我是q哥的妈咪呦

2024-01-01 00:54

2023年给娃做的早餐和晚餐，浓缩进了小小的三张图片里，0缺席0请假。 愿2024年依然能在复制粘贴的生活里寻找乐趣和动力。[心][心][心]#理想生活季# ​

0

3

31

我是q哥的妈咪呦

2026-06-22 02:06来自 生日动态

http://t.cn/AXS28459 ​

0

0

1

我是q哥的妈咪呦

2026-04-10 11:56来自 iPhone 17 Pro Max

周五早安。[鲜花] ​

0

0

2

我是q哥的妈咪呦

2026-04-09 07:41来自 iPhone 17 Pro Max

周四早安。[鲜花] 这天气，我还能去跑步吗？会不会半路挨浇？ ​

0

0

3

我是q哥的妈咪呦

2026-04-08 10:10来自 iPhone 17 Pro Max

周三早安[鲜花] 送完娃再跑步已经嫌热了 可是我坚决不穿短袖短裤，今年不能再把自己晒的黑不溜了 人要遛 狗要遛 五只老鼠要遛 三只鸭子也要遛 关键养大了也不让吃，要给鸭子养到终老。 ​

0

2

7

我是q哥的妈咪呦

2026-04-07 15:43来自 iPhone 17 Pro Max

周二早安。[鲜花] 三天的假期，加上妈妈妹妹们都在这，属实让我有点跑不动了，今天就只能接受6公里。 不仅人要减肥，狗子也要减，都脂肪肝了快[允悲] ​

0

3

2

我是q哥的妈咪呦

2026-04-06 21:14来自 iPhone 17 Pro Max

开的犹如瀑布一般的黄木香 http://t.cn/AXMPzMBM ​

0

0

0

我是q哥的妈咪呦

2026-04-03 10:15来自 iPhone 17 Pro Max

周五早安[鲜花] ​

0

0

1

我是q哥的妈咪呦

2026-04-02 21:43来自 iPhone 17 Pro Max

周四早安[鲜花] ​

0

3

1

我是q哥的妈咪呦

2026-04-01 09:44来自 iPhone 17 Pro Max

周三早安。[鲜花] 跑步偶遇我喜欢的世外桃源 可惜已经有人住了。 ​

0

0

4

我是q哥的妈咪呦

2026-03-31 17:28来自 iPhone 17 Pro Max

娃去春游回来给我买了三瓶酒[嘻嘻] 那就今晚好好喝一杯吧[嘻嘻] ​

0

1

4

我是q哥的妈咪呦

2026-03-31 09:22来自 iPhone 17 Pro Max

娃春游结束三月 我跑步结束三月 三月跑了200公里 体重涨了五斤 离老远看我以为哪个好心人在路边摆了几个哈密瓜让免费拿，欣喜若狂的跑过去，捧起来才发现不是，又放回去了。 路边的这些花开的超级好看，映亮了半边天。 ​

0

2

2

我是q哥的妈咪呦

2026-03-30 07:48来自 iPhone 17 Pro Max

周一早安。[鲜花] 昨天悄悄的回家乡跑了场马拉松🏃‍♀️ ​

0

4

9

我是q哥的妈咪呦

2026-03-26 09:48来自 iPhone 17 Pro Max

周一早安。[鲜花] 今天又是跑步的一天 明天休息啦 准备周日的半马 ​

0

2

2

我是q哥的妈咪呦

2026-03-25 18:57来自 iPhone 17 Pro Max

开饭啦 ​

0

0

6

我是q哥的妈咪呦

2026-03-25 09:34来自 iPhone 17 Pro Max

周三早安[鲜花] 送完娃照旧慢悠悠的十公里 ​

0

5

2

我是q哥的妈咪呦

2026-03-24 16:38来自 iPhone 17 Pro Max

掉了一条金项链，放在首饰盒里，跟其他的首饰放一起的，偏偏这一条不见了。怎么也想不起来到底去哪了。 ​

0

1

4

我是q哥的妈咪呦

2026-03-24 10:02来自 iPhone 17 Pro Max

周二早安。[鲜花] 今早送完娃有点小雨滴，犹犹豫豫不想跑步了，但是一会雨滴又不下了，于是还是跑吧，跑着跑着下雨了，这体重怎么也下不来，坐车里看着雨发会呆吧。#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

1

2

我是q哥的妈咪呦

2026-03-23 18:01来自 iPhone 17 Pro Max

周一早安。[鲜花] ​

0

1

4

我是q哥的妈咪呦

2026-03-22 11:13来自 iPhone 17 Pro Max

没苦硬吃且不能证明自己的半马跑完了 http://t.cn/AXfpAwpo ​

0

0

1

我是q哥的妈咪呦

2026-03-21 18:39来自 iPhone 17 Pro Max

2026的第一顿小龙虾🦞 ​

0

1

0

我是q哥的妈咪呦

2026-03-20 14:40来自 iPhone 17 Pro Max

周五早安。[鲜花] 今天没跑步，去把马拉松的物资领了。 周日又要奋斗了💪 ​

0

3

7

我是q哥的妈咪呦

2026-03-19 18:18来自 iPhone 17 Pro Max

开饭啦开饭啦！ 今晚吃饺子🥟[嘻嘻]#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

3

8

我是q哥的妈咪呦

2026-03-19 09:45来自 iPhone 17 Pro Max

周四早安。[鲜花] 今天终于不下雨了，可以跑步啦！#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

0

3

我是q哥的妈咪呦

2026-03-18 08:20来自 iPhone 17 Pro Max

周三早安。[鲜花] 今天还是下雨，本打算送完孩子跑步机跑一会的，结果不到一公里，就败下阵来，跑步机跑步真累啊。 ​

0

6

1

我是q哥的妈咪呦

2026-03-17 18:39来自 iPhone 17 Pro Max

开饭吧。[嘻嘻] ​

0

0

8

我是q哥的妈咪呦

2026-03-17 06:55来自 iPhone 17 Pro Max

周二早安。[鲜花] 今天下雨，步是跑不了啦。 ​

0

8

2

我是q哥的妈咪呦

2026-03-16 14:00来自 iPhone 17 Pro Max

周一早安。[鲜花] ​

0

0

3

我是q哥的妈咪呦

2026-03-13 18:57来自 iPhone 17 Pro Max

开开心心，搂席去。[嘻嘻] http://t.cn/AXVEIC6L ​

0

0

0

我是q哥的妈咪呦

2026-03-13 16:52来自 iPhone 17 Pro Max

周五早安。 今日早起，明天休息啦！ 晚到校的风什么时候能吹到杭州啊#亿点曝光计划##理想生活季##不可辜负的美食# ​

0

10

2

我是q哥的妈咪呦

2026-03-12 07:16来自 iPhone 17 Pro Max

周四早安。[鲜花] 春天来了。 今日跑休。#理想生活季##亿点曝光计划##不可辜负的美食# ​

0

1

2

我是q哥的妈咪呦

2026-03-11 20:36来自 iPhone 17 Pro Max

一个小时一个人两口锅创造了七个菜，我可太牛了👍 ​

0

2

9

我是q哥的妈咪呦

2026-03-11 10:20来自 iPhone 17 Pro Max

周三早安。[鲜花] 早起烙了饼，熬了稀饭。 吃完跑了十公里 这体重越跑越重，怎么破，今早都115了。[泪] ​

0

10

8

我是q哥的妈咪呦

2026-03-10 18:59来自 iPhone 17 Pro Max

饺子就酒，越喝越有。[嘻嘻] ​

13

0

172

我是q哥的妈咪呦

2026-03-10 12:01来自 iPhone 17 Pro Max

周二早安。[鲜花] 老样子，送完娃跑步，这个肉要多久能减下去，去年同时期，比今天轻十斤。 ​

0

2

5

我是q哥的妈咪呦

2026-03-09 16:09来自 iPhone 17 Pro Max

周一早安。[鲜花] 新一周从跑步开始，跑完花费了大半天的时间把车库整理了出来，经过一个冬天，属实很乱。#亿点曝光计划##理想生活季##不可辜负的美食# ​

0

1

4

我是q哥的妈咪呦

2026-03-08 10:55来自 iPhone 17 Pro Max

一瓶尖叫，续航21公里，十公里就算了，21还是要炫耀一下的。[嘻嘻] ​

0

2

6

我是q哥的妈咪呦

2026-03-07 20:30来自 iPhone 17 Pro Max

最近一段时间，黄金是不是有点疯狂啊？ 我蠢蠢欲动想把手里的那点金饰卖掉一点，等价格回落，可以多买好多回来，快来人阻止阻止我 ​

0

7

3

我是q哥的妈咪呦

2026-03-07 18:23来自 iPhone 17 Pro Max

周六的晚餐。[嘻嘻] ​

1

0

4

我是q哥的妈咪呦

2026-03-06 10:16来自 iPhone 17 Pro Max

周五早安。[鲜花] 今早闹钟六点响，我到六点半才醒。匆匆忙忙的给娃烧了点早饭，送完娃，按照惯例跑个十公里。 跑完来一碗面，得了，又白跑了。[嘻嘻]#理想生活季##亿点曝光计划##不可辜负的美食# ​

0

1

2

我是q哥的妈咪呦

2026-03-05 18:31来自 iPhone 17 Pro Max

周一早安。[鲜花] 一个月没有早起，今天的闹钟闹了五遍才把我喊起。 一个月没跑步，今天的心率全程150-160 但好在开工了，开始跑起来啦！今年的目标年跑量2000。 人太勤快也不好，每天挪来挪去擦灰尘，这不一下子失手把花盆打碎了。 晚上表弟带了女朋友来吃饭，烧了六个菜，吃的开心呢。[嘻嘻] ​

0

1

3

我是q哥的妈咪呦

2026-03-03 20:00来自 iPhone 17 Pro Max

元宵节快乐🍾🎆🎉🏮🎊 ​

0

0

3

我是q哥的妈咪呦

2026-03-02 13:09来自 iPhone 17 Pro Max

娘俩儿的午饭也一点没含糊 重新热爱 早起 做饭 搞卫生 带娃 以及跑步🏃‍♀️ ​

0

2

6

我是q哥的妈咪呦

2026-03-02 11:34来自 iPhone 17 Pro Max

故事里的小黄花，它在三月头就开了。 今年这温度，乱了花期。 ​

0

0

3

我是q哥的妈咪呦

2026-03-01 14:11来自 iPhone 17 Pro Max

幸运的水饺🥟 ​

0

0

2

我是q哥的妈咪呦

2026-02-28 14:29来自 iPhone 17 Pro Max

汇报一下这个新年 躺平了好几天 今天忙忙叨叨五小时把我的战场收拾干净 又要开始新一年的奋斗了💪 今年我要是再买锅碗瓢盆就是一只小狗🐶 年初六的晚上喝了一杯奶茶，到了十点多开始肚子痛，还伴随着吐，那种痛是我从未体验过的，堪比生孩子，我妹这个庸医一口咬定我是急性肠胃炎，让我吃了一颗左 ​

0

2

5

我是q哥的妈咪呦

2026-02-16 23:02来自 iPhone 17 Pro Max

新年快乐亲爱的朋友们[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花] ​

0

0

7

我是q哥的妈咪呦

2026-02-12 19:57来自 iPhone 17 Pro Max

婆家年夜饭 大伯家年夜饭 又是如约而至啦！ 吃完要回妈妈家咯。 大家新年快乐🎉 ​

0

2

9

我是q哥的妈咪呦

2026-02-08 19:32来自 iPhone 17 Pro Max

温太医 当年你也是这么上凌云峰的吗 http://t.cn/AX5jaJDC ​

0

0

3

我是q哥的妈咪呦

2026-02-06 19:09来自 iPhone 17 Pro Max

西湖的水 全是娃考不好之后的我的泪[泪] ​

0

0

1

我是q哥的妈咪呦

2026-02-05 20:46来自 iPhone 17 Pro Max

好久没来啦各位老友们 本来真的也不想更新了，感觉也没啥意义 但是今晚突然一下子很想大家 于是决定以后继续更新 断更的这段时间 跑步越野陪娃做饭 也少不了生气内耗纠结烦心 娃考完试了 分数也知道了 说实话我又想哭了 为啥我们家期中总是考的很好 一到期末就拉垮呢 不过再怎么差 小厨房也得在学期结 ​

0

7

12

我是q哥的妈咪呦

2026-01-09 12:55来自 iPhone 17 Pro Max

一个多月没发微博啦！ 真的是很懒很懒，那就赶紧把2025的总结给发一下吧。2025，除了带娃，就是跑步，体重不降反升，未来继续带娃继续跑步。[心] ​

0

2

5

我是q哥的妈咪呦

2025-12-02 13:03来自 iPhone 17 Pro Max

最近真的可懒了，微博一点也不愿意发了。 ​

0

4

7

我是q哥的妈咪呦

2025-11-17 11:04来自 iPhone 17 Pro Max

周一早安。[鲜花] 最近犯懒，不想更新了。[喵喵] 上周四娃考试，给他动用了点玄学，他爸爸说是，100分，四门高中！结果是语文94.与最高分相差1分，英语96与最高分相差4分，科学87与最高分相差2分，数学88最高分。他表示略有遗憾数学没有考到90以上。这个分数想上普通初中的重点班，是难上加难了。周末 ​

0

8

5

我是q哥的妈咪呦

2025-11-12 18:10来自 iPhone 17 Pro Max

周三早安。[鲜花] 今早吃的馄饨，配上这个米糕，好好吃。 从昨天开始，坚持低心率慢跑，不信半马不破2。 跑完路边偶遇一片格桑花，别提多好看了。 回家看到小金桔可以收获了，被我盼望着盼望着，终于从树上盼到了嘴里，巨甜无比，自己种出来的，真的巨甜无比。 我儿子明天期中考试，心慌慌啊，买花换花 ​

0

3

1

我是q哥的妈咪呦

2025-11-11 20:33来自 iPhone 17 Pro Max

周二早安。[鲜花] 昨天捡的桃胶，今早就吃上了，美味美味美味！[good] 今天听了大神的建议，堆有氧慢跑，半马破2破2破2！！ 下午阴天了，桃胶还有好多，干脆用烤箱烤干了收藏起来。 晚上有点冷，吃一锅热气腾腾的羊蝎子，配上三两我自己泡的荔枝酒，啧啧，又美了。[嘻嘻]#亿点曝光计划##不可辜负的美食 ​

0

5

1

我是q哥的妈咪呦

2025-11-10 10:15来自 iPhone 17 Pro Max

周一早安。[鲜花] 今天跑完十公里，得到了来自大自然的馈赠三五斤。 ​

0

2

7

我是q哥的妈咪呦

2025-11-07 07:25来自 iPhone 17 Pro Max

周四早安。[鲜花] 今天一天的流水账。 早起鱼汤米粉，送完去跑步，朋友几天骑车遛我。 回到家收到我儿子杭马的参赛包，作为我们家唯一一个摇中杭马的选手，无奈欢乐跑被取消了。但是参赛包还是如约而至，真不错呀。 中午和朋友去吃了参赛包里送的辣子鸡的券。味道很不错。 晚上表弟过生日，发挥了几个 ​

0

0

1

我是q哥的妈咪呦

2025-11-05 18:02来自 iPhone 17 Pro Max

今晚我们吃米汤鲈鱼，洋葱炒蛋，牛肉蛋炒饭。 今天秋游我儿子买了，一颗钻石，一副手铐，一只活鸭，一把匕首，一把长刀，以及送给妈妈的项链。 我们家这下妥了，传国玉玺以及非洲之心都被我儿子弄回家了，妥了。 ​

0

1

2

我是q哥的妈咪呦

2025-11-05 13:22来自 iPhone 17 Pro Max

周三早安。[鲜花] 我小时候去春游，我妈都会给我炒蛋炒饭，她说吃蛋炒饭有力气玩。 6:40还在厨房做饭，耳边就响起了一声声清脆的妈妈，妈妈。 这小孩，激动的睡不着了，喜气洋洋的下楼来。[嘻嘻] 娃秋游快乐，我们也自己找点乐趣，跑完步，收集点公园里的桂花，做了两个桂花包，又香香了。[嘻嘻] ​

0

1

1

我是q哥的妈咪呦

2025-11-04 12:24来自 iPhone 17 Pro Max

周二早安。[鲜花] 今早异常想喝牛肉粉丝汤，加点辣椒油，简直绝了，再泡上我买来的油饼，那就更绝了。 越跑越能吃，越跑越重。 ​

0

2

2

我是q哥的妈咪呦

2025-11-03 18:03来自 iPhone 17 Pro Max

今早闹钟没响，所以集体睡过头了，于是赶紧起床带娃出去吃了早餐。 送完娃依然是十公里，这清冷的早晨，跑完拉伸很冷，裹上围巾，我真的好喜欢啊！ 晚上吃点羊蝎子火锅，暖烘烘，闹哄哄，真好。 ​

0

0

9

我是q哥的妈咪呦

2025-11-01 10:47来自 iPhone 17 Pro Max

11.1号，我跑11.1，阿q骑行11.1，心愿小tips又完成一项。 只是自从他周二告诉我11.13号他期中考试，我已经连续四个晚上做噩梦且从噩梦中惊醒，这是要做病。 ​

0

1

1

我是q哥的妈咪呦

2025-10-31 18:58来自 iPhone 17 Pro Max

周五早安。[鲜花] ​

0

0

0

我是q哥的妈咪呦

2025-10-30 10:47来自 iPhone 17 Pro Max

周四早安。[鲜花] 今天的11公里，本月的160公里，结束任务。 体重一两没掉，反而有所上升，所以，跑步并不减肥，要边跑边饿才行。 ​

0

1

2

我是q哥的妈咪呦

2025-10-29 18:44来自 iPhone 17 Pro Max

都不敢轻易发图，生怕有人突然看上我，说我特别适合过日子。[喵喵] ​

0

13

17

我是q哥的妈咪呦

2025-10-29 14:37来自 iPhone 17 Pro Max

周三早安。[鲜花] 钓鱼爱好者可以为了渔获搭着帐篷在公园里住，我什么时候可以不为了减肥而跑步。 早上给娃做了炒粉，公园里的桃胶又开始出现了。 ​

0

3

4

我是q哥的妈咪呦

2025-10-28 20:57来自 iPhone 17 Pro Max

周一周二早安。 今天送完娃，去公园慢跑了七公里排酸跑，晚上做了一道在桐庐学来的米汤桂鱼，别提多美味了，忍不住把做法复刻一下： 先用大米熬稀饭，一定要多放水，慢慢熬，把大米汤熬的白白的，大米熬开花。然后桂鱼改花刀，锅里倒油，撒点盐放点姜片，把桂鱼煎到两面金黄，然后调大火，把滚烫的稀饭 ​

0

1

8

我是q哥的妈咪呦

2025-10-27 20:54来自 iPhone 17 Pro Max

上一周，忙碌的几乎没有状态，但却又是每天忙个不停。 周天的半马跑完，人都轻松了。 这周继续恢复正常生活轨迹。[嘻嘻] ​

0

6

6

我是q哥的妈咪呦

2025-10-26 10:39来自 iPhone 15 Pro Max

画了个全妆，跑了个半马，p了个小b，结束语就是流着眼泪说以后再也不跑了。[嘻嘻][喵喵] http://t.cn/AXw35KOT ​

0

2

10

我是q哥的妈咪呦

2025-10-20 08:54来自 iPhone 15 Pro Max

周一早安。[鲜花] 杭州降温了，真的是降温了，昨晚风扇空调都不用开了。 天阴呼呼，早起给娃做了葱油饼，送完娃顶着风跑了八公里。 到底谁跟我一样，喜欢这呼啸的北风，阴沉的冬天❄️啊！#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

0

2

我是q哥的妈咪呦

2025-10-18 21:49来自 iPhone 15 Pro Max

我买的，我配的，我烧的，属实有点热泪盈眶骄傲的，仅次于我儿子考试考满分💯。 ​

0

2

8

我是q哥的妈咪呦

2025-10-17 09:31来自 iPhone 15 Pro Max

周五早安。[鲜花] 明天终于可以休息了！[嘻嘻]#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# 之前每天称体重，每天心情都不好，涨一点就难受，降一点还不满足，然后就变相的少吃多跑，然后就觉得这个人气血明显不足了。 于是忍住了不称体重一个月，今早想着看看到底咋样，结果没有惊喜也没有失望，雷打 ​

0

6

2

我是q哥的妈咪呦

2025-10-16 14:47来自 iPhone 15 Pro Max

周四早安。[鲜花] 就喜欢这样的秋天。 冷一点，再冷一点。 ​

0

0

0

我是q哥的妈咪呦

2025-10-15 13:55来自 iPhone 15 Pro Max

天气稍微降点温，都不知道怎么嘚瑟好了。 http://t.cn/AXznCHky ​

0

1

3

我是q哥的妈咪呦

2025-10-15 10:52来自 iPhone 15 Pro Max

周三早安。[鲜花] 昨晚的一顿晚饭，把煤气给用光了。所以今早没有早餐，带娃出去吃了一顿。 吃完带狗子减肥打卡，结果这个狗东西走了不到200米就停滞不前了。#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

0

1

我是q哥的妈咪呦

2025-10-14 10:31来自 iPhone 15 Pro Max

周二早安。[鲜花] 昨天杭州开始降温，早起的温度太让人舒适了。 送完娃，必须去打卡一个十公里。 公园里的保安大叔好久没见，说起越跑腿越粗了。[喵喵] ​

0

0

1

我是q哥的妈咪呦

2025-10-13 17:58来自 iPhone 15 Pro Max

周一早安。[鲜花] 今天送完娃，跑了十公里，我最爱的秋天冬天就快要来了。 娃今天执行了一个很重要的任务，小小主持人，圆满完成任务。 晚饭必须奖励最爱的鸡翅。[嘻嘻] ​

0

0

3

我是q哥的妈咪呦

2025-10-11 09:43来自 iPhone 15 Pro Max

周三早安。[鲜花] 既然天气一直36度坚决不降温，那就别怪我窝在家里开着空调继续做罐头了！[喵喵] 真的太热啦！！#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

1

1

1

我是q哥的妈咪呦

2025-10-10 20:01来自 iPhone 15 Pro Max

表弟的房子装修，让我帮他去宜家看看厨房，这不妥了么，一直没实现的宜家厨房梦，他替我实现了。[嘻嘻]于是慢悠悠的看完，又慢悠悠的一个人吃了个午饭，别提多惬意了。 最近婆婆痴迷烘豆豆，连饭都没时间做，于是我又做了点好吃的给她补补。[嘻嘻] 吃完夜跑个十公里，今天跑完这心情可好了，仿佛一名打 ​

0

1

5

我是q哥的妈咪呦

2025-10-10 09:40来自 iPhone 15 Pro Max

周五早安。[鲜花] 这个天热的，无语啊。 去年这个时候，我记得送完娃去公园跑步一点都不晒了，也不热，今年真是一点没法跑。快点降温吧。[喵喵]#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

1

3

我是q哥的妈咪呦

2025-10-09 09:09来自 iPhone 15 Pro Max

周四早安。[鲜花] 十一天长假过后，大人孩子都处于不太适应的阶段，昨晚想到今天又要开始早起做饭一个人在家，心里都有些许悲伤了。 强行打卡十公里，提醒自己，2025所有法定假日已全部结束🔚。接下来，好好过每一天，迎接新年。#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

1

2

我是q哥的妈咪呦

2025-10-01 11:17来自 iPhone 15 Pro Max

掐表成功，国庆快乐。🎉 弟弟的猫咪成功产仔，诞生一只申小豹。[嘻嘻] ​

0

3

4

我是q哥的妈咪呦

2025-10-01 11:09来自 iPhone 15 Pro Max

秋假第二天。 别的小朋友错峰在外玩的正开心，他非要在家接送两个弟弟上下学。 那好的，我错峰跑步，你错峰写一下作业吧。 ​

0

0

1

我是q哥的妈咪呦

2025-09-26 21:38来自 iPhone 15 Pro Max

从天亮跑到天黑，十五公里跑完，人就通透了，什么事都不想计较，更别说身上多的那几斤肉了，所以吃点烧烤喝点酒，没问题。 ​

0

0

9

我是q哥的妈咪呦

2025-09-26 12:09来自 iPhone 15 Pro Max

周五早安。[鲜花] 再坚持明天一天，就可以喜迎11天假期了。 最近痴迷做罐头，这个鸡心果吃着酸，做成罐头真的超级好吃。#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

10

4

我是q哥的妈咪呦

2025-09-25 08:18来自 iPhone 15 Pro Max

周二周三周四早安。[鲜花] 最近这个跑步的能力，真为下个月的半马担忧，跑不动啊跑不动。幸好我不倦，跑不动我就放弃。#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

0

5

我是q哥的妈咪呦

2025-09-22 11:39来自 iPhone 15 Pro Max

周一早安。[鲜花] 每逢周一，固定打扫卫生。 这三楼的阳台脏的已经不像话不像话的了。今天一鼓作气打扫出来，喜迎国庆。 阳台打扫干净，再把小菜园子收拾一下，不敢想象如果我有小菜园子了，得给伺候成啥样。[嘻嘻]#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

2

5

我是q哥的妈咪呦

2025-09-18 19:05来自 iPhone 15 Pro Max

今晚的小炒黄牛肉，一绝，诀窍就是，锅里的油，烧的贼热贼热，牛肉倒锅里扒拉三五下就出锅，好吃😋。 ​

0

3

3

我是q哥的妈咪呦

2025-09-18 08:11来自 iPhone 15 Pro Max

周四早安。[鲜花] 昨晚的狂风暴雨电闪雷鸣，我家的网和秋千都倒了，但损失惨重的还是这一片稻田，几乎倒光了，怎么每年要收获之前都要这样倒一大片。希望这片稻田的老板把这个倒掉的水稻承包给我，真的很想戴着草帽穿着雨鞋拿着镰刀收水稻🌾。#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

0

1

我是q哥的妈咪呦

2025-09-16 07:06来自 iPhone 15 Pro Max

周二早安。[鲜花] 五点的晨光，跑不动的两条腿，娃的早餐和我的秋千。#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

4

3

我是q哥的妈咪呦

2025-09-15 09:51来自 iPhone 15 Pro Max

每个周一的保留项目，都是搞卫生。 今天换床单，洗被子，擦灰，从里到外收拾一遍。 ​

0

6

12

我是q哥的妈咪呦

2025-09-15 07:56来自 iPhone 15 Pro Max

周一早安。[鲜花] 早起的八公里，实在是跑不动，就这样的水平，下半年的四场马拉松可怎么跑。 跑完到家想起来娃昨晚说要吃三明治，幸好家里啥都有。 早晨的时候，已经天凉好个秋了，又开始在院里吃早饭了。#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

0

1

我是q哥的妈咪呦

2025-09-12 07:23来自 iPhone 15 Pro Max

周五早安。[鲜花] 明天终于可以不用早起啦！[嘻嘻]#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

0

2

我是q哥的妈咪呦

2025-09-11 11:14来自 iPhone 15 Pro Max

周四早安。[鲜花] 今早以为要下雨，于是放心大胆的睡，结果雨一滴都没有，给娃做了意大利面，我种的苏子叶终于派上点缀的用途了，现在的早晨院子里异常舒服，我们又开始在院里吃早饭啦！ 吃完早饭还是没下雨，于是去跑了十公里，最近主打控控控心率，跑完回来把院子里的花又全部给处理了，一开始种，一 ​

0

0

2

我是q哥的妈咪呦

2025-09-10 07:23来自 iPhone 15 Pro Max

周三早安。[鲜花] 今天的朝霞真好看，跑步跑的我一两也不瘦，仿佛被固定在了110左右。#亿点曝光计划##好好吃饭##不可辜负的美食# ​

0

7

11

我是q哥的妈咪呦

2025-09-09 15:27来自 iPhone 15 Pro Max

本想趁着下雨把门口这小花坛里的杂草拔一拔，花的枝干修一修，结果发现了一窝小宝贝，这属于马蜂吗？蛰我一下容易要了我的狗命吗？[喵喵] http://t.cn/AXPnZAsC ​

0

0

0

我是q哥的妈咪呦

2025-09-09 07:09来自 iPhone 15 Pro Max

周二早安。[鲜花] 谁家好人天还乌漆嘛黑就起来跑步，又因为天太黑胆太小只能在家门口转圈圈。[喵喵] 今天同样的配速和距离，心率有点好看的喔。[二哈]因为天气凉快了嘛？#理想生活季##好好吃饭##不可辜负的美食# ​

0

0

2

我是q哥的妈咪呦

2025-09-08 18:49来自 iPhone 15 Pro Max

菜种好，晚饭也准备好，开饭啦！ 杭州终于终于下雨降温了！ 真的，就我跑步，跑着跑着长了痱子了！[泪]就这么肩膀头子这一圈，只要一热，就跟针扎的一样莎莎莉莉的又疼又痒。[允悲] ​

0

2

5

我是q哥的妈咪呦

2025-09-08 07:11来自 iPhone 15 Pro Max

周一早安。[鲜花] 昨晚加上今早，凑了个十公里，这叫隔夜分段跑。娃说想吃老式蛋炒饭，炒好却说没有我妈炒的好吃，可我也是严格按照程序来的啊，什么都不放，只有鸡蛋米饭干炒，然后炒出点锅巴来，真洋性。#不可辜负的美食##亿点曝光计划##好好吃饭# ​

0

5

2

我是q哥的妈咪呦

2025-09-05 07:10来自 iPhone 15 Pro Max

周五早安。[鲜花] 今天没有晨跑，只有蛋炒饭配糖蒜，一早就给他上强度，今天大家都离我q远点。[嘻嘻]#不可辜负的美食##亿点曝光计划##理想生活季# ​

0

2

3