小润圆了圆

2026-07-03 14:18

#杨阳洋眼角受伤缝了12针# 7月2日杨威分享视频，讲述儿子杨阳洋假期打球受伤的经历，看得让人揪心。孩子暑假回到武汉打篮球，对抗过程中被队友手肘意外撞到眼角，当场血流不止，紧急赶往医院处理。伤口一共缝合十二针，内里四针、外皮八针，伤势不算轻，夫妻俩目睹全过程十分担心。 好在恢复一段时间 ​

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2026-07-03 13:49

#野狗骨头ost阵容官宣# 7月3日《野狗骨头》完整OST阵容正式揭晓，整张原声一共八首歌曲，划分野狗篇、骨头篇两大音乐篇章。歌单阵容诚意十足，蔡健雅、张碧晨、隔壁老樊一众实力歌手倾情献唱，领衔主演宋威龙、张婧仪也参与录制，打造适配剧集氛围感的全套音乐矩阵。 看到宋威龙演唱两首曲目真的格外 ​

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2026-07-03 12:53

#朱珠4岁女儿近照# 7月3日朱珠分享了一家三口意大利旅行随拍，4岁女儿王珠宝被爸爸扛在肩头的温馨画面迅速登上热搜。近段时间小家伙两次露面，一次是惬意的异国出游，一次是放学路上被偶遇，全程自在松弛，毫无拘谨感。 小姑娘眉眼和朱珠格外相像，温柔又自带韧劲，性格大方从容，小小年纪就有着舒展 ​

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2026-07-03 12:50

#恋综何书桓刘亦菲互相挂脸# 恋综《喜欢你我也是》第六季里朱昊谦与杜媛春子的情感拉扯一直是节目高热度看点，两人相处总爱别扭较劲、时常互相冷脸，嘴上言语处处克制，内心却藏着在意，口是心非的模样被网友趣味调侃。 前期多角心动线让二人产生不少隔阂，朱昊谦面对其他男嘉宾靠近杜媛春子时情绪明 ​

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2026-07-03 12:48

#陈哲远穿深V害羞了# 最新一期《你好星期六》录制花絮释出，陈哲远一身酒红色丝绒深V西装亮相，精致剪裁衬得气质矜贵优雅，妥妥氛围感贵公子。可镜头一转，节目被主持人点名跳魔性舞蹈时，他下意识抬手捂住领口，耳根瞬间泛红，害羞局促的模样和一身华丽穿搭形成强烈反差。 外表大方亮眼，内里却是容 ​

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2026-07-03 11:20

#宋威龙野狗骨头有两首OST# 即将开播的《野狗骨头》公开OST阵容，宋威龙惊喜参与两首曲目录制，这也是他第一次为影视剧献声。一首是独唱宿命曲《骨焰》，独自诠释角色隐忍厚重的内心；另一首和搭档合唱情感曲《想问你愿意吗》，贴合剧中双向救赎的细腻情愫，双重曲风格外让人期待。 早在出道十周年见 ​

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2026-07-03 10:33

#王嘉尔见到杨紫脸和脖子都红了# 杨紫斩获白玉兰视后，当年《拜托了冰箱》里王嘉尔害羞见偶像的名场面再度翻出，重温一遍依旧趣味满满。早在此前节目里，王嘉尔就大方坦言，杨紫是陪伴自己童年的偶像，从小反复看《家有儿女》，心里一直藏着这份喜爱。 得知杨紫要来录制，他早早准备专属应援手幅，满 ​

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2026-07-03 09:20

#吴世勋分享未公开写真花絮# 7月3日吴世勋更新个人微博，晒出一批从未公开的活动写真幕后花絮，随性配文“直接放上去”，简单一句话瞬间吸引大量网友围观。 这组写真质感十足，镜头下五官轮廓精致出众，优越的外形条件每次亮相都让人眼前一亮，精致氛围感拿捏到位，很难不被他的颜值吸引。更让粉丝暖 ​

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2026-07-03 09:18

#长成这样拍的才叫偶像剧# 《野狗骨头》定档7.5日，或许大家将出众外形视作偶像剧演员的重要加分项，但在我看来，宋威龙最打动人的从来不止亮眼外表。 他是细腻的感受型演员，懂得沉下心贴合人物，不会单纯依靠外形塑造角色。这次饰演陈异，主动褪去精致感，用质朴粗粝的状态诠释底层青年，完全沉浸式 ​

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2026-07-03 08:29

#大热W姓男星屈指可数# 近日一则匿名圈内相关爆料迅速登上热议榜单，内容提及某位女演员因番位相关考量，规避姓氏首字母为W的男演员相关合作，引得不少网友罗列对应艺人名单展开讨论。 梳理大家盘点出的人选后不难发现，名单看着繁杂，当下拥有稳定高热度、优质资源的艺人其实寥寥无几。这类无实锤的 ​

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2026-07-03 08:26

#王俊凯新专质量获赞# 王俊凯首张同名专辑《WJK》分篇章上线后，口碑一路走高，收获众多乐迷与业内从业者的认可。继先行篇章收获好评后，第二篇章《J》发布，相关讨论热度再上新台阶。 整张专辑跳出流水线式单曲堆砌的创作模式，曲目大多全新打磨创作，用心程度听众都能真切感受到。多首作品曲风多元 ​

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2026-07-03 08:24

#黄子韬留在海关的颜值回来了# 为筹备未来纪元巡回演出，黄子韬一直坚持严格身材管理，最新宣传物料上线后变化格外直观，利落清晰的下颌线条，整体精气神焕然，大家纷纷调侃，此前常被提起的颜值梗总算得到改观。 不过细看成片滤镜修饰力度比较重，磨皮效果过于明显，和直播里直观看到的真实状态有不 ​

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2026-07-03 08:22

#肖战一直在安抚薛洋替身演员# 翻看早年《陈情令》拍摄相关花絮，有一段小事让人印象很深。拍摄阶段肖战和饰演薛洋的替身对手戏时，对方操作不慎意外戳到肖战嘴唇，当场出现伤口。事发之后他没有半点不悦，第一时间反倒轻声安抚对方，反复宽慰只是意外，宽慰对方不必紧张自责。 这件小事能看出他待人 ​

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2026-07-03 08:05

#宋威龙不是不会帅而是选择不演帅# 很认可宋威龙在《野狗骨头》里的演员态度！大众熟知他外形出众、气质亮眼，但这次他彻底跳出固有舒适区，为底层青年陈异这个角色全力蜕变。 他主动褪去精致亮眼的偶像外壳，摒弃所有帅气的镜头套路，以粗粝、质朴的状态诠释小人物的真实质感。“不是不会帅，而是选 ​

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2026-07-02 15:09

#王俊凯你有这样的身材进入内娱# 王俊凯新专辑《WJK》练习室花絮释出，排练舞蹈时不经意露出利落紧致的腰腹线条，利落的身段瞬间引爆全网热议。平日里穿搭总习惯把自己捂得严实，这份藏在宽松衣衫下的优越体态，反差感直接拉满，也让粉丝忍不住集体喊话催他多展露几分舞台风采。 这份亮眼的线条从不是 ​

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2026-07-02 14:53

#王楚然被烟人逼没招了# 看到王楚然在剧组自备二手烟净化器的消息，特别能体会这份无奈与谨慎。身处人员繁杂的拍摄环境，旁人的习惯难以强求更改，没法左右周遭环境，便只能想尽办法为自己筑起一层防护屏障，小小一台随身净化器，成了片场里守护呼吸健康的小小依靠。 这件事也戳中了很多人的日常处境 ​

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2026-07-02 14:27

#宋妍霏本名# 第一次知道宋妍霏的本名，真的太让人惊喜了！近日她在新剧《我与爱同谋》的杀青动态里，大方分享自己的本名梅倩仪，温柔又雅致，自带温婉诗意的氛围感。 一直以来大家都习惯了气场十足、风格飒爽的宋妍霏，利落亮眼的荧幕形象深入人心，没想到原生名字这么清秀温柔，强烈的反差感格外圈 ​

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2026-07-02 14:24

#AI演员已经能演出情绪变化了# 近两月Seedance 2.0视频模型大幅升级，AI虚拟演员摆脱以往生硬质感，能够呈现隐忍落泪、破碎氛围感等细腻微表情，情绪片段完成度惊艳不少观众，也让影视行业迎来全新变革。技术降低内容制作成本，同时给行业从业者带来新的思考与挑战。 飞速迭代的科技的确让人感慨时代 ​

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2026-07-02 14:03

#徐志胜劝贺峻霖不要挑战孟子义# 最新一期《五十公里桃花坞》趣味名场面笑点满满，节目里桃花币作为坞内通用物资，大家都靠经营业态积攒，贺峻霖现阶段收入稳居前列，还特意到厨房和忙碌的徐志胜分享这份小得意。 作为熟悉孟姐过往表现的老坞民，徐志胜连忙给出暖心提醒，劝小贺不要放松警惕。他透露 ​

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2026-07-02 13:59

#郭富城方媛俩女儿身高# 近两年郭富城与方媛的两个女儿频繁被大家关注，姐妹俩身形高挑惹不少人感慨优良基因。九岁的大女儿身形纤瘦修长，腿部线条舒展，身高已经快到方媛肩膀；七岁小女儿身姿挺拔，身高到妈妈腰腹位置，姐妹俩身高仅差半个头，成长节奏均衡。目前暂无官方发布过两个孩子准确身高数值 ​

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2026-07-02 13:45

#宋威龙一天官宣两部上星剧# 一次性迎来两部待播剧官宣，现偶与古偶题材同时兼顾，诚意满满。湖南卫视《野狗骨头》、江苏卫视《千香》双剧确定上星播出，两种截然不同的人物设定带来十足新鲜感。一部氛围感十足，自带细腻温柔的故事质感；另一部古装人设层次丰富，人物成长线很有看点，多样风格满足不 ​

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2026-07-02 12:43

#野狗骨头真的要来了# 期待已久的《野狗骨头》终于要来了，全网预约量已经突破四百五十万，能看出无数观众都在翘首以盼。 提前看完剧集预告片，整体制作质感出众，故事氛围感浓郁，人物故事极具张力。宋威龙塑造的陈异和原著人物适配度直接拉满，自身气质、细微神态都完美贴合角色，一举一动都贴合人 ​

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2026-07-02 10:09

#徐洁儿睡了两天终于睡饱了# 《乘风2026》圆满收官，高强度赛程耗尽精力，徐洁儿赛后连睡两天休整，7月1日晒出和各位姐姐的合照，感慨这段旅程圆满落幕。可惜成团夜不慎遗失存满幕后vlog素材的手机，至今没能找回，粉丝既心疼又期待未公开片段。 虽有小遗憾，但线下姐妹情谊格外暖心，她把和姐姐们的 ​

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2026-07-02 10:07

#肖战共情能力好强# 被肖战的温柔和共情力打动！近期盛典上，听到前辈迟蓬老师说会一生热爱角色、深耕表演，台下的他瞬间眼含热泪，瞬间引发全网共鸣。 这大概就是好演员的双向奔赴，前辈纯粹的演艺初心，深深戳中了同样热爱表演的肖战。他一直格外珍视演员的感知力，沉浸式塑造每一个角色，自然细腻 ​

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2026-07-02 09:49

#檀健次姿势好放得开# 檀健次在《爱情有烟火》中完全抛开偶像滤镜，饰演李亦非贡献诸多生动鲜活的反差戏份。顶汽水、搞怪神态、不拘小节的生活化演绎出圈，喝汤、吃小吃、互动打闹等戏份毫不顾忌形象，打破传统都市男主端帅套路。 他追求有烟火气的活人式表演，外放动作均贴合人物性格，怼人时转瞬流 ​

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2026-07-02 09:15

#徐洁儿 大家私下约了好多聚会# 乘风收官后徐洁儿分享成团后的松弛日常，连续休整两天才缓过赛程疲惫，还晒出与众姐姐的温馨合照。为了记下和大家的各类约会，她专门整理备忘录记录行程，露营、聚餐、练舞、K歌邀约排得满满当当。 她和叶一茜规划露营零食清单，和曾沛慈相约跨城小型歌会，与安崎约好 ​

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2026-07-02 09:01

#张月陈瑶不需要告别# 乘风收官陈瑶发文告别却未放出和张月的同框合照，瞬间引发不少猜测，不少人揣测二人关系生分，早前工作室物料少同框的旧事也被再度提起。舆论很快迎来反转，网友一语道破内核：文案是告别，所以不发你的照片，我们之间本就无需告别。 二人相识已有七年，从《宿命之敌》初遇，再 ​

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2026-07-02 08:50

#陈晓结结实实地被真打# 新剧《海之上》片场路透让人看得心头一紧，陈晓饰演徐海拍摄冲突对手戏，为呈现更真实的画面质感没有采用借位拍摄，全程实拍对手戏份。能看出搭档拍摄时没能把控好力度，下手偏重，声响清晰，他脸颊当场泛红，隔着屏幕都能感受到痛感。 两位都是打磨多年的实力派，对待表演始 ​

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2026-07-02 08:48

#赵丽颖我连心疼你都有时差了# 偶然刷到一条很戳心的感慨，隔着时间与距离，连满心惦念都像隔了时差。时隔三年再回看当年颁奖现场的画面，安静落寞的模样让人久久难以释怀，不少网友重新留意到当年提名相关片段被调整的细节，满是意难平。 一路稳步深耕影视行业，赵丽颖是自带高国民度的实力派女演员 ​

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2026-07-02 08:30

#陈哲远筹备小半个月的一顿# 近日陈哲远分享筹备小半个月的一餐放纵家常饭，满满一盆米饭搭配四道家常菜，连发多个开心语气词，藏不住满心欢喜。 平日里为拍戏严格管控饮食，长期克制碳水，难得放开好好吃饭，流露出来的真实松弛感特别戳人，纯粹直率的少年感扑面而来，毫无距离感。 私下自律克制， ​

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2026-07-01 14:32

#宋威龙一个让鞠婧祎没绷住的男人# 6月30日《千香》剧组直播片段火爆出圈，这段爆笑互动刷遍各大平台，氛围感十足。宋威龙在介绍自己饰演的雷修远时，本意是形容角色解锁魔尊形态、切换大号战力，一时嘴快脱口说成“上大号”。 话音落下他当即反应过来用词闹出乌龙，慌忙摆手连连澄清，窘迫又手足无措 ​

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2026-07-01 12:48

#宋威龙 上大号的时候# 重温这次直播趣味片段真的笑到停不下来，宋威龙直播介绍雷修远时本来想说角色切换大号化身魔尊，一时嘴快说成上大号，说完自己立马慌着摆手解释，临场反应可爱又真实，完全没有刻意端着架子。 私下里他性格鲜活直率，自带少年感满满的中二气质，待人真诚自然，一点不扭捏做作， ​

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2026-07-01 10:29

#宋丹丹姜妍去看林大竣演话剧了# 再度看到长大之后的林大竣，瞬间勾起了当年收看综艺《爸爸去哪儿》的满满回忆。昔日懵懂俏皮的小男孩已然悄然成长，16岁的他迎来个人话剧主演新作《十二公民》，稳步踏上属于自己的演艺道路，成长蜕变格外让人感慨。 这份成长路上的温情陪伴更是打动了无数网友，宋丹 ​

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2026-07-01 10:01

#陈龙听劝治牙了# 整件趣事看下来轻松又治愈，特别欣赏陈龙愿意虚心听取旁人建议的处事心态。 早前被马伊琍暖心调侃五官状态受牙齿问题影响，起初他还有些许打趣式的抗拒，后续认真接纳了这份善意提醒，专程到牙科诊所就诊。他全程拍下拔牙、定制牙模难熬的全过程剪辑成日常Vlog，真实展露治疗期间难 ​

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2026-07-01 09:55

#白鹿七月进组# 白鹿七月最新行程正式敲定，整个七月都会驻扎剧组专心拍摄新作。放下多余的场外活动，全身心沉浸片场钻研角色，专心打磨演技的状态，让不少粉丝倍感期待。 一直以来她都十分清醒，不愿被浮躁的流量节奏裹挟，始终将影视剧作品当作事业的重心。平日里合理规划公开行程，把大把时间留给 ​

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2026-07-01 09:40

#任素汐拒绝用女性对比拉踩# 本届白玉兰最佳女主角的角逐阵容十分亮眼，一众实力派女演员同台竞技，也催生了不少片面的对比讨论。任素汐一番通透的发言直击当下的舆论现状，深深戳中了不少观众的内心。 行业之内，女演员常常被外界拿来横向对标，很容易滋生刻意抬高一人、弱化其他人的风气。每位女演 ​

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2026-07-01 09:31

#丁禹兮姜珮瑶互动# 随着《南部档案》正式收官，演员发文告别角色的小插曲无意间掀起了线上热议，一条配图细节的疏忽，瞬间引来不少多余的讨论，发酵出没必要的舆论风波。 其实整件事情本身并没有复杂的深意，仅仅只是一次日常发文里小小的疏漏而已。好在丁禹兮巧用剧中经典台词温柔留言化解局面，把 ​

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2026-06-30 22:57

平价实惠的山药豆稍加熬制，就能做成香甜软糯的糖炒小零食。口感绵密粉糯，甜度柔和适中，外形小巧可爱，不管当做日常解馋小点还是孩童零食都十分合适。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXozbLsg ​

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2026-06-30 22:39

巧妙烹制的鸡胸肉口感细嫩不干涩，调味渗透得十分充分。低脂高蛋白的特质恰到好处契合减脂饮食，饱腹效果出众，日常减脂三餐选择它再合适不过。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXozLUSC ​

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2026-06-30 22:22

南瓜热狗卷的制作流程十分简易，成品蓬松绵软自带清甜南瓜香气。口感柔和适口，颜值讨喜，妥妥小朋友格外钟情的一款暖心早餐面点。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXozzjck ​

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2026-06-30 21:59

酸甜浓郁的番茄汤底包裹着嫩滑的巴沙鱼肉，几乎没有硬刺，吃起来格外安心。口味柔和清爽，十分贴合小朋友的喜好，拌饭享用胃口瞬间变好。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXo7rq2H ​

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2026-06-30 21:40

撒上烧烤调味做出风味油卷，面点松软还裹挟着浓郁焦香。独特的风味格外抓人味蕾，孩子放学一口气吃下好几个，妥妥超受欢迎的家常面食。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXo7QipY ​

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2026-06-30 21:24

秘制调配的凉拌萝卜干麻辣鲜香，口感爽脆开胃。就算桌上摆满丰盛荤菜也比不上它，搭配米饭或是拌面享用，简简单单就能胃口大开。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXo70J70 ​

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2026-06-30 21:09

韭菜猪肉馅饺子鲜香十足，馅料多汁饱满，风味恰到好处。很偏爱这款经典口味，一口热饺下肚，浑身都变得暖意融融。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXo7a3kT ​

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2026-06-30 20:45

做好红烧鱼记住两个关键技巧，鱼肉完整不破皮，彻底去除土腥味。煎鱼定型、去腥步骤到位，烧出来色泽红亮入味，鲜嫩多汁，家常零失败。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXo75C4E ​

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2026-06-30 20:28

出炉后的千层油卷外皮微微焦香，内里层层松软暄软。层层面点裹挟着浓郁香气，口感层次十足，妥妥一款回味无穷的家常特色面食。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXo7ALUl ​

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2026-06-30 20:14

肉末炖煮豆腐口感顺滑软嫩，整体热量偏低，蛋白质含量充足。日常当做减脂正餐恰到好处，鲜香下饭，饱腹效果也十分出众。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXohsxe2 ​

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2026-06-30 19:48

解锁海苔全新的美味吃法，做成鲜香的海苔鸡蛋卷特别适合当做早餐。口感软嫩鲜香，营养搭配均衡，小朋友十分偏爱这份清爽可口的美味。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXohEPvn ​

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2026-06-30 19:19

早起没时间慢熬杂粮粥，不妨为孩子冲泡一杯五谷豆浆。口感顺滑温润，可以舒缓肠胃、消解燥热，营养配比均衡，当作早餐省心又合适。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXohKOm3 ​

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2026-06-30 16:15

只需要准备一包棉花糖，就能轻松制作一大份雪花酥。口感奶香浓郁，夹杂着坚果与果干，上手毫无难度，居家自制甜品再合适不过。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXoPR6jd ​

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2026-06-30 15:49

金针菇搭配豆皮简单翻炒调味，鲜香味浓，软韧入味，口感层次丰富。做法家常省事，清爽不腻，下饭下酒都合适，老少都喜欢，解锁金针菇超受欢迎的家常吃法。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXoPYWSh ​

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2026-06-30 15:33

这款手工紫薯饼口感软糯绵密，清甜恰到好处，受热之后还能够缓缓拉丝。实操步骤十分轻松，新手也能轻松上手，是一款超治愈的家常小点心。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXoPWnjy ​

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2026-06-30 15:10

家常五香卤蛋做法浅显易懂，漫长卤制之后醇香入味。营养价值十分充足，口感紧实弹牙，老少都很偏爱这款经典的家常卤味小食。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXoPNubI ​

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2026-06-30 14:50

巧用现成饺子皮制作韭菜馅饼，省去揉面的繁琐步骤。饼皮轻薄透亮，内馅鲜香饱满，操作轻松省事，日常当做家常主食十分合适。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXoPKGMu ​

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2026-06-30 14:27

这款玉米面红枣发糕制作门槛很低，口感松软蓬松，自带谷物清甜。红枣中和了粗粮的质朴口感，温润饱腹，日常当作早餐再合适不过。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXoPiDtH ​

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2026-06-30 14:15

亲手做出来的家常烙馍口感柔韧十足，放久了也不会发干发硬。柔韧的饼皮适配各种配菜与卤肉，裹上食材一口下去，朴实的烟火滋味格外解馋。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXoPMHS8 ​

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2026-06-30 13:58

造型精巧的金鱼款手工馄饨做法简单，外形俏皮灵动。皮薄馅鲜，大小刚好适配孩童小口食用，鲜香清淡，很适合当做日常正餐。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXoP5LPJ ​

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2026-06-30 13:36

造型精巧的金鱼款手工馄饨做法简单，外形俏皮灵动。皮薄馅鲜，大小刚好适配孩童小口食用，鲜香清淡，很适合当做日常正餐。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXoPUWbW ​

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2026-06-30 13:15

短短几分钟就能在家自制趣多多饼干，口感香甜松软，妥妥俘获小朋友的味蕾。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXoPwFAl ​

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2026-06-30 13:02

#金鹰奖视帝提名预测# 第33届金鹰奖视帝提名进入白热化角逐阶段 第三十三届金鹰奖的视帝人选预测如今话题热度居高不下，当下已经诞生综合人气与专业口碑兼备的第一梯队候选阵容，一众实力演员同台比拼，也被大家称作神仙打架的影视赛场。 这份热门候选名单覆盖了深耕影视行业多年的资深戏骨，还有稳步 ​

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小润圆了圆

2026-06-29 21:28

烤红薯片外层酥脆，内里软糯绵密，自带红薯天然的香甜气息。非常适合冬日宅家追剧慢慢品尝，解馋适口，简简单单就能复刻出来。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSDnhKd ​

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小润圆了圆

2026-06-29 21:07

只用两颗鸡蛋配上平底锅，就能轻松做出软嫩鲜香的鸡蛋卷。做法简易清淡温润，不容易燥热，当作早餐或者日常小点心都特别合适。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSD0m4U ​

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小润圆了圆

2026-06-29 20:56

煮一碗暖心的菠菜鸡蛋面，做法省时便捷，食材清爽滋补，一口热汤下肚暖意满满，特别适合当做孩子的日常一餐。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSDoOFf ​

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小润圆了圆

2026-06-29 20:45

居家自制猪肉脯口感恰到好处，咸甜风味交融在一起，肉质紧实富有嚼劲。全程用料干净健康，做法轻松简易，是小朋友格外钟爱的一款解馋小零食。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSDJrff ​

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小润圆了圆

2026-06-29 20:32

亲手擀制的菠菜面条自带天然清香，口感筋道爽滑。搭配随心调配的鲜香臊子，风味层次十足，朴素的家常面食也拥有十足的烟火幸福感。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSDtT2R ​

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小润圆了圆

2026-06-29 20:18

软糯香甜的紫薯山药小蛋糕制作门槛很低，口感绵密轻盈，入口就能化开。日常做给小朋友食用，温和调养脾胃，天然食材吃起来也更加安心健康。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSDyP39 ​

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小润圆了圆

2026-06-29 19:54

纠结日常三餐的时候不妨试试咖喱鸡肉饭，烹制步骤简单省心。酱汁浓稠温润，肉质软嫩入味，适配所有人的口味，妥妥的百搭家常美味。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSeD0Uq ​

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小润圆了圆

2026-06-29 19:43

一碗家常炸酱面最能抚慰人心，酱香浓稠醇厚，面条劲道顺滑，制作流程轻松省事，一口下肚暖心又解馋。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSe1r02 ​

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小润圆了圆

2026-06-29 19:28

萝卜丸子炸得色泽透亮金黄，外皮酥脆内里绵软，锁住了萝卜本身的清甜。口感鲜香适口，营养十足，当作家常小吃解馋再合适不过。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSeQ1QA ​

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小润圆了圆

2026-06-29 19:13

调配咸甜平衡的独特香辣汤底，面条筋道顺滑，辣味柔和不冲口，特别贴合小朋友的口味。鲜香汤汁十分入味，小家伙连汤吃光，吃完还念念不忘。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSeOsZm ​

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2026-06-29 18:54

省去繁琐的发面步骤就能做好韭菜卷馍，外皮柔韧有嚼劲，韭菜内馅鲜香软嫩。做法省时省事，鲜香十足，日常当做主食再合适不过。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSeKIp2 ​

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2026-06-29 18:41

精心焖煮的红烧鸡块肉质软烂入味，浓郁的酱汁醇厚鲜香。不管用来拌米饭或者裹上面条都十分下饭，家常味道百吃不厌。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSeSUjC ​

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小润圆了圆

2026-06-29 16:30

正值合适的时令，可以多给孩子食用菠菜。做成软糯的菠菜窝窝头口感清香，富含铁质与膳食纤维，清淡养胃，日常当作主食再合适不过。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSgdwSc ​

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2026-06-29 16:11

慢炖熬出浓郁鲜美的鸡汤下入面条，汤底温润鲜香，面条吸足汤汁。滋味柔和不刺激，适口性很好，小朋友胃口大开，轻轻松松就能吃下两大碗。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSg3gxD ​

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小润圆了圆

2026-06-29 15:49

随手准备几颗生菜就能制作鲜香鸡蛋饼，做法简易省时。营养搭配均衡，口感松软清爽，做成快手早餐，小朋友也愿意乖乖吃饭。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSgEkYK ​

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小润圆了圆

2026-06-29 15:18

秘制调味做成的蜜汁巴沙鱼低脂高蛋白，鱼肉细嫩紧实没有鱼刺。甜润的酱汁裹满鱼肉，用来搭配米饭恰到好处，小孩子特别钟情这一口家常美味。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSgTrz6 ​

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小润圆了圆

2026-06-29 14:57

无需分开蛋清与蛋黄，就能复刻地道老式蛋糕。口感松软绵密，自带淳朴的香甜味道，一口入口，瞬间勾起童年封存已久的美好回忆。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSglcO5 ​

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小润圆了圆

2026-06-29 14:45

虾仁搭配嫩豆腐一同蒸制蛋羹，口感顺滑软嫩，入口格外柔和。食材的营养充分融合，清淡不油腻，肠胃毫无负担，十分适合长辈与小朋友日常食用。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSgOLIV ​

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小润圆了圆

2026-06-29 14:35

手工卤制的乡巴佬鸡蛋入味透彻，醇厚卤香渗入蛋黄之中。口感紧实弹润，回味悠长，当作早餐或是解馋小零食，都是绝佳的选择。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSgpARA ​

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小润圆了圆

2026-06-29 14:22

一碗爽口捞面的精髓就在于秘制蒜汁，料汁充分拌匀每一根面条，香气瞬间迸发。口感顺滑劲道，风味十足，简简单单就能吃下满满一大碗。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSg92dj ​

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小润圆了圆

2026-06-29 14:03

万万不要丢掉鲜嫩的芹菜叶，简单上锅做成蒸菜口感绝佳。口感松软清爽，自带独有的清香，低脂又爽口，随手就能解锁一道地道家常美味。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSg623h ​

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小润圆了圆

2026-06-29 13:42

经典肉丝炝锅面真的百吃不厌，配菜搭配足量肉丝，汤底鲜香浓郁。燥热的时节吃上热腾腾一碗，暖胃舒心，简单的家常味道格外治愈人心。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSgfD4K ​

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小润圆了圆

2026-06-29 13:32

#赵今麦娇兰全球总裁LV太子妃合照# 6月28至29日南法娇兰游艇活动上，赵今麦作为现场唯一受邀国内艺人亮相，同框品牌首位女性全球总裁与Natalia Vodianova，同场不少海外行业前辈，她举止从容舒展，自带温润大方的东方气质，穿搭适配海边氛围，状态舒展大气，尽显日渐成熟的知性美感。 回看她的影视作 ​

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小润圆了圆

2026-06-28 22:04

家常红烧排骨色泽红亮诱人，小火慢炖至肉质软烂脱骨，酱汁浓郁裹满每一块排骨，咸甜入味，鲜香十足，吃完连汤汁都舍不得剩。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXS165KO ​

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小润圆了圆

2026-06-28 21:42

猪皮别浪费，熬煮冷藏做成透亮猪皮冻，口感Q弹滑嫩。清爽不腻，做法简单，凉拌调味，下饭下酒都超合适。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXS1Gh6M ​

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小润圆了圆

2026-06-28 21:28

铁锅慢炖一锅地道大鹅，长时间焖煮让肉质炖得软糯酥烂。汤汁醇厚浓郁，肉香彻底释放，大口品尝，实实在在俘获味蕾。#专业视频创作季##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXS1wizK ​

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小润圆了圆

2026-06-28 21:24

将软糯山药搭配新鲜草莓做成特色小甜品，口感清甜柔和，风味层次十分出彩。做法简易清淡解馋，老少都可以放心品尝。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXS1zqs5 ​

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小润圆了圆

2026-06-28 21:14

家常腊肠搭配脆嫩芹菜翻炒，咸香的肉香融合蔬菜的清爽，滋味格外下饭。简简单单一道家常菜，轻轻松松就能搭配着米饭吃上满满两大碗。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXS3FCos ​

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小润圆了圆

2026-06-28 21:09

吸饱酱汁的麻酱面筋口感柔韧劲道，浓郁麻酱醇厚飘香，每一口都汁水充盈。风味远超凉皮，做法简单，当作凉拌小菜再合适不过。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXS3ek4u ​

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小润圆了圆

2026-06-28 20:59

自制爽口腌黄瓜做法门槛很低，调味清爽解腻，胃口不佳的时候吃上特别合适。操作流程简单易学，日常佐餐下饭再合适不过。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXS31i3K ​

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2026-06-28 20:55

掌握两个关键技巧，炖出的鲫鱼汤汤色奶白浓郁，鱼肉鲜而不腥。汤汁醇厚鲜香，营养满满，家常炖煮轻松不翻车。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXS3msLR ​

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小润圆了圆

2026-06-28 20:41

亲手在家烹制砂锅土豆粉，用料实在性价比超高。汤底鲜香浓郁，粉条爽滑劲道，就连小朋友都夸赞口感，远超街边门店的味道。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXS3TqnW ​

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小润圆了圆

2026-06-28 20:24

老话常说过了腊八便是新年，烟火气息缓缓扑面而来。慢熬一锅料足丰富的腊八粥，温润香甜，在暖意之中静待岁岁团圆的美好时刻。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXS3Czd4 ​

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2026-06-28 19:47

弄懂两个蒸馒头的实用小诀窍，蒸出来的面点个个白皙饱满、质地暄软。不容易塌陷回缩，新手也能轻松上手，做出口感绝佳的家常馒头。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXS3b8a5 ​

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小润圆了圆

2026-06-28 18:41

#微博崩了#啥时候修好，着急发视频啊啊啊啊啊，技术人员快快回来吧 ​

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小润圆了圆

2026-06-28 16:29

热气腾腾的白面馒头松软暄软，蘸上醇香浓郁的自制西瓜酱，口感朴实又下饭。简单的一口美味，瞬间勾起心底满满的童年旧日回忆。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSupd20 ​

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小润圆了圆

2026-06-28 16:29

清晨喝上一碗老式胡辣汤再合适不过，汤底浓稠顺滑，香料的风味层层交融。一口温热下肚抚平晨起的凉意，暖心暖胃，日常早餐再合适不过。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSup1mW ​

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小润圆了圆

2026-06-28 16:29

拿捏好两个实用小窍门，蒸出来的卤面不会粘连成团，口感筋道十足。酱汁均匀裹满每一根面条，风味浓郁地道，家常复刻轻松不出错。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSup3VA ​

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小润圆了圆

2026-06-28 14:59

浓郁醇香的麻酱拌匀整根面条，入口顺滑丰盈，一口直接迸发醇厚香气。操作步骤通俗易懂，日常当作简餐，解馋又治愈。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSuaofq ​

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小润圆了圆

2026-06-28 14:40

手工晾晒而成的西瓜酱搭配葱段辣椒翻炒过后，醇厚酱香扑面而来。咸甜的风味十分开胃，口感恰到好处，配上馒头大口享用，味蕾瞬间得到满足。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSuJLj2 ​

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