#想运动的心又脉动起来了# 酱酱经常泡健身房做塑形训练,或是去体育场慢跑减脂,有空也会约朋友一起打篮球,运动一会儿就会出不少汗。 很多女生运动时只喝白开水,大量出汗会带走身体里的电解质,训练到后半段很容易疲惫乏力、状态下滑,很难坚持完成整套运动计划。 训练间隙歇一会儿,喝一瓶脉动
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