point-group

2026-01-02 19:50来自 iQOO 15 跨代领先

#云旗# ☁️#演员云旗# 来兑现昨天的flag🎯，此贴为每天练字🖊签到专用！ 最开始被剧吸引，因为整个剧都是传达一个东西，真诚的与观众对话，我从一部剧中感受到温暖！这个瞬息万变、浮躁不已的时代，一部剧让人觉得是有人在跟你真诚的对话！这种感觉怎么形容，像小时候那口汽水🥤，像第一次吃 ​

2

807

698

point-group

2026-03-26 20:42来自 iQOO 15 跨代领先

致云旗 很高兴云旗越来越好了，一切都步入正轨。我也要深耕自己，以后佛系路线，但是你依然是我唯爱的兄弟！以下⬇️ ㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️ 希望你爱国🇨🇳，希望你守法⚖️，希望你有底线[收到]，希望你有原则[NO]。 希望你健 ​

11

232

416

point-group

2026-07-04 23:53来自 iQOO 15 跨代领先

2026-7-4#陪云旗练字# 终于解锁新字！[苦涩]@云旗Yunqi @哈喽聆听你的心 ​

0

0

1

point-group

2026-07-03 11:52来自 iQOO 15 跨代领先

能自己为自己提供情绪价值，这本身就是一种了不起的能力。

【#央视新闻夜读# | #真正的情绪价值是接住对方#[抱抱]】决定一段关系温度的，从来不是轰轰烈烈的大事，而是细碎日常里互相包容、彼此托底的心意。真正好的关系，是接住你的眼泪，而不是叫你别哭泣。爱你的人，能看见你笑容背后的裂痕，也愿意用温柔去修补。 http://t.cn/AXotiuRh ​

0

3

3

point-group

2026-07-03 00:55来自 会员特权专用

http://t.cn/AXot3mgu ​

0

1

3

point-group

2026-07-02 22:18来自 iQOO 15 跨代领先

2026-7-1#陪云旗练字# 七月来喽！@云旗Yunqi @哈喽聆听你的心 ​

0

1

2

point-group

2026-07-02 21:52来自 iQOO 15 跨代领先

抱歉粉粉宝宝们，明天会续🔥，最近现生非常非常忙，可以等我一周一续！[老师好][老师好][老师好]爱你们😘 ​

0

6

10

point-group

2026-07-02 21:47来自 iQOO 15 跨代领先

2026-7-1#陪云旗练字# 七月来喽！@云旗Yunqi @哈喽聆听你的心 ​

0

0

1

point-group

2026-07-01 22:50来自 iQOO 15 跨代领先

七月你好，我来啦！ ​

0

1

5

point-group

2026-06-30 14:04来自 iQOO 15 跨代领先

#一条plog告别六月#六月仍然是坚持练字和读书的一个月，时间安排的有点冲突，六月总是在熬夜！没有锻炼，七月调整休息时间！ ​

0

3

4

point-group

2026-06-30 14:01来自 iQOO 15 跨代领先

2026-6-29#陪云旗练字# 最近很忙，晚安@云旗Yunqi @哈喽聆听你的心 ​

0

3

5

point-group

2026-06-24 16:47来自 iQOO 15 跨代领先

走路第一

【#十余项运动实测走路延寿效果第一# 】#走路有个黄金步数区间#2026年，哈佛大学研究团队在《英国医学杂志·医学》上发表了一项队列研究，他们拉出10多种常见运动，直接PK不同运动对“全因死亡风险”的影响，结果发现“延寿冠军”运动是——走路。换句话说，如果一个人日常规律走路运动，能降低17%的全 ​

0

4

16

point-group

2026-06-23 21:30来自 iQOO 15 跨代领先

最近很忙，为了这里不默默无语，我把每天读书笔记发一发吧，希望看到的能有所获益。#读书笔记[超话]# 另外，续🔥我一周一续，很抱歉，现生很忙！不可以的宝宝可以4️⃣我互移÷！有幸相遇！[祈祷] ​

0

7

7

point-group

2026-06-23 21:19来自 iQOO 15 跨代领先

#坚持做离心运动4周后身体的变化# 方便有用！

【#坚持做离心运动4周后身体的变化#】#1个很适合懒人的增肌运动方式# 你一定听过那句话：“上了年纪，一定要存肌肉。”可对我们大多数人来说，既不需要练成八块腹肌，也并不想练成大块头的健美选手，更没那个时间和精力天天泡健身房。其实，有一种既能省时省事省体力，又能防止肌肉流失，甚至还能增加 ​

0

1

3

point-group

2026-06-23 21:16来自 iQOO 15 跨代领先

多云我觉得不错[羞嗒嗒]

晴转多云🌤️#旗闻趣事# ​

0

1

2

point-group

2026-06-19 23:30来自 iQOO 15 跨代领先

自己做自己的靠山

【#央视新闻夜读# | 世界上最好的贵人，就是执行力超强的自己】 http://t.cn/AXaelRo4 ​

0

5

6

point-group

2026-06-19 22:01来自 iQOO 15 跨代领先

端午安康！ ​

1

9

15

point-group

2026-06-18 21:51来自 iQOO 15 跨代领先

准备好了

准备好了吗😎 ​

0

3

5

point-group

2026-06-17 15:00来自 iQOO 15 跨代领先

我今天才不穿秋裤，哈哈哈哈 ​

0

4

7

point-group

2026-06-16 23:00来自 iQOO 15 跨代领先

晚安，太阳明天会准时升起！

【#央视新闻夜读# | 不要纠结于夜深人静时的负面念头】 http://t.cn/AXaOmqC8 ​

0

1

4

point-group

2026-06-15 18:50来自 iQOO 15 跨代领先

攒肌肉

【#30岁后趁早攒这样东西# 】#肌肉力量弱有6个信号# 人的肌肉量在30岁左右达到峰值，之后随着年龄增长，肌肉流失逐渐加速。近日，国家卫健委发布的《成人肌少症食养指南（2026年版）》提醒，每个人都应趁早存肌肉。肌少症很容易被误认为是正常衰老，出现6个表现为预警信号。 http://t.cn/AXaX5Fed ​

0

5

4

point-group

2026-06-12 18:38来自 iQOO 15 跨代领先

请几天假，最近接了点超出计划的活儿，作息全乱，容我把活儿干完！感谢理解！ ​

0

12

13

point-group

2026-06-07 23:43来自 iQOO 15 跨代领先

㊗️考试的宝宝们，考神附体！

【#1290万人今天高考#[心]愿你提笔皆是坦途，合笔满载荣光】6月7日，#2026年高考开考#。人生，从来不只一场考试，它只是一个三年的收官礼，未来还有无数的精彩可期。踏上考场，只管向前。愿你沉着落笔，一举夺魁！#一人一句祝福高考生# http://t.cn/AXXW6n11 ​

0

5

17

point-group

2026-06-06 00:06来自 粉丝红包

#point-group的红包#高考加油，愿所愿皆如意！http://t.cn/AXX9O3uY ​

0

10

57

point-group

2026-06-06 00:03来自 iQOO 15 跨代领先

粉宝儿们，白天统一回复续🔥，最近现生忙！爱你们！晚安 ​

0

2

15

point-group

2026-06-05 08:56来自 iQOO 15 跨代领先

“芒种，忙有所获”

【#央视新闻夜读# | 愿你忙有所获，种有所得】6月5日，芒种节气到，#仲夏正式开启#。愿你所有的“忙”，都不慌不忙；所有的“种”，都能开花结果。 http://t.cn/AXX6DblQ ​

0

2

2

point-group

2026-06-03 20:14来自 iQOO 15 跨代领先

#给阿嬷的情书# 今天去看了这部央妈都推荐的电影，怎么说呢，有国才有家，和平来之不易，珍惜当下，过好每一天，贯穿全剧的都是真情！其中有我最向往的亲情、友情和爱情，“暹罗无春天，汝即是我个春天”点亮了“情”之一字的意义！“心中念你，便不觉遥远”何尝不是珍惜的另一种表达，也是无数人终身 ​

0

17

22

point-group

2026-06-03 19:38来自 iQOO 15 跨代领先

准备啥呀！[笑而不语]@云旗

准备好了吗😎 ​

0

1

3

point-group

2026-06-03 16:56来自 iQOO 15 跨代领先

#阳光信用[超话]# 🌞#互动打卡# ygxy极好，互动涨涨涨！ 顶级的自律，是学会闭嘴： 能管住自己嘴巴的人，都很厉害， 不管是吃饭，还是说话。 ​

0

21

17

point-group

2026-06-02 23:33来自 iQOO 15 跨代领先

中！

一个“中”字，是中原大地对全国考生的真诚肯定。你的每一分努力，都算数；你的每一次认真落笔，都值得一声“中”！新青年 × @白象食品，携全河南的“中”，祝全国考生金榜题名，真才实学指定中！ #白象汤好喝祝你金榜蹄名##白象汤好喝##汤好喝真料真熬真高汤# http://t.cn/AXXG719o ​

0

3

4

point-group

2026-06-01 23:01来自 iQOO 15 跨代领先

请个假，明天续🔥，晚安，粉宝宝们！爱你们[期待][期待] ​

0

13

16

point-group

2026-06-01 22:40来自 iQOO 15 跨代领先

转发微博

【#正确的坐姿有且只有一个#】#抬头挺胸可能不是正确坐姿#你小时候坐着写作业时，是不是爸妈总在你耳边吼：“坐直了，抬头挺胸！”“抬头挺胸”这个姿势可能让很多人有些意外，我们从小认为正确的坐姿，其实可能也没有那么科学。因为我们的胸椎在生理上是向后凸的，如果过分挺胸，则会减少正常的生理曲 ​

0

0

0

point-group

2026-06-01 22:38来自 iQOO 15 跨代领先

六月你好，我来喽！ ​

0

3

5

point-group

2026-05-31 19:44来自 iQOO 15 跨代领先

五月也有云旗！

五月限定版[yeah]#旗闻趣事##一条plog告别五月# ​

0

2

6

point-group

2026-05-31 14:16来自 iQOO 15 跨代领先

五月再见，我有认真的对你呦！ ​

0

6

22

point-group

2026-05-31 14:14来自 iQOO 15 跨代领先

#阳光信用[超话]# 🌞#互动打卡# ygxy极好，互动涨涨涨！ 保持微笑，停止抱怨那些改变不了的事。 无论你开心与否，时间总是不等人的。 ​

0

24

15

point-group

2026-05-30 22:24来自 iQOO 15 跨代领先

#4个动作帮你改善体态# 学起来

【转发收藏！#4个动作帮你改善体态#】#好身体计划#每天动一动，教你4个动作改善体态！（人民网）#山东团团的准点晚安##晚安[超话]# http://t.cn/AX6kwXQE ​

0

6

7

point-group

2026-05-30 22:21来自 iQOO 15 跨代领先

云旗今天也很帅！

【#云旗VOGUE时尚盛典含金量#】 5月30日，据欢网最新发布的VOGUE山谷假日盛典舆情词云，@云旗Yunqi 凭借亮眼表现稳居多平台声量前列，成为本次活动声量最大艺人之一。据悉，云旗当天身着高定西装造型，将清冷气质与自然意境完美融合。云旗在社媒发文透露，这件造型并非被动演绎，而是他主动参与构思的 ​

0

0

1

point-group

2026-05-30 07:54来自 iQOO 15 跨代领先

早安！

【#夏天这样洗澡大脑和心脏受不了#】#今天没出汗还需要洗澡吗#夏天温度和湿度升高，人的出汗量随之增加，洗澡便成了人们出汗后的常规操作。但在医生看来，洗澡这件看似寻常的“小事”，在夏季却暗藏诸多隐患。一些不当操作容易导致血压波动、心律失常，甚至引发晕厥或心源性猝死↓↓ ​

0

2

3

point-group

2026-05-29 23:00来自 iQOO 15 跨代领先

我先献个丑，哈哈哈，很棒的想法！

【#央视新闻夜读# | #自信就是大大方方去献丑#】我们常常以为，自信源于完美的表现、耀眼的成绩。可真正的自信，从来不是来自成功的加持，而是藏在敢于献丑的坦然里。 http://t.cn/AX6nrbyW ​

0

4

4

point-group

2026-05-29 22:59来自 iQOO 15 跨代领先

很帅滴呦

随风晃一晃。很开心这次和设计师一起实现了我的一点小想法🤩#VOGUE风毯##VOGUE山谷假日##VogueVacation# ​

0

0

0

point-group

2026-05-28 21:04来自 iQOO 15 跨代领先

这个必须得学啊[哈哈]

【收藏！#3个睡前习惯让你越来越好看#】睡前花10分钟，做好这3件事，能让皮肤越来越嫩，发量越来越多，气色更加红润~#山东团团的准点晚安##晚安[超话]#（人民网） http://t.cn/AX6Euxlb ​

0

2

5

point-group

2026-05-28 19:58来自 iQOO 15 跨代领先

#演员云旗[超话]# 我成功集齐了"云旗·辰光"的全套小卡！快来看看我的卡册吧~点击http://t.cn/AX6EQJtp一起集卡~ 在此特别感谢我的同担！@-成毅cy-云旗yq- ​

0

34

70

point-group

2026-05-28 19:05来自 iQOO 15 跨代领先

了解

【#水产品是被严重低估的营养食物#】#专家建议一周至少吃2至3次水产品# 生活中，很多人总是习惯性地想着“今天有没有吃绿叶菜”“有没有吃水果”，却很少惦记一类食物吃没吃够——水产品！在很多家庭的餐桌上，鱼虾贝类，好像是“锦上添花”的食物：弄起来麻烦、吃着费劲，干脆就不吃了。但你可能不知 ​

0

0

0

point-group

2026-05-27 23:26来自 iQOO 15 跨代领先

谁人不是主角呢！ “我站在山河中央，影子无冠也无裳，方知本真无需扮装。”无论是站在山巅还是沉在泥里，无论是在阳光下放歌还是在月夜里呢喃，无论是盛装加身还是婆娑衣裳，都要认可自己，做好自己，看见自己。

【#央视新闻夜读# | #主角中这6句话太清醒了#】最近，由张嘉益 @刘浩存 @秦海璐 @窦骁 @翟子路 领衔主演的总台电视剧《主角》火热出圈。剧中走心的台词，不仅道尽角色的心路与选择，更能照见现实中的我们，引人深思，予人力量。 http://t.cn/AX6HM76b ​

0

0

1

point-group

2026-05-27 23:23来自 iQOO 15 跨代领先

#运动[超话]# 最近又一直在锻炼，上周在二五日三天，两天没戴表，哈哈！晚安了，我的粉宝宝们 ​

0

1

2

point-group

2026-05-27 23:02来自 iQOO 15 跨代领先

了解一下

【#拼豆是解压神器还是健康刺客#？】“拼豆”，一个原本为儿童设计的益智玩具，却在“大朋友”圈中火起来了。玩家需用镊子，将五颜六色的塑料小豆依照图纸一颗颗码放在带孔模板上，拼组成图案后，再经熨斗热熔，使豆子相互黏合、定型。然而，伴随这股热潮而来的还有“拼豆受害者”的现身说法：喉咙痛、 ​

0

0

0

point-group

2026-05-27 08:42来自 iQOO 15 跨代领先

这个很好的建议[good]

【#央视新闻夜读# | #前额叶友好的小事#】这些小事，不用专门花时间，但日积月累下来，会让你变得沉稳从容，把生活打理得井井有条。 http://t.cn/AX6OMaQt ​

0

2

6

point-group

2026-05-27 08:32来自 iQOO 15 跨代领先

#阳光信用[超话]# 🌞#互动打卡# ygxy极好，互动涨涨涨！ 善为士者不武，善战者不怒， 善胜敌者弗与。——老子 源自：句子星球-一句顶一万句 水利万物而不争，不逞强，不冲动，不硬抗！ ​

0

25

16

point-group

2026-05-26 21:50来自 iQOO 15 跨代领先

这个清单很棒棒！

#525好好爱自己#【#央视新闻夜读# | 如果你不知道怎么照顾自己，可以从这份清单开始】“从前想爱许多人，如今决定最爱自己。”“我爱我”，可以是简单易上手、立刻能做到的事！今天，分享一个暖呼呼、超级可爱的清单给你~ http://t.cn/AX6K9ldw ​

0

6

5

point-group

2026-05-25 21:54来自 iQOO 15 跨代领先

辛苦！帅帅滴晚安！

你们辛苦啦，我也辛苦了[yeah]晚安 ​

0

5

10

point-group

2026-05-25 21:49来自 iQOO 15 跨代领先

#阳光信用[超话]# 🌞#互动打卡# 自作聪明的人是傻瓜，懂得装傻的人才是真聪明。 ——洛克菲勒 （源自：句子星球-一句顶一万句） ​

0

1

3

point-group

2026-05-24 09:14来自 iQOO 15 跨代领先

周末愉快，云旗！

马上见！！！#旗闻趣事# ​

0

7

8

point-group

2026-05-23 21:18来自 iQOO 15 跨代领先

“睡对”比“睡够”更重要

【#补觉超3小时全身炎症风险升高#】#周末睡懒觉的人天塌了# 很多人辛苦了一周，总想在周末狠狠补觉回血，甚至一觉睡到中午。但一项研究提醒，补觉时间太长，会增加身体炎症风险，得不偿失。《生命时报》结合新研究以及专家观点，总结睡眠时长对健康的影响，告诉你更健康的补觉方法。 ​

0

5

6

point-group

2026-05-23 10:52来自 iQOO 15 跨代领先

每个人都有自己的时间刻度！加油

#奥德赛时期是什么#【#央视新闻夜读# | 人生最好的成长，都藏在“奥德赛时期”】最近有一个很热的词——“奥德赛时期”，源自荷马史诗《奥德赛》。诗中英雄奥德修斯漂泊十年才返乡，人们便用“奥德赛时期”，来形容年轻人毕业后工作、感情、人生方向都没定型，处于漂泊、试错、迷茫又不断寻找的过渡阶 ​

0

1

4

point-group

2026-05-22 20:12来自 iQOO 15 跨代领先

#阳光信用[超话]# 🌞#互动打卡# ygxy极好，互动涨涨涨！ 人际关系的基本技巧： 技巧一，不要批评，不要指责，不要抱怨。 技巧二，真心实意地感谢他人，赞美他人。 （源自：句子星球-一句顶一万句） 宝宝们周末愉快，感谢相遇，都是好宝宝！ ​

1

16

12

point-group

2026-05-20 23:44来自 iQOO 15 跨代领先

月满则亏，水满则溢，人满则骄，小满未满，是一种留白——小有所得，小有所望，小有知足，小有可期，小得盈满，知足常乐。 晚安！

【#央视新闻夜读# | 万事小满，便是圆满】#521遇上小满# http://t.cn/AX6h8CJ3 ​

0

12

16

point-group

2026-05-20 14:59来自 iQOO 15 跨代领先

52番外今晚六点向我们走来了，经久不见的樊总陪我们度过520喽，很幸福很幸福！爱自己也爱你们，云旗宝宝，还有我可爱的金粉、铁粉儿宝宝们520快乐！一人一个大大的熊抱！ ​

0

10

21

point-group

2026-05-19 20:04来自 iQOO 15 跨代领先

转发微博

【#刷短视频时大脑在隐形加班#】#刷短视频看似放松实则消耗能量# 短视频伤脑，是因为它让大脑在毫无关联的内容间不停跳跃——搞笑、历史、美食、养生、八卦轮番出现。每一次切换，大脑都要清空上一段思绪，理解全新语境，重新集中注意力。这种“强制刷新”比专注于一件事更耗费精力，刷短视频看似在休 ​

0

2

8

point-group

2026-05-19 20:02来自 iQOO 15 跨代领先

坐等！

马上见！！！#旗闻趣事# ​

0

3

5

point-group

2026-05-19 19:54来自 iQOO 15 跨代领先

很棒儿养生法儿

【81岁中医奶奶，精气神碾压年轻人！她这5个“不费力”养生法，直接抄】#名老中医说不着急也是一味养心药# 一位81岁高龄的老人，至今仍雷打不动地出门诊、带学生、讲课……她目光炯炯，声音洪亮，思维转得比年轻人还快，精气神更是远超一众年轻人！她就是全国名中医、原中日友好医院中医风湿病科主任— ​

0

2

4

point-group

2026-05-19 19:40来自 iQOO 15 跨代领先

#内蒙一中学女生跑操后死亡#健康中国势在必行！身体健康才是一切的开始！ ​

0

2

4

point-group

2026-05-18 21:46来自 粉丝红包

#point-group的红包#铁粉宝宝们，现生好忙，回复有事会晚点儿，但是都有回响呦，爱你们！晚安安安😘http://t.cn/AXi1GkGk ​

0

8

31

point-group

2026-05-17 23:46来自 iQOO 15 跨代领先

每个人都觉得自己记性不好， 但是，人类真是一种不肯忘记的动物， 他千百年来日以继夜地活着， 一代又一代， 他最重要的精神生活都被小心地留了下来， 存在最好的房间里。 不光存着，还要给后来的人看到， 还用最沉静的灯光照亮着那些东西。 这就是如今遍布世界各地的博物馆和纪念馆。 ——陈

【#央视新闻夜读# | 去博物馆的意义，这是我听过最好的答案】 http://t.cn/AXiRlWzz ​​​​

0

3

11

point-group

2026-05-15 23:30来自 iQOO 15 跨代领先

收藏起来，用来夸自己[哈哈]

【#央视新闻夜读# | 夸孩子的30句话，一定要多说】真正能触及孩子内心的，是那些具体、真诚，关注过程的夸奖，它们能帮助孩子建立自信，敢于面对挑战。在夸孩子时，多指出哪里做得好，为他提供一个确凿的努力通路，这能让夸奖的效果更好。#夸孩子的这些话一定要多说# http://t.cn/AXiNTj4q ​

0

8

13

point-group

2026-05-15 23:05来自 iQOO 15 跨代领先

520谁是你的心动crush？ http://t.cn/AXiXpvXr 演员云旗 我的点评：[苹果][苹果][苹果][苹果][苹果] #心动crush超会评#心动是常态，见到云旗那一瞬间，有点心动变缓的既视感，因为你帅的，我只想时光停滞在那一刻！[哈哈]@云旗Yunqi ​

0

4

5

point-group

2026-05-15 19:16来自 iQOO 15 跨代领先

⚠️ 唯一必须遵守的，就是“菜→肉→饭（主食）”的进食顺序。

【#被低估的吃饭第一口#】#改变吃饭顺序1个月后人瘦了# 你吃饭习惯“第一口”吃什么？是热腾腾的白米饭、软乎乎的馒头，还是先来两筷子青菜，或者端起碗喝口汤？别小看这个动作，它直接决定了你这一餐的血糖波动，甚至影响长期的体重和血脂。#有些口臭是胃和肠道在报警# http://t.cn/AXioi55K ​

0

6

8

point-group

2026-05-15 19:15来自 iQOO 15 跨代领先

来啦，老弟[哈哈][哈哈][哈哈]@云旗Yunqi

我来也#旗闻趣事# ​

0

8

7

point-group

2026-05-15 17:26来自 iQOO 15 跨代领先

#阳光信用[超话]# 🌞#互动打卡# 784ygxy极好，互动涨涨涨！ 感谢官方认可，涨了15，很开心，继续努力！ “行有不得，反求诸己”——《孟子·离娄上》教导我们遇到阻碍时首先反省自身。当网络交流不畅或产生误会时，先检查自己的表达方式，而非一味抱怨对方。 ​

2

23

26

point-group

2026-05-15 17:12来自 iQOO 15 跨代领先

#演员云旗[超话]# ☁️#云旗# 现生很忙，有坚持练字和锻炼，也有默默关注和支持你，云旗加油，你无时无刻不在更帅的路上！ @云旗Yunqi ​

1

29

46

point-group

2026-05-14 23:06来自 iQOO 15 跨代领先

快乐可操作系列，还得是夜读！

【#央视新闻夜读# | 让你快乐起来的幸福清单】 http://t.cn/AXiadXQv ​

0

6

7

point-group

2026-05-14 22:45来自 iQOO 15 跨代领先

今晚疗愈风，很暖！

#陪伴是化解内耗最好的安慰#【#央视新闻夜读# | 3句有效话术，专治精神内耗】 http://t.cn/AXixthCl ​

1

2

2

point-group

2026-05-14 22:40来自 iQOO 15 跨代领先

#晚安[超话]##晚安心情签#今天的不开心都随着夜晚清零，明天又是新的美好一天，晚安！ ​

0

2

3

point-group

2026-05-14 13:07来自 iQOO 15 跨代领先

#iQOO Pad6 Pro# 我的酷，加油，越来越好昂！

【带#iQOO Pad6 Pro#话题转发，抽送一个同款】 全新4K性能巨幕#iQOO Pad6 Pro#来了，性能这么强，还有4K屏，大屏游戏超爽超沉浸，轻松让你大有赢面！ 5月20日19:00新品发布即开售！ 一键预约→官网：http://t.cn/AXJnxmUE 京东：http://t.cn/AXit4NnL 天猫：http://t.cn/AXJnxmUQ ​

0

6

8

point-group

2026-05-13 22:11来自 iQOO 15 跨代领先

下课，晚安！铁粉儿们要做个美梦呦！ ​

0

6

7

point-group

2026-05-13 17:42来自 iQOO 15 跨代领先

很全面的方法

【#按时睡觉的人心脏有多赚#】#坚持2周规律入睡身体就有显著改变#每天晚上睡觉，你是“到点就困、按时就睡”的规律型选手，还是“啥时候困了啥时候睡”的随意型选手？如果你是“到点就睡”的规律型选手，那么恭喜你——未来10年，你患心脏病、中风等心血管疾病的风险，要比入睡时间随意型选手低上一大 ​

0

6

6

point-group

2026-05-13 17:34来自 iQOO 15 跨代领先

这个好，转走[来抱抱]

【#3种更适合中国人体质的奶茶#[哇]】#医生眼中的健康奶茶#：①暖宫红枣桂圆奶茶；②玫瑰枸杞素颜奶茶；③黑芝麻核桃厚乳茶。戳视频↓↓get具体做法，帮你养出好气色~#没喝过标准奶茶#（央视频） http://t.cn/AXif3yLs ​

0

2

1

point-group

2026-05-13 17:23来自 iQOO 15 跨代领先

不敢开口的人 如何训练自己的表达能力 ​ 除了逻辑能力之外，发言时的亲和力、语感，以及流畅的叙述能力，都是表达能力的关键。对于不敢开口，或者开口总是词不达意的人而言，想积累相关能力，可以从这5件事情做起—— 01 自言自语 02 给AI打语音电话 03 跟朋友聊天多发语音消息 04 听播客 05 写日

#什么是好的表达能力#【夜读 | 不敢开口的人，可以这样训练表达力】#提高表达力的5件小事#语言表达能力，是一个人的底层软实力，更是一个人思维逻辑、个人气场和专业能力的体现。想提高表达力，但又不敢开口的人，试试从这5件事做起↓↓#央视新闻夜读# http://t.cn/AXitw6dA ​

1

0

1

point-group

2026-05-13 17:21来自 iQOO 15 跨代领先

恢复锻炼喽，感冒加生理期真是一个长长的休息期，哈哈哈，锻炼还是舒服，浑身轻松！加油，一切都会越来越好！ ​

0

2

3

point-group

2026-05-13 17:15来自 iQOO 15 跨代领先

#阳光信用[超话]#今天是我关注超话的第100天，希望能继续伴你一路前行～ ​

0

2

3

point-group

2026-05-12 19:27来自 iQOO 15 跨代领先

很重要的科普

【#这12类药物与牛奶相冲# 】#吃降压药喝牛奶有多危险#一杯热牛奶，是很多人眼中的“健康标配”。可不久前，福建一位70多岁的老人，像往常一样吃完降压药，顺手喝下热牛奶。谁知仅仅半小时后，他突然头晕目眩、双腿发软，整个人连站都站不住。家人慌忙送医，一查血压已经掉到80/50毫米汞柱，险些酿成悲 ​

0

4

3

point-group

2026-05-12 19:21来自 iQOO 15 跨代领先

转发微博

【#饭后百步走是饭后多久走#】#这7类人不要吃完饭就散步#饭后散步有助于腹部肌肉收缩，促进肠胃蠕动，刺激副交感神经，缓解压力。但饭后走一走并不适合所有人，而且“走”的时机也很重要，选错了反而会伤身。《生命时报》综合多位专家观点，告诉你饭后怎么走，才能得到最大健康收益。 ​

0

2

2

point-group

2026-05-12 13:31来自 iQOO 15 跨代领先

#汶川地震18周年# //@云旗Yunqi:缅怀逝者，致敬重生，祝福汶川，祝福祖国！#汶川地震18周年##5月12日14时28分#

【#汶川地震18周年# 接力转发！祝福汶川！祝福中国！】#四川叫震生的孩子今年18岁# 2008年#5月12日14时28分#，中国汶川，8.0级地震。献血站前挤满了人；大家流着热泪齐声高喊着：汶川加油！中国加油！18年过去，这里生生不息！此刻，我们一起发条微博，缅怀逝者，致敬重生！ ​

0

2

3

point-group

2026-05-11 19:17来自 iQOO 15 跨代领先

看着真不错

云间有甜风，留在发丝间 我是@追觅科技 吹风机Pocket系列大使云旗 这个520 为你送来一阵甜风 带上#追觅P10Cake吹风机# 让心意留在发丝间 陪你去到任何角落 #天猫品牌超级会员日# 我的同款#追觅马卡龙系列吹风机##提拉米苏吹风机# 五种配色，五种甜味 哪一款是你的云间甜风？ 天猫： ​

0

6

8

point-group

2026-05-11 17:46来自 iQOO 15 跨代领先

#a1品牌代言人云旗# 嘿！我在#星品影响力#上邂逅了一个疯狂心动的星品——@a1零食研究所 @云旗Yunqi，快来看看，说不定你的心动之选也在这里哦！http://t.cn/A61c3OGH ​

0

0

1

point-group

2026-05-10 10:51来自 iQOO 15 跨代领先

母亲节快乐，内蒙的蓝天和顽强的生命力分享给铁粉儿们！ ​

0

23

25

point-group

2026-05-10 08:58来自 iQOO 15 跨代领先

早安！美好的一天开始喽！ ​

0

11

11

point-group

2026-05-10 00:02来自 iQOO 15 跨代领先

#a1品牌代言人云旗# 我在#星品影响力#被@云旗Yunqi 合作的@a1零食研究所 成功圈粉，迫不及待要入手啦！赶快也来pick你的心动选择吧～http://t.cn/A61c3OGH ​

0

4

5

point-group

2026-05-09 23:51来自 iQOO 15 跨代领先

小温馨

【#央视新闻夜读# | #那些只有妈妈记得的小事#，看哭无数成年人】关于我们的点滴，妈妈的记性总是最好的。她记得我们牙牙学语时，吐出的第一个词；记得我们某次离开家时，忘了挥一挥手……每一位妈妈曾经都是女儿，成为母亲之后，却将一生的细腻与偏爱，尽数赠予孩子。记得，对妈妈道一声“辛苦了” ​

0

0

0

point-group

2026-05-09 22:55来自 iQOO 15 跨代领先

晚安

【#不按时吃饭的人代谢和免疫力都在下降#】#原来不按时吃饭的危害有这么多#早晨匆忙省去早餐、因为加班错过晚餐、周末赖床将两餐合并……当下，饥一顿饱一顿、不按点吃饭成为很多人的生活常态。《生命时报》综合多位专家观点，解读不按时吃饭给身体带来的影响，并教你吃好一日三餐。 ​

0

0

0

point-group

2026-05-09 22:55来自 iQOO 15 跨代领先

热爱可抵岁月漫长，还没下课，晚安宝宝们！ ​

0

6

4

point-group

2026-05-08 21:17来自 iQOO 15 跨代领先

说话别嚷，小声说； 说话别急，想着说； 说话别直，拐弯说； 说话别贬，捧着说； 说话别杠，商量说； 说话别抢，让人说。 （源自：句子星球-一句顶一万句） 沟通真是一门艺术，晚安！ ​

0

12

12

point-group

2026-05-08 08:25来自 iQOO 15 跨代领先

#a1品牌代言人云旗# 嘿！我在#星品影响力#上邂逅了一个疯狂心动的星品——@a1零食研究所 @云旗Yunqi，快来看看，说不定你的心动之选也在这里哦！http://t.cn/A61c3OGH ​

0

4

11

point-group

2026-05-08 08:15来自 iQOO 15 跨代领先

纸上谈兵的共情是廉价的，只有行动才能建立信任。

【#央视新闻夜读# | #换位思考不只是为了理解别人#】愿你在相处中收获真诚与心安，温柔对待身边每一个人，也被温柔以待。 http://t.cn/AXJ3S2fH ​

0

9

17

point-group

2026-05-08 08:13来自 iQOO 15 跨代领先

越来越好呦，我的酷🆒

【预约开启！转发抽送一个iQOO TWS 5i】 #iQOO15T#全渠道预约开启，0.01元抢价值2767元福袋！海量超值福利，不容错过！ 一键预约→官网：http://t.cn/AXJnqNQg 京东自营：http://t.cn/AXJnfdwD 天猫：http://t.cn/AXJnfdwk 京东：http://t.cn/AXJnfdwg 抖音：http://t.cn/AXJnfdwF 快手： ​

0

0

2

point-group

2026-05-07 21:33来自 iQOO 15 跨代领先

#阳光信用[超话]# 🌞#互动打卡# ygxy极好769，互动涨涨涨。 墙头草两边倒，里里外外都讨好。 见人说人话，见鬼说鬼话。 人前笑面虎，背地嚼舌根。 不怕人不好，就怕假好人。 （源自：句子星球-一句顶一万句） ​

1

23

26

point-group

2026-05-07 21:18来自 iQOO 15 跨代领先

纸短情长，伏惟珍重。晚安

【#央视新闻夜读# | #给阿嬷的情书中5个动人彩蛋#[心]】电影《给阿嬷的情书》正在热映。有网友说：“这可能是我今年看过最好的华语电影。”情义、乡情、坚韧、思念、侨批，今天，通过这几个关键词，细说这部电影带给我们的感动↓↓ http://t.cn/AXJRL2UR ​

0

8

7

point-group

2026-05-06 21:37来自 iQOO 15 跨代领先

很棒的分享

【#家常食材如何吃出养生效果#】#营养师坚持了数十年的饮食习惯# 解放军总医院第八医学中心原营养科主任张晔，今年已经七十多岁了，却依然精神矍铄、腿脚灵便。更让人意外的是，她数十年坚持的饮食习惯，非但不复杂，反而简单到“接地气”——海参鲍鱼、轻断食、超级食物？不存在的。她家的餐桌上，翻 ​

0

0

6

point-group

2026-05-06 21:24来自 iQOO 15 跨代领先

#幸棉男士品牌代言人云旗# 嘿！我在#星品影响力#上邂逅了一个疯狂心动的星品——@幸棉LUCKMEEY @云旗Yunqi，快来看看，说不定你的心动之选也在这里哦！http://t.cn/A61c3OGH ​

0

0

1

point-group

2026-05-06 20:23来自 iQOO 15 跨代领先

#阳光信用[超话]# 🌞#互动打卡# ygxy极好769，互动涨涨涨 喜欢说咱们只谈感情不谈钱的人，往往是真势利；喜欢一开始就把利益谈清楚，再去谈感情的人，往往是真君子。 （源自：句子星球-一句顶一万句） ​

0

17

16

point-group

2026-05-06 17:40来自 iQOO 15 跨代领先

来个吃播[哈哈]

星轨的交叠 从来不是偶然—— 它让光有了双倍的重量 它让欢喜有了具体的形状 一食一味，一词一句 幸福的本质是能被看见 在彼此眼中看到鼓励的波光 璀璨星光都在为我们指路 并肩走向发光的远方 下意识的在意 是时光替生活写下的，最温柔的那语句 今年夏天，很荣幸成为 @a1零食研究所 品牌代言人 限定 ​

0

7

5

point-group

2026-05-04 23:54来自 iQOO 15 跨代领先

安安

【夜读 | 祝你有一个不可战胜的夏天】#假期最后1天立夏# 青春不是年华，而是心境，夏天来了，正是重新激活它的好时候。如果你是备考的学生，不妨去图书馆认认真真看书，#希望你拥有一个金榜题名的夏天#；如果你已工作，不妨多腾出时间强健下体魄，希望你拥有一个能量满格的夏天。愿你，把自己活成最喜 ​

1

6

11