Zzzzz晔

2026-07-02 19:45来自 iPhone客户端

✌🏻diy 手工造景一番，超级萌～ 忍不住多拍几张，嘎姐们真可爱[舔屏][舔屏][舔屏] 再给自己做一份凉拌卤牛肉[挤眼][挤眼] ​

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Zzzzz晔

2026-07-02 14:03来自 iPhone客户端

呜呜呜，到啦到啦～ 超爱的沙滩游戏 ​

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2026-07-02 08:59来自 iPhone客户端

忍住[苦涩] ​

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2026-07-01 15:18来自 iPhone客户端

七月 和嘎姐一起种下希望：变美变瘦[爱你] 像养花一样养自己，慢慢养 好好养 ​

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Zzzzz晔

2026-06-30 10:05来自 iPhone客户端

一早就收到新嘎姐～[挤眼] 陪我做咖啡，可可爱爱 这谁顶得住[舔屏][舔屏] #盲盒[超话]# ​

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Zzzzz晔

2026-06-27 16:43来自 iPhone客户端

心情好多啦[挤眼][挤眼] ​

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Zzzzz晔

2026-06-27 13:58来自 iPhone客户端

心寒 ​

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2026-06-25 11:57来自 iPhone客户端

仇人来了都得喝一杯再走～ （我的咖啡日记） #咖啡[超话]##我的咖啡日记# ​

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Zzzzz晔

2026-06-23 09:10来自 iPhone客户端

没咖啡机我也能喝上咖啡[笑cry][笑cry] ​

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2026-06-21 16:54来自 iPhone客户端

在家自制饮品： 焦糖冰拿铁，茉莉青梅露～ 奶奶的夏日菜园子，好漂亮～ ​

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Zzzzz晔

2026-06-20 19:43来自 iPhone客户端

听雨吃火锅的一天[笑cry] ​

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Zzzzz晔

2026-06-19 17:59来自 iPhone客户端

你我都安康～#乡村[超话]# ​

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2026-06-18 17:48来自 iPhone客户端

梅雨季，在家做青梅露青梅酒[微风] 新到的杯子和咖啡豆 心情超级好耶～#果酒[超话]# ​

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Zzzzz晔

2026-06-16 23:10来自 iPhone客户端

长大后，谁又没有烦恼呢 ​

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2026-06-15 08:30来自 iPhone客户端

在家复刻一杯香柠奶油🍋‍🟩dirty 口感层次丰富，推荐[耶] ​

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Zzzzz晔

2026-06-13 11:55来自 iPhone客户端

我的咖啡日记：#coffee[超话]# 冰淇淋拿铁 桂花酒酿拿铁 香橙冰美式 乌龙鸳鸯拿铁 冰可可拿铁 ​

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2026-06-11 17:57来自 iPhone客户端

本打算再做一批青梅酒 想想还是算了[笑cry][笑cry][笑cry] 每次做的全送人了 ​

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Zzzzz晔

2026-06-09 00:28来自 iPhone客户端

与自己和解与生活和解 ​

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2026-06-07 16:03来自 iPhone客户端

夏天的快乐是杨梅给的 朋友家好几棵杨梅树根本摘不完 泡酒 做荔枝杨梅饮[挤眼][挤眼] 冰镇一下 夏日清凉解暑 据说宫里的贵妃都这么喝哈哈哈[笑cry][笑cry] #果酒[超话]##杨梅[超话]# ​

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2026-06-06 21:09来自 iPhone客户端

杨梅季！ 当然是必须不可少的杨梅酒 ​

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2026-06-06 09:03来自 iPhone客户端

做什么不好 非要选个旅游[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩] ​

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Zzzzz晔

2026-06-04 20:15来自 iPhone客户端

[苦涩][苦涩][苦涩]终于回来啦！ ​

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2026-06-03 20:53来自 iPhone客户端

漳州东山岛#大海[超话]# 惩罚就是被晒伤啦[苦涩][苦涩][苦涩] http://t.cn/Rxr7pBf ​

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Zzzzz晔

2026-06-03 20:49来自 iPhone客户端

#沙滩[超话]# 吹吹海风咯 ​

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Zzzzz晔

2026-06-01 19:24来自 iPhone客户端

姐今天在海边潇洒[挤眼][挤眼] http://t.cn/A6BTjydA ​

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Zzzzz晔

2026-05-31 11:29来自 iPhone客户端

砂仁猪心 好小一杯还要我23米[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩] ​

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Zzzzz晔

2026-05-28 20:01来自 iPhone客户端

今日份的浪漫来自帆姐@熬夜万恶之源 收获双倍快乐 好看的花瓶➕亲手种的漂亮花花，太幸福啦～ 默契程度100分，美甲和花瓶撞个色[挤眼][挤眼][挤眼] ​

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Zzzzz晔

2026-05-26 18:22来自 iPhone客户端

今日有风，很凉爽 ​

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2026-05-25 15:50来自 iPhone客户端

🍋哇夏天来了 怎么能不喝青梅气泡水～ 自己做的青梅露就是香！[爱你] ​

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Zzzzz晔

2026-05-24 18:06来自 iPhone客户端

下次准备在家复刻咸柚子dirty [挤眼] ​

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Zzzzz晔

2026-05-22 15:56来自 iPhone客户端

做了一个关于夏天的梦 ​

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2026-05-20 22:31来自 iPhone客户端

谁家好人大晚上的在这做美食啊！ [捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭] ​

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2026-05-18 17:09来自 iPhone客户端

坚持就是胜利✌🏻 ​

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2026-05-17 21:42来自 iPhone客户端

以后散步我还是到农村散步吧～ [苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩] ​

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2026-05-17 18:36来自 iPhone客户端

被美丽花花收买[爱你] ​

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Zzzzz晔

2026-05-16 21:47来自 iPhone客户端

旅游人真难做了很多很多费力不讨好的事 最后还说你做的不好[苦涩][苦涩][苦涩] 咱就是说哪有事事周全[苦涩][苦涩] 我恨我恨我恨…… ​

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Zzzzz晔

2026-05-15 16:20来自 iPhone客户端

从一杯咖啡开始☕️ 再做一顿下饭的湘菜 给自己安排一个下午茶 一坐就是一下午，一天也很快过完～ ​

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Zzzzz晔

2026-05-14 12:54来自 iPhone客户端

一个普通的下午 毛女士正在安静的享用着 自己做的漂亮小蛋糕🧁 日子平淡，却满是欢喜～#下午茶[超话]# ​

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Zzzzz晔

2026-05-13 14:42来自 iPhone客户端

今天喝皮爷家创世巨星的豆子 测评满意 油脂丰富醇厚～ 哇这杯dirty分层绝了 把蛋糕基础都做好啦冷藏一夜 明天装饰一下口感更佳～ ​

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Zzzzz晔

2026-05-12 18:22来自 iPhone客户端

我的口粮豆超级满意 昨天奶奶湖北寄来一大箱龙虾 上周五吃了 周二又炫一次[笑cry] ​

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Zzzzz晔

2026-05-11 15:54来自 iPhone客户端

🍃推窗就是满枝的绿 叶子轻晃着～ 枇杷熟了也正是吃西瓜的季节 来杯菠萝冰美式，清爽一下 旅游人最害怕的夏天来啦[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩] ​

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Zzzzz晔

2026-05-10 09:13来自 iPhone客户端

嘿嘿今天过节 给老妈买的小花花～ 今天吃的是蔬菜滑蛋全麦卷饼 又淘到了一个喜欢的碗装水果好漂亮～ ​

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Zzzzz晔

2026-05-09 09:07来自 iPhone客户端

心态都崩啦[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩] ​

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Zzzzz晔

2026-05-07 19:10来自 iPhone客户端

五月的减肥计划马上开始啦～ 今天喝的是薄荷拿铁 随手点的玫瑰青提挺好喝的 搭子爸妈纪念日搞了一桌子饭菜 忍住忍住[笑cry][笑cry] ​

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Zzzzz晔

2026-05-06 15:17来自 iPhone客户端

夏天来咯～ 一早烤了盘蛋挞消耗一下奶油 小黄油拿铁是真的好喝[爱你] ​

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Zzzzz晔

2026-05-05 19:41来自 iPhone客户端

[泪][泪][泪][泪]真的是开盲盒 我又跑出来换家水果店重新买了一个 ​

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Zzzzz晔

2026-05-05 18:37来自 iPhone客户端

今日立夏，整点冰的dirty咖啡 ​

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Zzzzz晔

2026-05-03 11:30来自 iPhone客户端

一杯好喝的dirty～ 烤了一盘丑面包🥯[笑cry] ​

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Zzzzz晔

2026-05-02 08:34来自 iPhone客户端

反倒是不刻意的都能掉秤[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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2026-04-30 14:05来自 iPhone客户端

花会盛开在春日，你也是🍃 心情一百分💯 ​

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Zzzzz晔

2026-04-29 18:06来自 iPhone客户端

开盲盒开个报恩榴莲✌🏻 买菜做饭的一天～ ​

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Zzzzz晔

2026-04-28 20:14来自 iPhone客户端

早餐煎了一个鸡蛋蔬菜饼 下午做了搭子最爱吃的榴莲芒果毛巾卷 [爱你][爱你][爱你]真材实料666 晚上又被投喂了[笑cry][笑cry]香辣龙虾面～ 又是美好的一天[耶][耶][耶] ​

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Zzzzz晔

2026-04-27 18:32来自 iPhone客户端

很很很不开心[泪][泪] 所以出门觅食！！其他的明天再说 另外今天喝的是大航海家 油脂瀑布超级好喝[耶] ​

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Zzzzz晔

2026-04-26 16:30来自 iPhone客户端

呜呜呜嘴馋忍不住 明天喝皮爷大航海家[耶] ​

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2026-04-25 17:36来自 iPhone客户端

快快走，太阳好毒 ​

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2026-04-24 15:16来自 iPhone客户端

提拉米苏块拿铁 双重口味，好喝[耶] 亲近大自然🍃 ​

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2026-04-23 21:31来自 iPhone客户端

两眼一睁就是花[流汗][流汗] ​

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2026-04-23 11:13来自 iPhone客户端

又来看我欧巴了 买就吃个韩式拌饭咯[笑cry] ​

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Zzzzz晔

2026-04-21 18:59来自 iPhone客户端

又是愉快的一天[馋嘴] ​

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Zzzzz晔

2026-04-20 16:05来自 iPhone客户端

第三周掉秤1.6斤[晕] 上周吃了火锅胖了1斤，太难了 一大早的手冲都喝不上了[捂嘴哭] 香菇牛肉好好吃🤤和荞麦面很搭 豆包推荐的晚餐直接照抄 香蕉🍌蓝莓燕麦奶昔[耶][耶][耶] 16点完成晚餐✅ ​

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Zzzzz晔

2026-04-19 20:37来自 iPhone客户端

今早没称体重，明天早上希望有个好数字 冰淇淋好吃没忍住贪吃了几块 做阿夫佳朵也是一绝 ​

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Zzzzz晔

2026-04-19 08:41来自 iPhone客户端

整整20天没吃过米线 吃了半碗还好[笑cry] ​

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2026-04-18 16:24来自 iPhone客户端

今天又来吃鸡排饭咯～ 半个月的时间叶子都冒出来了 夏天的感觉回来啦 16.20完成晚餐 ​

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Zzzzz晔

2026-04-17 10:46来自 iPhone客户端

哇，出太阳的感觉真好 又可以出去野了[耶][耶] ​

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Zzzzz晔

2026-04-16 18:04来自 iPhone客户端

一天吃什么？ 今天直接烤两个吐司🍞 妈妈做的辣酱太适合我炒蔬菜了[耶] 鸡排超嫩，会继续回购 生可可牛奶饱腹感挺强的[笑cry] #宅家日常# ​

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2026-04-15 17:21来自 iPhone客户端

一人食#减脂餐打卡# ​

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2026-04-14 18:15来自 iPhone客户端

今天的减肥餐吃什么 吃：鸡排香菇蔬菜饭 贵州蘸水菜 ​

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Zzzzz晔

2026-04-13 18:00来自 iPhone客户端

又开始了[泪][泪][泪] 真苦，减肥 ​

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Zzzzz晔

2026-04-12 18:19来自 iPhone客户端

第二周掉秤1斤4两 卡平台的一周[泪][泪][泪][泪] 不管啦，先来一顿放纵餐火锅 ​

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Zzzzz晔

2026-04-11 21:05来自 iPhone客户端

不慌不忙，自在松弛 工作完后一头扎进我的热爱里～ 今天出炉的是红豆沙吐司🍞 最近掉秤掉的好慢但咱不放弃～ 每天都努力努力，努力夏天穿吊带[耶] ​

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2026-04-10 18:18来自 iPhone客户端

户外打野之野山小笋 燃烧一下卡路里[耶] ​

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2026-04-09 20:47来自 iPhone客户端

嘿嘿我家哥们连风扇都帮我洗干净啦 [耶][耶][耶]表扬 ​

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Zzzzz晔

2026-04-09 14:02来自 iPhone客户端

今日份：南瓜篇🎃 南瓜牛乳拿铁➕南瓜吐司 哇！扎扎实实一天在忙自己的事 一秒入夏只差中暑了[捂嘴哭][捂嘴哭] ​

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Zzzzz晔

2026-04-08 17:38来自 iPhone客户端

又过完一天！ 期待明天的掉秤 ​

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2026-04-08 10:06来自 iPhone客户端

又是一个双黄蛋 早午餐先吃了，豌豆口蘑糙米饭 偏胖的我请继续努力💪 #减肥# ​

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Zzzzz晔

2026-04-07 19:27来自 iPhone客户端

晚饭后，呆在厨房的2小时 做了黑芝麻红枣馒头～ 剑兰花苞都开了好漂亮😍 春天一到鸡蛋都格外多一些 薄荷水培长出根系了#农村生活[超话]# ​

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2026-04-07 09:52来自 iPhone客户端

又是掉秤的一天，开心🥳 ​

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2026-04-06 16:39来自 iPhone客户端

期待明天掉秤[耶] ​

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2026-04-05 21:38来自 iPhone客户端

又是一个雨夜 卤了点牛肉[耶] ​

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2026-04-04 18:31来自 iPhone客户端

哥们的拿手柴火龙虾🦞 忍不住嘴馋贪吃了[泪][泪][泪] ​

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2026-04-04 14:43来自 iPhone客户端

第一周成功掉秤4.6斤 给老己奖励一杯拿铁[舔屏] 下一周继续～ ​

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2026-04-03 17:00来自 iPhone客户端

一时阴雨一时晴 趁着下午的太阳赶紧搞卫生 ​

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2026-04-03 14:49来自 iPhone客户端

豆包真有几把刷子哈哈哈喜欢[色] ​

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2026-04-02 11:15来自 iPhone客户端

哇，双黄蛋耶～ 来杯dirty 这个贝贝南瓜烤着吃真的好吃耶[笑cry] 减肥路上，请坚持 ​

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2026-04-01 12:16来自 iPhone客户端

哇，今天终于看见太阳啦 好安逸～ ​

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2026-03-31 18:53来自 iPhone客户端

农村生活真舒服 ​

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2026-03-30 16:52来自 iPhone客户端

长路漫漫[苦涩][苦涩][苦涩] ​

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2026-03-29 14:30来自 iPhone客户端

后悔没有早点做 可可烤燕麦也太好吃了吧！ ​

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2026-03-29 11:27来自 iPhone客户端

分享新鲜事 ​

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2026-03-28 15:39来自 iPhone客户端

湘女总是多情 ​

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2026-03-27 13:11来自 iPhone客户端

今日居家烘培～ 抹茶蛋糕～#甜品[超话]# ​

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2026-03-26 11:08来自 iPhone客户端

嘿嘿😁，我也有啦[挤眼] ​

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2026-03-25 23:46来自 iPhone客户端

外面正下着好大的雨🌧️ 我刚好等着吐司出炉～#吐司[超话]# ​

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2026-03-25 09:10来自 iPhone客户端

被鸟叫声叫醒的一天 ​

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2026-03-24 14:55来自 iPhone客户端

桂花奶油冰美式真的好好喝 #咖啡[超话]# 下过雨后薄荷长得格外快一些 带些回家～ ​

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2026-03-23 23:03来自 iPhone客户端

一辈子很长，要和自己的同类在一起 ​

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Zzzzz晔

2026-03-22 18:34来自 iPhone客户端

毛厨师负责甜品 苏大厨负责晚餐[馋嘴][馋嘴] 又是开心的一天 ​

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Zzzzz晔

2026-03-21 17:39来自 iPhone客户端

纪念日，一周年快乐[心] 不得不夸夸搭子的眼光是越来越好啦[挤眼][挤眼] ​

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Zzzzz晔

2026-03-21 09:34来自 iPhone客户端

早餐吃什么🤔#早餐[超话]##早餐打卡# ​

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Zzzzz晔

2026-03-20 09:38来自 iPhone客户端

元气早餐🍳：开心果dirty➕培根芝士吐司 种的葡萄风信子🪻越来越漂亮啦 凤梨🍍完全可以当天然香薰 整个屋头都是香味～#宅家日常##雨天##早上好呀# ​

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