饭袋客

2026-01-09 20:13来自 iPhone 14 Pro

饭袋客小制作汇总（常年置顶） 按从新到旧排序。最新更新于2026年2月8日 【我为国安选内援】Vol.4——阮奇龙（DMF、CB 、RB 2001 181cm） http://t.cn/AX5W8hgl 【我为国安选内援】Vol.3——黄嘉辉（DMF、CB 2000 185cm） http://t.cn/AXb860tI 【我为国安选内援】Vol.2——黄锐烽（LB、RB、DMF、CB ​

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饭袋客

2026-07-05 07:49来自 iPhone 14 Pro

👇🏻 #北京国安[超话]##北京国安##京鲁大战# ​

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饭袋客

2026-07-04 20:45来自 iPhone 14 Pro

把握机会和创造机会的能力，我们确实太差了，很多对方的低级失误，我们不应该把握成这个样子…… ​

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饭袋客

2026-07-04 19:51来自 iPhone 14 Pro

世界杯没开始之前，中国裁判有的判罚可能会让我怀疑我自己不懂规则。 但是看了一个月世界杯之后，我确信，我是对的。中国裁判的判罚真的令人匪夷所思，不可接受。 #北京国安[超话]##北京国安[超话]##京鲁大战# ​

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饭袋客

2026-07-03 08:57来自 iPhone 14 Pro

格瓦迪奥尔刚上，这球没什么干扰不应该。 贡萨洛拉莫斯和莱奥也是隔空完成了AC米兰连线 #世界杯##葡萄牙vs克罗地亚# ​

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饭袋客

2026-07-02 12:32来自 iPhone 14 Pro

天津这个情况依然选择续约，是一帮有情有义的爷们儿！甭管能不能顺利保级，至少保留了核心竞争力和杀回来的底气，路易斯的妹妹——够意思。

发布了头条文章：《续约公告》 #天津津门虎[超话]# #为了天津永远进攻# http://t.cn/AXobWXXS ​

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饭袋客

2026-07-01 10:34来自 iPhone 14 Pro

欢迎四字弟弟[嘻嘻]

刘邵子洋正式加盟北京国安足球俱乐部 刘邵子洋今日正式加盟北京国安足球俱乐部，他将身披31号球衣，代表北京国安出战本赛季中超联赛、亚冠联赛、足协杯等各项赛事。 刘邵子洋出生于2003年12月11日，身高191cm，体重88kg，司职守门员。 刘邵子洋出自武汉三镇青训，2021年12月正式签约德甲豪门拜仁慕 ​

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饭袋客

2026-07-01 10:32来自 iPhone 14 Pro

基尼奥内斯这个类型的爆点太香了！ @北京国安足球俱乐部 我知道你买不起这位，但是以后能不能照这个类型找外援？ #世界杯##墨西哥vs厄瓜多尔# ​

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饭袋客

2026-07-01 07:04来自 iPhone 14 Pro

北欧人不管挪威的维京划船还是冰岛的维京战吼，都搞得整齐划一，最主要的是鼓手的节奏感和参与者的律动感，这些我们国内的球迷都玩不好。我发现咱们国人节奏感普遍都很差，典型的例子是小时候军训，原地踏步永远是越走越快，唱歌和演奏也是，没有明确要求的训练之前，总是会越来越赶越来越快，“时值”

挪威人的船桨继续划动着。 🇳🇴 #挪威绝杀科特迪瓦##世界杯##科特迪瓦1比2挪威# http://t.cn/AXoZ220x ​

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饭袋客

2026-07-01 06:57来自 iPhone 14 Pro

气氛不错，德尚这十来八年带法国队最大的贡献就是从根本上避免了更衣室内讧

#德尚致敬姆巴佩# 姆巴佩被换下场时，法国队主教练德尚向他膜拜致敬[笑cry] #德尚膜拜姆巴佩# #法国攻击群太猛了# ​

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饭袋客

2026-06-30 08:27来自 iPhone 14 Pro

传控难踢传控害人，传控真正的好处体现在联赛，给有能力摧枯拉朽的球队一个节奏和强度的控制，有利于伤病管理和负荷管理，以低代价和尽可能的完整阵容打满整个赛季，仅此而已。

#德国淘汰##德国 传控# 纳格尔斯曼的4231高位压迫传控体系，让德国队全场控球率高达76%。但正如“小猪”施魏因斯泰格所言——“有球权、没方向” 。无效倒脚、节奏拖沓、前场跑位重叠，传球浮在对手防线身前。德国队直线传球数量高居前列，但丢球和传球失误率同样是顶级球队中最高的。传控成了催眠曲 ​

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饭袋客

2026-06-30 03:08来自 iPhone 14 Pro

日本NHK新纪录片《休斯敦的第95分钟》 #世界杯##巴西vs日本##巴西2比1日本# ​

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饭袋客

2026-06-29 03:55来自 iPhone 14 Pro

来自葡萄牙的主裁判皮涅罗这上半场吹得跟他祖国的球队踢得一样烂。 #世界杯##南非vs加拿大# ​

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饭袋客

2026-06-27 21:05来自 iPhone 14 Pro

国安下半程第一个半场踢完了，观感和预感都不太好，总给人一种完全把目前的排名归结于伤病和判罚的感觉，把保级的难度想简单了。 这体现在： 1.目前为止除门将外在转会窗口没有任何斩获。稀哲受伤了，你的进攻还能看吗？ 2.外援报名名单没有什么变化，依然选择相信恩科洛洛； 3.战术打法上没有精进和 ​

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饭袋客

2026-06-27 04:35来自 iPhone 14 Pro

这么热闹的场面哈兰德和厄德高不上来溜20分钟？ #世界杯##挪威vs法国# ​

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饭袋客

2026-06-26 12:40来自 iPhone 14 Pro

恭喜土鸡，还是在开放的比赛场景里证明了自己的实力。这对于阔别世界杯已久的球队来说，也不无意义，况且居莱尔伊尔迪兹乌尊们还年轻。 实践一次又一次的证明，不要追求高控球率、压缩空间踢半场球的足球风格。土耳其的实力绝对强于澳大利亚和巴拉圭，西葡的实力更是绝对强于佛得角和民主刚果，但在杯 ​

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饭袋客

2026-06-26 12:04来自 iPhone 14 Pro

我知道中国网友痛恨韩国体育多年，韩国体育也确实值得被唾骂。 但德国和厄瓜多尔这场比赛的赛果与德国报复韩国两件事情联系起来，也太显得我们网友过于一厢情愿了。 世界杯球迷只看到了厄瓜多尔小组赛前两战仅积1分破门乏术，但……这支球队位列世界杯预选赛南美区第2名，力压哥伦比亚乌拉圭巴西；丢 ​

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饭袋客

2026-06-23 07:41来自 iPhone 14 Pro

起飞前10分钟下机体验get[无聊] ​

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饭袋客

2026-06-21 02:40来自 iPhone 14 Pro

荷兰对瑞典的上半场比赛非常精彩，可以说是开赛以来仅次于英格兰克罗地亚那场球的质量。 荷兰这边2球领先，但防线依然普遍存在下脚慢犯规多的问题，门将费布吕亨的出击也偶有失误。 好消息是，罗纳德科曼终于在中锋位置上放弃马伦，选择布罗贝伊；坏消息是，马伦依旧首发转而顶替了萨默维尔的右边锋 ​

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饭袋客

2026-06-19 21:02来自 iPhone 14 Pro

列位，杨浩这突击能力怎么样？ ​

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饭袋客

2026-06-19 14:53来自 iPhone 14 Pro

国安开启2026年足协杯征程，首场客战越秀山，面对冲超热门广东广州豹队。 对这支球队我是有所关注的，实际上个赛季广州豹就险些冲超，与亚军重庆铜梁龙平分，仅因相互比赛净胜球劣势屈居第三。 相较于上个赛季，广州豹队总体变化不算太大，攻击线外援上有所调整，值得关注的球员是上赛季效力武汉三镇 ​

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饭袋客

2026-06-19 02:17来自 iPhone 14 Pro

看了捷克队两场比赛呈现出来的场面，可以说除了前场界外球战术发挥了球员个人特色以及借助没有越位的规则巧思之外，其他部分的比赛全貌几乎是毫无建树，希克和绍切克刚过30岁就下滑成这个样子实在有些不堪，这样一支球队出现在世界杯，我不由得为丹麦队感到惋惜…… #世界杯##捷克vs南非# ​

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饭袋客

2026-06-18 15:09来自 iPhone 14 Pro

这天儿聊的吧，一会儿全是真话，一会儿突然开始吹捧[嘻嘻][嘻嘻]其实方硕说的没错，这个队一直都是靠后卫发动的队，但是你的核心后卫挑的是什么水平的呢？按照方硕这里面说的，等于最后我们的竞争局面变成了赵睿发起打人家古德温发起，这本身输球就成定局了

方硕的职业生涯用了8年才打上了主力，随后又在球队重建的期间担任了八年球队的核心，现在作为球队的老将，这一路的起起伏伏，他经历了太多。现在的北京队和四年三冠时期有多大的差别？当赛季结束的时候，雷蒙、赵睿都和方硕倾诉，方硕又和他们说了什么，这一集里他给出了自己的看法。#CBA# ​

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饭袋客

2026-06-18 13:57来自 iPhone 14 Pro

不错哦，40m欧非常棒

西班牙国脚边锋穆里奥斯hwg！暗度陈仓，hwg时已经快进到完成体检，40m欧解约金，截胡纽卡，梦回当年那个利物浦的转会配方！pj说了，买两个，穆尼奥斯是其中一个，还有一个正在谈迪奥曼德。红军夏窗拉开帷幕 ​

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饭袋客

2026-06-18 03:12来自 iPhone 14 Pro

太丑陋了，葡萄牙是目前最拉第一档球队，没有之一。 罗伯托马丁内斯这么多年以来早就被证明是纯纯废物，选人组队、战术设计、训练保持状态、临场换人……一门不灵。 韦加、阿劳若的档次确实太差，是阵容中明显短板。宁可上塞梅多都不用努内斯这是纯纯脑残。 马特乌斯·费尔南德斯不带，帕利尼亚也不 ​

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饭袋客

2026-06-18 02:34来自 iPhone 14 Pro

漏给B费这球进了，心态啊…… #世界杯##葡萄牙vs民主刚果# ​

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饭袋客

2026-06-17 04:48来自 iPhone 14 Pro

嗯，我还是喜欢巴尔科拉#法国vs塞内加尔# //@饭袋客:说买迪奥曼德的人，看过几场他的比赛啊？巴尔科拉甩他两条街没问题

《泰晤士报》消息：莱比锡蠢才边锋迪奥曼德标价1亿欧元，利物浦为拿下这位萨拉赫接班人，考虑送出埃利奥特作为交易筹码，以球员+现金的方法实现运作。 还有消息说，假如搞不定迪奥曼德，会去谈巴尔科拉。个人感到不如买巴尔科拉，转会费会低一些，同时巴尔科拉教训分明也比迪奥曼德多一些，兴许能更 ​

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饭袋客

2026-06-17 04:36来自 iPhone 14 Pro

法国队下半场的变化在于整体阵型向本方半场移动，给锋线球员留出更充足距离的后插上空间。 奥利塞一个肋部破线，姆总一个加速反越位，球进。 #世界杯##法国vs塞内加尔# ​

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饭袋客

2026-06-17 04:12来自 iPhone 14 Pro

法国队拥有傲视寰宇的边路爆点群：姆巴佩、登贝莱、奥利塞、杜埃、巴尔科拉……随便一个放到其他队都是史诗级补强。 但足球比赛从来不是单纯堆叠爆点即可，上半场比赛法国队仅2次射门说明问题，4个7号11号球员，打不出来7+9+10+11的全方位立体化进攻。尤其是在国家队这样磨合时间很有限的组织体系之下 ​

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饭袋客

2026-06-16 02:08来自 iPhone 14 Pro

就不说别的，德拉富恩特就没想赢，踢成这样了，70多分钟才第一次换人，最后87分钟才上尼科，最后五换也没用满，剩十分钟带伊格莱西亚斯干嘛来的啊？ ​

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饭袋客

2026-06-16 01:50来自 iPhone 14 Pro

2010、2022……西语系国家是喜欢在自己世界杯大热年搞什么开门黑一路逆袭的宏大叙事吗？ ​

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饭袋客

2026-06-16 01:43来自 iPhone 14 Pro

西班牙这状态看着根本不像装唐。 无球跑动很多球员基本没有了，锋线球员有机会也不前插抢点，基本停球都能烫脚，肋部也不会打了，远端有机会前插好几次都看不到…… 亚马尔、梅超锋上场后就提速了一个回合，后面就没有了，其他人根本没一起提节奏，这明显不是有意留力后发制人的状态。 看起来绝大多 ​

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饭袋客

2026-06-16 00:35来自 iPhone 14 Pro

奥亚萨瓦尔和费兰托雷斯这俩这状态好迷啊…… #世界杯##西班牙vs佛得角# ​

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饭袋客

2026-06-14 16:55来自 iPhone 14 Pro

这场比赛跟国足赢库拉索同理。不是说澳大利亚真的比土耳其强多少，主要是战术对路，这几个反击打的太务实了，“我们踢不了传控，但是我们能赢传控” #世界杯# #澳大利亚vs土耳其#

#世界杯名额多分亚洲几个吧##澳大利亚如何呢又能怎# 反击一次进一个，澳大利亚的防反踢得太务实太高效了！ 土耳其狂轰30脚却难奈澳大利亚铁桶阵，欧洲球队面对亚足联球队，又抬走一个！ #澳大利亚铁桶阵# ​​​​

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饭袋客

2026-06-14 09:45来自 iPhone 14 Pro

麦金和本多克两个边前卫对防守的贡献实在是有点小。 #世界杯##海地vs苏格兰# ​

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饭袋客

2026-06-14 08:24来自 iPhone 14 Pro

理性：世界杯结束后再卖，加克波在国家队的表现还是能骗一些人的。 感性：快汞，赶快汞。

关于加克波提出离队申请的一些新闻，基本都是辟谣但是离队可能性我觉得也是有的。 Ben Jacobs透露加克波并没有直接跟利物浦说他想要离队。但是最近有几支意甲球队对加克波感兴趣，去年拜仁也对他感兴趣。利物浦目前并没有想要卖掉加克波，并且他们也注意到了戈登7000万英镑转会巴萨的消息，所以这笔转 ​

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饭袋客

2026-06-14 08:15来自 iPhone 14 Pro

其实国安队可以发掘一下北非系经纪人的路子，近几年像比埃拉这样的球员西班牙葡萄牙变少了，但是摩洛哥阿尔及利亚是越来越多了，最重要的是，便宜。

摩洛哥比巴西踢得更像巴西队…… 摩洛哥整体上有更好的控制，二点球回收、无球选位接应、防守陷阱的设置等等，能明显看出来这是一支很有设计的球队。再加上北非人特有的大长腿、柔韧性和球感，球员们天生控球能力就好，6号底座后腰18岁的布阿迪令人印象深刻，又是一枚中场巨星坯子。 #世界杯# ​

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饭袋客

2026-06-14 08:12来自 iPhone 14 Pro

摩洛哥比巴西踢得更像巴西队…… 摩洛哥整体上有更好的控制，二点球回收、无球选位接应、防守陷阱的设置等等，能明显看出来这是一支很有设计的球队。再加上北非人特有的大长腿、柔韧性和球感，球员们天生控球能力就好，6号底座后腰18岁的布阿迪令人印象深刻，又是一枚中场巨星坯子。 #世界杯# ​

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饭袋客

2026-06-12 02:19来自 iPhone 14 Pro

预测冠军和决赛对决的太多了，我来预测一下本届世界杯的金靴。 扩军后，小组赛的虐菜场次对于竞争金靴来说变得更加重要，同等重要的是该名球员所属球队需要走得够远，至少得进半决赛。 综合考虑下，我提名奥亚萨瓦尔和奥利塞。 #世界杯# ​

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饭袋客

2026-06-11 12:02来自 iPhone 14 Pro

牛逼，靴！

滴滴滴！ “阳春白靴”号“中欧班列”来袭～[yeah] 涂鸦✅ 签证✅ 整备✅ 自！驾！亚！欧！大！陆！ 今！日！正！式！启！程！ 介绍一下 即将迎来两万公里炼狱级考验的“阳春白靴”号的涂鸦—— 左侧：四川火锅+安徽皖南徽派建筑+黄山，川皖结合，石狮子“镇楼”保平安； 右侧：罗马斗兽场+苏联 ​

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饭袋客

2026-06-09 18:39来自 iPhone 14 Pro

一高考这天儿绝了 http://t.cn/R2WxKcD http://t.cn/AXXrnqGq ​

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饭袋客

2026-06-08 14:46来自 iPhone 14 Pro

又刷到这个名场面，没记错这是19年所谓最鼎盛时期的国安，这个丢球折射出多年来国安打不了控制足球的问题根源：1.角球进攻，外围无法回收球权，中场太矮，缺乏二点球控制能力，从进攻者到被反击者太轻易也太迅速。2.一遇到反击就慌，对面就一个人带球，也没有人接应，为什么一堆人只知道往回退啊？不观

董路名解说：传给5秒后的自己！ 贝尔式超车+哈维转身+贝氏弧线蒿俊闵半场奔袭，助攻格德斯破门这一球，惊艳了整个中超！ #中超##足球# http://t.cn/AXXTGWU7 ​

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饭袋客

2026-06-06 17:44来自 iPhone 14 Pro

愿天堂有足球相伴🕯️//@清蒸树袋熊_GuoAn:[祈祷][祈祷][祈祷]

一路走好 愿天堂有足球相伴 ​

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饭袋客

2026-06-05 23:22来自 iPhone 14 Pro

国足U19刚刚战胜了哥伦比亚U19，这放在成年国家队会是多大的新闻啊…… 不出意外的话，未来十多年申花队的国内中场组合会是谢初筠、姜轶祥和吴启鹏。 本场比赛全场最佳的守门员依合散来自泰山B队，已经展现出来不亚于于金永、刘骐玮的实力。 青岛西海岸也会因为三条线上分别拥有贾伟伟、杨展彭和王 ​

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饭袋客

2026-06-03 12:46来自 iPhone 14 Pro

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈您是这个[good]//@CAUChui:好好练练王禹贾非凡张健智阿巴斯吧。自己队里的人不努力挖掘潜力，将来跑去别的地方又后悔。这么多年吃的亏少么？

有消息传出来回购和晓强，说实话我不太理解啊，我们更需要回购的反而是阮奇龙。 和晓强能力没有问题，风格属于大量跑动，插上助攻幅度很大的进攻型边后卫，回到国安应该就是主力左边后卫的定位，这没有什么问题。但基于我们右边后卫已经有一个攻强于守的茹子楠了，如果两个边后卫都是170cm出头且攻强 ​

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饭袋客

2026-06-03 01:08来自 iPhone 14 Pro

有消息传出来回购和晓强，说实话我不太理解啊，我们更需要回购的反而是阮奇龙。 和晓强能力没有问题，风格属于大量跑动，插上助攻幅度很大的进攻型边后卫，回到国安应该就是主力左边后卫的定位，这没有什么问题。但基于我们右边后卫已经有一个攻强于守的茹子楠了，如果两个边后卫都是170cm出头且攻强 ​

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饭袋客

2026-06-01 15:52来自 iPhone 14 Pro

两头儿都没顾上

因参加俱乐部赛事缺席“土伦杯”首战的邓捷夫，昨晚经上海转机，目前刚刚抵达法国，将加入U19国青的阵容中。 #北京国安[超话]##中超联赛# ​

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饭袋客

2026-06-01 11:45来自 iPhone 14 Pro

说买迪奥曼德的人，看过几场他的比赛啊？巴尔科拉甩他两条街没问题

《泰晤士报》消息：莱比锡蠢才边锋迪奥曼德标价1亿欧元，利物浦为拿下这位萨拉赫接班人，考虑送出埃利奥特作为交易筹码，以球员+现金的方法实现运作。 还有消息说，假如搞不定迪奥曼德，会去谈巴尔科拉。个人感到不如买巴尔科拉，转会费会低一些，同时巴尔科拉教训分明也比迪奥曼德多一些，兴许能更 ​

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饭袋客

2026-05-31 21:59来自 iPhone 14 Pro

年轻球员，尤其是青少年时期，踢球的环境尤为重要。 半场土伦杯看下来，谢初筠已经是断层领先了，这是在德甲斯图加特U19赛季23次出场锤炼出来的。 反观在苏超、中冠参赛的苗润东状态奇差，张桐瑞也表现平平……希望这些青年才俊能早日来到竞争环境更激烈的联赛效力，哪怕不留洋，中超球队也是起码的 ​

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饭袋客

2026-05-31 00:26来自 iPhone 14 Pro

哈弗茨行啊 http://t.cn/A60lGboz http://t.cn/AX6FMmw8 ​

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饭袋客

2026-05-26 11:59来自 iPhone 14 Pro

北京国安队接下来要做这些事情： 1.夏窗弥补阵容漏洞，提升即战力和替补实力，尽快完成保级。本赛季6个外援注册名额已用满，除撤下某外援给斯帕伊奇报名外没有实际调整空间，充实阵容只能通过引进内援。至少进补1名可胜任主力的年轻门将和1名替补中锋。 2.夏窗储备年轻高潜力球员，保级成功后立即开 ​

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饭袋客

2026-05-25 18:45来自 iPhone 14 Pro

分享图片 http://t.cn/A6dXR0mj ​

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饭袋客

2026-05-25 02:11来自 iPhone 14 Pro

李磊这名球员，我曾经在2017赛季不吝溢美之词夸赞他，用“北京国安队史最失败赛季的唯一亮点”等字眼形容他，因为我觉得强就是强，踢得好就是好，足球场上最不容置喙的就是踢出来的比赛内容，那一年他的高强度跑霸榜中超，上下翻飞插上助攻的场面我至今历历在目。我也为他后续遭遇重伤而感到惋惜，怒骂 ​

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饭袋客

2026-05-21 20:10来自 iPhone 14 Pro

再来再来🔍 http://t.cn/RoZlyYJ ​

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饭袋客

2026-05-20 23:35来自 iPhone 14 Pro

下班儿[无聊] http://t.cn/RkmqEv0 ​

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饭袋客

2026-05-19 20:15来自 iPhone 14 Pro

看看王庚睿、杨展彭和贾伟伟，不知道国安有没有想法 ​

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饭袋客

2026-05-19 09:56来自 iPhone 14 Pro

因卡皮耶要🔥//@Karlis-Kong:[允悲] http://t.cn/AXiBUSgX

因卡皮耶这下裤子被脱了[吃惊] 关键是导播还给了回放.... #阿森纳vs伯恩利# http://t.cn/AXiBUiH4 ​

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饭袋客

2026-05-19 08:47来自 哔哩哔哩移动客户端

#bilibili# 181319的视频http://t.cn/AXirNdHv ​

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饭袋客

2026-05-15 22:45来自 iPhone 14 Pro

赢了就好。 但话说回来，这么看我们的国际级是有把国内联赛吹好的能力的，但这就更坐实了此前各种奇葩判罚是刻意针对，就是明摆着要弄你。 ​

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饭袋客

2026-05-15 22:41来自 iPhone 14 Pro

[微笑]

脑子被驴踢了买王禹…… ​

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饭袋客

2026-05-14 17:55来自 iPhone 14 Pro

给国际足联看看足协的评议呗，这现成儿的专家都在呢……到底什么算踩踏红牌，什么叫不可避免，var检查进球该如何划线，进了球为什么有的要主裁判亲自检查，有的草草了事？足协引入半自动越位技术到底需要多少成本？如何规避主裁判下注自己执法的场次？[笑cry]

国际足联代表团到访北京工人体育场 2026年5月14日下午，国际足联秘书长马蒂亚斯·格拉夫斯特伦（Mattias Grafström）、执行办公室主任丹尼尔·奥图尔（Daniel O’Toole）率国际足联代表团一行，在中国足协副主席杨旭的陪同下，莅临北京工人体育场参观考察。中赫集团及北京国安足球俱乐部董事长周金辉、 ​

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饭袋客

2026-05-13 19:10来自 iPhone 14 Pro

高铁买了静音车厢票的，手机在这儿开着外放，跟人聊天儿嘎嘎乐的人，死不死啊？ ​

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饭袋客

2026-05-10 21:30来自 iPhone 14 Pro

扼杀足球这项运动美感的判罚，总局副局长来了马宁表演型人格更搂不住了，这种人死一万遍都不为过 ​

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饭袋客

2026-05-10 21:05来自 iPhone 14 Pro

队友下意识往边路一分，你不追球就站原地指着角球杆管裁判要角球，这还是半场刚换上来的，大哥你们落后呢！ ​

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饭袋客

2026-05-10 21:02来自 iPhone 14 Pro

经了过这么多的毒打之后，几乎所有球迷都知道了，要放弃控球权，先保证不丢球，伺机反击，抓简单进攻机会。没有那个能力，就非得控。 ​

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饭袋客

2026-05-10 20:42来自 iPhone 14 Pro

守转攻环节，到了边路，该一对一的时候没有一个尝试突破和推进，球儿踢得非常之恶心，老登味儿极重，在U20球员大放异彩的联赛里，这样的比赛看着让人难受，夏窗必须在05年以后的球员里有所斩获。 ​

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饭袋客

2026-05-06 21:03来自 iPhone 14 Pro

懂了，场上11个人空间太挤了，少一个人自然就会踢了 ​

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饭袋客

2026-04-26 02:13来自 iPhone 14 Pro

我觉得单纯看数据还是偏颇的。都说传中数据多，我倒觉得还好，因为结合比赛看，有的时候该起脚传中了但压根儿没传，但是这脚传了、制造了威胁，这又是正向数据了。（比如比赛1分05秒和12分05秒林良铭两次边路处理） 所以说，问题单纯通过数据反映不那么可靠，多复盘比赛录像更有用。

中场休息的时候说过，于根伟这场比赛基本上完爆蒙哥马利，不仅是换人上，更是战术打法和比赛策略上。我提个最简单的问题，这场比赛天津祭出了532（或者说是352），在明知我们只有单前锋的情况下，为什么还要用51脚传中去寻找机会呢？对手后防线虽然人多，但总不是铁板一块，防线的弱点或者局部的人数优 ​

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饭袋客

2026-04-26 01:59来自 iPhone 14 Pro

不知道你是否想念2024年最后五场半的比赛？不管是25还是26，一切都从那个时候重新开始就好了，坚持对的东西，解决不足的问题，我们其实完全能像重庆一样，拿下绝大多数比赛。唉

遗憾 感恩 ​

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饭袋客

2026-04-25 17:53来自 iPhone 14 Pro

跟着国安远征过不少客场，非济南奥体的主队看台区经常出现这个颜色球衣的球迷，最drama的是，当天往往是有他们主队比赛的……

我都服了，客队进来了个带围巾的山东球迷，被客队球迷轰走了，临出看台跟客队球迷比划2-1挑衅…[无聊]太离谱了。 http://t.cn/A6dSpNop http://t.cn/AXxHKyFn ​

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饭袋客

2026-04-12 23:41来自 iPhone 14 Pro

还有王法吗？还有法律吗？ 明面上：-5分起步。 实际上：每场比赛-1球起步。

据了解，国安俱乐部将向中国足协就本场比赛中的争议判罚进行申诉，其中包括成都蓉城扳平进球过程中廖力生的疑似手球。以下为中国足协此前在宣讲会上关于手球部分的相关讲解： “如果攻方球员手球犯规后，本队立即取得了进球，该犯规和进球就属于“同一进攻阶段”，视频助理裁判需要介入，并建议裁判员 ​

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饭袋客

2026-04-12 21:46来自 iPhone 14 Pro

任人唯亲可以，有嫡系也再正常不过。但不能不管比赛内容和一些事实吧。恩科洛洛踢成这样还要留在场上，换上来的多少个球员在踢不熟悉的位置？最后的换人本来是为了稳住场面，哪怕不赢也可以平，换完人可倒好，全是失误全是随便给人家定位球。 ​

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饭袋客

2026-04-12 20:38来自 iPhone 14 Pro

上半场国安和蓉城的阵型落位完全是照在镜子，但是场面完全不然。 国安这边运动战出球依然不好，找不到线路、犹豫不决。两个边前卫内收没有收到预期的效果，受限于各环节技术能力，两个边后卫和8号位利用边线区域的配合也是失误频频，总体来说看着很累。 反观成都蓉城，足球通过中后场的速度非常快， ​

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饭袋客

2026-04-10 21:50来自 iPhone 14 Pro

李国旭指导把毛伟杰挪到左边后卫位置上真是神来之笔，虽然有点半推半就，但总感觉一切都是命运的安排。毛伟杰这三场的表现，已经跻身国内左边后卫T1档了。

【脱胎换骨三连胜！英博3比0浙江，廖锦涛、阿奇姆彭、毛伟杰建功】4月10日晚，中超第5轮先赛一场，大连英博海发坐镇大连梭鱼湾足球场迎战浙江绿城。上半场第27分钟，大连英博反击机会，阿奇姆彭接廖锦涛传球小角度打门被赵博扑出，廖锦涛迅速跟进补射得手；上半场伤停补时第4分钟，刘浩帆扛开防守球员 ​

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饭袋客

2026-04-10 20:36来自 iPhone 14 Pro

有正在看大连和浙江比赛的吗？ 上半场结束前浙江那个进球被裁判提前响哨扼杀的判罚，实在是太太太太太糟糕了…… ​

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饭袋客

2026-04-04 17:18来自 iPhone 14 Pro

？ http://t.cn/AXImFSLM ​

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饭袋客

2026-04-04 16:59来自 iPhone 14 Pro

不太喜欢恩科洛洛，有事儿没事儿就朝队友摊手，不是这一场了，你自己没意识到自己踢得很差吗？ 教练把你留在场上是信任你，好好回收球权，加强一下侵略性，1对1单吃几个才是你一个外援该干的事儿。 我不太敢想未来到了斋月恩科洛洛得是什么样，哦对好多国安球迷是不是还不知道他是个纯正的穆斯林…… ​

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饭袋客

2026-04-04 16:30来自 iPhone 14 Pro

变阵433，上塞鸟曹永竞，下恩科洛洛和法比奥or张玉宁。 主要打贾非凡这一侧的边后卫后套和塞鸟曹永竞贾非凡3人进攻小组的塞鸟插肋部。 力争尽快进球吧，先不要想保护稀哲、邓捷夫的体能问题了。 ​

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饭袋客

2026-04-04 16:18来自 iPhone 14 Pro

小邓丢失球权的问题不能回避，该总结总结。 但是在进攻没展开的情况下，两个边后卫不能都上。 第二个丢球，柏杨也是挺搞笑的，回头观察了一下，发现了热菲尼奥，也不往远端跑，是视力不好还是脑子不好？ ​

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饭袋客

2026-04-04 16:05来自 iPhone 14 Pro

辽宁铁人的中场控制力非常强，李提香费利佩双后腰轮番前插回收球权，严鼎皓前场自由人反复覆盖球场空挡，再加组织性外援邦本司职边前卫（腰），国安队在两个边路二人组的传跑接应很不明确的情况下进一步放大中场劣势。外加流年不利，开场后防中坚拉莫斯即伤退…… 如不变阵扭转战术上的被动，这场比赛 ​

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饭袋客

2026-03-27 20:23来自 iPhone 14 Pro

不说教练，您觉得首钢现在场上最大的问题是什么？ #北京首钢##北京北汽男篮# ​

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饭袋客

2026-03-27 15:49来自 iPhone 14 Pro

林良铭在比赛最后时刻尝试新的位置：中前卫[笑cry] ​

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饭袋客

2026-03-27 15:32来自 iPhone 14 Pro

库拉索这个队整体实力肯定还是要比国足强的，进攻端的个人能力，对抗和脚下技术明显更强，中北美及加勒比地区的小组第一绝对不是靠运气。 但是这场比赛来看，这个球队的后防线水平太低了。不说玉宁这个进球前，右边后卫的解围抡空，就说这一整场中后卫对玉宁背身拿球和头球摆渡的干扰和破坏程度之低， ​

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饭袋客

2026-03-24 03:55来自 哔哩哔哩移动客户端

看哭了。 向下扎根，向上生长。 未来一定要去民勤，亲手种棵树。 #bilibili##公益同行计划##高质量发展##看见公益# 逃离计划PlanB的视频http://t.cn/AXfQjHP6 ​

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饭袋客

2026-03-19 20:04来自 iPhone 14 Pro

今儿限行，约会完地铁回家，碰巧赶上专列，3号线及工体站实拍 ​

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饭袋客

2026-03-16 21:53来自 iPhone 14 Pro

我就一句话：首发焊死！

2026怡宝#中超联赛# 第2轮 跑动距离榜 在对阵山东泰山的比赛中，@北京国安足球俱乐部 的邓捷夫跑动距离达到12924米，登顶跑动距离榜。 #一起登场# ​

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饭袋客

2026-03-14 17:13来自 iPhone 14 Pro

传中会被第一个防守人直接断下来……是的你没听错，断下来！ ber，这为什么啊？都谁教的啊 ​

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饭袋客

2026-03-12 15:33来自 iPhone 14 Pro

我是反兴奋剂领域的，给大家简单普及一下。 如果受检运动员被通知赛后接受兴奋剂检查，该运动员需要尽快前往兴奋剂检查站报到，但以下特殊情况可以延迟报到，包括：参加剩余比赛、训练、放松或治疗，参加颁奖仪式、接受媒体采访、出席新闻发布会…… 以上需要明确指出的是： 1.“尽快报到”是运动员

大牌驾到！麦基训练后超长的个人拉伸时间，这是职业精神的体现，也是38岁老将能够保持良好身体状态的原因！如何用好麦基，做好阵容搭配，将是球队面临的新考验。#北京首钢# #麦基# http://t.cn/AXVW6Lah ​

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饭袋客

2026-03-08 20:26来自 iPhone 14 Pro

第一场超级杯我就说，恩科洛洛没有吹的那么好，他最大的问题是一触精度太差，当时我说他球烫脚，这场比赛类似场面就更多一些了，一触不好容易浪费绝佳机会，其他倒没什么大问题。 ​

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饭袋客

2026-03-06 21:53来自 iPhone 14 Pro

成都的这套4231让我想起来2014下半赛季的北京国安，同样的阵型不说，打法也像，人员配置也许更厚。具体人员的点对点不一一枚举了，越细想越像。 在人员齐备的情况下，主教练的工作目标相对明确了：加强边路&肋部3人进攻小组的精细化套路配合，以应对大巴密集防守。 成都队阵容方面唯一的隐患在于罗慕 ​

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饭袋客

2026-03-01 17:51来自 iPhone 14 Pro

特别棒！今朝有酒今朝醉！

http://t.cn/AXcHPl1h ​

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饭袋客

2026-03-01 17:18来自 iPhone 14 Pro

毛肚非常适合后上，而且左中右咸宜。有谁还记得第53分钟的曹永竞时间吗？ ​

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饭袋客

2026-03-01 16:57来自 iPhone 14 Pro

法比奥的状态不对啊 ​

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饭袋客

2026-03-01 16:02来自 iPhone 14 Pro

瓦达西瓦达万嘚四 ​

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饭袋客

2026-03-01 15:47来自 iPhone 14 Pro

杨立瑜和恩科洛洛的两次传中折射出北京国安队新赛季进攻哲学的变化：更加重视传中的功效。很好！ ​

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饭袋客

2026-02-14 20:25来自 iPhone 14 Pro

谈这种问题的时候，我觉得永远都要具体问题具体分析。绝大多数国安青训确实不行，青超 U21联赛 预备队联赛的成绩都不骗人，但还是有好的，比如小阮，这种球员还是要给时间给机会，争取留下为自己球队效力，这一点我们做的特别不好。//@泡茶赏云悟无常:自己培养的不要非得特么的去买

王禹？贾非凡？这个冬窗我们明明有更优质的选择，到底何故如此？以及，据报道的回购条款，到底存不存在？ 《我为国安选内援》第四期，本期带来在新的位置上大放异彩的自家孩子——阮奇龙。 基本信息： 姓名：阮奇龙 现效力：重庆铜梁龙 年龄：25岁（2001.01.02） 出生地：福建省宁德市 身高：181cm ​

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饭袋客

2026-02-08 12:00来自 微博网页版

王禹？贾非凡？这个冬窗我们明明有更优质的选择，到底何故如此？以及，据报道的回购条款，到底存不存在？ 《我为国安选内援》第四期，本期带来在新的位置上大放异彩的自家孩子——阮奇龙。 基本信息： 姓名：阮奇龙 现效力：重庆铜梁龙 年龄：25岁（2001.01.02） 出生地：福建省宁德市 身高：181cm ​

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饭袋客

2026-02-06 16:04来自 iPhone 14 Pro

回复@国安是冠军306:到现在外援后腰都没搞定呢，他来了就是主力，况且外援后腰真来了，他的顺位也是仅次于达万和新6，定位相当于上个赛季的张源，球队中场第3号人物，主力轮换总是有的吧……//@国安是冠军306:回复@饭袋客:他会回来踢替补吗

脑子被驴踢了买王禹…… ​

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饭袋客

2026-02-06 12:45来自 iPhone 14 Pro

脑子被驴踢了买王禹…… ​

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饭袋客

2026-01-29 13:56来自 iPhone 14 Pro

我都哭半天了，你要不认下回早点儿行吗

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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饭袋客

2026-01-21 01:32来自 iPhone 14 Pro

你敢相信吗？决赛，洲际决赛，中国队回来了！[泪][泪]

http://t.cn/AXGndnBB ​

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