汤牧

2021-12-31 11:51

年终岁尾 画句号的仪式感不能少 回顾2021 最值得盘点的一定是持续了整整半年一周一会的《全球流行音乐金榜》 因为这档节目 我第一次以主持人的身份说出“中央广播电视总台”的呼号 与有荣焉 幸甚至哉 三月到九月 26场直播 28位嘉宾 认识了很多新朋友 聆听了很多好故事 整理这些节目 发现了很多现 ​

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汤牧

2026-06-08 20:28来自 iPhone 14 Pro Max

谢谢微博的认可[yeah] 请继续多多期待【闪闪发光】呀[比耶] #聊个天吧##视频播客开麦计划#

#聊个天吧# 首次周期内高热视频回顾⬇️，多元视角👀激发真实表达。 观点碰撞📝沉淀深度共鸣 ！#视频播客开麦计划# 《陈鲁豫·慢谈》：@陈鲁豫的电影沙发 分别对谈@刘晓庆 @苏芒 交流女性的黄金年代； 《嘉个朋友》：@李宇嘉_Lyjiaa 对话@陈都灵 ，探索角色反哺演员的力量； 《女孩，芝个声》： ​

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汤牧

2026-05-29 22:09来自 iPhone 14 Pro Max

感谢每一位投票助力的朋友🫡 【闪闪发光】要继续努力闪闪发光❤️‍🔥 ​

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汤牧

2026-05-22 20:00来自 微博网页版

【闪闪发光】EP02 × 任书漾 下集 下集正片来啦 听书漾讲讲对表演学习的思考和自我表达能力的变化 不同阶段登台时内心真实的想法 如何规划未来idol和艺人的身份 谈到疯狂输入的大学生活是自己想要的 相比成功更在意成长 会怀念团体时光 如果有机会会举双手赞同合体 还有对一直支持自己的朋友们想说的话 ​

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汤牧

2026-05-21 20:00来自 iPhone 14 Pro Max

【闪闪发光】EP02 × 任书漾 下集预告 明晚八点 下集正片见[收到] #视频播客开麦计划##聊个天吧# http://t.cn/AX6AMyjp ​

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汤牧

2026-05-18 10:30来自 iPhone 14 Pro Max

【闪闪发光】EP02 × 任书漾 中集 中集正片来啦 听书漾谈谈出演音乐剧的初体验 从男团成员到全新舞台领域的心理变化 经历属于自己的奥德赛时期坦言很难交到真心朋友 直面自己文化积累的薄弱环节 努力跳出完美主义陷阱[收到] #现实版不再依赖哥哥算长大吗# #聊个天吧##视频播客开麦计划# ​

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汤牧

2026-05-17 20:00来自 iPhone 14 Pro Max

【闪闪发光】EP02 × 任书漾 中集预告 明天上午10:30 中集正片不见不散[并不简单] #养成系直言很难交到真心朋友# #现实版不再依赖哥哥算长大吗# #聊个天吧##视频播客开麦计划# http://t.cn/AXi8iYkR ​

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汤牧

2026-05-11 11:00来自 微博网页版

【闪闪发光】EP02 × 任书漾 上集 第二期上集正片来啦 听书漾和大家唠唠大学生活新鲜事儿 展开聊聊艺考和高考的心路历程 谈谈大学里的人际关系 讲讲准备如何平衡学业和演艺事业[喵喵] #视频播客开麦计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXi2JEyw ​

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汤牧

2026-05-06 21:02来自 iPhone 14 Pro Max

诶嘿 这谁？ 看起来有点像【闪闪发光】第二期的嘉宾啊[doge][喵喵] ​

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汤牧

2026-04-29 16:14来自 iPhone 14 Pro Max

【闪闪发光】EP01 ‌× 苟明睿 下集 关于学业/焦虑/未来 一起听听明睿的心里话[抱一抱] #视频播客开麦计划# http://t.cn/AXJzmDyY ​

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汤牧

2026-04-24 19:24来自 iPhone 14 Pro Max

【闪闪发光】EP01 × 苟明睿 上集 好久不见的苟苟 全新的大学生活会有怎样的打开方式呢 一起听听他怎么说吧[开学季] #视频播客开麦计划# http://t.cn/AXxWcgUw ​

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汤牧

2026-04-23 20:01来自 iPhone 14 Pro Max

首期《闪闪发光》正片收到了很多朋友走心的回复 能感受到大家的共鸣就是做这档视频播客最大的意义 谢谢大家❤️ 相比上集 下集和@BOYSTORY_苟明睿 苟苟聊了更多深入的话题 也很开心苟苟可以敞开心扉 真诚分享自己的心里话 明晚八点左右(上传平台审核时间不定请大家理解)下集正片 不见不散👏🏻 ​

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汤牧

2026-04-17 20:10来自 iPhone 14 Pro Max

Hello大家 好久不见❤️‍🔥 策划制作了一档新的视频播客小节目《闪闪发光》 首期嘉宾邀请到了同样好久不见的小老弟@BOYSTORY_苟明睿 和大家一起聊聊 希望大家多多支持呀 明天中午12点左右 正片见🫶🏻 http://t.cn/AXMsBUsr ​

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汤牧

2026-02-24 21:54来自 iPhone 14 Pro Max

瑞雪兆丰年❄️ 开工大吉🧧 ​

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汤牧

2026-02-07 22:11来自 iPhone 14 Pro Max

好玩 爱玩 下次还来玩[赢牛奶] ​

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汤牧

2026-01-18 21:16来自 iPhone 14 Pro Max

烟火共盛放🎆 ​

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汤牧

2025-12-06 21:41来自 快乐星球永久居民

郑总帅惨！ 以及为什么不唱《不用给我回答》？！ #郑人予寻Odyssey全国巡演# ​

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汤牧

2025-11-23 12:59来自 快乐星球永久居民

下班要发上班图[yeah][赢牛奶] ​

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汤牧

2025-09-26 18:13来自 快乐星球永久居民

礼物不需挑最贵🎵 只要香榭的落叶🍂 http://t.cn/Rcrp3gU ​

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汤牧

2025-09-25 23:40来自 快乐星球永久居民

#贺鑫隆第3# 牛！ 远方发来贺电！你值得！ ​

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汤牧

2025-09-19 21:43来自 快乐星球永久居民

大航海旧梦⚓️ http://t.cn/R2WxsBf ​

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汤牧

2025-09-13 21:18来自 快乐星球永久居民

Hi Barcelona🍺 http://t.cn/RU1U48O ​

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汤牧

2025-09-07 22:39来自 快乐星球永久居民

Hola！ 板鸭第一周🇪🇸 http://t.cn/z8bxFal ​

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汤牧

2025-08-31 21:27来自 快乐星球永久居民

超长待机的超级夏晚 顺收[yeah][yeah][yeah] ​

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汤牧

2025-07-26 23:21来自 快乐星球永久居民

和Jolin蔡依林时隔六年的第三次合作✅ 新专《Pleasure》冲！！！ 特别谢谢今天现场所有的骑士们 各位今晚的演唱会唱得太棒啦👏 大合照来啦[赢牛奶] #蔡依林粉丝舞到原唱面前了# ​

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汤牧

2025-07-20 22:08来自 快乐星球永久居民

🎼 舞台上远远的光 🎶 落在我的肩上 盛夏 长安 万人馆 美好定格 📸 ​

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汤牧

2025-07-17 21:19来自 快乐星球永久居民

候场中[卡皮巴拉] 那就发点近期的打工照片吧[出发咯] ​

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汤牧

2025-07-15 22:45来自 iPhone 14 Pro Max

好消息就要广而告之！ 恭喜中国传媒大学准大学生任书漾👏🏻 恭喜四川音乐学院准大学生苟明睿👏🏻 出息！！！🎉🎉🎉 ​

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汤牧

2025-05-04 21:14来自 iPhone 14 Pro Max

好久不见朋友们[收到] 放假都去哪儿玩啦[举车] ​

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汤牧

2025-03-08 21:34来自 iPhone 14 Pro Max

槟城三天🌞 我不热我不热我不热(bushi http://t.cn/RU1yrpm ​

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汤牧

2025-03-03 21:42来自 iPhone 14 Pro Max

过个暖和的生日吧[喵喵][蛋糕] http://t.cn/RU1yD6k ​

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汤牧

2025-01-29 22:10来自 年“赴”一年

大年初一 给各位拜年啦🧧 ​

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汤牧

2025-01-14 22:53来自 iPhone 14 Pro Max

感受一下今天怀北的风🌬️ http://t.cn/z8t2idr ​

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汤牧

2025-01-09 21:11来自 出发到新的自由

世上无难招 只要肯摔跤🏂 ​

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汤牧

2025-01-05 20:08来自 拉开幸运的帷幕

广州–重庆–上海–北京 better with you收官！🍪 很开心认识了这么多来自天南地北的cookies们 “永恒无限的每个瞬间” 咱们未来见！♾️ ​

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汤牧

2025-01-03 21:33来自 拉开幸运的帷幕

明天见[开学季] ​

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汤牧

2024-12-30 22:30来自 流星划破夜空

better with you 上海场✔️ 银发一日体验卡🤍 旅程进度条75% 咱们北京见[喵喵] ​

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汤牧

2024-12-24 21:22来自 流星划破夜空

新朋友和老朋友们 平安夜快乐🎅🏻🎄 ​

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汤牧

2024-12-23 12:02来自 流星划破夜空

欢乐满满的重庆场 感谢各位重庆的公主们[喵喵] cookies们真会拍 九图目标达成[送花花] 周日上海见[并不简单] ​

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汤牧

2024-12-17 19:41来自 放大版小朋友

广州场大家玩得还开心吗[打call] 一起回顾一下不完全统计的精彩瞬间吧[赢牛奶] 咱们周末重庆见[干饭人] http://t.cn/A6mre7Cf ​

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汤牧

2024-12-15 11:59来自 放大版小朋友

better with you广州场收工三连拍🈶️ 🐒嗨森见到这么多cookies们🍪 琛红色穿搭&发色安排上了❤️‍🔥 下场见[打call] ​

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汤牧

2024-11-27 20:23来自 iPhone 14 Pro Max

behind the scenes🎬 ​

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汤牧

2024-11-23 20:49来自 iPhone 14 Pro Max

下个舞台见❤️‍🔥 ​

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汤牧

2024-11-03 22:48来自 iPhone 14 Pro Max

好久不见的徐总生日快乐🎂 咔咔就是发！@徐子未喂未未 很开心在广州见到大家！紫薇星们真会唱！[打call] ​

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汤牧

2024-10-28 20:12来自 iPhone 14 Pro Max

济州行主线任务达成⛰️ 上山 9.6KM 3小时 下山 8.7KM 2小时45分 🇰🇷最高峰 拿下🥾 http://t.cn/RU14u6m ​

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汤牧

2024-10-24 22:46来自 iPhone 14 Pro Max

晴天的西归浦 真美好🍊 ​

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汤牧

2024-10-10 21:27来自 iPhone 14 Pro Max

彩排结束🫡 明天见[赢牛奶] ​

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汤牧

2024-10-09 21:47来自 iPhone 14 Pro Max

鲁A鲁B鲁C 🦀🦪🦐🐙🦑 ​

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汤牧

2024-09-07 21:23来自 地球

🇹🇭暑假续杯 📍泰兰德 http://t.cn/RU1UMlF ​

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汤牧

2024-08-30 21:41来自 地球

后台花絮虽迟但到[doge] 快乐小狗继续闪闪发光吧✨ ​

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汤牧

2024-08-25 20:10来自 地球

海口57小时 老地方 新朋友 (既然延误了就发条微博吧[doge]) http://t.cn/Rf53pyt ​

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汤牧

2024-05-27 21:46来自 废话小天才

走进画里的这几天[开学季] ​

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汤牧

2024-05-10 23:04来自 废话小天才

留个澳门脚板印🎰🎲🃏 这几天吃的牛杂比过去十年吃的都多😂 http://t.cn/R2WxFL3 ​

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汤牧

2024-04-18 22:19来自 废话小天才

好久不见的万宁🏝️ 春季盛典✅ http://t.cn/R2Wxmku ​

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汤牧

2024-03-26 20:29来自 废话小天才

走 去胡同里溜达溜达[开学季] http://t.cn/R34ZtK1 ​

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汤牧

2024-03-22 22:04来自 废话小天才

微博定期除草🖤♠️ ​

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汤牧

2024-03-07 20:45来自 废话小天才

心中的一团锦绣 终有脱口而出的一日 #电视剧欢乐英雄#开播！看陈总！@陈俊杰AI ​

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汤牧

2024-03-03 12:44来自 龙重登场

LEVEL UP!🎂 今年继续离梦想更近吧✨ ​

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汤牧

2024-02-29 22:36来自 龙重登场

今天不发微博又得等四年[doge] SENTOSA🏖️⛱️🏝️ ​

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汤牧

2024-02-24 22:51来自 龙重登场

狮城发来问候🦁️ 大家元宵节快乐🧜🏻‍♀️ ​

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汤牧

2024-02-14 21:58来自 龙重登场

初五迎财神💰 龙年大家都发财！！！ ​

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汤牧

2024-02-12 16:44来自 龙重登场

大年初三 一起复习一下哥仨除夕的舞蹈教学吧[酷] 动感满满的第一次合作👏 九天狂龙🐉 大家一起动起来[haha] ​

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汤牧

2024-02-09 14:38来自 龙重登场

上一次见墨墨还是主持他的成人礼哈哈哈哈 昨晚一起call back了“三千万” 还喜提了“三个亿” 今晚师弟的两个舞台大家蹲住啦 朋友们除夕快乐🧧 ​

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汤牧

2024-01-21 18:54来自 所愿皆成真

大寒遇小九 随机附赠蒙娜丽九哈哈哈哈[doge] 昨天和大家玩得很开心 期待未来常相见[心] ​

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汤牧

2024-01-16 20:02来自 所愿皆成真

冬天怎么能少得了冰雪运动呢❄️ 苟富贵 互相旺🔥 @BOYSTORY_苟明睿 @ProjectC_罗言 ​

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汤牧

2024-01-13 12:52来自 所愿皆成真

第四届金剧奖🎭 华流才是顶流🎞️ ​

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汤牧

2024-01-01 23:08来自 网络邻居

和耳返里的导演配合带大家一起倒数跨年实际操作起来原来是这种感觉啊[doge] 朋友们 新！年！快！乐！ ​

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汤牧

2023-12-26 21:01来自 网络邻居

滑雪怎么也约不上 不过好歹今天KTV听见徐老师唱《凤凰于飞》了[酷] @徐子未喂未未 ​

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汤牧

2023-12-24 00:05来自 网络邻居

又一位bro成年啦！ 生日快乐@BOYSTORY_于泽宇 (蹲Boss们的神图囖[doge] ​

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汤牧

2023-11-29 21:49来自 网络邻居

南山的夜场 我先滑为敬[作揖] http://t.cn/z8AmZoU ​

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汤牧

2023-11-19 23:40来自 网络邻居

不说再见手幅和玫瑰花齐刷刷出现的时候真的鸡皮疙瘩都起来了 惊喜又感动 I Do巡演参与了三城 到这一站就收官啦 谢谢遇见的每一位 Caelan和islands们都要越来越好[心] ​

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汤牧

2023-11-18 20:12来自 网络邻居

听说大家觉得这段现挂主持还可以哈[doge] (狗头保命[doge]) http://t.cn/A6WmTXhO ​

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汤牧

2023-11-16 14:49来自 网络邻居

#很想很想你#定档啦！ 一起回顾一下小汤一年前的安利[酷] 为大哥打call[打call] #檀健次首部现偶男主# http://t.cn/A6WE4BIl ​

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汤牧

2023-11-12 12:00来自 网络邻居

#阿汤的VLOG##小汤微访谈# 庆怜【下集】来啦！ 小老外口技展示说来就来？ 在中国最爱的外卖居然是？ 畅谈近期的害羞 开心 感动和压力 来中国三年有哪些变化？创作歌手与偶像身份之间的矛盾如何平衡？怎样看待娱乐圈？ 一起听听庆怜的答案🤩 http://t.cn/A6WTtaGK ​

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汤牧

2023-11-11 12:00来自 网络邻居

#阿汤的VLOG##小汤微访谈# 庆怜【下集】预告来啦！[赢牛奶] 明天(11月12日)中午十二点 正片见 http://t.cn/A6WYwb7y ​

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汤牧

2023-11-02 21:33来自 网络邻居

嘿Siri 现在的海拔是多少？ 🏔️🏔️🏔️ ​

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汤牧

2023-10-16 14:11来自 好心情制造机

来晚啦 感谢bro再次邀请[打call] Good memories in Beijing! 雪季要来了 滑雪可以准备安排上了哈[酷] ​

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汤牧

2023-10-09 22:07来自 好心情制造机

一头扎进地中海🏊‍♂️ 心愿达成✅ ​

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汤牧

2023-10-07 22:20来自 好心情制造机

Bravo🔥 浪漫的人生体验➕1 http://t.cn/Rqz4CDZ ​

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汤牧

2023-10-05 20:32来自 好心情制造机

不出意外这应该是一条IP地址在西班牙 但人在伊斯坦布尔的微博[doge] ​

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汤牧

2023-10-01 22:11来自 好心情制造机

祖国繁荣昌盛🇨🇳 大家假期快乐[打call] ​

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汤牧

2023-09-23 12:00来自 今日营业日记

#阿汤的VLOG##小汤微访谈# 李振宁【下集】来啦！ #李振宁想问30+的自己有没有钱买车买房# 未来的拍戏计划 想要挑战的角色是？ 给自己安排通告 他说他想去？ 不想走量 只想走质量！ 现役爱豆会有年龄焦虑吗？分享缓解压力的方式 再谈选秀红利和对热度的看法 本人最满意的舞台和作品大公开 坦言自己是很 ​

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汤牧

2023-09-22 14:44来自 今日营业日记

#阿汤的VLOG##小汤微访谈# 李振宁【下集】预告来啦！ #李振宁想问30+的自己有没有钱买车买房# 明天(9月23日)中午十二点 正片见[酷] http://t.cn/A6OTMb1H ​

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汤牧

2023-09-20 21:20来自 自拍高端玩家

叶姐们的催更已收到 那咱说来就来[送花花] #阿汤的VLOG##小汤微访谈#✖️李振宁 周五(9/22)发下集预告 周六(9/23)发下集正片 P.S.下集是真的走心又有梗[哇] 先剧透一张吧[酷] ​

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汤牧

2023-09-17 21:53来自 自拍高端玩家

不做一场盛大的梦 怎么对得起青春二字✨ 和吉尼斯世界纪录认证的世界最大的奥特曼一起 相信光！biubiubiu！[奥特曼][奥特曼][奥特曼] ​

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汤牧

2023-09-07 21:43来自 自拍高端玩家

和Riki的第一次合作 新专辑大家都听了吗？ 昨天抢听会的大合照来啦！ ​

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汤牧

2023-08-31 23:27来自 沙发

看球三人组⚽️ @BOYSTORY_苟明睿 @BOYSTORY_任书漾 ​

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汤牧

2023-08-28 22:27来自 沙发

今天真的听歌听爽了！ 谢谢所有小炭火 送上三个双人表情包[doge] 第二次的合作非常愉快 坐等新剧和演唱会🔥 #檀健次一个人演了一套打工人表情# ​

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2.7万

汤牧

2023-08-26 22:16来自 沙发

和晚意聊得很开心 谢谢所有易拉罐的支持 和大家一起期待好演员的二搭[哇] #张晚意谈和杨紫二搭# ​

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汤牧

2023-08-15 12:00来自 沙发

#阿汤的VLOG##小汤微访谈# 李振宁【上集】来啦！ #李振宁说唱跳是命# 隐退娱乐圈到底是真是假？ 不当爱豆会做什么职业早已心中有数？ 最近一次和unine团里的兄弟们联系竟然是？ 分享巡演和首次音乐节感受/休息时间安排大公开 安利动漫如数家珍/被问觉得什么时候最需要粉丝 畅谈对粉丝的看法/现场演绎实 ​

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汤牧

2023-08-14 20:09来自 沙发

简单明了预告一波🫡 8月15日(明天)中午12点 #阿汤的VLOG##小汤微访谈# 李振宁【上集】来啦！ #李振宁说唱跳是命#究竟什么情况？ 欲知详解 明天见🫶🏻👏🏻[馋嘴] http://t.cn/A60d2td6 ​

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汤牧

2023-08-12 22:30来自 我机智的小脑瓜

小汤带着冰粉来看巡演了😂 沉浸式体验boss们视角的一晚🔥 延迟秀一波苟总的巴西礼物哈哈哈哈[doge] ​

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汤牧

2023-08-07 22:53来自 我机智的小脑瓜

成都大运会游泳项目最后一个比赛日收官赛🇨🇳 现场见证中国队勇夺四金🏅️ 热血沸腾！燃！🔥 #中国队成都大运会金牌破百##谢谢你成都# ​

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汤牧

2023-07-30 12:00来自 我机智的小脑瓜

#阿汤的VLOG##小汤微访谈#2023首期 庆怜【上集】来啦！ 小老外想改名猴子王 自曝爱吃锅包肉？ 畅聊对表演的看法 女团舞大方安排 中文学习进度汇报 大呼“干就完了”！ 分享公司门禁趣事和第一次巡演的感受 详聊新专辑想传达的信息 创作感受和灵感来源 还预告了新合作 islands们快来签收满满干货 说好 ​

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汤牧

2023-07-29 20:29来自 iPhone 14 Pro Max

我来了 大家久等啦！ 7月30日(明天)中午12:00点(左右) #阿汤的VLOG##小汤微访谈# 庆怜【上集】来啦！ 期待看到大家的热情🔥咱不见不散❤️‍🔥 ​

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汤牧

2023-07-16 21:58来自 iPhone 14 Pro Max

和李总网友见面赶上了自由限时出售巡演的最终场 昨天相当欢乐[耶] 还吃到正宗的天津煎饼果子 虽然我唱跳不了一点 但还是感谢叶姐们的关照哈哈哈哈 #阿汤的VLOG##小汤微访谈#已录完 多多期待[666] ​

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汤牧

2023-06-23 23:52来自 放大版小朋友

易安游乐季 我的伙伴 三城收官✨ 广州-苏州-上海 伙伴们未来在更多的地方 更大的舞台再见吧❤️‍🔥 ​

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汤牧

2023-06-12 12:07来自 放大版小朋友

大家的留言都看到啦🍋 高清调亮版大合照 安排[酷] ​

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汤牧

2023-06-11 21:51来自 放大版小朋友

今天的分享会大家看得还开心吗🥳 第一次和张云雷哥合作 感受到了柠檬们满满的热情 等全国巡扭的时候 来看看现场版的扭一扭教程吧😂 期待辫儿哥的新专辑和巡演[送花花] P.S.绿海是真的治愈啊[微风] ​

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汤牧

2023-05-22 20:30来自 网络邻居

又见易安的弟弟们 虽迟但到的第二场 咱们下一站再见吧[送花花] ​

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汤牧

2023-05-03 22:14来自 网络邻居

快乐吃蛋糕的第三天🎂 @BOYSTORY_贺鑫隆 ​

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