一边嫌迷信一边默默转发…那种悬在半空的感觉，比高三任何一周都难受。 #高考后人生自定义##高考加油# ​

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薛小婉

2026-06-24 16:34来自 新浪微博4G版

一眼沦陷！！这本书真的太太太治愈了 ​

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薛小婉

2026-06-24 16:32来自 新浪微博4G版

#读书是一生的修行##我的私人宝藏书单##书评# 一生不染不是没有生埃，而是 生埃任它飞扬，我自做我的阳光。 —— 林清玄 ​

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薛小婉

2026-06-24 16:32来自 新浪微博4G版

#读书是一生的修行##我的私人宝藏书单##书评# 梦想本不会发光，发光的，是追梦的你。 ——朱锐斌《冰 糖炖雪梨》 ​

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薛小婉

2026-06-24 16:32来自 新浪微博4G版

#读书是一生的修行##我的私人宝藏书单##书评# 世界正在我眼前自行展开，我觉得我能去任何地方，做任 何事情，成为任何人。 ——玛丽·劳森《乌鸦湖》 ​

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薛小婉

2026-06-24 16:28来自 新浪微博4G版

“我总是奔跑着去追求我的快乐。” ​

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薛小婉

2026-06-24 15:46来自 iPhone客户端

我觉得只要自己够认可自己接纳自己 就是去扫大街也没事 很多痛苦就是活在别人的期望担心自己不够好不够努力不够上进等等等 （我是个特别希望能认可自己的人 可惜我不是）

当一个人长期的目标感缺失会是麻木、空心，没有余力的，连一句问候都说不出口。但我知道这都不能以自己痛苦就作为拖累身边人的理由，很感谢你当时的包容，所以我现在有能力了想做些什么回馈一下。 ​

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薛小婉

2026-06-24 12:05来自 iPhone客户端

其实是翻译的问题 人无法同时拥有青春和对青春 的追忆/向往

人不能同时拥有青春和对青春的感受，我是在上班后才真正理解这句话的意思的。 高考结束的盛夏鲜活甜蜜，又无可替代，上班后的夏天是辛辣的，好像不同阶段的夏天都带着不同的味道。 人生如果有标准答案，那也是按照自己的决定，过自己想要的生活。 #高考后人生自定义##高考加油# ​​​

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薛小婉

2026-06-24 09:07来自 iPhone客户端

有美必然有丑，有时候审丑更有意思

审美是一个人最隐秘的道德，也是一种无法伪装的能力。它的本质是“判断力”而不是信息量。 和有审美的人交往，因为做坏事儿不符合他们的审美，很多时候我们不愿意说刻薄的话，不去做难堪的事儿，未必是被道德捆绑，而是打心底里觉得这样的言行太丑了，丑到自己都无法接受。 长久以来审美这个词都被严 ​

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