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2026-04-10 14:36来自 HUAWEI P60 Pro

#绿植领养# #武体学子绿植领养点亮青春绿色#2026全国青少年绿植领养活动武汉体育学院站圆满成功🎉 4月10日，武汉体育学院在奥星苑广场举办2026全国青少年绿植领养活动。活动现场为同学们免费发放多肉花种及包含喷壶、铲子的降碳包 ，吸引众多学子踊跃参与。 本次活动以绿植为媒，传递绿色低碳理念， ​

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2026-03-23 14:41来自 iPhone 14 Pro

在这生机勃勃的时节，共青团中央联合微博开展"美丽校园·青春行动"系列活动，第十六届全国大学生#绿植领养# 活动活力启航！ 这不仅是领绿植，更是开启守护自然的征程。绿植虽小，却承载改善环境的力量。把它放在宿舍窗台，看它向阳生长，为校园添绿，为地球减负！一起和@武汉体育学院 行动起来吧！ ​

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2026-07-04 22:00

#武体夜话# 🌸夏天、校园、晚风……如果你要为武体的夏天写一句歌词/一首短诗，它会是什么？不限字数、不限风格，可以是甜的、燃的、带点遗憾的。📝 图文：张筱语 ​

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2026-07-03 22:00

#武体夜话# 📖📚 【先完成，再完美】 有些人总想等到准备得十全十美再出发，迟迟无法开始行动。其实，你不需要一开始就做得完美无瑕，先“粗糙”地开始吧——第一份方案或许漏洞百出，但你至少拥有了可修改的基础。想，都是问题；做，才有答案。勇敢迈出第一步，你想找到的答案，就在一次次大胆尝 ​

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2026-07-03 08:00来自 vivo X90

#早安武体# 以汗水迎接朝阳，在武体遇见更好的自己。早安武！ 文字：戴乐娴 ​

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2026-07-02 22:00

#武体夜话# 📖📚 【给人生留一个“缺口”】 生活中，我们常追求完美，容不得半点差错。其实不完美才是人生常态。真正的智慧，是懂得为人生留存“缺口”——这处“缺口”不是妥协认输，而是生活缓冲的余地。不必因小失误反复苛责自己，允许能力有上限。原谅生活的不完美，本质上是放过自己。守好自 ​

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2026-07-02 08:00来自 vivo X90

#早安武体# 少年意气风发，迎着晨光稳步前行。早安武体！ 图片：戴乐娴 文字：戴乐娴 ​

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2026-07-01 22:00

#武体夜话# ❤️百年路·青年说。今天也可以很日常~说说你身边那位让你佩服的党员同学/老师，或者分享一句让你印象深刻的红色经典台词/歌词，🇨🇳用青年视角记录这个日子。 图文：张筱语 ​

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2026-07-01 12:34来自 iPhone 17 Pro

#中国共产党成立105周年# 今天，我们迎来中国共产党成立105周年！ 百余年风雨兼程，党带领华夏儿女以初心镌刻山河巨变，用实干铺就复兴征途。红旗漫卷风华正茂，我辈青年心怀滚烫信仰，赓续红色血脉，肩担时代使命！ 让我们一起，祝伟大的党生日快乐！祝伟大的祖国繁荣富强！ 图文：张茜雅 ​

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2026-07-01 08:00来自 vivo X90

#早安武体# 以汗水迎接朝阳，在武体遇见更好的自己。早安武体！ 图片：戴乐娴 文字：戴乐娴 ​

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2026-06-30 22:00

#武体夜话# 📖📚 【要开心，要自信，要好好睡觉】 生活再忙，也别忘了三件重要的小事：记得开心，你相信什么就会看见什么；记得自信，你本就值得一切美好；记得好好睡觉，睡眠是最好的疗愈。快乐其实是一种选择，当你以乐观之心面对生活，生活也会回报给你惊喜。今晚，看完夜读，就安心睡个好觉吧 ​

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2026-06-30 10:00

#定格武体# ✨武体“釉红”，是烈火烧出的艳丽底色，更是七十余载不曾褪色的信仰。高考落幕，愿九月在珞瑜路461号，与你以“釉”为约，共启新程。 文案：张筱语 图片：张茜雅 张筱语 龚钰 制图：张茜雅 ​

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2026-06-30 08:00来自 vivo X90

#早安武体# 汗水伴着晨光，训练与学业双向奔赴。早安，武体。 图片：曹伟琦 文字：戴乐娴 ​

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2026-06-29 22:00

#武体夜话# ☕ 复习搭子“结对成功”了吗？期末期间，有没有一个人和你形成了“默契同盟”？是互相占座、互带早饭，还是学累了互相递一个“懂你”的眼神？🤝 图文：张筱语 ​

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2026-06-29 08:00来自 vivo X90

#早安武体# 早安武体，朝阳铺满跑道，少年奔赴热爱☀️ 图片：曹伟琦 文字：戴乐娴 ​

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2026-06-28 22:00

#武体夜话# 📖📚 【不要小看一个经常运动的人】 经常运动的人，骨子里都藏着一股坚韧，并且能把这股韧劲儿融入日常生活。试着开始运动吧，在汗水中释放压力，在呼吸间找回平静。不必追求多么高强度的锻炼，每天走一走、跑一跑，坚持下去，就会在奔跑和跳跃间遇见更好的自己。 文案：张筱语 ​

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2026-06-28 08:00来自 vivo X90

#早安武体#  训练场人声渐起，青春永远热气腾腾，早安武体！ 图片：龙俊文 文字：戴乐娴 ​

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2026-06-27 22:00

#武体夜话# 📖📚 【不会夸人？请进来学习】 那些总能看到别人闪光点的人，一定是内心温暖的人。遇到这样的人，请一定要好好珍惜。而面对他人的夸奖，最好的回应是大大方方地接住它——“谢谢你这么说，我很开心”。赞美的本质是分享喜悦，会回应的人能让一份喜悦长成两棵树。愿你我都能欣然接纳每 ​

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2026-06-27 08:00来自 vivo X90

#早安武体#  沐浴晨光，全力以赴，不负少年时光，早安武体！ 图片：曹伟琦 文字：戴乐娴 ​​​

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2026-06-26 22:00

#武体夜话# 📖📚 【夜读｜坚持早起早睡，真的可以改变人生】 早睡早起看似是小事，却能帮你找回生活的秩序感。稳定的作息带来稳定的情绪，让你坦然面对每一天。早起省出的时间，可以用来读书、跑步、规划一天，沉淀为成长的底气。想要养成习惯，不妨循序渐进：今晚提前10分钟上床，明早提前10分钟 ​

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2026-06-26 10:00来自 HUAWEI P60 Pro

#高校互推日# 武汉体育学院，运动康复全国排名第4。今天推荐一个搞音乐的——@四川文化艺术学院 。运动康复和音乐，一个做康复，一个做声音。但音乐治疗、节奏康复、运动音乐疗法——需要康复＋音乐的交叉。四川文化艺术学院音乐表演省级一流专业。武体做运动康复，川文艺做音乐治疗。怎么选？想学运动 ​

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2026-06-25 22:00

#武体夜话# 📖📚 【主动丢掉这三样东西】 人生想要越来越轻松，不妨主动丢掉三样东西：丢掉家里无用的杂物，腾出空间，心绪也会跟着舒展；丢掉消耗精力的他人评价，日子怎么过掌握在自己手里；丢掉“将就”的生活方式，认真对待内心真实的需求。愿我们带着一颗轻盈的心，与美好相逢。 文案：张筱语 ​

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2026-06-25 16:17来自 iPhone 14 Pro

#全民禁毒宣传月# 全民禁毒月宣传进行时✨ 远离毒品、抵制兴奋剂，是每一位武体人的必修课。健康运动无捷径，青春人生不“毒”行，和武体一起对毒品坚决说NO！ 图文：席君悦 ​

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2026-06-24 22:00

#武体夜话# 🍉小憩·夏日“续命”特饮测评来了！你最近新发现了哪款“喝了能再撑三小时”的神仙饮料？是冰柠茶、椰子水，还是杨梅冰？🥤 评论区交换夏日特饮清单，互相续命。 图文：张筱语 ​

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2026-06-23 22:00

#武体夜话# 📖📚 【记得开心，记得自信，记得要好好睡觉】 生活再忙，记得开心，把笑容挂在脸上，日子就会亮起来；记得自信，相信自己值得一切美好；记得好好睡觉，睡眠是最好的疗愈。睡前把悬而未决的琐事留在门外，把纠结内耗的情绪轻轻放下。不必事事紧绷，也不必时时完美。今晚，愿你带着一颗 ​

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2026-06-23 18:58来自 HUAWEI P60 Pro

【@全体校友师生，一起为母校代言！】2026年高考志愿填报将至，微博发起#宝藏大学安利计划# 系列活动，配套 @微博智搜 答疑玩法，全方位打破择校信息差。@武汉体育学院 现面向全国校友、在校师生发出邀约，邀大家从校园办学底蕴与城市发展优势双维度为母校代言，助力考生及家长明晰择校逻辑，从容做出 ​

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2026-06-23 10:30来自 vivo X90

晨训踏过的塑胶跑道里，藏着写给武体的情书。 【L】是体育馆前舒展的阶梯，刻下汗水与热忱的少年意气。 【O】是篮球场腾空抛出的篮筐圆弧，热爱被收进这圈圆满。 【V】是西田径场迎风挺立的跨栏，纵身一跃，谱写青春热烈序曲。 【E】藏得最广，是训练馆并排的落地玻璃窗；阳光落下清晰轮廓……在武体， ​

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2026-06-23 08:00来自 vivo X90

#早安武体#  新的清晨，卸下疲惫，揣着温柔与善意开启一天。 图文：戴乐娴 ​

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2026-06-22 22:00

#武体夜话# 📖📚 【好的人生，可以慢慢来】 很多人感到疲惫，是因为错把生活当成竞速比赛，担心走得太慢而习惯性焦虑未来。人生最好的状态，从不是步履匆匆地狂奔，而是能够张弛有度、从容前进。“慢慢来”不是拖延，也不是懒散，而是愿意在人生路上沉稳前行。当你不再执着于一个模糊的远方，而是 ​

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2026-06-21 22:00

#武体夜话##父亲节# 👔 今天，把话筒递给爸爸。父亲节到了，你印象中爸爸说过最“戳你”的一句话是什么？或者，如果你可以问他一个问题，你最想问什么？ 图文：张筱语 ​

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2026-06-21 09:00来自 iPhone 17 Pro

【夏至】#我在武体说节气# 夏至携满目清荷赴约，蝉声漫过檐角，日光铺展至全年最久。风携草木馥郁，塘间莲影摇曳，一碗凉面消解暑气。古人借此时祈盼丰年，纳取清欢。万物肆意拔节生长，人间温柔明朗。愿拥绵长日光，揽一池夏意，万事热烈顺遂，岁岁常有清凉相伴。#定格武体# 图文：张茜雅 ​

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2026-06-21 08:00来自 vivo X90

#早安武体# 日出落满校园，新程即刻开启 早安，每一位奔赴理想的我们[打call][打call][打call] ​

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2026-06-20 22:00

#武体夜话# ☀️ 夏至前夜：昼最长的一天，你想怎么过？ 明日夏至，白昼将被拉到最长。多出来的那点日光，你最想“浪费”在什么事情上？是运动锻炼一下、看完一本书，还是单纯在操场坐到天黑？ 图文：张筱语 ​

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2026-06-19 22:00

#武体夜话# 📖📚 【请你永远相信，美好的事情即将发生】 很多事情，你只要往好的方向想，它就会慢慢变好。把精力和时间留给热爱，而不是用来内耗——把时间分给睡眠、书籍、运动，分给山川湖海，分给你对这个世界的热爱。“我允许”是一种很厉害的人生心态：允许遗憾，允许脆弱，允许不完美。只有 ​

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2026-06-19 09:32来自 iPhone 17 Pro

#端午节##端午安康# 6月17日，武汉体育学院“康养端午，艾香武体”劳动教育主题实践活动在奥星苑广场举办，学生参与热情高涨。现场开设端午知识答题、手工包粽子、香囊艾草制作、编织五彩绳及中医康养体验等民俗板块。同学们亲手包粽寄寓美好心愿，编织彩绳祈求平安，体验传统古法舒缓夏日疲惫。场内 ​

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2026-06-18 22:00

#武体夜话# 📖📚 【散步，是世界上最高级的浪漫】 散步可能是最“温柔”的锻炼方式——省时省事、轻松方便。不需要复杂装备，也无需刻意腾出整块时间，下楼走走，或把开车改为步行，既能舒展筋骨，又能释放压力。傍晚时分，放下手头的事出门走一走，微风拂面，脚步轻缓。脚在走，脑子可以放空，也 ​

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2026-06-17 22:00

#武体夜话# 🎯如果这是本学期最后一次“解忧许愿”，你最想求一个什么“期末buff”？是“最后三科全过”“训练考核超常发挥”，还是“暑假无缝切换不emo”？✨ 评论区留下你的收官心愿，给它一个被看见的机会。 图文：张筱语 ​

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2026-06-16 22:00

#武体夜话# 📖📚 【夜读｜一个人最稀缺能力是？】 在这个信息爆炸的时代，真正稀缺的不是天赋，而是三种能力：深度学习，不被碎片信息干扰——能在浮躁中守住专注，才能获得真正的成长；延迟满足，为未来蓄力——愿意等待的人，往往收获更多；坚持耕耘，收获时间的奖励——日复一日的努力，终会在 ​

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2026-06-15 22:00

#武体夜话# 📚 复习月“精神食粮”补给站来了！除了课本，你复习时还靠什么“续命”？是囤满零食的抽屉、无限续杯的咖啡，还是某个陪你通宵的歌单？☕ 分享你的“复习月必备物资”，帮彼此撑过这段日子。 图文：张筱语 ​

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2026-06-15 15:05来自 HUAWEI P60 Pro

#微博祝你毕业快乐# 解锁人生新副本，迎接灿烂的夏天~带#毕业季#发博或转发本条微博，就能点亮昵称后的毕业帽🎓，和@武汉体育学院 一起收获独属于今夏的毕业仪式感！[毕业帽] ​

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2026-06-14 22:00

#武体夜话# 🎁 父亲节“提前批”礼物灵感。下周日是父亲节，你想好送什么了吗？是实用派（剃须刀、运动鞋）、走心派（手写信、相册），还是整活派（教老爸用表情包）？👨 评论区交换礼物创意，拯救选择困难症。 图文：张筱语 ​

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2026-06-13 22:00

#武体夜话# 📖📚 【夜读｜淡而静、勤而进、稳而信】 一个人最好的状态，藏在三个词里：淡而静，内心澄澈方能抵御外界喧嚣，不被杂念裹挟；勤而进，日日精进方能在时光中沉淀底气，积蓄向上的力量；稳而信，步履稳健才能行稳致远，对自己有信心的人，未来才会明亮。好状态由自己把握，好日子就在当 ​

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2026-06-12 22:00

#武体夜话# 📖📚 【夜读｜让人快乐的10个习惯】 请记住，不要因为5分钟的不开心，就耽误23小时55分钟的开心。让人快乐的10个习惯：经常嘴角上扬，保持学习，勇于接受挑战，靠近热爱的事情，不为明天焦虑，留意生活里的小美好，在户外放空，置顶健康，懂得分享，丢掉情绪“包袱”。快乐无需宏大，有 ​

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2026-06-12 16:30

#武汉体育学院2026毕业典礼##毕业季# 书卷气收进行囊，少年气自此散作漫天星光。各自赶路，后会有期。✨ http://t.cn/AXayFeoa ​

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2026-06-12 16:00

#武汉体育学院2026毕业典礼##毕业季# ☁东湖湖畔的晚风将永远记住你们的青春与汗水。武体，后会有期；未来，我已就位！ http://t.cn/AXaygykZ ​

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2026-06-12 15:30

#武汉体育学院2026毕业典礼##毕业季# 祝你们在未来的日子里，哪怕单枪匹马，也能无畏前行；跃入人海，各有风雨灿烂。前程似锦，顶峰相见！💪🌊 http://t.cn/AXay3nzO ​

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2026-06-12 15:10来自 HUAWEI P60 Pro

#武汉体育学院2026毕业典礼# 怎么拍了拍手就到毕业典礼现场了。#毕业季# http://t.cn/AXaynBlS ​

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2026-06-12 14:53来自 HUAWEI P60 Pro

#武汉体育学院2026毕业典礼# 无论离开多久都要记得这八个字——公勇诚毅，学思辨行。#毕业季# http://t.cn/AXayRVVz ​

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2026-06-11 23:01来自 vivo S50

#定格武体#[期待]#毕业季# 驭梦·锋芒——武汉体育学院艺术学院2023级舞蹈表演专业体育舞蹈专项教学成果展演今日在艺术馆小剧场精彩上演。以舞驭梦，以光铸锋，前路漫漫，驭梦生辉！ 图文：段诗瑶 ​

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2026-06-11 22:00

#武体夜话# 📖📚 【夜读｜好的人生，可以慢慢来】 很多人感到疲惫，是因为错把生活当成竞速比赛，担心走得太慢而习惯性焦虑未来。人生最好的状态，从来不是步履匆匆地狂奔，而是能够张弛有度、从容前进。慢慢来不是拖延，也不是懒散，而是愿意在人生路上沉稳前行。当你不再执着于一个模糊的远方， ​

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2026-06-11 09:00

#定格武体##四六级# ☀蝉鸣盛夏，步履不停。聆听武体夏日絮语，沉心备战四六级。愿每位学子勤学不辍，旗开得胜，不负时光。✨ 图文：戴乐娴 张筱语 ​

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2026-06-10 22:00

#武体夜话# 🍉 夏天在武体，必做的N件小事。毕业前/放假前，你觉得在武体的夏天一定要完成的一件事是什么？是去东湖边吹一次晚风、吃遍所有食堂的冰品，还是在操场看一次日出？🌅 评论区列出你的“夏日武体清单”，互相抄作业。 图文：张筱语 ​

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2026-06-10 09:00来自 iPhone 14 Pro

#毕业季##定格武体# 武汉体育学院跳蚤市场圆满落幕✨好物流转，青春不散场，每一件物件都藏着独属于武体的四年回忆，祝福各位毕业生万事顺遂~ 图片：林思雨 文案：席君悦 ​

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2026-06-09 13:10来自 HUAWEI P60 Pro

#定格武体#☔#武体代颜人# 昨日的细雨，让武体换了一番模样。 蝉鸣融进淅沥雨响， 夏风裹着湿润草木香， 跑道与林荫都浸在清凉里， 让我们一同欣赏， 武体雨天里的别样风情。🌧 文案：项姝悦 图片：项姝悦、席君悦 ​

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2026-06-08 22:00

#武体夜话# 🎯如果给你一个“本月限定buff”，你希望是什么？是“复习效率×2”“训练恢复速度+50%”，还是“食堂永远不用排队”？✨ 评论区许下你的六月“开挂”心愿，看看谁的buff最实用。 图文：张筱语 ​

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2026-06-07 22:00

#武体夜话# 📖📚 【夜读｜忙碌是治愈一切的良药】 你有没有过这样的体验：心情低落时，把房间彻底整理一遍，感到心头透进一缕阳光；坐立不安时，专注地做一会儿手工或画画，时间仿佛静止下来。这就是忙碌的魔力——它让我们从纷乱的思绪中抽离出来，把注意力聚焦在手头具体的事情上。当你全身心投 ​

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2026-06-06 22:00

#武体夜话# 📖📚 【夜读｜别丢了最初的“喜欢”】 喜欢一件事，不是因为它能带来什么，而是因为它本身就是生命的一种展开方式。在地下数千米深的矿洞写诗的陈年喜，为一条十几分钟视频进山大半年的李子柒，摆摊之余出版了5本书的菜场作家陈慧……他们的故事告诉我们，“喜欢”仍是冒着热气的动力源 ​

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2026-06-06 10:00来自 HUAWEI P60 Pro

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 高考吉运使者@武汉体育学院 已就位，为2026高考生加载#高考大吉#吉运Buff！ 愿笔尖流淌的每一份努力，都有掷地有声的回响，落笔生花，科科大吉！ ​

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2026-06-05 22:00

#武体夜话##芒种# 🌾 芒种：忙而不茫，种有所得。芒种是播种与收获的交界。这个六月，你在“种”什么？是一科考试、一个训练目标，还是一份实习/考研的打算？🌱 评论区写下你正在“耕耘”的事，待到盛夏回头看。 图文：张筱语 ​

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2026-06-05 09:04来自 iPhone 17 Pro

【芒种】#芒种# “时雨及芒种，四野皆插秧。” 暖风铺展盛夏，麦田泛着金浪，田野一边收麦、一边播种。梅雨淅沥，草木葱茏，夏蝉初鸣，满目生机盎然。 芒种是耕耘与收获并行的时节，春种辛劳，至此初见收成。愿我们顺应时节，踏实耕耘，埋下心中理想，静待秋来满载收获，岁岁勤勉，万事可期。 ​

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2026-06-04 22:00

#武体夜话##世界环境日# 🌍 明天，为武体做一件“绿色小事”。世界环境日，不喊大口号，只做小行动。你今天可以为校园做的一件事是什么？是带走操场边的空瓶、双面打印复习资料，还是随手关掉无人教室的灯？💚 图文：张筱语 ​

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2026-06-03 22:00

#武体夜话# 📖📚 【夜读｜你的“孩子气”，其实很宝贵】 长大并不意味着暮气沉沉，也不意味着丧失对世界的热爱和好奇。葆有“孩子气”的大人，看过世间的千变万化后，仍坚定相信美好，始终保持着对事物的好奇心，愿意勇敢前行，去探索更大的世界。他们的真诚坦率让友谊来得轻松，他们的单纯快乐让 ​

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2026-06-02 22:00

#武体夜话# 📖📚 【越松弛，越厉害】 在快节奏的生活里，你是否常常紧绷着一根弦？武体夜话告诉你：越松弛，越厉害。松弛不是懈怠，而是一种从容的心态，一种相信自己“接得住”的底气。越是懂得松弛的人，越能在压力面前稳住节奏，在纷扰之中找到方向。不必事事紧绷，也不必时时完美。学会给自己 ​

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2026-06-02 12:34来自 HUAWEI P60 Pro

#毕业季# 还没想好毕业照怎么拍？武体专属毕业打卡点攻略已就位，教学楼、东湖湖畔、梧桐林荫道、校训石与冠军墙悉数上线。定格少年意气，留存青春光影，用镜头珍藏四年热血与回忆，赴一场与武体的温柔告别，奔赴下一程山海✨#定格武体# 文案：项姝悦 图片：黄弋珂 郭佳欣 龙俊文 陈妍宇 ​

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2026-06-02 08:00来自 vivo X90

#早安武体#罗曼罗兰：真正的英雄主义，是认清生活依旧热爱生活。保持热忱，向阳而生，新日吉祥。 图文：戴乐娴 ​

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2026-06-01 22:00

#武体夜话##儿童节# 🍭今天，允许自己“幼稚”一下💖小时候最想拥有的“超能力”是什么？是飞檐走壁、瞬间移动，还是永远不写作业？🦸评论区重返童年，许一个“不长大限定心愿”。顺便晒一张你小时候的照片或童年最爱零食，一起过个武体大龄儿童节。 图文：张筱语 ​

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2026-06-01 09:00来自 iPhone 17 Pro

【六一·儿童节】#儿童节# 缤纷六月，童趣满盈，又迎来六一儿童节。童年是无忧无虑的时光，是天马行空的幻想，无论长到几岁，我们心中都住着一个长不大的小孩。暂时抛开烦恼，重拾天真烂漫，做回无忧无虑的小小少年。愿永远保有纯粹的热爱，眼里藏着星光，心中装满欢喜！ 六一快乐！ 图文：张茜雅 ​

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2026-06-01 08:00来自 vivo X90

#早安武体#村上春树：不必迎合所有人，好好取悦自己。清晨随风释怀一切，轻松度日，日日舒心。 图文：戴乐娴 ​

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2026-05-31 22:00

#武体夜话# 📖📚 【睡前总失眠？】 在睡前忙着复盘白天的琐事？忍不住纠结某句话是否说得不对？懊恼“如果当初”没做另一个选择？这些悬而未决的琐事、纠结内耗的情绪、与“如果当初”的自责，正是偷偷偷走好睡眠的罪魁祸首。试着把它们都留在卧室门外，学会梳理心绪，与自己和解，放下重负才能安 ​

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2026-05-31 08:00来自 vivo X90

#早安武体# 鲁迅：有一分热，发一分光。新一天自带光芒，心怀热爱，奔赴前路，早安！ 图文：戴乐娴 ​

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2026-05-30 22:00

#武体夜话# 📖📚 【人生建议：永远不要提前焦虑】 你有没有过这样的经历？准备尝试新工作，却担心做不好；刚定下目标，就开始想“万一失败怎么办”。一味沉浸在担忧里，只会无端消耗能量，错失发展的机会。真正困住你的，是消极的想象——别用还没发生的结果吓自己，勇敢迈出脚步，很多担心到最后 ​

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2026-05-30 08:00来自 vivo X90

#早安武体# 余华：普通的日子也在闪闪发光。不必焦虑当下，好好生活，慢慢前行，清晨安好。 图文：戴乐娴 ​

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2026-05-29 22:00

#武体夜话# 🛋️一周的疲惫攒到周末，你的“低电量”表现是什么？是说话变短、不想社交，还是看什么都想躺平？🔋 评论区描述你的省电模式，然后互相充个电（比如：“给你云递一杯冰美式”）。 图文：张筱语 ​

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2026-05-29 08:00来自 vivo X90

#早安武体# 宫崎骏：生活总会有不期而遇的温暖。愿晨起清风治愈所有疲惫，日子温柔，一路向阳，早安。 图文：戴乐娴 ​

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2026-05-28 22:00

#武体夜话# 📖📚 【如何提升表达能力】 表达力并非天赋，而是可练习的能力。五件小事帮你打开高效表达的大门：有选择地多输入并练习复述，把读过的内容内化成自己的思想；表达前明确目的，自然引导语言组织；为话语加上“总-分-总”框架，让表达更有条理；积累鲜活素材，用具象化的描述增强感染力 ​

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2026-05-28 08:40来自 HUAWEI P60 Pro

#高考加油# 东湖的风，吹不散少年的热望，珞喻路461号，等你用脚步丈量梦想。 高考倒计时10天，我们在武汉体育学院，等你踏浪而来！#武体代颜人# 文案：张筱语 图片：席君悦、项姝悦、周光桢、黄弋珂 制图：项姝悦 ​

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2026-05-28 08:00来自 vivo X90

#早安武体# 杨绛先生：人生最好的状态，是看淡世事，内心安然。迎着晨光出发，浅浅欢喜，静静生活，早安。 图文：戴乐娴 ​

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2026-05-27 22:00

#武体夜话# 热到冒烟的训练/学习结束后，你最想立刻塞进嘴里的冰品是什么？是老冰棍、绿豆沙、甜筒，还是食堂的冰镇酸梅汤？🍧 晒出你的“降温神器”，互相安利清凉。 图文：张筱语 ​

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2026-05-27 08:00来自 vivo X90

#早安武体# 三毛曾说：世间万物都在治愈你，所以你也要放过自己。新的清晨，不负时光，自在生活，早安☀️ 图文：戴乐娴 ​

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2026-05-26 22:00

#武体夜话# 📖📚 【朋友之间最好的状态】 好友是什么？是你成功时默默鼓掌的人，是你失意时陪你熬过低谷的人，是能接住你情绪、懂你言外之意的人。最好的朋友状态，是共享“人生优先浏览权”，成就“无需回应式友谊”——不必刻意维系，不必小心翼翼，想联系时就联系，忙的时候各自安好。人生路上 ​

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2026-05-25 22:00

#武体夜话# 👟运动后“最不想动”的部位是哪里？ 每次运动锻炼完，总有一个部位在疯狂抗议。是酸到抬不起的腿，还是连手机都不想举的胳膊？🦵 评论区吐槽你的“运动后遗症”，顺便分享你的缓解小妙招。 图文：张筱语 ​

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2026-05-24 22:00

#武体夜话# 📖📚 【培养一个亲近自然的爱好】 你有没有发现，和自然相处的时候，心情会格外平静？培养一个亲近自然的爱好：种一盆绿植，看它慢慢发芽；周末去公园走走，听听鸟鸣；养几条小鱼，观察它们游动；或者只是每天抬头看看天空的颜色。自然有一种神奇的力量，能让焦虑慢慢消散，让疲惫悄悄 ​

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2026-05-23 22:00

#武体夜话# 📖📚 【夏天必做的几件小事】 夏天来了，不妨试试这些治愈的小事：吃一口冰镇西瓜，听傍晚窗外的蝉鸣，去海边踩一次水，穿一件清爽的浅色衣裳，和朋友约一次夜市烧烤，在空调房里盖着薄被看老电影，买一束鲜花插在客厅……别总窝在家里刷手机，走出去感受夏天的热烈与温柔。这些看似寻 ​

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2026-05-23 17:16来自 HUAWEI P60 Pro

#宝藏大学安利计划# 水花控制我们是专业的！[求饶]#青春运动季# 视频制作：周光桢、黄弋珂 http://t.cn/AX6tmgZu ​

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2026-05-22 22:00

#武体夜话# 🍉 初夏武体“小确幸”征集 天气渐热，你在武体捕捉到了哪些“夏天的信号”？是超市冰柜里的西瓜、操场边的晚风，还是傍晚训练后那瓶冰饮料？🌅 晒出你的“初夏瞬间”，一起存档升温的日子。 图文：张筱语 ​

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2026-05-21 22:00

#武体夜话# 📖📚 【这是一个高效又朴素的“健康密码”】 白天的奔波、情绪的内耗，都在消耗我们的精力，而夜晚就是身体的“自愈时刻”。每天早睡一小时，是对身体最温柔的馈赠。它不会让我们瞬间变得百病不侵，却能慢慢减少疲惫感、增强免疫力，让我们有更充沛的精力面对生活。熬夜会放大焦虑，早 ​

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2026-05-21 11:30来自 HUAWEI P60 Pro

四渡赤水，传奇一战，那份为“上岸”前进不停的精神激励了一代又一代年轻人。90年后我们也同样面临着“上岸”。仿佛人生是一片海，必须找到一块陆地才能喘息。但四渡赤水告诉我们：真正的上岸，不是抵达某个终点，而是在流动的河水中，学会不沉没。 也许你现在还没"上岸"，但你已经在游了，这本身就是 ​

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2026-05-21 09:00来自 iPhone 17 Pro

【小满】#小满# “小满小满，麦粒渐满。” 南风渐暖，雨水丰盈，夏木葱茏，万物渐盛。 不必苛求圆满，小满即是人间最好的光景。 谷物灌浆，草木繁茂，日子在温柔里慢慢丰盈。 愿你怀揣小确幸，知足且上进，于烟火日常中，收获恰到好处的圆满，岁岁安然，步步向阳。#我在武体说节气# 图文：张茜雅 ​

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2026-05-20 22:00

#武体夜话# 💖今天，爱可以不说给恋人听 520不只是情侣的节日。你想对谁说一句“谢谢”或“有你真好”？是室友、队友、老师、家人，还是那个一直在努力的自己？💌 评论区发出你的“非恋爱向告白”，让每一种爱都被看见。 图文：张筱语 ​

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2026-05-20 09:25来自 HUAWEI P60 Pro

#定格武体# 五月清风漫拂珞喻路461号，温柔爱意悄然浸润武体校园的每一寸角落。5.20浪漫如期而至，我们以武体为笺，以热爱为墨，执笔写下独属于武体人的赤诚情书💌#武体代颜人# 图片：周雨坤 宋善金 张方媛 牛杨阳 曹伟琦 文案：项姝悦 ​

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2026-05-19 22:00

#武体夜话# 📖📚 【真正的强大，是允许一切发生】 真正的强大，不是控制一切，而是允许一切发生。允许自己偶尔脆弱，允许生活偶尔失控，允许别人和你不一样，允许事情不按计划走。当你不再执着于“必须怎样”，内心反而生出一种笃定的力量。允许遗憾，允许失败，允许不被喜欢——这些不是软弱，是 ​

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2026-05-18 22:00

#武体夜话# 💤如果周一早八可以多一个“救命功能”，你希望是什么？是闹钟响后自动发消息请假，还是教室椅子自带咖啡机？☕ 评论区许下你的离谱心愿，看看谁的脑洞最能代表“早八人”的心声。 图文：张筱语 ​

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2026-05-18 08:00来自 vivo X90

#早安武体#  迎着晨光开启崭新一天，踏实努力慢慢沉淀，所有美好都会如期而至。 图文：戴乐娴 ​

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2026-05-17 22:00

#武体夜话# 🌙 周日深夜“放空指南”。明天又是周一，今晚你会用什么方式让自己“慢下来”？是洗个热水澡、听一期播客、给绿萝换水，还是单纯望着天花板发呆？🛋️ 分享你的睡前仪式，互相借一点松弛感。 图文：张筱语 ​

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2026-05-17 08:00来自 vivo X90

#早安武体#清晨风轻日暖，心怀热爱奔赴校园，踏实努力慢慢沉淀，所有美好都会如期而至。 图文：戴乐娴 ​

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2026-05-16 22:00

#武体夜话# 📖📚 【每天做一件让生活变好的“小事”】 不必追求轰轰烈烈的改变，真正的美好往往藏在日常的小事里。早起拉开窗帘让阳光照进来；给绿植浇一次水；对陌生人微笑；把手机放远半小时，专心吃一顿饭；写下一件值得感恩的事……每天做一件让生活变好的小事，这些微小的光，终会汇聚成照亮 ​

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2026-05-16 12:18来自 vivo S50

#武汉体院学生平板支撑近3小时##武体学子双双打破校平板支撑纪录# 5月15日晚间，武汉体育学院“青春向阳，撑启新章”第十三届健身达人挑战赛圆满落幕。在平板支撑比赛中，众多选手突破自我，超越原赛会纪录。竞技体育学院钟明达和艺术学院郑诗如共同打破平板支撑项目赛会纪录，将崭新的赛会纪录定格在 ​

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2026-05-16 09:57来自 HUAWEI P60 Pro

#武汉体院学生平板支撑近3小时##武体学子双双打破校平板支撑纪录# 5月15日晚，武汉体育学院“青春向阳，撑启新章”第十三届健身达人挑战赛圆满落幕，竞技体育学院钟明达，艺术学院郑诗如同时打破平板支撑项目赛会记录；艺术学院莫广堂斩获女子组俯卧撑冠军，艺术学院项楠夺得男子组俯卧撑冠军，充分展 ​

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2026-05-16 09:19来自 HUAWEI P60 Pro

#武汉体院学生平板支撑近3小时##武体学子双双打破校平板支撑纪录#两名冠军同时诞生！[打call] 来自艺术学院的学生郑诗如和竞技体育学院学生钟明达，两人均以2小时52分（误差2秒以内）的成绩打破武汉体育学院健身达人挑战赛平板支撑项目赛会记录。 视频制作：佘颖、周晓楠 编辑：黄弋珂 审核：周肖 ​

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2026-05-16 08:00来自 vivo X90

#早安武体# 新的清晨新的开始，放下焦虑专注当下，认真学习，遇见更好的自己。 图文：戴乐娴 ​

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2026-05-15 22:00

#武体夜话# 📖📚 【真正成熟的人，都懂得“消化情绪”】 情绪不是敌人，而是信使。愤怒提醒你边界被侵犯，焦虑提醒你对未来有期待，悲伤提醒你需要被关怀。成熟的人，不是没有情绪，而是懂得与情绪共处——不压抑，不爆发，学会看见它、接纳它、转化它。把情绪“消化”掉，而不是“吞下去”或“吐 ​

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2026-05-15 20:44来自 HUAWEI P60 Pro

#武汉高校健身天花板是武体##在武汉体院健身也可以有挑战赛# 第十三届武汉体育学院健身达人挑战赛重磅来袭！#青春运动季# 视频制作：周晓楠、佘颖 http://t.cn/AXiCDZYR ​

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