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2026-06-11 19:43来自 Android

#美食禄劝行##你好禄劝# 【美食禄劝行｜餐师兄青城泡菜鸡】打卡禄劝那种一口下去、酸辣汤汁在嘴里炸开的泡菜鸡~“非遗老坛泡菜”180天发酵加乌鸡现炒现煮!酸鲜麻辣四重暴击，这一口，禄劝独一份！把位置打在评论区告诉外地的朋友吧！#禄劝美食##禄劝探店##禄劝打卡##本地人推荐##禄劝文旅推介# ​

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2026-07-03 16:06来自 Android

#党政动态# 【杨正山参加所在党支部“七一”主题党日活动并讲授专题党课】7月2日，县委书记杨正山以普通党员身份参加所在党支部“七一”主题党日活动，并讲授专题党课，与支部同志一起分享体会、交流心得。他强调，要深入学习贯彻习近平党建思想，深入开展树立和践行正确政绩观学习教育，以优良作风推 ​

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2026-07-03 16:05来自 Android

#产业发展# 【杨正山调研督导全县高标准农田建设工作】7月2日，县委书记杨正山深入屏山街道、崇德街道高标准农田建设项目现场，实地调研督导项目建设、工程质量及长效管护等工作，现场查摆问题、现场督办整改。 杨正山指出，高标准农田建设是保障粮食安全的基础性、战略性工程，是提升农业综合 ​

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2026-07-03 15:58来自 Android

【夏日滇池藏超多惊喜 快来解锁春城清凉慢时光】 云南避暑正当时，昆明先一步把氛围拉满。微风从滇池吹过来，裹着水草和花的香气，连走路都觉得凉快。街头绿化带早已“进化”到next level，走着走着就撞见一路繁花。而滇池环湖沿线更是惊喜连连，#昆明牛恋小渔村向日葵花海盛放# ​

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2026-07-03 15:57来自 Android

【#拓东体育场全新升级静待滇超巅峰对决#】作为承载云南几代球迷足球记忆的城市体育地标，历经一年多提升改造的拓东体育场已顺利完成竣工验收，全新亮相重磅归来。7月10日、11日，备受瞩目的滇超联赛决赛即将在此打响，昆明队与丽江队将在这里展开冠军终极角逐。#滇超联赛##滇超联赛四强##滇超联赛决赛 ​

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2026-07-03 15:57来自 Android

【云南推出6条避暑精品线路】掌上春城讯 6月29日，云南省旅行社协会发布6条避暑精品线路。线路紧扣“深度体验”，融合“享清凉、品菌香、住美宿、赏非遗”四大元素，为入滇游客提供暑期出游参考。http://t.cn/AXoblMrt ​

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2026-07-03 15:56来自 Android

【22℃的昆明 暑假连住15天及以上旅居订单排全国第一名】暑假开启，全国遛娃大军已经整装待发。途家民宿数据显示，今年暑假，气候清凉、生活节奏慢的城市展现出更强的吸引力，大理、青岛、威海位列民宿预订前三，贵阳、伊犁上榜TOP10城市。普洱、毕节等清凉的宝藏小城热度飙升。22℃的昆明，位居暑假连 ​

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2026-07-03 15:55来自 Android

【法治昆明 | 2.2万余名“红袖标”守护春城出行路】“有人摔倒了！”2025年5月的一天傍晚，昆明地铁4号线斗南站晚高峰，上行扶梯出口一名乘客突然晕倒。站务员闻声冲出人群，快速按下扶梯急停按钮，同步通报警务室；民警火速到场疏导急救，险情很快排除。（都市时报）http://t.cn/AXofbMnj ​

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2026-07-03 15:54来自 Android

【7月，去云南】 七月流火，人间滚烫 时空的大折叠赠与云南盛夏20℃的清凉 也藏尽了天地玄妙 正值暑假 就在这一方独绝天地里 追寻草木的踪迹 读懂自然精灵的密码 在钟乳石林立的洞穴中 触摸地质演化的痕迹，解码亿万年的神奇 在古村斑驳的屋檐下，听风讲述过往 让时光慢下来，让心沉下去 以山海为师， ​

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2026-07-03 15:50来自 Android

【《云南日报》推出建党105周年特别报道：赓续荣光 奋进新程】回望来路，红色火种在云岭大地生生不息；立足当下，全省各地以多种形式庆祝中国共产党成立105周年。从红色旧址寻根溯源，到文艺舞台致敬先辈；从城乡大地共贺华诞，到边疆一线坚守担当，各族党员干部传承红色基因、赓续奋斗血脉，在新征程 ​

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2026-07-03 15:49来自 Android

【#建议多给自己的生活找些支点#】国家卫健委认证心理治疗师郭瑞表示，#人要不断积攒自己的人生支点#，它们就像一个个柱子，即便其中一个柱子受到冲击，其他柱子仍能稳稳支撑整个建筑。支点可以是工作、家庭、爱好、朋友，也可以是信仰和价值观↓↓ #经脉受损心气散了# [星星]事业支点 有收入才会有底 ​

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2026-07-03 15:49来自 Android

【#外卖盒能不能加热先看底部数字#】#塑料盒底部的1到7原来是这个意思# 很少有人注意到塑料制品底部的标识，但它和我们的日常饮食安全息息相关。数字外面的三角形符号是塑料制品的回收标识，代表这个物品可回收再利用；数字1-7也并不代表这个物品能用几次，而是代表塑料所使用的树脂种类和适用场景。其 ​

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2026-07-03 15:10来自 Android

【@高考考生家长 警惕 “内部指标”“低分录取”骗局】近日，全国各地高考分数和录取分数线陆续公布，如何才能进入心仪的高校读大学，成为众多考生和家长的头等大事。这个时候，骗子就“上线营业”了，他们利用考生和家长的急切心理实施诈骗。在司法机关办理的涉高考诈骗类案件中，以内部指标、低分录 ​

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2026-07-03 15:10来自 Android

【增长、攀升……#产业向上浪潮释放中国活力# 】#各领域拔节生长尽显发展动能#7月2日，我国多领域发布最新经济数据，彰显蓬勃发展的中国活力。前5个月我国知识密集型服务出口增长12.2%；前5个月我国软件业务收入同比增长10.3%；上半年，经横琴口岸出入境客流超1777万人次；闽宁间首开直达列车。 ​

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2026-07-03 15:10来自 Android

【#机器人刚入职被人类同事疯狂蛐蛐# “还要找个人伺候它，工作效率确实不如我们人类”】#机器人从秀场走向职场#就在不久前，我们还惊叹于人形机器人登台扭秧歌、上场跑马拉松，而现在，这些机器人已经开始稳步走进各大生产车间，从秀场走进了职场。从刚上岗手太慢被投诉到成长为明星员工，机器人通过 ​

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2026-07-03 15:10来自 Android

【#水杯上擦出的红色污渍是什么#】#以为是水垢其实是致病菌的污渍# 水杯明明只装过白开水，为什么总能擦出红色污渍？这种红色、滑腻的东西，既不是水垢、也不是铁锈，而可能是“粘质沙雷氏菌”。粘质沙雷氏菌室温下菌落呈橘红色，属于机会性致病菌。它喜欢潮湿环境、生存能力很强，有水的地方都可能出 ​

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2026-07-03 15:10来自 Android

【#临沧凤庆深山藏飞瀑山风送清凉#】穿行于云南省临沧市凤庆县三岔河镇的密林间，未见崖壁，就先闻轰鸣水声。藏于深山的老鹰岩瀑布，山风携清凉扑面而来，自然灵秀之美让人流连忘返。#是山河盛放的夏天#（音乐：@张晚意 ） http://t.cn/AXof2bpn ​​​

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2026-07-03 15:10来自 Android

【新疆#那拉提万亩野生杏林盛夏披金#】盛夏时节，新疆新源县那拉提杏花谷三万亩野生杏林迎来成熟期，漫山金果垂枝，伴随@陈楚生 的歌声，一起欣赏#活力满满的夏日画卷#！ http://t.cn/AXoGs2Xz ​​​

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2026-07-03 15:09来自 Android

【捷报频传！多地重大项目迎来关键节点，#我国发展动能持续迸发#】#我国重大工程多点突破#多地重大项目迎来关键节点，取得阶段性突破，持续释放蓬勃向上的发展活力。 http://t.cn/AXoGAR0p ​​​

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2026-07-03 15:09来自 Android

【#我国发布全球首个地层学AI大模型#】#地球46亿年历史首次有了共享数据库# 今天（7月3日），在苏州举行的第五届国际地层学大会上，中国科学家面向全球发布了首个地层学AI大模型及智能全球地层剖面对比系统等新工具。这意味着，地球46亿年的演化历史将首次拥有一个全球共享的数据库。中国在地层学领域 ​

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2026-07-03 15:09来自 Android

【#欧洲还没准备好全民空调时代#】#欧洲的体面在热浪里碎了一地#美国有线电视新闻网指出，空调在欧洲传统上被视为奢侈品而非必需品，在欧洲安装一台空调的费用超1000欧元，许多家庭难以承受。与此同时，欧洲的电力系统也没有为“全民空调”时代的用电需求做好准备。比利时《布鲁塞尔晨报》报道，夏季高 ​

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2026-07-03 15:09来自 Android

【好吃到停不下来的#柠檬芥末黄瓜教程#】带着柠檬果香和芥末微呛口感的小凉菜，做法超简单，清爽还开胃，天热没胃口就靠它啦！快戳视频↓学起来~#天热就想吃凉拌的#（咕噜） http://t.cn/AXofJU4G ​​​

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2026-07-03 15:09来自 Android

【太宠了！#球迷专列连你几点散场都安排明白了#】#旅游专列不跟团也能坐# 暑运已至，铁路部门加开了各类旅游专列、球迷专列等。打开12306App，首页点击“铁路旅游”板块，搜索目的地、列车名称等关键词，就可以查询相关旅游专列的班次、余票以及行程详情。和普通火车票一样，实名购买，散客也能下单。 ​

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2026-07-03 15:09来自 Android

【#中国汽车欧洲销量首超日系#】#中国汽车攻陷欧洲#欧洲汽车制造商协会最新的新车销量统计数据显示，五家中国汽车制造商今年5月在欧洲市场共计销售近14万辆汽车，同比增长65%，销量上首次超过日系汽车。有欧洲汽车行业分析人士指出，德国等国此前推出针对新能源汽车的购置补贴措施，瑞典则在取消新能源 ​

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2026-07-03 15:08来自 Android

【#台军车被曝轮胎是山东的# 台当局：工厂在泰国不算啦！】从军用轮胎到民用机车，#大陆制造全面走进台湾日常生活#。台媒报道称，岛内一社交媒体账号近期发文曝光，台陆军后勤部轻型战术轮车使用大陆制轮胎，品牌总部位于山东青岛。舆论发酵后，台防务部门承认该批轮胎确为大陆品牌产品，采购时间为 20 ​

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2026-07-03 15:08来自 Android

【#一条天路如何成为民族团结的连心路#】穿越冻土荒原，跨越生命禁区......20年前，随着一声火车鸣笛划破雪域长空。青藏铁路，一个属于全人类的工程奇迹，在雪域高原傲然挺立。从此，山不再高不可攀，路不再遥不可及。这条1956公里钢铁天路，修出了人民的出路、打通了高原的繁荣路，连起了血脉相融的家 ​

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2026-07-03 15:08来自 Android

【#4个快速胖肚子的睡前习惯#】 生活中一些看似不起眼的小习惯，其实会悄悄增加内脏脂肪。睡前有以下习惯的人，更容易长出小肚子。 1️⃣晚餐吃太晚 晚餐应睡前3小时或更早吃完，吃太晚会影响一系列激素及血糖水平。研究发现，过晚的晚餐与体重增长、血糖波动紧密相关。 2️⃣喝牛奶 牛奶脂肪含量较 ​

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2026-07-03 15:08来自 Android

【#教练被3岁萌娃一拳拿捏#[哈哈]】近日，四川成都，3岁女孩第一次拳击体验，一拳打在教练的心巴上。网友：#难道这就是失传已久的萌萌拳#？（人民网微博） http://t.cn/AXoqqs7I ​​​

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2026-07-03 15:08来自 Android

【#大熊猫宝宝起床全流程实录#[憧憬]】熊猫宝宝的起床全流程：挪屁股→伸懒腰→打哈欠→睁眼，可爱值直接拉满。@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXoqfiGI ​​​

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2026-07-03 15:07来自 Android

【#映山红串起江西红色记忆#：从南昌起义到井冈山，重温革命精神传承之旅】@黄英幺儿 一首《映山红》串联起江西的红色记忆，从南昌八一起义广场的庄严升旗，再到井冈山革命根据地的烽火岁月，在历史地标与红色故事中，重温革命先辈的奋斗足迹，感受红色文化的传承力量与时代回响。#南昌[地点]# ​

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2026-07-03 15:06来自 Android

“等你娶了老婆就知道了！”男子骑电动车，妻子非要坐后座，被查时一句话逗乐交警。#男子骑车带妻子被查逗乐交警# http://t.cn/AXoGQwWh ​​​

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2026-07-03 15:06来自 Android

【穿越机视角带你解锁#云南罗平九龙瀑布#】近日，云南罗平九龙瀑布群进入丰水期，十级瀑布层层跌落，气势磅礴。穿越机贴水疾驰，凌空俯冲，从瀑顶直抵深潭，将传统视角难以触及的震撼画面尽收眼底，呈现“飞流直下三千尺”的震撼视觉效果。 ​​​​ http://t.cn/AXo5N9gG ​​​

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2026-07-03 15:05来自 Android

【#专家推荐八段锦改善皮肤病# 】#八段锦两式内调慢性皮肤病# 很多人只靠药膏改善慢性皮肤病，忽略了内调的重要性。中医专家推荐八段锦两个经典招式，坚持练能调脾胃、疏肺气，从内改善慢性皮肤问题。 ✅第一式：调理脾胃须单举 一手上撑、一手下按，斜肋充分对拉拉伸，脾胃运化变强，减少湿热淤积诱 ​

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2026-07-03 15:04来自 Android

【#王楚钦无缘男单八强#】2026WTT美国大满贯男单，王楚钦1-3不敌安德斯·林德，无缘八强。局分：11-13、2-11、11-8、7-11。林德下轮对阵松岛辉空。#王楚钦1比3林德#（咪咕体育） http://t.cn/AXofzRqV ​​​

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2026-07-03 15:04来自 Android

【#庆祝建党105周年大会微观察#｜“中国共产党为什么能的关键密码”】读懂今日之中国，必须读懂中国共产党。#党为什么能的关键密码# 105年不懈奋斗，锻造了强大的中国共产党。一代代共产党人以奋斗为笔、以热血为墨，“书写了中华民族几千年历史上最恢宏的史诗”。 7月1日，北京人民大会堂，当习近平 ​

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2026-07-03 15:04来自 Android

听着@卡布叻_周深 的《光亮》打卡武当山，早安顺遂。#安 世界# http://t.cn/AXocrYNc ​​​

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2026-07-03 15:04来自 Android

#健康小知识#【#反复腹痛排便紊乱可能是肠易激了# 】“经常腹痛、拉肚子或是如厕久蹲排不出？肠镜检查却一切正常，大概率是得了肠易激综合征！”北京协和医院消化内科主任医师钱家鸣提醒：轻症患者通过规范饮食、生活调理可好转，如果是失眠焦虑诱发的难治型肠易激综合征，需联合调节情绪的药物协同干 ​

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2026-07-03 15:04来自 Android

【#央视解说告别莫德里奇这段听哭#】#央视解说深情告别莫德里奇# 2026世界杯1/16决赛，葡萄牙2-1绝杀克罗地亚，晋级16强。央视解说深情告别莫德里奇：莫德里奇就像是岩石里面开出的花朵一样永远顽强的成长着，他就像神话里的西西弗斯一样，一次一次推动那不可能到达山顶的巨石，依然选择在汗水和坚持中 ​

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2026-07-03 15:03来自 Android

#C罗还是这么拼#【#葡萄牙克罗地亚上半场打平#】世界杯1/16决赛#葡萄牙vs克罗地亚#，双方上半场节奏非常快，C罗争顶、极速冲刺制造威胁，克罗地亚队主打防守反击。来央视频看世界杯，期待下半场的对决！ ​​​​ http://t.cn/AXoV5CVg ​​​​ http://t.cn/AXoV5sVG ​​​​

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2026-07-03 15:03来自 Android

【#AI填志愿实测#：信息更新可能有偏差，决策还得考生自己做】#AI填志愿有偏差决策还得自己做# 相比已经确定的分数，高考志愿填报正在成为决定考生最终去向的关键一步。各类AI工具正快速进入志愿填报场景，它究竟是在降低信息门槛，还是制造新的选择焦虑？ http://t.cn/AXoIhOua ​​​

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2026-07-03 15:03来自 Android

【安全提醒：#候梯时千万不要倚靠电梯门#】电梯门不是“靠背”，一道门外就是电梯井。搭乘电梯时，一定要注意安全！ http://t.cn/AXofy6Y2 ​​​

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2026-07-03 15:03来自 Android

【#麦田不是流量场#涉农造谣被严惩】三夏关键期，“毁粮卖青”“麦田投毒”等涉农虚假信息扰乱农业生产秩序、损害农户切身利益。河南网警已依法查处一批自媒体账号。丰收来之不易，每一粒粮食都凝结着农民的汗水，别让谣言成为丰收时节里刺耳的杂音。↓↓↓#守护粮食安全##大申说辟谣# ​

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2026-07-03 15:03来自 Android

【#夏日峡谷胜景宛如巨幅山水画#】己衣大裂谷位于云南楚雄彝族自治州武定县，藏于金沙江岸边，夏日水汽升腾，薄雾缠绕百米峭壁。（音乐：@卡布叻_周深 ）#早安，你好# http://t.cn/AXocC78P ​​​

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2026-07-03 15:02来自 Android

【#第一次见老虎略略略#[挤眼]】近日，北京野生动物园，“略略虎”专心卖萌，被身后的同伴吓一跳↓↓↓网友：原来这就是“虎躯一震”[哈哈]#金渐层界的没头脑#（视频/文旅北京） http://t.cn/AXoqlPIl ​​​

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2026-07-03 15:02来自 Android

【#做B超憋尿别再猛灌水了# 试试这几招】#做B超空腹憋尿排尿三件事一次说清# 大家去做超声检查时，医生往往会给出一些提示：有的要求空腹，有的要求憋尿，有的反而要求排尿。这究竟是为什么呢？这三种情况分别对应哪些超声检查？具体又该怎么做呢？ http://t.cn/AXoI7Se6 ​​​

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2026-07-03 15:02来自 Android

【总书记走进百姓家｜#让老区人民过上幸福生活#】#总书记走进红军烈士后代家的故事# 2019年5月20日，习近平总书记来到江西省赣州市于都县梓山镇潭头村，走进红军烈士后代、退伍军人孙观发家。厨房、卧室、客厅、卫生间……总书记看得认真，问得仔细。让我们一起走进孙观发家，重温总书记走进他家的故事 ​

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2026-07-03 15:02来自 Android

【注意力、记忆力、执行力、深度思考……#短视频正在偷走你的四项核心能力#】#短视频越刷越懒是真的#？长时间刷短视频，除了做事情提不起兴趣的倦怠感，还会不会越刷越笨？研究显示，目前并没有充分证据表明会直接导致智力下降，但长期沉浸于碎片化、即时反馈的信息环境中，的确会导致做事效率降低、注 ​

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2026-07-03 15:02来自 Android

【#中国共产党最新主题网宣片#，6种语言合集上线！】#用6种语言向世界介绍中国共产党# 在庆祝中国共产党成立105周年之际，@外交部 同@人民日报 联合制作推出的中国共产党最新主题网宣片《给世界的回答》，引发广泛关注。响应国内外网友需求，我们与@上海外国语大学 联合译制推出联合国六种官方语言版本 ​

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2026-07-03 15:01来自 Android

【#低精力的人这5件事要懒一点#】#建议低精力的人学会偷懒# 对任何事情都提不起劲、懒得说话、一动就累……处在低精力状态时，这5件事建议多偷点懒：①别想太多：过度思考时，神经元被激发，会耗费大脑更多的氧气和葡萄糖。②停下抱怨：消极事情反复刺激大脑，会让人一直处于愤怒、紧张状态。③学会拒 ​

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2026-07-03 15:01来自 Android

【健康中国会客厅｜#中西医结合内调外养让衰老慢下来# 】衰老不止于外表，更隐匿于体内。本期《#健康中国会客厅# 》邀请中国中医科学院望京医院党委书记李浩从肾精气血、脏腑功能失调等中医视角解析衰老根源，上海华山医院皮肤科主任医师项蕾红则从线粒体功能、DNA改变和慢性炎症等现代医学路径阐释细 ​

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2026-07-03 15:01来自 Android

【#你以为的懒可能是心脉受损# 】#医生教你如何避免心脉受损##经脉受损心气散了# 中国中医科学院西苑医院心血管中心董国菊在《生活圈》节目中介绍：心脉受损是中医独有的说法，是一个病因病机的概念，用来分析临床上出现心系疾病的原因。轻度的心脉受损，一般认为是循环系统的功能紊乱，比如心烦、失眠 ​

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2026-07-03 15:01来自 Android

【抚仙湖开湖！银鱼入网鲜味出湖】7月1日12时，我国最大深水型淡水湖泊抚仙湖结束半年封湖禁渔，正式开湖捕捞，将持续至12月31日。凌晨5时，渔民披星收网，银鱼挂满网间，在晨光中闪着细碎银光。银鱼属外来物种，生命周期仅一年，科学捕捞既能尝鲜，更能维护水生态平衡。开湖期间仅允许银鱼刺网捕捞和 ​

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2026-07-03 15:01来自 Android

【#清朗行动整治娱乐团播乱象#】为加强娱乐团播领域问题治理，中央网信办自即日起，在全国范围内开展为期2个月的“清朗·网络娱乐团播乱象整治”专项行动。专项行动期间，重点围绕娱乐团播整治以下6类问题↓↓#整治冥婚鬼怪等诡异团播# （一）团播账号注册使用违规。一是团播账号主页未显示该账号所属M ​

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2026-07-03 15:01来自 Android

#如何让不同类型的高校各展所长##应用型高校如何高质量发展#【创建“双优”工程 深化产教融合 高质量发展应用型大学】如何让不同类型的高校在各自的赛道各展所长，一直是高教界关注的热点，尤其是在普通本科高校占比甚高的应用型高校。应用型高校这个概念已经提出很多年了，2015年教育部等三部委出台文 ​

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2026-07-03 15:00来自 Android

【#银发打工人的护身符来了#】#51岁女子工伤被拒赔#，新规说NO！7月1日起《超龄劳动者基本权益保障暂行规定》开始施行了，它是我国首部明确超龄劳动者权益的专门规章。有数据显示，截至2025年底，我国超过法定退休年龄的劳动者数量在8700万到1.2亿之间。他们中既有返聘的行业专家，也有从事保安、保洁 ​

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2026-07-03 15:00来自 Android

【毒虫进入活跃期，#隐翅虫灼伤病例持续增多#】#隐翅虫高发期预警#近期，隐翅虫进入高发活跃期。这种外形酷似蚂蚁的蚊虫，叮咬后极易引发皮肤炎症。在安徽，这段时间医院皮肤科接诊的隐翅虫皮炎患者，人数明显增多。在安徽一家医院的皮肤与性病科门诊，韩女士就因隐翅虫叮咬致病前来就诊。几天前，一只 ​

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2026-07-03 15:00来自 Android

【#一面特殊的五星红旗诞生在监狱中#】#用饭粒粘出来的五星红旗看哭了# 这是一面特殊的“五星红旗”。与我们熟知的五星红旗不同，这面旗帜正中是一颗较大的五角星，四颗小星分布在四角。它诞生于解放前夜的重庆，而它的制作者们大多早已壮烈牺牲，永远看不到五星红旗真正的样子。1949年10月7日，白公馆 ​

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2026-07-03 15:00来自 Android

【#外国小孩看大熊猫爬树感叹太神奇#】“我不知道熊猫会爬树，所以看到熊猫在树上真的太神奇了～”近日，来自美国华盛顿州的二十余名青少年走进四川，参与#跟着熊猫游中国#中美青少年互动交流活动。同学们探访国宝大熊猫，体验制作熊猫窝头、绘制国风熊猫纸扇、雕琢熊猫皮影木偶。点进视频，一起沉浸式 ​

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2026-07-03 15:00来自 Android

【听劝！#过度防晒正在毁掉你的脸#】#防晒衣吊牌没有这串数别买# 炎炎夏日，外出前的防晒工作必不可少。但如果防晒方式不当，不仅达不到防护效果，还可能暗藏健康甚至安全隐患。夏日防晒有哪些常见风险？选用防晒产品时，是不是防晒系数和等级越高越好呢？专家提醒，SPF50较SPF30，防晒力提升是有限的 ​

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2026-07-03 15:00来自 Android

【诗意盎然！#看到了课本里的鱼戏莲叶间#】#夏天是懂中式浪漫的# 近日，四川成都，北湖生态公园。一汪湖水，莲叶轻摇，“鱼戏莲叶间”在此刻具象化了↓↓#视界这么美#（人民号：麦小兜） http://t.cn/AXof0kxa ​​​

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2026-07-03 14:59来自 Android

【沉浸观看！#雪糕生产线治愈解压全过程#[憧憬]】#雪糕是怎么丝滑生产出来的# 每小时约25000根！新疆生产建设兵团十二师一条雪糕生产线高效运转，从原料到成品，全程仅需15至20分钟↓↓（人民日报记者尚嵘峥） http://t.cn/AXofRTjZ ​​​

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2026-07-03 14:59来自 Android

#科普早读#【猪身上这个部位，再香也要管住嘴！尤其这几类人】猪大肠脂肪含量高达18.7克/100克，胆固醇137毫克/100克，嘌呤296毫克/100克，在常见内脏中名列前茅。长期多吃会大大增加高血脂、心血管疾病风险。想解馋建议2-3周吃一次，每次吃不超过50克，搭配蔬菜粗粮，选清炖或凉拌等清淡做法，少吃煎 ​

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2026-07-03 14:59来自 Android

#科学减重一起来#【健康减重，您抓住重点了吗？（附减脂食谱）】提到减重，很多人关心的是新型口服减肥药、注射针剂的优势和劣势，但其实，健康减重的重要场所在“厨房”和“餐桌”，而不是“药房”。 ​​​

#科学减重一起来#【健康减重，您抓住重点了吗？（附减脂食谱）】提到减重，很多人关心的是新型口服减肥药、注射针剂的优势和劣势，但其实，健康减重的重要场所在“厨房”和“餐桌”，而不是“药房”。 http://t.cn/AXoqvULw ​

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2026-07-03 14:59来自 Android

【#首批具身智能焊接机器人进厂上班#】#AI机器人有望填补百万焊工缺口# 近期，工业级具身智能焊接机器人实现规模化落地应用，入驻多个重工、船舶、钢结构生产车间。该设备自适应各类非标复杂工况，有效补齐高端焊接人才缺口、大幅提升生产精度与效率，为高端装备制造、海洋工程、基建重工等关键领域智 ​

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2026-07-03 14:58来自 Android

【#夏天凉拌菜存放4小时是红线#】#营养师提醒5类食材凉拌时须谨慎处理# 入夏后气温节节攀升，清爽开胃的凉拌菜成为家庭餐桌常客，超市、餐馆的凉菜窗口也人气高涨。与此同时，急性肠胃炎、细菌性食物中毒也进入全年高发时段。 7月2日，一级公共营养师、一级健康管理师钱丰接受人民日报健康客户端记者 ​

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2026-07-03 14:58来自 Android

【#反复腹痛排便紊乱可能是肠易激了# 】“经常腹痛、拉肚子或是如厕久蹲排不出？肠镜检查却一切正常，大概率是得了肠易激综合征！”北京协和医院消化内科主任医师钱家鸣提醒：轻症患者通过规范饮食、生活调理可好转，如果是失眠焦虑诱发的难治型肠易激综合征，需联合调节情绪的药物协同干预。#大夫说# ​

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2026-07-03 14:58来自 Android

【#同样出汗为什么有人没味有人味重#】#这6种气味当心是疾病信号# 闷热夏日，挤完地铁，或者在外面走十几分钟，身上就沤出一股汗味，这是再正常不过的事。可明明刚洗完澡、换上了干净衣服，鼻尖还是隐约飘来一股说不清的“异味”。这不是邋遢，很可能是身体内部在悄悄发出“求救信号”。夏天是气味的“ ​

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2026-07-03 14:58来自 Android

【教育部：#杜绝要求家长检查批改作业##严禁提前开学延迟放假#】记者7月3日从教育部获悉，《关于做好2026年中小学、幼儿园暑期安全工作的通知》于近日印发，要求各地各校严控暑期作业总量，坚决杜绝用手机布置作业、要求学生利用手机完成作业或要求家长检查批改作业等现象，严禁在暑期及假期前后组织面 ​

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2026-07-03 14:58来自 Android

2026年7月3日 星期五 视听日历｜你好昆明：菌子上市，好戏开场 今晚，昆明第九届首戏演出季开幕，《星空与半棵树》首演，野生菌烟火气就位，看戏、避暑、吃菌，解锁“蘑菇戏剧节”新玩法。#视听日历丨你好昆明# http://t.cn/AXocralP ​​​

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2026-07-03 14:58来自 Android

【注意了！#未来5年大学有这些变化#】日前，国务院印发《教育发展“十五五”规划》。《规划》提出，#推进新一轮双一流建设#，“双一流”高校本科招生数增加10万人以上，建设200所左右高水平应用型本科高校……未来5年，大学将有哪些变化？速览↓↓（@人民日报 中国政府网）​​ ​​​

【注意了！#未来5年大学有这些变化#】日前，国务院印发《教育发展“十五五”规划》。《规划》提出，#推进新一轮双一流建设#，“双一流”高校本科招生数增加10万人以上，建设200所左右高水平应用型本科高校……未来5年，大学将有哪些变化？速览↓↓（@人民日报 中国政府网）​​http://t.cn/AXoVSwod ​

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2026-07-03 14:57来自 Android

【#千城百县看中国#｜山东日照：石上绘丹青】不同于纸质绘画，山东日照石头画作为一门独具特色的传统技艺，其精髓在于“借势而为”。创作原料取材于大自然中随处可见的石块。创作者不以笔力夺石韵，而是以石面为画纸，顺着原石的天然弧度与纹理敷色勾勒，创作出栩栩如生、色彩斑斓的石头画作。（供稿来 ​

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2026-07-03 14:57来自 Android

【教育部：#严禁提前开学延迟放假集体上课补课#】#教育部要求严禁跨区域掐尖招生# 记者3日从教育部获悉，《关于做好2026年中小学、幼儿园暑期安全工作的通知》于近日印发，要求各地各校严控暑期作业总量，坚决杜绝用手机布置作业、要求学生利用手机完成作业或要求家长检查批改作业等现象，严禁在暑期及 ​

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2026-07-03 14:57来自 Android

#窦骁认为佛系不是慢#【#窦骁说主角教会他很多#】电视剧《主角》收官，演员@窦骁 做客中青在线文艺访谈栏目《如约》。他眼中的秦腔，是“不卑不亢面对生活不堪时，吼出那一嗓子的生命力”。他心里的“主角”，是找到自己的追求。他认为自己很“佛系”，粉丝也说他演戏少、事业心不强，窦骁认为佛系不是 ​

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2026-07-03 14:56来自 Android

【夫妻签收15箱茅台五粮液，不验货不清点，快递员起疑报警：立大功】一次性买15箱茅台、五粮液，快递送上门后，不拆箱、不清点、不验货。这种“豪横”操作不仅没让人羡慕，反而直接让快递小哥起疑。不对劲！太不对劲了！（人民日报微信、上海法治报、新闻坊、中国新闻网） ​​​

【夫妻签收15箱茅台五粮液，不验货不清点，快递员起疑报警：立大功】一次性买15箱茅台、五粮液，快递送上门后，不拆箱、不清点、不验货。这种“豪横”操作不仅没让人羡慕，反而直接让快递小哥起疑。不对劲！太不对劲了！（人民日报微信、上海法治报、新闻坊、中国新闻网） http://t.cn/AXofDNKr ​

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2026-07-03 14:56来自 Android

#法国民众超市抢购空调#【热浪来袭！#法国民众为买空调风扇拼了#】本周末，法国将迎来新一轮高温天气。2日，在巴黎郊区的超市外，数百人排起长队，抢购空调、风扇，以应对酷暑。超市开门后，人群涌入，几分钟内便将购物通道堵得一片混乱，部分顾客甚至发生了肢体的推搡。据法国方面消息，多家商店都出 ​

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2026-07-03 14:56来自 Android

【#央视新闻夜读# | #真正的情绪价值是接住对方#[抱抱]】决定一段关系温度的，从来不是轰轰烈烈的大事，而是细碎日常里互相包容、彼此托底的心意。真正好的关系，是接住你的眼泪，而不是叫你别哭泣。爱你的人，能看见你笑容背后的裂痕，也愿意用温柔去修补。 ​​​

【#央视新闻夜读# | #真正的情绪价值是接住对方#[抱抱]】决定一段关系温度的，从来不是轰轰烈烈的大事，而是细碎日常里互相包容、彼此托底的心意。真正好的关系，是接住你的眼泪，而不是叫你别哭泣。爱你的人，能看见你笑容背后的裂痕，也愿意用温柔去修补。 http://t.cn/AXotiuRh ​

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2026-07-03 14:56来自 Android

【#防晒霜的防晒系数不是越高越好##防晒衣超高防晒参数属过度营销#】炎炎夏日，防晒成了大家出行的常见防护方式。但如果防晒方式不对，不仅达不到防护效果，还可能暗藏健康甚至安全隐患。 [话筒]防晒霜该怎么选？防晒霜瓶身上标的SPF是防晒系数的简称，主要衡量的是对中波紫外线的防护能力，其作用是 ​

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2026-07-03 14:56来自 Android

【#东洱河的夏天留住远方来客#】夏日的云南宁洱东洱河水库，碧波轻漾，钳嘴鹳与白鹭结伴翩跹，时而在水面低飞掠影，时而在枝头驻足小憩，悠然自得。伴随@卡布叻_周深 的歌曲，一起欣赏！@人民网云南频道 @宁洱融媒 http://t.cn/AXoc83HT ​​​

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2026-07-03 14:55来自 Android

【#女子落水特巡警飞身跳入江中救人#】 #被冲锋救人的特巡警队员帅到# 近日，云南怒江，一名女子落入江中，特巡警队员没有丝毫犹豫，飞身跳入江中展开营救。当地进入雨季，水位暴涨，水流湍急，暗流涌动，救援难度极大。经过特巡警队员与派出所巡逻队员近10分钟的艰难营救，落水女子安全上岸，民辅警随 ​

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2026-07-03 14:55来自 Android

#李昀锐说努力生活的人都很耀眼#【#李昀锐解读耀眼邢武#】电视剧《耀眼》正在热播，主演@小林是李昀锐 分享创作感悟，坦言被角色邢武坚韧的生命力打动，认为其靠谱藏在默默行动里。李昀锐表示每部戏都有新收获，未来将持续精进演技，尝试多元题材。看采访完整版↓（记者：周心怡） ​

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2026-07-03 14:55来自 Android

【中国有数：#全国一体化算力网激活数字发展新动能#】#数说六张网# 算力，常被比作驱动数字时代的“新电力”。近年来，我国算力建设持续提速，算力总规模与智能算力规模均跃居全球第二，“十四五”期间算力总规模年均增速约30%。2025年，中国算力市场规模达8351亿元。从训练大模型到驱动无人驾驶，从工 ​

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2026-07-03 14:55来自 Android

【分享美景！#人在画中游不过如此#[送花花]】近日，安徽省池州市石台县，山间叠瀑潺潺流淌，密林环抱一汪翡翠碧水，澄澈见底。两叶竹筏泛于碧波之上，悠悠穿行青山绿水间，仿佛“人在画中游”。伴随歌声，一起打卡↓↓（视频/饶颐 张红伍 音乐/@曾沛慈 ）#长江十年行# http://t.cn/AXofmPhH ​​​

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2026-07-03 14:55来自 Android

#你的八段锦练对了吗#【#高血压等慢性病推荐这样练八段锦#】#新版八段锦全程带练# 近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范，并针对高血压、糖尿病、失眠等13类高发慢性病，科学制定适 ​

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2026-07-03 14:54来自 Android

#应急医课堂#【孩子被咬伤，做对这几步能救命！】如今，宠物已经成为很多家庭的重要成员，它们给予我们温暖的陪伴。然而，在与宠物亲密接触的过程中，不慎被抓伤、咬伤的情况时有发生，尤其是儿童。今天，我们将通过小明的故事，为大家介绍儿童被动物咬伤的危害及应急处理办法。 ​​​

#应急医课堂#【孩子被咬伤，做对这几步能救命！】如今，宠物已经成为很多家庭的重要成员，它们给予我们温暖的陪伴。然而，在与宠物亲密接触的过程中，不慎被抓伤、咬伤的情况时有发生，尤其是儿童。今天，我们将通过小明的故事，为大家介绍儿童被动物咬伤的危害及应急处理办法。 http://t.cn/AXoVrjKA ​

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2026-07-03 14:54来自 Android

【太美了~#这份云端浪漫请查收#】近日，云南麻栗坡石家湾村出现云海日落景观。巍峨的山在云海中若隐若现，洁白的云如飞瀑般倾泻而下，夕阳金晖将云海映照得如梦似幻～分享美景！#山河入韵听见中国#（音乐：@卡布叻_周深；来源：央视新闻 ） http://t.cn/AXofm6Z4 ​​​

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2026-07-03 14:54来自 Android

#一起看2026世界杯#【#各队球衣背后的故事#，你知道多少？】本届世界杯各队球衣，哪件是你最喜欢的呢？ http://t.cn/AXofF9DV ​​​

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2026-07-03 14:54来自 Android

【#5亿年天然空调治好了我的夏日焦躁#】#躲进16℃天然空调房忘掉夏天# 持续高温带火了避暑游。位于山东枣庄的熊耳山大裂谷，凭借常年16℃的恒温优势，成为今年热门的打卡地。踏进景区，新增的雾森景观水雾缭绕，让人感受到扑面而来的清凉。山谷外高温突破35℃，谷内却常年恒温16℃，巨大温差带来十足避 ​

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2026-07-03 14:53来自 Android

#科普速递# 【#每株香蕉一生只结一次果#】香蕉是世界上最大的草本植物之一，每株香蕉只会结果一次。不过，作为多年生草本植物，它们的新芽会不断从地下破土而出，从新芽到结果只需9到12个月。@CCTV纪录 http://t.cn/AXo2iZ6H ​​​

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2026-07-03 14:53来自 Android

【#揭秘消防搜救犬的成长秘籍#[doge]】#谁能想到搜救犬是温柔哄大的#！训练全程耐心引导，从不呵斥，幼犬闯过障碍就疯狂表扬、奖励拉满……戳视频，关于培养消防搜救犬的几个冷知识↓↓@中国消防 http://t.cn/AXo5N9Ar ​​​

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2026-07-03 14:53来自 Android

【#黑白色衣服温差20多摄氏度#？选对衣服颜色等于“自带空调”+“驱蚊水”+“求救信号”】#黄色衣服在蚊子眼里是一盘菜#你敢相信吗？同样面料的衣服，仅仅因为颜色不同，暴晒后的温差竟然能高达二十多摄氏度！有人就做过这样一个实验：同款面料在烈日下晒满20分钟，白色温度最低只有24摄氏度，黄色、红 ​

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2026-07-03 14:53来自 Android

#健康小知识#【走路和跑步，哪个更延寿，对血管更好？答案令人意外】走路和跑步都能改善心血管健康、降低高血压和糖尿病风险，效果相当，不过因为运动形式不同，两者对身体的影响也是有差异的。跑步在在降低高血压和高胆固醇血症风险方面的效果略优于走路，而快走更有利于减掉腹部脂肪，而腹部脂肪与心 ​

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2026-07-03 14:53来自 Android

【#医生提醒夜间高温危害更大#】#夜间高温带给身体的4个改变#世界气象组织近日发布预警，#欧洲深陷极端高温#，多国热浪打破历史纪录，城市高发的“热带夜”引发关注。国际气象通用标准规定，夜间最低气温≥20℃即为热带夜；我国长三角沪宁杭气象部门结合本地高湿闷热气候，采用夜间最低温25℃作为“热 ​

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2026-07-03 14:53来自 Android

#杭州震感##上海震感#【地震震级知多少】地震作为破坏力极强、能造成巨大损失的自然灾害之一，贯穿了人类发展史。地震震级是衡量地震本身大小的尺度，由地震所释放出来的能量大小来决定。释放出的能量愈大，则震级愈大。具体知识戳视频了解！http://t.cn/A63MMjih ​​​

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2026-07-03 14:53来自 Android

【冬病夏治护筋骨，中医对症调理】颈肩酸痛、膝盖刺痛、久坐头晕手麻，骨关节不适为何越来越年轻化？长骨刺靠爬山磨掉靠谱吗？推拿能把突出腰椎按回去？7月3日，邀请天津市中医药研究院党委书记、院长赵强做客直播间，探讨冬病夏治护筋骨。欢迎关注！ http://t.cn/AXob98Uu ​​​

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2026-07-03 14:52来自 Android

【别只盯着盐了！#很多人高血压是钾没吃够#，高钾食物清单，第一不是香蕉】#为什么已经严格控盐血压还居高不下# 近日，一项最新研究打破了我们过往的认知：比起单纯少吃盐，身体里的钠钾配比，才是真正决定血压稳不稳的“总开关”！你可能从来都不是“盐吃多了”，而是天生自带“盐敏感体质”。 ​

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2026-07-03 14:52来自 Android

#国产动画出海有了新模样#【这部外国小朋友爱看的动画片，来自中国】#一部中国动画片正走红海外# 一部聚焦儿童安全教育的国产动画，斩获白玉兰国际传播奖，正在走红海外。用生活化的成长故事传递安全常识，跨越地域和语言隔阂，这份润物无声的启迪，正是中国文化出海最动人的地方↓↓#安全警长啦咘啦哆 ​

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2026-07-03 14:52来自 Android

【夜读：#长久的关系都离不开这一点#】真正舒服且长久的关系，靠的从来不是不分你我，而是恰到好处的分寸感与边界感。有人担心，#保持边界会不会让关系变淡#。其实，边界感不是冷漠，而是清楚地知道“我是我，你是你”。当我们既能保护好自己的能量场，又能给予对方足够的空间，关系才能在平等和自由中 ​

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2026-07-03 14:52来自 Android

【#2026年中讲#：绽放】一转眼，2026已经过半。#2026上半年你过得如何#？今天，来听听@宋佳 的讲述，聊聊那些从播种到花开的日子。她说，你要称它为“等待”，就会觉得漫长；若叫它“成长”，便觉得踏实有力。下半年，让我们收起焦虑，展开从容，去慢慢绽放那份热爱。#宋佳说养过最好的花是宋小花# ​

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2026-07-02 16:28来自 Android

【#极端天气影响到AI了##全球AI数据中心正面临极端高温威胁#】央视财经消息，据美国消费者新闻与商业频道网站日前报道，热浪席卷多国，全球的大型科技公司也面临着一场严峻的挑战，那就是如何确保人工智能数据中心内的高性能芯片能够持续稳定地运行。报道援引一家气候风险分析机构近日公布的研究数据称 ​

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2026-07-02 16:28来自 Android

#月入过万年薪也才12万#【瞄准年轻人进行围猎！央视曝光日结100元兼职骗局】#脱下长衫才发现打工有多爽# 2025年6月，甘肃省华亭市东华派出所接到了一起报案，一个年轻人称自己去做兼职的时候，可能被泄露了个人身份信息。接到报案后，华亭市公安局网安大队与派出所民警联合对该兼职地点进行核查，发现 ​

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2026-07-02 16:28来自 Android

【#一曲蝴蝶泉边奏响大美云南#】​庆祝中国共产党成立105周年音乐会，一曲《蝴蝶泉边》，令人对彩云之南无限向往。 http://t.cn/AXob3TX4 ​​​

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