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2026-07-02 12:31来自 微博 weibo.com

#潍城发布#路面施工再提速，直击乐川街现场→#世界杯金靴竞争太激烈了# http://t.cn/AXoGZ8KI ​

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2026-07-03 22:07来自 iPhone客户端

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#青岛地铁14项运营指标位居全国第一#【党建兴企，山东走在前的又一答案】#山东不只好客这一面#近日，在中国共产党成立105周年之际，青岛地铁集团有限公司党委荣获全国先进基层党组织。这份荣誉，既是对青岛地铁深耕基层党建、抓实民生服务的认可，也是企业以党建赋能行业发展的生动缩影。   党建做实了 ​

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2026-07-03 15:47来自 微博网页版

#8岁男孩收废品帮妈妈治病#【#8岁男孩陪烧伤妈妈摆摊大方揽生意#】近日，河南郑州。妈妈意外烧伤，在街头摆摊卖拖鞋和收废品维持生计。8岁儿子陪着妈妈出摊，在人群中坦然介绍妈妈的情况，眼神清澈又坚定。他大方招揽生意，还祝福大家“天天快乐”。围观的人们被他感动，纷纷出手相助。网友：为大方坚 ​

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2026-07-03 15:46来自 微博网页版

#一张纸折出了动物园#【热爱！#13岁男孩折纸十年#】山东烟台，13岁小孩哥痴迷折纸十年，满屋折纸作品惊艳众人！骏马、恐龙、扇子……用一张纸就能折出很多复杂的造型。网友：#这就是热爱的力量#！ http://t.cn/AXoGpCYK ​

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2026-07-03 15:46来自 微博网页版

【#夏日峡谷胜景宛如巨幅山水画#】己衣大裂谷位于云南楚雄彝族自治州武定县，藏于金沙江岸边，夏日水汽升腾，薄雾缠绕百米峭壁。（音乐：@卡布叻_周深 ）http://t.cn/AXocC78P ​

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2026-07-03 15:45来自 微博网页版

【#戈壁滩限定粉色浪漫好治愈#】盛夏时节，甘肃省酒泉市瓜州县戈壁上的“粉色浪漫”如约而至。伴随@王一博·YIBO 的歌声，一起欣赏#活力满满的夏日画卷#。 http://t.cn/AXoc83dQ ​

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2026-07-03 15:45来自 微博网页版

【#临沧凤庆深山藏飞瀑山风送清凉#】穿行于云南省临沧市凤庆县三岔河镇的密林间，未见崖壁，就先闻轰鸣水声。藏于深山的老鹰岩瀑布，山风携清凉扑面而来，自然灵秀之美让人流连忘返。#是山河盛放的夏天#（音乐：@张晚意 ） http://t.cn/AXof2bpn ​

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2026-07-03 15:45来自 微博网页版

【好吃到停不下来的#柠檬芥末黄瓜教程#】带着柠檬果香和芥末微呛口感的小凉菜，做法超简单，清爽还开胃，天热没胃口就靠它啦！快戳视频↓学起来~#天热就想吃凉拌的#（咕噜） http://t.cn/AXofJU4G ​

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2026-07-03 15:45来自 微博网页版

【太美了~#这份云端浪漫请查收#】近日，云南麻栗坡石家湾村出现云海日落景观。巍峨的山在云海中若隐若现，洁白的云如飞瀑般倾泻而下，夕阳金晖将云海映照得如梦似幻～分享美景！#山河入韵听见中国#（音乐：@卡布叻_周深；来源：央视新闻 ） http://t.cn/AXofm6Z4 ​

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2026-07-03 15:45来自 微博网页版

#一起看2026世界杯#【#各队球衣背后的故事#，你知道多少？】本届世界杯各队球衣，哪件是你最喜欢的呢？ http://t.cn/AXofF9DV ​

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2026-07-03 15:44来自 微博网页版

【#海上大熊猫现身深圳晒太阳#】#被小海豹晒太阳萌到了#近日，深圳市民在大鹏南澳海域偶遇了一只圆滚滚的小海豹。经有关专家核实确认，这是有着“海上大熊猫”之称的西太平洋斑海豹。（深视新闻） http://t.cn/AXof49Ia ​

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2026-07-03 15:44来自 微博网页版

【#内蒙古漫山芍药开出绝美花海#】盛夏时节，内蒙古额尔古纳，漫山芍药肆意盛放，粉白花簇铺满辽阔原野，尽显盎然生机。#每日读画#（人民网内蒙古频道 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺 ） http://t.cn/AXof6TXv ​

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2026-07-03 15:44来自 微博网页版

【转发收藏！#减肥也能吃的炒菜#】青椒炒牛肉、木耳炒肉、杏鲍菇炒肉......#这些炒菜帮你掉秤#↓↓好吃又低脂！（减重外科刘国栋） http://t.cn/AXofKi1X ​

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2026-07-03 15:42来自 微博网页版

【#火箭军营区战备警示牌永久显示0天#】#子弟兵说要保持随时能战的状态#！火箭军营区里有个永久显示数字“0”的战备警示牌↓↓（央视军事）http://t.cn/AXoVjC1R ​

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2026-07-03 15:42来自 微博网页版

【暖心！#骑警深夜巡逻碎碎念安全感拉满#】“腿放下来，头盔戴上来......”骑警深夜巡逻，一路温柔“碎碎念”暖心劝导，看似唠叨，句句都是安全感。@人民网湖北频道 http://t.cn/AXofjBbi ​

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2026-07-03 15:42来自 微博网页版

【#长时间刷短视频会不会越刷越笨#？】#长期刷短视频会导致专注力下降#长期沉浸于碎片化、及时反馈的信息环境，可能会影响大脑的注意控制和执行控制功能，进而导致专注力下降，自我控制能力减弱。你每天刷多久短视频？（央视网） http://t.cn/AXof87TU ​

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2026-07-03 15:42来自 微博网页版

#哎呦是艾鼬#【好可爱！#艾鼬一家出门遛弯变身好奇宝宝#[期待]】新疆托里县加依尔山，围观艾鼬一家出门遛弯可爱场面↓↓艾鼬是鼠类的天敌，在控制鼠害方面有很大益处，对维持生态系统平衡扮演者不可或缺的角色。（国家林业和草原局） http://t.cn/AXofm6fX ​

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2026-07-03 15:42来自 微博网页版

【#苏州拙政园满池荷花开好了#】近日，江苏苏州，拙政园满池粉荷绽放，亭亭立于碧水间，层层叠叠的碧绿荷叶铺满湖面，微风裹挟淡淡荷香扑面而来。#每日读画#（荔枝风景线 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXofgoIA ​

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2026-07-03 15:41来自 微博网页版

【#第一次见老虎也会略略略#[哈哈]】#老虎界的显眼包#近日，北京野生动物园，老虎对着同伴略略略，却被身后的同伴吓一跳↓↓↓网友：原来这就是“虎躯一震”[不愧是你]（文旅北京） http://t.cn/AXofF9m1 ​

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2026-07-03 15:41来自 微博网页版

【#乡村老师推行用旧笔头换新笔#】贵州毕节，乡村教师推行用旧笔头换新笔，7岁学生把旧笔头用到最后才来换笔，小小的举动里藏着节约和珍惜！（人民网微博） http://t.cn/AXoI77QX ​

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2026-07-03 15:41来自 微博网页版

【转发收藏！#教你做麻辣香锅#】#又麻又辣的麻辣香锅教程#，简单又好吃，周末试试吧！（五味杂陈家常菜） http://t.cn/AXoIwHPN ​

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2026-07-03 15:40来自 微博网页版

【#大熊猫宝宝发呆被好熊友偷亲一口#[哈哈]】小熊宝本来就睡不着，还被熊友亲了一口，这下好啦，彻底睡不着啦。@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXoIy4sa ​

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2026-07-03 15:40来自 微博网页版

【#她说如果脸上不留疤心里会留疤#[悲伤]】#徒手夺刀女警脸上的伤疤# 7月1日，河南徒手夺刀女警王妙丽被授予“全国优秀共产党员”称号。接受采访时，她揭开敷贴，脸上伤疤清晰可见。她表示，如果不去制止，“脸上不留疤，心中会留疤，留下一道永远过不去的坎”。向你致敬！（河南日报） ​

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2026-07-03 15:40来自 微博网页版

【收藏！#新版八段锦来了#】近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范。#跟着练身体会感谢你#！（CCTV生活圈） http://t.cn/AXoGuS1G ​

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2026-07-03 15:40来自 微博网页版

【谢谢你们！#一句坚定的我来听哭了#[心]】近日，江苏溧阳两车相撞，一车不慎坠河，司机被困车内。危急时刻，多人迅速上前施救，唐燕不顾危险潜入水中，将昏迷司机从车内救出。谢谢你们，为你们点赞！#唐燕谢谢你的挺身而出##看见微光# http://t.cn/AXoGFhdo ​

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2026-07-03 15:40来自 微博网页版

【一眼心动！#拙政园的荷花开好了#】#江南园林夏日限定浪漫已送达# 近日，苏州拙政园荷花如期开放，荷叶摇曳，荷香扑鼻，勾勒出独属于江南园林的清雅诗意↓↓#视界这么美#（人民号：骑水鸟的维生素） http://t.cn/AXoqJAmr ​

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2026-07-03 15:40来自 微博网页版

【#警用围挡秒变暖心避雨棚#】近日，甘肃天水南站突降大雨，暴雨中民警把警用围挡用作“避雨棚”，一路护送乘车群众。网友：#这一幕像极了风雨同舟#！（秦州融媒） ​​​​ http://t.cn/AXo5vLe3 ​

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2026-07-03 15:39来自 微博网页版

【#乡村教师推行旧笔头换新笔#】近日，贵州毕节，乡村教师推行“旧笔头换新笔”，7岁学生把旧笔头用到最后才来兑换。网友：#小小举动满满节约和珍惜#↓↓ http://t.cn/AXotStC5 ​

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2026-07-03 15:39来自 微博网页版

【诗意盎然！#看到了课本里的鱼戏莲叶间#】#夏天是懂中式浪漫的# 近日，四川成都，北湖生态公园。一汪湖水，莲叶轻摇，“鱼戏莲叶间”在此刻具象化了↓↓#视界这么美#（人民号：麦小兜） http://t.cn/AXof0kxa ​

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2026-07-03 15:39来自 微博网页版

【沉浸观看！#雪糕生产线治愈解压全过程#[憧憬]】#雪糕是怎么丝滑生产出来的# 每小时约25000根！新疆生产建设兵团十二师一条雪糕生产线高效运转，从原料到成品，全程仅需15至20分钟↓↓（人民日报记者尚嵘峥） http://t.cn/AXofRTjZ ​

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2026-07-03 15:39来自 微博网页版

#国产动画出海有了新模样#【这部外国小朋友爱看的动画片，来自中国】#一部中国动画片正走红海外# 一部聚焦儿童安全教育的国产动画，斩获白玉兰国际传播奖，正在走红海外。用生活化的成长故事传递安全常识，跨越地域和语言隔阂，这份润物无声的启迪，正是中国文化出海最动人的地方↓↓#安全警长啦咘啦哆 ​

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2026-07-03 02:19来自 微博网页版

#晚安[超话]#纸鸢风铃响起，我在潍坊等你。晚安，#潍城#http://t.cn/A6TleqoL ​

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2026-07-03 02:18来自 微博网页版

【“#你不必听说你只管领教#”，网友：#被江西师大这段校友发言打动了#！】近日，在江西师范大学毕业典礼上，江西师大文学院毕业生、现北京四中雄安校区校长黄春作为校友代表上台发言，引发强烈共鸣。（视频/央视） http://t.cn/AXoqT9B7 ​

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2026-07-03 02:18来自 微博网页版

【#警用围挡秒变暖心避雨棚#】近日，甘肃天水南站突降大雨，暴雨中民警把警用围挡用作“避雨棚”，一路护送乘车群众。网友：#这一幕像极了风雨同舟#！（秦州融媒） ​​​​ http://t.cn/AXo5vLe3 ​

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2026-07-03 02:18来自 微博网页版

【#乡村教师推行旧笔头换新笔#】近日，贵州毕节，乡村教师推行“旧笔头换新笔”，7岁学生把旧笔头用到最后才来兑换。网友：#小小举动满满节约和珍惜#↓↓ http://t.cn/AXotStC5 ​

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2026-07-03 02:17来自 微博网页版

#每日读画#【#让孔子三月不知肉味的音乐有多好听#】孔子在齐国时，应高昭子之邀赏韶乐，听后三月食肉而不知其味。《明版彩绘孔子圣迹图》之“在齐闻韶”，以细腻笔法再现这件千年前的传奇乐事。入画，邂逅穿越千年的天籁之音。#AI大家创#（人民日报社文艺部 人民网 中国美术学院）http://t.cn/AXo4IRV4 ​

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2026-07-03 02:17来自 微博网页版

【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家 ​

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2026-07-03 02:16来自 微博网页版

【#3步教你开运20空投伞兵#】@人民空军 #全网独一份的硬核狠活教程#来了！如果你有一架运-20，只需3步，教你空投伞兵↓↓#刷到啥就学点啥吧# http://t.cn/AXoba7BW ​

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2026-07-03 02:14来自 微博网页版

【热热热！#吐鲁番局地气温超45度#】#新疆升级发布高温红色预警#，吐鲁番市最高气温45.4℃。全疆共1354站，有150站最高温40℃-44.6℃。高温炙烤，注意防暑！（兵团日报） http://t.cn/AXob0bvg ​

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2026-07-03 02:14来自 微博网页版

【萌化了！#小孩姐舞狮上演猛狮变萌狮#】#看小孩姐舞狮忍不住嘴角上扬#近日，广东龙狮文化交流会现场，两个小孩姐扮演的舞狮动作俏皮，萌化全场！台下观众纷纷鼓掌，化身最强氛围组[哈哈]（秀我中国） http://t.cn/AXobD42z ​

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2026-07-03 02:14来自 微博网页版

【转发收藏！#教你做土豆红烧肉#】#午餐试试土豆红烧肉#，简单又好吃，快试试吧！（鱼妈爱做菜） http://t.cn/AXoGvr1S ​

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2026-07-03 02:13来自 微博网页版

【#新疆薰衣草花海极致浪漫#】新疆可克达拉，紫色薰衣草在微风中翻涌成浪。紫雾氤氲，神秘又温柔。#每日读画#（中国国家地理景观 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺 ） http://t.cn/AXoGyGGL ​

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2026-07-03 02:13来自 微博网页版

【#国产去雄机器人为玉米做手术#】无人驾驶、精准辨穗，“雌雄”一眼分辨。在新疆白杨市金玉镇，国产智能去雄机器人正给玉米“做手术”，走位丝滑、伤苗率极低，去雄达标率超88%。#中国智造在田间地头大显身手#（新闻联播） http://t.cn/AXoGt6oP ​

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2026-07-03 02:13来自 微博网页版

【惊险！#工人被困激流消防员用铲车营救#】近日，山西晋中，暴雨引发山洪，工人被激流围困，#万能的消防员#紧急施救，借助铲车向被困工人靠近，伸出双手拉住被困工人，引导他穿戴救生设备。最后被困人员成功脱离险境。@中国消防 提醒：遇水位突涨，切勿强行涉水，若被困及时报警求助，冷静等待救援。 ​

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2026-07-03 02:12来自 微博网页版

【#红军雕像前孩童喧闹玩耍#】近日，广东惠来，孩童们在红军雕像前喧闹嬉戏，这岁月静好，恰如先烈所愿！#红军雕像前这一幕岁月静好#（人民网微博） http://t.cn/AXoGjNU2 ​

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2026-07-03 02:12来自 微博网页版

【#小猫误入车流2扇车门同时打开#】#2扇车门同时打开的瞬间善意具象化#近日，山东聊城，一只小猫误入晚高峰车流。两名司机几乎同时打开车门准备救小猫，最后一名司机将小猫抱到路边安全区域。（小央视频） http://t.cn/AXoGQ2Kf ​

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2026-07-03 02:11来自 微博网页版

【#西湖的荷花开好了#】近日，浙江杭州，西湖荷花盛开。愿刷到满屏荷花的你好运“莲莲”！#每日读画#（人民网浙江频道 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXoGE6ad ​

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2026-07-03 02:11来自 微博网页版

【一键转存！#故宫里的流光溢彩上新了#[期待]】看水水碧，望星星垂。#故宫文物壁纸自带降温属性#↓↓换上它，屏幕都凉快了好几度。@故宫博物院 ​​​

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2026-07-03 02:10来自 微博网页版

【致敬！#女警徒手夺刀脸上留疤#】#女警说如果脸上不留疤心中会留疤#7月1日，河南徒手夺刀女警王妙丽被授予“全国优秀共产党员”称号。接受采访时，她揭开敷贴，脸上伤疤清晰可见，但她表示，如果不去制止，“脸上不留疤，心中会留疤，留下一道永远过不去的坎”。（河南日报） http://t.cn/AXoqPNw1 ​

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2026-07-03 02:10来自 微博网页版

【#孩子高烧抽搐民警90秒抢出生命通道#】#6分钟变1分半的生死竞速#近日，内蒙古，民警王明宇、张超巡逻时遇到一名驾驶员下车求助，其孩子因高烧引起肢体抽搐，需要紧急送医。两位民警立即开启警灯、鸣笛开道，原本六分钟的路程，仅用一分半便将孩子送抵医院。目前，孩子已平安脱险。@人民网内蒙古频道 ​

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2026-07-03 02:10来自 微博网页版

【#教练被3岁萌娃一拳拿捏#[哈哈]】近日，四川成都，3岁女孩第一次拳击体验，一拳打在教练的心巴上。网友：#难道这就是失传已久的萌萌拳#？（人民网微博） http://t.cn/AXoqqs7I ​

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2026-07-03 02:09来自 微博网页版

【#大熊猫宝宝起床全流程实录#[憧憬]】熊猫宝宝的起床全流程：挪屁股→伸懒腰→打哈欠→睁眼，可爱值直接拉满。@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXoqfiGI ​

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2026-07-03 02:09来自 微博网页版

【水墨质感拉满！#浙江会稽山美似千里江山图#[心]】#每日读画#近日，浙江绍兴，会稽山云雾漫过层叠山峦，青黛群山连绵起伏，山间古塔静立林海，水墨质感拉满。伴随@卡布叻_周深 的歌声，沉浸式感受《千里江山图》从画卷走入现实。@荔枝风景线 http://t.cn/AXoqnY4N ​

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2026-07-03 02:09来自 微博网页版

【#老师驱车百里为一人办毕业典礼#】#妈妈捐干细胞救回的男孩毕业了#湖南长沙，沈琳大三时突发急性淋巴细胞白血病，接受妈妈的造血干细胞移植，休学治疗2年后，他得以重返校园，并于今年顺利毕业。因毕业后身体需要恢复，近日，老师们驱车百里赶到沈琳家中，为他举行了“一个人的毕业典礼”。 ​

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2026-07-03 02:09来自 微博网页版

【#揭秘消防搜救犬的成长秘籍#[doge]】#谁能想到搜救犬是温柔哄大的#！训练全程耐心引导，从不呵斥，幼犬闯过障碍就疯狂表扬、奖励拉满……戳视频，关于培养消防搜救犬的几个冷知识↓↓@中国消防 http://t.cn/AXo5N9Ar ​

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2026-07-03 02:08来自 微博网页版

【收藏！#教你用一条毛巾练全身#】#好身体计划#一条毛巾练全身，颈肩、腰背、膝腿都练到位。赶紧练起来！（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌） http://t.cn/AXo53A6W ​

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2026-07-03 02:08来自 微博网页版

【#驻港部队女兵持刀格斗英姿飒爽#】近日，解放军驻香港部队军营开放活动，女兵与战友展示格斗技能，招式利落，英姿飒爽！#驻港部队格斗看得热血沸腾#（中青报） http://t.cn/AXobwXWh ​

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2026-07-02 12:23来自 微博网页版

【#新疆山野间一半金黄一半翠绿#】近日，新疆木垒县，山野间万亩旱田铺展绵延，鎏金麦田与青翠豆田交错相映，宛如大地打翻的调色盘。#这是新疆大地写给夏天的情书#（兵团日报） http://t.cn/AXoL2yMs ​

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2026-07-02 11:01来自 微博网页版

【热热热！#吐鲁番局地气温超45度#】#新疆升级发布高温红色预警#，吐鲁番市最高气温45.4℃。全疆共1354站，有150站最高温40℃-44.6℃。高温炙烤，注意防暑！（兵团日报） http://t.cn/AXob0bvg ​

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2026-07-02 11:00来自 微博网页版

【转存好运！#并蒂莲绽放也太惊艳了吧#[哇]】近日，四川成都桂湖公园，碧波漾漾，一茎双花并蒂而开。愿你好运连连，好事成双。#今日份好运莲莲get#（人民号：李子衿Angie Lee）#视界这么美# http://t.cn/AXo2m5oE ​

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2026-06-30 23:29来自 微博网页版

#晚安[超话]#纸鸢风铃响起，我在潍坊等你。晚安，#潍城#http://t.cn/A6TleqoL ​

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2026-06-30 23:29来自 微博网页版

【壮观！#钱塘江丝滑拉上拉链#】#这条大拉链原来是潮水相会#近日，浙江海宁。钱塘江上两潮交汇相拥，激起层层叠叠的浪花，伴随“冲浪”的飞鸟，奏响一曲属于大自然的乐章↓↓（音乐：@摩登兄弟刘宇宁 来源：人民日报） http://t.cn/AXSDNT7o ​

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2026-06-30 23:29来自 微博网页版

【#熊猫宝宝告诉你什么叫喜形于耳#】“喜形于耳”是什么？大概是熊猫宝宝吃到心心念念的美味笋笋，耳朵瞬间立正，开心藏都藏不住～（iPanda熊猫频道） http://t.cn/AXSk5CYY ​

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2026-06-30 23:28来自 微博网页版

【#夏日荷塘风光治愈人心#】#一池荷花醉了整个夏天# 仲夏时节，全国多地荷花竞相绽放。碧绿的荷叶铺满水面，粉嫩、洁白的荷花轻探出水，淡淡荷香随风飘散。伴随@摩登兄弟刘宇宁 的歌声，一起#打卡夏天里的大美中国#！ http://t.cn/AXSsW5eD ​

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2026-06-30 23:25来自 微博网页版

【#突降暴雨保安暖心举大伞送众人进站#】近日，山东济南突降大雨，一商场门口保安举起平日遮阳用的大伞，暖心“护送”大家到地铁站口。（山东卫视） http://t.cn/AXoPJnUo ​

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2026-06-30 23:24来自 微博网页版

【扇舞枝头！#延时记录合欢花盛开似烟花绽放#[心]】#每日读画#近日，北京，摄影师通过延时摄影记录下了合欢花盛开的柔美瞬间。镜头下，合欢花如粉色烟花般在枝头绚烂绽放，万千花丝呈放射状舒展，似轻纱曼舞，尽显温柔浪漫。（@荔枝风景线 音乐/@成毅 ） http://t.cn/AXSDIgBW ​

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2026-06-30 23:24来自 微博网页版

【收藏！#双耳蝴蝶结这样打#】双耳蝴蝶结试试这样打，真的好看！#零基础手工课#（粉刷匠创意手工） http://t.cn/AXSDW4zS ​

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2026-06-30 23:24来自 微博网页版

【#熊猫宝宝的开心全写在耳朵上#[抱一抱]】#熊猫宝宝表演什么叫喜形于耳#，吃到心心念念的美味笋笋，耳朵瞬间立正，开心藏都藏不住～@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXSDnucB ​

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2026-06-30 23:24来自 微博网页版

【转发！#4个动作锻炼腰椎缓解肩颈疲劳#】#好身体计划# 久坐不动，你的小肚腩出来了吗？这套办公拉伸操，收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXSkhBeT ​

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2026-06-30 23:23来自 微博网页版

【超治愈！#天山脚下铺满圆滚滚地肤草#】近日，新疆伊犁，千亩地肤草旺盛生长，化作圆滚滚的绿色毛球，层层叠叠铺满山峦。#每日读画#（兵团日报 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺） http://t.cn/AXovUrKK ​

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2026-06-30 23:23来自 微博网页版

【转发收藏！#教你做超简单麻辣烫#】#手把手教你做麻辣烫#↓↓简单又好吃，快试试吧！（五味杂陈家常菜） http://t.cn/AXovRIUy ​

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2026-06-30 23:20来自 微博网页版

【转发收藏！#2个动作紧致大腿内侧赘肉#】#好身体计划#大腿内侧赘肉多怎么办？教你两个瘦腿动作，坚持练习，不仅能让大腿内侧线条变得紧致，走路也会轻快许多~（人民网记者 丁亦鑫）http://t.cn/AXovrCUm ​

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2026-06-30 23:20来自 微博网页版

【#警用无人机热成像精准锁定落水男子#】近日，河南洛阳，#醉酒男子躺河道出现失温症状#。警用无人机热成像精准锁定男子。特巡警队员跳下河滩，将其上半身托离水面，众人齐心协力，将男子成功救上岸。（人民网微博） http://t.cn/AXoPv8TE ​

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2026-06-30 23:19来自 微博网页版

【#中山大学毕业典礼10秒自助拨穗#】#中山大学上演最快拨穗#“请学位获得者把帽穗从右边拨到左边。”近日，广东广州，@中山大学 毕业典礼18000余名学子集体自助拨穗，火速礼成。（九派新闻） http://t.cn/AXoP2S50 ​

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2026-06-30 23:19来自 微博网页版

【转发提醒！#离开视线的水绝对不要喝#】禁毒民警提醒：已经开瓶的水离开视线后，绝对不要再喝！陌生人给的饮料、零食一律不要碰！（法治进行时） http://t.cn/AXoP4Job ​

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2026-06-30 23:19来自 微博网页版

【实用转发！#笔记本3折叠高效背单词#】#下次背单词试试这个方法#英语单词总是记不住？试试“三折叠”手写法。纸张分区默写，手脑联动，加深印象~#刷到啥就学点啥吧#（新华每日电讯） http://t.cn/AXoPtHkA ​

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2026-06-30 23:19来自 微博网页版

【#陆军军医大学入校福利听着就心动#[憧憬]】“穿军装、有军籍，毕业后亲属享受医疗优待。”浙江杭州高考志愿填报咨询活动上，陆军军医大学招生老师介绍入校“福利”↓↓（人民日报客户端）http://t.cn/AXoPSWgq ​

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2026-06-30 22:54来自 微博网页版

【#杭州绿化带蝴蝶成群飞舞#】近日，浙江杭州，绿化带鲜花盛开，成群的白色蝴蝶翩翩起舞。#每日读画#（新华社快看 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXoh2Wnt ​

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2026-06-30 22:54来自 微博网页版

【硬核！#歼10C歼16歼20暗夜起飞#[威武]】近日，空军某部组织多机型飞行保障训练。暗夜中，多型战机呼啸升空、直刺苍穹↓↓#空中三剑客暗夜出击#（央广军事） http://t.cn/AXohtrti ​

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2026-06-30 22:54来自 微博网页版

【转发收藏！#教你用A4纸编收纳筐#】#零基础手工课#教你用A4纸编一个好看的收纳筐，非常实用，快来试试↓↓（小熊熊手工） ​​​​ http://t.cn/AXohT0hT ​

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2026-06-30 22:53来自 微博网页版

【#延时记录萱草花绽放如仙子起舞#[心]】#每日读画#近日，甘肃陇南，摄影师用延时镜头记录下萱草花绽放的动人瞬间。橙黄花瓣缓缓舒展，如仙子裙摆轻扬。金黄花蕊微微颤动，在翠绿映衬下愈发娇艳。（@荔枝风景线 音乐/@成毅 ） http://t.cn/AXo7bjpc ​

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2026-06-30 22:53来自 微博网页版

【#大熊猫宝宝钓鱼式撒娇甜美度超标#[期待]】大熊猫咬着树枝晃来晃去像在钓鱼，有没有愿意乖乖“上钩”的呀？@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXo7lcEO ​

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2026-06-30 22:53来自 微博网页版

【夜宵时间！#教你用白馒头做披萨#】家里有剩馒头别发愁，随手一做就是奶香四溢的馒头披萨，外脆里软，芝士拉丝超满足~简单几步，比外卖还香，今晚就试试吧↓↓（江江厨房美食） http://t.cn/AXo7rQpB ​

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2026-06-30 22:52来自 微博网页版

【#60秒看人民警察警衔晋级之路#】#再也不怕看不懂警衔了#每次晋级，是荣誉更是责任！报考警校，投身藏蓝！#刷到啥就学点啥吧#（人民日报客户端）http://t.cn/AXovwzN2 ​

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2026-06-30 22:51来自 微博网页版

【#高考特别版不要慌太阳下山有月光#[心]】2026年高考成绩已出，曾在考场上拼尽全力的你，将迎来新的人生旅途。“不要彷徨，不要沮丧”，相信“成长是场青春飞扬，有努力就能迎来光芒万丈”。#一首歌送给为高考拼尽全力的你#↓↓愿你怀抱热爱，勇敢奔赴下一程山海。下一站，继续加油！ ​

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2026-06-30 22:51来自 微博网页版

【惊艳！#圆明园睡莲盛开氛围感拉满了#】近日，圆明园的一池睡莲悄然盛开，色彩缤纷艳丽，如同一幅幅动人的油画。网友：#随便一拍就是油画的夏日睡莲#，真的好美！（人民号：爱摄影CH）#视界这么美# http://t.cn/AXSDlvKT ​

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2026-06-30 22:49来自 微博网页版

【#摩托艇甩尾掀浪花协助灭火#】#船只起火水上船上众人合力救援# 近日，山东青岛。某码头附近海域一船只起火。危急时刻，多艘摩托艇火速赶来，甩尾掀起浪花协助灭火。水上、船上众人合力，最终扑灭明火。为你们点赞！#看见微光# http://t.cn/AXohy40G ​

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2026-06-30 22:49来自 微博网页版

【#歌里的萱草花原来这么美#】近日，甘肃陇南，有摄影师用延时镜头记录下#萱草花绽放的动人瞬间#。含苞待放的花蕾与盛放的花朵交相辉映，一花一姿态，一步一翩跹，尽显生命的灵动与优雅，治愈又美好。（荔枝风景线） http://t.cn/AXohcVCw ​

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2026-06-30 22:49来自 微博网页版

【#运20飞行员教你如何空投伞兵#】“刷到什么学什么”系列又更新了。空军运-20飞行员带你体验如何空投伞兵。网友：#起猛了也是学上运20空投伞兵了#[允悲]（人民空军） http://t.cn/AXo72mt2 ​

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2026-06-30 22:49来自 微博网页版

【转存！#超实用办公室拉伸操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。#4个拉伸动作给久坐的你#↓↓收藏起来吧！（健康杭州） http://t.cn/AXo7YNyS ​

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2026-06-29 16:43来自 微博网页版

#晚安[超话]#纸鸢风铃响起，我在潍坊等你。晚安，#潍城#http://t.cn/A6TleqoL ​

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2026-06-29 16:43来自 微博网页版

【学起来~#超下饭的豉汁蒸肉片#】掌握这个技巧，肉片嫩滑到不可思议！10分钟腌制的豆豉蒸肉片，嫩滑到让人停不下筷！#学一道快手菜很有必要#（小婷美食记） http://t.cn/AXSdsU99 ​

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2026-06-29 16:43来自 微博网页版

【#现实版花鸟水墨画有多美#[心]】夏日，云南大理洱源湿地荇菜花开，荷叶铺绿。水雉、白鹭、紫水鸡在花叶间飞行、栖息、觅食，一幅美好的生态画卷↓↓伴随@MIC檀健次JC-T 的歌声，一起欣赏#夏日里的中国有多美#！（人民日报） http://t.cn/AXSgbS8T ​

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2026-06-29 16:42来自 微博网页版

【#一眼沦陷的草原美景#】六月的内蒙古呼伦贝尔市新巴尔虎右旗草原，迎来了一年中最美的时节。流动的云雾轻覆万顷草原，莽莽绿野在氤氲雾气中层层铺展，尽显雄浑气韵。伴随@肖战 的歌声，一起看#夏日里的中国有多美#！ http://t.cn/AXSg023d ​

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2026-06-29 16:42来自 微博网页版

【收藏！#中医6个养生小动作#】6个日常养生动作，不用器械在家就能做，改善气血不足、体寒、爱生气！快来试试吧~#别只收藏一定要跟练#（人民网） http://t.cn/AXSgdwfa ​

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2026-06-29 16:42来自 微博网页版

【#成年人的睡眠有两个底线#】#最佳睡眠到底是几个小时#对成年人而言，在睡眠方面，有两个重要的时间底线↓↓ ① 睡眠时长：不少于6小时 国际医学期刊 《行为医学年鉴》发表的一项研究表明，连续三晚睡眠不足6小时，身心健康就会受到显著影响，比如情绪变得焦躁、易怒，身体也可能出现呼吸道不适、胃 ​

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2026-06-29 16:42来自 微博网页版

【#5个表现说明你正处在慢性压力中#】#学会做一个不吃压力的人#如果说突发事件是急性创伤，那长期的慢性压力就像“温水煮青蛙”，会不知不觉改变人的免疫功能，甚至为癌症铺路。《柳叶刀》子刊曾发文提醒，慢性压力会导致慢性炎症，进而产生头痛、月经紊乱、心血管及胃肠道疾病等，大脑尤其容易受慢性 ​

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2026-06-29 16:41来自 微博网页版

【#天气热脾气都变差了#】#6件事给情绪有效降温#持续高温让心情烦躁，严重者甚至会“情绪中暑”而导致行为失控，容易与人发生摩擦或争执。 情绪中暑，在医学上称为“夏季情感障碍综合征”。当气温超过35摄氏度、日照超过12小时，连续高温闷热天气，将对人体下丘脑的情绪调节中枢产生显著的负面影响。 ​

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2026-06-29 16:41来自 微博网页版

【#夏天出汗多的人吃点高钾食物#】#建议出汗多时吃点高钾食物#高温高湿的环境下，人体出汗量大增，其中流失的不只是水分，还有对心脏、肌肉、神经都至关重要的钾离子。夏天出汗多的人机体更容易缺钾，进而可引发以下症状，甚至给健康造成严重威胁↓↓ ① 倦怠无力，出现精力、体力下降； ② 心肌功能 ​

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2026-06-29 16:40来自 微博网页版

【#营养师推荐减脂期喝的抗炎饮#】#这些果蔬才是天然抗炎好搭子#夏天要想减脂促消化，中国注册营养师谷传玲建议试试在家自制“抗炎饮”。其配方主要为：深色果蔬、牛油果、坚果、百香果或柠檬汁、代餐粉或蛋白粉、水。深色果蔬例如羽衣甘蓝、彩椒、紫甘蓝、西红柿、蓝莓、火龙果等，每次选取5种左右， ​

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