程大先生025

2026-07-02 22:26来自 程大iPhone 17 Pro Max

开始恢复锻炼了。 ​

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程大先生025

2026-07-02 16:11来自 程大iPhone 17 Pro Max

#月入过万年薪也才12万#收入已经很高了，别整天“才……12万” ​

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程大先生025

2026-07-01 23:01来自 程大的Android

好久没有锻炼了 ​

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程大先生025

2026-07-01 16:34来自 程大iPhone 17 Pro Max

病毒快走 ​

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程大先生025

2026-06-30 21:59来自 程大的Android

晚上收拾衣橱，扔掉了好多袜子，都是以前在美国买的ck，Tommy等。 现在穿的袜子都是纯色且无logo的，主打一个性价比。 ​

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程大先生025

2026-06-30 15:26来自 程大iPhone 17 Pro Max

没选中 ​

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程大先生025

2026-06-30 11:59来自 程大的Android

荷兰队，回家了，好可惜，门将挺帅。 ​

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程大先生025

2026-06-30 11:15来自 程大iPhone 17 Pro Max

今天的雨下得真大。 ​

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程大先生025

2026-06-29 22:23来自 程大iPhone 17 Pro Max

生病了好几天，还没好。 ​

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程大先生025

2026-06-29 14:31来自 程大iPhone 17 Pro Max

最近流感的人好多啊。 ​

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程大先生025

2026-06-28 21:14来自 程大iPhone 17 Pro Max

南京今天很冷吗，我需要穿外套和盖棉被睡觉，是不是发烧了？ ​

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程大先生025

2026-06-28 16:53来自 程大iPhone 17 Pro Max

话题，中年男人的顶级快乐是什么？ A，偷偷谈个恋爱，老婆不知道。 B，有权有钱，有三五个红颜知己。 C，有个差辈的红颜知己。 D，那必须开车，开别人的车。 怎么中年男人都这样的。 。。。。。。 ，，，， ：：： ！！！ ​

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程大先生025

2026-06-27 17:53来自 程大iPhone 17 Pro Max

津湾广场 http://t.cn/z8AQoPK ​

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程大先生025

2026-06-26 20:14来自 程大iPhone 17 Pro Max

躺地上睡了一觉，好舒服。 http://t.cn/A6sKp1YN ​

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程大先生025

2026-06-26 12:38来自 程大的Android

河北好漂亮啊。 http://t.cn/RJZk0ky ​

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程大先生025

2026-06-26 11:08来自 程大iPhone 17 Pro Max

分享图片 http://t.cn/RL3swJj ​

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程大先生025

2026-06-26 10:46来自 程大iPhone 17 Pro Max

到了俺山东。#山东第一医科大学[超话]# ​

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程大先生025

2026-06-25 19:22来自 程大iPhone 17 Pro Max

晚上吃得有点饱。 显得好肥仔米。 ​

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程大先生025

2026-06-25 17:39来自 程大iPhone 17 Pro Max

我真的好佩服我自己，把一张快要扔掉的椅子维修好了，更换了托盘和升降内缸。 ​

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程大先生025

2026-06-25 12:35来自 程大iPhone 17 Pro Max

累了就躺下来。 ​

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程大先生025

2026-06-24 21:52来自 程大iPhone 17 Pro Max

胸肌勃起。 http://t.cn/AXSXGMap ​

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程大先生025

2026-06-24 18:18来自 程大iPhone 17 Pro Max

家园。 ​

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程大先生025

2026-06-24 14:06来自 程大iPhone 17 Pro Max

昨晚，我有被C罗感动到了。同龄人的骄傲。 ​

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程大先生025

2026-06-24 11:16来自 程大iPhone 17 Pro Max

不敢不吃午饭了，昨天没吃，事情又多，下午干呕了好久。多少还是吃点。 ​

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程大先生025

2026-06-24 10:21来自 程大iPhone 17 Pro Max

最近爱发照片，一主要是情绪压力大，找点存在感， 而是延续过去情感博主的风格。 ​

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程大先生025

2026-06-23 14:20来自 程大iPhone 17 Pro Max

脚不脏啊。 ​

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程大先生025

2026-06-23 13:41来自 程大iPhone 17 Pro Max

不知道为什么爱上了喝黑咖啡，苦到极致就是甜。 ​

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程大先生025

2026-06-22 17:16来自 程大iPhone 17 Pro Max

今年生意营收断崖式下降，精神压力好大，收入是去年的五分之一，还在往下走，意兴阑珊，想着要不就逐步的退出， 上午上班，下午爬山， 刚开始第一个月，感觉这种生活棒极了，既有收入维持生活，又可以爬山见风景，消耗负能量。 第二个月，心态就崩了，又屁颠屁颠的跑回上班，但也就处理一些特别棘手的 ​

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程大先生025

2026-06-22 16:55来自 程大iPhone 17 Pro Max

今天的椅子坏了，摇晃，我心想，平时家里的东西坏了，我基本上都可以修，就把椅子放平，检查好就才发现原来，托盘的钢铁断裂了， 全网找配件，都找不到，尺寸都不对，打电话给家具品牌方售后，家具厂也倒闭了。 好好的一把椅子，真皮，金箔描边，胡桃木的，就这样了。好可惜，还舍不得扔。 ​

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程大先生025

2026-06-22 14:37来自 苏先生的iPhone 15

程大的朋友是卖高端家具的 给程大洗脑 说什么高端家具可以传世 可以保值增值 结果这些话还应犹在耳[允悲][允悲][允悲][允悲] ​

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程大先生025

2026-06-21 23:19来自 程大的Android

89.5kg ​

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程大先生025

2026-06-21 22:04来自 程大iPhone 17 Pro Max

有时候回想过去，一直没有培养什么特别的爱好，连最爱的唱歌也丢了，只顾着赚钱和谈恋爱。 算是失败的人生了。 ​

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程大先生025

2026-06-21 12:58来自 程大iPhone 17 Pro Max

刚看了网友的父亲节博文， 我比较羡慕他，父亲的经济条件很一般，但也给他买了房子，各种力所能及的资助。 我想起了自己父亲，他虽然有钱，但从没给我钱，哪怕我以前帮他送货，他也只给买矿泉水和快餐的钱，所以当时我没有任何积蓄。 后来，我决定出来闯，觉得在家里帮忙干活，没有意思，想见见世界， ​

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程大先生025

2026-06-21 01:22来自 程大iPhone 17 Pro Max

我过着一种烂烂的人生。 ​

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程大先生025

2026-06-20 23:35来自 程大iPhone 17 Pro Max

也不是爱运动，而是身体的减压需要 ​

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程大先生025

2026-06-20 20:53来自 程大iPhone 17 Pro Max

好久。。。 ​

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程大先生025

2026-06-20 19:08来自 程大iPhone 17 Pro Max

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程大先生025

2026-06-20 00:23来自 程大的Android

我好久没吃粽子，因为肠胃不好，糯米难消化，以前巨爱吃。 ​

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程大先生025

2026-06-19 22:38来自 程大iPhone 17 Pro Max

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程大先生025

2026-06-19 18:31来自 程大iPhone 17 Pro Max

那么大的一辆MPV，洗车两次只要19.9，洗一次30分钟，真是成本都挣不回来。 ​

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程大先生025

2026-06-19 14:54来自 程大的Android

玩水，戏水都挺爽的。 ​

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程大先生025

2026-06-19 13:53来自 程大的Android

端午节快乐。 ​

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程大先生025

2026-06-19 09:03来自 程大iPhone 17 Pro Max

#贾乃亮说长辈演不了偶像够不着#本来就是个综艺咖，拿得出手的作品是什么，年长的不会演，年轻的也不会演，那你演什么。 这么多年了，网友只记得贾乃亮和李小璐私生活破事。 ​

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程大先生025

2026-06-18 19:25来自 程大iPhone 17 Pro Max

刚到家，吃得非常饱，肚子大。 ​

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程大先生025

2026-06-17 18:09来自 程大iPhone 17 Pro Max

换衣服，下班。 ​

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程大先生025

2026-06-17 12:25来自 程大iPhone 17 Pro Max

最近忙，中午开始吃饭了，估计得长肉了。 ​

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程大先生025

2026-06-17 00:39来自 程大iPhone 17 Pro Max

最近一周两次遇见蛇了，以前20年，都没见过南京有蛇。#蛇[超话]# http://t.cn/z8A6c3T http://t.cn/AXaWI4bk ​

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程大先生025

2026-06-16 13:58来自 程大iPhone 17 Pro Max

我本来爱看足球，始于日韩世界杯，中国队进了，当时上高中，观看的时间，也很友好， 当时觉得连输连场也没事，下一届再踢好点。 没想到一晃二十几年过去了，球队扩张到了48支，中国队依然拿不到入场券。 后来去年苏超的火爆，又场场看，那个兴奋热血沸腾的，但苏超的激烈强度和观赏性，距离世界杯又是 ​

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程大先生025

2026-06-16 00:55来自 程大iPhone 17 Pro Max

看世界杯。 ​

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程大先生025

2026-06-16 00:46来自 程大iPhone 17 Pro Max

#世界杯中日韩踢得都很出色#标题党，上热搜了，七个猴，还是骑个猴？ ​

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程大先生025

2026-06-15 22:45来自 程大iPhone 17 Pro Max

肉壮大叔的朋友问，你为什么不都碰我了？ 大叔说，你有点老了。 朋友说，滚吧你，我比你小11岁呢。 大叔说，对啊，都30了，我要20出头了，非要我说出来，多伤你心啊。 朋友说，讨厌！不许这么说人家。 [捂嘴哭] ​

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程大先生025

2026-06-15 15:51来自 程大iPhone 17 Pro Max

Congratulations

斯坦福毕业典礼📚🎓🤍 ​

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程大先生025

2026-06-14 22:28来自 星星的HarmonyOS设备

夜游江心洲，有人没关车门在换裤子[污][污] ​

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程大先生025

2026-06-14 15:04来自 程大iPhone 17 Pro Max

过来走走 http://t.cn/z8YQlp5 ​

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程大先生025

2026-06-14 08:16来自 程大iPhone 17 Pro Max

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程大先生025

2026-06-12 20:34来自 程大iPhone 17 Pro Max

九连尖真美啊。 http://t.cn/A6NAaVfx ​

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程大先生025

2026-06-12 18:46来自 程大iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/A6dHr0II ​

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程大先生025

2026-06-11 22:50来自 程大iPhone 17 Pro Max

最近爱上了徒步，发现之前穿的通勤鞋下山的时候会滑倒， 所以我向“东湖一姐”咨询，推荐一款价格150-300之间的徒步鞋，他转手给我了1170元的高档鞋。 [裂开] ​

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程大先生025

2026-06-11 18:39来自 程大iPhone 17 Pro Max

汗流浃背。 ​

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程大先生025

2026-06-11 12:25来自 程大iPhone 17 Pro Max

天气好点热。 ​

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程大先生025

2026-06-11 00:10来自 程大iPhone 17 Pro Max

#肌肉放松##胸肌# ​

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程大先生025

2026-06-10 22:57来自 程大iPhone 17 Pro Max

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程大先生025

2026-06-10 18:59来自 程大iPhone 17 Pro Max

什么沙示？从没喝过。 ​

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程大先生025

2026-06-10 01:11来自 程大iPhone 17 Pro Max

家人们，我是跨界探店主理人，在这个知识付费的年代，无论干什么都要同时提供情绪价值才能生存。尤其是面对那些被优化，消费降级的自由职业者。满足他们既躺平又要立向上社交的人设。十分重要。 ​

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程大先生025

2026-06-09 23:57来自 程大iPhone 17 Pro Max

买烧烤。 ​

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程大先生025

2026-06-08 00:40来自 程大iPhone 17 Pro Max

我的人生还是有些遗憾的，还没去过湖南，河北，天津，吉林。也不知道什么时候可以把这些省份都打卡了。 ​

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程大先生025

2026-06-07 23:54来自 程大iPhone 17 Pro Max

今天高考了，二十多年前，我也参加过高考，过程只有我一个人比较紧张，考完后，第二天，父母问我为什么不去上课。 我没能取得好的成绩，当然高考也没能改变我的命运。 但当年考上本科的同学基本上都过得不错了。 ​

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程大先生025

2026-06-07 23:15来自 程大iPhone 17 Pro Max

男人脆弱起来，连自己都无法保护，何况是别人。 ​

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程大先生025

2026-06-06 22:55来自 程大iPhone 17 Pro Max

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程大先生025

2026-06-06 19:53来自 程大iPhone 17 Pro Max

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程大先生025

2026-06-05 23:39来自 程大iPhone 17 Pro Max

只想过些简单的生活，太复杂了，头脑转不过来。 ​

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程大先生025

2026-06-03 01:13来自 程大iPhone 17 Pro Max

欢迎到茂名做客。

今天跟进华哥来茂名荔枝园啦～ 摘荔枝好好玩！就是果园太热了，站一会儿就满头大汗😭 果农伯伯真不容易！ 华哥还带我去吃了特色美食，哈哈哈哈，谢谢华哥的招待！ #张家齐[超话]# http://t.cn/AXXqVTYG ​

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程大先生025

2026-06-02 12:50来自 程大的Android

阿苏是不会陪我去徒步的，所以都是一个人去的。 马上去吴家大洼穿越到老母猪沟。 ​

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程大先生025

2026-06-02 12:01来自 程大iPhone 17 Pro Max

爹系男友。 ​

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程大先生025

2026-06-02 11:36来自 程大iPhone 17 Pro Max

吾妻淑柔。。。 ​

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程大先生025

2026-06-02 00:32来自 程大的Android

好讨厌完美的人，极度讨厌，所谓的完美都是展示出来的。 内里还不如婊子。 ​

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程大先生025

2026-06-01 15:04来自 程大iPhone 17 Pro Max

有人经常叫我做“爸爸”， 那么今天是六一， 爸爸祝（ ）儿童节快乐。 ​

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程大先生025

2026-06-01 12:30来自 程大iPhone 17 Pro Max

上班中 ​

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程大先生025

2026-05-31 21:52来自 程大iPhone 17 Pro Max

大叔爱冲凉。 ​

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程大先生025

2026-05-31 20:06来自 程大iPhone 17 Pro Max

剪头发 ​

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程大先生025

2026-05-31 11:02来自 程大iPhone 17 Pro Max

早安。 ​

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程大先生025

2026-05-30 12:44来自 程大iPhone 17 Pro Max

坐地铁去南京最大的山玩，猜猜是哪座山？ ​

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程大先生025

2026-05-30 00:49来自 程大iPhone 17 Pro Max

代替伤心的肉壮大叔唱一首歌《夜夜夜夜》，送给他。 http://t.cn/AX6r16yu ​

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程大先生025

2026-05-29 17:17来自 程大iPhone 17 Pro Max

肉壮大叔跟小鲜肉分手对话， 原因：小鲜肉出轨，还问大叔要分手费。 ​

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程大先生025

2026-05-29 10:56来自 程大iPhone 17 Pro Max

甜蜜地与爱人风里飞奔。 ​

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程大先生025

2026-05-28 23:57来自 程大iPhone 17 Pro Max

前段时间看书，有一个故事让我印象特别深刻， 一个漂亮女生走夜路，一条灯光昏暗的巷子，有一个男人尾随她好久了，就要贴近了，她心里很害怕，撒腿跑呢，无疑是狼入虎口，但不跑，就马上要被侵犯了， 于是她突然转过身去对那陌生男人声音的说：大哥，我好害怕，这么黑的一条路，我想大哥你肯定是好人 ​

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程大先生025

2026-05-28 22:48来自 程大iPhone 17 Pro Max

今天赢了一把，又输了一把，心态就恰恰好。 ​

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程大先生025

2026-05-28 14:43来自 程大iPhone 17 Pro Max

今日 ​

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程大先生025

2026-05-28 01:03来自 程大iPhone 17 Pro Max

体脂率再下一点了 ​

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程大先生025

2026-05-28 01:03来自 程大iPhone 17 Pro Max

小红书上发帖介绍自己小帅，又不发照片的， 基本上都是有点丑的， 通常小帅都会说自己说普通路人。 ​

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程大先生025

2026-05-27 21:36来自 程大iPhone 17 Pro Max

喜欢哪种风格啊 ​

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程大先生025

2026-05-27 10:57来自 程大iPhone 17 Pro Max

叔叔。 ​

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程大先生025

2026-05-27 00:59来自 程大iPhone 17 Pro Max

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程大先生025

2026-05-26 21:13来自 星星的HarmonyOS设备

调整好精神状态，开开心心的[不愧是你] ​

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程大先生025

2026-05-26 01:05来自 程大iPhone 17 Pro Max

晚安 ​

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程大先生025

2026-05-25 21:02来自 程大iPhone 17 Pro Max

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程大先生025

2026-05-25 15:04来自 程大iPhone 17 Pro Max

双持的快乐 ​

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程大先生025

2026-05-24 22:33来自 程大iPhone 17 Pro Max

来呀。 http://t.cn/AX6iCFX9 ​

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程大先生025

2026-05-24 17:02来自 程大iPhone 17 Pro Max

特斯拉的屏幕换挡操作真的很不适合我。 ​

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