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2026-01-01 04:51来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 小偶像rino酱结束。回归MC和艺人指原桑。 12月30日 日本レコード大賞 12月31日 紅白 1月1日 超なるほど！ザ・ワールド 1月2日 笑レッドカーペット2026 1月4日 トークサロン　断られミステリー 1月5日 今夜は5人で占います ​​​

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2026-01-01 04:30来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 充满回忆的年末～ ​

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2026-01-01 04:28来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 251231#高桥みなみ# ins。 【撒西祝贺你获得作词奖✨✨✨ 因为喜欢小偶像、因为曾是小偶像，虽然有这样的经验和想法，但是是压倒性努力的人。 AKB20周年活动中一起思考讨论各种问题，不止一次觉得“这人好厉害啊！”🥺 等爱演唱时，留下热泪的样子太美了🥹 真～～～的！发自内心！祝贺 ​

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2026-01-01 04:17来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 251230#小嶋阳菜# X。 【祝贺撒西的比心🫶 天才。大家的骄傲🥺❣️】 ​

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2026-01-01 04:14来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 260101更新X。 【新年快乐！ 在红白元气满满地摆人字造型、去TBS见ikonoijoy全体成员，漫长的一天结束了。。。🎍】 ​

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2026-01-01 04:10来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 260101更新ins。 ​

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2025-12-30 17:38来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]#251230更新X。 【作词奖！一生难以忘记的“特别”之日！谢谢大家！！！】 ​

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2025-12-30 17:13来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 251230唱片大赏作词奖——指原森赛[鼓掌] ​

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2025-12-26 21:13来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 251226MSSL和tamori桑的定番合影[doge] ​

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2025-12-26 19:31来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 251226MSSL。可爱[憧憬] ​

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2025-12-26 19:08来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 表演完后和塔魔利桑的对话依然很有意思～ 宅女士表示这可能是人生最后一次super live了（娘娘前面说还要再来[哈哈]） 塔魔利桑说宅说话的声调都变高了，还ok不？ 宅：被你发现了，给我瓶水吧[笑cry] http://t.cn/AX4MBgfv ​

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2025-12-23 05:10来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 251230唱片大赏演唱曲目🎶 ◆作詩賞 指原莉乃 ＝LOVE「とくべチュ、して」 ◆企画賞 AKB48・前田敦子・高橋みなみ・小嶋陽菜・指原莉乃 「Oh my pumpkin!／恋するフォーチュンクッキー」 ​

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2025-12-22 19:16来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 251222ins。完全现役呀[憧憬] 【❤️选择照片困难症，所以上传ins晚了😂 美瞳是Date Topaz。 想着更换耳环、戒指时会慌张混乱，就在施华洛世奇买了闪闪发光的一直戴着！ 1.《即使如此也喜欢你》新衣服 2.高贵感的新衣服 3.很有AKB特色的新衣服 4.《才不是鳄梨》新衣服 5.🥑 6. ​

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2025-12-21 06:04来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 251220X。 【给nako送了休息室暖帘！很像业界人好开心！！！！！（实际上我以前从秋元桑那收到了暖帘） 《Something Rotten》太好看了，所以希望年末还没有什么预定的人一定去看看～！nako在一流的演员中唱歌跳舞，太感动了！ 好像还有大阪公演！】

#指原莉乃[超话]# 251220福田导演X。 昨天宅去看了nako的舞台。宅还给nako赠送了暖帘。关于定制暖帘的过程，福田是这样写的。 【照片中的休息室暖帘，几个月前，撒西发来LINE问“想给nako送暖帘，怎样才能制作可爱的啊？”😅 我只知道小栗（旬）知道好看的休息室暖帘的制作方法，所以去联系了小栗， ​

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2025-12-21 05:50来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 251220福田导演X。 昨天宅去看了nako的舞台。宅还给nako赠送了暖帘。关于定制暖帘的过程，福田是这样写的。 【照片中的休息室暖帘，几个月前，撒西发来LINE问“想给nako送暖帘，怎样才能制作可爱的啊？”😅 我只知道小栗（旬）知道好看的休息室暖帘的制作方法，所以去联系了小栗， ​

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2025-12-21 05:18来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 251220福田导演X。 【话说，昨晚，撒西和我老婆终于实现了首次见面😚 因为曾是老婆告诉我“AKB有超有趣的孩子哦！”，所以看到俩人相拥，我也变得非常开心☺️ 撒西和我老婆都非常高兴哦🥹】 ​

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2025-12-19 21:08来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 小树和iori好棒[打call]我宅果然是“电视人”[哈哈][笑cry] ​

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2025-12-16 20:32来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 若槻千夏ins。 【演唱会结束，来为撒西庆生🎂‼︎ ①生快～每年都能为你庆生很开心~😎❤️ ②YouTube的封面笑容 ③天真无邪好可爱 ④吹蜡烛前一直在搭话的安美佳桑 ⑤是的，莉乃的名字（每年都想到） ⑥AKB的演唱会辛苦了‼︎ #AKBは青春ですin武道館 ⑦和麻子桑在我们送的花篮前汇合 ​

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2025-12-15 08:25来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 26年1月1日富士台特番《有吉弘行の超なるほど！ザ・ワールド》（21：30～24：00） MC：有吉弘行、指原莉乃 （此节目曾在1981年～96年常规播出，之后有特番。这次是时隔6年的特番） ​

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2025-12-12 18:21来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 终于有这么一天，不仅能看到指P和等爱一起上节目，还能看到指P和成员们一起唱歌[哈哈][哈哈] ​

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2025-12-12 08:31来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 2025了，竟然还有人说出“指原牺牲团体成就自己”这样的话[挖鼻]被大家指出问题后，就一句对她不了解，不了解你在那做什么点评视频[费解]不仅对宅不了解，对一些其他成员也不了解，连姓是啥都不知道，也能在那点评，某粉真是一如既往的🗡️ 来看看20周年演唱会依然还在带后辈的指原女士 ​

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2025-12-11 23:06来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 指原森赛[憧憬] ​

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2025-12-10 19:19来自 iPhone客户端

有的人啊，真的太爱给自己贴金了[挖鼻] ​

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2025-12-10 08:09来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 以后请叫指原森赛[doge]30日晚的唱片大赏，等爱会唱《とくべチュ、して》，开闭现役+4位OG会唱OMP+1首。可以再次看到指P和等爱成员们同台啦[打call] 【第67回日本唱片大赏的颁奖仪式于9日在东京赤坂的TBS举行，各项奖项的获得者们出席了颁奖仪式。 指原莉乃担任制作人的偶像组合=LOV ​

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2025-12-09 21:58来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 新节目[鼓掌][鼓掌][鼓掌] MC：ホラン千秋、指原莉乃 嘉宾如下： 12/10(水)24:29〜 カズレーザー 12/17(水)24:29〜 佐久間宣行 ​

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2025-12-08 22:10来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 大家都没变啊，现役感满满[抱一抱] ​

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2025-12-08 19:34来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 8日，肥秋和OG现役成员们在开闭剧场接受了采访。 肥秋突然对宅说“请一定来帮开闭写歌”。理由“因为已经是作词家的森赛了。开闭本来就是集合了怀有梦想想成为歌手、演员等等的人。在各种梦想中，成为作词家、作曲家，在成员中能做成来写歌的话真的很理想。”“第一个必须是指原，因为指原 ​

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2025-12-08 18:34来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 絶対アイドル辞めないで[打call] ​

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2025-12-08 10:25来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 比了=LOVE手势的指P[笑cry][笑cry][笑cry] http://t.cn/AXyWvNlQ ​

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2025-12-07 23:24来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 和“大女鹅”的可爱合影[太开心] ​

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2025-12-07 23:12来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 5期生[抱一抱] ​

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2025-12-07 22:59来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 三空[拜托] ​

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2025-12-07 21:43来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 251207更新X。#指原莉乃# 【Not yet还有鳄梨！回忆觉醒了✨ 想起当时每当 AKB 出现最难跳的舞蹈时，我俩都会坚持说“不，鳄梨舞才是最难的！”的日子 🥑 感受到前辈们和后辈们的伟大、幸福的1天！ 谢谢大家！太棒了 #AKB48は青春ですin武道館】 ​

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2025-12-07 20:50来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 昨天OG撸猫的余韵还在[拜托]X上看到这个对比视频，更爱了[打call]开闭运营，请放出昨天的撸猫正面拍视频[doge] http://t.cn/AXy0KbLx ​

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2025-12-07 18:16来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 哇哦～继续昨天的活久见🥑新衣服好可爱☺️ ​

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2025-12-07 17:53来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 251207更新X。#指原莉乃# 宅【我提议心怀敬意演唱一首现役的歌曲如何时，那一刻takamina的眼睛亮了起来，那一幕太感人了，无法忘记。 所以，当我们决定撸猫站位的时候，她说“我可以当C吗”，毫不夸张地说这是我第一次听takamina这么说自己，简直太开心了好可爱啊😭我们都说“当然 ​

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2025-12-07 16:00来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 看了宅的推，不愧是指P。从13姨和南哥的推文中了解到大家在忙碌中，从7月开始就断断续续地练习撸猫了，真的很用心了。不是只简单露个脸卖卖情怀，而是会发自内心的去想着怎样可以让粉丝开心怎样可以带后辈与传承，会用实际行动去做。昨天跳撸猫的这群OG，她们都已30+，有的已经当妈妈，还有 ​

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2025-12-06 23:00来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 永远的sone[打call] ​

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2025-12-06 22:10来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 她们的青春，我们的青春[泪] （我家小莉长大了，不剪T恤了[笑cry] ​

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2025-12-06 21:15来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 251206更新X。 【忆青春岁月情不自禁流下热泪。因为大家的传承而形成的历史，故而才有今日，再次深刻感受到。谢谢大家的“莉乃酱”call☺️💛是幸福的时间！ AKB现役成员，大家太可爱了，成为粉丝了✨大家的青春啊，继续吧！ #AKB48は青春ですin武道館】 ​

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2025-12-06 20:13来自 iPhone客户端

最后宅竟然哭了，好难得，她真的好爱开闭[泪] ​

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2025-12-06 19:58来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 防腐曲奇，虽然必到[打call] http://t.cn/AXy97dea ​

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2025-12-06 19:27来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 活久见，看老油条们撸猫[打call] http://t.cn/AXyKkQOs ​

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2025-12-06 19:09来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊[憧憬][憧憬][憧憬][憧憬]我的爱豆宅回来了[泪] http://t.cn/AXyKdBUL ​

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2025-12-06 19:01来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 解散了N次的她们又回来了[笑cry][笑cry][笑cry] http://t.cn/AXyKrfxd ​

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2025-12-06 18:50来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 熟悉的开场～我宅爱豆感满满[打call] http://t.cn/AXyK178c ​

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2025-12-03 22:21来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 251203FNS歌谣祭。 【以为是梦呢…… 活久见…… sexy3Q…… 今天作为爱豆彩排了、还录制了talkqueens、最后作为制作人结束❣️像追寻人生一样的1天Kenty（sama）等爱合作！谢谢中岛桑！幸福！ #FNS歌謡祭第1夜 】 ​

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2025-12-03 21:37来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 录完节目的宅女士闪现FNS现场[哈哈] ​

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2025-12-03 19:32来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 又可以看到小偶像宅啦[打call] ​

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2025-12-02 15:42来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 心美人善宅女士，为家乡大分火灾捐款1000万日元#指原莉乃# ​

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2025-11-28 19:43来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 养眼三人组[送花花] ​

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2025-11-25 20:24来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 大分县花不败[哈哈] ​

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2025-11-25 14:54来自 iPhone客户端

DAM和JOYSOUND卡拉OK女子组合🏆等爱太牛了👍所以，为什么上不了红白[挖鼻] ​

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2025-11-23 19:22来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 251123#指原莉乃# ins。 【🎂不知不觉间33岁了！谢谢大家的祝福🙇‍♂️ 还有…=LOVE的「とくべチュ、して」获得了唱片大赏的作词奖！！！！！！！ 由秋元桑提案，我和代代木动画学院的各位一起开始的 小小企划，成长为如此重要的存在。很难上节目，让成员们和粉丝们有很多不甘 ​

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2025-11-21 00:04来自 iPhone客户端

#指原莉乃[超话]##指原莉乃# 251121（日本时间）X。 【今天我33岁啦🎂 还有，「とくべチュ、して」获得了唱片大赏的作词奖！我也刚刚知道，还没缓过神来。虽说是作词奖的名义，但是是成员、全体staff、制作团队、为我们应援的各位…是大家一起获得的奖项！ 最棒的生日！谢谢大家！】 【还在兴奋中 ​

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2025-11-20 23:15来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 我宅生日收获礼物🎁

/／ 第６７回 輝く！日本 #レコード大賞# 各賞受賞者が決定✨ \＼ ₊✧作詩賞✧₊ #指原莉乃#「とくべチュ、して」（=LOVE） #イコラブ##equallove[超话]# ​

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2025-11-16 18:17来自 iPhone客户端

#equallove[超话]##指原莉乃# 恭喜等爱🎉 ​

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2025-11-13 17:54来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 福田上talkqueens啦，和nako一起宣传音乐剧。 ​

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2025-11-02 22:36来自 iPhone 13

同一场地，2月（图1）和今天（图2），我们等爱真的🔥了[鼓掌]图4是真見切れ席啊[笑cry] （X上的图） ​

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2025-10-21 14:33来自 iPhone 13

#指原莉乃# 我宅和等爱都好消息[打call] ​

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2025-10-14 21:54来自 iPhone 13

#指原莉乃# 画面满意[打call]指P和等爱[送花花] ​

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2025-10-13 23:21来自 iPhone 13

#指原莉乃# 251013爱豆宅[打call] ​

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2025-10-13 18:29来自 iPhone 13

#指原莉乃# 好显眼的皮亚君[笑cry]这临时握手太太太太……（自己填词吧 ​

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2025-09-01 14:28来自 iPhone客户端

#指原莉乃# OMP宅女士时隔6年的生写[doge] ​

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2025-08-28 12:53来自 iPhone 13

#指原莉乃# 250827TOKYO FM电台节目「TOKYO SPEAKEASY」，宅菜是嘉宾。宅说这次回归，一开始想拒绝的，因为在这种重要的时刻、其他又都是一期生前辈，觉得自己参加是否合适，和娘娘商量了一下，娘娘模仿南哥的语气说“いいんだよ！もうやるよ！”[笑cry] 娘娘说宅是那种会全方位考虑问题的人。宅说托娘 ​

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2025-08-26 20:30来自 iPhone 13

#equallove[超话]# 250826，第一次上utacon[憧憬]乐队伴奏，等爱生唱太稳了[打call] http://t.cn/AXvOrC58 ​

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2025-08-24 21:00来自 iPhone 13

#指原莉乃# 喜欢的C[doge] ​

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2025-08-22 23:25来自 iPhone 13

#指原莉乃# 纸巾大战继续[笑cry] ​

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2025-08-22 22:37来自 iPhone 13

#指原莉乃# 宅女士祝tamori桑生日快乐，人情世故这一块儿拿捏到位[doge] http://t.cn/AXv5KCSC ​

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2025-08-22 21:49来自 iPhone 13

#指原莉乃# 宅女士说有肥秋的感觉了，等爱在好紧张[笑cry]又能领纸巾的爱豆宅，好喜欢好喜欢[打call]等爱的新衣服好可爱[憧憬] ​

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2025-08-19 17:25来自 iPhone 13

#指原莉乃# 这个好玩，开题一些成员入团时和毕业时～（出处见水印） http://t.cn/A6sFnbi9 ​

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2025-08-18 20:35来自 iPhone 13

#指原莉乃# 爱豆宅女士和她的团一起上MS，都是唱两首歌哦，iori终于不用担心被抢纸巾了[打call][打call][打call] http://t.cn/A6sdk6K9 ​

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2025-08-18 14:07来自 iPhone 13

#指原莉乃# talkqueens和OG们合影～ ​

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2025-08-17 13:31来自 iPhone 13

很难评。。。想说的话很多，算了。。。 ​

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2025-08-17 13:01来自 iPhone 13

当时在大感谢祭现场听了，哭了😭。。。但没想到那是绝唱，一直后悔当时没悄悄录着音[污]6年后还能以这种方式再次听到，感慨万千。。。 ​

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2025-08-03 13:38来自 iPhone 13

#指原莉乃# 和指P学防晒[doge] ​

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2025-07-22 08:26来自 iPhone 13

#指原莉乃# 宅菜太可爱了吧[打call][打call][打call][憧憬][憧憬][憧憬] ​

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2025-07-19 22:57来自 iPhone 13

#指原莉乃# 250719我的偶像宅[打call][打call][打call] ​

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2025-07-19 11:32来自 iPhone 13

#指原莉乃# 今晚看偶像宅[鼓掌] ​

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2025-07-14 22:13来自 iPhone 13

#指原莉乃# 250712参加并主持了香妹的婚礼💒祝福香妹[送花花] ​

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2025-07-11 23:38来自 iPhone 13

#指原莉乃# 时隔6年，又要买碟了吗[doge] ​

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2025-07-01 19:56来自 iPhone 13

#指原莉乃# 老人们练舞啦[打call] 高桥南、前田敦子、小栗有以发了今天的练舞合照。娘娘有其他工作未到场。 ​

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2025-06-18 21:10来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 後藤真希tiktok。 【指原さんに踊っていただきました ありがとうございました～ 和指原桑一起跳了，谢谢～】 好可爱[打call] http://t.cn/A6eeuVcF ​

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2025-06-14 09:32来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 毕业后首跳曲奇，久违的爱豆宅[打call]2500人一起跳 http://t.cn/A6eHRrkF ​

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2025-06-14 08:54来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 可可爱爱的宅宅[憧憬] ​

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2025-06-12 18:59来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 13号晚上看宅宅带一群人一起跳曲奇[打call]（6/1那天录制的） ​

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2025-04-28 19:17来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 儿童节看你宅跳防腐曲奇[打call] タレントの指原莉乃が、6月1日に大阪・関西万博の会場で開催される大規模ダンスイベント『昭和平成令和 みんなが踊りたい大ヒット曲！国民投票ベスト30』でMCを務めることが28日、発表された。自身がセンターを務めたAKB48の名曲「恋するフォーチュンクッキ ​

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2025-04-01 22:00来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 13姨的油管视频截图。宅女士厉害了，现在在太田的照片已经移到有吉旁边了[doge] ​

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2025-03-28 22:40来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 老同学搭档了[鼓掌] 🔈情報解禁⚡️ 『3年C組指原x翔太』 4月17日(木) プライムビデオで独占配信開始！ ＼ 指原莉乃 さんと 渡辺翔太 さん(SnowMan ) 実は高校時代は同じ学校に通う同級生🏫 二人のリアルなトークをお楽しみに…🤣 ​

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2025-01-07 19:20来自 宅女士送的iPhone客户端

#指原莉乃# 饭票更新。250107租房新CM。 「ふたりのメイト」編15秒、30秒、45秒版本 ​

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2025-01-07 19:18来自 宅女士送的iPhone客户端

#指原莉乃# 250107『ザ！世界仰天ニュース 新春4時間SP』 。 ​

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2024-12-20 19:12来自 宅女士送的iPhone客户端

#指原莉乃# 241220ins更新。 【最近的各种事 1.开售的睫毛膏大受好评很开心☺️ 🫶明明是卷翘型、纤细的却也很浓密，即使叠涂也不容易脏！还有美瞳的玫瑰玛瑙！超有人气！谢谢大家！可能也是我今年用的最多的～。最终还是这种轻柔系很出片！不管是在室外看还是在室内看都很可爱！ 2.炒饭 3.超喜欢鳕 ​

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2024-12-19 20:00来自 宅女士送的iPhone客户端

#指原莉乃# NTV《歌唱王～歌唱力日本一決定戦》19日(木)よる7時放送 【ゲスト】 石原良純 指原莉乃 長田庄平(チョコレートプラネット) 松尾駿(チョコレートプラネット) ​

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2024-12-11 16:06来自 宅女士送的iPhone客户端

#指原莉乃# 停播5年半的《ナカイの窓》的特番『ナカイの窓 復活SP』将于27日22:00～23:24播出。曾经作为嘉宾MC出演的几位都将出演。 ​

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2024-12-02 17:44来自 宅女士送的iPhone客户端

#指原莉乃[超话]# 241202ins更新。 【太冷了（爆怒） #京都美食 唇彩→Butter Lip 03🍂】 ​

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2024-11-21 15:02来自 宅女士送的iPhone客户端

#指原莉乃# 祝我宅生日快乐🎂🎊 ​

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2024-10-01 22:34来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 《anan》幕后花絮短版。宅女士好好看[鼓掌] http://t.cn/A6E63XJl ​

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2024-10-01 22:32来自 iPhone客户端

#指原莉乃# Ririmew圣诞套装11月1日，新款睫毛膏11月21日开售。宅女士今年美妆事业依旧旺盛[打call] ​

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2024-10-01 17:50来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 时隔8年的《anan》封面[鼓掌] ​

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2024-10-01 17:49来自 iPhone客户端

#指原莉乃# 2024.11.21(Thu)Debut LASH KEEP MASCARA Ririmew睫毛膏来啦[打call] ​

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