柠檬味的棉花糖-

2026-07-04 12:11来自 iPhone 17 Pro Max

吃饭吃饭！看外边要热化了！还是在空调屋舒服！蒸了小龙虾肉包和素包子，做了面筋汤！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-07-03 19:29来自 iPhone 17 Pro Max

晚饭，本来泡了木耳做胡辣汤的，天太热，还是炒菜蒸米饭吧！木耳泡好了又不能放冰箱里，连排骨一起炖了～#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-07-03 13:30来自 iPhone 17 Pro Max

想做一个爆辣牛肚拌面，还是没有饭店的好吃！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-07-02 19:24来自 iPhone 17 Pro Max

又又又吃榴莲了，老板挑榴莲真是高手，果型好果肉还好吃！绝！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-07-02 15:44来自 iPhone 17 Pro Max

买回来的新鲜小龙虾，先清洗干净，再凉水下锅加料酒，葱段姜片，煮开两到三分钟捞出立马过凉水，为了更好的剥虾肉，剥好的虾肉待用，绞好的肉沫炒至金黄加一勺剁碎的豆瓣酱，葱姜蒜末炒香，再加一勺花椒粉和辣椒粉，如果你喜欢麻辣火锅底料可以用火锅底料代替，加生抽，盐，十三香调味，倒入虾肉搅拌均 ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-07-02 12:34来自 iPhone 17 Pro Max

包子必须配面筋汤才好吃！包了小龙虾肉包和素包子！面筋汤太好喝了！我放了很多配菜，吃了两个包子！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-07-02 12:32来自 iPhone 17 Pro Max

最近想包小龙虾包子的心到达了顶峰，昨天买了三斤小龙虾，只剥出来了半碗虾肉，蒸出来的包子个个透着红油！太香了！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-07-01 20:58来自 iPhone 17 Pro Max

啥记性，出来吃饭，带了一盒西瓜放车里，忘记拿下来了，吃完饭才想起来，咋掂出来的还咋掂回家～ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-07-01 13:02来自 iPhone 17 Pro Max

天气热的不想出门，只想待在空调房，饭也怎么简单怎么来！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-29 22:03来自 iPhone 17 Pro Max

今天在健身房下课，教练拿了一包干脆面，我立马打开吃了起来，我问教练我可不可以吃一包，教练说吃半包吧！然后一个认识我的会员说怪不得你成天瘦不下来，胃口这么好！哈哈，我立马把干脆面放教练框里了，不香了！就是啊！我这成天咋这么能吃啊！要是管住嘴，早瘦下来了！[笑cry] 晚饭，蒜苔胡萝卜炒肉 ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-29 13:22来自 iPhone 17 Pro Max

饺子🥟 ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-28 12:20来自 iPhone 17 Pro Max

大盘鸡拌皮带面，先吃肉最后拌面，自己做的面坯扯面太筋道了！面条吸满汤汁绝了！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-27 19:10来自 iPhone 17 Pro Max

晚饭，今天好热啊！一天没出门，煮了绿豆汤，孜然羊肉，绿豆芽炒鸡蛋，洛馍卷菜，吃完饭出门溜达一圈！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-27 12:34来自 iPhone 17 Pro Max

中午喝羊肉汤，新鲜羊棒骨加一块羊腿肉小火慢炖，炖好的羊肉切片，加自己喜欢的粉条，豆皮，木耳，加香菜葱花，一碗香喷喷的羊肉汤就好了！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-26 19:39来自 iPhone 17 Pro Max

我不喜欢买小吃摊的东西，总嫌不干净，但也不是绝对的哈！老是刷着抖音看到摆小吃摊的有猫还有老鼠偷偷跑上去偷吃东西！还是有干净的摊主的！闺蜜说这家大饼卷肉好吃！她买了三个，我是一点也不饿，要不然非得尝尝有多好吃！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-26 17:26来自 iPhone 17 Pro Max

胖东来的开心果蛋糕，好次好次～ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-26 13:26来自 iPhone 17 Pro Max

喜欢这家烩面，一到中午人超级多，各种菜也好吃，很符合我的口味！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-25 19:30来自 iPhone 17 Pro Max

简单的晚饭，买了一个榴莲，软软糯糯真香甜！烙了葱多多的葱油饼！香喷喷的！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-25 12:13来自 iPhone 17 Pro Max

我的午饭和妞妞的午饭～#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-24 18:27来自 iPhone 17 Pro Max

晚上吃凉拌茼蒿鸡蛋，再吃点牛肉～ 妥妥的减脂餐～ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-24 15:27来自 iPhone 17 Pro Max

中午吃碳水太多了，导致今天上课很没劲，教练说我晕碳了[笑cry] ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-24 11:42来自 iPhone 17 Pro Max

今天换了二细面条蒸面条，筋道好吃！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-22 19:00来自 iPhone 17 Pro Max

晚饭，买了一个蓝莓乳酪软欧包，真好吃，一直以为是硬硬的，掰开松松软软的，苦瓜总是做不好，今天买了一盒凉拌苦瓜，还好，不是那么苦，买衣服送了一个盲盒，拆开是我喜欢的颜色！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-22 12:13来自 iPhone 17 Pro Max

午饭，西红柿炒鸡蛋，花菜炒肉，炒青菜，卤鸡腿，红薯焖米饭🍚#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-21 12:08来自 iPhone 17 Pro Max

又闷又热，压个火龙果面条，好看又好吃！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-20 19:10来自 iPhone 17 Pro Max

简单的晚饭，烧大肠，绿豆汤，妞妞吃西红柿鸡蛋面🍜#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-20 13:38来自 iPhone 17 Pro Max

中午出来吃席了！叔叔家的女儿生二胎了，小宝宝白白净净，胖胖的真可爱！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-19 20:50来自 iPhone 17 Pro Max

今天下雨🌧️了，好凉快啊！不想做饭了，买了擀面皮和凉皮，朋友送了我一个香包！打开香香的！她说特意在胖东来买的，谢谢[老师爱你] ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-19 11:14来自 iPhone 17 Pro Max

端午安康！大家都吃粽子了吗？中午吃咖喱牛肉饭，包菜炒肉丝，空心菜炒肉丝，我发现单独炒空心菜容易发黑，这样炒翠绿翠绿的，烤了黑椒鸡块，藜麦大米焖红薯🍠#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-18 12:31来自 iPhone 17 Pro Max

可惜你不是河南人，不知道蒸面条有多好吃！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-17 23:10来自 iPhone 17 Pro Max

夜宵时刻，我最爱的羊肉串和羊脆骨！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-17 22:11来自 iPhone 17 Pro Max

自己做的洛馍和葱油饼就是香！葱油饼就喜欢葱多多和油多多的，烙出来的才香！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-17 12:41来自 iPhone 17 Pro Max

热气腾腾的馄饨～ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-16 21:20来自 iPhone 17 Pro Max

又又又来这家吃面了，点了辣子鸡拌面和冒烟辣牛肉面，拉的三细面条，筋道爽滑！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-16 12:44来自 iPhone 17 Pro Max

每次买火龙果切开一个吃不完，剩下的也不能扔了，就和面擀面条，火龙果面条也挺好吃哒！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-15 20:29来自 iPhone 17 Pro Max

晚饭烙了菜馍，葱油饼，洛馍，菜馍里边放了玉米菜，胡萝卜，绿豆芽，荆芥，千张丝，蘸蒜汁吃，真好次！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-15 12:03来自 iPhone 17 Pro Max

今天做了排骨卤面，排骨要切小块，小火慢炖40分钟，再加入豆角，面条提前蒸了半个小时，把面条拌进炖好的排骨里边，再上锅蒸10分钟就好了！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-14 18:20来自 iPhone 17 Pro Max

最近老是刷着这个茼蒿拌鸡蛋，今天就试试，不错，减脂期必备！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-14 12:01来自 iPhone 17 Pro Max

好久没吃饺子了，韭菜香菇饺子🥟真香！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-13 19:29来自 iPhone 17 Pro Max

第一次做板蓝根菜，和苔菜有点像，吃着有点微苦，肉丝炒空心菜，烙了洛馍和葱油饼，煮了绿豆汤！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-13 14:06来自 iPhone 17 Pro Max

牛肉米粉～#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-12 20:12来自 iPhone 17 Pro Max

排骨焖面，最后撒的蒜末是灵魂～ #一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-12 14:41来自 iPhone 17 Pro Max

中午闺蜜喊我出去吃饭，给妞妞自己包一盘素饺子🥟，我们在外边吃烩面和炒拉条！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-11 21:45来自 iPhone 17 Pro Max

这个点来健身房做有氧也是没谁了！爬了30分钟坡累死了！晚饭基本消耗了！欧耶！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-11 17:44来自 iPhone 17 Pro Max

想着用烤箱烤孜然羊肉，嫌麻烦，直接炒得了，煸炒的焦焦的，多多放孜然，焦香焦香的！炒苔菜，葱油饼卷着吃，香喷喷！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-11 11:30来自 iPhone 17 Pro Max

卤了鸡腿🍗，烙了洛馍和葱油饼，简单炒了两个菜，卷着吃，真香！再喝点冰凉的牛奶🥛，中午饭就吃饱了！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-10 12:17来自 iPhone 17 Pro Max

中午吃蒸卤面，，黄瓜蛋花汤，现在的榴莲便宜又好吃，都是干包，又香又糯！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-09 20:14来自 iPhone 17 Pro Max

今天练臀腿，好累啊！奖励自己吃碗牛肉面，四个人出来吃饭了点了这么多，吃完明天又要好好锻炼了！好好锻炼为了好好的吃饭！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-08 18:19来自 iPhone 17 Pro Max

晚饭，小白菜炒豆腐，油麦菜炒牛肉，西葫芦炒鸡蛋，不想擀面条了，煮的干面条，妞妞吃着的时候非得吃手擀面，我说明天吧！将就着吃吧！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-08 12:35来自 iPhone 17 Pro Max

一大早来医院陪娃看脸上痘痘，早饭没吃，肚子好饿！点了外卖，在回家的路上吃～ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-07 20:08来自 iPhone 17 Pro Max

最近榴莲真是吃过瘾了！去婆婆家又买了一个榴莲，买的都是他们喜欢吃的水果！老板挑选的榴莲口感太好了！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-07 11:49来自 iPhone 17 Pro Max

韭菜盒子，包的有点丑！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-07 00:53来自 iPhone 17 Pro Max

哎呦喂，这是要胖死谁啊！大半夜老公打包回来这么多！吃几串烧烤睡觉睡觉！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-06 20:02来自 iPhone 17 Pro Max

达美乐披萨这么火吗？人超级多！点了两个口味的披萨🍕，俩娃吃撑了！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-06 14:51来自 iPhone 17 Pro Max

我们全家都好喜欢吃榴莲啊！真香！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-06 11:58来自 iPhone 17 Pro Max

午饭，糖醋排骨，清炒紫贝菜，蒜苔香菇炒肉沫，黄瓜拌猪耳，本来都准备开饭了，妞妞说吃米饭没有西红柿炒鸡蛋，又做了西红柿炒鸡蛋拌米饭吃[笑cry]#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-05 18:32来自 iPhone 17 Pro Max

炒了三个浇头，蒜苔肉片，鸡蛋酱，香辣牛肚，手工和面扯了拉条子，筋道好吃！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-05 11:08来自 iPhone 17 Pro Max

#早餐[超话]# 早午餐一起吃～ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-04 21:55来自 iPhone 17 Pro Max

买了一个这个小锅，拿在手上沉甸甸的，家里的雪平锅都没这么沉，要不要留啊！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-04 20:51来自 iPhone 17 Pro Max

和闺蜜出来吃烧烤，选的这家凉菜不行，烧烤还好吃！下次不来了！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-04 15:37来自 iPhone 17 Pro Max

嘿嘿，又买到了一双超喜欢的鞋子，郑州有这个款式没这个颜色，在外地专柜下单了一双，又轻又舒服！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-04 08:37来自 iPhone 17 Pro Max

方中山胡辣汤真是重口味，有的人嫌太辣，喝不了，我喜欢这个味道！又麻又辣！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-03 19:47来自 iPhone 17 Pro Max

晚饭，小白菜炒豆腐，炒面，还有牛肉干～ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-03 12:27来自 iPhone 17 Pro Max

还是捞面条好吃～ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-02 16:57来自 iPhone 17 Pro Max

我最爱的豆皮，自己系，自己炸再卤，先给自己做一个馍夹着吃，又辣又香！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-02 11:46来自 iPhone 17 Pro Max

陪公公婆婆来医院检查眼睛，检查结果显示是白内障，看个病是真难啊！跑上跑下各种检查，各种排队，还要安排听课[笑cry]，累…… ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-06-01 14:07来自 iPhone 17 Pro Max

想吃火锅，就吃巴奴吧！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-31 20:40来自 iPhone 17 Pro Max

晚饭，忘记买馍了，冰箱里还有两张葱油饼，一个加鸡蛋，一个原味，香辣牛肉条，喝点牛奶🥛#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-31 13:45来自 iPhone 17 Pro Max

香喷喷的卤面，吃完再吃点西瓜🍉 ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-30 20:04来自 iPhone 17 Pro Max

真让教练说对了，我都不敢过周末，一到周末就放开吃，到周一去上课肚子圆鼓鼓[允悲]，这家羊肉汤真鲜，真好喝！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-30 19:01来自 iPhone 17 Pro Max

现在的榴莲真是又便宜又好吃，老板一发朋友圈榴莲到了，立马下单一个送家里，真好吃，又香又糯！提拉米苏蛋糕一点也不腻，我一个不爱吃甜的都喜欢！下次买芒果味尝尝！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-30 13:30来自 iPhone 17 Pro Max

胖东来的全脂牛奶喝上了！满满的牛奶香味！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-30 12:01来自 iPhone 17 Pro Max

吃午饭喽！油焖大虾🍤，清炒空心菜，西红柿炒鸡蛋，清蒸多宝鱼，红薯焖米饭，吃饭的时候，妞妞说，妈妈你做的虾比饭店的好吃，嘿嘿！肯定啊！买的鲜虾！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-29 19:35来自 iPhone 17 Pro Max

在胖东来打包了一份麻辣烫，回来自己煮个青菜和方便面放里边，好次！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-29 17:10来自 iPhone 17 Pro Max

太想吃胖东来这个热干面了，放的是黑芝麻酱，很香！我们三个人点了三种饭，可以互相换着吃！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-29 17:09来自 iPhone 17 Pro Max

又又又来胖东来了，上新品了，居然又被代购抢空了，在结账的时候，从代购手里买了几瓶这个自营牛奶！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-28 17:39来自 iPhone 17 Pro Max

炒烩面第一次做，烩面片切条，拉一下煮熟捞出过凉水，加自己喜欢的配菜炒一炒，味道不错！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-28 12:25来自 iPhone 17 Pro Max

加了牛肉酱的蛋炒饭，妞妞超爱胖东来的这个葱油饼，还好我囤货多，吃完就买不到了[允悲]#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-28 08:17来自 iPhone 17 Pro Max

一大早上都是胡辣汤，包子，碳水炸弹啊[允悲] ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-27 18:09来自 iPhone 17 Pro Max

不想做饭了，越来越懒了，给妞妞点了姐弟俩土豆粉！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-27 14:39来自 iPhone 17 Pro Max

我一个人的午饭，早上吃的晚不太饿，这会有点饿了，冰箱翻出来我之前做凉皮剩下的面筋，和黄瓜拌一拌，真好吃！鸡胸肉炒彩椒，都是我的爱！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-26 12:46来自 iPhone 17 Pro Max

午饭，西红柿炒鸡蛋，蒜苔炒肉丝，油焖大虾，清炒油麦菜，红薯焖米饭🍚#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-25 19:28来自 iPhone 17 Pro Max

我的晚饭，牛肉丸煮青菜，希望能坚持几天，看看能不能瘦[笑cry] ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-25 12:34来自 iPhone 17 Pro Max

外边淅淅沥沥下个不停，屋里又潮又热，吃个面条满头大汗！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-24 21:12来自 iPhone 17 Pro Max

简单的晚饭，准备睡觉了，才想起来发[允悲] ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-24 16:43来自 iPhone 17 Pro Max

薄皮大馅素包子～ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-23 12:52来自 iPhone 17 Pro Max

姥娘八十九大寿～生日快乐！身体健康！多福多寿！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-22 12:30来自 iPhone 17 Pro Max

简单的午饭，清炒青菜，西红柿炒鸡蛋，清蒸鲈鱼，主食米饭🍚#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-21 21:26来自 iPhone 17 Pro Max

懒人不用做饭，多好！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-21 19:47来自 iPhone 17 Pro Max

两个人在超市的战斗力，买了两购物车，我还好，主要家里冰箱没有空位了，没有买那么多，闺蜜买的比较多！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-21 18:12来自 iPhone 17 Pro Max

逛个超市人挤人，车碰车，闺蜜抱个娃，娃哭闹不停，她快累死了，娃认生还不让别人抱，我一个人推两个车，赶紧买完出来！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-21 17:55来自 iPhone 17 Pro Max

看着整整齐齐，真舒服！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-21 17:50来自 iPhone 17 Pro Max

胖东来的水产区看着真干净，一点也不腥，买了鱼和虾，工作人员再沥一遍水！ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-21 14:52来自 iPhone 17 Pro Max

吃个饭等半个小时，俩人点了这么多，又吃撑了，吃饱开始慢慢逛～ ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-21 13:53来自 iPhone 17 Pro Max

俩人抱个一岁的娃开车来胖东来时代广场，停车需要一个多小时，直接找工作人员帮我们代停了，直接来五楼吃饭，人超级多，都排这么长的队，今天周四啊！都不上班吗？不敢想象到周末得多少人[允悲] ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-20 20:09来自 iPhone 17 Pro Max

晚饭，青菜炒鸡蛋，彩椒炒鸡胸肉，白菜豆腐炖牛肉丸子，熬了粥～#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-20 12:35来自 iPhone 17 Pro Max

素饺子🥟我最爱韭菜鸡蛋粉条馅的～#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-19 21:36来自 iPhone 17 Pro Max

真烦人，一到晚上他就饿，还还光吃不锻炼，服了[允悲] ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-19 19:08来自 iPhone 17 Pro Max

晚上我吃清炖排骨，妞妞非得吃塔斯丁汉堡，还要吃里边有紫甘蓝的汉堡[允悲]，我一直都不太喜欢吃汉堡，小孩子怎么那么爱吃！#一日一食一记[超话]# ​

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柠檬味的棉花糖-

2026-05-19 11:52来自 iPhone 17 Pro Max

今天用一包二细的和两包最细的面条蒸面条，还是最细的比较好吃～#一日一食一记[超话]# ​

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