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2025-11-08 17:10来自 微博网页版

【千年邛都，一世城恋】翻一座山，做一个梦，爱一个人，遇见一座城……你也在这里停留过吗？#千年邛都一世城恋# #西昌宣传片# @四川日报 @四川发布 @四川文旅 http://t.cn/AX2ha9yZ ​

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2026-07-05 16:29来自 微博网页版

【#很容易胖肚子的一种食物#】#当我学会看食物的升糖指数后#有些人体重也在正常范围内，肚子上却堆积了很多脂肪。有时候即使吃得很少，也不见肚子小下去。其实，腹部脂肪堆积，有可能是「高GI食物」吃多了。GI是Glycemic Index的缩写，中文名为血糖生成指数，又名升糖指数，是指食物进入人体两个小时内 ​

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2026-07-05 15:28来自 微博网页版

【#医保找药帮你一键查清啥药能报#】#药品能不能报销动动手指就能查#想知道某种药能不能使用医保报销、在哪儿能买到，今后自己动动手指就能查。最近，“医保找药”新功能上线，操作很简单。通过国家医保服务平台App、支付宝小程序、微信小程序等的“医保找药”，搜一下药名，就能看到最近一个月内，这 ​

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2026-07-05 15:25来自 微博网页版

【山水藏文脉，匠心育桃李✨西昌宁远学校2026招生季全介绍】 坐落南山大道 124 号，紧邻邛海泸山、海河蜿蜒环绕，推窗见青山湖景，天然沉浸式自然校园。 凉山首所 PPP 模式公办九年一贯制学校，2017 年正式投用，占地 76 亩、总投资 3 亿元，配套齐全：教学楼、综合实验楼、宿舍食堂、300 米塑胶跑道 ​

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2026-07-05 12:28来自 微博网页版

【转发收藏！#10种超实用结绳系法#】#刷到啥就学点啥吧#还不会打结？10种超实用结绳系法让你秒变打结高手↓↓（多多万物） http://t.cn/AXoSVR0E ​

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2026-07-05 11:14来自 微博网页版

【录取时间定了！】我省2026年普通高校招生各批次预计录取时间已初步确定，具体安排如下： ​​​

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2026-07-05 10:56来自 微博网页版

【十载耕耘筑星途，航天名校绽芳华✨西昌航天学校建校十年纪实来啦！】 作为西昌公办九年一贯制标杆校，2013 年建校至今，扎根航天城特色沃土，以 “筑梦航天・人人为星” 为育人理念，打造凉山优质义务教育示范窗口。 📌学校核心优势一览 ▫️校园硬件：150 亩现代化校园，总投资 2.6 亿，科创实验 ​

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2026-07-05 10:20来自 微博网页版

【早餐吃够蛋白质也要加点碳水】早餐只吃牛奶鸡蛋，可能会导致蛋白质浪费。健康的吃法是在食用牛奶鸡蛋的同时，搭配少油少糖的面包、馒头或燕麦等主食，帮助补充能量。戳↓一起了解早餐的健康吃法~ #吃对碳水1个月生理年龄年轻近4岁# http://t.cn/AXSSbS3z ​

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2026-07-05 09:38来自 微博网页版

【最佳观赏期已到！邛海观鸟岛睡莲盛放，现实版莫奈花园上线✨】 七月盛夏，邛海国家湿地公园观鸟岛睡莲池迎来盛花期。层层碧绿莲叶铺满水面，粉、白、淡黄各色睡莲枕水而开，朝开暮合，微风携淡淡清香扑面而来，随手一拍都是油画质感。 📍观赏点位：观鸟岛、梦里水乡白鹭滩、炫彩瑶池 ⏰花期时长 ​

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2026-07-05 09:01来自 微博网页版

西昌问候丨梦回田园湿地·美人蕉 http://t.cn/AXoKeYyv ​

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2026-07-05 08:24来自 微博网页版

#早安# 今日#西昌# 18~32℃，多云，空气质量优 🌤️ 今天适合把账算清一点。 时间账，情绪账，金钱账，人情账。 糊涂久了会累， 清楚一点反而轻松。☕️🌸 #周日早安# #周末愉快# ​​​

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2026-07-04 22:19来自 微博网页版

#晚安心语# 愿你今晚不想太多，不翻旧账，不怪自己，不和过去较劲，把心放回原处，把人交给时间，把事交给明天。好好睡觉，就是对自己最温柔的照顾。 #晚安好梦# [月亮] ​

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2026-07-04 19:26来自 微博网页版

【晚上睡不着试试五字诀助眠法】#建议大家千万不要再熬夜了#五字助眠法：上下不动静 睡个好觉。“上下不动静” 五字失眠认知行为疗法：固定上下床时间培养生物钟，白天不补觉、不赖床，坚持规律运动，睡前做渐进式放松练习。从头到脚逐步放松身心，配合深呼吸，坚持三周即可有效改善睡眠。 ​

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2026-07-04 17:26来自 微博网页版

【备考太累吃个提神药？结局令人痛心……】从“提神神器”“瘦身秘方”到成瘾失控，“药”与“毒”仅有一线之隔…… @雨山警方 呼吁：警惕药物滥用，远离毒品陷阱！#法姐讲法[超话]#法姐讲法超话 #法治微课堂# #道路千万条守法第一条# http://t.cn/AXSZcXv2 ​

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2026-07-04 16:26来自 微博网页版

【#2027年起两项车船税优惠取消#】车主们注意啦！2027年1月1日起，#这几种车将不享车船税优惠# 以前，节能汽车能减半交车船税，纯电动商用车、插电式（含增程式）混合动力汽车、燃料电池商用车不用交车船税。优惠取消后，咱们开这些车，都要全额交车船税了。不过放心，车船税本来就不高。拿1.5升排量的 ​

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2026-07-04 15:25来自 微博网页版

【#四川7月气候趋势最新预测#】四川省气候中心对7月气候趋势最新预测结论出炉：预计7月，全省平均气温较常年同期偏高，平均降水量较常年同期偏少，有5次较明显的降水天气过程。预计7月四川全省平均气温为24.3～24.8℃，较常年同期偏高。其中，盆地西北部、盆地中部平均气温较常年同期偏高1.0～1.5℃， ​

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2026-07-04 14:24来自 微博网页版

#拍到了仙气飘飘的蘑菇#【好梦幻！#原来蘑菇还会下流星雨#[哇]】近日，云南昭通，摄影爱好者用微距镜头记录下“大果鹅膏”释放孢子的奇妙瞬间。无数微小的孢子随气流飘散，仿佛落下一场“微观流星雨”↓↓提醒：大果鹅膏属毒菌，不可食用！（总台记者陈坚 音乐/@肖战 ） http://t.cn/AXoIFVSc ​

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2026-07-04 13:09来自 微博网页版

【#气血充足的5个身体表现#】#气血足的人敢想敢干#北京中医药大学东方医院针灸科主治医师季伟表示，气血是维持生命活动的重要物质，一旦不足，就可能出现疲劳乏力、面色苍白、头晕眼花、心慌气短、手脚冰凉、睡眠障碍、记忆力减退、食欲下降等症状。如果有以下几个表现，说明你的气血还不错↓↓ ① 好 ​

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2026-07-04 12:15来自 微博网页版

#人民之心#【#习近平阐释共产党为民服务初心#】“共产党就是为人民服务的，就是给老百姓办事的。老百姓的幸福就是共产党的事业。”民生福祉是习近平总书记心头永远的牵挂。（人民网-中国共产党新闻网） http://t.cn/AXo6aBkT ​

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2026-07-04 12:00来自 微博网页版

【雨季西昌野生菌上市，食品安全检查同步上线！】 市监局全覆盖排查餐馆、市场、农家乐 严查不明毒菌，规范储存、加工、留样流程 温馨提醒：陌生菌子千万别碰，不采不买不吃！ 吃出不适立刻就医，珍爱生命，拒绝 “菇勇者” #西昌野生菌# #舌尖上的安全# #西昌市场监管# http://t.cn/AXo6plhH ​

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2026-07-04 11:20来自 微博网页版

【重磅官宣！西昌全新公办精品初中 —— 西昌市实验学校 2026 年 9 月正式启航✨】 坐落邛海畔、泸山脚下，以航天星火精神育人，办学理念：精育问天之才，创筑强国之基，打造西昌基础教育新高地！ 📌核心亮点一览 ✅公办全日制初中，2026 秋季开学，首批招收初一新生 360 人 ✅师资顶配：1/3 高层次 ​

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2026-07-04 10:22来自 微博网页版

【#建议大家这4个小时一定要睡好#】#晚上这4个小时是肝胆修复关键期#中西医都建议，如果无法保证睡眠整体时长，这4个小时一定要入睡。这里说的“入睡”不是指“上床”，而是要在23点前进入睡眠状态。 中医：肝胆修复关键期 子时（晚上23点~次日凌晨1点）对应十二经络的胆经，负责贮藏和排泄胆汁，主 ​

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2026-07-04 10:20来自 微博网页版

【西昌人健康福利来啦！2026 九价 HPV + 带状疱疹惠民疫苗活动重启🔥】 不限户籍，带身份证就近接种，打一针免一针，直接省千元！ ▫️九价 HPV（默沙东） 9-14 岁女生：2 针，自费 1 针免 1 针，惠民价 1348 元 18-26 岁男女：3 针，自费 2 针免 1 针，惠民价 2676 元 首针时限：2026.7.1-2027.12. ​

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2026-07-04 09:44来自 微博网页版

【夏・雨・荷】 下雨天总不爱出门闲逛？ 等你遇见雨中荷花你就会明白 烟雨荷塘才是夏日好景致 快跟随镜头一起去欣赏 这绝美的雨荷吧～ 一池烟雨，半塘清风 淅淅沥沥的夏雨漫过湖畔 氤氲出满池温柔 抬眼望去 成片碧绿的荷叶连绵铺展 粉嫩荷花亭亭玉立 错落绽放在碧水之间 晶莹的露珠嵌在翠绿叶边 微风 ​

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2026-07-04 08:29来自 微博网页版

西昌问候｜梦回田园湿地·林荫小道 #西昌问候# http://t.cn/AXoiTZE0 ​

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2026-07-04 08:00来自 微博网页版

#早安# 今日#西昌# 18~29℃，阵雨，空气质量优 🌤️ 周六的早晨，咖啡香气刚刚漫过窗台，就被晨风悄悄卷走。窝在沙发里读几页闲书，思绪跟着文字飘远，又被窗外偶然的车鸣拉回。不必刻意追赶时间，就让时光在指缝间慢慢流。早安，自由的你！☕️🌸 #周六早安# #周末愉快# ​

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2026-07-03 23:00来自 微博网页版

#晚安# 🌧️ 阴雨天，世界都安静下来。窗外的雨滴在路灯下跳舞，房间里只留一盏暖黄的光。裹紧被子，听雨声像一首低沉的摇篮曲，晚安，被雨水温柔包裹的你。☕️💤 #晚安好梦# ​​​

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2026-07-03 18:53来自 微博网页版

【网传“南宁邕江主航道开放水上运动”系曲解误读（2026·07·03）】http://t.cn/AXoIEH7u ​

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2026-07-03 18:24来自 微博网页版

#专项整治网络娱乐团播乱象#【关于开展“清朗・网络娱乐团播乱象整治”专项行动的通知】#整治娱乐团播6类问题#按照2026年“清朗”系列专项行动计划安排，为加强娱乐团播领域问题治理，中央网信办自即日起，在全国范围内开展为期2个月的“清朗·网络娱乐团播乱象整治”专项行动。http://t.cn/AXoVBA5O ​

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2026-07-03 17:00来自 微博网页版

【#国家医保局上线医保找药功能#】记者7月3日从国家医保局获悉，为进一步提升医保服务便捷性，国家医保局开发上线了“医保找药”功能，帮助参保群众更便捷查询医保药品、商保创新药销售渠道。 依托全国统一的医保信息平台，“医保找药”功能可以便捷查询某种药一个月内在哪家医保定点医疗机构或定点零 ​

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2026-07-03 16:21来自 微博网页版

【好消息！凉山这里全线通车！】 7月1日，G348国道磨盘山至金河大桥段改建工程全线通车！ 盐源至西昌的通行效率将大幅提升。 连接凉山州盐源县、木里县与西昌的重要交通动脉——G348国道磨盘山至金河大桥段改建工程全线通车。盐源段新增的绕行金河集镇路段同步试运行，彻底告别了昔日穿镇而过的拥堵 ​

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2026-07-03 15:22来自 微博网页版

【转需！关于学生优惠票，十问十答】@ 同学们，暑期来临，关于学生优惠票的十个常见问题快来了解⬇️@中国铁路 ​​​

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2026-07-03 14:39来自 微博网页版

千年城事·西昌密码丨你知道一条仅有300多公里长的河流，是如何孕育出四川第二大平原的吗？#西昌# #千年城事# #中国航天城阳光康养地# #安宁河# http://t.cn/AXofFfVT ​

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2026-07-03 12:00来自 微博网页版

【#爽口开胃的酸辣柠檬虾做法#】酸辣柠檬虾这样做，酸辣爽口又开胃。戳视频↓学起来！#天热就想吃凉拌的#（来源：叶食记（家常菜））http://t.cn/AXoqLRd2 ​

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2026-07-03 11:30来自 微博网页版

【重回7元时代！今晚油价将这样调整→】据新华社消息，按照国内成品油价格调整周期安排，7月3日24时，成品油调价窗口将再度开启。 据专业机构预测，受到近期国际油价影响，目前原油变化率达到-15%，预计油价下调820元/吨，按照目前预期跌幅，汽柴油价格将会继续跌0.62元/升-0.74元/升。本轮油价最终调 ​

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2026-07-03 11:00来自 微博 weibo.com

【双线引水保供应！近28万城乡居民即将喝上“放心水”】水好了，日子就甜了！💧 西昌安宁水厂6月25日提前试运行，投资4.31亿的民生工程跑出“加速度”！采用大桥水库+东干渠“双线引水”，臭氧预处理等硬核工艺让水质达到国家最新标准。一期日供水10万立方米，近期惠及近28万人，远期将服务超37万人 ​

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2026-07-03 09:40来自 微博网页版

谁在呼唤？西昌8月6日—8月12日，点燃火把，我们不见不散 #2026凉山彝族火把节# #西昌# #火把节# http://t.cn/AXoVgdfR ​

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2026-07-03 09:22来自 微博网页版

【警惕！#公安机关曝光网恋诈骗常用APP#】#网恋相亲别轻易开屏幕共享#近期婚恋交友类诈骗持续高发，诈骗分子虚构“退役军人、公职人员、企业高管”等身份人设，以隐私保护、专属加密沟通为幌子，诱导受害人下载第三方APP进行私下联络，借机实施诈骗。近期被诈骗分子高频利用的APP清单如下↓↓ 提醒： ​

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2026-07-03 09:00来自 微博网页版

西昌问候丨梦寻花海湿地·紫薇 #西昌问候# http://t.cn/AXoVjCf5 ​

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2026-07-03 08:00来自 微博网页版

#早安# 今日#西昌# 17~23℃，阵雨转大雨，空气质量优 进度条过半，别回头也别将就。七月，带着清醒和底气，跟生活死磕到底。愿我们都能得偿所愿，满载而归。˙Ⱉ˙ฅ 早呀～💖 ​

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2026-07-02 23:00来自 微博网页版

#晚安# 遗憾从不是“未完成”的疤，是“已经历”的印：没说出口的话、没走完的路，最后都会变成你心里的故事，让你更懂珍惜下一次。  #晚安好梦# ​​​

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2026-07-02 18:00来自 微博网页版

【“深圳将全域开放无人驾驶”系误读（2026·07·02）】http://t.cn/AXoGubEx ​

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2026-07-02 17:33来自 微博网页版

#央视曝光宅家创业骗局#【#8000多人被在家开店骗1500万#】上海的肖女士被“宅家创业、月入过万”的广告吸引，支付了3980元的“合作费”，参加所谓线上“开店培训班”。很快，她发现教学内容与实际经营模式完全不符，承诺的大额收益远未兑现。退款无果后，肖女士意识到被骗。 警方调查发现，诈骗团伙通 ​

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2026-07-02 16:41来自 微博网页版

#一张纸折出了动物园#【热爱！#13岁男孩折纸十年#】山东烟台，13岁小孩哥痴迷折纸十年，满屋折纸作品惊艳众人！骏马、恐龙、扇子……用一张纸就能折出很多复杂的造型。网友：#这就是热爱的力量#！http://t.cn/AXoGpCYK ​

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2026-07-02 16:00来自 微博网页版

时隔一年，去年教学的达体舞你还记得吗？熟悉的旋律一响，DNA动了吧💃 彝语“达体”意为“跺地”或“踏地而舞”，是彝族人民在劳动中自创的集体舞蹈。舞姿以脚步动作为主，配合腰、肩、手的自然摆动。少则数人，多则上万人同舞同乐，易学易跳，热情奔放。 🔥 赶紧跟上舞步，重温那份踏地而歌的快 ​

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2026-07-02 15:25来自 微博网页版

#生活小助手#暑运今天开启，学生票有四大变化：资质全程“线上”办、优惠席别大幅扩容、5天内联程行程只扣1次优惠、新生和2026届应届毕业生都有福利。戳视频↓↓和小中一起来看看吧～#一起涨芝士#（红星新闻、央视新闻）http://t.cn/AXoyKcLL ​

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2026-07-02 14:41来自 微博网页版

#西昭高速年底通车#【 #西昌至昭通2小时# 好消息！西昭高速建设迎来重大突破🚗】 近日，西昭高速SG9标段主线实现全幅贯通！这个紧邻西昌的标段全长13.73公里，含1座特长隧道、10余座桥梁及2处互通立交，堪称全线“硬骨头”最集中的区段之一。建设过程中，项目团队多次上跨成昆铁路与京昆高速，以精 ​

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2026-07-02 13:03来自 微博网页版

【宜宾高县5.5级地震致学校倒塌？绵阳爆红民俗村经营惨淡？｜6月熊猫捉谣月榜】http://t.cn/AXoG7sIi ​

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2026-07-02 12:00来自 微博网页版

#美食时间#【#虾仁炒牛肉美味做法#】解锁不一样的美味菜品，虾仁加牛肉的组合，戳视频↓下次试试~（新华网）http://t.cn/AXSvtu3u ​

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2026-07-02 11:32来自 微博网页版

暑假带娃好去处来啦！西昌市文化馆2026年暑期免费文艺培训7月3日上午9点开始报名，566个名额全部免费🎨 13门课程任选：基础素描、硬笔书法、葫芦丝锡笛、手绘动漫、趣味魔方、非洲鼓、街舞、围棋、口琴、朗诵、立体编织、手工剪纸，还有成人瑜伽～ 📌报名须知： ⏰报名：7月3日9:00起，关注“西 ​

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2026-07-02 11:00来自 微博网页版

【7月1日起实施！居住证线上就能办理→】还在为居住证办理烦心？没时间跑窗口？材料清单一头雾水？别愁啦！好消息来啦～为了让大家办事更省心居住证申领现在可以线上办理咯西昌公安特意为大家整理了这份超实用的办理攻略有需要的小伙伴快收好，赶紧看起来吧！ http://t.cn/AXobVHnY ​

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2026-07-02 10:23来自 微博网页版

【#西瓜为啥越来越甜#】#西瓜虽甜但不是高升糖水果# 夏天的快乐，一般都是西瓜给的～不过最近，很多人都有种感觉：西瓜个头越来越小，口感越来越甜。不少血糖偏高的朋友都不敢吃，生怕升糖太快。和小时候比，西瓜的甜度真的猛增了吗？高血糖人群到底能不能吃？本期《太好科了》就来科一科↓ ​

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2026-07-02 09:40来自 微博网页版

火把节“隐藏盲盒”——烤洋芋🥔跳完达体舞就吃，真的太幸福啦！#西昌# #火把节# #烤洋芋# #达体舞# #打火把# http://t.cn/AXobC2MP ​

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2026-07-02 09:02来自 微博网页版

西昌问候｜梦寻花海湿地·鸡冠刺桐 #西昌问候# http://t.cn/AXobtaiB ​

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2026-07-02 08:00来自 微博网页版

#早安# 今日#西昌# 17~22℃，阵雨，空气质量优 早安。窗外的风摇着树叶，露珠在草尖上眯了眯眼。你醒来，世界刚好变亮了一点点。今天也有光在等你——在杯沿，在指缝，在翻开的书页里。把呼吸放慢，听一听早晨的心跳。早安呀，今日份好运正在派送中。🍀 ​

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2026-07-01 23:00来自 微博网页版

#晚安# 愿你忠于自己，活的认真，笑的放肆，走的潇洒。过去那些走过的路，别回头勇敢果断做自己就好！ #晚安好梦# ​​​

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2026-07-01 20:46来自 微博网页版

四川达州“巴小虎辟谣队”参加辟谣世界杯啦！让我们和辟谣侠“启明”一起加油，携手抵制网络谣言！@全国网络辟谣@全国网络举报@四川举报辟谣@达州网络举报辟谣平台，一起参赛吧！！！ http://t.cn/AXoyPdc3 ​

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2026-07-01 18:30来自 微博网页版

【“中考作文阅卷30秒快速打分”不实（2026·07·01）】http://t.cn/AXo23Lpb ​

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2026-07-01 17:45来自 微博网页版

【转存！#超实用办公室拉伸操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。#4个拉伸动作给久坐的你#↓↓收藏起来吧！（健康杭州）http://t.cn/AXo7YNyS ​

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2026-07-01 16:39来自 微博网页版

【#西昌8天超长假期正式官宣# 🔥 #凉山火把节# 连休8天，狂欢倒计时！】 重磅消息！凉山州2026年节假日安排出炉，民族团结进步节（8月5日）+火把节（8月6日-12日）连休8天！8天超长假期，直接拉满期待值！ 8月6日农历六月二十四火把节正日，西昌主会场万人火把巡游、空中火凤凰光影秀轮番上演；斗 ​

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2026-07-01 16:00来自 微博网页版

【#西昌⇄楚雄动车今日首发# 🚄 93元直达！】 不用再中途换乘啦！7月1日起，西昌至楚雄每日开行直达动车D239/D240次，二等座仅需93元！西昌出发11:41→15:03到楚雄，全程3小时22分；返程13:50楚雄发车，17:18抵达西昌。串联邛海泸山与彝人古镇，周末跨省游说走就走～川滇文旅新通道已开启，你准备什 ​

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2026-07-01 15:51来自 微博网页版

【#新华社为七一勋章获得者出图#】#8位七一勋章获得者# 今年是中国共产党成立105周年。党中央决定，授予马善祥、王於昌、李连成、吾哈斯·苏来曼、吴亚琴、陈俊武、赵亚夫、钟掘同志“七一勋章”。（来源：新华社） ​

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2026-07-01 15:16来自 微博网页版

误入荷塘醉旖旎，一池涟漪荡夏意！西昌梦里水乡湿一池荷花惊艳一夏！#西昌# #荷塘风景# #夏日荷花# #古风意境# #梦里水乡湿地# http://t.cn/AXo2UG7e ​

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2026-07-01 14:32来自 微博网页版

#七一勋章获得者祝党生日快乐视频##七一勋章获得者祝党生日快乐#【“七一勋章”获得者：亲爱的党，生日快乐！】7月1日上午，庆祝中国共产党成立105周年大会在北京人民大会堂隆重举行。在《向祖国英雄致敬》乐曲声中，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平为“七一勋章”获得者颁授勋章。 胸 ​

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2026-07-01 12:00来自 微博网页版

【学起来~#电饭锅版焖豆腐鲜香嫩滑#】原来豆腐这样做简单又入味，电饭锅版焖豆腐鲜香嫩滑特别下饭，厨房小白也能轻松上手。#学一道快手菜很有必要#（小婷美食记）http://t.cn/AXovr9je ​

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2026-07-01 11:30来自 微博网页版

西昌队全力集训，积极备战“凉山之鹰”城市篮球联赛🏀 #凉山之鹰城市联赛# #凉山篮球# #西昌队# http://t.cn/AXoA25aE ​

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2026-07-01 11:00来自 微博网页版

火把节限定！凉山雪新包装+新口味，冲冲冲！！！#凉山雪# #宝藏饮品# #火把节# #西昌# http://t.cn/AXoAveKY ​

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2026-07-01 10:20来自 微博网页版

【#中国共产党成立105周年#，此刻，传递祝福！】105载风雨兼程，105载波澜壮阔。行程万里，不忘初心；新征程上，向着新目标，奋楫再出发。转发点赞，#今天祝福党祝福祖国#！ http://t.cn/AXoz6g0z ​

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2026-07-01 09:52来自 微博网页版

【#七一重温入党誓词#】和“七一勋章”获得者一起重温入党誓词↓↓#中国共产党成立105周年# http://t.cn/AXownkhR ​

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2026-07-01 09:40来自 微博网页版

唱支山歌给党听！热烈庆祝中国共产党成立105周年 #七一建党节# #中国共产党成立105周年# #西昌# http://t.cn/AXowmANw ​

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2026-07-01 09:00来自 微博网页版

西昌问候｜观鸟岛·荷花 #西昌问候# http://t.cn/AXowoMlX ​

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2026-07-01 08:30

#早安# 今日#西昌# 17~23℃，阴，空气质量优 倾听内心声音，跟随直觉，走出属于自己的路。 ​

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2026-06-30 22:00

#晚安# 生活从不是完美答卷，允许自己有遗憾、有停歇，把心放宽，善待自己，今夜愿你安然入眠。 #晚安好梦# ​

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2026-06-30 18:39

“绵阳考生高考估分715查分299”系谣言（2026·06·30）http://t.cn/AXohqalE ​

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2026-06-30 16:30

【#苹果煮水喝孩子越喝越长个# 】①苹果+红枣水，适合消化不良、脸黄没精神的孩子；②苹果+红糖+肉桂水，适合脾虚，晚上睡不踏实的孩子；③苹果+玫瑰+红枣+枸杞水，适合内热盗汗的孩子。转发+收藏～#减肥第一名冬瓜苹果煮水# ​​​​ http://t.cn/AX6eWY6L ​

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2026-06-30 15:22来自 微博网页版

好消息！7月1日起，西昌⇌楚雄直达往返动车正式开行🚅 #西昌##西昌楚雄直达动车# http://t.cn/AXoP0rrM ​

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2026-06-30 14:23

【提醒：个税汇算今天截止】2025年度个税汇算清缴将于6月30日‌截止，需补税者务必在此前完成申报缴纳。‌#拖着不补税会怎样# ​​​？按规定，从7月1日当天起，按日加收滞纳税款万分之五的滞纳金。比如需补1万块钱税，拖一个月就要多交150块滞纳金。#滞纳税款会有滞纳金# ​​​（图/国家税务总局） ​

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2026-06-30 13:30来自 微博网页版

【学起来~#1个视频教你做蓝莓吐司烤蛋奶#】#懒人版蓝莓吐司烤蛋奶#教程来了，简单易上手，一口咬下去，奶香混着果香，简直绝了，快试试吧~#美食时间#（人民网）（via：http://t.cn/AXSgD0lN） ​​​

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2026-06-30 12:30来自 微博网页版

⏰定闹钟！凉山主场对战乐山川超 7月1日 12 点开票 东西区19元、南北区9元 7 月 5 日凉山好医生坐镇主场迎战乐山味道非常队 购票渠道： 四川观察APP：下载登录后，首页点击“看川超”进入购票页面，完成实名认证及观赛人信息添加即可购票。 大麦网：官网或APP搜索“川超”，选择对应场次购买。 ​

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2026-06-30 11:30来自 微博网页版

【收藏！#7月这些新规影响你我#】①#增加最低生活保障边缘家庭#；②刚性支出困难家庭作为社会救助对象；③规定用人单位应当按照国家规定为超龄劳动者参加工伤保险；④明确电动汽车实现“一键断电”的装置为物理断电装置……7月起，这些新规施行，将影响你我生活↓↓（人民网）http://t.cn/AXSd5RIl ​

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2026-06-30 10:30来自 微博网页版

一池清荷、一夏风雅！西昌核桃村、钓鱼台大片荷塘进入最佳观赏期 ✨ #夏日荷花# #西昌# #治愈系风景# #夏日限定# http://t.cn/AXov4r55 ​

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2026-06-30 09:15来自 微博网页版

西昌问候丨建昌古城·马家大院 #西昌问候# http://t.cn/AXSs3q9D ​

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2026-06-30 08:30

#早安# 今日#西昌# 17~26℃，阵雨，空气质量优 生活无需那么拥挤，健康的活着.平静的过着，开心的笑着.适当的忙着就好。 ​

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2026-06-29 22:00

#晚安# 很多事情想不通的时候， 别着急，过一段时间就想不起来了。 #晚安好梦# ​

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2026-06-29 17:38

湖北、云南的这些涉汛信息都是假的（2026·06·29）http://t.cn/AXSehOTM ​

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2026-06-29 17:18来自 微博网页版

【实用！#揉开三个穴位改善夜间失眠#】#实用安神助眠小妙招#半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这三个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠困扰。（健康杭州） http://t.cn/AXSgCAwe新华社的微博视频 ​​​

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2026-06-29 16:18来自 微博网页版

【转发收藏！#教你做孜然肉片#】#午餐试试这道孜然肉片#↓↓简单又好吃，快试试吧！（五味杂陈家常菜） http://t.cn/AXSg20fO ​

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2026-06-29 15:10来自 微博网页版

【地震逃生指南】两分钟带你了解①#地震时我们该如何自救# ？②地震时在室外应该如何躲避？③地震时该采用什么姿势来躲避？赶快来看视频↓↓#四川宜宾地震# http://t.cn/AXi1lttDCCTV ​

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2026-06-29 13:30来自 微博网页版

【收藏！#清爽不油腻的茼蒿拌鸡蛋#】这样做的茼蒿拌鸡蛋真是百吃不厌，清爽不油腻！（叶食记（家常菜）） http://t.cn/AXSue3hb ​

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2026-06-29 12:30来自 微博网页版

夏日浪漫，一半留给邛海荷塘✨ 满湖青荷，一池粉霞，泛舟穿行莲叶间，荷风消尽酷暑燥热 。 阳光、碧水、远山、盛放荷花，随手一拍都是治愈夏日大片，来西昌接住这份独有的清凉。 地点：核桃村 #西昌# #夏日荷花 # #中国航天城阳光康养地# ​

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2026-06-29 11:20来自 微博网页版

【#想吃野生菌但不想看小人儿#？一定记住！】#究竟怎么吃野生菌子才安全# [话筒]选购时务必前往正规市场或餐馆，拒绝街边摊贩及来源不明的菌子 [话筒]除了松茸等个别野生菌可以鲜食，绝大多数野生菌需要烧熟煮透 [话筒]一旦误食出现不适，应第一时间保留剩余菌子样本或照片，并在神志清醒时尝试催吐， ​

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2026-06-29 10:15来自 微博网页版

【#2026进度条将过半#，辛苦了！和自己相处得还好吗？】一路走来，或许有遗憾、有不甘，但生活本就是一场不断成长的旅程。不妨静下来#同自己说说心里话#，陪伴自己，接纳自己，感谢自己，抱抱自己。真正的成长，是允许一切发生，并在不同的体验中沉淀出直面生活的底气。下半年，我们也要一起加油！ ​

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2026-06-29 09:15来自 微博网页版

西昌问候丨建昌古城·大夫第 #西昌问候# http://t.cn/AXSdPsGh ​

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2026-06-29 08:29

#早安# 今日#西昌# 18~25℃，阵雨，空气质量优 在重复里找新意，在稳步中求成长～ 那些看似重复的日常里，藏着悄悄生长的力量 ​

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2026-06-28 22:00

#晚安# 现在过的每一天 都是余生中最年轻的一天 不要老得太快 却明白得太迟 #晚安好梦# ​

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2026-06-28 17:53

#女子跑步4年不拉伸小腿肌肉成硬块#【必备！运动前后拉伸】#一天一个健康小视频# 运动前后做几组拉伸动作，舒缓肌肉降低损伤，畅快运动更安心。[供稿：杭州市第一人民医院] http://t.cn/AX6EZlDb ​ ​​​

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2026-06-28 17:01

【#1分钟养心操缓解夏季烦躁# 】天热爱出汗、心烦睡不好？试试养心养血操！提膝击掌、收背转臂，动作简单，跟着视频练起来吧～#如何让身体快速适应高温天##北方近十省份高温来袭# http://t.cn/AXSOlKYq ​

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2026-06-28 16:13

六月西昌限定油画花海🌺 邛海南岸梦回田园·鱼跃汀洲 粉黄红美人蕉临水盛放，花影落进湖面 栈道漫步、乘船游湖，步步皆是夏日治愈风景 花期正好，快来邛海湿地打卡！ #西昌##邛海湿地公园# ​

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2026-06-28 15:00

【太燃了！#咱家大运不运输运的是胜算#！】#这是国产大运也是国之大运# 运-20A→运油-20→运-20B……十年间，绕台岛、飞远海、越高原，运-20系列动力更强了，油耗更小了，飞得更远了，家族更大了！#运20最新网宣片#，戳↓↓（中国军号） http://t.cn/AXSnnNwQ ​​​

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2026-06-28 14:07

起舞预热火把节🔥 重温经典达体舞，全员齐练氛围感拉满 赴一场热烈火舞盛会，静待星光与烟火✨ #西昌火把节##西昌##达体舞# http://t.cn/AXSuGrg8 ​

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2026-06-28 13:12

【转发！#毕业歌2026#：我们跨过山和海】#看这支MV真的会怀念青春# “我们跨过山和海，辞别同窗岁月长，未来各自放光彩，踏遍青山志满帆。”@宋威龙99 演唱毕业季歌曲《我们跨过山和海》，送给屏幕前的2026毕业生。转存收藏↓↓愿你跨过山海，一路繁花！#宋威龙新歌MV是给毕业生的# ​

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