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2026-07-05 09:04来自 iPhone客户端

#章明伯0705生日快乐# 生日快乐 章明伯

🎂 Happy Birthday to me. 新的一岁，继续努力。✨ ​

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2026-07-05 00:54来自 iPhone客户端

#章明伯0705生日快乐# [蛋糕]

记录第一次 ​

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2026-07-05 00:00

#章明伯# zmb #章明伯0705生日快乐# 生日快乐[蛋糕]明伯 @章明伯 ​

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2026-07-04 20:33

🌙

See you soon. #幸卓辉章明伯粉丝见面会# ​

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2026-07-04 19:30

这些天我就像骡子一样 一边崩溃一边这样 db现已卸载截不了图 不想说话 ​

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2026-07-04 01:27

很有意思，切换多个镜头，所以初始我以为看的是谢父，后来又感觉是谢sir，现在我认为他谁都没有看，我想此时此刻他这个小脑瓜里满是‘阴谋诡计’吧，短暂地沉浸在我要复仇了的快感中，借用原文一句——我是有那么坏哼哼哼[阴险] ​

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2026-07-03 11:27

转发微博

Paris Fashion Week Diary 🇫🇷✨ #明星V放送# http://t.cn/AXo5cGvj ​

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2026-07-01 00:36

🇨🇳//@章明伯:一起庆祝党的生日！#党的生日##庆祝建党105周年#

#党的生日#【一起转发！#庆祝建党105周年#[心]】“中国共产党一经诞生，就把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴确立为自己的初心使命。”105载风雨兼程，105载波澜壮阔！百年大党恰是风华正茂！转起，祝福伟大的党，祝福伟大的祖国！#行程万里不忘初心# ​

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2026-06-27 21:02

不管怎样，这样渺小的我又能做什么，何必焦虑太多，豁然开朗了，当下做出的每个决定都是深思熟虑后的结果，所以做不到rz，人不该总活在极端情绪里、在负能量里挣扎，放过自己，也拒绝做装作通透实则现代犬儒主义的懦夫 ​

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2026-06-27 19:29

[可怜]//@章明伯:享受一起的Happiness @幸卓輝Matthewhan ，感谢@费加罗男士

#幸卓辉章明伯费加罗PARK巴黎男装周##幸卓辉章明伯巴黎时装周##巴黎男装周# 费加罗Park携手@幸卓輝Matthewhan 与@章明伯 踏上巴黎男装周之旅，在城市与秀场之间，记录属于他们的时装时刻。 费加罗Park 巴黎男装周独家Vlog正式上线。 跟随他们的脚步，把这个夏天的浪漫留在巴黎。 http://t.cn/AXSQp4Lh ​

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2026-06-27 19:19

哈哈哈看了一会剧，我又美上了，谢sir～ ​

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2026-06-26 12:34

有人说明伯比耶的时候手抖来着，吓我一跳，急忙看录屏了感觉还好，但是咳嗽仍然在[思考]，最喜欢这里 ​

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2026-06-26 11:01

[抱一抱]

Let's with us#hello时装周# @费加罗男士 ​

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2026-06-25 18:21

被仅半年可见和销号深深伤害过，至今仍不喜欢转发，连伯的也下意识不想转…也只有伯能短暂治我了…不回关也有此原因，我对这个世界太绝望了，今天说“一辈子”“永远”，明天就变成一片冷冰冰的灰色 ​

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2026-06-24 16:39

放心了 ​

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2026-06-24 14:46

所以星光卡立牌西服是这个幸运明华的西服? ​

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2026-06-24 14:37

我失忆了！！！所以章明伯5月6日的ins快拍是什么物料啊，一点也想不起来，拼命翻相册得不到答案 ​

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2026-06-24 14:22

好想你，陆光明[抱一抱] 油管 即将见面 http://t.cn/AXSJWbGw ​

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2026-06-24 14:20

整理相册，章明伯 泰国 剧宣 ​

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2026-06-23 23:52

今年没有闰五月呢，所以过不了闰五月十二的阴历生日，可能或许他只过阳历生日吧 ​

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2026-06-23 13:43

谁安排的行程啊，别生病，健健康康[祈祷] ​

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2026-06-22 21:18

@QQ音乐 这个横屏模式太好用了[抱一抱] “他潜意识总有一种幻想，幻想着他与谢家华的关系有那么一丝特别，幻想着谢家华对他的关切是出于r体交缠时哪怕一丝一毫的心动，幻想着谢家华终有一日能理解他，能改变对他的成见，能稍微地信任他那么一丁点。 但其实那怎么可能呢？都是痴心妄想罢了。” 章明伯《 ​

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2026-06-21 23:54

什么时候能把豆瓣那群人告了我请问@EASTONE_ENT ​

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2026-06-21 00:19

突然意识到剧里的小陆从未有过这样纯粹的温柔的笑，剧里的他虽然总在笑，但整个人都裹在一层厚厚的盔甲里，那些笑要么是刻意的试探，要么是玩世不恭的伪装，也许卸下面具后真正的小陆就是这般模样…… ​

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2026-06-19 19:55

#章明伯[超话]# zmb#章明伯# 怎么能有人能笑得这么干净温暖又可爱呀，太犯规了，虽然是3星卡，但是是我最爱的一张[抱一抱] ​

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2026-06-19 18:07

#章明伯[超话]# zmb#章明伯# 这张是不是明伯泰国剧宣时的衣服呀 ​

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2026-06-19 11:49

星光卡 已收集 ​

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2026-06-19 11:20

“要多为自己着想哦”“一切会越来越好的” ​

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2026-06-19 00:40

卡式炉……之前刷过好多爆炸新闻，导致我看到它就害怕[二哈]，虽然图里这个看着还好 ​

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2026-06-19 00:15

最近看了罗哥比赛，所以就联想了一下，伯到底看不看足球呀，p2是足球C罗，p4是篮球詹姆斯 ​

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2026-06-17 15:23

完事才想起来抖音白预约了[允悲] ​

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2026-06-16 21:13

哎呀，看得我这个演员粉泪眼汪汪，不多演戏是我这个观众的损失，真的别的全都无所谓，只要把戏演好我就满足，愿外界的喧嚣永远无法掩盖你眼里的光，也愿那份对表演的热爱，陪你走再远都依旧炽热，明伯，明伯 ​​​

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2026-06-16 20:53

难怪把小陆演得这么好，暖暖的 ​

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2026-06-16 20:04

这首歌果然是小陆的心声啊 ​

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2026-06-16 18:14

我是真的没研究明白这个joox，只能Q音多努力了 ​

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2026-06-15 21:08

伯啊，面条没嚼几口就咽下，怪不得总嗳气[跪了]，我的肠胃就是长年累月这样被毁掉的，吃东西没耐心，冷饮麻辣热食一起吃，过度减肥后又暴饮暴食，然后就经常胀气，后来调了很久[跪了] ​​​

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2026-06-14 23:51

我会努力码字的[苦涩]，好懒啊剧评才写了两百字，朝雪录才看了一半，什么也没做成又去看cut了 ​

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2026-06-14 23:45

一心情不好就看cut，来来回回看过n遍，抚慰心灵的神器 ​

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2026-06-14 17:28

想起来了，原著小陆就是从不参加廉署的体能训练，在家不是睡觉就是看电视，树懒一样的人，所以如果一身大块肌肉健身痕迹特别明显就错了嘛 ​

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2026-06-14 16:59

之前有在别的地方写过，第9集小陆手里拿的这个外科手术器械，我感觉特别像持针器(缝合伤口用持针器夹住针线进行操作)，看这个尖尖感觉不像止血钳呢，所以大胆猜想(瞎猜)他家里应该也有用来缝合伤口的针和线，没事就在这个小房子里给自己缝缝补补[单身狗] 因为有人敲门他都需要拿q防身，而且原著写过小 ​

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2026-06-14 16:57

号就这样被我废掉了，上不了gc了 ​

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2026-06-13 14:00

好听

《淤青》 烙印留存 QQ音乐：http://t.cn/AXaU7cLe 酷狗音乐：http://t.cn/AXaUx7hm 酷我音乐：http://t.cn/AXaUx7hB ​

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2026-06-11 23:44

猜想第二季剧情 小陆在露出那样错愕的神情后可能又戴上假面具，笑着对谢说些什么，会让谢进门吗？剧组把线索墙做得太明显了，谢进来后肯定能看见，墙上还有他老爸照片，他应该没到能完全信任小陆的程度吧，两人会吵吗 原著里谢初次到小陆家看到福利院的感谢信，知道了小陆是善良的人，剧会改掉小陆的成 ​

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2026-06-11 18:30

除了发在超话里的微博，其他都有种想设权限的冲动，包括转发[允悲] ​

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2026-06-11 18:19

有种小陆的感觉

在反反复复的痛觉里确认深爱。 《淤青》 章明伯 2026.06.13 13:14 即将上线 ​

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2026-06-11 11:36

#章明伯[超话]# zmb #章明伯# 从QQ音乐提取颜色得到了两种，所以应援色的青竹绿是哪种绿呢，不像荧光绿那么张扬，也不像深绿那么沉稳的青竹绿 ​

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2026-06-11 11:14

伯 ​

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2026-06-11 09:19

竟然才发现他把鬓角剃了，剧里特别明显，现在不是了 ​

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2026-06-09 21:20来自 iPhone客户端

真的瘦好多[捂嘴哭]

练歌日🎙️ ​

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2026-06-08 23:36来自 iPhone客户端

无人在意或者说无人知晓或者可能有人知道却没说，明伯在健身vlog叶问蹲后那个动作是NBA球星詹姆斯的经典庆祝动作霸王步，唉，在伯这里看不到一点和足球相关的东西[泪]因为我更喜欢足球，非要说的话还是有点关系啦，因为今年世界杯我最看好法国[doge]，本来是西班牙来着，但是欣赏的y马尔受伤之后就…… ​

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2026-06-08 20:45来自 iPhone客户端

其实我更喜欢p图……这次是有狐狸尾巴没有狐狸耳朵，是那个推广小挂件，画完之后发现画小了，没关系，画画主打一个取悦自己，啊啊今天好兴奋 胡乱加一些东西 ​

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2026-06-07 23:04来自 iPhone客户端

伯还上过央视新闻呢[喵喵]，srds什么时候db那群能成为被告，公司有在计划这件事吗[疑问] ​

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2026-06-07 22:57来自 iPhone客户端

米萧然和尹天成的父亲都对他们影响很深，两个角色都是总裁呢，我印象深刻，然后看到这个，诶？？ ​

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2026-06-07 20:56来自 iPhone客户端

感觉我的c歌单很多都适合给他做剪辑配乐，但是，懒，我要下载汽水了，再见企鹅音乐 ​

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2026-06-07 20:25来自 iPhone客户端

#章明伯[超话]# zmb #章明伯# 还是想写一下自己的解读 361第9集，当小陆听到谢sir语气温和地喊他陆sir，还说要进来坐一下时，原本微微歪头眯起眼睛带着疏离审视的姿态瞬间凝固，取而代之的是卸下防备后的茫然与错愕。垂下眼眸，原以为等来的会是习惯了的训斥责备，是那个他熟悉的应该冷硬的世界，却 ​

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2026-06-07 13:49来自 iPhone客户端

#章明伯[超话]# zmb #章明伯# 突然想到，昨天在咖啡馆直播，明伯就是这样呀，分分钟百万上下的大哥[加油]，咖啡馆老板在小红薯说他坐了至少3小时，也许他是在观察路人，是演员章明伯哈哈[抱一抱] ​

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2026-06-07 13:36来自 iPhone客户端

#KATO品牌大使章明伯# 我刚刚在#星品影响力#上被@KATO-KATO @章明伯 种草啦，速速接受这波安利，一起为它打call吧！http://t.cn/A61c3OGH ​

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2026-06-06 11:48来自 iPhone客户端

其实一直都在思考自己是油皮还是干皮，好像是干油皮，干得出油[二哈]小伯…… ​

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2026-06-04 23:53来自 iPhone客户端

#章明伯[超话]# zmb #章明伯# 他演技最戳我的地方，就是不会让角色的情绪只停留在单一的一面，像眼睛里一闪而过的忧伤自嘲，嘴角明明微微上扬但脸上却拼命压着的愤恨，关掉声音不看字幕，只看他的肢体和表情，就能发现他把那种想说又没说出口的复杂心情有演出来，我不需要顺着剧情自己去使劲猜去翻译 ​

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2026-06-04 22:36来自 iPhone客户端

完了，其实本来上个月月底就打算减淡爱意，多少次都想我不要再喜欢上谁了，结果好像还是沉沦，果然不注销账号就会忍不住关注 ​

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2026-06-03 19:43来自 iPhone客户端

其实有时我也不知道自己考古以前角色的意义是什么，在追寻旧角色的过程中还看到很多旧照，不知道该不该存，该不该发，仅半年可见＋销号，好像是告别过去了，我是不是应该停止，但明明是来时路啊，迷茫ing。。。。我怎么这么多愁善感 ​

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2026-06-03 15:05来自 iPhone客户端

#章明伯[超话]# zmb #章明伯# 电影《漫长归途》片花，章明伯饰演陆小羽，有伯两幕，45s是伯的台词 http://t.cn/AXXVyWn1 ​

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2026-06-02 20:39来自 iPhone客户端

坏了，我好像真是事业粉 ​

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2026-06-02 13:51来自 iPhone客户端

#章明伯[超话]# zmb #章明伯# 特别想看章明伯领衔主演的电影《漫长归途》，但是找了很久都没找到片子，这部电影曾在24年5月受邀参与第78届戛纳国际电影节市场放映，并于25年11月6日在第二十一届中美电影节暨中美电视节开幕式暨金天使奖颁奖典礼上获得最佳国际传播金天使奖，25年12月24日于CCTV6电影 ​

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2026-06-02 13:00来自 iPhone客户端

[可怜]//@章明伯:盛夏来相见，共赴此约。#幸卓辉章明伯粉丝见面会#

✨跨越荧幕的双向奔赴 @幸卓輝Matthewhan ×@章明伯『幸运明华』澳门粉丝见面会即将启幕。这个夏天，“幸”得一“章”！7月4日，澳门旅游塔，邀你赴约。 #幸卓辉章明伯粉丝见面会# [心]见面会时间：2026.7.4（周六）16:00 [心]见面会地点：澳门旅游塔会展中心4楼大礼堂1-3厅（澳门大堂区南湾新填海 ​

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2026-06-01 23:24来自 iPhone客户端

不知道现在行不行了，之前其实可以关注一个叫instome的公众号，把帖子链接发给它，就可以存ins的图和视频，还可以订阅艺人的账号，只是不能看评论，比如伯的那条视频 http://t.cn/AXXywNnU，就可以发给它 ​

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2026-05-31 23:34来自 iPhone客户端

#章明伯[超话]# zmb #章明伯# 有没有姐妹肯帮我解答一下，这里的人物小传指的是不是他本人为角色写的人物小传 ​

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2026-05-31 23:19来自 iPhone客户端

其实章明伯嘴巴旁边的痣应该还在对吧，我看不懂它 ​

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2026-05-31 22:39来自 iPhone客户端

写了几百字欣赏伯演技的剧评，但是最近心情很差劲，不想整理也不想发，莫名的心烦 ​

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2026-05-30 20:29来自 iPhone客户端

#章明伯[超话]# zmb #章明伯# 章明伯 关于对陆光明的创作 删删减减还是没能控制在5min内[泪奔] http://t.cn/AX6k2cPp ​

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2026-05-30 19:45来自 iPhone客户端

好多小表情

💇🎾☀️🐱🤗🫶#明星v放送# http://t.cn/AX6D9p2e ​

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2026-05-28 15:10来自 iPhone客户端

#章明伯[超话]# zmb #章明伯# 笑得很甜，现在真的瘦好多 ​

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2026-05-27 16:25来自 iPhone客户端

361剧组大概可能也许想不到它的观众会有喜爱研究这个的 陆光明的是很漂亮的银色.357，我认为玩具主要借鉴的是柯尔特蟒蛇(Colt Python)，与图4 马标一模一样，与图5 下边的高度相似，并且融合了史密斯韦森的弹巢释放键，谢家华的看不太清，虽然黑色但不像图6的香港影视剧中常出现的原型.38口径的史密斯 ​

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2026-05-26 20:38

转发微博

These days#初夏加载中# ​

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2026-05-24 16:31来自 iPhone客户端

#章明伯[超话]# zmb #章明伯# 又又又回味小陆了，其实比起第5集，第8集的对手戏好像更戳我，单说伯那个转椅子的小动作吧，是让我有点小惊喜的…… 一边气息平稳言语流利地背着卷宗内容，一边借着椅子的旋转把那些憋着的悲伤痛苦和愤恨一点一点地小小释放出来，眼前这个可控的重复的带着轻蔑和随意的 ​

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2026-05-24 14:03

#章明伯[超话]# zmb #章明伯# 追剧时发现萌伯一个萌点，就是手指很柔软！ 左右手都是，拿餐具时他的中指能很自然地搭在无名指上，尝着模仿了一下，结果我的手指太僵了，做不到，哭惹💔 不知道有没有人和我一样，看明伯的时候视线有时会不自觉地落在他的手上，最近追《真相半白》心神偶尔就会游离 ​

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2026-05-23 22:16来自 iPhone客户端

#章明伯[超话]# zmb #章明伯# 电视剧《法网缉凶》米萧然 🦊只看cut容易看不懂剧情，所以思来想去还是标记为好，自己方便重温，分享一下 （p1 22，p2 26，p3 19，p4 22） 第02集[思考]22：48-24：58 第03集[思考]09：42-16：51 第04集[思考]05：37-06：30 07：04-08：18 第08集 ​

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2026-05-23 13:50来自 iPhone客户端

很帅

如期相见 ​

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2026-05-23 12:46来自 iPhone客户端

#章明伯[超话]# zmb #章明伯# 原来北京邮费也要14呀哈哈，支持伯伯 @章明伯 ​

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